Welcome Citizen!

บันทึกตอนนี้เลย แล้วซื้อทีหลัง เราจะแจ้งคุณถ้าราคาลด

Welcome Citizen!

Setup your account or continue reading!

Settings
แอปเปิ้ลไซเดอร์ ยี่ห้อไหนดี ช่วยดีท็อกซ์ ลดพุง ดีต่อสุขภาพ-cover

10 แอปเปิ้ลไซเดอร์ ยี่ห้อไหนดี ช่วยดีท็อกซ์ ลดพุง ดีต่อสุขภาพ 2024

แนะนำ แอปเปิ้ลไซเดอร์ ช่วยลดน้ำหนัก ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ฟื้นฟูพลังงาน ชะลอความแก่ ปรับสมดุลลำไส้ ทำให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น

ในปัจจุบันผู้คนหันมาใส่ใจดูแลเรื่องสุขภาพกันมากขึ้น และเป็นธรรมชาติมากขึ้น ทำให้แอปเปิ้ลไซเดอร์กลายเป็นชื่อที่เรามักพบเห็นอยู่แทบทุกที่ที่เกี่ยวกับเรื่องสุขภาพ อาหาร และการบำบัดเยียวยาจากธรรมชาติ

น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล หรือที่เรารู้จักคุ้นหูกันในชื่อ Apple cider vinegar (แอปเปิ้ลไซเดอร์ เวนิกา) เป็นยาสามัญประจำบ้าน ที่ผู้คนใช้กันมาเป็นเวลานานในการปรุงอาหาร ทำความสะอาด และยารักษาโรค ยิ่งไปกว่านั้น ยังมีหลักฐานบ่งชี้ว่า แอปเปิ้ลไซเดอร์ เวนิกามีประโยชน์ต่อสุขภาพ เช่น ช่วยลดน้ำหนัก ลดคอเลสเตอรอล ลดระดับน้ำตาลในเลือด ช่วยอาการของโรคเบาหวานดีขึ้นอีกด้วย

แต่ผลิตภัณฑ์ Apple cider vinegar มีหลายประเภท แล้วแบรนด์ Apple cider vinegar ที่ดีที่สุดคือแบรนด์ไหน บทความ “Best Apple Cider Vinegar (10 แอปเปิ้ลไซเดอร์ ยี่ห้อไหนดี)” นี้มีเราได้รวบรวมแอปเปิ้ลไซเดอร์ที่ดีที่สุดที่คุณสามารถหาซื้อได้ง่าย โดยพิจารณาจากรสชาติ คุณภาพ และส่วนผสมมาไว้ให้คุณแล้วค่ะ


10 แอปเปิ้ลไซเดอร์ ยี่ห้อไหนดี ช่วยดีท็อกซ์ ลดพุง ดีต่อสุขภาพ ปี2024

Table of Contents

ไฮนซ์ แอปเปิ้ลไซเดอร์ เวนิกา คุณประโยชน์เต็มๆ ช่วยลดน้ำหนัก ย่อยอาหาร ชะลอความแก่
Heinz
เช็คราคา ไฮนซ์ น้ำส้มสายชูจากแอปเปิ้ล 946 มล. Heinz Quarts Apple Cider Vinegar 32 oz ด้านล่าง:
add_circle ช่วยลดน้ำหนักได้ดี
add_circle ช่วยลดความอยากอาหาร
add_circle ช่วยการเผาผลาญ และขับของเสียออกจากร่างกาย
remove_circle กลิ่นแรง
remove_circle รสชาติทานยาก
remove_circle ต้องผสมน้ำผึ้ง น้ำผลไม้

ไฮนซ์ น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล สูตรไม่กรอง ไม่ผ่านความร้อน ตะกอนกินได้ คงความธรรมชาติ ยังคงมีเส้นใยเป็นเอนไซม์ที่ยอดเยี่ยม มีประโยชน์ต่อสุขภาพ มากับหลากหลายคุณประโยชน์ เช่น ทำเป็นเครื่องดื่มดีท็อกซ์ ช่วยระบบการย่อยอาหาร ใช้ล้างผักและผลไม้ได้ ผลิตจากแอปเปิ้ลหวาน น้ำใส สะอาด รสชาติกลมกล่อม เหมาะสำหรับสลัดหมักและสูตรอาหาร ช่วยลดน้ำหนัก ชะลอความแก่ ช่วยย่อยอาหาร แก้อาการท้องอืด ท้องเฟ้อ แก้เจ็บคอ แก้หวัด  ป้องกันโลหิตจาง แก้อ่อนเพลียได้อีกด้วย

รีวิวจากผู้ใช้จริง: 

“สั่งมาขวดที่ 2 รอบนี้ใช้ทำอาหารค่ะ รอบแรกแบบไม่กรองทานลดความอ้วนเยี่ยมสุด ๆ”

ทางเลือกเพื่อคนรักสุขภาพ ช่วยลดความดัน บรรเทาโรคเบาหวาน
NOW Foods
เช็คราคา NOW Foods แอปเปิ้ลไซเดอร์ ขนาด 450 มก. 180 แคปซูล ด้านล่าง:
add_circle แคปซูลเล็ก ทานง่าย
add_circle รสชาติไม่แรงเหมือนน้ำส้มสายชู
remove_circle ราคาแพง

NOW Foods แอปเปิ้ลไซเดอร์ แบบเม็ด ทานง่าย ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Non-GMO ผ่านการรับรองคุณภาพมาตรฐาน GMP แอปเปิ้ลไซเดอร์ที่ได้มาจากกระบวนการหมักแอปเปิ้ลไซเดอร์หวานตามธรรมชาติ ใช้เพื่อวัตถุประสงค์ในการทำอาหารที่หลากหลายและบำรุงสุขภาพโดยรวม ช่วยในเรื่องการลดน้ำหนัก และลดระดับน้ำตาลในเลือดของผู้ป่วยเบาหวาน ช่วยให้การเผาผลาญดีขึ้นและเพิ่มพลังงาน ช่วยย่อยอาหาร มีสารต้านอนุมูลอิสระ

รีวิวจากผู้ใช้จริง:

“ลองใช้มาเวลาสามสัปดาห์แล้ว ช่วยได้มากเรื่องการควบคุมอาหาร ทำให้ความอยากทานขนมน้อยลงเป็นพิเศษเมื่ออยู่ที่ทำงาน ช่วยในเรื่องการลดน้ำหนัก กลืนง่ายแล้วกลิ่นก็โอเค แนะนำเลยค่ะ”

เม็ดนุ่มหนึบ เคี้ยวเพลิน วิธีใหม่ในการกินแอปเปิ้ลไซเดอร์ แสนอร่อย
KOVY
เช็คราคา KOVY APPLE CIDER VINEGAR GUMMIES ด้านล่าง:
add_circle รับประทานง่าย อร่อย
remove_circle ราคาสูง

แอปเปิ้ลไซเดอร์ กัมมี่ ออร์แกนิค 1000 มิลลิกรัมต่อ 1 เม็ด เทียบเท่า Apple cider vinegar 1 shot สูตรน้ำตาลต่ำ อร่อยแต่คุณประโยชน์แน่นกว่าเดิมด้วย Superfruit นวัตกรรมใหม่ล่าสุด เป็นพรีไบโอติกส์ มีเอนไซม์ที่เป็นประโยชน์ มีวิตามิน B12 และเส้นใยบาง ๆ ที่เรียกว่า “Mother” ที่มีสารอาหารมากที่สุดครบถ้วน ช่วยในการปรับกระบวนการเผาผลาญของร่างกาย ช่วยให้สมองทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ช่วยให้การนอนหลับดีขึ้น ทานง่าย อร่อยไม่ทำลายเคลือบฟัน แอปเปิ้ลไซเดอร์ กัมมี่ ที่ไม่มีรสชาติฝาด เปรี้ยว และกลิ่นฉุนของ Apple Cider Vinegar เหลืออยู่

รีวิวจากผู้ใช้จริง: 

“ส่งไวทานแล้วน้ำหนักลดเรื่อย ๆ คือดีมาก ที่สำคัญอร่อยมากด้วยดีค่ะ ชอบมากๆ”

แอปเปิ้ลไซเดอร์ ออร์แกนิค 100% ช่วยลดน้ำหนัก ดีท็อกซ์ ขับของเสีย ชะลอความแก่
Bragg
เช็คราคา Bragg Apple Cider Vinegar 946ml. ด้านล่าง:
add_circle ลดความอยากอาหาร
add_circle ช่วยย่อยอาหาร
add_circle แก้อาการท้องอืด ท้องเฟ้อ
remove_circle กลิ่นฉุน ทานยาก
remove_circle ต้องผสมน้ำ หรือน้ำผึ้ง

Bragg Apple Cider Vinegar น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลเกษตรอินทรีย์ เป็นออร์แกนิคแอปเปิ้ลไซเดอร์ 100% ใช้แอปเปิ้ลออร์แกนิคที่สดฉ่ำ รสชาติเยี่ยมมาหมักโดยไม่ผ่านกระบวนการใช้ความร้อนและการกรอง จึงยังคง Mother เอนไซม์ชั้นยอดที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ช่วยปรับสมดุล และขจัดพิษในร่างกาย มีประโยชน์ต่อร่างกายมาก ๆ อุดมด้วยธาตุอาหารกว่า 30 ชนิด มีวิตามินมากกว่า 6 ชนิด มีกรดอะมิโน และสารเพ็คติน ช่วยระบบหายใจ แก้ไซนัส แก้เจ็บคอ ช่วยลดน้ำหนัก ดีท็อกซ์ของเสีย ชะลอความแก่ ช่วยรักษาสิวได้ด้วย

รีวิวจากผู้ใช้จริง: 

“ทานอยู่ค่ะ ช่วยเรื่องขับถ่าย จะทานก่อนนอน1แก้ว  น้ำส้ม 1 ช้อน น้ำอุ่นผสม ดื่มเลย เช้าถ่าย”

รสเปรี้ยวกลมกล่อม หอมละมุน เพิ่มรสชาติอาหาร ผสมเป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพได้ดีเยี่ยม
S&W
เช็คราคา S&W Apple Cider Vinegar 946 ml. ด้านล่าง:
add_circle อร่อย รสกลมกล่อม
add_circle กลิ่นหอม ราคาไม่แพง
add_circle ปราศจากคอเลสเตอรอล
add_circle โซเดียมต่ำ ไขมันต่ำ น้ำตาลต่ำ
remove_circle เปรี้ยวและแสบร้อนท้อง
remove_circle ควรกินแบบผสมอาหาร เครื่องดื่ม

เอสแอนด์ดับบลิว แอปเปิ้ลไซเดอร์ ปรุงอาหารจานอร่อยของคุณอย่างลงตัวด้วยน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล ไม่ว่าจะเป็นการหมักเนื้อสัตว์ ปรุงอาหาร ทำซอสต่าง ๆ ก็ชูรสชาติอาหารได้เป็นอย่างดี ผลิตจากวัตถุดิบที่สะอาด คุณภาพดี สามารถใช้หมักเนื้อให้นุ่มและมีรสชาติก่อนการปรุงสุก สามารถใช้สำหรับทำซอส และปรุงรสชาติอาหาร ให้กลิ่นและรสชาติที่ลงตัว ไม่เหมือนน้ำส้มสายชูทั่วไป ผ่านกระบวนการผลิตที่ได้มาตรฐาน สรรพคุณใช้ได้ทั้งในครัวและเพื่อดูแลผิวพรรณ เส้นผม สามารถใช้เป็นโทนเนอร์ โดยผสมกับน้ำในอัตราส่วน 1:1 เช็ดผิวได้ สามารถดื่มวันละ 1 ช้อนโต๊ะ ช่วยบำรุงสุขภาพได้ดีเยี่ยม

รีวิวจากผู้ใช้จริง: 

“ตัวนี้เพื่อนแนะนำมา ลองกินดู กินง่ายดี”

ลดพุง ดื่มได้ทุกวันเพื่อสุขภาพ ให้ผิวแลดูกระจ่างใส ช่วยปรนนิบัติความงามได้ตั้งแต่หัวจรดเท้า
HappyMate
เช็คราคา HappyMate Apple Cider Vinegar เฮลท์ตี้เมท น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล เกษตรอินทรีย์ 250 มล. ด้านล่าง:
add_circle ช่วยให้ผิวแลดูกระจ่างใสมากยิ่งขึ้น ช่วยชะลอความชรา
add_circle ช่วยระบบขับถ่าย ช่วยบรรเทาอาหารภูมิแพ้ เนื่องจากมีวิตามินซีสูง
add_circle ไม่มีสารเคมี สารเติมแต่งหรือสารกันบูด
remove_circle รสชาติเปรี้ยวมาก มีฤทธิ์เป็นกรด
remove_circle ก่อนทานทุกครั้งควรเจือจางด้วยน้ำสะอาดหรือน้ำผลไม้

เฮลท์ตี้เมท น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล เกษตรอินทรีย์ ที่ใช้ดื่มเพื่อสุขภาพก็ได้ หรือจะใช้เป็นสวนผสมและเครื่องปรุงอาหารก็ดี อุดมไปด้วยเอนไซม์ที่ทรงพลังและแร่ธาตุอินทรีย์จากธรรมชาติและสารอาหารอื่น ๆ ครบถ้วน ผลิตจากแอปเปิ้ลออร์แกนิค ไม่ผ่านความร้อน และ การกรอง มี Mother ซึ่งคือส่วนที่สารอาหารมากที่สุด ดีต่อระบบย่อยอาหาร ดื่มทุกวันเป็นยาชูกำลัง ช่วยควบคุมความอยากอาหาร ไม่ให้กินมากจนเกิดพิกัด จึงช่วยลดน้ำหนักทางอ้อมได้ ช่วยแก้อาการอารมณ์แปรปรวนจากอาการอยากของหวานอีกด้วย เหมาะสำหรับใช้ประกอบอาหารหลายประเภท หรือจะผสมเครื่องดื่มรับประทานเพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพก็ได้

รีวิวจากผู้ใช้จริง: 

“เคยทานของแบรนด์นี้อยู่แล้วค่ะ ผสมกับมะนาวบ๊วยปั่นเป็นน้ำปั่นอร่อยมากกค่ะ ร้านนี้มีของแถมมาให้ด้วยค่ะ บริการดีมากเลยค่ะ”

มีคุณประโยชน์จากแอปเปิ้ลไซเดอร์แบบดั้งเดิม พร้อมความอร่อยที่แอปเปิ้ลไซเดอร์ไม่เคยมีมาก่อน
Nature's Truth
เช็คราคา Nature's Truth แอปเปิ้ลไซเดอร์ จากแอปเปิ้ลธรรมชาติ ขนาด 600 มก. บรรจุ 75 ชิ้น ด้านล่าง:
add_circle ช่วยลดน้ำหนักตัว เพราะลดความอยากอาหารและทำให้อิ่มเร็วมาก
add_circle กินง่าย อร่อย ไม่มีรสเปรี้ยวคอของน้ำส้มสายชู
add_circle ปราศจากกลูเตน สิ่งปรุงแต่งรสและสี
add_circle Non-GMO
add_circle สูตรวีแกน
remove_circle อาจทำให้เกิดอาการระคายเคือง มีความผิดปกติหรือไม่สบายท้อง
remove_circle ราคาแพง หาซื้อยาก

บำรุงสุขภาพของคุณให้ดียิ่งขึ้นด้วย Nature’s Truth® Extra Strength Apple Cider Vinegar แอปเปิ้ลไซเดอร์ กัมมี่ แสนอร่อย ผลผลิตจากฟาร์มแอปเปิ้ลสดใหม่ นำเสนอผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพที่มั่นใจได้ พร้อมคุณประโยชน์จากน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลที่ปราศจากกลิ่นและรสชาติที่รุนแรง ซึ่งอาจจะกัดกร่อนชั้นเคลือบฟันภายนอก ผลิตจากน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลออแกนิคที่ได้รับการรับรอง ได้รับการตรวจสอบแล้วว่าไม่เป็นสาร GMO ปราศจากกลูเตน คนรับประทานมังสวิรัติสามารถทานได้

รีวิวจากผู้ใช้จริง: 

“คุ้มสุดๆ! สินค้าคุณภาพดี รสชาติเยี่ยม ฉันใช้เวลา 3 โมงเช้าและอีกสองสามมื้อในตอนบ่ายเพื่อเพิ่มพลังงาน รสชาติอร่อยและไม่ปรุงแต่งเลย จะซื้ออีกแน่นอน”

ได้รสแอปเปิ้ลเต็ม ๆ ไม่ใช่น้ำส้มสายชู ทานง่ายเหมือนขนม พร้อมสุขภาพที่ดี
Goli
เช็คราคา Goli Apple cider vinegar 60 เม็ด ด้านล่าง:
add_circle รับประทานง่าย
add_circle ปราศจากกลูเตน
add_circle Non-GMO
remove_circle ราคาแพง
remove_circle หาซื้อยาก

แอปเปิ้ลไซเดอร์ กัมมี่แสนอร่อย เพื่อสุขภาพ ผลิตจากแอปเปิ้ลออร์แกนิก เหมาะกับสายสุขภาพทั้ง Vegan และ Kosher ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร กัมมี่แอปเปิ้ลไซเดอร์สูตรแรกของโลก จาก Goli Nutrition บริษัทด้านโภชนาการที่สร้างสรรค์และให้ความสำคัญกับผู้คน ขับเคลื่อนด้วยความเชื่อที่ว่าความสุขและสุขภาวะเป็นสิ่งที่มาคู่กัน รับประทานง่าย มีคุณค่าทางโภชนาการ และอร่อย เพื่อให้ทุกคนสามารถรับประทานได้เป็นกิจวัตรประจำวัน ให้คุณค่าเช่นเดียวกับแอปเปิ้ลไซเดอร์แบบดั้งเดิม แต่ปราศจากรสชาติที่ไม่พึงประสงค์ ปราศจากกลูเตน Non-GMO ปราศจากเจลาติน และเป็นผลิตภัณฑ์วีแกน เพื่อสุขภาพที่เรียบง่ายอย่างแท้จริง

รีวิวจากผู้ใช้จริง: 

“ส่งเร็วมาก ของอยู่ในซีลอย่างดีลองทานแล้วรุ่นนี้กลิ่นไซเดอร์ไม่ฉุนมาก

แต่ชอบแบบเก่าที่มีรสไซเดอร์..โดยรวมดีค่ะ จะอุดหนุนอีก”

แอปเปิ้ลไซเดอร์ ผสมน้ำผึ้ง รสชาติอร่อย ช่วยฟื้นฟูพลังงานในร่างกาย อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
De Nigris
เช็คราคา De Nigris Organic Apple Cider Vinegar with the mother น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล ผสมน้ำผึ้ง ตรา ดี นิกรีส 500 มล. ด้านล่าง:
add_circle ลดความอยากอาหาร ช่วยย่อยอาหาร
add_circle ผสมเครื่องดื่มสำหรับตอนเย็น ช่วยให้อยู่ท้อง
remove_circle หากกินมากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการเสียดท้อง ควรเจือจางกับน้ำหรืออาหารก่อนรับประทาน

De Nigris น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล ผสมน้ำผึ้ง จากประเทศ อิตาลี่ รสชาติพิเศษ หวาน นุ่มนวล กลมกล่อม เหมาะกับสลัดผัก หรือนำไปใช้ทำซอสที่ให้รสชาติบางเบา ผลิตจากวัตถุดิบแอปเปิ้ลอย่างดี บวกกับความหวานของน้ำผึ้ง ที่ให้ประโยชน์ต่อสุขภาพ พร้อมรสชาติหอมหวาน อร่อย ครบครันคุณประโยชน์ต่อสุขภาพของน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ ไม่ว่าจะเป็น ช่วยในการลดน้ำหนัก ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด และระดับอินซูลิน ช่วยฟื้นฟูพลังงานในร่างกาย อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยฆ่าเชื้อโรคได้หลายชนิด

รีวิวจากผู้ใช้จริง: 

“กลิ่นหอม ผสมแอปเปิ้ลไซเดอร์ น้ำผึ้ง มะนาวโซดา คนให้เข้ากัน ใส่น้ำแข็ง คนอีกรอบ ดื่มง่าย อร่อยด้วยค่ะ  ลองดูนะคะ ช่วยในการเผาผลาญไขมัน ลดอาการกรดไหลย้อย ทุกอย่างต้องใช้ระยะเวลาพอสมควรถึงจะเห็นผล แต่รับรองว่าช่วยได้จริงค่ะ”

แอปเปิ้ลไซเดอร์ ผสมอบเชยและขมิ้น ช่วยปรับสมดุลระบบย่อยอาหาร ลดความอยากอาหารได้ดี
Andrea Milano
เช็คราคา แอนเดรียมิลาโน น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล ผสมอบเชยและขมิ้น 500มล - Andrea Milano Apple Cider Cinnamon & Turmeric 500ml ด้านล่าง:
add_circle ปรับปรุงระบบย่อยอาหาร
add_circle ลดคอเลสเตอรอล ลดน้ำหนัก
add_circle ช่วยลดน้ำตาลในเลือด
remove_circle มีคุณสมบัติเป็นกรดสูง อาจทำให้เกิดอาการเสียดท้อง

แอนเดรียมิลาโน แอปเปิ้ลไซเดอร์จากอิตาลี ผสมอบเชยและขมิ้น ใช้ส่วนผสมอินทรีย์ 100% ที่ไม่ผ่านการกรอง และไม่ผ่านการฆ่าเชื้อ เพื่อคุณสมบัติที่ดีต่อสุขภาพ น้ำส้มสายชูที่เกิดจากการนำแอปเปิ้ลสดปลอดสารเคมีมาหมักในถังไม้คุณภาพดี จนได้น้ำส้มสายชูชั้นเลิศที่ต่างจากน้ำส้มสายชูอื่น ๆ ตรงที่เมื่อส่องกับแสงแดดจะเห็น “Mother” เส้นใยเป็นเอนไซม์ที่ยอดเยี่ยมที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ รสชาติหอมอร่อย ไม่ใช้วัตถุกันเสียสาร แต่งสี ทำให้ดีต่อสุขภาพของคุณ ให้แร่ธาตุมากมายแก่ร่างกายต่อสู้กับความอ้วนช่วยย่อยอาหารได้ดี

รีวิวจากผู้ใช้จริง: 

“รสชาติและกลื่นของยี่ห้อนี้ดี รสเปรี้ยวกลมกล่อมไม่บาดคอ ตื่นเช้ามาดื่มดีท็อคได้ดีเลยค่ะ ชอบค่ะ จัดส่งโอเค”


แอปเปิ้ลไซเดอร์ คืออะไร?

น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล หรือ Apple cider vinegar (แอปเปิ้ลไซเดอร์ เวนิกา) ทำจากแอปเปิ้ลสดที่ผ่านการบดและหมักแล้ว เป็นโปรไบโอติกจากธรรมชาติ ในการทำน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล แอปเปิ้ลจะถูกบดและสัมผัสกับยีสต์ น้ำตาลธรรมชาติจากแอปเปิ้ลจะถูกหมัก ซึ่งทิ้งไว้นาน ๆ จะเปลี่ยนเป็นแอลกอฮอล์ (เหมือนกับการทำไวน์) แต่น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลจะถูกหมักสองครั้ง ครั้งหนึ่งเพื่อทำไซเดอร์ที่มีแอลกอฮอล์ และครั้งที่สองเพื่อทำเป็นน้ำส้มสายชู ซึ่งผลิตกรดอะซิติกที่เป็นสารออกฤทธิ์หลักในน้ำส้มสายชู โดย Apple cider vinegar ประกอบด้วยกรดอะซิติกประมาณถึง 5-6% เลยทีเดียวค่ะ

การศึกษาหลายชิ้นพบว่ากรดอะซิติกของ Apple cider vinegar มีผลต่อสุขภาพหลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็น ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด ช่วยลดน้ำหนัก และลดปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหัวใจ และช่วยจัดการระดับน้ำตาลในเลือดและคอเลสเตอรอลได้อีกด้วย


แอปเปิ้ลไซเดอร์ ประโยชน์

แอปเปิ้ลไซเดอร์มีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย รวมทั้งฤทธิ์ต้านจุลชีพ และสารต้านอนุมูลอิสระ อีกทั้งยังอุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามินต่าง ๆ เหมือนกับน้ำแอปเปิ้ล โดย Apple cider vinegar ประกอบด้วย แมกนีเซียม เหล็ก ฟอสฟอรัส แมงกานีส กรดอะมิโน สารต้านอนุมูลอิสระ และมีแคลอรี่แค่ 3 แคลอรี่ต่อช้อนโต๊ะเท่านั้น

แล้วประโยชน์ต่อสุขภาพของ Apple cider vinegar ล่ะ? ประโยชน์แอปเปิ้ลไซเดอร์ต่อสุขภาพนั้นมีมากมายเลยค่ะ ไม่ว่าจะเป็น

  • เป็นยาระบายตามธรรมชาติและสามารถปรับปรุงการย่อยอาหาร
  • ลดระดับน้ำตาลในเลือด
  • ปรับปรุงความไวของอินซูลิน
  • ช่วยควบคุมความอยากอาหารได้ และช่วยลดน้ำหนัก
  • เป็นตัวช่วยการเผาผลาญ ช่วยขับถ่ายของเสียตกค้างในลำไส้
  • ลดไขมันหน้าท้อง
  • ลดคอเลสเตอรอล
  • ลดความดันโลหิตและปรับปรุงสุขภาพของหัวใจ
  • ป้องกันและลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งและชะลอการเติบโตของเซลล์มะเร็ง
  • ช่วยย่อยอาหาร แก้อาการท้องอืด ท้องเฟ้อ
  • ช่วยเรื่องความจำให้ดียิ่งขึ้น
  • ป้องกันโลหิตจาง
  • ช่วยแก้อาการอ่อนเพลียของร่างกายหลังออกกำลังกาย
  • เสริมภูมิคุ้มกันในร่างกาย
  • ใช้สำหรับฆ่าเชื้อบาดแผลและรักษาเชื้อรา ป้องกันการติดเชื้อ

เรื่องความงามก็ไม่แพ้กันค่ะ นอกจากประโยชน์ด้านสุขภาพแล้ว แอปเปิ้ลไซเดอร์ เวนิกา ยังช่วยในเรื่องผิวพรรณและสุขภาพของเส้นผม เช่น 

  • รักษาและลดสิว
  • รักษาและบรรเทาผิวจากการถูกแดดเผา
  • มีคุณสมบัติต่อต้านริ้วรอย ชะลอความแก่
  • ปรับปรุงสุขภาพผม
  • ช่วยไม่ให้ผมพันกัน
  • ลดผมชี้ฟู ช่วยให้เส้นผมคงความชุ่มชื้น
  • รักษารังแค

ว้าวมากเลยใช่มั้ยคะ !


แอปเปิ้ลไซเดอร์ กินตอนไหน?

ควรกินแอปเปิ้ลไซเดอร์แบบเม็ด ก่อนมื้ออาหาร ประมาณ 30 นาที เพื่อลดความอยากอาหาร ช่วยให้กินอาหารได้ในปริมาณลดลง เป็นการลดน้ำหนักได้ทางอ้อมนั่นเอง หรือใช้สูตรผสมแอปเปิ้ลไซเดอร์ 2 ช้อนชากับน้ำอุ่น 1 แก้ว แล้วดื่มในตอนเช้าหลังตื่นนอนหรือก่อนอาหารเช้า 30 นาที จะช่วยทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดี และเผาผลาญได้ดียิ่งขึ้นด้วยค่ะ แอปเปิ้ลไซเดอร์มีฤทธิ์เป็นกรดสูง ควรเจือจางกับน้ำสะอาด หรือน้ำผลไม้ ถ้าดื่มโดยไม่ผสมอะไรเลยอาจทำลายสารเคลือบฟัน เนื้อเยื่อในคอ และปากได้ 

แอปเปิ้ลไซเดอร์ยังทำปฏิกิริยากับยาบางชนิด เช่น ยารักษาโรคเบาหวาน ยาขับปัสสาวะ ยาระบาย ยาโรคหัวใจ ฉะนั้นผู้ที่รับการรักษาด้วยยาดังกล่าวจึงควรหลีกเลี่ยง ผู้ที่มีโรคประจำตัว โพแทสเซียมในเลือดต่ำ โรคกระดูกพรุน โรคเบาหวาน หญิงตั้งครรภ์หรืออยู่ในช่วงให้นมบุตร ควรปรึกษาแพทย์ก่อนทุกครั้ง เพื่อความปลอดภัย 


บทส่งท้าย

แอปเปิ้ลไซเดอร์ ช่วยเสริมประสิทธิภาพในการดูแลสุขภาพของเราได้ดียิ่งขึ้น แต่อย่างไรก็ตาม แอปเปิ้ลไซเดอร์ ไม่ใช่ยาวิเศษที่ให้คุณประโยชน์กับร่างกาย มากไปกว่าการรับประทานอาหารที่สมดุล มีประโยชน์ และการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เราควรรับประทานแอปเปิ้ลไซเดอร์ด้วยความระมัดระวังและในปริมาณที่เหมาะสม อีกทั้งควรเลือกแอปเปิ้ลไซเดอร์ที่ผลิตภายใต้มาตรฐานคุณภาพสูง ผลิตในโรงงานที่จดทะเบียนกับสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) เน้นที่ผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากน้ำตาลหรือน้ำตาลต่ำ รวมทั้งปราศจากสารปรุงแต่ง เช่น สีผสมอาหาร สารปรุงแต่งรส และสารกันบูด และควรเลือกผลิตภัณฑ์ Apple cider vinegar ที่เหมาะสมกับงบประมาณที่เรามี หวังว่าบทความ “Best Apple Cider Vinegar (10 แอปเปิ้ลไซเดอร์ ยี่ห้อไหนดี)” จะช่วยให้คุณพบกับแอปเปิ้ลไซเดอร์ เวนิกาที่ดีที่สุดสำหรับคุณนะคะ

บทความแนะนำ

สิ้นสุดบทความ