Cuka epal sememangnya mempunyai banyak kebaikan yang diketahui umum, antaranya dapat mengawal paras gula dalam darah, menurunkan berat badan dan juga mengawal kolestrol.
Itu antara kebaikan cuka epal, jadi tidak hairanlah jika ramai yang mencari jenama cuka epal terbaik sebagai alternatif rawatan diri.
Walaupun rasa cuka epal agak masam, ia tidak menjadi penghalang untuk anda mencubanya dan melihat sendiri hasilnya,
Jom lihat harga cuka epal di pasaran dan anda boleh terus buat pembelian secara atas talian.
![](http://cdn1.productnation.co/stg/users/233/61336776b41b1.jpeg)
Penyunting
Hamka Rosli chevron_right
Table of Contents
Senarai 10 Cuka Epal Terbaik Di Malaysia
![Bragg Apple Cider Vinegar Bragg Apple Cider Vinegar](http://cdn1.productnation.co/stg/sites/2/668ab3be067f3.jpg)
Sebab menjadi pilihan utama:
Cuka epal organik dari jenama Bragg ini merupakan cuka epal yang paling banyak digunakan orang ramai dengan khasiat ibu cuka yang sangat bermanfaat untuk kesihatan.
Ciri-ciri:
Cuka serbaguna ini dihasilkan secara organik, menjadi bahan tambahan terbaik untuk minuman anda.
Selain itu, ia juga dapat memberi rasa yang unik dan meningkatkan rasa pada makanan anda seperti.
Boleh digunakan pada salad, sos, sayur-sayuran, perapan, dan juga popcorn kalau anda mahukan keunikan rasa.
Dengan hanya dua bahan ringkas, cuka epal dan air, cuka epal organik Bragg ini memastikan pengalaman rasa yang tulen dan semula jadi.
Masukkan ke dalam rutin harian anda untuk nikmati pelbagai manfaat kesihatannya, dari pencernaan yang lebih baik hingga kesihatan kulit yang lebih terjamin.
Sesuai untuk individu yang mementingkan kesihatan dan mahukan kelainan dalam masakan, cuka ini adalah keperluan dapur yang menyokong gaya hidup sihat.
Review:
“Brand yang jadi pilihan sekian lama. Rasa macam jeruk, tak masam macam bau dia. Sedap je untuk diminum.”
![Heinz Apple Cider Vinegar Heinz Apple Cider Vinegar](http://cdn1.productnation.co/stg/sites/2/668ab46e9ceab.jpg)
Cuka epal Heinz ini dihasilkan daripada jus epal yang kemudian dicairkan dengan air untuk mencapai keasidan yang konsisten sebanyak 5%.
Penggunaan harian cuka serba guna ini dapat mengurangkan lemak perut, menjadikan lilitan pinggang lebih kecil, tekanan darah yang lebih rendah, dan penurunan berat badan secara keseluruhan.
Selain itu, ia juga berkesan untuk menghilangkan batuk dan melegakan nafas anda.
Sememangnya pengambilan cuka epal diketahui dapat membantu pelbagai masalah kesihatan, termasuk mengawal diabetes, kanser, masalah jantung, kolesterol tinggi, dan pengurusan berat badan.
Sementara itu, cuka jenama Heinz ini bukan sahaja menyokong tahap kesihatan anda tetapi juga dapat digunakan dalam masakan.
Ia boleh menjadi bahan tambahan sempurna untuk penjerukan, sos, dan menambah rasa masam kepada hidangan kegemaran anda.
![Enzem Enzyme Halia Madu Cuka Epal Dan Lemon Enzem Enzyme Halia Madu Cuka Epal Dan Lemon](http://cdn1.productnation.co/stg/sites/2/668ab647e4c2b.jpg)
Cuka Epal dengan halia madu dan lemon ini adalah minuman berkhasiat homemade yang diperbuat secara organik menggunakan madu gred tinggi, cuka epal, halia Bentong, lemon, dan bahan semula jadi lain.
Yang penting, semua disediakan mengikut cara halal, jadi selamat untuk anda minum cuka epal ini.
Selain itu, ia direka untuk meningkatkan tahap kesihatan dan kesejahteraan anda, membantu buang angin, melancarkan saluran darah, menurunkan gula dalam darah, mengurangkan tekanan darah tinggi, dan menangani masalah saraf.
Tambahan lagi, ia turut membantu masalah gout, gastrik, kegelisahan, sembelit, buasir, sakit pinggang, sakit lutut, kaki bengkak bernanah, dan arteri tersumbat.
Untuk anda yang nak turunkan berat badan pun sesuai ambil cuka epal ini.
Bagi mendapatkan hasil yang optimum, ambil 30ml pada waktu pagi dan malam selepas makan, diikuti dengan segelas air kosong.
Pastikan jarak 30 minit dengan ubat hospital atau suplemen lain, dan simpan di tempat yang sejuk atau kering.
Cuka epal ini boleh tahan sehingga 6 bulan jika disimpan pada suhu bilik atau sehingga 1 tahun jika disimpan dalam peti sejuk.
![Sahara Vinegar Cuka Epal Sahara Vinegar Cuka Epal](http://cdn1.productnation.co/stg/sites/2/668ab6f35251e.jpg)
Cuka Epal Sahara adalah cuka epal serba guna yang anda boleh masukkan ke dalam rutin harian pemakanan anda.
Pengambilan secara berkala boleh membantu menurunkan berat badan, mengawal paras gula dalam darah, menurunkan paras kolesterol, meningkatkan penyerapan nutrien, dan mengatasi masalah sembelit.
Menggabungkan Cuka Epal Sahara ke dalam diet anda adalah mudah dan praktikal; ambil dua sudu besar setiap hari, sama ada secara langsung atau dicampur dalam air kosong untuk minuman yang menyegarkan.
Cuka epal ini juga menyokong kesejahteraan keseluruhan anda dan mudah dipadankan ke dalam gaya hidup anda.
Bagaimanapun, tidak dinyatakan cuka epal ini boleh bertahan berapa lama, jadi untuk memastikan ia tahan lama anda boleh simpan di dalam peti sejuk.
![FAIRCHILD'S Organic Apple Cider Vinegar FAIRCHILD'S Organic Apple Cider Vinegar](http://cdn1.productnation.co/stg/sites/2/668ab7ff53ffe.webp)
Cuka Epal Organik Fairchild ini diperbuatkan daripada epal organik yang berikan anda rasa epal asli.
Cuka epal ini mentah, tidak ditapis, dan tidak dicairkan serta mengandungi "Mother" yang bermanfaat, memastikan anda mendapat sepenuhnya manfaat kesihatan daripada cuka epal yang tulen.
Tanpa tambahan air, Cuka Epal Organik Fairchild ini menawarkan kekuatan penuh dan kualiti terbaik, menjadikannya makanan tambahan sempurna kepada rutin kesihatan dan kesejahteraan anda.
Walaupun harganya sedikit mahal, anda akan dapat isipadu cuka epal yang banyak, dan cuka epal ini boleh bertahan sehingga 12 bulan penyimpanan.
![Nutrifarm Cuka Epal Asli Organik Nutrifarm Cuka Epal Asli Organik](http://cdn1.productnation.co/stg/sites/2/668ab8fb8f298.jpg)
Cuka Epal Asli Organik Nutrifarm ini diperbuat daripada sari epal yang telah mengalami proses fermentasi semula jadi, menghasilkan probiotik dan enzim yang sangat baik untuk kesihatan tubuh dan kulit.
Cuka epal organik ini diproses secara semula jadi melalui fermentasi tanpa pemanasan, pewarna, ragi, atau pasteurisasi, mengekalkan kualiti tulen dan semula jadinya.
Selain itu, ia kaya dengan nutrien penting seperti magnesium, zat besi, fosforus, mangan, asid amino, dan antioksidan.
Cara pengambilan bagi dewasa, campurkan dua sudu besar dengan segelas air (kira-kira 350ml) dan bagi kanak-kanak, satu sudu besar dengan segelas air (kira-kira 300ml).
Anda boleh ambil cuka epal ini pada waktu pagi sebelum makan dan malam sebelum tidur.
Untuk tambah rasa enak, ia boleh dicampurkan dengan madu, smoothie, atau jus.
![Surya Apple Cider Vinegar With Natural Honey Surya Apple Cider Vinegar With Natural Honey](http://cdn1.productnation.co/stg/sites/2/668aba3b7d787.jpg)
Cuka Epal Surya dengan Madu Asli ini menggabungkan kebaikan madu asli, jus pekat epal, dan cuka, menawarkan campuran yang terbaik untuk kesihatan keseluruhannya.
Jangan risau, ia merupakan produk tempatan yang disahkan halal, produk 100% semula jadi ini hadir dalam saiz yang padat sebanyak 450ml.
Gabungan unik bahan-bahan ini menyokong detoksifikasi, penurunan berat badan, kesihatan jantung, pengawalan gula dalam darah, dan melegakan masalah pencernaan.
Selain itu, ia membantu dalam pengurusan berat badan dan meningkatkan sistem imun menerusi sifat antikulat dan antibakteria madu asli di dalamnya.
Cara pengambilan, campurkan 30ml dengan 180ml air, kacau dengan baik, dan minum selepas makan.
Anda boleh simpan di tempat yang sejuk dan kering untuk mengekalkan kualitinya, dan jika disimpan dengan baik ia boleh bertahan sehingga 12 bulan.
![Kemal Kukrer Cuka Epal Asli Kemal Kukrer Cuka Epal Asli](http://cdn1.productnation.co/stg/sites/2/668ababe611fb.jpg)
Cuka Epal Kemal Kukrer ini merupakan produk premium, 100% asli yang diimport dari Turki dan disahkan halal.
Cuka epal berkualiti tinggi ini sering digunakan untuk tujuan kesihatan serta dalam masakan.
Ia boleh membantu memecahkan molekul lemak dan dalam masa yang sama turunkan berat badan dan merawat pelbagai masalah kesihatan seperti alergi, jangkitan sinus, selesema, dan jerawat.
Selain itu, ia juga dapat meningkatkan kadar metabolisme, menyebabkan pembakaran lemak lebih tinggi dan memberikan lebih tenaga.
Dengan menurunkan kadar kolesterol dan triglyceride, ia menyokong pengurusan berat badan.
Sekiranya anda mengambil cuka epal ini sebelum makan, ia dapat membantu anda merasa kenyang lebih cepat dan melambatkan rasa lapar.
Untuk kaedah penurunan berat badan tradisional, cuka epal adalah penyelesaian yang boleh dipercayai, digabungkan dengan madu, senaman, dan diet yang sihat.
Sementara itu, bagi anda yang mempunyai perut sensitif, boleh minum selepas sarapan.
![Radiant Organic Apple Cider Vinegar Radiant Organic Apple Cider Vinegar](http://cdn1.productnation.co/stg/sites/2/668abb387f6e1.jpg)
Cuka Epal Organik Radiant adalah pilihan premium untuk anak anda dan untuk anda yang mementingkan kesihatan seisi keluarga.
Diperbuat daripada epal organik yang dipilih khas dari Perancis, cuka epal ini mempunyai warna amber yang kaya, keasidan yang lembut, dan rasa zesty yang terang dengan kemanisan yang tersendiri.
Cuka epal ini adalah mentah, tidak ditapis, dan tidak dipasteurkan, ia mengandungi "Mother" yang bermanfaat dan mempunyai keasidan rendah sebanyak 5.5% yang dicapai melalui proses fermentasi semula jadi.
Anda boleh guna cuka epal ini dalam masakan dan perubatan, menjadikannya ubat di rumah yang mudah digunakan.
Selain itu, ia juga sesuai untuk salad, perapan, dan sos, serta boleh menggantikan jus lemon.
Anda juga boleh menjadikan ia sebagai cecair kumur mulut, cecair rendaman badan, dan rendaman kaki.
![Health Paradise Organic Spanish Apple Cider Vinegar Health Paradise Organic Spanish Apple Cider Vinegar](http://cdn1.productnation.co/stg/sites/2/668abba86179c.jpg)
Cuka epal organik ini iperbuat daripada epal organik Sepanyol yang asli dan air bersih, mengandungi ibu cuka yang secara semula jadi muncul sebagai enzim.
Dengan tahap keasidan 5%, ia menawarkan keseimbangan rasa dan manfaat kesihatan yang sempurna.
Cuka bebas gluten ini tidak ditapis, tidak dipanaskan, tidak dipasteur, dan bebas dari bahan pengawet, memastikan anda menerima semua khasiat semula jadinya.
Sebelum guna, goncang botol cuka epal ini dengan baik untuk mendapatkan manfaat sepenuhnya.
Epal cuka ini juga sesuai untuk dimasukkan dalam masakan, salad, perapan, dan sebagai tonik kesihatan.
Lebih mudah, ia tidak perlu disimpan dalam peti sejuk.
Kebaikan Cuka Epal
Tentu ramai yang kurang tahu tentang kebaikan cuka epal sehinggalah anda ternampak ada orang buat perkongsian mengenainya.
Cuka epal sebenarnya ada banyak kebaikan terhadap kesihatan kita, antara kebaikan cuka epal adalah:
- Membantu pengurusan berat badan dengan meningkatkan rasa kenyang dan membantu mengurangkan pengambilan makanan.
- Menyokong kesihatan jantung dengan menurunkan tahap kolesterol dan tekanan darah.
- Pengawalan gula dalam darah dengan meningkatkan sensitiviti insulin serta mengurangkan peningkatan gula dalam darah selepas makan. Ini akan membantu individu dengan diabetes atau risiko tinggi diabetes.
- Sifat antioksidan dalam cuka epal membantu menangkis radikal bebas dalam badan, melindungi sel-sel dari kerosakan oksidatif.
- Membantu sistem pencernaan menerusi peningkatan proses pencernaan dengan menggalakkan penghasilan asid perut dan meningkatkan penguraian makanan.
- Membantu sistem imun, kandungan "Mother" dalam cuka epal mengandungi probiotik yang baik untuk sistem imun, membantu melawan jangkitan dan penyakit.
- Cuka epal juga boleh digunakan sebagai penyelesaian semula jadi untuk masalah kulit dan rambut seperti jerawat dan rambut berminyak.
Jadi itu antara kebaikan atau manfaat cuka epal yang anda sendiri boleh dapatkan, cuma pastikan anda ambil secara berkala untuk hasil yang terbaik.
Pantang Larang Minum Cuka Epal
Walaupun cuka epal ada manfaatnya tersendiri, pengambilannya juga ada pantang larang yang tersendiri dan pantang larang ini adalah untuk keselamatan kesihatan anda.
Pertama, cairkan cuka epal dengan air sebelum diminum kerana kepekatan dan keasidannya yang tinggi boleh merosakkan enamel gigi atau membran mukus di kerongkong anda.
Pengambilan berlebihan juga patut dielakkan kerana ia boleh menyebabkan masalah pencernaan seperti sakit perut atau mual.
Selain itu, individu dengan masalah kesihatan tertentu seperti GERD perlu menghindari penggunaan cuka epal kerana ia boleh meningkatkan keasidan dalam sistem pencernaan.
Sebelum menggunakan cuka epal sebagai rawatan tambahan, adalah penting untuk berbincang dengan doktor atau pakar kesihatan, terutamanya bagi mereka yang mengambil ubat tertentu atau mempunyai keadaan kesihatan yang rumit.
Anda juga perlu pastikan cuka epal yang digunakan adalah organik, mentah, tidak ditapis, dan tidak dipasteur untuk memastikan keberkesanan serta keselamatan produk.
Jika anda dapat ikut pantang larang ini, pengambilan cuka epal dalam rutin pemakanan harian anda tidak akan mendatangkan masalah di kemudian hari.
Waktu Sesuai Minum Cuka Epal
Anda yang baru sahaja nak mula consume cuka epal tentu tertanya-tanya bilakah waktu sesuai untuk amil cuka epal ini.
Waktu yang sesuai untuk ambil cuka epal berbeza-beza bergantung kepada tujuan pengambilan dan tahap kesihatan individu.
Anda boleh ikut waktu sesuai minum cuka yang berikut:
- Sebelum Makan
Minum cuka epal sebelum makan dapat membantu meningkatkan pencernaan dengan merangsang pengeluaran asid perut, serta membantu dalam proses pencernaan makanan.
- Setelah Makan
Pengambilan selepas makan dapat membantu menstabilkan gula dalam darah dengan mengurangkan peningkatan gula dalam darah selepas makan.
- Sebelum Tidur
Bagi sesetengah orang, minum cuka epal sebelum tidur dapat membantu menstabilkan gula dalam darah semalaman dan merangsang metabolisme semasa tidur.
- Sebelum Bersenam
Sesetengah individu mengambil cuka epal sebelum bersenam untuk meningkatkan tenaga dan stamina, serta membantu dalam pembakaran lemak.
- Sebagai Minuman Sejuk
Cuka epal juga boleh dicampur dengan air sejuk sebagai minuman penyegar pada bila-bila masa.
Bagaimanapun, anda perlu ketahui terlebih dahulu tahap kesihatan anda kerana setiap individu mempunyai waktu minum cuka epal yang sesuai dengan diri masing-masing.
Selain itu, pastikan untuk mencampurkan cuka epal dengan air atau cecair lain untuk mengurangkan keasidan dan melindungi enamel gigi serta sistem pencernaan anda.
Jika anda masih ragu-ragu, sebaiknya dapatkan nasihat pakar sebelum anda mula consume cuka epal secara harian.
Cara Minum Cuka Epal
Bagi anda yang baru nak mula minum cuka epal, tentu anda merasakan cuka epal itu sukar untuk ditelan kerana rasanya yang masam dan sedikit asid.
Sebenarnya ada cara minum cuka epal yang betul bagi memastikan anda mendapat manfaat maksimum tanpa menimbulkan risiko kesihatan.
Antara cara minum cuka epal adalah sentiasa cairkan dengan air sebelum diminum.
Campurkan satu hingga dua sudu besar cuka epal dengan satu gelas air suam atau sejuk dan minum seperti anda minum air biasa.
Selain itu, cuka epal boleh diminum baik sebelum atau selepas makan.
Jika diambil sebelum makan, ia membantu meningkatkan pencernaan dengan merangsang pengeluaran asid perut.
Manakala jika diambil selepas makan, ia dapat membantu mengurangkan lonjakan gula dalam darah.
Anda mahukan cuka epal rasa sedikit manis dan kurang rasa asidik? Boleh tambahkan sedikit madu atau campurkan cuka epal ke dalam jus atau smoothie.
Satu perkara anda perlu ingat, pengambilan cuka epal secara berlebihan boleh menyebabkan masalah kesihatan seperti gangguan pencernaan, jadi amalkan pengambilan yang sederhana dan ikut dos yang disarankan.
Lagi satu cara yang betul minum cuka epal adalah jangan minum secara direct dan biarkan ia melekat pada gigi untuk jangka masa yang lama kerana ia boleh merosakkan enamel gigi.
Itulah antara cara yang betul untuk anda yang baru nak mula minum cuka epal, dan cara ini adalah untuk memastikan anda mengambilnya dengan selamat.
Jika terdapat sebarang masalah selepas anda mula consume cuka epal, walaupun anda sudah ikut cara yang betul, segera berjumpa dengan doktor untuk dapatkan nasihat atau rawatan.