Welcome Citizen!

บันทึกตอนนี้เลย แล้วซื้อทีหลัง เราจะแจ้งคุณถ้าราคาลด

Welcome Citizen!

Setup your account or continue reading!

Settings
cover image

10 เนยถั่ว ยี่ห้อไหนอร่อย ไม่มีน้ำตาล ไม่เติมน้ำมัน โปรตีนสูง ปี 2024

เนยถั่วคลีน เนยถั่วอร่อย มีทั้ง เนยถั่ว Skippy เนยถั่ว Healthy Mate เนยถั่วไม่มีน้ำตาล โปรตีนสูง ไม่เติมน้ำมันและเนย เหมาะสำหรับสายคลีน สายคีโต และสายวีแกน ห้ามพลาด!

เนยถั่วเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์สเปรดที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในโลก สำหรับผู้ชื่นชอบเนยถั่วหลายคน เนยถั่วมีรสชาติที่อร่อยและเนื้อสัมผัสนั้นยอดเยี่ยมมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเนยถั่วติดเพดานปากของคุณก่อนที่มันจะละลาย เนยถั่วมีข้อดีหลายอย่าง แต่ก็มีข้อเสียอยู่บ้าง ข้อดีคือ เนยถั่วอุดมไปด้วยสารอาหารและแหล่งโปรตีนที่ดี นอกจากนี้ยังเต็มไปด้วยไฟเบอร์ วิตามิน และแร่ธาตุ ถึงแม้จะปริมาณแคลอรีที่สูงก็ตาม โดยรวมการรับประทานเนยถั่วในปริมาณปานกลางร่วมกับอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายเป็นเรื่องที่ดี ซึ่งในบทความนี้เรามีเนยถั่วคลีนมาฝากคุณผู้อ่านกันค่ะ รวมถึงตอบคำถามที่ว่า เนยถั่วอ้วนไหม เนยถั่วกี่แคล และประโยชน์ของเนยถั่วมีอะไรบ้าง


บรรณาธิการ

Puifaii chevron_right

...

10 เนยถั่ว ยี่ห้อไหนอร่อย ไม่มีน้ำตาล ไม่เติมน้ำมัน โปรตีนสูง ปี 2024

เนยถั่วลิสงชนิดผง กลูเตนฟรี ไขมันต่ำ โปรตีนสูง
PBFIT เนยถั่วผงโปรตีนสูง
จาก
248บาท
เช็คราคา PBFIT เนยถั่วผงโปรตีนสูง ด้านล่าง:
add_circle ไขมันต่ำ
add_circle โปรตีนสูง
add_circle ปราศจากกลูเตน
add_circle แคลอรี่ต่ำ
remove_circle ราคาค่อนข้างสูง
remove_circle ไม่เหมาะกับผู้แพ้ถั่ว

เนยถั่วทั่วไป มีไขมันสูง ส่วนผสมที่ไม่ได้มาจากธรรมชาติ และส่วนผสมที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ PBfit Peanut Butter Powder คุณสามารถเพลิดเพลินกับรสชาติและเนื้อสัมผัสของเนยถั่วที่มีไขมันน้อยลง 87% และมีคารโบไฮเดรตเพียง 1/3 และโปรตีน 6-8 กรัมใน 1 เสิร์ฟ PBfit ไม่มี GMO ปราศจากกลูเตน และเหมาะ สำหรับไลฟ์สไตล์วีแกนและมังสวิรัติ

ขนาด : 8 ออนซ์

รีวิวจากผู้ใช้จริง: 

คือปังมากนะะะะ แบบแฟตน้อยกว่าปกติเยอะมากกกก เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนัก นี่ซื้อรอบที่สองแล้ว คือได้เว่ออออ แล้วกระปุกนึงกินได้นานมากกกกกก

เนยถั่ว อัดแน่นด้วยประโยชน์จาก เม็ดมะม่วงหิมพานต์
เนยถั่วคลีน A Daily Factory Cashew Nut Butter เม็ดมะม่วงหิมพานต์
จาก
135บาท
เช็คราคา เนยถั่วคลีน A Daily Factory Cashew Nut Butter เม็ดมะม่วงหิมพานต์ ด้านล่าง:
add_circle เนยถั่วทำจากเม็ดมะม่วงหิมพานต์
add_circle ไม่ใส่น้ำมันเพิ่ม
add_circle ไม่มีวัตถุกันเสีย
add_circle มังสวิรัติและวีแกนทานได้
remove_circle ราคาค่อนข้างสูง
remove_circle ไม่เหมาะกับผู้แพ้ถั่ว

เนยถั่วเม็ดมะม่วงหิมพานต์ เนื้อเนียน ละเอียด หอมเม็ดมะม่วงหิมพานต์ อารมณ์เหมือนทานครีมชีสที่ไม่มีรสเปรี้ยว จะทานง่ายกว่าเนยอัลมอนด์ ความหนืด เเละ ความฝืดคอจะน้อยกว่าทานเนยอัลมอนด์ 

ขนาด : 100 กรัม

รีวิวจากผู้ใช้จริง:

"อร่อยกลมกล่อมทานเพลินมากค่ะ"

เนยถั่วคลีน เวลตี้ บดหยาบ อร่อยกรุบกรอบ
Wealthy เนยถั่วคลีนครั้นชี่
จาก
135บาท
เช็คราคา Wealthy เนยถั่วคลีนครั้นชี่ ด้านล่าง:
add_circle ไม่มีน้ำตาล เหมาะสำหรับผู้ต้องการควบคุมน้ำตาล
add_circle ไม่มีการใส่น้ำมันหรือเนยเพิ่ม
add_circle แคลอรี่ต่ำ
remove_circle ไม่เหมาะกับผู้แพ้ถั่ว

รส Original มีส่วนผสมของถั่วเหลือง ใส่ถั่วเหลืองปริมาณไม่มาก เพื่อลดแคลอรี ไม่กระทบรสชาติของเนยถั่ว สำหรับคนที่ชอบเนยถั่วแท้ๆ แคลอรีน้อยกว่าสูตรทั่วไป ไม่ใส่เนย และน้ำมันเพิ่ม ไขมันจากถั่วล้วนๆ เป็นไขมันดี ไขมันอิ่มตัวน้อย ใครทานเจสามารถทานได้ ผสมถั่วบดหยาบเพิ่มความกรุบกรอบ

ขนาด : 100 กรัม

รีวิวจากผู้ใช้จริง: 

เนยถั่วไม่มีน้ำตาล กระปุกปุ๊กปิ๊กเว่ออ รสชาติก็ถั่วปั่นเลยไม่เลี่ยน ไม่หวาน แต่จะมีความสากของเนื้อถั่วติดปากอยู่ มีถั่วให้เคี้ยวๆกรุบๆเพลินๆแช่ตู้เย็นจะจับตัวตักเป็นก้อนๆปาดได้ยาก วางอยู่อุณหภูมิปกติก็ได้ ปาดง่าย มีวันหมดอายุ ซีลอย่างดีไม่มีหก คุ้มค่าแก่การซื้อดีต่อสุขภาพด้วย ซื้อกระปุกใหญ่โลดดดดดดด

เนยถั่วคลีน เฮฟวี่ชอค ช็อคโกแลตเข้มข้น คีโตทานได้ ไม่มีน้ำตาล
Sirii Homemade Heavy Choco
จาก
185บาท
เช็คราคา Sirii Homemade Heavy Choco ด้านล่าง:
add_circle ปราศจากไขมันทรานส์
add_circle ปราศจากน้ำตาล
add_circle โซเดียมต่ำ
remove_circle ไม่เหมาะกับผู้แพ้ถั่ว

เนยถั่วสูตรคลีน สิริโฮมเมด เนยถั่วลิสง 100% เนยถั่วรสช็อคโกแลต เข้มข้น ทำจากถั่วลิสงล้วน ไม่ผสมน้ำมัน ไม่เติมน้ำตาล ไม่มีสารกันบูด ไม่ผสมถั่วเหลือง

ขนาด : 200 กรัม

รีวิวจากผู้ใช้จริง: 

ชอบเนื้อของเนยถั่วมากค่ะ ไม่มีรสหวานเลยจริงๆ นัวและอร่อยค้าบบบ :) // ชอบในความเป็นรสของดาร์กช็อกโกแลตนี้ มีโอกาสคราวหน้าจะมาสั่งในขนาดที่ใหญ่เพิ่มกว่าเดิมแน่น้อนนน

เนยถั่วรวม สูตรคลีน ไม่มีน้ำตาล ทานได้ทุกวัน
Kanomjom Palang Mixed Nut Butter เนยถั่วรวม 5 ชนิด สูตรคลีน
จาก
85บาท
เช็คราคา Kanomjom Palang Mixed Nut Butter เนยถั่วรวม 5 ชนิด สูตรคลีน ด้านล่าง:
add_circle โปรตีนสูง
add_circle ไม่เติมน้ำตาล
add_circle ไม่มีคอเลสเตอรอล
add_circle ไม่ใส่สี ไม่แต่งกลิ่น ไม่มีวัตถุเจือปนอาหาร ไม่มีวัตถุกันเสีย
remove_circle ไม่เหมาะกับผู้แพ้ถั่ว

เนยถั่วของทาง ขนมจอมพลัง นื้อเนยเนียนละเอียด เนื้อสัมผัสแบบครีมๆทานแล้วฟิน หอมถั่ว เนยถั่วอัดแน่นด้วยถั่วที่มีประโยชน์ถึง 5 ชนิด ฮาเซลนัท อัลมอนด์ ถั่วชิคพี เม็ดมะม่วง และถั่วลิสง คัดเฉพาะถั่วคุณภาพดีและสดใหม่เท่านั้น เนยถั่วจึงมีรสหอมหวาน โดยไม่ต้องผสมน้ำตาล เกลือ และสารเคมีใดๆเหมาะกับสายคลีนหรือผู้ที่กำลังดูแลสุขภาพ

ขนาด : 200 กรัม

รีวิวจากผู้ใช้จริง: 

ได้รับเนยถั่วเเล้ววันนี้สั่งไป2สูตรไม่มีน้ำตาล เพื่อสุขภาพล้วนๆ รสชาติออกมันๆหน่อย เนื้อถั่วปาดง่ายไม่หนืด

เนยถั่วรวม ภาวีณี เนิ้อเนียน นุ่มลิ้น
Paweenee เนยถั่วรวม Classic smooth
จาก
95บาท
เช็คราคา Paweenee เนยถั่วรวม Classic smooth ด้านล่าง:
add_circle ไม่เติมน้ำตาล
add_circle ไม่มีคอเลสเตอรอล
add_circle ไม่ใส่สี ไม่แต่งกลิ่น ไม่มีวัตถุเจือปนอาหาร ไม่มีวัตถุกันเสีย
add_circle ราคาไม่สูง
remove_circle ไม่เหมาะกับผู้แพ้ถั่ว

เนยถั่วรวมแบรนด์ ภาวีณี แตกต่างจากเนยถั่วทั่ว ๆไป มีสารอาหาร คุณประโยชน์มากกว่าเยอะ

เพราะทำจากถั่วคุณภาพดี รวมถึง 4 ชนิด เฮเซลนัท อัลมอนด์ เม็ดมะม่วงหิมพาน ถั่วลิสง เมล็ดทานตะวัน อร่อย สุขภาพดีแน่นอน  มีโปรตีน ไฟเบอร์ แร่ธาตุ วิตามิน สูง รสธรรมชาติ ผลิตจากถั่วอบใหม่ๆ 100% ไม่เติมน้ำตาล น้ำมัน นม เนย ไข่ สารกันบูด สี กลิ่นสังเคราะ

ขนาด : 120 กรัม

รีวิวจากผู้ใช้จริง: 

ลองสั่งซื้อยี่ห้อนี้มากินดู อร่อยดี กินแบบสบายใจไม่มีวัตถุกันเสีย จึงต้องเก็บให้ดีดี แต่ตอนเปิดกล่องพัสดุน้ำมันไหลจากขวด ทำให้เลอะสินค้าข้างๆไปด้วย ฝาปิดไม่แน่นพอ อยากให้ระวังเรื่องนี้ด้วยจ้า

เนยถั่วมัชชะ หอมชาเขียวเข้มข้น อุดมไปด้วยประโยชน์จากถั่วลิสง
Judi's Peanut Spread Mama Matcha
จาก
139บาท
เช็คราคา Judi's Peanut Spread Mama Matcha ด้านล่าง:
add_circle ไม่มีส่วนผสมจากนมวัว
add_circle ไม่เติมน้ำตาล
add_circle ไม่เติมน้ำมัน
add_circle คีโตทานได้
remove_circle ไม่เหมาะกับผู้แพ้ถั่ว
remove_circle มีคาเฟอีน

เนยถั่ว รส มัชชะ ใช้ชาเขียวญี่ปุ่นพรีเมี่ยมสุดเข้มข้น ผสานกับครีมถั่วเน้นๆ ไม่เติมน้ำมันและน้ำตาล keto, vegan ทานได้  ชาเขียวมีประโยชน์มากมาย ทั้งอุดมไปด้วยวิตามิน B,C,E มี คาเฟอีน, ธิโอฟิลลีน มีฤทธิ์กระตุ้นการทำงานของระบบประสาทส่วนกลางส่งผลให้ร่างกายรู้สึกกระปรี้กระเปร่า ใครสายชาเขียวเข้มข้นถูกใจแน่นอนค่ะ

ขนาด : 130 กรัม

รีวิวจากผู้ใช้จริง: 

อร่อยค่ะ เจ้มจ้นสุดๆ ลองชิมดูแล้วไม่หวานเลยค่ะ ไม่เลยซักนิดเดียว เหมาะกับคนที่ไม่ชอบทานหวาน เลิฟเลย

เนยถั่วกล้วย หอมกลิ่นกล้วย อร่อยเพลิน
Judi's Peanut Spread Banana Split
จาก
159บาท
เช็คราคา Judi's Peanut Spread Banana Split ด้านล่าง:
add_circle ไม่เติมน้ำตาล
add_circle ไม่มีคอเลสเตอรอล
add_circle ไม่ใส่สี ไม่แต่งกลิ่น ไม่มีวัตถุเจือปนอาหาร ไม่มีวัตถุกันเสีย
remove_circle หาซื้อยาก

เป็นการผสมผสานระหว่างถั่วลิสงและกล้วย 100% โดยใช้ทั้งกล้วยอบแห้งและกล้วยฟรีซดราย

เหมาะสำหรับ Vegan ผู้ที่คุมอาหาร เป็นสเปรดทางเลือกเพื่อสุขภาพ ลดปริมาณแคลอรี่จากสเปรดทั่วไป ไม่เติมน้ำมันหรือเนย และไม่เติมน้ำตาล กล้วยมีประโยชน์มากมาย ทั้งช่วยแก้อาการท้องผูก นอนหลับสบายอุดมไปด้วยวิตามิน B1 และ B2 ที่คอยช่วยเร่งการเผาผลาญไขมันและน้ำตาล อีกทั้งยังมีวิตามิน A ที่ช่วยบำรุงสายตา

ขนาด : -

รีวิวจากผู้ใช้จริง: 

ใครชอบกล้วยต้องรักสิ่งนี้ แล้วคือเนยถั่วสดๆ มันๆ หอมกลิ่นกล้วย ทาหนมปังคือที่สุด เข้ากันมากๆๆๆ

เนยถั่ว สกิปปี้ ผลิตจากถั่วลิสงแท้ อร่อยได้ประโยชน์
เนยถั่ว SKIPPY
จาก
179บาท
เช็คราคา เนยถั่ว SKIPPY ด้านล่าง:

สกิปปี พีนัทบัตเตอร์ ชนิดบดหยาบ เนื้อเนยถั่วจะมีลักษณะเนื้อหยาบ มีเม็ดถั่ว มีกลิ่นหอม

ผลิตจากถั่วลิสงแท้ 100% ผสมกับน้ำตาลเล็กน้อยเพื่อเพิ่มรสชาติให้เนยถั่ว ทานคู่กับขนมปังหรือขนมอื่น ๆ ก็เข้ากันได้ นอกจากได้จะความอร่อยแล้วยังได้ประโยชน์จากถั่วลิสงเต็ม ๆ

ขนาด : 500 กรัม

รีวิวจากผู้ใช้จริง: 

คุ้มค่าาาาาาาาาา ขวดใหญ่ จุใจ กินทันหมดอายุแน่นอนนนนนนนนนนนนน

เนยถั่ว แฮปปี้เมท แบรนด์ไทยได้มาตรฐาน อร่อยง่ายๆราคาเบาๆ
เนยถั่ว HAPPY MATE
จาก
94บาท
เช็คราคา เนยถั่ว HAPPY MATE ด้านล่าง:
add_circle ไม่มีไขมันทรานส์
add_circle ไม่มีคอเลสเตอรอล ไม่ใส่สารแต่งสี แต่งกลิ่น รสชาติ และเคมีอาหารทุกชนิด
add_circle ราคาไม่สูง
remove_circle หาซื้อยาก

เนยถั่ว แฮปปี้เมท ผลิตจากเมล็ดถั่วลิสงคุณภาพ ผ่านการอบจนกลิ่นหอม  แล้วนำมาบดเป็นเนื้อครีมเพื่อให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารได้ดี แบบบดหยาบ  เพิ่มความฟินในการเคี้ยว โปรตีนสูง น้ำมันจากธรรมชาติจากถั่วเป็นไขมันดี จำเป็นต่อร่างกาย และไม่สามารถผลิตได้เอง

ขนาด : 100 กรัม

รีวิวจากผู้ใช้จริง: 

อาหารเพื่อสุขภาพ Happy mate ดีงามทุกอย่าง


เนยถั่วอ้วนจริงไหม

หากรับประทานเนยถั่วมากเกินไป สามารถทำให้น้ำหนักตัวขึ้นเพิ่มได้ ฉะนั้นควรบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะ ไม่เกิน 2 ช้อนโต๊ะต่อวัน รวมถึงผู้ที่มีอาการแพ้ถั่วลิสงควรหลีกเลี่ยงเนยถั่วเนื่องจากอาจทำให้เกิดปฏิกิริยาที่อาจทำให้ถึงแก่เสียชีวิตได้


เนยถั่วมีกี่แคลลอรี่

เนยถั่ว 2 ช้อนโต๊ะ (32 กรัม) มีปริมาณแคลอรี่ประมาณ 188 แคลอรี่ ทั้งชนิดละเอียดและชนิดบดหยาบ *แคลอรี่ของเนยถั่วขึ้นอยู่กับส่วนผสมของแต่ละแบรนด์อีกที*


ประโยชน์ของเนยถั่ว

เนยถั่วเป็นตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพ อุดมไปด้วยสารอาหารหลากหลายชนิด รวมทั้งโปรตีนและแมกนีเซียม ซึ่งอาจช่วยปกป้องโรคหัวใจและควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดรวมถึงการควบคุมน้ำหนัก งานวิจัยพบว่าการกินเนยถั่วทุกวันสามารถลดความเสี่ยงโดยรวมของการเสียชีวิตได้มากถึง 21% และลดการเกิดโรคหัวใจได้ 38% อย่างไรก็ตาม เนยถั่วมีแคลอรี่สูงและถึงแม้ว่าจะมี "ไขมันดี" แต่มากเกินไปก็อาจส่งผลเสียได้ ควรรับประทานในปริมาณที่พอเหมาะเพื่อหลีกเลี่ยงการเพิ่มของน้ำหนักตัวที่ไม่พึงประสงค์หรือปัญหาสุขภาพที่เกิดจากการบริโภคไขมันมากเกินไป


บทส่งท้าย

เนยถั่วให้โปรตีนในปริมาณที่ดี พร้อมด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็น เช่น แมกนีเซียม โพแทสเซียม และสังกะสี มีสารอาหารหลากหลายที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย สามารถช่วยลดน้ำหนัก หรือเพิ่มน้ำหนักระหว่างเพาะกายได้ อย่างไรก็ตาม เนยถั่วมีแคลอรีและไขมันสูง ดังนั้นควรรับประทานในปริมาณที่พอเหมาะ หวังว่าบทความนี้จะเป็นประโยชน์ ช่วยให้คุณเลือกเนยถั่วที่ดีที่สุด เพื่อเสริมสร้างสุขภาพของคุณให้สมบูรณ์แข็งแรงนะคะ

บทความแนะนำ 

สิ้นสุดบทความ