10 Supplement (Vitamin) Untuk Ibu Mengandung di Malaysia 2024

Sebab Menjadi Pilihan Utama;

Suplemen Blackmores ini merupakan salah satu vitamin bagi wanita hamil yang kekurangan nutrisi untuk menyokong perkembangan janin yang sihat.  

Ciri-ciri;

Setiap kapsul suplemen ini akan memberikan anda dan bayi dalam kandungan 17 nutrien penting termasuklah asid folik, iodine, vitamin C dan vitamin D3. 

Asid folik akan mengurangkan risiko bayi mengalami masalah spina bifida, manakala iodine pula menyokong perkembangan kecerdasan dan IQ bayi sejak dalam kandungan lagi. 

Paling penting, juga mengandungi minyak ikan yang kaya dengan DHA untuk pertumbuhan sistem saraf, mata dan otak bayi. 

Suplemen ini juga sesuai untuk ibu yang mengalami masalah Gestational Diabetes Mellitus (GDM) atau diabetes gestasi.

Jadi, anda tidak perlu risau kerana suplemen ini bebas pemanis tiruan dan gluten tambahan.

Kami nasihatkan anda untuk makan terlebih dahulu sebelum mengambil suplemen ini kerana tidak disarankan untuk ambil jika perut kosong. 

Review;

‘Berkesan membantu penghasilan susu badan. Tubuh rasa kurang penat. Kalau tak makan, rasa badan letih sangat. Pil takde bau ikan & senang nak telan’

Suplemen asid folik ini bukan sahaja boleh diambil oleh wanita mengandung pada tempoh awal kehamilan, malah wanita yang merancang untuk mengandung juga boleh makan. 

Ini kerana asid folik sangat bagus untuk mengurangkan risiko neural tube defects (NTD) yang boleh menjejaskan pertumbuhan otak dan tulang belakang pada bayi yang belum lahir. 

Selain itu, asid folik jenama Appeton ini bebas pewarna tiruan jadi sangat selamat untuk ibu hamil.

Bagi yang merancang untuk hamil, anda disarankan untuk makan asid folik ini 3 bulan sebelum tempoh perancangan anda.

Jangan risau, pil ini senang ditelan kerana saiz setiap kapsul kecil sahaja. 

Vitamin NeuroGain PB ini bukan hanya bagus untuk ibu mengandung, malah sesuai diambil oleh wanita yang sedang menyusukan anak. 

Selamat diambil oleh wanita hamil kerana tidak mengandungi Evening Primrose Oil yang membahayakan janin atau menyebabkan kelahiran lebih awal. 

Kapsul suplemen ini diperbuat daripada gelatin lembut dengan sayuran yang lebih sihat berbanding kapsul yang diperbuat daripada haiwan. 

Turut diformulasikan dengan fatty acids (asid lemak) yang penting dan bagus untuk ibu menyusu dan hamil.

Paling penting, pil ini tidak berbau hanyir dan saiznya yang kecil akan mudahkan anda untuk telan. 

Untuk ibu hamil yang kurang gemar minum susu, boleh ambil suplemen Shaklee ini untuk dapatkan khasiat kalsium, zinc dan magnesium semasa mengandung. 

Selain kalsium, produk ini juga mengandungi vitamin D yang mampu meningkatkan penyerapan kalsium dan fosforus untuk tingkatkan ketumpatan tulang. 

Suplemen ibu hamil yang bagus ini juga boleh dimakan oleh ibu yang menyusukan anak dan wanita yang pernah melahirkan. 

Selain itu, turut membantu mereka yang mengalami senggugut atau PMS teruk untuk kurangkan rasa sakit.

Mereka yang mengalami masalah sembelit dan selalu sakit kaki dan sendi juga boleh makan tanpa masalah.

Vitamin dan mineral dalam suplemen ini bakal membantu merawat masalah anemia atau kekurangan sel darah merah.

Dengan saiz kapsul yang sederhana, vitamin ini sangat diperlukan oleh ibu hamil dan wanita yang sedang menyusukan anak.

New Obimin ini mengandungi vitamin B12, asid folik, iodine, vitamin B1, vitamin B2 dan vitamin B6.

Turut diformulasikan dengan kalsium dan zat besi untuk menguatkan tulang dan mempercepatkan penyembuhan luka. 

Kandungan DHA dan EPA dalam vitamin ini pula akan membantu perkembangan otak dan penglihatan bayi. 

Cara pengambilan, untuk wanita hamil boleh makan sebiji kapsul sehari sebelum atau selepas makan.

Kombinasi zat besi, asid folik, vitamin B dan vitamin C dalam 1 kapsul ini bakal memberikan nutrisi yang baik buat wanita mengandung. 

Turut sesuai untuk kurangkan masalah kelesuan, pening kepala dan wajah pucat semasa mengandung.

Selain itu, vitamin C, vitamin B dan asid folik diperlukan untuk membantu pembentukan sel darah merah terutamanya jika anda mengalami masalah anemia. 

Suplemen ini sangat ideal dan selamat diambil juga oleh ibu mengandung kerana tidak menyebabkan sakit perut dan tidak mempunyai rasa. 

Menariknya, suplemen ini boleh juga diambil oleh orang dewasa yang aktif bekerja agar lebih bertenaga.

Untuk ibu hamil yang mengalami anemia, anda disarankan untuk ambil suplemen Nutrilite yang mengandungi bayam yang kaya dengan zat besi untuk tambah darah. 

Vitamin kehamilan ini boleh memberikan anda nutrisi yang diperlukan ketika mengandung agar bayi dalam kandungan dapat membesar dengan sihat. 

Paling penting, asid folik dalam suplement ini pula boleh mencegah berlakunya kecacatan tiub neural pada janin atau bayi sumbing.  

Ibu mengandung boleh ambil suplemen ini seawal kehamilan berusia 0-12 minggu. 

Bagaimanapun, kami sarankan anda untuk dapatkan nasihat doktor sebelum ambil vitamin ini.

Abbot Iberet Folic memiliki formula suplemen dengan gabungan zat besi, asid folik dan vitamin B kompleks agar badan ibu hamil tetap bertenaga ketika mengandung. 

Selain itu, suplemen ini turut mengandungi vitamin C untuk meningkatkan penyerapan zat besi. 

Manakala vitamin B kompleks pula membantu tubuh anda untuk menggunakan tenaga menerusi metabolisme karbohidrat, protein dan lemak. 

Asid folik dalam vitamin tambahan ini pula mengurangkan risiko kecacatan tulang belakang pada bayi yang sedang membesar dalam perut si ibu. 

Saiz kapsul ini sederhana dan setiap kapsul vitamin dipek secara individu untuk mengelakkan pengoksidaan.

Pengambilan kalsium sangat digalakkan buat ibu mengandung kerana sangat penting bagi pertumbuhan gigi dan pembentukan tulang bayi.

Dengan kombinasi kalsium dan magnesium dalam suplemen Kordel’s, ibu akan mendapat khasiat yang secukupnya.

Kelebihan vitamin ini juga akan bantu ibu hamil elak daripada kekejangan otot kaki terutama pada waktu malam. 

Suplemen ini juga boleh dimakan oleh kanak-kanak yang sedang membesar dan orang dewasa yang kurang gemar minum susu. 

Menariknya, suplemen ini juga sesuai diambil oleh wanita yang mengalami fasa menopause untuk memastikan hormon badan sentiasa dalam keadaan baik.

Untuk ibu hamil yang tidak mendapat kalsium yang mencukupi melalui pemakanan harian, boleh cuba ambil suplemen kalsium Moo Milk ini.

Suplemen ini akan bantu menguatkan tulang dan gigi bayi dalam kandungan untuk terbentuk dengan lebih baik. 

Suplemen yang sesuai untuk ibu mengandung ini turut mengandungi vitamin D yang membantu kalsium dapat diserap dengan lebih mudah. 

Cara pengambilan senang sahaja, untuk wanita mengandung dan menyusu, boleh ambil 1 biji tablet dua kali sehari sebelum makan. 

Manakala untuk orang dewasa, boleh makan 1 biji kapsul sehari.