Welcome Citizen!

บันทึกตอนนี้เลย แล้วซื้อทีหลัง เราจะแจ้งคุณถ้าราคาลด

Welcome Citizen!

Setup your account or continue reading!

Settings
cover image

10 เครื่องวัดความดันยี่ห้อไหนดี ใช้ง่าย แม่นยำ ปี 2024

ดูแลสุขภาพของตัวคุณเองและทุกคนในบ้าน ด้วยเครื่องวัดความดัน ใช้ไม่ยากอย่างที่คิด

ความดันโลหิต เป็นตัวชี้วัดความปกติของสุขภาพในเบื้องต้นได้ ถ้าเราความดันต่ำหรือสูงเกินไป ก็อาจเกิดอาการหน้ามืดวิงเวียน หรือหากความดันผิดปกติบ่อย ๆ นาน ๆ อาจเป็นตัวบ่งชี้ว่าเรากำลังมีโรคภัยซ่อนเร้นอยู่ ดังนั้นเราควรวัดความดันอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งในสมัยก่อนการจะวัดความดันอาจต้องไปถึงโรงพยาบาลหรือตามคลินิค โชคดีที่ปัจจุบันนี้มี เครื่องวัดความดัน แบบต่างๆ ให้เราหาซื้อมาติดบ้านได้แล้ว และในบทความนี้ เราได้คัดมาให้คุณแล้วว่า เครื่องวัดความดันยี่ห้อไหนดี


บรรณาธิการ

Ing On chevron_right

...

Table of Contents

10 เครื่องวัดความดันยี่ห้อไหนดี ใช้ง่าย ให้ค่าแม่นยำ 2024

omron เครื่องวัดความดัน ข้อมือ ใช้ง่าย พกสะดวก
OMRON เครื่องวัดความดันโลหิตอัตโนมัติทางข้อมือ รุ่น HEM-6232T
OMRON
จาก
2,952บาท
เช็คราคา OMRON เครื่องวัดความดันโลหิตอัตโนมัติทางข้อมือ รุ่น HEM-6232T ด้านล่าง:
add_circle เชื่อมบลูทูธได้
add_circle ใช้งานได้ 2 ผู้ใช้
add_circle เครื่องทำงานเงียบ
remove_circle ไม่ใช่เครื่องวัดความดันที่ใช้กับต้นแขน

omron เครื่องวัดความดัน รุ่นนี้ถือว่าน่าสนใจมากสำหรับสายสปอร์ต เพราะเป็น เครื่องวัดความดัน ข้อมือ ที่ดีไซน์สวยเท่ด้วยสีดำเรียบหรู มาในขนาดเล็ก พกพาสะดวก แต่มีออปชั่นจัดเต็ม อาทิ สัญลักษณ์แสดงการเต้นที่ผิดปกติของหัวใจ, สัญลักษณ์แสดงการเคลื่อนไหวขณะวัดความดัน แม้คนไม่เคยใช้ก็ใช้ได้อย่างง่ายดาย เพราะมีสัญลักษณ์แสดงเมื่อพันผ้าถูกต้อง โดยแผ่นรัดข้อมือเป็นแบบปรับได้ แถมยังมีหน่วยความจำที่บันทึกได้ถึง 2 ผู้ใช้ จำนวน 200 ครั้ง และสามารถใช้งานได้ยาวนานถึง 300 ครั้ง โดยใช้ถ่าน AAA เพียง 2 ก้อนเท่านั้น เหมาะกับคนที่ชอบเดินทางมาก ๆ

ขนาดข้อมือ: 13.5-21.5 เซนติเมตร

รีวิวจากผู้ซื้อ : สินค้าดีมากๆ ครับ ใช้งานง่าย เชื่อมต่อแอปก็ง่าย

เครื่องวัดความดัน Omron แม่นยำ พร้อมฟังก์ชั่นที่หลากหลาย
เครื่องวัดความดัน Omron รุ่น HEM-7361T
Omron
จาก
3,758บาท
เช็คราคา เครื่องวัดความดัน Omron รุ่น HEM-7361T ด้านล่าง:
add_circle เชื่อมต่อกับสมาร์ทโฟนได้
add_circle ส่งเมล์ถึงแพทย์ประจำตัวของคุณได้
add_circle ผ่านการทดสอบทางการแพทย์
remove_circle ราคาค่อนข้างสูง

เริ่มที่สินค้าชิ้นแรกของบทความ เครื่องวัดความดันยี่ห้อไหนดี มีเครื่องนี้เครื่องเดียวก็เรียกได้ว่าคุ้ม เพราะเครื่องวัดความดัน Omron รุ่นนี้ใช้ง่ายสุด ๆ แถมใช้ได้ถึง 2 คน มาพร้อมฟังชั่นที่หลากหลาย นอกจากจะเป็น ที่วัดความดัน ที่มีความแม่นยำแล้ว ยังสามารถตรวจวัดภาวะหัวใจห้องบนสั่นพริ้วได้ด้วย ผู้ใช้สามารถตรวจหาความเสี่ยงในการเป็นโรคหลอดเลือดสมองได้ มากับผ้าพันแขน IntelliWrap ที่สวมใส่ง่าย วัดได้รอบทิศทาง และยังมี Intellisense ซึ่งเป็นเทคโนโลยีพิเศษเฉพาะแบรนด์ออมรอน ช่วยลดการบีบรัดแขนให้น้อยลง จึงไม่ทำให้แขนเจ็บ รู้สึกสบายมากขึ้น และยังเชื่อมต่อกับสมาร์ทโฟนได้ด้วย

ขนาดผ้าพันแขน: 22-42 เซนติเมตร

รีวิวจากผู้ซื้อ: สินค้าใช้งานได้ดีมากค่ะ ใช้ง่าย มีความน่าเชื่อถือ ชอบที่สุดสามารถ sync ข้อมูลเข้าแอปมือถือได้ ซื้อเพราะรุ่นนี้สามารถตรวจจับการเต้นผิดปกติของหัวใจได้ เยี่ยมเลยค่ะ ส่งเร็วมากด้วยค่ะ

เครื่องวัดความดัน Omron ไร้ท่อไร้สาย พกง่าย ใช้ไม่ยาก
เครื่องวัดความดันแบบสอดแขน Omron รุ่น HEM-7600T
Omron
จาก
5,832บาท
เช็คราคา เครื่องวัดความดันแบบสอดแขน Omron รุ่น HEM-7600T ด้านล่าง:
add_circle พกพาง่าย ไม่เกะกะ
add_circle เชื่อมสมาร์ทโฟนได้
add_circle บีบแบบไม่เจ็บแขน
remove_circle ราคาสูง
remove_circle บันทึกข้อมูลได้น้อยครั้ง

มาต่อกันที่เครื่องวัดความดันยี่ห้อไหนดี ชิ้นที่ 3 แล้ว แต่แบรนด์นี้ยังคงเหนียวแน่น เครื่องวัดความดัน Omron รุ่นนี้ต้องถูกใจสาย Gadget แน่นอน เพราะมาในดีไซน์สีดำ สวยเรียบเท่ เป็นแบบไร้ท่อไร้สาย น้ำหนักเบา พกพาสะดวก เวลาใช้ก็สวมแขนได้เลย สั่งงานโดยการกดปุ่มเพียงครั้งเดียว ด้านคุณสมบัติก็ถือว่าล้ำหน้า เพราะเป็นเทคโนโลยีจากประเทศญี่ปุ่น มีสัญลักษณ์แสดงหากหัวใจเต้นผิดปกติ หรือมีความดันโลหิตที่เกินมาตรฐาน มีสัญลักษณ์แสดงหากขยับในขณะวัด เชื่อมต่อข้อมูลสุขภาพกับสมาร์ทโฟนผ่านบลูทูธ บันทึกความจำได้ 30 ครั้ง เครื่องทำงานโดยใช้ถ่าน AAA จำนวน 4 ก้อน

ขนาดผ้าพันแขนที่ใช้ได้: 22-42 เซนติเมตร

รีวิวจากผู้ซื้อ : ยี่ห้อนี้เชื่อถือได้อยู่แล้ว เป็นรุ่นที่ใช้งานสะดวกต่อมือถือเพื่อเก็บข้อมูผ่านแอพได้ หรือจะเก็บไว้ในตัวเครื่องเองก็ได้ ระบบการวัดไม่เป่าลมแน่นมาก ใช้แล้วไม่ปวดแขนครับ

เครื่องวัดความดัน yuwell ye660e คนแก่ใช้เองได้
เครื่องวัดความดัน Yuwell YE660E
Yuwell
จาก
776บาท
เช็คราคา เครื่องวัดความดัน Yuwell YE660E ด้านล่าง:
add_circle ใช้ง่าย ฟังก์ชันครบ
add_circle ใช้ได้ทั้งใส่ถ่านและ Adapter เสียบไฟบ้าน
add_circle มีเสียงพูดภาษาไทย
add_circle รองรับรอบแขนสูงที่ 45 เซนติเมตร (L)

ใครมองหา เครื่องวัดความดันโลหิต ที่ผู้สูงอายุสามารถใช้เองได้สะดวก ขอแนะนำ เครื่องวัดความดัน Yuwell YE660E เพราะเป็นเครื่องที่ขนาดกำลังดี น้ำหนักเบาพอสมควร มีหน้าจอแสดงผลแบบ LCD ที่ใหญ่ อ่านค่าได้ชัดเจน สามารถบอกค่าความดันเป็นเสียงพูดภาษาไทย ซึ่งสามารถปรับระดับเสียงได้ ตัวเครื่องเป็นระบบ Oscillation ประมวลผลด้วยระบบดิจิทัล บันทึกค่าความดันได้ 99 ครั้ง ผ้าพันแขนเป็นดีไซน์พิเศษที่ออกแบบให้เป็นแกนโค้ง รับกับต้นแขน จึงสามารถวัดได้ง่าย มี 2 ขนาด ใช้กับขนาดรอบแขน 22-45 เซนติเมตรและ 18-36 เซนติเมตร

ขนาดผ้าพันแขน: Normal = 18-36 ซม. | L = 22-45 เซนติเมตร

รีวิวจากผู้ซื้อ : สินค้าเครื่องเล็ก​กะ​ทัดรัดดี ใช้งานง่ายไม่ยาก มีเมนูภาษาไทย​ด้วย ราคา​ไม่​แพง​มาก​ โดย​รวม​ดี​นะ​

เครื่องวัดความดัน Yuwell แขนใหญ่ก็ใช้ได้ ไม่รัดแน่น
เครื่องวัดความดัน Yuwell รุ่น YE 670D
Yuwell
จาก
789บาท
เช็คราคา เครื่องวัดความดัน Yuwell รุ่น YE 670D ด้านล่าง:
add_circle ราคาถูก
add_circle มีเสียงพูดภาษาไทย
add_circle รับประกัน 5 ปี

เครื่องวัดความดัน แขนใหญ่ เพราะผ้าที่ให้มามีขนาดรอบแขนถึง 22-45 เซนติเมตร บันทึกค่าการวัดแบบอัตโนมัติ ทั้งความดันและชีพจร โดยมีค่าความแม่นยำบอกมาด้วย สำหรับค่าความดัน +3 มม.ปรอท และอัตราการเต้นของชีพจร +5% ของค่าที่อ่านได้ และสามารถบันทึกค่าการวัดได้ 60 ค่า สามารถเรียกดูค่าเฉลี่ยการวัด 3 ครั้งหลังสุด และค่าย้อนหลัง ความดัน ,อัตราการเต้นชีพจร, วัน เวลา ในการวัดแต่ละครั้งได้ แม้แต่คนแก่ก็ยังใช้เครื่องวัดความดัน Yuwell YE 670D ได้สะดวก เพราะมีเสียงพูดภาษาไทยที่แจ้งค่าที่วัดได้, ค่าที่บันทึก และความผิดพลาด

ขนาดผ้าพันแขน: 22-45 เซนติเมตร

รีวิวจากผู้ซื้อ : อุปกรณ์ใช้งานได้ปกติ เสียงพูดและตัวเลขหน้าจอชัดเจน ใช้ดีค่ะ

เครื่องวัดความดัน AllWell หน้าจอเปลี่ยนสีตามความดัน
เครื่องวัดความดัน AllWell รุ่น BSX593
AllWell
จาก
1,730บาท
เช็คราคา เครื่องวัดความดัน AllWell รุ่น BSX593 ด้านล่าง:
add_circle มีเสียงพูดภาษาไทย
add_circle มีระบบตั้งปลุก เตือนเวลาวัดความดัน
add_circle หน้าจอเปลี่ยนสีตามระดับความดัน
add_circle สามารถใช้ได้ทั้งใส่ถ่านและเสียบ adapter กับไฟบ้าน
remove_circle ไม่เหมาะกับผู้ที่มีรอบแขนใหญ่กว่า 32 เซนติเมตร

เครื่องวัดความดัน AllWell รุ่นนี้เหมาะมากสำหรับคนที่ขี้ลืม เพราะมาพร้อมฟังก์ชันตั้งปลุก เพื่อเตือนว่าถึงเวลาวัดความดัน ใช้ง่านง่ายเพียงกดแค่ปุ่มเดียว แถมหน้าจอยังสามารถเปลี่ยนสีได้ตามค่าความดันที่วัดได้ หากความดันปกติหน้าจอจะเป็นสีเขียว (SYS < 140 / DIA < 90 mmHg) ถ้าความดันค่อนข้างสูงหน้าจอจะมีสีเหลือง  (SYS 140-179 / DIA 90-109 mmHg) และหน้าจอจะเปลี่ยนเป็นสีแดงถ้าคุณความดันสูง  (SYS ≥ 180 / DIA ≥ 110 mmHg) และยังอ่านค่าเป็นเสียงภาษาไทยได้ด้วย โดยเป็นที่วัดความดันที่ใช้ได้ 2 คน บันทึกค่าได้คนละ 99 ครั้ง

ขนาดผ้าพันแขน: 22-32 เซนติเมตร

รีวิว : ซื้อครั้งที่ 3 ละค่ะ ใช้งานง่าย  สะดวก  ใช้ได้ทั้งแบบถ่านและแบบชาร์จ 

เครื่องวัดความดัน Beurer บันทึกค่าได้ถึง 4 คน
เครื่องวัดความดันโลหิต Beurer รุ่น BM-28
Beurer
จาก
1,559บาท
เช็คราคา เครื่องวัดความดันโลหิต Beurer รุ่น BM-28 ด้านล่าง:
add_circle ใช้งานง่าย แม่นยำ
add_circle บันทึกค่าผู้ใช้ได้ถึง 4 คน
add_circle ใช้ได้ทั้งแบบใส่ถ่าน AA 4 ก้อน หรือใช้ Adapter เสียบไฟบ้าน

เครื่องวัดความดัน Beurer เป็นเครื่องวัดความดัน ดิจิตอล ที่ใช้วัดตรงต้นแขน ใช้ง่าย รวดเร็ว สามารถวัดความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจโดยอัตโนมัติเมื่อเปิดเครื่อง มีสัญลักษณ์แจ้งเตือนหากผู้ใช้พันผ้าพันต้นแขนไม่เหมาะสม และมีสัญลักษณ์แจ้งเตือนหากหัวใจเต้นผิดปกติ สามารถใช้ได้ทั้งครอบครัว ไม่ว่าจะเด็กหรือผู้ใหญ่ เพราะผ้าพันต้นแขนมีขนาดรอบแขนตั้งแต่ 22-42 เซนติเมตร สามารถบันทึกความดันของผู้ใช้ได้ถึง 4 คน คนละ 30 ครั้ง พร้อมฟังก์ชั่นปิดเครื่องอัตโนมัติเมื่อไม่ใช้งาน และตั้งเตือนให้วัดความดันได้วันละ 2 ครั้ง ใช้ได้ทั้งครอบครัว เพราะสามารถบันทึกค่าความดันได้ถึง 4 คน คนละ 30 ครั้ง

ขนาดผ้าพันแขน: 22-42 เซนติเมตร

รีวิวจากผู้ซื้อ : สินค้าดีงาม ตรงปก ครบตามรูปเลยค่ะ ชอบยี่ห้อนี้เพราะเคยซื้อให้บ้านคูณแม่ใช้แล้วรู้สึกทนทานดี

Rossmax เครื่องวัดความดัน คุณภาพสวิสเซอร์แลนด์
เครื่องวัดความดัน Rossmax รุ่น CF155F
Rossmax
จาก
1,399บาท
เช็คราคา เครื่องวัดความดัน Rossmax รุ่น CF155F ด้านล่าง:
add_circle ผลิตในประเทศสวิตเซอร์แลนด์ คุณภาพวางใจได้
add_circle ผ่านการทดสอบว่าแม่นยำตลอดอายุการใช้งาน
add_circle ใช้ได้ทั้งแบบใส่ถ่าน AAA 4 ก้อน และ Adapter

นอกจากจะผลิตเครื่องวัดออกซิเจนปลายนิ้วที่ได้คุณภาพแล้ว เรื่องความดันทำออกมาได้เยี่ยมเช่นกัน rossmax เครื่องวัดความดัน ดิจิตอล ขนาดกะทัดรัด น้ำหนักเบา พกพาง่าย เป็นเครื่องวัดความดันด้วยระบบ Oscillometric แบบ Real Fuzzy Technology มีความแม่นยำสูง แสดงผลเป็นตัวเลขขนาดใหญ่ มีสัญลักษณ์บอกการเคลื่อนไหวขณะวัด หากมีความผิดพลาดขณะวัดจะมีการแจ้งเตือนพร้อมบอกสาเหตุ และมีสัญลักษณ์บอกระดับความเสี่ยงภาวะความดันโลหิตสูง บันทึกค่าการวัดได้ 90 ค่า โดยข้อมูลที่บันทึก ได้แก่ ค่าความดันโลหิตค่าบน ความดันโลหิตค่าล่าง ชีพจร วันที่และเวลา และครั้งที่ของข้อมูล และสามารถแสดงค่าเฉลี่ยจากการวัด 3 ครั้งสุดท้าย ส่วนผ้าพันแขนเป็นแบบ Cone Cuff จึงเป็น เครื่องวัดความดัน แขนใหญ่ อีกเครื่อง พร้อมมีลูกศรและแถบสีเพื่อบอกว่าพันผ้าเหมาะสมหรือไม่

ขนาดผ้าพันแขน: 24-36 เซนติเมตร

รีวิวจากผู้ซื้อ : ราคาไม่แพงเกินไป เครื่องน้ำหนักเบาดี ใช้งานได้ดีเลยค่ะ 

เครื่องวัดความดัน Citizen เลขใหญ่ มองเห็นชัดเจน
เครื่องวัดความดัน Citizen รุ่น CHU503
Citizen
จาก
1,850บาท
เช็คราคา เครื่องวัดความดัน Citizen รุ่น CHU503 ด้านล่าง:
add_circle รับประกันยาวนานถึง 7 ปี
add_circle ใช้ได้ทั้งใส่ถ่านและเสียบ adaptor กับไฟบ้าน
add_circle มีความแม่นยำสูง
remove_circle ราคาค่อนข้างสูง

ที่วัดความดัน ตรงต้นแขน มากับหน้าจอแสดงผล LCD ที่ตัวเลขใหญ่ แม้ผู้สูงอายุใช้เองก็อ่านค่าได้ง่าย มีบอกวันที่และเวลาด้วย ใช้สะดวกเพียงกดปุ่มแค่ปุ่มเดียว มีสัญลักษณ์แสดงภาวะความดันโลหิตสูง 3 ระดับ คือระดับปกติ (แถบสีน้ำเงิน), มีความเสี่ยงเป็นภาวะความดันโลหิตสูงขึ้นเริ่มต้น (แถบสีเหลือง) และระดับที่มีความเสี่ยงเป็นภาวะความดันโลหิตสูง (แถบสีแดง) พร้อมมีสัญลักษณ์บอกหากพบการเต้นที่ผิดปกติของหัวใจ และมีสัญลักษณ์แสดงเมื่อมีการเคลื่อนไหวร่างกายขณะวัด บันทึกค่าความจำในตัวเครื่องได้ 90 ครั้ง ตัวเครื่องวัดความดัน Citizen CHU-503 ขนาดกะทัดรัด พกพาได้ง่าย

ขนาดผ้าพันแขน: 32-42 เซนติเมตร

รีวิวจากผู้ซื้อ : สินค้าดีมาก คุ้มค่ามาก

ที่วัดความดัน ใช้งานสุดง่าย แม่นยำสูง
Microlife เครื่องวัดความดัน รุ่น A6 BT
Microlife
Microlife เครื่องวัดความดัน รุ่น A6 BT
จาก
4,191บาท
เช็คราคา Microlife เครื่องวัดความดัน รุ่น A6 BT ด้านล่าง:
add_circle มีเทคโนโลยี 3MAM
add_circle มีเทคโนโลยี AFIB ซึ่งเป็นสิทธิบัติของ Microlife ความแม่นยำสูง
add_circle มีแอปรองรับ
remove_circle ราคาสูง

สำหรับใครที่กำลังมองหา เครื่องวัดความดัน ความแม่นยำสูง รุ่นนี้จาก Microlife ถือว่าน่าซื้อไว้ใช้ตอนอยู่ที่บ้านอีกรุ่นค่ะ เครื่องนี้มีเทคโนโลยีเฉพาะ AFIB ของแบรนด์เองว่าให้ความแม่นยำตั้งแต่ 97%-100% เพื่อเอาไว้เตือนว่าคุณต้องไปพบหมอไหม พร้อม 3MAM อีกเทคโนโลยีที่ค่าความแม่นยำสูง วัด 3 ครั้งใน 3 นาที ครั้งที่ 4 จะเป็นแบบอัตโนมัติ หลังจากนั้นถึงจะวิเคราะห์ค่าความดันที่ตรงให้คุณ ซึ่งรุ่นนี้รองรับผู้ใช้ได้ทั้งหมด 2 users นะคะ

ขนาดผ้าพันแขน: 22-42 เซนติเมตร

รีวิวจากผู้ซื้อ : Well packaged. Pretty quick delivery. Everything appears to work so far. Bluetooth connected fairly easy using my iPhone. Integrates well to my Apple Health setup. 

เครื่องวัดความดันมีกี่ประเภท

โดยหลักๆ แล้ว เราสามารถแบ่งเครื่องวัดความดันออกได้เป็น 3 ประเภท ดังนี้

  1. เครื่องวัดความดันชนิดปรอท (Mercury sphygmonometer) ประกอบด้วยแท่งแก้วที่มีสารปรอทอยู่ภายใน วัดค่าได้ค่อนข้างแม่นยำ แต่เครื่องค่อนข้างใหญ่และหนัก ต้องดูแลรักษาให้ดี อย่าให้แตกหรือรั่ว ไม่อย่างนั้นจะมีการรั่วไหลของปรอท
  2. เครื่องวัดความดันชนิดขดลวด (Aneroid equipment) มีกลไกค่อนข้างซับซ้อน มักมาพร้อมกับลูกยางสำหรับบีบลม น้ำหนักเบา พกพาได้ แต่มีข้อเสียที่ใช้ค่อนข้างยาก ผู้ที่จะวัดความดันต้องบีบลม ส่วนการดูแลรักษาจะต้องคอยปรับค่าโดยการเทียบกับเครื่องมือชนิดปรอทอย่างน้อยปีละครั้ง
  3. เครื่องวัดความดันโลหิตแบบดิจิตอล (Automatic equipment) ใช้งานสะดวก มีตัวเลขแสดงผลที่หน้าจอ น้ำหนักเบา พกพาได้ แต่กลไกการทำงานค่อนข้างซับซ้อน หากเสียจะต้องนำไปซ่อมที่ร้าน และจะต้องเลือกซื้อดีๆ ไม่อย่างนั้นจะได้เครื่องที่ค่าไม่แม่นยำ โดยมีทั้งเครื่องวัดความดันแบบแขนสอดและแบบใช้ผ้ารัดต้นแขน

เครื่องวัดความดันแต่ละประเภทเหมาะกับใคร

  1. เครื่องวัดความดันชนิดปรอท ต้องใช้ควบคู่กับหูฟัง ผู้วัดควรมีทักษะหรือความชำนาญ จึงนิยมใช้ในโรงพยาบาลหรือตามคลินิค
  2. เครื่องวัดความดันชนิดขดลวด ใช้คู่กับหูฟังเช่นกัน จึงเหมาะสำหรับผู้ที่ชำนาญหรือมีทักษะ
  3. เครื่องวัดความดันโลหิตแบบดิจิตอล เหมาะกับการใช้งานในบ้านมากที่สุด เพราะใช้งานง่าย อ่านค่าไม่ยาก

คู่มือการใช้เครื่องวัดความดัน

การใช้เครื่องวัดความดัน มีหลักง่ายๆ ดังนี้

  • งดดื่มสุรา กาแฟ รวมถึงเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์หรือคาเฟอีนอย่างน้อย 30 นาทีก่อนทำการวัดความดันโลหิต และไม่ควรวัดภายใน 1 ชั่วโมงหลังทานอาหารมื้อหลักเสร็จ
  • นักพั่งเฉยๆ ก่อนวัดความดันสักประมาณ 5 นาที ก่อนจะวัดความดัน ไม่อย่างนั้นค่าที่ได้อาจไม่ตรงกับความเป็นจริง
  • จัดท่าทางให้พร้อมสำหรับการวัดความดัน จากนั้นวางแขนและข้อศอกบนโต๊ะในระดับเดียวกับหัวใจ พัน Arm Cuff (แผ่นผ้าที่ใช้วัดความดัน) หรือสอดแขนเข้าไปในเครื่องวัดให้อยู่ตรงต้นแขน แล้วกดปุ่มให้เครื่องทำงาน ระหว่างนั้นนั่เฉยๆ หายใวจได้ตามปกติ
  • ไม่ควรเลือกเครื่องวัดความดันโลหิตที่มีแผ่นรัดแน่นหรือหลวมเกินไป เพราะอาจทำให้ค่าความดันคลาดเคลื่อน

ค่าบนหน้าจอหมายความว่าอย่างไร

ค่าความดันโลหิตที่วัดได้จะมี หน่วยเป็นมิลลิเมตรปรอท (mmHg) โดยจะมี 2 ตัวเลข คือ

  • เลขที่อยู่ด้านบน คือ ค่าความดันโลหิตซิสโตลิก (Systolic Blood Pressure) เรียกง่าย ๆ ว่า ความดันตัวบน คือ ความดันโลหิตสูงสุดขณะที่หัวใจบีบตัว
  • เลขที่อยู่ด้านล่าง คือ ความดันโลหิตไดแอสโตลิก (Diastolic Blood Pressure) เรียกง่าย ๆ ว่า ความดันตัวล่าง จะเป็นความดันโลหิตต่ำสุดขณะที่หัวใจคลายตัว

ส่วนตัวที่เขียนว่า Pulse จะเป็นอัตราการเต้นของชีพจร โดยมากจะอยู่ด้านล่างสุดและมีขนาดเล็กกว่าสองตัวเลขด้านบน


ระดับค่าความดันโลหิต

ค่าความดันในระดับปกติ ค่าบนไม่ควรเกิน 120 มิลลิเมตรปรอท (mmHg) และค่าล่างไม่ควรเกิน 80 มิลลิเมตรปรอท (mmHg) หากพบว่าหลังการวัดค่าความดันตัวบนสูงเกิน 140 มิลลิเมตรปรอท (mmHg) และตัวล่างมากกว่า 90 มิลลิเมตรปรอท (mmHg) ควรทำการพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุโดยเร็ว เพราะความดันสูงเป็นเวลานานสามารถเป็น 1 ในสาเหตุในการเกิดโรคร้ายได้ทั้งโรคหัวใจ ไต อัมพฤกษ์ อัมพาต และอื่น ๆ อีกหลายโรค

ที่มาของข้อมูลค่าความดัน: rama.mahidol.co.th


วิธีรักษาระดับความดันโลหิตให้ปกติ

จาก ข้อมูล หากอยากรักษาความดันให้เป็นปกติควรรักษาและทำตามขั้นตอนด้านล่างเลย แต่ปัจจุบันทุกคนควรใช้ชีวิตแบบสมดุลนะคะ แล้วก็อย่าเครียดเกินไปนะทุกคน

  • ออกกำลังกายเป็นประจำ
  • รักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ
  • กินอาหารอย่างสมดุล
  • ลดเค็ม ลดโรค
  • ไม่สูบบุหรี่ และไม่ดื่มสุรา

บทส่งท้าย

เครื่องวัดความดันโลหิต มีหลายแบบหลายเรตราคามาก ๆ ถ้าคุณพบแล้วว่า เครื่องวัดความดันยี่ห้อไหนดี ก็อย่าลืมหาซื้อมาไว้ใช้ในบ้านนะคะ และหากใช้แล้วพบว่าความดันโลหิตหรือการเต้นของหัวใจผิดปกติ ก็อย่านิ่งนอนใจ ให้ตรวจซ้ำเพื่อความมั่นใจ และไปพบแพทย์ตั้งแต่เนิ่น ๆ เพื่อป้องกันรักษาโรคที่อาจเกิดขึ้นได้ค่ะ

บทความแนะนำ

สิ้นสุดบทความ