Welcome Citizen!

Simpan sekarang, beli nanti. Kami akan memberitahumu jika harga turun!

Welcome Citizen!

Setup your account or continue reading!

Settings
rambut gugur

17 Shampoo Untuk Rambut Gugur Terbaik 2024 (Paling Berkesan)

Pemakaian shampoo tidak sesuai, mungkin rambut akan gugur lebih dari jumlah itu.

Rambut tumbuh sebanyak 1cm pada setiap bulan dan akan tumbuh mengikut kitaran 3 fasa yang dibahagikan kepada; Anagen, Catagen dan Telogen.

Dalam masa yang sama, dalam satu hari lebih kurang 100 helai rambut boleh gugur jika tidak dijaga, dan dengan penggunaan pemakaian shampoo tidak sesuai, mungkin akan menjadi punca rambut gugur dengan banyak.

Jadi, dengan pemilihan syampu untuk rambut gugur atau produk untuk rambut gugur merupakan langkah tepat untuk merawat masalah rambut gugur serta melebatkan rambut kembali.

Jom kita lihat senarai shampoo anti gugur dan shampoo lebatkan rambut untuk bantu anda pilih syampu yang tepat!


Senarai 17 Shampoo Untuk Rambut Gugur Terbaik

Shampoo untuk rambut gugur secara keseluruhan
Kundal Caffeine Scalp Shampoo - Cherry Blossom
mulai
RM35.36
Semak Kundal Caffeine Scalp Shampoo - Cherry Blossom harga dibawah:
add_circle Diuji secara klinikal
add_circle Nutrisi daripada bahan semula jadi
add_circle Tidak mengandungi bahan berbahaya
remove_circle Perlu guna bersama serum rambut untuk kesan terbaik

Sebab menjadi pilihan utama:

Syampu ini mengandungi bahan penting untuk melawan keguguran rambut, iaitu dengan gabungan tiga elemen penting - panthenol, niacinamide (Vitamin B3), dan asid salisilik yang telah terbukti secara klinikal untuk merawat keguguran rambut dengan berkesan.

Ciri-ciri:

Terbukti secara klinikal dalam merawat rambut gugur, meningkatkan keanjalan kulit kepala dan rambut sambil memberikan kilauan pada rambut. 

Kafein yang diekstrak dari biji kopi hijau mentah memperkaya kulit kepala dan rambut, memberikan nutrisi yang diperlukan. 

Selain itu, kandungan 24 ekstrak tumbuhan dan surfactants daripada kelapa memastikan kulit kepala dibersihkan dengan lembut dan menyeluruh.

Bebas daripada 13 bahan berbahaya seperti IPBC, phenoxyethanol, asid benzoik, chlorphenesin, dan methylisothiazolinone, syampu ini memberi keutamaan kepada keselamatan dan keaslian dalam formulasi.

Dengan aroma Cherry Blossom, Kundal Caffeine Scalp Shampoo akan menjadikan rambut sihat, tahan lama, dan bersinar, disokong oleh bahan-bahan yang terbukti secara klinikal.

Review:

“Ini botol ketiga. Satu botol tahan dalam 6-7 bulan, jadi memang sangat-sangat berbaloi. Pakai ni rambut kurang gugur, tak kering, dan rasa rambut cantik sangat! Saya pakai ni dengan scalp treatment, then pakai hair serum. Bau cherry blossom serious sedap.”

Shampoo untuk rambut gugur Amway
AMWAY SATINIQUE Anti-Hairfall Shampoo
mulai
RM51.50
Semak AMWAY SATINIQUE Anti-Hairfall Shampoo harga dibawah:
add_circle Bahan utama dari ginseng dan mulberry leaf extracts
add_circle Arginine untuk melembapkan rambut dan kulit
remove_circle Mempunyai SLS

Ginseng sememangnya terkenal untuk memperkuatkan akar rambut dan gabungan Mulberry Leaf Extract pula untuk melebatkan rambut anda dan membantu kulit kepala untuk menyerap bahan ini dengan baik.

Bahan ini juga akan membantu menggantikan rambut gugur dengan rambut baru yang lebih sihat dengan cepat.

Syampu AMWAY SATINIQUE Anti-Hairfall Shampoo sangat bagus untuk melebatkan rambut dan menggalakkan pertumbuhan rambut yang sihat. 

Menarik lagi, bahan seperti Arginine membantu melembapkan kulit kepala serta rambut supaya kelemumur tidak mudah terjadi.

Shampoo rambut gugur dan kering
L'Oreal
L'Oreal Paris Elseve 6 Oil Nourish Shampoo
mulai
RM13.52
Semak L'Oreal Paris Elseve 6 Oil Nourish Shampoo harga dibawah:
add_circle Melembapkan kulit kepala dan rambut
add_circle Tidak membuatkan rambut berminyak
add_circle Diperkaya dengan 6 jenis minyak terbaik
remove_circle Hasil terbaik jika dipakai bersama pelembap

Apa 6 jenis minyak yang terkandung dalam syampu ini? 6 jenis minyak ini terdiri dari Argan, Olive, Almond, Jojoba, Camelina dan juga Coconut. 

Kesemua 6 jenis minyak terbaik ini bagus untuk memperkuatkan akar rambut, melembutkan rambut, rambut jadi lebih tebal, bersinar dan mudah diurus tanpa kusut!

Hasil ini semua boleh dilihat dengan sekali penggunaan sahaja tau, rambut jadi lembut, kekal wangi dan paling seronok tiada lagi masalah rambut kusut dan kering. Guna jari pun boleh tau!

Nak tahu berkesan ke tidak? Jom dapatkan shampoo ini dan cuba sendiri.

Shampoo untuk rambut gugur yang organik
Himalaya Anti Hair Fall Shampoo
mulai
RM31.38
Semak Himalaya Anti Hair Fall Shampoo harga dibawah:
add_circle Rambut kelihatan lebih tebal dan sihat
add_circle Bahan utama Bhringraj
remove_circle Tidak sesuai untuk rambut kering
remove_circle Tidak terlalu berkesan untuk masalah rambut gugur

Sesuai dengan kulit kepala yang berminyak dan sensitif, kulit kepala lebih bersih tanpa minyak lebihan yang juga menyebabkan bau pada kulit kepala, jadi wangian floral ini mengharumkan rambut sepanjang hari .

Bhringraj ialah nama yang agak jarang didengar tetapi baik untuk kesihatan kulit kepala anda dan berfungsi untuk melancarkan pengaliran darah.

Apa kaitan pengaliran darah dengan rambut gugur? Bila pengaliran darah lancar, secara tidak langsung membantu mengaktifkan Follicles rambut mati dan menggalakkan pertumbuhan rambut baru. 

Rambut kelihatan sihat, kuat dan kulit kepala bersih tanpa kotoran serta wangian yang lembut membuatkan anda rasa lebih yakin. 

Moist Diane Perfet Beauty Extra Hair Fall Control Treatment
mulai
RM19.95
Semak Moist Diane Perfet Beauty Extra Hair Fall Control Treatment harga dibawah:
add_circle Membaiki rambut rosak
add_circle Kurangkan kemerahan kulit kepala
add_circle Masalah kulit kepala berminyak berkurang
remove_circle Harga sedikit mahal

Produk jenama Moist Diane ini diformulasikan khas untuk wanita yang mula mengalami masalah rambut semakin gugur dan nipis. 

Mengandungi ekstrak daun Wasabi yang boleh mengaktifkan tisu folikel rambut dan mengurangkan bau busuk dan kerengsaan kulit kepala. 

Malah bahan minyak Argan semula jadi yang terkandung dalam minyak ini adalah khas untuk mengurangkan kehilangan rambut.  

Produk ini dipakai seperti perapi kerana perlu digunakan pada rambut selepas syampu.

Cuma, ingat pastikan ia tidak terkena kulit kepala, dan digalakkan untuk gunanya bersama syampu jenama sama.

Shampoo untuk rambut gugur yang rosak
Tresemme
TRESEMME Hair Fall Control Shampoo
mulai
RM13.90
Semak Tresemme Hair Fall Control Shampoo harga dibawah:
add_circle Rambut 10X lebih kuat
add_circle Melembutkan rambut
add_circle Sesuai untuk rambut kering
add_circle Syampu pilihan golongan profesional
remove_circle Perlu guna bersama perapi jenama sama

Dapatkan rawatan rambut gugur seperti di salon dengan syampu jenama Tresemme ini kerana bagus untuk membaiki rambut rosak.

Diformulasikan dengan menggunakan teknologi Tresplex baru dimana dapat menggalakkan guna syampu ini setiap hari jika anda inginkan mahkota wanita yang cantik bak model. 

Produk ini mengandungi bahan khas untuk kesihatan rambut iaitu minyak Chia Seed dan Amino-Vitamin yang berkesan untuk mengurangkan rambut gugur hingga 98%.

Yang penting, baunya juga wangi dan tiada lagi masalah bau rambut kepam selepas ini.

Shampoo untuk rambut gugur lelaki
Alpecin Caffeine Shampoo
mulai
RM33.95
Semak Alpecin Caffeine Shampoo C1 harga dibawah:
add_circle Harga yang berpatutan
add_circle Membantu melebatkan rambut
add_circle Rambut kelihatan bermaya
remove_circle Berbau kuat

Masalah berpunca rambut gugur adalah atas faktor stres, tekanan hormon testosteron yang rendah atau corak pemakanan yang salah. 

Jadi produk ini mempunyai formula utama khas iaitu active caffeine-complex untuk mengurangkan keguguran rambut.

Malah dengan kandungan bahan Zinc dan Niacin menjadikan rambut anda sihat dan kuat sekaligus membuatkan rambut anda kelihatan segar dan bermaya.

Cara penggunaan hanya sekali setiap hari dan lumurkan selama 2 minit bagi mendapatkan kesan yang lebih baik untuk perlindungan akar rambut dan meningkatkan pertumbuhan rambut.

Shampoo untuk rambut gugur di farmasi
Naturals by Watson
Naturals by Watsons Hair Shampoo Coffee
mulai
RM21.99
Semak Naturals by Watson Hair Shampoo Coffee harga dibawah:
add_circle Sesuai untuk rambut nipis dan sensitif
add_circle Mengurangkan rambut gugur
add_circle Wangi
add_circle Ada ekstrak Organic Coffee Seed & Coffee Seed Oil
remove_circle Tidak sesuai untuk rambut berkelemumur

Syampu dari Watsons ini mengandungi kafein iaitu bahan semula jadi yang telah dikaitkan dengan merangsang pertumbuhan rambut, meningkatkan aliran darah ke akar rambut dan menyokong kesihatan folikel rambut supaya rambut tumbuh lebih lebat.

Kandungan Kafein dalam syampu ini juga dapat membantu mengurangkan rambut gugur dengan meningkatkan kekuatan dan ketahanan rambut sambil membersihkan rambut dan kulit kepala dengan lembut

Selain itu, syampu ini juga akan menghilangkan kotoran dan minyak berlebihan, sambil menjaga kelembapan semulajadi rambut.

Turut mengandungi ekstrak Organic Coffee Seed dari Africa, Coffee Seed Oil dari Brazil dan aroma kopi ini boleh memberikan pengalaman mandi yang menyegarkan dan menenangkan.

Paling penting, syampu ini sesuai untuk pelbagai jenis rambut, dari yang kering hingga berminyak sambil menjaga keseimbangan kulit kepala dan rambut anda.

Shampoo untuk rambut gugur teruk
Ginger Shampoo 100% Herbal Essence 200ML
mulai
RM19.90
Semak HELLSE Ginger Hair Shampoo - Anti Hair Lost harga dibawah:
add_circle Kurangkan rambut gugur
add_circle Menguatkan akar rambut
add_circle Mengawal minyak berlebihan
add_circle Bantu rambut tumbuh
remove_circle Bau halia kuat

Herba halia, atau Ginger sudah lama dikenal sebagai bahan semulajadi yang membantu dalam menguatkan akar rambut.

Kandungan 100% herba halia dalam syampu ini dipercayai dapat menyokong kekuatan dan ketahanan rambut anda dari akar ke hujung.

Selain itu, kandungan herba halia dalam syampu ini juga mampu untuk merangsang pertumbuhan rambut baru dan menggalakkan peredaran darah di kulit kepala dengan meningkatkan bekalan darah ke folikel rambut supaya rambut tidak gugur.

Syampu ini sesuai digunakan oleh mereka yang mengalami masalah kulit kepala yang meradang atau gatal kerana mampu mengawal kelembapan dan nutrisi rambut.

Paling penting, Ginger Shampoo 100% Herbal Essence 200ML sesuai untuk pelbagai jenis rambut, termasuk rambut kering, berminyak dan normal.

Shampoo untuk rambut gugur yang wangi
Grafen Bloom Sense Perfume Shampoo
mulai
RM63.00
Semak Grafen Bloom Sense Perfume Shampoo harga dibawah:
add_circle Bebas paraben dan sulfat
add_circle Bau harum berpanjangan
add_circle Bahan semula jadi
remove_circle Harga sedikit mahal

Syampu yang berbau harum dari Grafen ini direka untuk menangani masalah keguguran rambut sambil memberikan aroma yang menenangkan.

Ia bebas sulfat, bebas silikon, dan bebas kimia berbahaya dengan menggunakan 90% bahan semula jadi, 

Formulasinya pula menghasilkan buih yang lembut dan banyak, menyentuh rambut anda sambil membersihkan kulit kepala.

Wangian pada syampu ini diilhamkan daripada wangian English Pear dan Freesia oleh Jo Malone, memastikan setiap cucian ditemani aroma menarik.

Grafen Bloom Sense berfungsi sebagai penyelesaian untuk penjagaan kulit kepala dengan berkesan membersih, melembapkan, dan menyuburkan kulit kepala sambil mengurangkan masalah keguguran rambut.

Shampoo untuk rambut gugur dan gatal
& HONEY Melty Moist Repair Shampoo
mulai
RM58.32
Semak & HONEY Melty Moist Repair Shampoo harga dibawah:
add_circle Tahap kelembapan tinggi
add_circle Menggunakan bahan premium
add_circle Bau wangi
remove_circle Sukar didapatkan dipasaran

Syampu untuk rambut gugur & HONEY Melty Moist Repair Shampoo ini mengutamakan fungsi kelembapan dan boleh mengekalkan hidrasi ke tahap optimum untuk rambut anda.

Berbeza dengan syampu konvensional yang mempunyai tahap kelembapan 10-12%, syampu ini menambah tahap kelembapan sebanyak 14%, memastikan tahap hidrasi yang terbaik dan tahan lama.

Dengan lebih daripada 90% bahan terdiri daripada penghidratan secara mendalam, & HONEY Melty Moist Repair Shampoo mengandungi bahan premium seperti minyak Moroccan organik, madu, minyak Argan, asid hyaluronik, dan banyak lagi. 

Selain itu, ia mengandungi komposisi unik tiga jenis madu yang berbeza: 60% madu Manuka dari New Zealand, 20% madu Rose dari Bulgaria, dan 20% madu mentah dari Jepun.

Kesemua bahan ini akan meningkatkan lagi keupayaannya hidrasi dan membuatkan kulit kepala lebih segar.

Shampoo untuk rambut gugur berkesan
OGX Thick & Full + Biotin & Collagen Shampoo
mulai
RM53.30
Semak OGX Thick & Full + Biotin & Collagen Shampoo harga dibawah:
add_circle Menguatkan rambut
add_circle Formula rambut gugur terbaik
remove_circle Sukar didapatkan di pasaran

OGX Thick & Full + Biotin & Collagen Shampoo diformulasikan untuk meningkatkan kesihatan rambut dengan formula khas.

Diperkaya dengan ProVitamin B7 yang kuat, ia menembusi setiap helai rambut, dan kolagen yang dikenali kerana sifat penggelembungannya pula akan menambahkan volume rambut.

Selain itu, kandungan wheat proteins yang dihidrolisis akan memberi kesan terbaik pada rambut dengan menguatkan rambut, membuatkan rambut kelihatan lebat dan memberi kesihatan pada rambut secara keseluruhan.

Jenama syampu ini kurang dikenali, jadi ia mungkin sukar didapatkan di pasaran seperti di kedai Watsons atau Guardian.

Kalau ingin mencuba syampu ini boleh beli je secara online.

Shampoo untuk rambut gugur dan melebatkan rambut
MARO 3D Volume Up Shampoo
mulai
RM49.90
Semak MARO 3D Volume Up Shampoo harga dibawah:
add_circle Melebatkan rambut
add_circle Sesuai untuk lelaki
add_circle Boleh mengurangkan kelemumur juga
remove_circle Perlu guna bersama serum rambut untuk kesan terbaik

MARO 3D Volume Up Shampoo menggunakan formulasi Defenscalp pertama di dunia, formula yang membantu menambahkan volume rambut dan menguatkan rambut.

Teknologi Defenscalp tidak hanya membantu dalam meningkatkan volume tetapi juga menguatkan rambut, mengekalkan keanjalan semula jadi dan kilauan rambut.

Dengan syampu ini, anda dapat mengekalkan kesihatan rambut, sekaligus mengekalkan tekstur semula jadi rambut dan menjadikan rambut lebih bersinar.

Untuk penggunaan yang optimum, bilas kulit kepala dan rambut dengan air suam, pam pada jumlah yang sesuai ke tapak tangan untuk hasilkan buih, urut perlahan-lahan pada kulit kepala dan ratakan pada seluruh kulit kepala.

Shampoo untuk rambut gugur selepas bersalin
Mama's Choice Postpartum Hair-Loss Treatment Shampoo
mulai
RM31.92
Semak Mama's Choice Postpartum Hair-Loss Treatment Shampoo harga dibawah:
add_circle Khas untuk selepas bersalin
add_circle Bebas bahan berbahaya
add_circle Menggalakkan pertumbuhan rambut baru
remove_circle Tidak sesuai untuk lelaki

Mama's Choice Postpartum Hair-Loss Treatment Shampoo diformulasikan khas untuk wanita bagi menangani masalah keguguran rambut semasa kehamilan.

Ia bebas daripada SLS/SLES, paraben, pewarna, alkohol, dan silikon, jadi selamat digunakan oleh ibu yang sedang menyusukan anak.

Diperkaya dengan bahan semula jadi seperti kiwi dan hazelnut, syampu ini memastikan rambut kekal sihat, tebal, dan harum sepanjang hari.

Selain itu, ia turut diperkaya Vitamin C, berguna untuk menguatkan akar rambut dan mengelakkan keguguran rambut.

Telah terbukti secara klinikal untuk menyuburkan dan mengaktifkan sel punca folikel rambut, merangsang pertumbuhan rambut.

Shampoo untuk rambut gugur dan berminyak
Ryo Deep Cleansing & Cooling Shampoo
mulai
RM42.50
Semak Ryo Deep Cleansing & Cooling Shampoo harga dibawah:
add_circle Sesuai kulit kepala berminyak
add_circle Ada cooling effect selepas cuci
add_circle Harga berpatutan
remove_circle Boleh menyebabkan kulit kepala sedikit kering

Syampu jenama Ryo ini diperkaya dengan mint, pine needles, teh hijau, pokok kameleon, dan bamboo sap, membersihkan dengan mendalam bagi rambut berminyak.

Syampu ini diformulasikan secara teliti dengan gabungan 5 bahan yang dijamin selamat dan 15 elemen daripada tumbuhan untuk mengurangkan masalah rambut gugur dan berminyak.

Dirumus khas untuk menangani pelbagai masalah kulit kepala, syampu ini akan membersihkan secara mendalam sehingga ke liang pori dan memberi penjagaan kulit kepala yang rapi.

Paling best, selepas cucian kepala anda akan terasa sejuk, segar dan ringan, serta menyahkan bau kurang enak pada kulit kepala.

Shampoo untuk rambut gugur yang patah
DOVE Hair Fall Rescue Shampoo
mulai
RM11.90
Semak Dove Hair Fall Rescue Shampoo harga dibawah:
add_circle Harga murah
add_circle Sesuai untuk rambut rapuh
remove_circle Kurang bau wangi

Syampu Dove Hair Fall Rescue terbaru diperkaya dengan Nutrilock Serum, satu formula baru yang direka untuk menguatkan rambut dari akar hingga hujung dan mengurangkan masalah keguguran rambut.

Dengan penggunaan yang konsisten, syampu ini boleh memperkuatkan kembali rambut anda, mengurangkan keguguran rambut yang disebabkan oleh kerosakan.

Untuk kesan yang lebih baik, boleh gunakan bersama dengan conditioner Dove Hair Fall Rescue.

Kembalikan kenyakinan anda pada setiap penggunaan dengan syampu ini, menjadikan rambut lebih kuat, lebih tahan lama, dan kelihatan bersinar.

SHISEIDO Professional Sublimic Adenovital Shampoo
mulai
RM87.00
Semak SHISEIDO Professional Sublimic Adenovital Shampoo harga dibawah:
add_circle Menguatkan kembali akar rambut
add_circle Membersih kulit kepala
add_circle Memberi kelembapan
remove_circle Harga mahal

Syampu jenama Shiseido ini banyak digunakan di salon bagi memberikan kesan lebih mendalam pada rambut, serta harganya juga agak mahal.

Ia akan memberikan penjagaan pada rambut, kulit kepala dan akar rambut anda untuk rambut yang cantik dan kuat.

Selain itu, syampu ini menambah kilau dengan membaiki setiap helaian rambut, termasuk rambut mereka yang kerinting dan sudah berusia.

Syampu ini turut membantu menghidrat kulit kepala sepenuhnya, memberi kelembapan yang mencukupi bagi melindungi rambut daripada kering dan menjadi rapuh.

Walaupun harganya mahal, syampu ini berkesan untuk mengurangkan rambut gugur dan menguatkan kembali akar rambut.


Apakah Punca Rambut Gugur?

Rambut gugur berpunca daripada banyak faktor dan antara punca adalah keturunan, masalah kesihatan, penuaan atau hormon. 

Lain faktor pula bagi kaum wanita kerana mungkin disebabkan mengandung, amnesia, hormon atau Thyroid Disorder.

Cuma bagi anda yang suka mewarnakan rambut dan menggayakan rambut dengan gel, ini adalah salah satu punca lain yang menyebabkan rambut gugur. 

Oh! Lagi satu, wanita yang mengikat rambut dengan kuat seperti ponytail juga merupakan punca tanpa anda sedari. 


Adakah Shampoo Rambut Gugur Berkesan?

Mengikut pakar Dr. Jerry Shapiro, shampoo rambut gugur hanya berkesan pada anda yang mempunyai masalah penyakit kulit. 

Terutama golongan memiliki kulit kepala sensitif yang menyebabkan kelemumur seterusnya mengalami keguguran rambut. 

Ini kerana fungus yang ada pada kulit kepala membuatkan akar rambut rosak. 

Jika rambut gugur berpunca dari masalah diatas, shampoo rambut gugur akan membantu masalah ini. 

Tapi tidak pada pertumbuhan rambut baru akibat dari masalah botak.


Apakah Bahan-Bahan Utama Dalam Shampoo Rambut Gugur?

Sebenarnya sukar untuk mencari bahan yang baik pada shampoo untuk mengawal masalah rambut gugur.

Tapi ini adalah antara bahan yang terbaik bagi masalah rambut gugur. 

  • Histidine: Merupakan acid amino yang menyerap lebihan Copper dari rambut dan melindungi dari kerosakan akibat UVA dan UBV.
  • Niacin (Vitamin B3): Vitamin B3 membuatkan rambut lebih beralun dan kelihatan tebal. 
  • Biotin (Vitamin H): Baik untuk kesihatan rambut terutama bagi pertumbuhan rambut. 
  • Essential oil (peppermint, lavender, lemongrass, thyme): Membantu melebatkan rambut dan menjadikan rambut sihat dan rambut tidak lagi bercabang.
  • Minoxidil: Mendapat kelulusan dari FDA, bagi merawat masalah rambut gugur.

Bagaimana Untuk Memilih Shampoo Rambut Gugur Yang Terbaik?

Nak cari shampoo berkesan semuanya terletak pada bahan yang ada. 

Anda perlu banyak membuat carian dan melakukan perbandingan antara jenama untuk mengetahui bahan yang terbaik. 

Lagipun, bagi merawat masalah rambut gugur sebenarnya boleh dirawat jika anda mempunyai masalah kulit.

Malangnya, jika disebabkan masalah botak, shampoo tidak akan membantu tau!

Pilihan bahan yang boleh merawat masalah kulit tersebut, pilih shampoo yang ada bahan seperti Tea Tree Oil, Ginseng dan bahan organik lain. 

Paling penting, tahu penyebab utama masalah rambut gugur terjadi dan padankan dengan pilihan shampoo yang ada di pasaran atau drugstore!

Selamat mencuba tips kami ini. 


Petua Dan Langkah Pencegahan Penting Untuk Rambut Gugur

Terdapat beberapa petua dan langkah pencegahan yang penting untuk mengurangkan masalah rambut gugur, antaranya:

  • Penjagaan Rambut yang Betul

Amalkan rutin penjagaan rambut yang baik dengan menggunakan produk yang sesuai dengan jenis rambut anda. Gunakan syampu dan conditioner yang mengandungi bahan-bahan sesuai untuk menguatkan rambut dan kulit kepala.

  • Pemakanan yang Sihat

Pastikan pemakanan harian anda mengandungi nutrien penting seperti protein, zat besi, vitamin, dan mineral yang membantu dalam kesihatan rambut.

Makanan seperti sayuran hijau, bijirin, protein tanpa lemak, dan buah-buahan boleh membantu dalam pertumbuhan rambut yang sihat.

  • Elakkan Stress

Stress atau tekanan boleh menyebabkan masalah rambut gugur, jadi usaha untuk mengurangkan tekanan dengan cara seperti melakukan aktiviti senaman, yoga, atau meditasi.

  • Kurangkan Penggunaan Alatan Rambut

Kurangkan penggunaan alat pemanas seperti pengering rambut, pelurus, atau pengilat rambut yang boleh merosakkan rambut. Gunakan perlindungan haba sebelum menggunakan alat-alat ini.

  • Potong Rambut Secara Berkala

Potongan rambut berkala boleh membantu mengurangkan rambut bercabang dan meningkatkan kesihatan rambut secara keseluruhan.

  • Elak Ikatan Rambut dengan Ketat

Pengikatan rambut yang terlalu ketat boleh menyebabkan ketegangan pada akar rambut dan boleh menyebabkan rambut gugur.

  • Amalkan Gaya Hidup yang Sihat

Amalkan gaya hidup yang sihat dengan tidur yang cukup, minum air yang mencukupi, dan mengelakkan penggunaan bahan kimia yang kuat atau toksik pada rambut anda.

Keguguran rambut yang teruk boleh menjadi isu kesihatan yang memerlukan perhatian perubatan.

Jika keguguran rambut berlarutan atau disertai dengan tanda-tanda lain yang boleh merisaukan, anda dinasihatkan untuk mendapatkan nasihat doktor atau pakar.


Artikel Berkaitan

End of Article