ความงาม

12 กลูต้า ยี่ห้อไหนดี ผิวขาวไว รีวิวแน่น ปี 2026

กลูต้า ยี่ห้อไหนดี ผิวขาวไว รีวิวเห็นผลจริง สกัดจากสารกลูต้าไธโอน ในธรรมชาติ ไม่เป็นอันตราย มีหลายแบรนด์คุณภาพทั้ง Vistra, gluta max, swisse, blink เป็นต้น


Editor · Updated 17 Feb 2025

ลิงก์บางลิงก์ในคู่มือนี้เป็นลิงก์พันธมิตร หากคุณซื้อผ่านลิงก์เหล่านั้น เราอาจได้รับค่าคอมมิชชันโดยที่คุณไม่ต้องจ่ายเพิ่ม สิ่งนี้ไม่เคยมีผลต่อสินค้าที่เราเลือกหรือวิธีที่เราจัดอันดับ

12 กลูต้า ยี่ห้อไหนดี ผิวขาวไว รีวิวแน่น ปี 2026

หากพูดถึง กลูต้า หลายคนที่อยากจะมีผิวขาวใสก็คงน่าจะรู้จักกันดี และถึงแม้ร่างกายเราจะสามารถผลิตกลูต้าไธโอนได้เอง แต่ร่างกายบางคนก็อาจผลิตได้ไม่เพียงพอหรือมีความผิดปกติเกิดขึ้นได้ ดังนั้นจึงต้องสรรหา กลูต้า ดี ๆ มาเติมให้ร่างกายซึ่งใครที่อยากให้ผิวขาวเร็ว ขาวไว ก็อาจจะเลือกวิธีฉีดกลูต้า แต่ความเสี่ยงและราคาก็ค่อนข้างสูง หรือไม่ก็อาจจะเลือกวิธีที่ง่ายกว่าอย่างการรับประทาน กลูต้าไธโอน ที่มีทั้งชนิดเม็ดและแคปซูล ให้เลือกซื้อ

แต่ที่สำคัญ คือ คุณจะต้องเลือกกลูต้ายี่ห้อที่มีคุณภาพ เพราะทุกวันนี้กลูต้าเถื่อนมีให้เห็นกันเยอะแยะมากมาย แทนที่จะช่วยให้ผิวขาวขึ้น อาจกลายเป็นการเพิ่มโรคและอันตรายต่อสุขภาพได้ ดังนั้นในบทความนี้เราเลยอยากมา แนะนำ 12 กลูต้า ยี่ห้อไหนดี ที่กินแล้วขาวจริง เห็นผลไว ไม่อันตราย ซึ่งถ้าคุณอยากรู้แล้วว่าจะมีกลูต้าตัวไหนบ้าง ก็ไปดูพร้อม ๆ กันเลย!

สารบัญ

Note: ผู้ที่กำลังทานยารักษาโรคอยู่ มีสภาวะโรคเกี่ยวกับตับหรือไต หรืออยู่ในระหว่างตั้งครรภ์ ให้นมบุตร หรือมีปัญหาทางภูมิคุ้มกัน ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจซื้อกลูต้ามารับประทาน เนื่องจากกลูต้าอาจมีผลต่อการทำงานของยารักษาโรคบางชนิดและอาจเพิ่มภาระให้กับตับและไต หากใช้ในปริมาณสูงหรือต่อเนื่องโดยไม่มีการควบคุม อาจส่งผลต่อสุขภาพระยะยาวได้


12 กลูต้า ยี่ห้อไหนดี ผิวขาว ออร่าจับ ปี %%currentyear%%

Vistra Gluta Complex 800 PLUS Rice Extract
ผิวขาว กระจ่างใสด้วย วิสทร้า กลูต้า คอมเพล็กซ์ 1 จาก 12
Vistra Gluta Complex 800 Plus Rice Extract
Vistra
จาก 526บาท
ได้รับการรับรอง GMP Certified
รับประทานเพียงวันละ 1 เม็ดเท่านั้น
ผู้ใช้บางรายเห็นว่าหากรับประทานติดต่อกันต่อเนื่องจะช่วยให้สีผิวดูขาวสว่าง กระจ่างใสได้จริง แต่ต้องใช้เวลานานพอสมควร ใครเร่งร้อนอาจไม่ตอบโจทย์
อีก 2 ข้อ
ช่วยให้ผิวสวยใสด้วยกลูต้าคอมเพล็กซ์
มีสารสกัดจากข้าวและกรดอัลฟ่าไลโปอิก

กลูต้า Vistra Gluta Complex 800 Plus Rice Extract ตัวนี้เป็นกลูต้าที่ปลอดภัย ช่วยให้ผิวขาวไว นั่นก็ด้วยเพราะเขาได้ทำงานร่วมกันกับสารสารพัดประโยชน์เพื่อผิวสวย อย่าง Ceramide ที่สกัดมาจากวัตถุดิบธรรมชาติ นั่นก็คือ รำข้าวและจมูกข้าว โดยเจ้าตัวเซราไมด์จะมีส่วนช่วยในการเพิ่มความแข็งแรงให้ผิว เติมเต็มและกักเก็บความชุ่มชื้น ทำให้ผิวพร้อมสู้กับปัญหาและมลภาวะต่าง ๆ ดังนั้นใครอยากขาว มีสุขภาพผิวแข็งแรง สามารถเลือกกลูต้า Vistra เป็นอีกทางเลือกได้

ข้อมูลส่วนประกอบ

  • กลูตา-คอมเพล็กซ์ 800 มก.
  • แอล-กลูตาไธโอน 250 มก.
  • แอล-ซีสเทอีน 248 มก.
  • แอล-กลูตามีน 204 มก.
  • แอล-ไกลซีน 98 มก.
  • สารสกัดจากข้าว 60 มก.
  • กรดอัลฟา ไลโปอิก 50 มก.

รีวิวจากผู้ซื้อ:

"ผิวขาวขึ้นจริงๆ ดีค่ะ ทานขวดที่2แล้ว"

Gluta Frosta plus กลูต้า ฟอสต้า พลัส
กลูต้าฟรอสต้า ขาวไวขึ้นถึง 3 เท่า ลดริ้วรอย สิว ฝ้า กระ จุดด่างดำ 2 จาก 12
Gluta Frosta PLUS
Gluta Frosta
จาก 850บาท
ผิวขาวไวขึ้น 3 เท่า
ป้องกันสิว จุดด่างดำ และริ้วรอยต่าง ๆ
ราคาค่อนข้างสูง

กลูต้า ฟรอสต้า ตัวนี้ผลิตด้วยเทคโนโลยีใหม่ Triple Gluta Booster ที่ช่วยกระตุ้นการสร้างกลูต้าให้มากขึ้นถึง 3 เท่า กลูต้ากล่องนี้ช่วยให้ผิวมีความกระจ่างใส ผิวพรรณเปล่งปลั่ง และขาวขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ ปัญหาผิวทั้งหลาย ไม่ว่าจะเป็นสิว ฝ้า หรือจุดด่างดำ ก็ลดเลือนลงอย่างเห็นได้ชัด นอกจากนี้ยังมีส่วนผสมของวิตามินซีที่ช่วยเร่งการสร้างคอลลาเจน ช่วยให้ผิวดูกระจ่างใส เต่งตึง เปล่งปลั่ง รวมไปถึงสารสกัดจากซิงค์ ที่จะช่วยแก้ไขปัญหาสิว และความมันของผิว ใครไม่รู้จะกินกลูต้า ยี่ห้อไหนดี Gluta Frosta กล่องนี้ก็เป็นที่น่าสนใจ

ข้อมูลส่วนประกอบ

  • L-Glutathione – 250 mg (21.93%)
  • L-Cysteine – 250 mg (21.93%)
  • L-Glutamine – 140 mg (12.28%)
  • Pine bark extract (สารสกัดจากเปลือกสน) – 60 mg (5.26%)
  • Acerola cherry extract (สารสกัดจากอะเซโรลาเชอร์รี) – 50 mg (4.39%)
  • Alpha-lipoic acid (กรดอัลฟา-ไลโปอิก) – 50 mg (4.39%)
  • Glycine (ไกลซีน) – 50 mg (4.39%)
  • Ascorbic acid (วิตามินซี) – 40 mg (3.51%)
  • Tomato extract (สารสกัดจากมะเขือเทศ) – 40 mg (3.51%)
  • Zinc amino acid chelate 15% (ซิงก์-อมิโนแอซิดคีเลต 15%) – 45 mg (3.95%) (ให้ซิงก์ 6.75 mg)
  • Coenzyme Q10 – 10 mg (0.88%)
  • Natural Vitamin E (ให้วิตามินอี 3.52 IU) – 10 mg (0.88%)

รีวิวจากผู้ซื้อ:

"หน้าใสขึ้น ผิวใสขึ้น ขาวขึ้น สิวยุบ รอยสิว ริ้วรอยจางลง"

กลูต้า ชิฮาดะ SHIHADA GLUTA
กลูต้า ชิฮาดะ ผิวขาวไว เห็นผลจริง ด้วย 4 วัตถุดิบทรงพลัง 3 จาก 12
Gluta Shihada
Shihada
จาก 950บาท
เป็นกลูต้าที่มีคอลลาเจนและวิตามินซีเป็นส่วนประกอบ
มีช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใส และป้องกันริ้วรอยได้

กลูต้าสูตรเข้มข้นจากประเทศญี่ปุ่น Shihada กลูต้าตัวนี้มีให้เลือกด้วยกัน 2 สูตร คือ กลูต้า คอลลาเจนที่ทำจากหมู สำหรับคนแพ้อาหารทะเล และ กลูต้า คอลลาเจนที่ทำจากปลาทะเลน้ำลึก ชาวมุสลิมทานได้ โดยกลูต้าหนึ่งกล่องจะบรรจุมาให้ถึง 50 เม็ด ตัวกลูต้าได้ผสานกำลัง 3 สารสกัดทรงคุณค่า ทั้ง Collagen วิตามินซี และ L-Cysteine ที่จะช่วยเร่งให้ผิวสว่างกระจ่างใส ขาวขึ้นจริง ห่างไกล ฝ้า กระ จุดด่างดำ และร่องรอยแห่งวัยทั้งหลาย ให้คุณพร้อมเผยผิวเปล่งประกาย มีออร่า

ข้อมูลส่วนประกอบ Active Ingredients

  • Shark Cartilage Powder – 1.5 mg
  • Apple Powder (Malus domestica Borkh) – 6 mg
  • Riboflavin 98% – 0.48 mg
  • Brewer's Yeast Powder 100% – 9.09 mg

รีวิวจากผู้ซื้อ:

"ของเราเห็นผลตั้งแต่แผงแรกเลยค่า ทานคู่กับวิตซีนะ ผิวใสขึ้น มีแต่คนบอกว่าผิวเนียนมากกกก ลื่นๆแบบผิวชุ่มชื้น ออกแดดผิวยิ่งผ่อง"

Real Elixir L-Glutathione 250 mg - กลูต้าผิวขาว ยี่ห้อไหนดี
ผิวขาวอมชมพู ด้วย กลูต้า Real Elixir 4 จาก 12
Real Elixir L-Glutathione 250 mg
Real Elixir
จาก 495บาท
มีวิตามินที่ช่วยต่อต้านสารอนุมูลอิสระครบถ้วน
ผิวขาวกระจ่างใส อมชมพู

Real Elixir Glutathione Complex เป็นกลูต้าไธโอนที่มีคุณสมบัติในการขับสารพิษ เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยป้องกันการเสื่อมของเซลล์ นอกจากนี้ยังช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย และยับยั้งกระบวนการสร้างเม็ดสีของผิว ช่วยลดผิวหมองคล้ำ นอกจากนี้ในกลูต้า 1 เม็ดยังประกอบด้วย Vitamin C และ Vitamin E ที่ช่วยให้แก้ปัญหาริ้วรอย จุดด่างดำ และความหมองคล้ำ ทั้งยังช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว มีความยืดหยุ่น ไม่เหี่ยวไว และสารสกัดอะเซโรล่า เชอร์รี่ ให้ผิวดูขาวอมชมพู ดูสุขภาพดี

ข้อมูลส่วนประกอบ

  • แอล-กลูต้าไธโอน (L-Glutathione) – 250 มก.
  • แอล-ไกลซีน (L-Glycine) – 100 มก.
  • สารสกัดจากอะเซโรลาเชอร์รี (Acerola Cherry Extract) – 100 มก.
  • ดีแอล-อัลฟ่า-โทโคฟีรอล แอซิเตท (DL-Alpha-Tocopheryl Acetate 50%) – 20 มก.
  • ไนอะซินาไมด์ (Niacinamide) – 20 มก.
  • ดี-แพนโททีนิกแอซิด, แคลเซียม (D-Pantothenic Acid, Calcium) – 6.521 มก.
  • วิตามิน บี6 (Vitamin B6) – 2 มก.
  • วิตามิน บี12 (Vitamin B12 0.1%) – 2 มก.
  • ไทอะมิน ไฮโดรคลอไรด์ (Thiamine Hydrochloride) – 1.9064 มก.
  • ไรโบฟลาวิน (Riboflavin 99.5%) – 1.7 มก.

รีวิวจากผู้ซื้อ:

"ไม่เคยกินยี่ห้อนี้แต่ลองสั่งมา 3 กระปุก กินมาได้ประมาณสัปดาห์นึง รู้สึกได้ว่าผิวใสกระจ่างขึ้น เบื้องต้นไม่มีผลข้างเคียงใดๆ ลักษณะเป็นแคปซูลนิ่มๆมีกลิ่นหอมอ่อนๆ"

L-Gluta Amoni Plus
กลูต้าผิวขาว กลูต้าอาโมนิ สารสกัดจากธรรมชาติ 5 จาก 12
Shining L-Gluta Amoni
Shining
จาก 390บาท
ช่วยเร่งการสร้างกลูต้า
ผิวขาวขึ้น ด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติหลายตัว

จะแสงแดดหรือความร้อนก็ไม่กลัวอีกต่อไป เพราะผิวของคุณก็ยังสามารถขาวได้ เพียงแค่มี L-Gluta Amoni ชนิดเม็ด จาก Shining กลูต้าตัวนี้จะมาช่วยดูแลผิว ด้วยการกระตุ้นการสร้างสารกลูต้าของร่างกายให้ทำงานได้ดีขึ้น จึงช่วยยับยั้งการสร้างเซลล์เม็ดสีผิวได้ดี จากส่วนผสมที่สำคัญของเขาคือกลูต้าไธโอนจากหน่อไม้ฝรั่ง แถมยังเสริมทัพ ความขาว ผิวกระจ่างใส ด้วยส่วนผสมจากมะเขือเทศ Q10 วิตามินซี 10 ชนิด และสารสกัดจากธรรมชาติอื่น ๆ อีกมากมาย ใครยังไม่รู้ว่าจะกินกลูต้า ยี่ห้อไหนดี Shining L-Gluta Amoni น่าจะเป็นคำตอบที่ดีอีกหนึ่งคำตอบให้คุณ

ข้อมูลส่วนประกอบ

  • สารสกัดจากอะเซโรล่า เซอร์รี่ 808 มิลลิกรัม
  • วิตามินซี 115 มิลลิกรัม
  • สารสกัดจากทับทิม 58 มิลลิกรัม
  • สารสกัดจากโคเอนไซม์คิวเท็น 23 มิลลิกรัม
  • แอคทีฟ (แอล-กลูต้าไธโอน, แอล-ซีสเทอีน) 346 มิลลิกรัม
  • สารสกัดจากมะเขือเทศ 81 มิลลิกรัม
  • สารสกัดจากเมล็ดองุ่น 46 มิลลิกรัม
  • สารสกัดจากเปลือกสน 23 มิลลิกรัม

รีวิวจากผู้ซื้อ:

"ซื้อเป็นครั้งที่สองแล้วค่ะ ร้านนี้ส่งไว ของแท้ ส่วนตัวคิดว่าประสิทธิภาพค่อนข้างดี ผิวเริ่มใสขึ้น ไม่ค่อยหมอง เลยลองทานต่อเนื่อง ร้านห่อมาไม่มีกันกระแทก แต่ของไม่เสรยหายย มีของแถมให้อีกเช่นเคย ส่งไว น่ารักกก"

กลูต้า Yanhee Gluta AlphaX กลูต้ายันฮี
กลูต้าจากยันฮี ขาว ผิวนุ่มน่าสัมผัส สารสกัดอื่นก็แน่น 6 จาก 12
Yanhee Gluta AlphaX
Yanhee
จาก 390บาท
มีส่วนช่วยให้ผิวกระจ่างใส
ช่วยให้ผิวนุ่ม และลดรอยดำ
ราคาถือว่าค่อนข้างสูง
อีก 2 ข้อ
มีส่วนผสมอื่นที่เป็นผลดีกับผิวพรรณด้วยเช่นกัน
หากมีอายุต่ำกว่า 15 ปี ไม่แนะนำให้รับประทาน

กลูต้าสูตรใหม่ ส่วนผสมแน่น Yanhee Gluta AlphaX เป็นอาหารเสริมเพื่อผิวกระจ่างใส มี Glutathione, Vitamin C และ E ที่ช่วยบำรุงผิวให้สว่างใส ลดเลือนจุดด่างดำ พร้อมด้วย Alpha Lipoic Acid และ Grape Seed Extract ที่เพิ่มประสิทธิภาพในการต่อต้านอนุมูลอิสระ เสริมความเรียบเนียนและช่วยให้สีผิวสม่ำเสมอ Zinc ยังช่วยลดการเกิดสิวและควบคุมความมันบนใบหน้า ใครอยากจะมีผิวมีออร่าขึ้นและนุ่มนวลก็ลองพิจารณาได้

ข้อมูลส่วนประกอบ

  • กรด ไบโอฟลาโวนอยด์ (Citrus bioflavonoid powder) – 30 มก.
  • วิตามินซี (L-Ascorbic acid) – 28 มก.
  • สารสกัดจากเมล็ดองุ่น (Grape seed extract) – 25 มก.
  • ไนอะซินาไมด์ (Niacinamide) – 20 มก.
  • แอล-กลูต้าไธโอน (L-Glutathione) – 2.8 มก.
  • สารสกัดจากสาหร่ายไตรโคเดสมิเลีย พลูวิเอลิส (Haematococcus Pluvialis extract) – 1.6 มก.
  • Haematococcus Pluvialis extract (Provide Astaxanthin) – 0.032 มก.

รีวิวจากผู้ซื้อ:

"ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ช่วยดูแลเรื่องผิวพรรณ สินค้าจัดส่งรวดเร็ว ลองทานหมดไป 1 กล่องแล้ว รู้สึกผิวใสขึ้นค่ะ เลยซื้อเพิ่มค่ะ"

Glutamax L-Glutathione 250mg
กลูต้าจาก vida glutamax หาซื้อง่ายมาก มีวางขายตาม 7-11 และวัตสัน 7 จาก 12
GlutaMax by Vida L-Glutathione
Vida
จาก 399บาท
ส่วนผสมแน่น ได้ทั้งผิวกระจ่างใสและต้านอนุมูลอิสระ
หาซื้อได้ง่ายมาก มีวางจำหน่ายทั้งใน 7-11 และ Watsons

Glutamax จากแบรนด์ Vida เราน่าจะคุ้นตามาก ๆ แล้วใช่ไหมคะ เพราะไปไหนก็เจอ เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแอล-กลูตาไธโอนคุณภาพสูง นำเข้าญี่ปุ่น พร้อมด้วยสารสกัดจากธรรมชาติหลากหลายชนิด เช่น วิตามินซี กรดอัลฟาไลโปอิก สารสกัดจากเปลือกสน ซิงค์ และสารสกัดจากผลไม้ต่าง ๆ ดูจากส่วนผสมแล้วก็สามารถช่วยเสริมสร้างผิวให้กระจ่างใส ลดเลือนจุดด่างดำ และปกป้องผิวจากอนุมูลอิสระ นอกจากนี้ GlutaMax ยังได้รับการรับรองอย. และมีจำหน่ายในร้านค้าชั้นนำ เช่น Watsons หรือ 7-11

ข้อมูลส่วนประกอบ

  • แอล-กลูต้าไธโอนจากประเทศญี่ปุ่น 250 มก.
  • วิตามินซี 50 มก.
  • อัลฟาไลโปอิก แอซิด 50 มก.
  • สารสกัดจากส้ม 30 มก.
  • สารสกัดจากอะเซโรล่า เชอรี่ 20 มก.
  • สารสกัดจากมะเขือเทศ 100 มก.
  • สารสกัดจากเปลือกสน 30 มก.
  • สารสกัดจากเมล็ดองุ่น 30 มก.
  • ซิงค์อะมิโน แอซิด คีเลต 20 มก.

รีวิวจากผู้ซื้อ: 

"ได้รับสินค้าถูกต้อง ครบตามที่สั่ง มีของแถมอีกด้วยค่ะ เคยลองกินมานานมากแล้ว ผิวใสขึ้นจริงๆค่ะ ยิ่งออกแดดยิ่งมีออร่า แต่ช่วงนี้แดดแรงมาก เลยสั่งมากินอีกครั้งค่ะ"

SWISSE Astaxanthin + Gluta
กลูต้าพร้อมแอสต้าแซนธิน จาก Swisse คู่หูช่วยกู้ผิวตัวจริง 8 จาก 12
อาหารเสริมแอสต้าแซนทิน Swisse Astaxanthin + Gluta
Swisse
จาก 999บาท
ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในผิวหนัง ทำให้ผิวพรรณยืดหยุ่น และลดเลือนริ้วรอย
ช่วยลดการสร้างเมลานินที่เป็นสาเหตุของผิวหมองคล้ำ ทำให้ผิวขาวใสขึ้น
ไม่เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาสุขภาพบางประเภท เช่น ผู้ที่กำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร
อีก 1 ข้อ
ช่วยปกป้องเซลล์ผิวจากความเสียหาย

อาหารเสริมกลูต้า +  แอสต้าแซนธินจาก Swisse ASTAXANTHIN + GLUTA ผนึกกำลังคู่หูที่เด่นเรื่องดูแลผิวพรรณมาให้แล้วทั้ง Astaxanthin และ Glutathione ช่วยบำรุงผิวพรรณให้แลดูสุขภาพดี ดูกระจ่างใส และ Astaxanthin สาร anti- oxidant ที่มีประสิทธิภาพ ช่วยให้ผิวลดการถูกทำร้ายจากแดดได้ นอกจากนี้ยังมีส่วนผสมของวิตามินซีและอี ช่วยเสริมการบำรุงผิวเข้าไปอีก ใครต้องการความหลากหลายในการดูแลผิวก็เลือกตัวนี้ไปช่วยได้

ข้อมูลส่วนประกอบ

  • Astaxanthin 6 mg
  • L-Glutathione 50 mg
  • Nicotinamide 5 mg
  • Vitamin E 7.5 IU/g
  • Vitamin C 20 mg

รีวิวจากผู้ซื้อ:

"ซ้ำกระปุกที่สองแล้ววว ผิวใสขึ้นมากๆๆ ผิวนุ่มขึ้นด้วย ผลลัพธ์ค่อนข้างพอใจเลยค่ะ ร้านนี้ของแท้แน่นอน"

อาหารเสริมกลูต้า Mediviss Max-L Glutathione And Vitamin C Plus
กลูต้าสารสกัดเข้มข้น บำรุงได้ครบ เพื่อผิวกระจ่างใส 9 จาก 12
อาหารเสริมกลูต้า Mediviss Max-L Glutathione And Vitamin C Plus
Mediviss
จาก 499บาท
มีส่วนประกอบของ L-Cysteine, L-Glutathione และวิตามิน ซี
ช่วยปรับให้ผิวเนียนเรียบ เปล่งปลั่ง สีผิวสม่ำเสมอ
เด็กอายุต่ำกว่า 15 ปี สตรีมีครรภ์และให้นมบุตรไม่ควรรับประทาน
อีก 4 ข้อ
ช่วยให้ผิวกระจ่างใสขึ้น
ยับยั้งการสร้างเม็ดสีเมลานิน ต้นเหตุของผิวคล้ำเสีย
ลดความเสื่อมของเซลล์ภายในร่างกาย
ป้องกันผิวจากแสงแดด มลภาวะ และการเกิดฝ้า

อาหารเสริมกลูต้า Mediviss Max-L Glutathione And Vitamin C Plus ให้ประโยชน์กับเราได้แบบแมกซ์สมชื่อ ใครที่กำลังกังวลเรื่องผิวไม่สดใส สีผิวไม่สม่ำเสมอ ต้องเจอกับแดดและมลภาวะจนผิวเสีย ทุกปัญหาจะบรรเทาและถูกฟื้นฟูได้ด้วยอาหารเสริมกลูต้า ผิวขาวกระปุกนี้เลย อาหารเสริมกลูต้า Mediviss Max L-Glutathione Plus จะช่วยให้ผิวคุณได้รับการบำรุง ฟื้นฟู กระจ่างใสขึ้นแบบครบสูตร มีปริมาณสารอาหารทั้ง L-Cysteine 300mg, L-Glutathione 250mg, วิตามินซี 71mg ที่จะมาช่วยให้คุณได้ผิวแบบที่ฝันใฝ่ไว้ เดินไปไหนมาไหน ก็มีแสงออกประหนึ่งไอดอล

โดยส่วนประกอบทั้ง 2 นั้นมีส่วนช่วยในเรื่องเสริมสร้างผิวกระจ่างใสและแข็งแรงด้วยนะ โดยแอล-ซิสเทอีน ที่ให้มาในกลูต้า Mediviss จะช่วยในเรื่องความเรียบเนียนและเปล่งปลั่ง ซ่อมแซมผิวไหม้ และตัวแอล-กลูตาไธโอนเอง นับได้ว่าเป็นพระเอกของงานเลยก็ว่าได้ เพราะมีส่วนช่วยยับยั้งการสร้างเม็ดสีเมลานิน เมื่อทานติดต่อกันก็จะช่วยให้คุณเห็นผิวกลับมามีออร่า ขาวกระจ่างใสอีกครั้ง ดูสม่ำเสมอกัน

นอกจากอาหารเสริมกลูต้านี้จะช่วยในเรื่องของผิวกระจ่างใสแล้ว ในเรื่องของการซ่อมเซลล์ในร่างกายก็มีส่วนช่วยเช่นกัน สาว ๆ หนุ่ม ๆ คนไหนกังวลเรื่องการเกิดฝ้า L-Glutathione จะเข้าไปช่วยยับยั้งและต่อต้านอนุมูลอิสระที่ทำให้เกิด Lipid Peroxide หน้าใสไร้ฝ้าแบบมงลงกันไปเลย ยังไม่หมดแค่นั้นกลูต้านี้จะช่วยขจัดและขัดขวางสารพิษก่อนที่ลำไส้จะดูดซึมได้ด้วย

ปัจจุบันในสูตรใหม่ของทางแบรนด์เพิ่มวิตามินซีเข้ามาให้ด้วย มีคุณสมบัติช่วยต้านอนุมูลอิสระ ถ้าใครจะซื้อสูตรใหม่แนะนำให้ดูที่ฉลากด้วยนะคะ

ข้อมูลส่วนประกอบ

  • แอล-ซิสเทอิน (98%) - 300 มก.
  • แอล-กลูตาไธโอน (100%) - 250 มก.
  • วิตามินซี ชนิดไม่มีกรด (84%) - 71.428 มก.

รีวิวจากผู้ซื้อ:

“ทานต่อเนื่องเข้ากระปุกที่ 3 ค่ะ ใสขึ้นจริง มีออร่า แต่ทานควบคู่กับตัวอื่นด้วย ส่องมาหลายแบรนด์ ตัดสินใจกินแบรนด์นี้ค่า”

กลูต้า Blink Gluta Maxx 250 Capsule
Blink Gluta Maxx กลูต้าผิวขาว ทานง่าย ไม่ต้องรอท้องว่าง 10 จาก 12
Blink Gluta Maxx 250 Capsule
Blink
จาก 599บาท
อุดมด้วยวิตามินซี และอี
รูปแบบแคปซูลทานง่าย พกพาสะดวก

หลายคนน่าจะคุ้นเคยกับกลูต้าชนิดดื่ม ขวดสีชมพูอ่อน ๆ ที่มีวางขายในเซเว่น แต่ในวันนี้เราอยากจะมาแนะนำสินค้าอีกหนึ่งตัวของแบรนด์ Blink นั่นก็คือกลูต้าชนิดแคปซูล กลูต้าตัวนี้ช่วยให้ผิวของคุณขาวกระจ่างใส ไม่หมองคล้ำด้วยสารสกัด กลูต้าไธโอน ที่ช่วยยับยั้งการผลิตเม็ดสีผิวเมลาโทนิน และวิตามินซี อี ที่มีส่วนช่วยในการสร้างเนื้อเยื่อคอลลาเจนและต่อต้านสารอนุมูลอิสระในร่างกาย ให้ผิวสวยใส แข็งแรง โดยทางแบรนด์แนะนำให้กินกลูต้าทุกวัน เพียงวันละ 1 เม็ด จะก่อนหรือหลังอาหารก็ได้

ข้อมูลส่วนประกอบ

  • แอลกลูต้าไธโอน 250 มก.
  • ไลโคปีน จากมะเขือเทศ
  • วิตามินซี
  • วิตามินอี

รีวิวจากผู้ซื้อ:

"เวลาโดนแดดผิวมันใสมากแบบสะท้อนแสง ดูสดใสขึ้นมากคะ"

MOLECULOGY Gluta Pheo Mela ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร กลูต้า ฟีโอ เมลา
กลูต้า MOLECULOGY ผิวขาว พร้อม gluta นำเข้าจากญี่ปุ่น 11 จาก 12
MOLECULOGY Gluta Pheo Mela
MOLECULOGY
จาก 750บาท
Gluta นำเข้าจากประเทศญี่ปุ่น
ให้ผิวดูสว่างใส
ผู้แพ้ถั่วเหลืองไม่สามารถทานได้
อีก 1 ข้อ
ำจัดสารพิษออกจากร่างกาย

MOLECULOGY Gluta Pheo Mela กลูต้านำเข้าจากญี่ปุ่น ช่วยปกป้องเนื้อเยื่อ และกระตุ้นการเปลี่ยนเม็ดสียูเมลานินเป็นฟีโอเมลานิน ทำให้ผิวของเราดูสว่างใส นอกจากนี้ยังช่วยในการกำจัดสารพิษที่สะสมในร่างกาย เช่น โลหะหนัก และมีคุณสมบัติเป็นสารต้านปฏิกิริยาออกซิเดชัน ใครที่เป็นเคยลองอาหารเสริมมาก่อนหน้านี้จากแบรนด์นี้มาแล้วได้ผลดี ไม่ว่าจะเป็น Soul Joy หรือ Glassy X ขวดนี้อย่าง Gluta Pheo Mela ก็น่าพิจารณาไว้เหมือนกันค่ะ

ข้อมูลส่วนประกอบ

  • Lemon Extract (Citrus limon (L.) Burm.f.) – 75 mg
  • Pomegranate Extract (Punica granatum) – 75 mg
  • Citrus Sinensis Extract (Citrus sinensis) – 60 mg
  • Lemon Powder (Citrus limon (L.) Burm.f.) – 50 mg
  • Pomegranate Powder (Punica granatum L.) – 50 mg
  • Orange Powder (Citrus sinensis (L.)) – 50 mg
  • Rice Extract (Oryza sativa) – 2 mg

รีวิวจากผู้ซื้อ:

ทานง่ายมากค่ะลื่นคอตัวเม็ดหอมมากกกกกกก เราทานเช้าและก่อนนอนตอนท้องว่างผิวใสสิวจางขึ้นเร็วมากชอบมากค่ะ

Mega We Care Rivita
กลูต้าเมก้า กลูต้าที่กินแล้วขาว ผิวหน้าเรียบเนียน กระจ่างใส 12 จาก 12
Mega We Care Rivita
Mega We Care
จาก 609บาท
หาซื้อได้ง่าย ตามวัตสัน
มีสารตั้งต้นของการสร้างกลูต้าไธโอน คือ แอล-ซิสเตอีน
เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน

Mega We Care Rivita เป็นผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่มีส่วนประกอบของแอล-ซิสเตอีนซึ่งเป็นสารตั้งต้นของ กลูต้าไธโอน นอกจากนี้ยังมีสารสกัดจากมะขามป้อม ซึ่งอุดมไปด้วยวิตามินซีสูงที่ช่วยให้ผิวขาว กระจ่างใส อีกทั้งยังมีสารสกัดจาก Grape Seed ซึ่งเป็นสาร Superantioxidant สารต้านอนุมูลอิสระที่ออกฤทธิ์เร่งผิวขาวได้ไวกว่ากว่าวิตามินอี และ วิตามินซี ช่วยยับยั้งกระบวนการสร้างเม็ดสีผิว ช่วยให้ผิวขาว เนียนใส โดยเพิ่มการสร้างกลูต้าไธโอน ขนาดรับประทาน รับประทานวันละ 1 เม็ด ต่อเนื่องอย่างน้อย 2 เดือน

ข้อมูลส่วนประกอบ

  • L-Cysteine – 500 mg
  • Amla Extract – 100 mg
  • Grape Seed Extract – 50 mg

รีวิวจากผู้ซื้อ:

"สิวหายหน้าใสขึ้น สิวที่หลังก็ไม่ขึ้น  เพื่อนก็กินสิวไม่มีหัวก็สุบลง รู้สึกหน้าใสขึ้น อมชมพูขึ้น ผิวเนียนใสขึ้นค่ะ"


Top 5 อาหารเสริมกลูต้า (Gluta)

  • อันดับที่ 1 Vistra Gluta Complex 800 Plus Rice Extract
  • อันดับที่ 2 Gluta Frosta PLUS
  • อันดับที่ 3 Gluta Shihada
  • อันดับที่ 4 Real Elixir L-Glutathione 250 mg
  • อันดับที่ 5 Shining L-Gluta Amoni

เหตุผลที่ทำไมเราเลือกแบบนี้?

  • เหตุผลว่าทำไมควรเลือก Vistra Gluta Complex 800 Plus Rice Extract แบรนด์นี้มีจุดเด่นตรงที่ปริมาณกลูต้าไธโอนเองให้มาสูงถึง 800 มก. ทั้งยังมีส่วนผสมที่ดีอีกอย่างนั้นก็คือเซราไมด์ที่ได้จากข้าว ผนึกกำลังทั้งคู่เข้าด้วยกันจะได้ทั้งเรื่องการยับยั้งการสร้างเม็ดสีเมลานินและทำให้ผิวมีความชุ่มชื้นด้วย ด้านชื่อเสียงของแบรนด์เองก็ได้รับการยอมรับมาอย่างยาวนานในตลาดประเทศไทย
  • เหตุผลว่าทำไมควรเลือก Gluta Frosta PLUS มาที่จุดเด่นที่ต้องพูดถึงเป็นเรื่องของเทคโนโลยีการผลิต ซึ่งเจ้าสินค้ากลูต้านี้เลือกใช้เทคโนโลยี Triple Gluta Booster ที่ช่วยกระตุ้นการสร้างกลูต้าไธโอนในร่างกายถึง 3 เท่า นอกจากนี้ยังมีส่วนผสมของวิตามินซีและซิงค์ ดูแลเราได้ครบทั้งเรื่องผิวไม่ว่าจะในแง่ขาวใสและลดสิวได้
  • เหตุผลว่าทำไมควรเลือก Gluta Shihada จุดเด่นที่ชัดสุดคงเป็นเรื่องที่ส่วนผสมอย่างกลูต้าของแบรนด์เองนั้นมาจากประเทศญี่ปุ่น นอกจากนี้ก็ยังเหมาะกับผู้ที่แพ้อาหารทะเล
  • เหตุผลว่าทำไมควรเลือก Real Elixir L-Glutathione 250 mg มีปริมาณ L-Glutathione 250 มก. ต่อแคปซูลและเรื่องการต้านอนุมูลอิสระทางแบรนด์ก็มีวิตามินซีและอีเข้ามาให้ เน้นให้ผิวไม่หมองคล้ำและชุ่มชื้น ทั้งนี้ตัวแบรนด์เองก็มีประวัติแบรนด์ที่น่าเชื่อถือ มีมาตรฐานการผลิต ดำเนินการภายใต้บริษัท นูทริชั่น โปรเฟส จำกัด (มหาชน)
  • เหตุผลว่าทำไมควรเลือก Shining L-Gluta Amoni เพราะว่ามีส่วนผสมกลูต้าจากหน่อไม้ฝรั่ง บวกกับสารสกัดอื่น เช่น สารสกัดจากมะเขือเทศ Q10 วิตามินซี 10 ชนิด เป็นต้น หากทานเพื่อหวังผลผิวกระจ่างใส ตัวนี้ก็เป็นอีกตัวที่ผู้ซื้อหลายคนวางใจ

หมายเหตุ: เป็นเพียงความคิดเห็นของบรรณาธิการเท่านั้น ผู้อ่านโปรดใช้วิจารณาญาณในการพิจารณาก่อนทำการซื้อสินค้า ในการซื้อผลิตภัณฑ์อาหารเสริมกลูต้านั้น ก่อนซื้อควรตรวจสอบด้วยเสมอว่าแบรนด์นั้นมีเลขการขึ้นทะเบียนกับอย.หรือยัง เพื่อให้คุณมั่นใจว่าทานแล้วจะปลอดภัย ที่สำคัญคือควรซื้อกับร้านที่น่าเชื่อถือ หากพบว่าราคาถูกเกินจริงอาจจะต้องทำการเปรียบเทียบกับหลาย ๆ ร้านเพื่อทำการพิจารณา เพราะหากถูกมากไปอาจเป็นสินค้าปลอมได้


กลูต้า คืออะไร

กลูต้า หรือ กลูต้าไธโอน (Glutathione) คือ สารต้านอนุมูลอิสระที่เป็นโปรตีนชนิดหนึ่ง ที่ร่างกายสามารถผลิตได้เอง นอกจานี้ยังสามารถพบกลูต้าได้ในอาหารตามธรรมชาติ เช่น แตงโม องุ่น เนื้อปลา เนื้อหมู เป็นต้น หลายคนอาจสงสัยว่า กลูต้าช่วยอะไร โดยกลูต้าจะทำหน้าที่ในการปกป้องเนื้อเยื่อจากการถูกทำลายโดยสารอนุมูลอิสระ ช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกัน ปกป้องร่างกายจากแบคทีเรียเชื้อโรคต่าง ๆ ช่วยตับในการกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย และที่สำคัญคือกลูต้าช่วยยับยั้งการทำงานของเอนไซม์ Tyrosinase ที่มีส่วนในการสร้างเม็ดสีผิว จึงทำให้ผิวขาวขึ้นได้ แต่การผลิตกลูต้าในร่างกายอาจลดลงได้จากอายุที่เพิ่มขึ้น โรคบางชนิด แสงแดด เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ การทำกิจกรรมที่หนักเกินไป ความเครียด ควันบุหรี่ และมลภาวะต่าง ๆ เช่น ฝุ่น PM2.5 ซึ่งถ้าใครอยากเติมกลูต้าให้ผิวก็อาจเลือกการทานกลูต้าเสริมได้ โดยขนาดที่เภสัชกรแนะนำต่อวันคือ 500-1,000 มิลลิกรัม


กลูต้า กินตอนไหน? อย่างไร? ถึงจะได้ผล

  • กินกลูต้าตามน้ำหนักตัว โดยคุณสามารถคำนวณง่าย ๆ โดยการนำน้ำหนักตัว x 40 ก็จะเท่ากับปริมาณมิลลิกรัมที่เราควรกินต่อวัน เช่น คนน้ำหนักตัว 60 ก็ควรจะทานกลูต้าที่ขนาด 2400 มก. ต่อวัน
  • กินกลูต้าเวลาท้องว่าง เช่น ช่วงเวลาก่อนนอน หรือ ตอนตื่นนอน เพราะร่างกายจะสามารถดูดซึมกลูต้าเข้าสู่ร่างกายได้อย่างเต็มที่ 
  • กินกลูต้าคู่กับวิตามินซี ใครอยากให้ร่างกายดูดซับกลูต้าได้ดี ขาวไวยิ่งขึ้น ก็ควรกินร่วมกันกับวิตามินซี หรือถ้าอยากให้ผิวขาว กระชับก็อาจเลือกกินกลูต้าคอลลาเจนก็ได้

ใครบ้างที่ควรหลีกเลี่ยงการทานอาหารเสริมกลูต้า

การทานกลูต้า (glutathione) อาจไม่เหมาะสมกับทุกกลุ่มคน มีดังนี้:

  1. คนที่พบว่ามีอาการแพ้ระหว่างทาน: เพื่อแก้ปัญหานี้ควรศึกษารายละเอียดส่วนประกอบข้างขวด/กล่องให้ถี่ถ้วน เพราะบางคนอาจมีอาการหนัก/เบาแสดงออกมาต่างกัน
  2. ผู้ที่ตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร: ควรปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจสอบความปลอดภัยต่อทารกและตัวแม่เอง
  3. คนที่มีภาวะโรคตับ: กลูต้าเป็นสารที่ตับต้องทำงานเพื่อขจัด ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์เมื่อมีภาวะโรคตับ
  4. ผู้ที่กำลังรับยาบางชนิด: เนื่องจากกลูต้าอาจมีปฏิกิริยาต่อยาบางชนิด ควรปรึกษาแพทย์ก่อนการทาน
  5. ผู้ที่มีภาวะโรคอื่นๆ: เช่น ภาวะโรคไต, โรคหัวใจ หรือโรคที่ต้องรับประทานยาประจำ

บทส่งท้าย

กลูต้าไธโอน เป็นสารที่ร่างกายสามารถผลิตขึ้นมาได้เอง แต่การที่จะเลือกผลิตภัณฑ์อาหารเสริมเพื่อรับประทานยังไม่มีผลการวิจัยที่แน่ชัด ดังนั้นควรศึกษาข้อมูลผลิตภัณฑ์แต่ละชนิดให้ดีก่อนบริโภค เบื้องต้นสามารถดูได้จากเลข อย. ที่ผลิตภัณฑ์หรือ เลือกซื้อผลิตภัณฑ์ภายใต้การดูแลของแพทย์ หรือเภสัชกรเพื่อความปลอดภัยในการบริโภค หรือ อาจจะเลือกดูจาก 12 กลูต้า ยี่ห้อไหนดี ที่เราคัดสรรมาแนะนำกันในวันนี้ก็ได้เช่นกัน หากได้กลูต้าที่ตรงกับความต้องการแล้วอย่าลืมทากันแดดกันด้วยนะคะ

บทความแนะนำ 

เรื่องอื่นจาก ProductNation