ในปัจจุบัน เทรนด์สำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพและผู้ที่ต้องการควบคุมอาหาร หรือควบคุมน้ำหนักกำลังมาแรงเป็นอย่างมาก ดังนั้นการมีทางเลือกดีๆ อย่าง หญ้าหวานที่สามารถนำมาใช้แทนน้ำตาล แต่ปราศจากแคลอรี่ และยังดีต่อร่างกาย จึงถือเป็นทางเลือกที่ได้รับความนิยมอย่างมากเลยทีเดียว เพราะนอกจากจะให้ความหวานได้มากกว่าน้ำตาลในปริมาณที่เท่ากันแล้ว ยังสามารถนำมาใช้ปรุงเครื่องดื่ม อาหาร หรือของหวานต่าง ๆ ได้เช่นเดียวกับน้ำตาลอีกด้วย
บรรณาธิการ
Table of Contents
10 หญ้าหวาน ยี่ห้อไหนดี ใช้แทนน้ำตาลได้ ไม่อ้วน! ปี 2024
แน่นอนว่าสำหรับใครที่กำลังคุมน้ำหนักหรือกำลังทานคลีนอยู่นั้น ย่อมต้องหาทางเลือกในการทานน้ำตาลหรือของหวานให้น้อยลง เพื่อที่จะได้ผลลัพธ์ที่ดีกับร่างกายอย่างรวดเร็วที่สุด แต่จะดีแค่ไหนถ้ามีสารให้ความหวานแทนน้ำตาล ที่สามารถให้รสชาติที่กลมกล่อม อีกทั้งผลิตจากธรรมชาติ และไม่มีแคลอรี่ ที่จะทำให้ในการทำอาหารและเครื่องดื่มทุก ๆ มื้อ ยังคงมีรสชาติที่อร่อยกลมกล่อม แต่ไม่มีแคลลอรี่และไขมันทรานส์อีกต่อไป ด้วยสารสกัดจากหญ้าหวาน อิควล สตีเวีย ที่สกัดความหวานจากหญ้าหวานธรรมชาติ 100% แต่ยังคงรสชาติที่หวานกลมกล่อม ปราศจากรสขม และเหมาะสำหรับทุกคนในครอบครัว นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับผู้ที่ทานมังสวิรัติอีกด้วย
รีวิวจากผู้ใช้จริง:
"ราคาถูกมากก รอสินค้าไม่นาน คีโตถูกใจสิ่งนี้ ชอบมากๆค่ะ เยิป จะมาอุดหนุนสินค้าอื่นๆอีกค่ะ"
ยังคงต่อเนื่องมาที่หญ้าหวานที่เหมาะสำหรับคนที่คุมน้ำหนักหรือทานอาหารคลีน ที่ต้องการสารให้ความหวานที่มีปริมาณพลังงานแคลอรีน้อยกว่าน้ำตาล อย่างหญ้าหวานแบบซอง คอนโทรล ที่ให้พลังงานเพียงครึ่งหนึ่งของน้ำตาล หรือมีปริมาณแคลอรีอยู่ที่ 10 กิโลแคลอรี่เท่านั้น สำหรับใครที่ต้องการความหวานที่สามารถใช้แทนน้ำตาลได้ ทั้งกับเครื่องดื่มร้อน-เย็น หรืออาหารที่ต้องใช้ความร้อนสูง ก็สามารถใช้หญ้าหวานเหล่านี้ปรุงแทนน้ำตาลได้เช่นกัน นอกจากนี้ยังไม่ทำให้ฟันผุ และเหมาะสำหรับทุกคนในครอบครัวอีกด้วย
รีวิวจากผู้ใช้จริง:
"สินค้ามีคุณภาพดี แพ็คของโอเค สินค้าไม่เสียหาย"
"รสชาติหวานกำลังดี เป็นน้ำเชื่อมใช้ง่าย ใส่ได้ทั้งเครื่องดื่มร้อนและเย็น ราคาไม่แพง"
สำหรับหญ้าหวานกรีนสวีท สวีทเอฟ ธรรมชาติ 100% นอกจากเป็นสารให้ความหวานแทนน้ำตาลที่มีความโดดเด่นในเรื่องของปริมาณพลังงานแคลอรี่ ที่มี 0 กิโลแคลอรี่แล้ว ยังมีความโดดเด่นในเรื่องของส่วนผสมของใยอาหารอินนูลิน ซึ่งสกัดจากแก่นตะวัน ซึ่งช่วยในเรื่องของระบบขับถ่าย และการช่วยลดระดับคอเรสเตอรอล ดังนั้นจึงเหมาะทั้งกับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก ทานอาหารคลีน และผู้ที่เป็นเบาหวาน นอกจากนี้ยังปราศจากส่วนผสมของเนื้อสัตว์ จึงเหมาะสำหรับผู้ที่ทานมังสวิรัติอีกด้วย สำหรับใครที่ต้องการใส่ความหวานในเครื่องดื่มร้อน-เย็น ใช้ประกอบอาหารประเภทตุ๋น/ต้ม หรือจะใช้ทำเบเกอรี่ ก็สามารถใช้หญ้าหวานกรีนสวีท สวีทเอฟ แทนการใช้น้ำตาลได้ทันที
รีวิวจากผู้ใช้จริง:
"ส่งไวยุน้าาาาได้30ซองหวานชื่นใจ 0 แคลจร้า เหมาะสำหลับไครที่คุมน้ำตาลได้ดีมากๆค่ะ"
สำหรับบ้านไหนที่มีสมาชิกภายในบ้านหลาย ๆ คน หรือกำลังชวนกันลดน้ำหนัก หรือทานอาหารคลีนอยู่ และอยากที่จะลดปริมาณน้ำตาล แต่ยังคงต้องการความหวานเพื่อรสชาติอาหารที่อร่อยลงตัว หญ้าหวานแบบผง SweetLeaf Natural Stevia Sweetener สามารถตอบโจทย์ได้อย่างดี ด้วยสารให้ความหวานแทนน้ำตาลที่มาในรูปแบบผงบรรจุขวด และมีปริมาณ 115 กรัม ทำให้ใช้งานได้ง่าย เก็บสะดวก เหมาะสำหรับทุกคนในครอบครัว ไม่ว่าจะใช้ในการปรุงเครื่องดื่ม ทำอาหาร หรือเบเกอรี่ต่าง ๆ โดยผู้ที่เป็นเบาหวานก็สามารถทานได้เช่นเดียวกัน
รีวิวจากผู้ใช้จริง:
"Excellent product. Everything as promised, including fast delivery. I mix it 1:100 with erythritol and have a 1:1 sugar substitute. I use it to make sugar-free ice cream. Recommend this seller -- no lying about free shipping as with so many others."
คราวนี้มาลองดูสารสกัดจากหญ้าหวานที่มาในรูปแบบของไซรัปหรือเรียกอีกอย่างหนึ่งมาชนิดน้ำเชื่อม จากแบรนด์ เอสทีเวียกันบ้าง ที่ได้พัฒนาสารให้ความหวานแทนน้ำตาลที่มาจากหญ้าหวานแท้ 100% และสามารถให้ความหวานมากกว่าน้ำตาล 4-5 เท่า ดังนั้นสำหรับใครที่กำลังมองหารสชาติความหวาน แต่ไม่อยากอ้วนหรือรู้สึกผิดกับร่างกายตัวเอง ไซรัปหญ้าหวาน จากเอสทีเวียน่าจะตอบโจทย์ได้อย่างดีเลยทีเดียว โดยสามารถใช้ปรุงได้ทั้งเครื่องดื่มร้อน-เย็น อาหารคาวและอาหารหวาน นอกจากนี้ผู้ที่เป็นเบาหวานก็ยังสามารถทานได้ โดยไม่ควรทานเกินวันละ 2 ช้อนชา
รีวิวจากผู้ใช้จริง:
"คุณภาพสินค้าดีมากๆๆ เลยค่า เหมาะสำหรับต้องการเพิ่มความหวาน สินค้าจัดส่งไวมาก คุณภาพดี สมราคา แนะนำเลยจ้า"
มาต่อกันที่อีกหนึ่งน้ำเชื่อมหญ้าหวาน ที่สามารถให้ความหวานได้มากกว่าน้ำตาลได้ถึง 3 เท่า อย่าง กรีนสวีทไซรัป ไซรัปหญ้าหวานธรรมชาติแท้ 100% ที่เหมาะสำหรับคนที่กำลังคุมน้ำหนัก ทานอาหารคลีน หรือผู้เป็นเบาหวาน นอกจากนี้ในกรีนสวีทไซรัปยังมีส่วนผสมจากสมุนไพรธรรมชาติต่าง ๆ อีกมากมาย ที่ช่วยในเรื่องของการบำรุงร่างกาย ทั้งให้ความสดชื่น ช่วยลดคอเลสเตอรอล ช่วยบำรุงตับให้ทำงานได้ดีขึ้น และยังช่วยให้แผลต่าง ๆ สามารถสมานตัวได้อย่างรวดเร็วอีกด้วย
รีวิวจากผู้ใช้จริง:
"ได้รับสินค้าแล้วค่ะ ร้านจัดส่งสินค้าให้ไวมากค่ะ สินค้าราคาถูกคุ้มค่ากับราคา สินค้าแพคอย่างดี"
สำหรับผลิตภัณฑ์ให้ความหวานแทนน้ำตาลด้วยสารสกัดจากหญ้าหวานธรรมชาติยี่ห้อต่อมา ยังคงเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีปริมาณพลังงาน 0 กิโลแคลอรี เหมาะทั้งสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก หรืออยู่ในช่วงที่ต้องการคุมอาหาร โดยสามารถใช้ปรุงได้ทั้งเครื่องดื่มร้อน-เย็น อาหารคาว และของหวานต่าง ๆ ได้อย่างสะดวกสบาย นอกจากนี้ยังหยิบใช้งานและจัดเก็บได้ง่าย เนื่องจากบรรจุมาในรูปแบบซอง จะเอาไว้ชงกาแฟยามเช้า หรือพกไปชงเครื่องดื่มที่ทำงานตอนบ่าย ๆ ก็ทำได้เช่นกัน
รีวิวจากผู้ใช้จริง:
"สินค้าคุณภาพดี ถูกมากๆ ไม่หวานมากใส่เครื่องดื่มรสชาติดี ๆ"
น้ำตาลหญ้าหวาน สมาร์ท ชูการ์ เป็นอีกหนึ่งผลิตภัณฑ์ให้ความหวาน สำหรับผู้ที่กำลังลดความอ้วน ผู้ที่กำลังควบคุมอาหารหรือทานคลีน หรือผู้ที่เป็นเบาหวาน ซึ่งให้ความหวานรสชาติเดียวกับน้ำตาล แต่ให้ความหวานได้มากกว่าถึง 2 เท่า โดยสามารถใช้ปรุงในเครื่องดื่มร้อน-เย็น อาหารคาว ของหวาน หรือขนมอบต่าง ๆ นอกจากนี้ยังมาในรูปแบบถุงขนาด 1 กิโลกรัม เหมาะสำหรับการใช้งานในครอบครัว หรือจะทำอาหารในงานสังสรรค์ต่าง ๆ ก็สามารถทำได้เช่นเดียวกัน
รีวิวจากผู้ใช้จริง:
"ส่งของตามกำหนดเวลา แพ็คของเรียบร้อย คุณภาพไม่ต้องพูดถึงเพราะใช้ยี่ห้อนี้ประจำ"
มาต่อกันที่ Organic Stevia Powder หรือหญ้าหวานผงจากพันชั่ง เป็นหญ้าหวานผงพันธ์ดี ที่ผลิตจากหญ้าหวานธรรมชาติ 100% โดยสามารถให้ความหวานแทนน้ำตาลได้ 15-20 เท่า เหมาะสำหรับทั้งผู้ควบคุมน้ำหนัก ผู้เป็นเบาหวาน โรคความดันโลหิต หรือโรคหัวใจ นอกจากนี้ยังปราศจากแคลอรี่และไขมัน จึงไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย และยังให้ความหวานได้ใกล้เคียงกับรสชาติน้ำตาลทั่วไปอีกด้วย Organic Stevia Powder หรือหญ้าหวานผงนี้ บรรจุมาในรูปแบบขวดขนาด 100 กรัม ทำให้ใช้งานได้ง่าย รวมถึงพกพาไปใช้ในสถานที่ต่าง ๆ ได้อย่างสะดวกสบาย ไม่ต้องกลัวจะหกเลอะเทอะอีกด้วย
รีวิวจากผู้ใช้จริง:
"บรรจุภัณฑ์ดี ทุกอย่างดี สรุปแล้วคุ้มราคา"
หญ้าหวานผง เนื้อผงสีเขียว ใช้เป็นสารให้ความหวานแทนน้ำตาล โดยไม่ทำให้น้ำตาลในเลือดสูงและไม่ให้พลังงาน อีกทั้งยังช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง และโรคอ้วน ปล. ตัวผงอาจมีกลิ่นหญ้าหวานและสีเขียวเมื่อนำไปปรุงอาหาร ตัวนี้เหมาะสำหรับปรุงเครื่องดื่มและชาสมุนไพรต่างๆ
รีวิวจากผู้ใช้จริง:
"เพิ่งเริ่มทาน low carb ก่อนที่จะทาน keto เลยเริ่มมองหาเครื่องปรุงต่างๆที่จะทำอาหาร สินค้าแพ็คมาเรียบร้อยดี"
หญ้าหวานคืออะไร
หญ้าหวานนั้นถือเป็นพืชสมุนไพรชนิดหนึ่งที่พบได้ส่วนมากทางภาคเหนือของประเทศไทย ซึ่งสามารถนำมาสกัดเพื่อให้ความหวานทดแทนน้ำตาลได้ โดยส่วนใหญ่มักมีคุณสมบัติให้ความหวานมากกว่าน้ำตาลในปริมาณที่เท่ากันถึง 10-15 เท่าเลยทีเดียว นอกจากนี้ยังไม่มีแคลอรี่ และขับออกจากร่างกายได้ง่าย จึงเหมาะทั้งกับผู้ที่คุมน้ำหนัก ผู้ที่ทานคลีน ผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน หรือผู้ที่เป็นโรคความดัน
หญ้าหวานมีประโยชน์อย่างไร
- ช่วยให้ผู้ที่ต้องการทานหวานแต่ไม่อยากทานน้ำตาลมีทางเลือกในการปรุงเครื่องดื่มและอาหารคาว หรือของหวานต่าง ๆ ได้มากขึ้น
- เป็นสารให้ความหวานแทนน้ำตาล แต่ไม่ทำให้น้ำตาลในเลือกสูงขึ้น
- ช่วยลดไขมันในเลือด
- ช่วยบำรุงตับ
- ช่วยในการสมานแผล
บทส่งท้าย
ผลิตภัณฑ์จากหญ้าหวานนั้นมีให้เลือกหลากหลายรูปแบบและเหมาะกับการใช้งานที่แตกต่างกันไป ดังนั้นหากได้หญ้าหวานไปใช้ให้ความหวานแทนน้ำตาลก็อย่าลืมเลือกให้เหมาะกับการใช้งานและเหมาะสำหรับทุกคนในครอบครัวด้วย