เด็ก ๆ ส่วนมากมักมีปัญหาเรื่องการทานยาก เลือกกิน ไม่กินผัก จึงทำให้ร่างกายขาดสารอาหารที่จำเป็น ซึ่งหากคุณพ่อคุณแม่ปล่อยให้เป็นแบบนี้โดยไม่แก้ไขอาจส่งผลให้ร่างกายของลูกแคระแกร็น ไม่เจริญเติบโตเท่าที่ควร หรืออาจมีพัฒนาการที่ช้ากว่าเด็กวัยเดียวกัน ดังนั้น หากแก้ไขพฤติกรรมการกินของลูกไม่ได้ อาหารเสริมเด็ก เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่จะทำให้ลูกไม่ขาดสารอาหารและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย
บรรณาธิการ
Table of Contents
12 อาหารเสริมเด็ก ยี่ห้อไหนดี ทานง่าย ประโยชน์ครบ 2024
ลูก ๆ บ้านไหนทานข้าวยาก เบื่ออาหาร ไม่ค่อยมีสมาธิ คุณพ่อคุณแม่ลองให้น้องทาน DHA TUNA Oil ของ Toby กันดูนะคะ เพราะนี่คือ อาหารเสริมเด็ก ที่ช่วยให้ทานอาหารได้มากขึ้น ทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่เพียงพอ พร้อมกับบำรุงสมอง บำรุงสายตา และเสริมสร้างภูมิต้านทานไปพร้อมกัน เมื่อทานเป็นประจำ น้อง ๆ จะเติบโตได้ดี มีสมาธิ นอนหลับง่ายและหลับสนิทยิ่งขึ้น โดยมาในรูปแบบเม็ด สำหรับเด็กเล็กให้บิดที่หางปลา แล้วบีบน้ำมันใส่ช้อนป้อนได้เลย หรือถ้าลูกไม่ยอมทานอาจนำไปผสมอาหารก็ได้ค่ะ หากเป็นเด็กโตสามารถให้น้องกลืนได้เลย นอกจากเด็ก ๆ แล้ว ผู้ใหญ่หรือผู้สูงวัยก็สามารถรับประทานได้เช่นกัน
รีวิวจากผู้ใช้จริง:
“ลูกทานง่ายค่ะ ไม่มีรสชาติ ไม่มีกลิ่นคาว ให้ทานไป 3-4 วันแล้ว รู้สึกว่าลูกทานข้าวได้เยอะขึ้น กลางคินก็หลับดีกว่าเดิม”
อาหารเสริมเด็กที่เป็นที่น่าสนใจอย่าง YOUR Immu Omega เป็นวิตามินเด็กแบบไซรัป ทานง่าย อร่อย น้อง ๆ สามารถให้ทานได้ตั้งแต่อายุ 2 ขวบขึ้นไป ขวดเดียวก็บำรุงได้ครบ 3 ระบบรอบด้าน ทั้งเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันจากประโยชน์ของ Beta Glucan ที่ขึ้นชื่อเรื่องลดภูมิแพ้ ลดโอกาสเป็นหวัด Elderberry ที่มีส่วนช่วยลดระยะเวลาการป่วยและความรุนแรง และ Acerola Cherry วิตามินซีธรรมชาติ ที่เด่นเรื่องการมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง พร้อมช่วยระบบขับถ่ายทำงานได้อย่างสมดุลเพราะมี GOS (Galacto-Oligosaccharide - กาแลคโตโอลิโกแซคคาไรด์) Prebiotic ที่จะเป็นอาหารอย่างดีให้กับจุลินทรีย์ Probiotic ในลำไส้ พร้อมพัฒนาระบบประสาทและสมองที่เป็นระบบสำคัญไม่แพ้ระบบอื่นเลยสำหรับเด็กวัยกำลังพัฒนา มีกรดไขมันดีที่จำเป็นอย่าง Omega 3 ที่ร่างกายไม่สามารถสร้างเองได้ และ GABA ที่ได้จากข้าวบาร์เลย์ ซึ่งล้วนแล้วแต่มีผลดีต่อสมอง สารสกัดที่ได้มาจากต่างประเทศ ธรรมชาติ 100% อาหารเสริมสำหรับเด็ก YOUR Immu Omega ยังมีการจดอนุสิทธิบัตรรองรับ และ อ.ย. จากประเทศไทย ใน 1 ขวด ปริมาณ 120 มิลลิลิตรของแบรนด์อัดสารอาหารมาให้ต่อช้อน 3,000 มก./เสิร์ฟ ถ้าลองคำนวณความคุ้มค่าของสารอาหารแล้วเรียกได้ว่ามีแต่ความคุ้มค่า
รีวิวจากผู้ใช้จริง
“น้องกินดีเลยครับ รสชาติอร่อย ปกติน้องเป็น ภูมิแพ้ มีน้ำมูก ตอนนี้ไม่มีอาการ ขับถ่ายดีขึ้น และป่วยน้อยลงมากครับ”
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม:
- Facebook: YOUR ยัวร์ เบต้ากลูแคน
- Line: @Yourthailand
- Website : yourofficialthailand.com
Mamarine Kids เป็น วิตามินเด็ก 1 ขวบ ขึ้นไป ที่ทำจากน้ำมันปลาคุณภาพสูงจากประเทศไอซ์แลนด์ ผสานกับ Lysine และ L-Glutamine มีส่วนช่วยในการสร้าง Growth Hormone ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ช่วยสร้างเสริมการเจริญเติบโต พร้อมทั้งช่วยดูแลสมอง บำรุงความจำ และยังมีวิตามินรวมที่ช่วยบำรุงร่างกายให้แข็งแรงสมบูรณ์ โดยมีให้เลือกถึง 3 สูตร คือ สูตรดั้งเดิม เน้นการบำรุงสมอง, สูตรเข้มข้น เน้นเรื่องการเจริญอาหาร กระตุ้นการเจริญเติบโต สูตร BIO-C ที่ช่วยสร้างภูมิต้านทาน และสูตรที่ 4 คือ Bio-C Plus เป็นสูตรเข้มข้นอีกสูตร ทั้งหมดมาในรูปแบบไซรัป มีรสหวาน รับประทานง่าย แต่ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาล ไม่ทำให้เด็กอ้วน
รีวิวจากผู้ใช้จริง:
“เด็ก ๆ บอกอร่อย กินร่างกายแข็งแรง เสริมวิตามินเพิ่มจากมื้ออาหาร ช่วยให้กินข้าวได้ดีขึ้นด้วยค่ะ”
กิฟฟารีน เป็นแบรนด์ที่มีชื่อเสียงด้านอาหารเสริมที่หลาย ๆ คนรู้จักดีอยู่แล้ว สำหรับ อาหารเสริมเด็ก กิฟฟารีน ก็เป็น วิตามินเด็ก ที่คุณพ่อคุณแม่ให้ความไว้วางใจ เพราะทั้งอุดมไปด้วยประโยชน์และยังทานง่าย มาในรูปแบบนมอัดเม็ด มีหลากหลายสูตรให้เลือก รองรับความต้องการที่หลากหลาย สูตรยอดนิยมคือ Brainie ช็อกโกแลต มีส่วนผสมของ DHA ช่วยบำรุงสมองและกระตุ้นให้เด็ก ๆ เจริญอาหาร, สูตร Phyto-Kids สกัดจากผักและผลไม้ มีวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นสำหรับร่างกาย, สูตร Beta-Glu-Kids เน้นสร้างภูมิคุ้มกัน ช่วยให้เด็กๆ สดชื่นแข็งแรง นอกจากนี้ยังมีอีกหลากหลายสูตร เช่น ดูแลกระดูกและฟัน บำรุงสมอง เป็นต้น
รีวิวจากผู้ใช้จริง:
“ดีค่ะ ลูกทานข้าวได้เยอะขึ้น ถ่ายได้ดีขึ้น”
ขวบ แบรนด์ AWL Colostrum Plus Lysine จะมาช่วยเองค่ะ เพราะนี่คือ วิตามินเด็ก 2 ขวบ ที่ช่วยดูแลลูกให้เติบโตอย่างสมวัยทั้งน้ำหนักและส่วนสูง ในเซตมาถึง 2 แบบคือ นมโคลอสตรุมผสมไลซีน ซึ่งเป็นรสส้ม มีส่วนประกอบของสารอาหารหลายชนิด และอีกอย่างคือแคลเซียมรสช็อกโกแลต ช่วยบำรุงกระดูกและฟันให้มีความแข็งแรง โดยตัววิตามินทำจากเจลาตินแบบเม็ด มีความนุ่ม เคี้ยวหนึบ หรือจะอมก็ได้
รีวิวจากผู้ใช้จริง:
“ลูกชอบมาก บอกว่าอร่อย หอมกลิ่นส้ม”
ปัญหาโลกแตกของคุณพ่อคุณแม่ที่มีลูกเล็ก ๆ คือ เด็ก ๆ ไม่ยอมกินผัก ทำให้ร่างกายไม่ได้รับวิตามินและแร่ธาตุ และยังทำให้ขับถ่ายยากอีกด้วย แต่ไม่ต้องห่วงนะคะ Fiber Mate Kiddy คือตัวช่วยดี ๆ ที่จะแก้ปัญหานั้นให้ เพราะเป็น วิตามินเด็ก รูปแบบผง สามารถชงผสมนม น้ำผลไม้ หรือน้ำเปล่า ให้ลูกดื่มได้ง่าย ๆ ไม่ทำให้รสมชาติของเครื่องดื่มนั้นเปลี่ยนแปลง โดยไฟเบอร์เมทคิดดี้ เป็นพรีไบโอติกจากธรรมชาติ 100% ช่วยให้ขับถ่ายง่าย ปรับสมดุลการขับถ่ายให้เป็นปกติ ด้วยการกระตุ้นแบคทีเรียดีในลำไส้ให้ทำงานและการเจริญเติบโตได้ดี อุจจาระนุ่มขึ้น ท้องไม่ผูก ไม่เจ็บตอนถ่าย
รีวิวจากผู้ใช้จริง:
“ลูกอุจจาระนิ่มดี เวลาถ่ายก็ไม่เจ็บ สบายตัวขึ้นเมื่อถ่าย”
อาหารเสริมสำหรับเด็กอีกแบรนด์ที่มาแรง และอร่อยมากด้วย กับ BSC Colostrum ที่เหมาะสำหรับให้เด็ก ๆ ทานเพื่อให้ได้ประโยชน์จากแคลเซียม วิตามินดี ไลซีน แมกนีเซียม และวิตามินบี 1/6/12 ซึ่งถือว่าให้มาแบบหลายตัวมากเลย สามารถให้ทานได้ตลอดวันไม่เกินวันละ 3 เม็ด เปิดกระปุกออกมาจะได้กินนม ๆ มอลต์ ๆ กระปุกหนึ่งมี 60 เม็ด อยู่ได้ประมาณเดือนนึงเลยแหละถ้าทานวันละสองเม็ด
รีวิวจากผู้ใช้จริง:
"น้องชอบมากค่ะ ทานง่าย รสชาติดี ให้แล้วต้องขอกินอีก ซื้อช่วงโปรเป็นเซ็ตคุ้มค่ามากค่ะ ลองครั้งแรกไปเจอในงานแม่และเด็กมา คือทานง่ายน้องชอบ เลยมาสั่งในช้อปปี้อีกค่ะ"
หมดปัญหาลูกน้อยอึไม่ออก ด้วย Infolife Fiber อาหารเสริมเด็ก 6 เดือนขึ้นไป เป็นไฟเบอร์ที่มาในรูปแบบผง ใช้ผสมลงในน้ำ นม หรืออาหาร ตัวผลิตภัณฑ์ไม่มีสี กลิ่น รส จึงทานได้อย่างง่ายดาย ทำจากใยอาหารพรีไบโอติกธรรมชาติ 100% พร้อมสารสกัดอุดมด้วยคุณประโยชน์มากมาย อาทิ Inulin หัวชิคโครี่ พืชที่มีใยอาหารสูงที่สุดจากประเทศเบลเยียม, ต้นอ่อนควินัวออแกนิค ที่มีโปรตีนและวิตามินบีสูง ช่วยบำรุงสมองและระบบประสาท, เบต้า-กลูแคน ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน โดยการทาน อินโฟว์ไลฟ์ ไฟเบอร์ 1 ช้อน มีค่าเทียบเท่ากับการทานผักมากถึงครึ่งกิโลกรัม
รีวิวจากผู้ใช้จริง:
“ซื้อให้ลูกทานเป็นกระปุกที่สองแล้ว รู้สึกว่าระบบขับถ่ายดีขึ้น อึไม่ค่อยแข็ง”
วิตามิน NBL Calcium + Vitamin D3 ที่เรานำมาแนะนำนี้ อาจไม่ได้เน้นเรื่อง วิตามินเด็ก ไม่กินข้าว หรือแก้ท้องผูกอย่างแบรนด์อื่น ๆ ข้างต้น แต่จะเป็นวิตามินที่เน้นเรื่องการดูแลระบบหายใจ ปอด ฯลฯ โดยเป็นวิตามินรูปแบบเม็ด อุดมไปด้วยสารสกัดที่มีประโยชน์ อาทิ เห็ดหลินจือ, ปักคี้ ซึ่งเป็นสมุนไพรจีนที่มีฤทธิ์เป็นยาบำรุงกำลัง, กรดแอสคอร์บิก หรือวิตามินซี และซิงค์ กลูโคเนต มีสรรพคุณในการบรรเทาหอบหืด ไซนัส อาการไอเรื้อรัง ป้องกันภูมิแพ้ ช่วยแก้ไขอาการนอนกรนและหลับไม่สนิท รวมถึงดูแลปอดให้ผู้ที่ต้องอยู่กับอากาศที่มีมลพิษ ควันบุหรี่
รีวิวจากผู้ใช้จริง:
“ไม่เหมือนยาเลย ทานง่าย เห็นผลดี เห็นผลไว หอบไม่ถามหามาสามเดือนแล้ว”
เติมแคลเซียมให้ลูกน้อยด้วย Cowdeys DHA ซึ่งเป็น วิตามินเด็ก ที่เน้นในเรื่องของการดูแลกระดูกและฟัน ผลิตจากน้ำนมโคแท้ 100% ซึ่งได้จากแม่โคคุณภาพในประเทศนิวซีแลนด์ ผสานโอเมก้า 3 จากน้ำมันปลาบริสุทธิ์ ซึ่งสกัดมาจากปลาทูน่าตามธรรมชาติ และยังมี DHA ช่วยในการบำรุงสมอง บำรุงความจำ มีแคลเซียมที่ช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง เติบโตสมวัย ช่วยป้องกันโรคสมาธิสั้น มาในรูปแบบเม็ด เคี้ยวง่าย ทานเพลิน กลิ่นหอม รสชาติอร่อย โดยเป็น อาหารเสริมเด็ก 2 ขวบ ขึ้นไป
รีวิวจากผู้ใช้จริง:
“สินค้าคุณภาพดี ลูกชอบ รับประทานง่ายมากเลยค่ะ”
ไม่ต้องห่วงว่าลูกน้อยจะเป็นหวัดบ่อยอีกต่อไป ถ้าได้รับวิตามินซีอย่างเพียงพอ Maxxlife Veggie Gummy Vitamin C เป็น วิตามินเด็ก ไม่กินข้าว ไม่กินผัก ที่รับรองว่าแม้แต่เด็กกินยากยังต้องชอบ เพราะมาในรูปแบบเยลลี่ เคี้ยวง่าย รสชาติอร่อย ทำจากวุ้นเจลาตินสำเร็จรูปผสมกับสารสกัดผักรวม 5 ชนิด และวิตามินซี ทำเป็นกลิ่นผลไม้รวมหอม ๆ เคี้ยววันละ 1-2 เม็ด ช่วยป้องกันไม่ให้เด็ก ๆ ขาดวิตามินซี เป็นการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ไม่ให้ป่วยหรือเป็นหวัดได้ง่ายดาย และยังลดปัญหาเลือดออกตามไรฟันได้ด้วย
รีวิวจากผู้ใช้จริง:
“รสชาติอร่อยทานง่าย ลูกชายชอบมากๆ ทานแล้วระบบขับถ่ายดีขึ้น ทำให้ลูกเจริญอาหาร”
ให้ลูกน้อยสมาธิดี ความจำแม่นยำขึ้น ด้วย วิตามินเด็ก น้ำ อย่าง Nutrimaster Bain Syrup ซึ่งเป็นน้ำมันปลาสำหรับเด็ก กลิ่นผลไม้รวม ที่อุดมไปด้วยคุณประโยชน์มากมาย มี DHA จากปลาทูน่าถึง 70% ซึ่งจัดว่ามีความเข้มข้นสูง สามารถดูดซึมในร่างกายได้ง่ายและคงตัวอยู่ในร่างกายได้นาน ผสานกับวิตามินรวม อาทิ วิตามินบี วิตามินเอ วิตามินอี ฯลฯ ช่วยเสริมสร้างและพัฒนาเซลล์สมอง สร้างภูมิคุ้มกัน บำรุงสุขภาพ ลูกน้อยจึงมีความแข็งแรงทั้งร่างกายและพัฒนาการ สมาธิดี อารมณ์แจ่มใส ทานอาหารได้มากขึ้น
รีวิวจากผู้ใช้จริง:
“กลิ่นดีค่ะ ไม่คาว ลูกชอบ แม่ก็แอบชิม อร่อยค่ะ”
อาหารเสริมเด็ก อันตรายไหม ?
อันที่จริงแล้วหากเด็ก ๆ รับประทานอาหารครบ 5 หมู่ในปริมาณที่เหมาะสมในแต่ละวัน อาหารเสริมก็ไม่ถือว่าจำเป็นเท่าใดนัก แต่เพราะเด็ก ๆ มักมีปัญหาในการทานอย่างที่เราเกริ่นมาแล้วข้างต้น จึงทำให้พ่อแม่หลายท่านต้องพึ่ง อาหารเสริมเด็ก เพื่อให้ลูกน้อยได้รับสารอาหารและแร่ธาตุจำเป็นอย่างครบถ้วน สำหรับพ่อแม่ท่านไหนที่ยังไม่เคยให้ลูกทานอาหารเสริมและมีความกังวลว่า อาหารเสริมเด็ก อันตรายหรือไม่ เราขอบอกให้อุ่นใจไว้เลยว่าอาหารเสริมนั้นไม่มีอันตราย หากเลือกยี่ห้อที่เชื่อถือได้ ผ่านการรับรองจาก อย. หรือองค์การอาหารและยา มีฉลากบอกส่วนผสมที่ชัดเจน ทั้งนี้ควรให้ลูกทานอาหารเสริมในปริมาณที่พอเหมาะตามคำแนะนำที่ระบุไว้ข้างขวด เพราะวิตามินบางชนิดหากได้รับมากเกินไป ร่างกายไม่สามารถขับออกมาเองได้ อาจเกิดการสะสมในร่างกายจนเป็นเป็นพิษในที่สุด เพราะฉะนั้น หากจะเลือกอาหารเสริมหรือวิตามินให้ลูกทาน ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรทุกครั้งค่ะ
ข้อดี-ข้อเสีย อาหารเสริมเด็ก
ข้อดีของอาหารเสริมเด็ก คือ ช่วยเสริมแร่ธาตุและสารอาหารที่จำเป็นให้แก่ร่างกาย ช่วยทำให้เด็ก ๆ เจริญอาหารมากขึ้น ทานข้าวได้มากขึ้น ทำให้เด็กไม่ขาดสารอาหาร มีการเจริญเติบโตและพัฒนาการตามวัย ขณะเดียวกันอาหารเสริมเด็กก็อาจจะมีข้อเสียหากรับประทานเองโดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์ หรือทานไปในปริมาณมากเกินไป โดยเฉพาะหากเป็นแร่ธาตุชนิดที่ร่างกายไม่สามารถขับออกได้เองโดยธรรมชาติ ยิ่งอาหารเสริมเด็กที่มักมาในรูปแบบของเจลลี่หรือน้ำหวาน อาจทำให้เด็ก ๆ ติดความหวานได้
บทส่งท้าย
เมื่อคุณพ่อคุณแม่อ่านบทความนี้จบ คงเลือกได้แล้วว่าจะให้ลูกรักทาน อาหารเสริมเด็ก ยี่ห้อไหนดี และหมดห่วงเรื่องลูกกินยากแล้วนะ แต่ไม่ว่าคุณจะเลือกวิตามินแบบไหนให้ลูก อย่าลืมว่าต้องทานตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด และหมั่นสังเกตลูกเพื่อที่จะดูว่าลูกได้รับประโยชน์อย่างเต็มที่หรือไม่ มีอาการแพ้หรือไม่ เพื่อประโยชน์ที่สูงสุดของลูกรัก และเราหวังว่าเด็ก ๆ ของทุกคนจะเติบโตอย่างแข็งแรงกันนะคะ