Welcome Citizen!

Simpan sekarang, beli nanti. Kami akan memberitahumu jika harga turun!

Welcome Citizen!

Setup your account or continue reading!

Settings

Ciptakan Hidup Sehat Sejak Dini dengan 10 Vitamin E Paling Dianjurkan Berikut

Rasakan segudang manfaat dari Vitamin E!

Vitamin E merupakan salah satu jenis vitamin yang memiliki banyak manfaat. Mulai dari menjaga daya tahan tubuh sampai memelihara kecantikan. Dalam produk perawatan kulit atau skincare maupun kosmetik, kandungan ini biasanya tertulis dengan nama "Tocopheryl Acetate" atau "Tocopherol". Adapun sumber Vitamin E dapat kita rasakan dari berbagai buah dan sayur.

Tetapi, di zaman modern dan serba cepat seperti sekarang tentu kita membutuhkan sesuatu yang lebih simple, khususnya bagi kamu yang sibuk. Nampaknya, akan sulit bagi kamu untuk mencari panganan yang dapat memenuhi kebutuhan vitamin E. Maka kali ini, ProductNation akan merekomendasikan 10 Vitamin E untuk diminum yang akan memenuhi kebutuhanmu.

10 Vitamin E Terbaik untuk Diminum

  • Nature-E Daily Nourishing Natural Vitamin E 100 IU
  • Ever E250
  • Nourish-E 200 IU
  • Wellness Vitamin E IU 400
  • Mega Nu ENAT Natural Vitamin E
  • Nutrimax Vitamin E 400 IU Water Soluble
  • Harvest Supplement Sano-E
  • Nature's Health Vitamin E 400 IU
  • Puritan's Pride Vitamin E 1000 IU
  • Blackmores Natural E 250 IU
Natur-E
1. Natur-E Daily Nourishing Natural Vitamin E 100 IU
Terbaik untuk kecantikan wajah
Updated on 20th May 2021
add_circle Menggunakan bahan alami
add_circle Bisa mempercantik wajah
add_circle Harganya terjangkau

Natur-E Daily Nourishing Natural Vitamin E 100 IU merupakan vitamin E yang bagus karena dapat membantu menjaga kesehatan kulit. Agar kamu bisa merasakan manfaatnya, minum suplemen ini sesuai dengan petunjuk pemakaian yang tertera di dalam kemasan.

Karena berbentuk kapsul, tentunya kamu harus minum air putih saat mengonsumsi Natur-E. Alangkah baiknya diminum setelah makan, untuk mendapatkan hasil terbaik. Meski suplemen ini memberikan manfaat bagi tubuh, namun tidak disarankan untuk mengonsumsinya secara berlebihan.

Selain itu, produk ini juga mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari radikal bebas. Agar produk tidak cepat rusak, sebaiknya menyimpan Natur-E Daily Nourishing Natural Vitamin E 100 IU pada suhu ruangan. Tak hanya itu, vitamin ini juga sudah mendapatkan label halal dari MUI dan sudah terdaftar di BPOM, sehingga kualitasnya tak perlu diragukan lagi. Natur-E juga dapat membantu mengatasi stres, hingga mengurangi risiko munculnya kanker dan penyakit jantung koroner.

Vitamin ini juga dapat menutrisi kulit sekaligus berfungsi sebagai antioksidan yang melindungi kulit dari ancaman radikal bebas. Jauhkan produk ini dari paparan sinar matahari langsung dan hindari tempat penyimpanan yang lembap.

Perawatan dari dalam untuk kulit sehat
Ever E250
2. Ever E250
Perawatan dari dalam untuk kulit sehat
Updated on 20th May 2021
add_circle Cocok untuk vegetarian
add_circle Aman untuk wanita hamil
add_circle Membantu menyehatkan kulit

Konimex menghadirkan produk vitamin yang dapat membantu menutrisi kulit, yaitu Ever E250. Yup, produk ini merupakan suplemen vitamin E yang dapat memberikan nutrisi untuk kulit dari dalam. Dalam satu soft capsule 678 mg Ever E250, terkandung vitamin E sebanyak 250 IU.

Vitamin ini memiliki beragam manfaat, seperti mencegah penuaan dini dan meredam efek radikal bebas berkat kandungan antioksidannya. Selain itu, produk ini juga sudah mendapatkan sertifikasi halal dari MUI.

Ever E250 cukup dikonsumsi satu kapsul saja per hari. Karena jika dikonsumsi secara berlebihan justru tidak akan mendapatkan manfaatnya. Selain itu, kamu juga perlu mengimbanginya dengan minum air putih yang banyak. Kamu bisa mengonsumsinya saat pagi ataupun malam hari. Jadi, kalau tidak sempat minum di pagi hari, kamu masih bisa melakukannya di malam hari.

Suplemen ini sendiri sebaiknya diminum setelah makan, karena vitamin E hanya bisa larut dalam lemak. Kamu juga dianjurkan untuk menyimpan Ever E250 pada suhu di bawah 30°C dan kering, serta di dalam wadah yang tertutup rapat. Ini bertujuan untuk menjaga kapsul di dalamnya agar tidak mudah rusak.

Nourish-E
3. Nourish–E 200 IU
Nutrisi yang bagus dalam bentuk kapsul
Updated on 20th May 2021
add_circle Mampu menangkal radikal bebas
add_circle Memperlambat penuaan dini
add_circle Tidak menimbulkan efek samping
add_circle Menjaga kelembapan kulit

Seperti yang kita ketahui, kulit juga membutuhkan perlindungan dari dalam, salah satunya dengan rajin mengonsumsi suplemen vitamin E yang bagus seperti Nourish-E 200 IU. Meski suplemen vitamin E memberikan segudang manfaat, namun kamu dianjurkan untuk tidak mengonsumsinya terlalu banyak. Cukup satu kapsul sehari setelah makan.

Nourish-E 200 IU merupakan salah satu produk suplemen makanan yang diproduksi oleh Performance Research Laboratories, Inc, perusahaan farmasi asal Amerika Serikat, dan diimpor langsung oleh PT Nutrisains Indonesia, anak usaha PT Pharos Indonesia yang bergerak di bidang suplemen makanan.

Setidaknya, ada 20 lebih produk yang ditawarkan Nutrisains, termasuk Nourish-E. Produk ini juga dijamin halal untuk dikonsumsi karena telah mengantongi sertifikat halal dari I.S.A (Islamic Service of America).

Suplemen makanan ini mengandung vitamin E alami yang berasal dari bibit gandum dan minyak kedelai atau soybean oil, sehingga menghasilkan sumber vitamin E yang memiliki Bioctivity tinggi dan mudah diserap oleh tubuh, bahkan hingga ke jaringan kulit. Maka tak heran, jika Nourish-E bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit.

Tak hanya itu, produk ini juga dapat menggantikan fungsi hormon estrogen yang kian berkurang pada wanita usia lanjut. Nourish-E juga memiliki fungsi sebagai antioksidan yang mampu menangkan radikal bebas dan melindungi sel-sel kulit.

Dapat menjaga kesuburan reproduksi
Wellness
4. Wellness Vitamin E IU 400
Dapat menjaga kesuburan reproduksi
Updated on 20th May 2021
add_circle Membantu memperbaiki aliran darah
add_circle Menjaga kesuburan wanita dan pria
add_circle Dapat mengurangi risiko kanker prostat
remove_circle Harga lebih mahal

Vitamin E merupakan salah satu jenis vitamin yang sangat dibutuhkan oleh tubuh karena mampu memberikan kontribusi yang baik untuk menjaga kesehatan dan mengatur metabolisme tubuh, membantu proses pelepasan energi, serta berbagai manfaat lainnya. Salah satu produk vitamin E yang bisa kamu jadikan pilihan adalah Wellness Vitamin E 400 IU.

Produk vitamin E dari Wellness mengandung 400 IU pada tiap softgel-nya. Suplemen vitamin ini baik dikonsumsi oleh wanita maupun pria dewasa. Wellness Vitamin E 400 IU juga berperan sebagai antioksidan yang dapat menjaga kesehatan jantung. Selain itu, produk ini juga dapat mencegah terjadinya stroke dengan memperbaiki aliran darah, sehingga melindungi sel-sel tubuh dan mencegah penggumpalan darah abnormal.

Tak hanya itu, produk ini juga berfungsi untuk mencegah penuaan dini dengan menjaga keremajaan dan kelenturan kulit, serta mencegah timbulnya flek hitam. Produk ini dikemas dalam kotak yang didominasi warna merah muda dan ada warna hijau di bagian depannya. Di bagian kemasannya pula, tertera berbagai informasi tentang produk ini, termasuk cara pemakaian yang benar. Adapun softgel-nya tersimpan di dalam botol berwarna biru tua gelap dengan bentuk yang sederhana.

Wellness Vitamin E 400 IU memang dibanderol dengan harga yang mahal, namun isinya cukup banyak, sehingga tidak akan cepat habis walaupun dikonsumsi setiap hari. Selain itu, manfaat yang akan kamu dapatkan pun sepadan, jadi kamu tidak akan rugi membelinya. Vitamin E yang terkandung di dalamnya berasal dari bahan alami (d-alpha tocopheryl), sehingga memiliki khasiat lebih tinggi dibanding jenis vitamin sintetis (dl-alpha tocopheryl).

Vitamin E yang aman untuk ibu hamil
Mega
5. Mega Nu ENAT Natural Vitamin E
Vitamin E yang aman untuk ibu hamil
Updated on 20th May 2021
add_circle Aman untuk wanita hamil
add_circle Membantu meremajakan kulit
add_circle Melindungi tubuh dari radikal bebas

Nu ENAT merupakan suplemen makanan dengan kandungan vitamin E 400 IU dari bahan alami yang dapat menunjang kinerja organ tubuh. Vitamin E yang bagus di dalamnya bekerja sebagai antioksidan yang mampu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.

Setiap softgel­-nya juga mengandung mixed tocopherol (d-delta, d-beta, d-gamma tocopherols) sebanyak 53.77 mg. Dengan adanya kandungan-kandungan tersebut, suplemen ini dijamin aman dikonsumsi siapa pun termasuk wanita hamil. Mengonsumsi Nu ENAT dalam jumlah tepat dapat memenuhi kebutuhan vitamin E harianmu.

Selain itu, produk ini juga dapat membantu menjaga kesehtan kulit, meningkatkan kesuburan pria dan wanita, serta menurunkan risiko terkena kanker. Kandungan mixed tocopherol dalam produk ini juga berperan sebagai antioksidan yang mampu meremajakan kulit, melindungi tubuh dari serangan radikal bebas, serta mengurangi keluhan yang sering dirasakan saat masa perimenopause dan prahaid.

Mega Nu ENAT merupakan suplemen makanan yang diproduksi oleh Mega We Care milik Mega Lifesciences Pty Ltd, sebuah perusahaan penghasil softgel capsules yang sudah berdiri sejak 30 tahun silam. Selain itu, produk vitamin E ini hadir dalam kemasan kotak yang tidak terlalu besar. Di dalamnya terdapat tiga strip vitamin, masing-masing strip berisi 10 kapsul softgel Nu ENAT. Kapsulnya sendiri pun cukup menarik dengan warna kuning keemasan. Dianjurkan untuk mengonsumsi produk ini sebanyak satu kapsul setiap hari bersama makan.

Tidak membuat tubuh gemuk
Nutrimax
6. Nutrimax Vitamin E 400 IU Water Soluble
Tidak membuat tubuh gemuk
Updated on 20th May 2021
add_circle Aman untuk penderita gangguan liver
add_circle Cocok untuk program diet
add_circle Lebih cepat diserap tubuh

Rekomendasi vitamin E terbaik berikutnya adalah Nutrimax Vitamin E 400 IU Water Soluble. Suplemen makanan ini cukup bagus karena di dalamnya terdapat kombinasi sinergis vitamin E alami dalam bentuk d-alpha tocopherol dengan tingkat penyerapan 100%, d-beta 40%; d-gamma 8%, dan d-delta 1%.

Menariknya lagi, Nutrimax Vitamin E juga menggunakan teknologi water soluble yang dapat membantu penyerapan vitamin E secara optimal saat asupan lemak tengah dibatasi pada mereka yang sedang menjalani program diet mau pun penderita gangguan liver.

Water soluble sendiri merupakan jenis vitamin yang dapat larut dalam cairan dan bisa diserap oleh tubuh sesegera mungkin. Selain itu, di dalam produk ini juga terkandung chlorophyllin 29 mcg yang bekerja untuk melindungi hati dan membantu melancarkan proses detoksifikasi.

Vitamin E 400 IU di dalamnya juga berperan sebagai antioksidan untuk melindungi sel-sel tubuh dari ancaman radikal bebas yang dapat mempercepat penuaan dini. Produk ini juga mempunyai manfaat lain, khususnya bagi para wanita karena dapat mencegah munculnya PMS (Pre Menstrual Syndrome) dan membantu meningkatkan kesuburan. Nutrimax Vitamin E juga tidak menimbulkan efek samping, sehingga aman dan tak perlu ragu lagi untuk mengonsumsinya.

Mengandung antioksidan untuk menangkal radikal bebas
Harvest
7. Harvest Supplement Sano-E
Mengandung antioksidan untuk menangkal radikal bebas
Updated on 20th May 2021
add_circle Menjaga kesehatan kulit
add_circle Mengandung antioksidan tinggi
add_circle Menggunakan vitamin E terbaik di dunia
add_circle Membantu menjaga kesuburan pria
remove_circle Mengandung bahan tambahan nipagin

Produk suplemen makanan ini diproduksi oleh Harvest Supplement yang dikenal memiliki produk-produk berkualitas terbaik, 100% menggunakan bahan-bahan alami, dan tentunya telah lulus sertifikasi Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM).

Selain itu, perusahaan ini juga telah terdaftar dan menjadi bagian dari APSKI (Asosiasi Pengusaha Suplemen Kesehatan Indonesia), sehingga semua produk yang dikeluarkan selalu mengikuti standar dan regulasi terbaru.

Mengandung vitamin E 400 IU, Harvest Sano-E adalah sebuah solusi untuk kamu yang ingin memiliki kulit sehat dan mendapatkan berbagai manfaat kesehatan lainnya. Bahan dasar yang digunakan produk ini diimpor langsung dari DSM (asal Eropa), yang merupakan salah satu produsen vitamin E terbaik di dunia.

Hal inilah yang membedakan Sano-E dengan merek vitamin E lainnya yang beredar di pasaran. Selain itu, suplemen yang diproduksi pun dijamin sudah mengantongi sertifikat halal dari HFCE (Halal Food Council of Europe).

Harvest Sano-E cocok untuk kamu yang mendambakan kulit sehat. Meski begitu, kamu juga perlu mengimbanginya dengan menerapakan gaya hidup sehat baik dari dalam maupun luar, seperti rutin berolahraga. Selain itu, kamu juga harus mengonsumsi makanan yang bernutrisi seperti tomat, kacang almond, dan bayam, yang juga mengandung antioksidan tinggi, sehingga sangat cocok dikonsumsi bersama dengan suplemen vitamin E ini.

Nature’s Health
8. Nature’s Health Vitamin E 400 IU
Mencerahkan kulit kusam
Updated on 20th May 2021
add_circle Mencegah kram otot saat berolahraga
add_circle Menjaga kesehatan kulit
add_circle Meningkatkan sensitifitas insulin
add_circle Mempercepat proses penyembuhan luka

Selain dapat menjaga kesehatan kulit, vitamin E juga memberikan berbagai manfaat lainnya, seperti menangkal radikal bebas, melancarkan sirkulasi darah, mengurangi risiko terkena penyakit jantung, hingga membantu proses penyembuhan.

Untuk memastikan kebutuhan vitamin E harianmu terpenuhi dengan baik, sehingga kamu dapat memperoleh manfaatnya, cobalah untuk mengonsumsi Nature’s Health Vitamin E 400 IU.

Ya, menjaga kesehatan kulit tak hanya dapat dilakukan dari luar, tapi juga dari dalam. Salah satunya dengan cara mengonsumsi vitamin E. Nature’s Health Vitamin E 400 IU mampu berperan sebagai anti aging, sehingga dapat menjaga keremajaan, dan elastisitas sel-sel kulit. Tak hanya kulit, suplemen makanan ini juga dapat menjaga mata tetap sehat dan memperkuat dinding pembuluh darah kapiler.

Nature's Health Vitamin E 400 IU mengandung vitamin E alami (d-alpha-tocopheryl) sehingga khasiat yang diberikan lebih optimal dibanding vitamin E sintetis (dl-alpha-tocopheryl).

Suplemen ini juga mengandung bahan-bahan alami lainnya yaitu Gelatin, Glycerin, dan Purified Water (air yang dimurnikan). Dalam satu botolnya, terdapat 100 kapsul softgels. Disarankan mengonsumsi satu kapsul saja setiap hari setelah makan.

Puritan's Pride
9. Puritan’s Pride Vitamin E – 1000 IU
Mencegah menopause pada usia dini
Updated on 20th May 2021

Puritan’s Pride Premium dijamin aman untuk dikonsumsi karena sudah diverifikasi oleh United States Pharmacopeia (USP) dan Food and Drug Administration (FDA). Produk ini mengandung 450 mg vitamin E yang setara dengan 1000 IU.

Produk suplemen yang diproduksi oleh The Nature's Bounty Co. asal Amerika Serikat ini tak hanya mampu menjaga kesehatan kulit, tapi juga dapat membantu menyehatkan jantung dan meningkatkan imunitas tubuh.

Selain itu, Puritan’s Pride Premium Vitamin E juga mengandung bahan-bahan alami terbaik lainnya antara lain gelatin, vegetable glycerin, dan soybean oil yang diketahui merupakan sumber vitamin E. Dengan adanya kandungan-kandungan alami tersebut membuat produk ini aman dikonsumsi.

Bagi kamu yang khawatir akan risiko terkena penyakit jantung koroner dan stroke, produk ini dapat membantu mengurangi risiko akan munculnya penyakit tersebut. Karena vitamin E berperan penting dalam mengencerkan dan melancarkan peredaran darah, sehingga mencegah terjadinya penumpukan plak di dinding pembuluh arteri. Untuk itu, kamu perlu memenuhi kebutuhan vitamin E harian, salah satunya bisa dengan mengonsumsi satu kapsul Puritan’s Pride Premium setiap hari. Kamu juga bisa mengonsumsinya bersama dengan makanan.

Pilihan ideal untuk masalah kesehatan lansia
Blackmores
10. Blackmores Natural E 250
Pilihan ideal untuk masalah kesehatan lansia
Updated on 20th May 2021
add_circle Menjaga kesehatan jantung
add_circle Mengurangi efek oksidasi
add_circle Kapsul mudah ditelan

Rekomendasi vitamin E yang bagus selanjutnya adalah Blackmores Natural E 250 IU. Suplemen makanan ini diproduksi oleh Kalbe, salah satu perusahaan farmasi ternama di Indonesia yang sudah berdiri sejak tahun 1966. Blackmores Natural E berisi 50 softgel capsules. Tiap softgel pada produk ini mengandung vitamin E alami (d-alpha-tochoperol) 250 IU atau setara dengan 168 mg.

Suplemen ini tak hanya dapat dikonsumsi orang dewasa saja, tapi juga bisa diminum anak-anak usia 12 tahun ke atas. Dosis yang dianjurkan adalah satu kapsul sehari sesudah makan. Kamu juga bisa konsultasi terlebih dahulu dengan dokter mengenai dosis yang tepat dan sesuai dengan kondisi kesehatan.

Produk Blackmores satu ini berfungsi untuk mengurangi efek buruk oksidasi dari kolesterol jahat atau LDL (Lipoprotein densitas rendah), dan menjaga kesehatan kulit. Blackmores Natural E 250 IU mengandung sumber vitamin E alami sehingga lebih tahan lama dibandingkan vitamin E sintetis.

Keunggulan lainnya yang dimiliki produk ini adalah kandungan vitamin E di dalamnya dapat bekerja dua kali lipat lebih efektif, sehingga kamu tak perlu meragukan kualitas dan manfaatnya.


Berbagai Macam Manfaat Vitamin E untuk Rambut, Kulit, dan Tubuh

Bukan hanya berfungsi sebagai vitamin yang menjaga stamina tubuh, vitamin E rupanya juga memiliki manfaat luar biasa untuk rambut dan kulit. Itu lah sebabnya, vitamin E sering dijadikan kandungan unggulan dalam cream, lotion, serta oil untuk rambut dan wajah. Berikut daftar manfaatnya.

  • Melancarkan sirkulasi peredaran darah di kepala
  • Memberikan nutrisi kepada ibu hamil dan janin
  • Mengurangi resiko penyakit diabetes dan alzheimer
  • Menjaga rambut tetap sehat, lembab, dan berkilau
  • Melindungi mata dari iritasi atau peradangan
  • Sebagai antioksidan bagi kulit untuk menangkal radikal bebas
  • Membuat kulit wajah dan badan terasa lembab
  • Berfungsi sebagai anti-aging ingredient untuk menyamarkan kerutan dan garis halus
  • Melembabkan bibir yang kering dan pecah-pecah
  • Merawat kuku dan kutikula

Daftar Sayur dan Buah yang Mengandung Vitamin E

Jangan khawatir kalau kamu belakangn ini sulit sekali menemukan suplemen vitamin E di pasaran. Meski kamu tidak mengonsumsi suplemen vitamin E dalam bentuk tablet atau kapsul, bukan berarti kamu enggak bisa mendapatkan manfaatnya lho. Justru, kamu bisa mengonsumsi dari sumber makanan, seperti sayur, buah, kacang, dan biji-bijian yang memang kaya akan vitamin E, berikut ini. 

  • Alpukat
  • Mangga
  • Apel
  • Buah naga
  • Tomat
  • Brokoli
  • Bayam
  • Kacang Almond
  • Kacang Hazelnut
  • Biji Bunga Matahari
  • Minyak Zaitun

Cara Minum Vitamin E yang Benar

  • Konsumsi setelah makan

Sumber Foto: pexels.co/Pixabay

Untuk mengkonsumsi Vitamin E, alangkah baiknya jika kamu memperhatikan waktu makan. Artinya, kamu dianjurkan untuk mengkonsumsi Vitamin E setelah makan karena Vitamin E mudah larut bersama lemak. Jadi sebaiknya kamu makan terlebih dahulu sebelum mengkonsumsi Vitamin E ya!

  • Perhatikan makanan yang dikonsumsi

Sumber Foto: pexels.co/Caleb Oquendo

Vitamin E memang lebih mudah larut bersama lemak, tetapi jangan jadikan hal ini sebagai alasan kamu untuk bisa makan makanan berlemak dalam jumlah banyak.  Kamu harus tetap memilih makanan sehat untuk dikonsumsi. Karena kamu hanya memerlukan sedikit lemak untuk melarutkan Vitamin E dalam tubuh.

  • Konsumsi dengan dosis terbagi

Sumber Foto: pexels.co/Dids

Ketika hendak mengkonsumsi Vitamin E, dianjurkan agar kamu mengkonsumsinya dengan dosis yang terbagi. Misalnya, kamu bisa mengkonsumsi Vitamin E pada pagi dan siang hari, siang dan malam hari, atau pagi dan malam hari. Dengan adanya pembagian dosis, maka tubuh akan lebih mudah mencernanya.

  • Jangan lupa olahraga

Sumber Foto: pexels.co/Pixabay

Karena sifat Vitamin E yang larut dalam lemak, maka kamu harus tetap olahraga. Apalagi jika kamu mengkonsumsi Vitamin E dalam jangka panjang. Karena jika kamu tidak rajin berolahraga, maka akan terjadi penumpukan lemak dalam tubuh, sehingga dapat menyebabkan kegemukan hingga obesitas. 


Kesimpulan

Mulai dari menjaga daya tahan tubuh, merawat kulit dari dalam, sampai mencegah terjadinya kanker bisa kamu rasakan hanya dengan mengkonsumsi Vitamin E. Namun dari banyaknya manfaat yang dapat kamu rasakan, kamu harus tetap memperhatikan asupan makanan.

Vitamin E memang mampu larut dalam lemak, tetapi jangan jadikan hal tersebut sebagai alasan untuk kamu mengkonsumsi makanan yang tidak sehat. Kamu harus tetap memilah makanan sehat untuk dikonsumsi dan jangan lupa berolahraga agar lemak yang kamu konsumsi untuk melarutkan vitamin E tidak menumpuk dalam tubuh.


Konten Lain Terkait Vitamin E

Disclaimer: Harga yang tercantum adalah referensi dari harga produk. Harga dapat berubah-ubah berdasarkan promo yang sedang berlaku di masing-masing toko online. Jika ada produk yang sudah tidak lagi tersedia, mohon menghubungi kami, di email: [email protected] Terima kasih!

End of Article