Hari ini ialah Hari Jantung Sedunia, yang disambut setiap 29 September oleh Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) dan World Heart Federation. Penyakit jantung kekal punca kematian nombor satu di seluruh dunia, dan tujuan hari ini mudah sahaja: pilihan kecil yang kita buat sekarang, daripada masa tidur hingga jumlah pergerakan, terkumpul dari masa ke masa. Jika anda sudah memakai Samsung Galaxy Watch, banyak pemantauan yang menyokong pilihan itu sedang berlaku di pergelangan tangan anda tanpa anda sedari.
Berikut ialah apa yang sebenarnya diukur oleh jam tangan itu, dan bagaimana ia menukar bacaan tersebut kepada sesuatu yang boleh anda tindak lanjuti.
Contents
Satu nombor: Heart Health Score
Heart Health Score dalam Samsung Health menggabungkan beberapa penunjuk, termasuk tempoh tidur, tahap aktiviti harian, komposisi badan dan beban vaskular, lalu menukarnya kepada satu skor yang boleh anda baca dengan sekali pandang. Jika anda melangkau senaman biasa selama beberapa hari, jam tangan itu perasan penurunan aktiviti sederhana hingga cergas, menurunkan skor, dan menggesa anda bergerak. Ia satu cara untuk melihat arah yang anda tuju tanpa membaca senarai panjang metrik berasingan.
Penderia yang melakukan kerja
Galaxy Watch daripada Samsung membawa BioActive Sensor yang menggabungkan tiga penderia dalam satu: penderia kadar jantung optik, penderia elektrokardiogram (ECG), dan penderia impedans bioelektrik untuk komposisi badan. Selepas satu kali penentukuran dengan alat tekanan darah di rumah setiap empat minggu, anda boleh menyemak tekanan darah dari pergelangan tangan. Letakkan jari pada butang sisi selama kira-kira 30 saat dan jam tangan itu mengambil bacaan ECG yang boleh mengesan tanda fibrilasi atrium. Ciri Irregular Heart Rhythm Notification memerhati isyarat luar biasa sepanjang hari dan memberi amaran jika ia berulang.
Lima isyarat ketika anda tidur
Pakai jam tangan itu ke katil dan ia memantau lima tanda vital sepanjang malam: kadar jantung ketika tidur, variabiliti kadar jantung, kadar pernafasan, suhu kulit dan ketepuan oksigen darah. Setiap satu dibandingkan dengan garis dasar anda sendiri, jadi apabila anda bangun jam tangan itu boleh memberitahu jika ada yang menyimpang dengan ketara daripada kebiasaan anda, memberi peluang untuk berehat atau berjumpa doktor sebelum perubahan kecil menjadi lebih besar. Kami menghurai lebih banyak alat ini dalam senarai ciri kesihatan Galaxy Watch kami.
Berkongsi beban dengan keluarga
Kesihatan jantung jarang hanya tentang diri anda. Perkongsian data dalam Samsung Health membolehkan anda menghantar bacaan yang dipersetujui, seperti langkah, tekanan darah, kadar jantung dan peringatan ubat, kepada keluarga secara masa nyata. Bagi sesiapa yang menjaga ibu bapa berumur yang tinggal berjauhan, ia satu cara tenang untuk tahu mereka sudah berjalan atau mengambil ubat, tanpa perlu menelefon untuk bertanya.
Semua ini tidak menggantikan doktor, dan Samsung jelas bahawa ciri ini menyokong kesedaran, bukan diagnosis. Namun pada hari yang dibina sekitar memberi perhatian kepada jantung anda, sebuah peranti yang anda sudah pakai melakukan pemerhatian untuk anda ialah titik permulaan yang munasabah. Jika anda menimbang model mana untuk dibeli, ulasan Galaxy Watch9 kami merangkumi kedudukan barisan semasa.
