Welcome Citizen!

Simpan sekarang, beli nanti. Kami akan memberitahumu jika harga turun!

Welcome Citizen!

Setup your account or continue reading!

Settings
cover image

10 Yogurt Plain yang Kaya Nutrisi untuk Dikonsumsi Selama Berada di Rumah

Tersedia dalam tekstur cair hingga kental!

Sumber Foto : womenshealthmag.com

Suka mengkonsumsi produk susu fermentasi, yogurt? Banyak orang yang memilih yogurt sebagai pengganti susu, hingga pelengkap saat menikmati salad buah. Saat ini tersedia berbagai rasa yogurt buah di pasaran, seperti ada varian rasa strawberry, blueberry, mangga, dan sebagainya.

Nah, tapi jika kamu termasuk tipe orang yang menyukai rasa original ataupun plain (tawar), maka nggak ada salahnya lho untuk mencoba rekomendasi yogurt tawar. Namun, sebelum membahas rekomendasi yogurt plain yang enak dan kaya nutrisi untuk dikonsumsi selama berada di rumah, yuk, kita kenali dulu manfaatnya.


Manfaat Yogurt Plain

  • Sumber protein yang baik

Protein adalah mineral penting yang diperlukan untuk menjalankan berbagai fungsi tubuh sekaligus menstabilkan tekanan darah. Nah, salah satu manfaat yogurt adalah sebagai sumber protein yang baik. Meski demikian, kadar protein yang terkandung di dalam yogurt tentunya berbeda-beda sesuai dengan jenis yang dikonsumsi. Greek yogurt adalah salah satu jenis yogurt yang mengandung protein tertinggi.

  • Menurunkan tekanan darah

Sebuah riset menunjukkan, bahwa orang dewasa yang mengonsumsi yogurt sebanyak 2 hingga 3 porsi per hari atau lebih akan mengalami penurunan tensi darah hingga 50 persen dibandingkan dengan mereka yang tidak mengonsumsi yogurt sama sekali. Manfaat seperti ini berasal dari kandungan kalium yang mampu mengatasi kelebihan natrium di dalam tubuh.

  • Menjaga kesehatan tulang

Umumnya, yogurt kaya akan kalsium yang diperlukan untuk kesehatan tulang dan gigi. Nah, dengan mengonsumsi yogurt dipercaya dapat membantu mencegah terjadinya osteoporosis. Pasalnya, yogurt plain juga mengandung kombinasi kalsium dan vitamin D yang berperan dalam memperkuat tulang.


Nah, tapi jika kamu termasuk tipe orang yang menyukai yogurt rasa original ataupun plain. ProductNation punya 10 rekomendasi produk yogurt plain pilihan yang dapat kamu pertimbangkan.

10 Rekomendasi Yogurt Plain Terbaik yang Enak

  • Yummy Yoghurt Plain
  • Cimory Plain Yogurt
  • Heavenly Blush Greek Yogurt with Topping
  • Ivenet Finger Yogurt Plain
  • Greenfields Original Yogurt
  • Biokul Yogurt Plain
  • Good Gut Greek Yogurt
  • KIN Bulgarian Yogurt
  • Yummy Yofit Probiotic Plain
  • Elle & Vire Plain Sweet
Buat kenyang lebih lama dan program diet lebih lancar
Yummy
Cek harga Yummy Yoghurt Plain di bawah ini:
add_circle Harga ekonomis
add_circle Memiliki tekstur yang creamy
add_circle Rasanya enak dengan keasaman yang pas

Tahukah kamu, bahwa yogurt adalah snack favorit saat orang menjalani diet? Kalsium pada yogurt ternyata dapat mempengaruhi nafsu makan, mencegah obesitas, serta menurunkan berat badan, lho! Nah, dengan mengonsumsi Yummy Yoghurt Natural Plain ini kamu bisa mendapatkan manfaat-manfaat tersebut. Apalagi harganya terbilang cukup ekonomis.

Hadir dalam ukuran 500 gram, Yummy Yoghurt Plain cocok banget dikonsusmi bagi kamu yang sedang menjalankan program diet. Hal ini dikarenakan kandungan probiotik yang terdapat di dalamnya dapat membantu melepaskan hormon penurun nafsu makan, dan membuatmu merasa kenyang lebih lama. Probiotik di dalamnya juga meningkatkan kadar protein untuk menurunkan timbunan lemak, lho!

Produk ini menawarkan rasa yang enak dengan keasaman yang tidak mengganggu, sehingga dapat dinikmati oleh siapa saja. Berkat rasanya itulah, Yummy Yogurt Plain ini tidak hanya bisa dikonsumsi langsung, tapi juga bisa diolah menjadi berbagai makanan, minuman, hingga es krim.

Selain itu, plain yoghurt ini juga memiliki tekstur yang creamy. Yuk, jadikan Yummy Yoghurt sebagai teman sehari-hari untuk sarapan atau bisa juga jadi alternatif opsi pengganti susu diet. Perut kenyang, lidah puas, badan bisa tetap ideal pastinya!

Harga murah dengan segudang manfaat
Cimory
Cek harga Cimory Plain Yogurt di bawah ini:
add_circle Membantu menurunkan kolesterol
add_circle Membantu memelihara kesehatan pencernaan
add_circle Mengandung banyak vitamin
add_circle Terbuat dari susu sapi segar

Kamu pasti sudah nggak asing lagi dengan merek lokal yang satu ini. Yup, bener banget, selain mengeluarkan produk susu, Cimory juga terkenal dengan produk yogurt-nya, lho! Tidak jauh berbeda dengan produk susunya, yogurt dari Cimory ini juga terbuat dari susu sapi segar peternakan sendiri yang sudah melalui proses fermentasi. Oleh karena itu, kualitas dan kesegarannya pun sudah tidak perlu diragukan lagi.

Minuman yogurt ini pun rasanya enak dan segar, sehingga dapat dinikmati sehari-hari. Kandungan sejumlah bakteri baik di dalamnya juga bagus untuk memelihara kesehatan pencernaan. Sementara, perpaduan bakteri asam laktat serta serat pangan dapat membantu menurunkan kolesterol di dalam tubuh.

Selain itu, di dalam yogurt plain Cimory ini juga mengandung vitamin A, D, B2, dan B12 yang baik untuk tubuh. Meskipun merek ini hadir dalam 10 varian rasa, rasa plain ini menjadi salah satu favorit konsumen karena rasanya tidak terlalu asam, sehingga tidak memicu tenggorokan cepat haus.

Selain itu, harga yogurt plain di supermarket ini juga cukup terjangkau. Produk ini juga diklaim mengandung protein dan kalsium tinggi yang baik untuk tubuh. Sajikan dalam keadaan dingin untuk rasa yang lebih enak.

Varian topping yang segar
Heavenly Blush
Cek harga Heavenly Blush Greek Yogurt with Topping di bawah ini:
add_circle Memiliki kadar gula rendah
add_circle Dilengkapi toping buah yang segar
add_circle Rendah karbohidrat
add_circle Mengandung protein lebih tinggi

Mungkin Sebagian dari kamu beranggapan kalau menikmati yogurt plain terus-menerus akan membosankan. Eits, jangan salah, karena ada produk yogurt plain yang menawarkan sensasi berbeda untukmu.

Ya, Heavenly Blush Greek Yogurt With Topping adalah yogurt yang hadir dengan varian buah-buahan segar, seperti peach, strawberry, apple, hingga granola dalam satu pack.

Hadirnya topping tersebut tentunya bisa menjadi alternatif buat kamu yang ingin mencoba yogurt plain yang anti-mainstream alias berbeda. Produk yang satu ini termasuk jenis yogurt greek, yang mana prosesnya lebih lama dibandingkan dengan yogurt biasa, dimana melalui tahap penyaringan, Whey atau cairan laktosa atau glukosa susu yang alami ada di dalam proses pembuatan yogurt.

Berkat proses penyaringan gula itulah, Greek yogurt memiliki kadar gula yang lebih rendah jika dibandingkan dengan yogurt pada umumnya. Tekstur dari plain yogurt ini pun cenderung lebih creamy, kental, dan asam rasanya. Produk ini juga memiliki kandungan karbohidrat yang lebih rendah dan kadar protein dua kali lebih tinggi jika dibandingkan dengan yogurt biasa, sehingga baik dikonsumsi kapanpun, baik sebagai menu sarapan atau camilan saat lapar.

Yogurt Heavenly Blush plain ini dapat memberikan rasa kenyang lebih lama, karena proteinnya membutuhkan proses lebih lama untuk dicerna.

Yogurt berbentuk bulat yang mudah dicerna bayi
Ivenet
Cek harga Ivenet Finger Yogurt Plain di bawah ini:
add_circle Aman dikonsumsi bayi
add_circle Mengandung probiotik tinggi
add_circle Bentuknya unik

Siapa bilang yogurt hanya bisa dikonsumsi oleh orang dewasa saja? Anak-anak, bahkan bayi saja bisa, lho, mengonsumsi yogurt. Eits, tapi jangan asal pilih, ya! Ivenet Finger Yogurt Plain adalah salah satu varian yogurt yang bisa kamu berikan kepada bayi, khususnya yang berusia 7 bulan. Produk ini diolah menggunakan metode freeze drying untuk menjaga kebaikan nutrisi.

Berbeda dari rekomendasi produk yogurt plain sebelumnya, Ivene Finger Yogurt ini hadir dengan bentuk bulat seperti permen. Yogurt berbentuk bulat ini diklaim aman untuk si kecil, bahkan bentuk bulatnya membuat bayi lebih mudah untuk menelannya. Selain itu, dengan bentuk yang bulat diklaim juga dapat membantu melatih sang buah hati dalam melatih otot kecil pada tangan, jari-jari, serta perkembangan motoriknya.

Di dalam yogurt ini terdapat dua miliar probiotik dan buah-buahan yang baik untuk tubuh si Kecil. Kaya akan nutrisi, yogurt ini tentunya cocok dijadikan snack untuk anak-anak. Selain itu, produk ini tidak hanya memiliki rasa plain saja, tetapi juga hadir dalam varian rasa lainnya yang bisa dicoba, seperti stroberi, pisang, pisang, mangga, hingga blueberry yang enak dan lezat.

Campurkan dengan salad buah yang sedap
Greenfields
Cek harga Greenfields Original Yogurt di bawah ini:
add_circle Harganya terjangkau
add_circle Mudah ditemukan
add_circle Bisa dijadikan pelengkap salad buah
add_circle Membantu mengatasi masalah pencernaan

Sering menjamu tamu dengan buah-buahan? Hal seperti itu memang sudah biasa. Tapi, kamu bisa mencoba memodifikasinya sedikit dengan menghadirkan salad buah yang sehat. Untuk membuatnya, kamu perlu susu kental manis, mayonnaise, dan tentu saja plain yogurt yang lezat.

Nah, merk yogurt plain dari Greenfields yang lembut dan creamy ini sangat cocok untuk dijadikan sebagai bahan pelengkap dan termasuk sebagai salah satu jenis yogurt untuk salad buah.

Produk ini merupakan salah satu yogurt plain yang enak dan wajib banget buat kamu coba, dan pastinya udah banyak yang nggak asing dengan merk yogurt yang satu ini. Di supermarket saja, yogurt ini dapat dengan mudah ditemukan di kulkas yang biasanya tersedia. Yup, Greenfields Original Yogurt adalah salah satu varian yogurt yang baik untuk dikonsumsi.

Teksturnya yang lembut nan creamy dan lebih mudah ditelan sangat cocok buat kamu yang kurang menyukai tekstur yogurt yang terlalu kental. Tidak jauh berbeda seperti yogurt pada umumnya, produk ini memiliki rasa asam dan sedikit rasa manis. Namun, kamu tidak perlu khawatir, karena rasa asam pada yogurt ini tidak terlalu mengganggu.

Selain itu, dengan mengonsumsi Greenfields Yogurt ini berarti kamu telah mengonsumsi kultur probiotik serta serat probiotik, dimana kandungan tersebut adalah solusi bagi kamu yang memiliki masalah dengan pencernaan.

Kemasan 1 liter yang melimpah
Biokul
Cek harga Biokul Yogurt Plain di bawah ini:
add_circle Ukurannya besar
add_circle Tekstur lebih kental
add_circle Memiliki kadar gula rendah

Berbagi manfaat serta kebaikan yogurt bersama orang-orang tercinta tentu sangat menyenangkan. Kamu dapat melakukannya dengan memilih yogurt dari Biokul yang berukuran 1 liter. Produk dengan ukuran yang besar ini sangat pas untuk disimpan dan dibagikan di rumah bersama keluarga tercinta ataupun teman-teman.

Selain itu, kalau kamu lagi kepengin banget makan es krim saat diet, coba deh ganti dengan yogurt yang satu ini. Yogurt Biokul ini dibuat melalui proses penyaringan yang membuat teksturnya cenderung lebih kental dan creamy.

Biokul yogurt plain ini juga bisa dibilang memiliki tekstur yang lembut dan hampir mirip dengan tahu atau custard. Produk ini juga sering disebut sebagai “Origin Yogurt” karena proses fermentasinya yang memang dilakukan di dalam kemasan dan tidak ditambahkan apapun atau diaduk setelah terbentuk yogurt.

Kamu juga bisa lho menjadikan yogurt ini sebagai campuran smoothies bowl. Dengan potongan buah asli dari Perancis, yogurt plain Biokul ini cocok untuk menjadi snack dengan kandungan lemak yang rendah. Saat dicicip, rasanya agak tawar dan hampir mirip dengan susu asli. Biokul Yogurt memiliki kandungan gula yang rendah, sehingga tak heran jika rasanya cenderung lebih plain jika dibandingkan dengan yogurt lainnya.

Lebih kental dan kaya protein
Good Gut
Terbaik untuk salad buah
Cek harga Good Gut - Greek di bawah ini:
add_circle Tidak mengandung perasa atau pemanis buatan
add_circle Terbuat dari susu pilihan
add_circle Teksturnya lebih kental
remove_circle Harganya mahal

Satu lagi rekomendasi yogurt yang nggak kalah enak buat kamu coba adalah Good Gut. Ya, greek yogurt plain adalah salah satu alternatif yogurt yang cukup populer. Rasanya tak berbeda jauh dengan yogurt biasa, namun memiliki tekstur yang lebih kental serta mengandung lebih banyak protein yang baik untuk tubuh.

Good Gut Greek Yogurt ini menggunakan susu sapi pilihan yang sudah melalui proses homogenisasi serta pasteurisasi, antibiotik, dan bebas hormone. Dibuat tanpa pemanis (alami atau buatan), perisa, pengental, serta bahan kimia lainnya, sehingga aman dikonsumsi sehari-hari oleh anak-anak ataupun orang dewasa.

Produk ini termasuk salah satu jenis yogurt Greek, dimana susu sapi dimasak, lalu diberikan kultur bakteri yogurt, disaring dan bagian cairnya dibuang sehingga keluarlah hasil tekstur yang cenderung lebih lembut dan kental. Untuk menjaga rasa dan konsistensiya, masukkan ke dalam kulkas dengan suhu 0 hingga 4 derajat. Namun, perlu diingat juga untuk menghabiskan produk ini dalam waktu 10 hari setelah botol dibuka, ya!

Enak dan membuat tubuh sehat
KIN
Kemasan botol siap minum
Cek harga KIN Bulgarian Yogurt di bawah ini:
add_circle Hadir dengan kemasan botol siap minum
add_circle Membuat wajah tampak awet muda
add_circle Rasanya nikmat

Ingin tahu rahasia mengapa orang-orang Bulgaria terlihat awet muda dan bahagia? Salah satu kuncinya ada di yogurt yang mereka konsumsi. Sesuai dengan Namanya, KIN Bulgarian Yogurt ini tidak hanya sekadar nama saja, tapi menggunakan kultur bakteri Lactobacillus Bulgaricus yang diimpor langsung dari Bulgaria. Kultur bakteri ini ditambah dengan resep tradisional asal Bulgaria yang kemudian memberikan rasa khas dan unik dari yogurt ini.

Bukan hanya memberikan rasa yang khas, dengan meminum yogurt ini juga dapat membantu membuat mood menjadi lebih baik, lho! Resep inilah yang menjadi alasan orang Bulgaria untuk hidup sehat dan awet muda. KIN Bulgarian Yogurt sendiri tidak hanya hadir dengan varian yang plain saja, tapi ada juga varian rasa lain, seperti strawberry, orange, blueberry, lychee, hingga blueberry yang tidak kalah enaknya.

Harga yang ditawarkan untuk membeli satu buah KIN Bulgarian Yogurt pun relatif murah dan pastinya nggak akan membuat kantong kamu jebol, meskipun menjadikannya sebagai minuman sehari-hari. Hadir dalam kemasan botol praktis, KIN menjadi salah satu minuman yang praktis dikonsumsi kapanpun dan dimanapun.

Kemasan botol yang praktis dibawa kemanapun
Yummy
Cek harga Yummy Yofit Probiotic Plain di bawah ini:
add_circle Kemasan botol yang praktis
add_circle Terbuat dari skim milk
add_circle Rasanya tidak terlalu asam

Sejak 4500 tahun yang lalu, yogurt telah populer sebagai minuman yang membawa berbagai manfaat untuk tubuh. Penelitian membuktikan, bahwa yogurt dapat mencegah osteoporosis, melancarkan pencernaan, hingga memperkuat kekebalan tubuh. Sebagai salah satu produk yogurt plain terbaik, Yummy Yofit Yogurt Mini Bottle ini siap membantu menjaga kepadatan tulangmu agar terhindar dari osteoporosis.

Hadir dengan kemasan botol yang diusung Yummy Yofit, kamu bisa membawa seluruh kebaikan yogurt dimanapun dan kemanapun kamu pergi. Tentunya, hal ini menjadi salah satu alasan kenapa Yofit adalah pilihan yang tepat bila kamu mencari yogurt plain dengan kemasan yang praktis. Selain itu, produk ini kaya akan kandungan probiotik serta memiliki kadar gula rendah membuat yogurt ini banyak diincar oleh konsumen.

Tak hanya itu, Yummy Yofit juga dapat membantu menjaga kesehatan tulang serta gigi karena mengandung protein dan kalsium yang tinggi. Terbuat dari skim milk, yoghurt botol ini menghasilkan produk bebas lemak yang sangat cocok bagi kamu yang sedang menjalankan program diet.

Kamu dapat mengkonsumsi yogurt plain ini bersama dengan buah-buahan, granola, atau hidangan lainnya, karena Yofit memiliki cita rasa yang enak dan tidak terlalu asam. Yummy Yofit Yogurt siap memanjakanmu dimanapun dan kapanpun!

Nutrisi penting untuk masa tumbuh kembang bayi
Elle&Vire
Cek harga Elle & Vire Plain Sweet di bawah ini:
add_circle Mengandung kadar lemak yang rendah
add_circle Tidak mengandung gula
add_circle Teksturnya sangat lembut
add_circle Bisa dikonsumsi anak-anak

Terakhir, rasanya kurang lengkap kalau tidak memasukkan Elle & Vire Plain dalam rekomendasi produk yogurt plain yang kaya akan nutrisi untuk dikonsumsi selama berada di rumah. Yogurt ini tidak mengandung lemak, dan teksturnya pun sangat lembut dan creamy, sehingga sangat lezat dikonsumsi. Terbuat dari susu sapi segar berkualitas, mengonsumsi 2 cup Elle & Vire Plain mengandung kalsium yang setara dengan segelas susu, lho!

Sebagai salah satu merek yogurt plain terbaik, memang Elle & Vire Dairy hadir dengan total kandungan lemak sebanyak 0, 1 persen saja, sehingga sangat cocok untuk dikonsumsi sehari-hari. Selain itu, produk ini juga baik dikonsumsi oleh orang-orang yang sedang menjalankan program diet, karena sama sekali tidak mengandung gula.

Selain orang dewasa, yogurt plain dari Elle & Vire juga baik dikonsumsi oleh si Kecil. Kandungan kalsium, protein, vitamin, lemak, dan probiotik atau bakteri baik dalam produk ini, sangat bermanfaat bagi bayi.

Para ibu bisa mulai mengenalkan yogurt saat bayi sudah mulai bisa makan makanan padat, yakni sekitar usia 6 hingga 8 bulan. Dan jangan lupa untuk memilih yogurt plain yang dibuat dari susu murni, yakni Elle & Vire. Selain itu, produk ini sangat efektif untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh serta meningkatkan kesehatan tulang bayi.


Cara Memilih Yogurt Plain Terbaik yang Enak

  • Mempertimbangkan jenis yogurt plain

Secara umum, yogurt plain yang tersedia di pasaran terbagi ke dalam tiga jenis. Pertama, Greek Yogurt. Yogurt ini merupakan yogurt yang memiliki tekstur kental sebagai hasil penyaringan sebanyak 3 kali. Jenis yogurt ini memiliki kandungan protein tinggi serta rendah karbohidrat. Cocok untuk yang sedang menjalani diet dan butuh asupan protein tinggi.

Kedua, ada Thick Plain Yogurt. Yogurt ini umum ditemui di supermarket dan toko kue, karena sering digunakan untuk campuran kue dan makanan lain. Yogurt ini tidak memiliki rasa dan tambahan gula.

Dan terakhir, ada Drink Yogurt (cair). Yogurt ini sangat mudah untuk dikonsumsi karena memiliki tekstur cair. Saat proses pembuatannya, yogurt ini dicampur dengan susu sehingga menjadi lebih cair. Pastikan untuk melihat kandungan lemak terlebih dahulu sebab seringkali drink yogurt cenderung memiliki kandungan lemak yang tinggi.

  • Cek kandungan gizinya

Yogurt mengandung lemak yang lebih rendah daripada susu, oleh sebab itu yogurt sering dipilih sebagai opsi minuman atau makanan pelengkap selama masa diet. Agar kamu tak salah memilih, cek terlebih dahulu kandungan gizi pada yogurt, dan bandingkan dengan susu plain. Beberapa hal yang perlu kamu perhatikan, antara lain adalah kandungan lemak, protein, kalsium, serta karbohidrat.


Kesimpulan

Yogurt plain adalah pilihan yang tepat untuk kamu yang lebih suka dengan rasa original ataupun sedang menjalani diet. Tak hanya untuk memperlancar sistem pencernaan, yogurt juga dapat kamu gunakan untuk mencegah osteoporosis hingga untuk masker wajah. Pilih jenis dan merk yogurt sesuai kebutuhanmu, dan jangan lupa untuk simpan dalam kulkas dengan suhu 0-4 celcius.


Konten Lain Terkait Yogurt

End of Article