Welcome Citizen!

Simpan sekarang, beli nanti. Kami akan memberitahumu jika harga turun!

Welcome Citizen!

Setup your account or continue reading!

Settings
cover image

Bentuk Otot dengan 13 Rekomendasi Whey Protein Terbaik di Indonesia (Update 2024)

Solusi penuhi kebutuhan protein harian!

Sumber foto: freepik.com

Untuk kamu yang sedang berusaha membentuk badan atau program kesehatan tertentu, kemungkinan akan disarankan mengonsumsi whey protein. Protein jenis ini dikenal dapat membuat program yang kamu jalani akan lebih cepat tercapai. Namun, tahukah kamu apa itu whey protein dan apa fungsinya untuk tubuh?

Apa Itu Whey Protein dan Fungsinya?

Whey Protein adalah protein yang terdapat pada bagian cair susu yang dikenal dengan whey. Bagian cair tersebut terbentuk ketika susu diolah menjadi keju. Whey diproses sedemikian rupa menjadi bubuk. Nah, bubuk itulah yang nanti akan dikemas menjadi whey protein.

Selain itu, whey protein bermanfaat untuk meningkatkan kekuatan dan massa otot. Khasiat whey protein untuk otot dilatarbelakangi oleh kandungan asam amino dengan kadar tinggi dalam whey protein. Itu sebabnya, sangat cocok untuk asupan protein kamu yang sedang membentuk badan lebih berotot.

Saat ini whey protein sudah banyak beredar di pasaran dengan merk yang bergaram. Buat kamu yang sedang mencari produk whey protein yang berkualitas, berikut ProductNation hadirkan 13 rekomendasi whey protein terbaik beserta penjelasan cara memilih whey protein yang bagus untuk otot. Simak selengkapnya, ya!

13 Rekomendasi Whey Protein Terbaik untuk Otot 2024

Whey protein yang cepat dicerna tubuh dan rendah kolesterol
Optimum Nutrition
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey
Cek harga Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey di bawah ini:
add_circle Rendah lemak dan kolesterol
add_circle Diproses dengan teknologi tinggi
add_circle Mengandung BCAA dan glutamin

Editor's Choice: Saat membentuk otot dengan asupan whey protein, penting untuk kamu memilih produk yang terbaik, seperti Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Protein ini aman dikonsumsi, termasuk intoleransi laktosa. Selain itu, rendah kolesterol sehingga kamu tidak mengasup terlalu banyak lemak. 

Whey Protein Gold Standard adalah salah satu jenis Whey Protein Isolate (WPI). Produk ini diproses dengan teknologi tinggi, dem menjamin hasil cipta produk yang rendah lemak dan laktosa. Untuk kamu yang butuh susu whey protein rendah lemak, maka ini adalah pilihan yang tepat.

Produk whey protein yang satu ini cukup aman dikonsumsi oleh orang yang mengalami lactose intolerance atau intoleransi laktosa. Pada setiap sajiannya, Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein ini mengandung 24 gram protein, 4 gram glutamin, serta 5 gram BCAA.

Kandungan kolesterol dalam susu whey protein terbaik ini terbilang rendah, jadi buat kamu yang butuh whey protein rendah kolesterol, maka bisa mencoba produk ini.

Pilihan tepat untuk mendukung program diet
Evolene
Evolene Isolene
Cek harga Evolene Isolene di bawah ini:
add_circle Rendah lemak
add_circle Cocok untuk program diet
add_circle Efektif untuk cukupi kebutuhan protein
remove_circle Tidak bisa digunakan untuk semua umur

Evolene Whey Protein merupakan salah satu produk yang digemari banyak orang. Produk ini memiliki keunggulan dengan kandungan 100% whey protein isolate. Kandungan yang ada dalam whey protein ini membuat kamu bisa mendapatkan komposisi protein yang tinggi dengan kadar laktosa yang rendah.

Evolene Isolene adalah susu whey protein untuk diet yang memiliki kandungan BCAA. Yup, BCAA bermanfaat untuk merangsang pertumbuhan otot. Produk ini juga mempunyai 3 varian rasa, yakni coklat, vanilla, serta strawberry.

Dengan mengonsumsi segelas whey protein dari Evolene ini kamu akan mendapatkan 27 gram kandungan protein, dan 140 kkal kalori. Harga whey protein Evolene Isolene ini dibanderol dengan harga yang cukup terjangkau. Sementara, kemasannya juga tersedia dalam bentuk sachet, sehingga mudah untuk kamu bawa bepergian.

Whey protein untuk pembentukan otot
L-Men
L-Men Platinum Choco Latte
Cek harga L-Men Platinum Choco Latte di bawah ini:
add_circle Mengandung BCAA dan L-Glutamine
add_circle Membantu membentuk massa otot
add_circle Meningkatkan daya tahan otot

L-Men Whey Protein adalah salah satu susu whey protein untuk meningkatkan massa otot dan cocok untuk menemani program fitness kamu. Produk ini diketahui dapat membantu kamu dalam memperoleh bentuk tubuh atletis dengan massa otot yang kering tanpa lemak jika dikonsumsi secara rutin.

L-Men whey protein ini mempunyai komponen berupa L-Carnitine yang siap membakar lemak menjadi energi. Selain itu, juga mengandung creatine yang disediakan untuk meningkatkan energi selama latihan. Tidak hanya itu, L-Men Platinum ini mempunyai kandungan BCAA dan L-Glutamine yang berguna untuk meningkatkan daya tahan otot agar tetap terkunci setelah berolahraga. Buat kamu pecinta coklat, whey protein L-Men ini adalah pilihan yang cocok, karena hadir dengan rasa choco latte yang enak.

Whey protein yang deal untuk membangun massa otot
Muscletech
whey protein terbaik
Cek harga Muscletech Nitrotech Whey Gold 5.5lb di bawah ini:
add_circle Diformulasikan dengan kandungan yang berkualitas
add_circle Membantu menyembuhkan cedera otot
add_circle Cara pembuatan yang mudah

Muscletech Whey Protein merupakan produk premium yang dibuat oleh perusahaan Muscletech, yang sudah lama bergerak di dunia suplemen pembentuk tubuh. Whey protein ini diformulasikan dari 100% protein whey berkualitas yang bisa memberikan banyak manfaat, antara lain dapat membantu proses penyembuhan cedera otot pasca melakukan latihan fitness berat dan intensif.

Whey protein yang satu ini juga mengandung berbagai kandungan tambahan seperti BCAA, glutamine, serta kandungan lainnya. Untuk mendapatkan hasil maksimal dari whey protein terbaik ini, kamu bisa mengonsumsinya sebelum atau sesudah melakukan latihan fitness.

Dengan rasio protein sebesar 72%, whey protein ini memiliki kandungan protein yang cukup tinggi dalam setiap porsi, sehingga dapat membantumu dalam mencapai asupan protein harian yang dibutuhkan.

Cara menyajikan whey protein cukup mudah, kamu tinggal mencampurkan 1 hingga 2 scoop whey protein ke dalam 4-8 oz air dingin atau minuman lain yang kamu sukai. Produk ini bisa dikonsumsi baik untuk pria maupun wanita. 

Mengandung protein tinggi yang bantu kinerja tubuh secara maksimal
Muscle First
Muscle First Pro Whey 100
Cek harga Muscle First Pro Whey 100 di bawah ini:
add_circle Rendah kalori
add_circle Diolah dengan teknologi berstandar internasional
add_circle Menggunakan pemanis stevia yang aman
add_circle Membantu pertumbuhan otot lebih berisi

Muscle First Whey Protein merupakan pilihan yang cocok untuk kamu yang baru ingin mencoba minuman berprotein. Minuman ini memiliki protein tinggi dengan lemak yang rendah.

Susu whey protein yang satu ini juga sangat menjaga kualitas semua bahan baku yang digunakannya. Mulai dari pemilihan bahan baku dengan selektif, tempat peternakan sapi yang jauh dari polusi serta kebisingan kota, sehingga menghasilkan susu yang berkualitas. Selain itu whey protein ini juga diolah dengan teknologi berstandar internasional.

Dalam setiap sajian whey protein ini kamu akan mendapatkan 24 gram protein, yang mana dapat membantu pertumbuhan otot lebih berisi. Selain itu, produk ini menggunakan pemanis stevia yang tentunya zero calories. Whey protein dengan harga terjangkau ini, bisa dikonsumsi untuk semua orang, baik olahragawan hingga semua orang yang ingin mempunyai bentuk tubuh ideal.

Whey protein concentrate untuk cegah penyusutan otot
Vectorlabs
Vectorlabs Master Whey
Cek harga Vectorlabs Master Whey di bawah ini:
add_circle Mengandung vitamin A dan C
add_circle Mencegah penyusutan otot
add_circle Mengandung zat besi

Master Whey Protein adalah produk yang banyak dicari oleh para pecinta olahraga. Whey protein ini diproduksi dengan menggunakan teknologi membran ultrafiltrasi dingin. Oleh karena itu, whey protein yang satu ini sangat mudah dan cepat diserap oleh tubuh.

Whey protein terbaik dari Vectorlabs ini mempunyai kandungan BCAA, Vitamin A, Vitamin C, Kalsium, serta zat besi. Dalam setiap sajian Vectorlabs Master Whey ini memiliki kandungan 130 kkal kalori. Di sisi lain, whey protein ini dapat membantu mencegah penyusutan otot.

Selain itu, varian rasa yang bisa kamu temukan dalam produk ini juga sangat beragam, antara lain choco milk, vanilla, mango milkshake, mocha baileys, lychee milkshake, dan choco amaretto. Jika dilihat dari segi harga, produk ini tergolong terjangkau, dan juga mudah ditemukan.

Tidak menggunakan bahan campuran, aman untuk penderita diabetes
Fitlife WPro Isolate
Fitlife WPro Isolate
Cek harga Fitlife WPro Isolate di bawah ini:
add_circle Aman untuk penderita diabetes
add_circle Tidak menggunakan bahan campuran
add_circle Memiliki garansi No Spiking

Whey protein ini dibuat menggunakan bahan 100% USA whey. Produk ini juga tidak memiliki bahan campuran, seperti creatine, glutamine, glutamic acid atau bahan lainnya. Whey protein dari Fitlife juga ini juga diketahui merupakan whey protein pertama di Indonesia yang telah memiliki garansi No Spiking.

Pada whey protein ini tidak terdapat kandungan gula, sehingga kadar kalori dan karbohidrat dalam produk ini cukup rendah. Buat kamu yang menderita diabetes tapi ingin mengkonsumsi whey protein, maka produk ini adalah pilihan yang tepat dan aman tentunya.

Whey protein isolate ini dikemas dengan berat 1,5 kg yang mencakup total 50 serving (25 gram protein.serving). Meskipun harganya sedikit lebih tinggi dibanding beberapa produk whey protein lainnya, tetapi Fitlife WPro Isolate dapat memberikan banyak manfaat, termasuk salah satunya untuk pemulihan setelah olahraga.

Cocok dikonsumsi oleh pria dan wanita
BSN Syntha 6 Ultra Premium Protein Matrix
BSN Syntha 6 Ultra Premium Protein Matrix
Cek harga BSN Syntha 6 Ultra Premium Protein Matrix di bawah ini:
add_circle Dapat diserap dengan mudah dan cepat oleh tubuh
add_circle Membantu memelihara saluran pencernaan
add_circle Mendorong pertumbuhan jaringan otot
add_circle Mengandung protein ultra-premium

Whey Protein Syntha-6 adalah pilihan utama untuk kamu yang mencari bubuk protein premium yang tidak hanya lezat, tetapi juga memberikan manfaat nutrisi maksimal. Dengan setiap takaran saji mengandung 22 gram protein yang sangat diperlukan untuk memperbaiki dan membangun otot

Produk ini dikenal sebagai bubuk pendukung sintesis protein otot. Whey protein dari BSN ini juga dipastikan dapat mendorong pertumbuhan jaringan otot serta mempromosikan hasil pemulihan pasca olahraga yang lebih cepat.

BSN Syntha 6 Ultra Premium Protein Matrix diformulasikan dengan protein ultra-premium dengan rasa yang enak. Whey protein ini juga memiliki sumber serat dan 6 gram lemak dalam setiap porsi sajian.

Selain itu, whey protein untuk pemulihan otot ini juga dikenal dapat membantu memelihara saluran pencernaan, lho! Jika kamu memiliki gaya hidup yang aktif atau mungkin sedang melakukan program diet sehat, maka BSN Syntha 6 Ultra Premium Protein Matrix juga menyediakan kandungan berstandar tinggi yang akan mensukseskan program yang kamu jalani.

Whey protein murah yang menggunakan pemanis alami
Rimbalife
Rimbalife Whey Protein
Cek harga Rimbalife Whey Protein di bawah ini:
add_circle Aman dikonsumsi setiap hari
add_circle Menggunakan pemanis alami
add_circle Dapat digunakan untuk semua umur, termasuk di atas 15 tahun
remove_circle Varian rasa terbatas

Rimbalife Whey Protein merupakan inovasi modern untuk mencukupi kebutuhan protein harian dalam bentuk bubuk yang mudah dikonsumsi. Produk ini terbuat dari filtrasi susu sapi asli dari Amerika dengan pencampuran whey protein concentrate dan whey protein isolate, sehingga penyerapannya lebih maksimal.

Whey protein ini mempunyai kandungan 25 gram protein murni, sehingga dapat membantu kinerja tubuh secara maksimal. Untuk pemanis, jangan khawatir, karena produk ini menggunakan pemanis jagung alami. Soal rasa, whey protein ini mempunyai rasa coklat alami dari cocoa powder yang lezat.

Selain itu, whey protein ini dapat dikonsumsi oleh setiap orang yang berumur lebih dari 15 tahun. Untuk dikonsumsi setiap hari whey protein ini juga aman tentunya. Namun, jika on training, kamu dapat mengonsumsinya setelah olahraga agar hasilnya bisa lebih maksimal. Harga whey protein ini juga cukup terjangkau, sehingga kamu tidak memerlukan budget lebih untuk membentuk otot. 

Terbukti untuk tingkatkan produksi nitrogen di dalam tubuh
Mutant Whey Protein
Mutant Whey Protein
Cek harga Mutant Whey Protein di bawah ini:
add_circle Mengembalikan otot yang rusak
add_circle Menciptakan massa otot yang lebih besar dan cepat
add_circle Produk berkualitas karena memiliki lisensi GMP

Mutant Whey Protein diketahui sebagai salah satu susu whey protein terbaik yang berbeda dengan produk serupa lainnya. Whey protein ini dapat bermanfaat untuk menciptakan massa otot yang lebih besar dan cepat. Setiap tingkatan whey protein dari produk ini juga dapat diserap dengan baik dan cepat oleh tubuh.

Mutant Whey Protein memiliki kandungan BCAA anabolik dan glutamin, yang membantu mempercepat proses pengembalian otot yang rusak setelah berolahraga. Setiap sajian whey protein ini terdapat kandungan 22 gr protein. Tidak hanya itu, Mutant Whey Protein juga telah memiliki lisensi Good Manufacturing Practices (GMP), sehingga untuk jaminan kualitas dan keamanan produk sudah sangat aman.

Whey protein yang cocok untuk penderita intoleransi laktosa
PURO
whey protein terbaik
Cek harga PURO ISOPRO WPI 90 WHEY ISOLATE 1.2Kg di bawah ini:
add_circle Whey protein isolate 93,6%
add_circle membantu program diet
add_circle Lactose free
add_circle Cocok untuk penderita intoleransi laktosa

Produk yang satu ini sangat direkomendasikan untuk kamu yang memiliki profesi olahragawan dengan kinerja otot yang besar seperti, binaraga angkat besi, angkat beban berat dan lainnya. Untuk itu, susu whey protein dari PURO ini bisa menjadi pilihan yang tepat sebagai makanan tambahan untuk kebugaran otot. 

Whey protein ini mengandung isolate whey protein sebesar 93,6%, bebas laktosa, gluten free, hormone free, no xantham gum, dan terdapat kandungan BCAA 5,2 gr. Produk ini diproduksi di pabrik susu bayi yang sudah menerapkan standar GMP dan ISO22000, sehingga tingkat standar keamanan makanannya juga tinggi. Whey protein ini aman dikonsumsi untuk penderita intoleransi laktosa dan aman bagi penderita celiac. 

Untuk manfaat susu whey protein ini yaitu, dapat membantu penuhi kebutuhan tubuh sehari-hari, membantu membangun dan memperbaiki jaringan otot setelah workout dan membantu program diet. Produk ini bisa dikonsumsi untuk pria dan wanita.

Whey protein PURO ini tersedia dalam berbagai macam rasa, tetapi untuk ibu hamil menyusui yang ingin mengonsumsi susu ini disarankan untuk memilih rasa plain saja. Hal ini karena, selain rasa plain terdapat kandungan sukralosa yang tidak boleh dikonsumsi oleh ibu hamil dan busui.

Whey protein yang efektif membakar lemak dan bebas lactosa
Provus Lean Zero
whey protein terbaik
Cek harga Provus Lean Zero (Whey Protein Isolate + Fat Burner) di bawah ini:
add_circle Efektif membakar lemak
add_circle Menjaga nafsu makan
add_circle Bebas lactosa
add_circle Harga terjangkau

Produk Provus Lean Zero adalah suplemen yang menggabungkan Whey Protein Isolate (WPI) dengan fitur pembakar lemak, yang dirancang untuk membantu kamu mencapai tujuan kebugaran dan penurunan berat badan. Produk ini menggabungkan Whey Protein Isolate (WPI) yang dikenal sebagai sumber protein berkualitas tinggi dengan pembakar lemak yang efektif.

Dengan kandungan WPI yang tinggi, setiap sajian Provus Lean Zero memberikan asupan protein yang sangat baik untuk memperbaiki dan membangun otot kamu. Whey Protein Isolate juga dikenal karena memiliki kandungan lemak dan karbohidrat yang rendah, menjadikannya pilihan yang bagus untuk menjaga asupan kalori yang terkontrol.

Pembakar lemak dalam whey protein ini dirancang untuk membantu meningkatkan metabolisme tubuh kamu, sehingga  memungkinkan kamu membakar lebih banyak lemak selama latihan dan bahkan saat beristirahat. Produk ini cocok untuk mereka yang ingin mencapai kebugaran optimal, mendukung pemulihan otot yang efisien, dan meraih tubuh yang lebih sehat.

Membantu mencukupi protein harian dan pembentukan tubuh ideal
Sportigo
whey protein terbaik
Cek harga Sportigo Susu Whey Protein Isolate Concentrate Pure 450 gr di bawah ini:
add_circle Meningkatkan daya tahan tubuh
add_circle Membentuk masa otot dan tulang kering
add_circle Mewujudkan badan ideal
add_circle Harga terjangkau

Sprortigo Whey Protein merupakan solusi yang tepat untuk kamu yang aktif melakukan olahraga. Hal ini karena, kandungan protein produk ini sangat cepat diserap oleh tubuh, sehingga proses pemulihan ototmu menjadi lebih cepat dan performa olahraga kamu akan meningkat pesat. 

Sportigo Whey Protein berasal dari olahan susu sapi premium dan dibudidayakan secara normal (grass-fed), sehingga kamu tidak perlu ragukan lagi kualitasnya. Whey protein ini juga diformulasikan untuk dikonsumsi bagi kamu yang memiliki aktivitas padat hingga yang gemar olahraga. 

Selain itu, whey protein terbaik dari Sportigo ini juga bebas dari bahan pengawet, pemanis buatan, dan pewarna sintetis, sehingga aman untuk dikonsumsi setiap hari. Untuk mendapat kan hasil yang maksimal, kamu bisa konsumsi whey protein Sportigo setelah olahraga, dengan maksimal jeda 60 menit. Jika, intensitas latihan kamu lebih tinggi, kamu bisa mengonsumsinya di luar jam olahraga seperti pagi, sore atau malam hari.


Jenis-jenis Whey Protein

  • Whey Protein Concentrate (WPC)

Whey Protein Concentrate adalah jenis whey protein yang paling umum dan terjangkau. Konsentrat ini mengandung sekitar 70-80% protein dengan jumlah yang lebih tinggi dari lemak dan karbohidrat. Meskipun kandungan proteinnya lebih rendah dibandingkan jenis lain, WPC masih merupakan pilihan yang baik untuk peningkatan massa otot dan pemulihan otot.

  • Whey Protein Isolate (WPI)

Whey Protein Isolate adalah jenis whey protein yang telah diolah lebih lanjut untuk menghilangkan lemak, laktosa, dan sebagian besar karbohidrat. Hasilnya adalah produk yang lebih murni dengan kandungan protein sekitar 90% atau lebih.

WPI lebih cepat diserap oleh tubuh karena memiliki sedikit atau tanpa kandungan lemak dan laktosa. Sehingga bisa menjadi pilihan yang baik untuk kamu yang memiliki intoleransi laktosa atau sedang mengikuti diet rendah karbohidrat.

  • Whey Protein Hydrolysate (WPH)

Whey Protein Hydrolysate adalah jenis whey protein yang telah melalui proses hidrolisis, di mana protein dipecah menjadi fragmen yang lebih kecil. Proses ini meningkatkan kecepatan penyerapan protein oleh tubuh, membuatnya lebih cepat dicerna. WPH sering digunakan dalam formula suplemen olahraga karena kemampuannya untuk memberikan asam amino dengan cepat ke otot yang membutuhkan pemulihan yang cepat.

  • Whey Protein Blend

Whey Protein Blend adalah campuran dua atau lebih jenis whey protein, seperti WPC dan WPI. Dengan menggunakan campuran ini, produsen suplemen bisa menggabungkan manfaat dari setiap jenis whey protein. Whey Protein Blend dapat menawarkan kombinasi kecepatan penyerapan, kekayaan nutrisi, dan harga yang lebih terjangkau.


Cara Memilih Whey Protein Terbaik untuk Tubuh

Berikut beberapa cara yang bisa kamu lakukan

  • Pilih berdasarkan tipe

Pilihlah tipe whey protein sesuai kebutuhan kamu. Ada tiga tipe whey protein yang dapat kamu temukan, yakni Whey Protein Concentrate (WPC), yang mempunyai kadar protein hingga 85 %, Whey Protein Isolate (WPI), kadar proteinnya di atas 90 %, dan Whey Protein Hydrolysate (WPH), yang cepat diserap oleh tubuh.

  • Cek kandungan lain untuk hasil yang maksimal

Whey protein pada umumnya sering dicampur dengan kandungan lainnya, guna mengoptimalkan hasil workout atau latihan yang kamu jalani. Kandungan yang sering ditemukan dalam whey protein antara lain ekstrak BCAA, Creatine, serta Vitamin B kompleks.

  • Perhatikan jenis pemanis

Whey protein tersedia dalam berbagai varian rasa, jadi kamu pasti sudah paham bahwa ada banyak jenis pemanis dalam produk tersebut. Ketika memilih whey protein, sebaiknya kamu memprioritaskan produk yang memiliki kadar gula sedikit atau bisa juga pilih produk yang menggunakan pemanis alami.

Ingat, mengonsumsi gula berlebih dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk salah satunya kegemukan.

  • Temukan rasa yang bisa dinikmati dalam jangka panjang

Pilihlah produk whey protein yang rasanya sesuai dengan selera kamu. Hal ini penting untuk kamu perhatikan, karena whey protein biasanya dikemas dalam ukuran isi yang banyak. Nah, supaya lebih aman, kamu bisa memilih whey protein dengan rasa coklat. Sebab, rasa yang satu ini kerap menjadi favorit banyak orang.


Berapa Jumlah Protein yang Dibutuhkan Oleh Tubuh?

Kebutuhan protein harian setiap orang berbeda-beda, tergantung dengan berat badan serta aktivitas yang dijalankan setiap hari. Namun, berdasarkan tabel Angka Kecukupan Gizi (AKG) Kemenkes RI, standar angka kecukupan protein yang dibutuhkan oleh setiap orang adalah sekitar 56-59 gram setiap hari untuk perempuan dan 62-66 gram per hari untuk laki-laki.


Kesimpulan

Seperti yang diketahui, bahwa kebutuhan protein setiap orang memang berbeda dan tidak sama. Meski demikian, untuk membantu memenuhi kebutuhan protein harian, kini sudah banyak sekali produk whey protein yang beredar di pasaran.

Whey protein juga bermanfaat untuk meningkatkan kekuatan dan massa otot. Akan tetapi, untuk mendapatkan hasil yang maksimal, pastikan kamu sudah memilih produk yang sesuai dan tepat dengan kebutuhanmu. Semoga ulasan dan rekomendasi produk di atas dapat membantu kamu dalam memilih whey protein.


Artikel Lain Terkait Whey Protein Terbaik

End of Article