ครั้นเมื่อเข้าสู่วัยสูงอายุ ประสิทธิภาพการทำงานของระบบอวัยวะต่างๆ ภายในร่างกายก็เริ่มด้อยลง ถึงแม้ว่าจะเลือกใช้วิธีการออกกำลังกายและวิธีดูแลสุขภาพเฉกเช่นเดียวกันกับสมัยหนุ่มสาว ก็ต้องยอมรับว่าอาจไม่เห็นประสิทธิภาพประสิทธิผลที่ดีดังเดิม เนื่องด้วยเป็นช่วงวัยที่ร่างกายจะเริ่มขาดฮอร์โมนต่างๆ กอปรกับการที่กระดูกมีการสลายตัวอย่างรวดเร็ว ส่งผลให้ความหนาแน่นและมวลของกระดูกลดลง
เพื่อเป็นการเสริมสร้างความแข็งแรงให้แก่ผู้สูงวัยภายในบ้าน เราขอแนะนำ ผลิตภัณฑ์นมสำหรับผู้สูงอายุ ที่มีสารอาหารครบครัน และมีแคลเซียมสูง ช่วยให้ร่างกายสามารถดูดซึมแคลเซียมและสารอาหารต่างๆ ไปใช้ประโยชน์ได้อย่างเต็มที่ พร้อมกันนี้ก็ยังมีส่วนช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูก ป้องกันมวลกระดูกลดลง และช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอภายในร่างกาย อันเกิดจากปัญหาสุขภาพตามช่วงวัย
เพราะเมื่อใดก็ตามที่ความแข็งแรงของกระดูกเริ่มถดถอย โอกาสของการเกิดภาวะกระดูกพรุนก็จะเข้ามาทักทาย ต่อให้ผู้สูงอายุเพศชายจะมีโอกาสเกิดภาวะกระดูกพรุนน้อยกว่าผู้สูงอายุเพศหญิง เนื่องจากผู้ชายมีมวลกระดูกมากกว่าผู้หญิง แม้กระนั้น โอกาสเกิดภาวะกระดูกพรุนก็ไม่ได้เท่ากับ 0% เสียทีเดียว ผู้สูงอายุทุกท่าน รวมทั้งสมาชิกครอบครัวที่มีผู้สูงอายุอยู่ในบ้าน จึงต้องหมั่นดูแลสุขภาพให้รอบด้าน
บรรณาธิการ
Table of Contents
10 นมสำหรับผู้สูงอายุ ยี่ห้อไหนดี แคลเซียมสูง ป้องกันมวลกระดูกลดลง 2024
เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการทำกิจกรรมต่างๆ ในชีวิตประจำวัน ไปกับผลิตภัณฑ์นมสำหรับผู้สูงอายุ Anlene Actifit 3 ที่สุดของผลิตภัณฑ์นมสำหรับผู้สูงอายุ ประเภทนมผงพร่องมันเนย รสจืด ดื่มง่าย ให้พลังงานทั้งหมด 90 กิโลแคลอรี่ ภายในหนึ่งหน่วยบริโภคอัดแน่นไปด้วยปริมาณแคลเซียมสูงถึง 60% จึงช่วยส่งเสริมกระบวนการสร้างเสริมความแข็งแรงของกระดูกและฟันได้ดี อีกทั้งยังมีปริมาณวิตามินดีสูงถึง 70% ซึ่งช่วยในการคงสภาพปกติของกระดูก และมีสารอาหารที่มีประโยชน์ครบถ้วน
ข้อมูลเฉพาะ
ประเภทผลิตภัณฑ์ : นมผง | ปริมาณ : กล่องละ 1,000 กรัม | จำนวน : 1 กล่อง
รีวิวจากผู้ใช้จริง : คุณหมอแนะนำให้คุณแม่ดื่มยี่ห้อนี้เพราะดีต่อสุขภาพ จึงซื้อให้ทั้งคุณแม่คุณตา
ส่งเสริมสมรรถภาพการเคลื่อนไหวของกระดูก ข้อต่อ และกล้ามเนื้อ ในช่วงสูงวัยได้ไม่ยาก เพียงแค่เลือกดื่มผลิตภัณฑ์นมสำหรับผู้สูงอายุ mMilk UHT Lactose Free ประเภทนมยูเอชี ที่ไม่มีน้ําตาลแลคโตส เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่สนใจซื้อหาผลิตภัณฑ์นมสำหรับผู้สูงอายุแบบที่ไม่ทำให้ท้องอืดมาดื่มมากิน นอกเหนือไปจากข้อดีตรงที่ไม่มีน้ําตาลแลคโตสแล้ว ก็ยังมีดีตรงที่มีปริมาณแคลเซียมสูง โปรตีนสูง วิตามินบี 2 และวิตามินบี 12 สูง รับรองว่าดื่มแล้วจะได้รับประโยชน์เต็มเม็ดเต็มหน่วย
ข้อมูลเฉพาะ
ประเภทผลิตภัณฑ์ : นม UHT | ปริมาณ : กล่องละ 180 มล. | จำนวน : 3 ลัง เท่ากับ 60 กล่อง
รีวิวจากผู้ใช้จริง : นมอร๊อยอร่อย ทานง่าย ทานแล้วท้องไม่ผูก ทั้งคุณลูกทั้งคุณยายชอบกันมากๆ
ใส่ใจดูแลสุขภาพของวัยผู้สูงอายุภายในบ้าน ด้วยการเลือกผลิตภัณฑ์นมสำหรับผู้สูงอายุ Nestle Boost Fiber ชนิดอาหารเสริมทางการแพทย์ สําหรับผู้สูงอายุ ให้ผู้สูงอายุภายในบ้านรับประทาน เนื่องด้วยผลิตภัณฑ์นมสำหรับผู้สูงอายุยี่ห้อนี้มีสารอาหารที่มีความจำเป็นต่อการเสริมสร้างความแข็งแรงให้แก่ผู้สูงอายุอย่างครบครัน ทั้ง 5 หมู่ มีเวย์โปรตีน 17.4 กรัม มีแคลเซียม 344 มิลลิกรัม และอื่นๆ อีกนานาสารพัน ผู้สูงอายุบ้านไหนไม่ค่อยอยากอาหาร ทานน้อย แนะนำให้ทานตัวนี้เสริม
ข้อมูลเฉพาะ
ประเภทผลิตภัณฑ์ : นมผง | ปริมาณ : กระป๋องละ 800 กรัม | จำนวน : 1 กระป๋อง
รีวิวจากผู้ใช้จริง : รสชาติคล้ายๆ นมสด ไม่มีกลิ่นหืน ราคาไม่แพง สามารถให้ทางสายยางได้ด้วย
อัปเกรดความแข็งแรงของกระดูกและข้อต่อให้แข็งแกร่ง เพื่อให้ข้อเข่าสามารถยืดหยุ่นได้คล่องตัว ได้ด้วยความช่วยเหลือของผลิตภัณฑ์นมสำหรับผู้สูงอายุ Smart Goat Multi Omega Goat Milk ผลิตภัณฑ์นมสำหรับผู้สูงอายุ ชนิดนมแพะ จากแพะสายพันธุ์ราชินี ประเทศเนเธอร์แลนด์ สูตรมัลติวิตามิน เปี่ยมล้นไปด้วยโปรตีนชนิดดี ย่อยง่าย มีพรีไบโอติก ช่วยให้ขับถ่ายได้สะดวก พร้อมกันนี้ก็ยังมีวิตามินและแร่ธาตุอีกกว่า 15 ชนิด โดดเด่นเป็นพิเศษเรื่องการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย
ข้อมูลเฉพาะ
ประเภทผลิตภัณฑ์ : นม UHT | ปริมาณ : กล่องละ 180 มล. | จำนวน : 1 ลัง เท่ากับ 24 กล่อง
รีวิวจากผู้ใช้จริง : คนเฒ่าคนแก่บ้านไหนดื่มนมวัวไม่ได้ แนะนำให้ดื่มนมแพะนะคะ ตัวนี้อร่อยค่ะ!
เสิร์ฟนมรสชาติอร่อย ให้ผู้สูงวัยในครอบครัวได้รับปริมาณแคลเซียมที่เพียงพอต่อความต้องการ ได้สารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันครบถ้วน ได้โดยการเสิร์ฟผลิตภัณฑ์นมสำหรับผู้สูงอายุ Ensure Gold หรือที่หลายคนคุ้นเคยในชื่ออาหารเสริมสูตรครบถ้วน Ensure Gold รสช็อกโกแลต ให้คนที่คุณรัก ด้วยว่าผลิตภัณฑ์นมสำหรับผู้สูงอายุรุ่นนี้เป็นผลิตภัณฑ์บำรุงสุขภาพที่มีประโยชน์สารพัน ให้ทั้งประโยชน์จากโปรตีนคุณภาพดี 3 ชนิด ให้ทั้งประโยชน์จากวิตามินและเกลือแร่อีกกว่า 34 ชนิด
ข้อมูลเฉพาะ
ประเภทผลิตภัณฑ์ : นมผง | ปริมาณ : กระป๋องละ 850 กรัม | จำนวน : 1 กระป๋อง
รีวิวจากผู้ใช้จริง : คูมแม่ชอบทานยี่ห้อนี้เพราะมีหลายรสให้สลับทาน แต่ชอบรส chocolate ที่สุด
บอกลาปัญหาดื่มนมแล้วท้องอืดไปได้ในบัดดล เมื่อเปลี่ยนจากการดื่มนมวัวทั่วๆ ไป ให้เป็นการดื่มนมวัว ปราศจากแลคโตส ไม่ทำให้ท้องอืด ท้องเฟ้อ เฉกเช่นเดียวกับ ผลิตภัณฑ์นมสำหรับผู้สูงอายุ Essentially Lactose Free Milk ผลิตภัณฑ์นมสำหรับผู้สูงอายุ ชนิดนม UHT รสธรรมชาติ สูตรไขมันต่ำ ไม่เติมน้ำตาล แต่มีความหวานตามธรรมชาติ เหมาะสำหรับคนเอเชีย เนื่องจากคนเอเชียกว่า 90% จะมีอาการแพ้น้ำตาลแลคโตส ดื่มนมวัวแล้วปวดท้อง ท้องอืด ท้องเฟ้อ มีแก๊สในกระเพาะมาก
ข้อมูลเฉพาะ
ประเภทผลิตภัณฑ์ : นม UHT | ปริมาณ : กล่องละ 180 มล. | จำนวน : 1 ลัง เท่ากับ 24 กล่อง
รีวิวจากผู้ใช้จริง : มันดีมากกก ทั้งราคา ทั้งรสชาติ ดีเลิศประเสริฐศรี หลังดื่มนมนี้แล้วไม่มีท้องอืด
มองหาผลิตภัณฑ์นมสำหรับผู้สูงอายุทุกช่วงวัย ต้องมองหาผลิตภัณฑ์นมสำหรับผู้สูงอายุ Vitasure Original Formula ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์นมสำหรับผู้สูงอายุ ทำจากนมแพะคุณภาพ สูตรออริจินอล ไม่เติมน้ำตาลทราย ช่วยให้ผู้สูงอายุรับประทานได้อย่างสบายใจ เหนืออื่นใดคือ โปรตีนสูง แคลเซียมสูง มีวิตามินและเกลือแร่ 10 ชนิด มีคาพริลิก (Caprylic) และคาพริก (Capric) กรดไขมันดีที่มีคุณประโยชน์ต่อร่างกาย ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล และลดโอกาสการสะสมคอเลสเตอรอลไปในตัว
ข้อมูลเฉพาะ
ประเภทผลิตภัณฑ์ : นมผง | ปริมาณ : กระป๋องละ 400 กรัม | จำนวน : 1 กระป๋อง
รีวิวจากผู้ใช้จริง : เห็นพี่โต๋โฆษณาเลยลองมาซื้อตาม คุณพ่อชอบมากๆ ทานง่ายกว่าที่คิดเอาไว้
มอบของขวัญวันผู้สูงอายุให้แก่ผู้ใหญ่ที่คุณเป็นห่วงเป็นใย ได้ด้วยการส่งต่อวิธีการดูแลสุขภาพแบบง่ายๆ ผ่านการหยิบยื่นผลิตภัณฑ์นมสำหรับผู้สูงอายุ Chiangmai Freshmilk Lactose Free ให้แก่คนสำคัญที่สุดของคุณ จุดขายของผลิตภัณฑ์นมสำหรับผู้สูงอายุรุ่นยอดนิยมนี้ก็คือ เป็นผลิตภัณฑ์จากแบรนด์นมเชียงใหม่ ช่วยให้การเกษตรของไทยเติบโตขึ้นได้อย่างยั่งยืน อีกทั้งยังเป็นนมที่ไม่มีแลคโตส ช่วยให้เด็ก ผู้สูงวัย รวมทั้งผู้คนทุกช่วงวัย สามารถดื่มนมวัวได้โดยไม่เกิดแก๊สในกระเพาะ
ข้อมูลเฉพาะ
ประเภทผลิตภัณฑ์ : นม UHT | ปริมาณ : กล่องละ 180 มล. | จำนวน : 1 ลัง เท่ากับ 24 กล่อง
รีวิวจากผู้ใช้จริง : ซัพพอร์ตยี่ห้อนี้เพราะอยากซัพพอร์ตเกษตรกรคนไทย รสอร่อย ราคาเหมาะสม
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารออกแบบมาเพื่อช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดอย่างมีประสิทธิภาพ โดยมีสารอาหารที่คัดสรรมาให้สมดุลและเหมาะสำหรับผู้ที่เป็นเบาหวานหรือผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพในด้านการจัดการระดับน้ำตาล ตัวผลิตภัณฑ์นี้มีโปรตีนคุณภาพสูงและไฟเบอร์จากแหล่งธรรมชาติ ซึ่งช่วยให้การดูดซึมสารอาหารเข้าสู่กระแสเลือดเป็นไปอย่างช้า ๆ และค่อยเป็นค่อยไป ทำให้ระดับพลังงานในร่างกายคงที่ตลอดทั้งวัน นอกจากนี้ยังมีไขมันที่ดีต่อสุขภาพโดยไม่มีไขมันทรานส์ จึงดีต่อการดูแลหัวใจและเหมาะสำหรับการดื่มเป็นมื้อเล็กระหว่างวันหรือใช้แทนมื้ออาหารได้ในบางกรณี
ข้อมูลเฉพาะ
ประเภทผลิตภัณฑ์ : นมผง | ปริมาณ : กระป๋องละ 800 กรัม | จำนวน : 1 กระป๋อง
รีวิวจากผู้ใช้จริง : แม่เป็นผู้ป่วยเบาหวาน ต้องงดหลายอย่าง พอได้ทานตัวนี้ก็ดูสดใสขึ้น ดีใจมาก
กลูเซอนา เอสอาร์ ทริปเปิ้ลแคร์ ชนิดผง กลิ่นวานิลลา เหมาะสำหรับผู้ป่วยเบาหวานที่ต้องการอาหารทดแทนหรืออาหารระหว่างมื้อที่มีสูตรครบถ้วน ผสมใยอาหารเพื่อช่วยย่อยคาร์โบไฮเดรตช้าลงและควบคุมระดับน้ำตาลในร่างกาย ด้วยคุณสมบัติที่รวมไปด้วยกันอย่างลงตัว เช่น มีกรดไขมันไม่อิ่มตัวชนิดโอเลอิก-โอเมกา 9 และกรดไลโนเลนิก–โอเมกา 3 พร้อมใยอาหารและFOS เพิ่มกากในระบบทางเดินอาหาร เพื่อกระตุ้นการขับถ่าย นอกจากนี้ยังประกอบด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็น 28 ชนิด และมีรสชาติอร่อยที่สามารถดื่มได้ตลอดวัน แนะนำให้ดื่มปริมาณ 1 แก้วต่อวัน เพื่อเป็นแหล่งพลังงานที่มีส่วนสำคัญสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน ที่มีอัตราส่วนพลังงานจากโปรตีน 20% คาร์โบไฮเดรต 43% และไขมัน 37% ตามลำดับ
ข้อมูลเฉพาะ
ปริมาณ : กล่องละ 800 กรัม
รีวิวจากผู้ใช้จริง :ซื้อมาให้คุณแม่เป็นอาหารเสริมเป็นตัวช่วยได้ดีมากๆค่ะ เหมาะสำหรับคนเป็นเบาหวาน มีสารอาหารครบถ้วน แนะนำเลยจ้า
ทำไหมผู้สูงอายุต้องดื่มนม
ดังที่ได้กล่าวไปในข้างต้นว่า เมื่อเข้าสู่วัยสูงอายุ การทำงานของระบบอวัยวะต่างๆ ภายในร่างกายก็อาจจะไม่ได้เลิศเลอเพอร์เฟ็กต์เสมือนช่วงวัยรุ่นหรือช่วงวัยหนุ่มสาว ดังนั้น การเลือกรับประทานนมให้เหมาะสมกับช่วงวัยจึงเป็นสิ่งที่ควรให้ความใส่ใจไม่แพ้การดูแลสุขภาพด้านอื่น ด้วยว่าผลิตภัณฑ์นมสำหรับผู้สูงอายุส่วนใหญ่ถูกดีไซน์ขึ้นมาเพื่อให้เหมาะกับการสร้างเสริมสุขภาพร่างกายของผู้สูงอายุโดยเฉพาะ ไม่ว่าจะเป็นปริมาณสารอาหาร ปริมาณแคลเซียม และปริมาณน้ำตาลที่ถูกจำกัดให้ไม่มากเกินไป เพื่อให้ผู้สูงวัยได้รับประโยชน์สูงสุดจากการดื่มนม โดยที่ไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย
ข้อดี-ข้อเสีย นมสำหรับผู้สูงอายุ
ข้อดีของนมสำหรับผู้สูงอายุ
- ผลิตภัณฑ์นมสำหรับผู้สูงอายุส่วนใหญ่ถูกออกแบบมาให้เหมาะกับช่วงวัย จึงย่อยง่าย
- ผลิตภัณฑ์นมสำหรับผู้สูงอายุส่วนใหญ่มีปริมาณน้ำตาลและไขมันเล็กน้อย ดีต่อสุขภาพ
- ผลิตภัณฑ์นมสำหรับผู้สูงอายุส่วนใหญ่มีปริมาณสารอาหารที่จำเป็นต่อผู้สูงอายุครบครัน
- ผลิตภัณฑ์นมสำหรับผู้สูงอายุส่วนใหญ่มีปริมาณแคลเซียมสูง ช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟัน
ข้อเสียของนมสำหรับผู้สูงอายุ
- ผลิตภัณฑ์นมสำหรับผู้สูงอายุบางยี่ห้ออาจมีรสชาติจืดชืด ทำให้รับประทานต่อเนื่องได้ยาก
- ผลิตภัณฑ์นมสำหรับผู้สูงอายุบางยี่ห้ออาจมีราคาสูง ทำให้ไม่สามารถซื้อดื่มเป็นประจำได้
วิธีการเลือก นมสำหรับผู้สูงอายุ
- เลือกนมสำหรับผู้สูงอายุจากประเภทผลิตภัณฑ์
สิ่งที่ผู้ใช้ควรจะให้ความใส่ใจมาเป็นอันดับหนึ่งในการเลือกซื้อผลิตภัณฑ์นมสำหรับผู้สูงอายุก็คือ การเลือกนมสำหรับผู้สูงจากประเภทผลิตภัณฑ์ที่มีความเหมาะสมในการดื่มมากที่สุด ยกตัวอย่างเช่น บางบ้านอาจเลือกซื้อผลิตภัณฑ์นมสำหรับผู้สูงอายุประเภทนมผงมา เพราะเห็นว่าราคาถูกกว่ามาก แต่ตอนใช้งานจริงกลับใช้ได้ไม่สะดวก เพราะว่าไม่มีผู้ดูแลผู้สูงอายุที่สามารถชงนมให้ได้ การเลือกนมสำหรับผู้สูงอายุประเภทนม UHT จึงตอบโจทย์มากกว่า
- เลือกนมสำหรับผู้สูงอายุจากสารอาหารในนม
เมื่อเริ่มเข้าสู่วัยสูงอายุ ผู้สูงอายุหลายๆ รายอาจเริ่มมีอาการไม่อยากอาหาร รับประทานน้อย และค่อนข้างเลือกสิ่งของที่จะกินจะดื่มมากเป็นพิเศษ ฉะนั้น สิ่งที่ผู้ใช้ควรจะให้ความสำคัญเป็นลำดับถัดมาในการเลือกซื้อผลิตภัณฑ์นมสำหรับผู้สูงอายุก็คือ การเลือกนมสำหรับผู้สูงอายุจากสารอาหารในนม ให้ตรวจสอบคุณค่าทางโภชนาการให้ละเอียดถี่ถ้วนว่า นมสำหรับผู้สูงอายุยี่ห้อนั้นๆ มีสารอาหารอะไร ปริมาณเท่าไหร่ ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค เพื่อให้มั่นใจได้ว่าผู้สูงอายุจะได้รับสารอาหารในแต่ละวันอย่างครบถ้วน และได้รับแคลเซียมอย่างพอเพียง
- เลือกนมสำหรับผู้สูงอายุจากข้อควรระวังในการดื่มนม
ถึงแม้ว่ารายการแนะนำผลิตภัณฑ์นมสำหรับผู้สูงอายุด้านบนนี้ จะผ่านการคัดสรรมาแล้วว่าเหมาะสำหรับผู้สูงอายุส่วนใหญ่ ถึงกระนั้นก็ตาม ต้องไม่ลืมว่าผู้สูงอายุแต่ละรายจำเป็นต้องได้รับการดูแลที่แตกต่างกันไปตามปัญหาสุขภาพ สิ่งที่ผู้ใช้ควรจะให้ความสำคัญร่วมด้วยก็คือ การเลือกนมสำหรับผู้สูงอายุจากข้อควรระวังในการดื่มนม เช่น ถ้าผู้สูงอายุต้องควบคุมปริมาณคอเลสเตอรอล ก็ควรจะเลือกนมชนิดพร่องมันเนยหรือขาดมันเนย แทนนมทั่วๆ ไป
บทส่งท้าย
ครบถ้วนไปเป็นที่เรียบร้อยแล้ว สำหรับรายการแนะนำ 10 นมสำหรับผู้สูงอายุ ยี่ห้อไหนดี แคลเซียมสูง ป้องกันมวลกระดูกลดลง ที่ทีมงานของเราได้นำนมสำหรับผู้สูงอายุยี่ห้อต่างๆ มาให้ทุกๆ ท่านได้เลือกซื้อได้เลือกดื่มกันตามความเหมาะสม อย่างไรก็แล้วแต่ โปรดอย่าลืมว่าผู้สูงอายุแต่ละรายมีข้อจำกัดปลีกย่อยในการดูแลร่างกายแตกต่างกันออกไป ผู้สูงอายุบางรายอาจจะมีภาวะพร่องเอนไซม์แลคโตส ดื่มนมวัวไม่ได้ เพราะดื่มแล้วจะท้องอืด แน่นท้อง ผายลมบ่อย ก็ควรเลือกดื่มนมปราศจากแลคโตส หรือนมประเภทอื่นๆ ในขณะที่ผู้สูงอายุบางรายอาจต้องจำกัดปริมาณน้ำตาล ก็ควรเลือกดื่มนมรสจืด นมพร่องมันเนย นมขาดมันเนย หรือตามคำแนะนำของแพทย์ ให้พิจารณาตามสมควร