Welcome Citizen!

Simpan sekarang, beli nanti. Kami akan memberitahumu jika harga turun!

Welcome Citizen!

Setup your account or continue reading!

Settings
cover image

Lengkapi Nutrisi Tubuh, Agar Fit Sepanjang Hari dengan 10 Protein Bar yang Praktis Berikut!

Lezat, bernutrisi, dan mudah dimakan di mana saja!

Asupan protein yang cukup adalah kunci untuk membentuk tubuh yang fit dan sempurna. Selain melengkapi kebutuhan proteinmu dengan mengkonsumsi makanan berat, kamu pun dapat meningkatkan asupannya dari protein bar.

Snack dengan jumlah protein yang cukup untuk memenuhi kebutuhan harian, plus mudah dibawa kemana saja ini, tersedia dalam berbagai variasi rasa dan bahan. Diantara banyaknya protein bar yang dipasarkan, ada 10 produk protein bar yang sayang untuk dilewatkan. Berikut ini adalah rekomendasi ProductNation untuk kamu.

10 Review Protein Bar yang Bagus dari Brands Terbaik

  • Fitbar Fruits
  • L-Men Whey Protein Bar
  • Covita Healthy Protein Bar
  • PureFit Premium Nutrition Bars Berry Almond Crunch
  • RXBAR Protein Bar
  • Ronnie Coleman King Whey Protein Bar
  • RSP Protein Brownie Chocolate Chip Cookie Dough
  • Prosana Fastbite Rasa Cokelat
  • GNC Total Lean Bar
  • BSN Protein Crisp Peanut Butter Crunch
Protein bar yang kaya vitamin dan murah
Fitbar
Cek harga Fitbar Fruits di bawah ini:
add_circle Bisa dibeli secara eceran
add_circle Kaya akan vitamin
add_circle Mengandung serat untuk melancarkan pencernaan
remove_circle Protein hanya 3g, kurang pas untuk bulking

Fitbar adalah pilihan protein bar yang praktis, lengkap dengan berbagai nutrisi penting di dalamnya. Produk ini memiliki vitamin yang beragam, mulai dari vitamin A, B12, dan Vitamin C. Produk yang satu ini diproduksi oleh Kalbe, salah satu brand yang menjual berbagai makanan dan snack sehat di Indonesia.

Tak hanya bernutrisi, Fitbar juga sehat karena bebas dari kolesterol, lemak trans, dan juga kalori yang cukup rendah. Meskipun di-branding sebagai healthy snack bar, Fitbar sejatinya juga cocok sebagai protein bar, mengingat dalam Fitbar protein yang tersaji mencapai 3g.

Saat digigit, kamu bisa merasakan renyahnya oat, gandum, serta quinoa yang berpadu. Ada sensasi rasa asam segar dari raisin, ditambah manisnya white chocolate di dasar protein bar. Tidak ada lagi guilty feeling saat menikmati Fitbar, karena kalori produk ini cukup rendah, hanya 110 kkal saja. Kandungan seratnya juga melimpah, jadi bisa membantu memperlancar pencernaan. Tidak ketinggalan, ada juga kalsium yang mampu memperkuat tulang dan gigi.

Kalau disimpulkan, Fitbar Fruit merupakan protein bar terbaik pilihan semua orang. Rasanya yang pas, serta manfaatnya yang melimpah tentu menjadi best deal. Ditambah lagi, kamu bisa membelinya eceran dengan harga yang ramah di kantong. Untuk kamu yang ingin mencari protein bar di Indomaret, Fitbar cukup mudah ditemui.

Bodybuilding jadi lebih mudah dengan formula L-Carnitine
L-Men
Cek harga L-Men Whey Protein Bar di bawah ini:
add_circle Dapat membantu menurunkan badan
add_circle Mengandung L-Carnitine yang cocok untuk body building
add_circle Bebas kolesterol dan rendah gula

Protein Bar yang bagus untuk proses pembentukan otot alias bulking ini diproduksi oleh L-Men, brand yang menyediakan berbagai produk untuk pria-pria yang sedang membentuk otot.

Nah, L-Men protein bar yang satu ini adalah cara praktis untuk memenuhi kebutuhan protein sebelum berolahraga. Tidak perlu repot-repot menyeduh susu protein, cukup buka bungkus dan nikmati snacknya.

Manfaat L-Men Protein Bar yang utama adalah L-Carnitine, yaitu formula khusus yang memberi energi tambahan untuk tubuh saat berolahraga. Di samping itu, L-Carnitine juga dapat membakar lemak lebih cepat, juga menghambat terbentuknya asam laktat agar tubuh tidak mudah lelah selepas berolahraga.

Sesuai namanya, Protein bar dari L-Men ini memiliki kandungan Whey Protein. Formula yang satu ini tentunya jadi kesukaan banyak body builder, karena dapat merangsang hormon pembentuk otot sekaligus menurunkan berat badan.

Selain itu, isi dari L-Men Whey Protein Bar juga menunjukkan, bahwa produk ini rendah kalori, bebas kolesterol, serta rendah gula. Kamu bisa membelinya secara eceran, dan nikmati produk energy bar Indonesia ini secara praktis sebelum mulai berolahraga.

Dengan tambahan kelapa bali untuk lengkapi diet sehat
Covita
Covita Healthy Protein Bar
Cek harga Covita Healthy Protein Bar di bawah ini:
add_circle Memiliki aroma kelapa yang nikmat
add_circle Buatan dalam negeri
add_circle Kandungan protein cukup tinggi

Saat sedang diet, kita perlu mengatur pola makan dan jenis-jenis asupan saja yang akan masuk ke tubuh. Terutama untuk snack. Meski kesannya simpel, ternyata snack sering jadi letak kegagalan rencana diet seseorang, lho!

Nah, agar hal ini tidak terjadi ke kamu, cobalah Covita sebagai protein bar untuk diet. Covita sendiri adalah produk asli Indonesia, tepatnya dari Bali. Mereka memproduksi berbagai produk alami dengan sentuhan khas Indonesia, yang ditujukan untuk memenuhi gizi tubuh yang seimbang.

Bentuk snack-nya cenderung pipih, malah mirip seperti biskuit. Setelah dicoba, barulah diketahui bahwa bagian dalamnya masih lembut dan chewy, kaya dengan aroma kelapa berpadu dengan coklat. Hmm, gurih sekali.

Di dalam Covita Healthy Protein Bars Box terkandung 19 gram protein. Tak ketinggalan, tipe Bali Coconut ini tentunya dibuat dari kelapa asli yang memiliki vitamin B dan kalsium. Kelapa juga dikenal dapat meningkatkan imunitas, meningkatkan kecerdasan, hingga mengembalikan kestabilan ke ginjal. Langsung sehat kembali, deh!

Hingga saat ini, Covita masih menjual protein bar mereka dalam kemasan satu pack isi 10. Nikmati sambil minum teh hangat, niscaya snack protein indonesia yang satu ini jadi semakin lezat.

Dibuat dari bahan organik pilihan
PureFit
PureFit Premium Nutrition Bars Berry Almond Crunch
Cek harga PureFit Premium Nutrition Bars Berry Almond Crunch di bawah ini:
add_circle Kedelai yang digunakan bebas GMO
add_circle Mengandung tinggi protein
add_circle Dibuat dari bahan organik
remove_circle Harga cukup mahal untuk dijual eceran

Bagi para vegan, memilih produk yang aman untuk dikonsumsi memang susah-susah gampang. Tapi, kamu tidak perlu bingung dan khawatir lagi, langsung saja pilih PureFit, protein bar yang 100% vegan friendly.

Seluruh bahan dari PureFit dibuat dari bahan organik. Tidak ada pemanis buatan, gluten, dan kandungan hewani apapun. Meskipun diproduksi di Amerika Serikat, PureFit memastikan, bahwa kedelai yang digunakan bebas dari GMO. Sehingga, kamu tak perlu ragu lagi saat menikmati snack sehat ini.

Dari segi tampilan, PureFit memang sangat sederhana, bahkan cenderung polos dan kurang menarik. Tidak ada hiasan apapun di atasnya, jadi benar-benar mirip cookie dough. Untungnya, pilihan rasa berry almond memberikan nilai tambahan. Agar semakin menarik, kamu bisa menjadikannya sebagai resep protein bar yang dicampurkan dengan semangkuk oat.

Untuk kandungan proteinnya, tiap kemasan PureFit memiliki 18g protein. Kalorinya sendiri juga cukup besar, yaitu 220 kkal. Produk ini juga bebas dari kolesterol serta lemak trans. Tak hanya manis dan menyegarkan, buah berry yang terkandung dalam produk ini juga memberikan nutrisi seperti vitamin A dan vitamin C.

Tekstur lembut yang melengkapi kebutuhan protein harian
RXBAR
RXBAR Protein Bar
Cek harga RXBAR Protein Bar di bawah ini:
add_circle Memiliki variasi rasa yang unik
add_circle Bertekstur lembut dan fudgy
add_circle Cocok untuk kebutuhan harian

Sekilas dilihat dari kemasannya saja, RXBAR tampil begitu berbeda. Minimalis, dengan keterangan yang simpel dan informatif. Sesuai dengan misinya, produk yang didirikan tahun 2013 ini menyajikan protein bar yang jelas kandungannya.

RXBAR adalah salah satu pilihan protein bar yang menarik untuk kamu yang ingin mencari variasi rasa yang beragam. Sebab, pilihan rasa yang dijual bukan hanya yang umum seperti coklat dan peanut butter. RXBAR juga memiliki rasa mixed berry, coconut choco, hingga lemon.

Seluruh produk dari RXBAR memiliki ciri khas tekstur yang lembut dan fudgy. Aromanya juga pas dan tidak terlalu kuat. Yang paling unik, tentu saja Chocolate Sea Salt. Ada rasa manisnya coklat, dan taburan garam di atasnya yang memberikan rasa gurih. Meskipun aneh, surprisingly rasa yang dihasilkan ternyata sangat pas di mulut.

Setiap produk memiliki rata-rata kalori sebesar 210kkal, sedangkan kandungan protein yang ada hanya 12 gram saja. Dibandingkan protein bar sejenis, tentu sedikit lebih rendah. Namun, menurut RXBAR, produk mereka jauh lebih baik karena tidak melalui proses pengolahan yang berulang kali. Jadi, protein yang dimiliki RXBAR jauh lebih mudah dan cepat diproses tubuh.

Produk gluten free yang aman untuk tubuh
Ronnie Coleman
Cek harga Ronnie Coleman King Whey Protein Bar di bawah ini:
add_circle Bertekstur soft baking yang lembut
add_circle Bebas gluten
add_circle Memiliki rasa peanut butter yang gurih
add_circle Produk dengan tinggi protein
remove_circle Tidak dijual eceran
remove_circle Harga cukup mahal

Ronnie Coleman King Whey adalah produk impor dari Negeri Paman Sam, Amerika Serikat. Yang satu ini adalah salah satu signature product mereka, dengan pilihan rasa peanut butter cup.

Yang menarik dari produk ini adalah teksturnya yang terbilang soft. Jauh lebih lembut, cenderung milky, yang diperoleh dengan cara memasak soft baking. Bagian luarnya masih crunchy, dilengkapi dengan taburan coklat dan saus krim kacang yang gurih.

King Whey Protein Bar ini mengandung 20 gram protein, pas banget untuk kamu yang perlu energi tambahan, karena setiap penyajiannya mengandung 240kkal. Bagi penderita Celiac Disease, King Whey bisa jadi opsi utama karena produk ini bebas gluten.

Untuk setiap pembelian, dalam satu boks kamu akan mendapatkan 12 bungkus protein bar dengan rasa peanut butter. Dari segi harga, memang terasa cukup mahal mengingat produk ini adalah produk impor. Tapi tentunya sangat sebanding dengan rasa dan kualitas yang kamu dapatkan.

Terbuat dari chocolate premium tanpa rasa buatan
RSP
Cek harga RSP Protein Brownie Chocolate Chip Cookie Dough di bawah ini:
add_circle Bebas lemak trans
add_circle Bebas pewarna dan perasa buatan
add_circle Telah lolos uji sertifikasi GMP
remove_circle Pilihan rasa terbatas

Buat kamu yang suka banget sama coklat, apalagi chocolate brownies, pasti langsung jatuh cinta dengan RSP Protein Brownie! Produk dengan varian rasa chocolate chip cookie dough ini benar-benar terasa seperti brownies, jauh dari rasa protein bar biasanya.

RSP dikenal dengan berbagai produk suplemen fitness dan olahraga lainnya. Begitu juga dengan protein brownie yang satu ini. Bentuknya mirip sekali dengan brownies, hanya dengan tambahan 16g premium protein. Kenapa bisa disebut premium? Karena proteinnya jauh lebih mudah diserap oleh tubuh.

Protein bar dari RSP juga bebas dari pewarna, perasa, bahkan bebas gluten juga. Sebab, produk ini hanya menggunakan coklat premium. Kamu bisa merasakan lewat sensasi aftertaste yang bebas sukralosa. Ada juga sumber serat alami, yang membantu agar pencernaan lebih lancar.

Setiap pembelian 1 boks, kamu akan mendapatkan 12 buah protein bar yang cocok dinikmati kapan saja. Mulai sarapan, snack siang, termasuk untuk jajan setelah workout.

Seluruh produk dari RSP Protein Brownie sudah melalui uji GMP (Good Manufacturing Production). Jadi, tak perlu ragu lagi untuk menikmati RSP Protein Bar!

Lezatnya oat dengan sertifikat halal MUI
Prosana
Cek harga Prosana Fastbite Rasa Cokelat di bawah ini:
add_circle Produk bersertifikasi halal
add_circle Mengandung vitamin
add_circle Memiliki rasa manis coklat yang pas

Protein bar yang satu ini hadir dari dalam negeri. Namanya adalah Prosana Fastbite, salah satu produk protein bar praktis dengan rasa yang yummy. Bahan utama protein bar Indonesia ini adalah oat, sumber karbohidrat tinggi yang kaya akan serat. Oat juga memiliki vitamin dan mineral baik bagi tubuh.

Produk ini menjadi pilihan yang pas bagi kamu yang ingin menjaga berat badan, mencegah kolesterol, hingga memudahkan buang air besar. Agar aman dinikmati semua orang, Prosana Fastbite sudah dilengkapi dengan sertifikasi Halal. Produk ini juga sudah lulus uji dari BPOM (Badan Pengawas Obat dan Makanan), lho!

Setiap pembelian 1 boks, kamu akan mendapatkan 12 bungkus protein bar dari Prosana. Tentunya akan makin nikmat kalau dinikmati bersama-sama dengan keluarga dan teman, nih! Protein bar halal ini tersedia dalam berbagai pilihan rasa, seperti stroberi, kopi, hingga.

Salah satu yang paling enak tentunya rasa coklat. Di gigitan pertama, rasanya tidak terlalu manis ataupun eneg. Yang ada malah crunchy, dengan aroma coklat yang begitu khas.

Snack bar low sugar dan bebas kolesterol
GNC
Cek harga GNC Total Lean Bar di bawah ini:
add_circle Hadir dalam pilihan rasa yang nikmat
add_circle Rendah gula
add_circle Bebas kolesterol

Hidup yang sehat dan berkualitas tidak hanya dinilai dari seberapa sering kamu berolahraga, tapi juga dinilai dari makanan yang kamu nikmati. Agar tidak salah pilih, disarankan untuk menikmati GNC Lean Bar sebagai snack sehat sekaligus kaya nutrisi untuk kamu.

GNC Lean Bar adalah High-Protein Meal Bar yang serbaguna. Kamu bisa menikmatinya sebagai snack, untuk meal replacement, atau sebagai tambahan serat bagi tubuh. Produk ini dibuat dari bahan-bahan berkualitas, yang mampu mendukung program dietmu.

Di dalam Lean Bar, kamu akan mendapatkan protein sebesar 15g, dan kalori sebesar 170kkal. Ada juga vitamin D, vitamin B complex, dan beragam mineral lainnya. Kandungan seratnya mencapai 7g, sedangkan kandungan gulanya dapat dibilang cukup rendah, hanya 5g. Yang pasti, produk ini bebas dari kolesterol. Jadi, kamu yang sedang menghindari produk berkolesterol tinggi, snack dari GNC yang satu ini cocok banget untukmu.

Ada berbagai varian rasa dari GNC Total Lean Bar. Yang best seller tentunya varian Choco Chip, karena adanya potongan chocochip asli di atasnya. Produk ini dijual secara eceran.

Memiliki rasa peanut butter yang nikmat
BSN
BSN Protein Crisp Peanut Butter Crunch
Cek harga BSN Protein Crisp Peanut Butter Crunch di bawah ini:
add_circle Mengandung protein yang tinggi
add_circle Memiliki rasa peanut butter yang khas
add_circle Dilengkapi mineral yang baik untuk tubuh
remove_circle Mengandung kolesterol

BSN adalah hadiah yang tepat untuk dirimu setelah membakar keringat di gym. Produk yang mulanya berasal dari Irlandia ini sangat populer karena memiliki cita rasa peanut butter yang khas. Memang, jarang ada orang Indonesia yang menyukai selai kacang. Tapi, buat yang satu ini jelas pengecualian.

BSN berhasil meramu rasa gurih, asin, dan manis, ke dalam protein bar yang kaya nutrisi ini. Tentunya, tak hanya rasanya yang enak, tapi juga kualitasnya yang tidak perlu ditanya lagi. Produk ini memiliki 20g protein, yang mana adalah jumlah yang disarankan banyak ahli dan Personal Trainer.

Untuk setiap bungkusnya, kamu akan menerima tambahan energi hingga 230 kkal. Ada juga kalsium dan zat besi, yang mempercepat pemulihan sel-sel tubuh pasca berolahraga. Kandungan lemaknya juga tergolong rendah, hanya 7g saja. Dari teksturnya, protein bar ini cenderung kering, sehingga lebih crispy. Warnanya juga monoton, antara kuning kecoklatan.

Meskipun dari tampilannya cenderung biasa saja, yang penting manfaat dibaliknya yang luar biasa. Kamu bisa membelinya dalam kemasan boks berisi 12 buah. Konsumsi secara rutin untuk segera mendapatkan bicep dan tricep idaman!


Manfaat Protein Bar

  • Menambah massa otot

Jika kamu ingin menambah massa otot, menikmati protein bar bisa jadi salah satu cara yang menyenangkan untuk melakukannya. Protein bar, sesuai dengan namanya, utamanya memiliki kandungan protein jauh lebih tinggi dibandingkan kalori dan lemak. Tak heran, protein bar seringkali jadi camilan kesukaan para bodybuilder karena dapat membantu menambah massa otot.

  • Sebagai pengganti sarapan

Sibuk bekerja dan butuh sarapan yang praktis? Jangan lewatkan protein bar. Memang, nutrisi yang diberikan tidak sebanding dengan protein langsung dari makanan seperti telur, dada ayam, ataupun ikan.

Tetapi setidaknya protein bar bisa jadi penyelamat praktis saat perut tengah lapar dan butuh energi untuk bekerja. Cek juga kandungan kalorinya, dan pilih yang agak tinggi agar cukup hingga jam makan berikutnya, ya!

  • Mengurangi berat badan

Banyak orang memilih protein bar karena dapat membantu mereka mengurangi berat badan. Beberapa penelitian menunjukkan, bahwa diet tinggi protein ternyata dapat mengurangi bobot lebih besar daripada diet standar.

Namun, jangan lupa juga untuk tetap berolahraga dengan seimbang, agar berat badan yang turun tidak menjadi yo-yo effect atau kehilangan berat badan.


Cara Memilih Protein Bar yang Bagus

  • Kenali tubuhmu dan komposisi protein bar

Beberapa orang harus menghindari zat-zat tertentu dalam produk makanan karena dapat membahayakan kesehatannya. Beberapa zat tersebut diantaranya, seperti gluten, kolesterol, gula berlebih, susu, serta kacang-kacangan.

Dari segi komposisi, sebagian besar produk protein bar mengandung gluten. Oleh karena itu, kandungan yang satu ini harus dihindari oleh penderita celiac disease, dan disiasati dengan mencari produk bertanda ‘gluten free’. Sementara itu, untuk orang yang menghindari kolesterol, hindari protein bar yang mengandung kolesterol tinggi. Hal ini bertujuan agar tubuhmu tetap fit dan sehat setelah mengonsumsi protein bar.

  • Ketahui tujuan mengonsumsi protein bar

Protein bar mulai populer sebagai cemilan penahan rasa lapar dan diet sejak beberapa tahun terakhir. Untuk itu, kamu bisa memilih protein bar dengan kandungan serat yang tinggi. Beda lagi apabila kamu mencari camilan saat kamu sedang berolahraga maupun membentuk tubuh.

Kamu bisa memilih produk dengan protein yang lebih banyak dibandingkan kandungan karbohidrat, serta hindari produk dengan kandungan gula yang tinggi, ya. Hal ini dikarenakan kandungan gula berlebih malah dapat mengakibatkan tubuh mengalami bloating dan menimbulkan efek laksatif.

  • Pilih rasa dan tekstur yang kamu sukai

Protein bar mempunyai banyak varian rasa. Sesuaikan pilihan rasa dengan selera masing-masing. Jangan lupa juga untuk membaca review dan keterangan di kemasan tentang tekstur produk. Beberapa protein bar memiliki rasa renyah di seluruh gigitannya, sebagian lainnya terasa lunak dan mudah untuk dinikmati.


Kesimpulan

Selain memenuhi kebutuhan nutrisi harian, protein bar dapat membantumu menahan rasa lapar dan membentuk tubuh yang kamu inginkan. Kamu dapat menikmati protein bar di sela-sela jam makan sebagai snack tanpa perlu takut berat badan naik. Jangan lupa untuk perhatikan nilai kandungan gizi, dan pastikan produk yang kamu pilih sesuai dengan kebutuhan gizi harianmu, ya!


Konten Lain Terkait Protein Bar

End of Article