เบื่อไหม เวลาที่แพลนจะออกกำลังกายนอกบ้านก็เจอปัญหาคนเยอะ รถติด สภาพอากาศไม่เป็นใจ หรือสภาพร่างกายของเราไม่พร้อมจะเล่นอะไรหนัก ๆ ให้เหงื่อท่วมและปวดขา แนะนำเลยสำหรับผู้ที่ต้องการออกกำลังกายหรือคาร์ดิโอเบา ๆ แต่ลดไขมันได้ครบหลายสัดส่วนตั้งแต่ไหล่จรดน่องขา ด้วยเครื่องเดินวงรีหรือจักรยานอากาศ นอกจากจะกระชับกล้ามเนื้อได้หลายส่วนแล้วก็ยังช่วยลดแรงกระแทก ทำให้การออกกำลังกายเป็นเรื่องง่ายสำหรับทุกคนแม้ผู้ที่มีปัญหาเรื่องหัวเข่า วันนี้จะมีเครื่องเดินวงรียี่ห้อไหนมาแนะนำบ้าง ตามอ่านได้ด้านล่างเลยค่ะ
แนะนำ 10 เครื่องเดินวงรี ยี่ห้อไหน เผาผลาญดี ลดหุ่นได้ง่ายที่บ้าน 2024
Table of Contents
ออกสเต็ปคาร์ดิโอที่บริหารร่างกายได้ครบทุกสัดส่วนด้วยเครื่องเดินวงรี POWER REFORM ที่ขับเคลื่อนด้วยระบบแม่เหล็ก มาพร้อมโครงสร้างที่แข็งแรงทนทาน มีจานล้อหลังที่ช่วยให้การออกกำลังกายเป็นไปอย่างธรรมชาติเหมือนการเดินและการวิ่งแบบปกติ นอกจากนี้ยังรับน้ำหนักผู้ใช้งานได้สูงสุดถึง 120 กิโลกรัม และอำนวยความสะดวกสูงสุดด้วยการแสดงผลบนหน้าจอ LCD พร้อมรองรับการเชื่อมต่อแอปพลิเคชัน ZWIFT ที่ช่วยจำลองการออกกำลังกายเสมือนจริง
รีวิวจากผู้ใช้จริง:
“ส่งของไวมาก ได้ของครบถ้วน แพคห่อมาดีมาก ตอบคำถามดี ประทับใจมาก ใครกำลังตัดสินใจ ไม่ต้องลังเลค่ะ ถูกและดีมีอยู่จริงๆนะคะ”
ไม่ว่าจะปวดเข่า ปวดเอว หรือเป็นออฟฟิศซินโดรม เครื่องออกกำลังกายอย่างเครื่องเดินวงรีก็เอาอยู่ โดยเฉพาะเครื่องเดินวงรี Horizon รุ่น Syros Pro ที่ให้คุณออกกำลังได้อย่างนุ่มนวล เพราะโครงสร้างถูกออกแบบให้รองรับผู้ใช้งานได้ทุกเพศทุกช่วงวัย ลดแรงกระแทก ช่วยถนอมเข่าและข้อต่อ ทั้งยังให้ความสะดวกสบายได้มากกว่าด้วยที่วางเท้าที่สามารถปรับตำแหน่งให้เหมาะสมกับสรีระและการจัดวางท่าทางของคุณได้ รับน้ำหนักผู้ใช้งานได้สูงสุดถึง 136 กิโลกรัม
รีวิวจากผู้ใช้จริง:
“เครื่องออกกำลังกายเดินวงรี Syros Pro ปกติจะใช้งานเป็นประจำเพราะถนอมเท้าและเข่ากว่าลู่วิ่ง ออกกำลังกายได้ทุกส่วนกว่า ทั้งแขน ขา เอว ซื้อตอนลดราคา ได้ราคาประหยัด และ ได้ coin คืนด้วย จัดส่งฟรี”
ปรับการออกกำลังกายให้เป็นเรื่องง่ายตามสไตล์คุณด้วยเครื่องเดินวงรี รุ่น E180 จาก IRONTEC ที่แข็งแกร่งทนทาน มาพร้อมระบบเดินรางหลังและมีจานล้อหน้า ให้ช่วงก้าวที่กว้าง ทำให้เดินได้สมูทและเฟิร์มกว่า ทั้งยังสามารถปรับระดับความหนักเบาได้สูงถึง 16 ระดับด้วยไฟฟ้า และมีระบบแม่เหล็กที่ทำงานเงียบ รองรับน้ำหนักผู้ใช้งานได้สูงสุดถึง 140 กิโลกรัม
รีวิวจากผู้ใช้จริง:
“ใช้งานลื่นไหลดีค่ะ ขนาดกำลังดี โดยรวมชอบค่ะ แต่น้ำหนักค่อนข้างหนักอยู่ อยู่ ตจว ไม่มีพนักงานมาช่วยยกหรือประกอบ แต่ผู้หญิงคนเดียวประกอบเองได้ไม่ยาก ติดตรงที่หนักมากค่ะ”
หากคุณยังไม่แน่ใจว่าถ้าลงทุนกับเครื่องออกกำลังกายไปแล้วจะใช้คุ้มรึเปล่า ขอแนะนำเครื่องเดินวงรีหรือลู่เดินกึ่งสเต็ปคุณภาพดีตัวนี้ที่ให้คุณซื้อได้ในราคาสบายกระเป๋าสุด ๆ แต่มาพร้อมที่นั่งให้คุณปรับใช้งานได้แบบ 2 in 1 โครงสร้างแข็งแรง น้ำหนักเบา สามารถประกอบได้เองและเคลื่อนย้ายไปไหนมาไหนได้ง่าย รองรับน้ำหนักผู้ใช้งานได้สูงสุดถึง 120 กิโลกรัม
รีวิวจากผู้ใช้จริง:
“ได้รับสินค้าแล้วค่ะ ต้องประกอบเอง แต่ไม่ได้ประกอบยาก เพราะมีคู่มือและอุปกรณ์มาให้พร้อมในกล่อง ประกอบ 2 คน ก็ใช้เวลาไม่นานมาก ทดลองใช้แล้ว ดีเลยจ้า ขนส่งบริการดีพูดจาดี”
เครื่องเดินวงรีที่นุ่มและไร้แรงกด ออกแบบมาเพื่อส่งเสริมสุขภาพและการออกกำลังกาย ข้อมูลนี้จะอธิบายปุ่มต่างๆ บนหน้าจอควบคุมที่สามารถใช้เพื่อปรับความต้านทานได้ตามต้องการ หน้าจอยังแสดงข้อมูล เช่น ความเร็ว ระยะทาง แคลอรี่ที่เผาผลาญ และอัตราชีพจร หมายถึงอุปกรณ์ต่างๆ เช่น สมาร์ทโฟนและแท็บเล็ตขนาดใหญ่ที่มีไว้เพื่อการรับชมในระดับสายตา แผ่นแม่เหล็กบนอุปกรณ์นี้สามารถปรับได้และให้ความต้านทานได้ 24 ระดับ มันยังตอบสนองได้ดีมาก ผลิตภัณฑ์มีตำแหน่งมือจับสองตำแหน่งที่สามารถใช้เพื่อวัตถุประสงค์ที่แตกต่างกัน เช่น เน้นกล้ามเนื้อต้นขาหรือลดไขมันในร่างกายและปรับสีผิว โครงสร้างฐานของผลิตภัณฑ์นี้ได้รับการออกแบบมาเป็นพิเศษด้วยวัสดุที่แข็งแกร่งเพื่อให้มั่นใจในความปลอดภัยและความมั่นคงสูงระหว่างการใช้งาน คุณสามารถจัดการและใช้งานระบบแม่เหล็กได้อย่างง่ายดายโดยไม่ต้องกังวลเรื่องเสียงรบกวน เนื่องจากระบบจะสร้างระดับเสียงที่ต่ำกว่า 25 เดซิเบล ที่พักเท้านี้มีขนาดใหญ่เป็นพิเศษและรองรับผู้ใช้ทุกขนาดได้ มีรูปแบบป้องกันการลื่นทำให้ใช้งานได้อย่างปลอดภัยโดยไม่เสี่ยงต่อการลื่นไถล ตัวเครื่องได้รับการออกแบบมาให้ยกและเคลื่อนย้ายได้ง่ายขึ้นโดยใช้ล้อเลื่อนโดยไม่ต้องใช้แรงมาก
รีวิวจากผู้ใช้จริง:
“อุปกรณ์แยกชิ้นส่วนมาประกอบนานนึดนึงแต่ดีไซน์สวย เดินไปพายไปดูหนังไป เพลินดีครับ"
เครื่องออกกำลังกายแบบลู่เดินกึ่งสเต็ปอีลิปติคัลจาก TV Direct ในชื่อ SP AIR-LIPTICAL อุปกรณ์ที่จะช่วยสร้างหุ่นให้ฟิตเฟิร์มได้ง่าย ๆ เพราะมีระบบที่ใช้งานง่ายไม่ซับซ้อน ออกกำลังกายที่บ้านได้ทุกเวลา สะดวกสบายด้วยที่วางเท้าขนาดใหญ่ และเบาะรองนั่งสามารถปรับระดับได้ มาพร้อมจอประมวลผลแสดงเวลา ระยะทาง ความเร็ว และปริมาณการเผาผลาญแคลอรีโดยประมาณ นอกจากนี้ก็ยังเคลื่อนย้ายได้สบาย ๆ ด้วยน้ำหนักตัวเครื่องเพียง 26 กิโลกรัม แต่รองรับน้ำหนักผู้ใช้งานได้สูงสุดถึง 110 กิโลกรัม
รีวิวจากผู้ใช้จริง:
“คุณภาพสินค้าดีเหมาะสมกับราคาค่ะ การจัดส่งรวดเร็ว ร้านส่งสินค้าเร็วขนส่งบริการดีค่ะ ประกอบยากนิดหน่อยสำหรับคนประกอบไม่เป็นต้องดูyoutube ไปด้วย”
สนุกกับการออกกำลังกายในแต่ละวันแบบได้เหงื่อและไม่ซ้ำซากจำเจด้วยเครื่องออกกำลังกายจาก GSports ที่ผสานลู่เดินวงรีและจักรยานนั่งปั่นไว้ในเครื่องเดียวในรุ่น GS-B8803 ทำงานด้วยระบบแม่เหล็ก ให้ประสิทธิภาพการใช้งานอย่างเต็มเปี่ยม ท้าทายกว่าเดิมด้วยฟังก์ชันปรับแรงต้าน 8 ระดับ รองรับน้ำหนักผู้ใช้งานได้สูงสุดถึง 110 กิโลกรัม พร้อมแสดงผลบนหน้าจอ LCD แบบเรียลไทม์ไม่ว่าจะเป็นรอบ เวลา ความเร็ว ระยะทาง ชีพจร แคลอรี อุณหภูมิ ฯลฯ
รีวิวจากผู้ใช้จริง:
“ใส่ใจดี ส่งตรงเวลา มีพนง มาประกอบให้ เรียบร้อย น่ารัก สุภาพ สินค้าคุณภาพแข็งแรงดี ใช้ได้ สวยงาม พร้อมสาธิต อธิบายวิธีใช้”
รุ่นที่สามารถใช้งานได้ทั้งเดินและนั่งเพื่อการบริหารร่างกายได้แบบครบถ้วนทุกสัดส่วนด้วยฟังก์ชันสุดล้ำที่มีหน้าจอ LCD แสดงผลทุกรายละเอียด มาพร้อมโครงสร้างเหล็กและอะลูมิเนียมอัลลอยที่แข็งแรง มาในขนาดกำลังดี ไม่เปลืองพื้นที่จัดวาง และเคลื่อนย้ายได้ง่าย ฐานกว้างได้มาตรฐาน รองรับน้ำหนักผู้ใช้งานได้สูงสุด
รีวิวจากผู้ใช้จริง:
“คุณภาพสินค้าถือว่าดีเลยค่ะ แข็งแรงไม่ก๊องแก๊ง ราคาจับต้องได้ การประกอบถ้าดูคู่มือแล้วมีงง ก็เดาๆเอา ใช้เวลาไม่นานมากก็ประกอบเสร็จแระ”
เดินสเต็ปเปอร์หรือวิ่งเบา ๆ ก็ทำได้สบาย ๆ ที่บ้านแบบไม่ต้องใช้พื้นที่มากมาย ด้วยเครื่องเดินวงรี BG ที่ให้คุณบริหารร่างกายได้ทุกวันแบบแอโรบิก ทั้งยังสามารถเพิ่มระดับความท้าทายเข้มข้นของการออกกำลังได้เพราะมีระบบปรับแรงต้านทาน มาพร้อมหน้าจอ LCD แสดงฟังก์ชันต่าง ๆ รองรับน้ำหนักผู้ใช้งานได้สูงสุดถึง 135 กิโลกรัม
รีวิวจากผู้ใช้จริง:
“สินค้าคุณภาพดี ใช้พื้นที่น้อยไม่หนักมากเคลื่อนย้ายสะดวก มีฟังก์ชันที่เบาสำหรับคนที่เพิ่งจะเริ่มต้นออกกำลัง”
ใครที่กำลังมองหาเครื่องออกกำลังกายแบบไม่ง้อไฟฟ้า ขอแนะนำเครื่องเดินวงรี JACKY FITNESS รุ่น D5.8E ที่พิเศษกว่าใครด้วยระบบปั่นไฟในตัว แปลกใหม่ด้วยการขับเคลื่อนโดยสร้างกระแสไฟฟ้าในตัวเอง เปิด-ปิด ได้อัตโนมัติ สะดวกด้วยหน้าจอแสดงผลการใช้งานรวมทั้งฟังก์ชันต่าง ๆ นอกจากนี้ยังมีระบบแรงต้านแบบแม่เหล็ก พร้อมรองรับช่วงก้าวได้กว้างถึง 20 นิ้วเพื่อการบริหารสัดส่วนที่สะดวกมากขึ้น และรองรับน้ำหนักผู้ใช้งานได้สูงสุดถึง 150 กิโลกรัม
รีวิวจากผู้ใช้จริง:
“บ้านอยู่ไกลแค่ไหนก็ส่งครับ แอคมินช็อปปี้บริการดีมากครับ ลองใช้แล้วเครื่องใช้งานได้ดีครับ”
ประโยชน์ของเครื่องเดินวงรี
สำหรับมือใหม่ที่พึ่งเริ่มออกกำลังกายหรืออยากเข้ายิม และคนที่มองหาเครื่องออกกำลังกายที่เล่นได้ง่าย ๆ ออกได้เบา ๆ ระหว่างวัน ได้คาร์ดิโอแบบที่ไม่ต้องออกสเต็ปมาก เครื่องเดินวงรีตอบโจทย์มาก ๆ ไม่ว่ากับเพศไหนวัยไหน เพราะประโยชน์ที่จะได้จากเครื่องนี้มีมากกว่าการลดน้ำหนัก
- ใช้งานง่าย เพียงแค่เดินหรือนั่งตามรูปแบบการใช้งานของตัวเครื่องก็ได้ออกกำลังกายแบบไม่ต้องออกแรงมากหรือใช้กล้ามเนื้อมาก
- ลดไขมันและเสริมความฟิตเฟิร์มได้หลายสัดส่วนในเครื่องเดียว
- เป็นการออกกำลังกายแบบแอโรบิกหรือคาร์ดิโอเบา ๆ ที่ช่วยเพิ่มสมดุลในการทรงตัว และดีต่อระบบไหลเวียนโลหิต
- ลดแรงกระแทกและลดการกดทับด้วยน้ำหนัก ผู้ที่มีปัญหาสุขภาพบริเวณหัวเข่าหรือมีน้ำหนักมากก็สามารถออกกำลังกายได้แบบสบาย ๆ
ข้อควรระวังของการใช้เครื่องเดินวงรี
- ตรวจสอบสภาพและการทำงานของตัวเครื่องทุกครั้งทั้งก่อนและหลังการออกกำลังกาย
- หากพึ่งเริ่มต้นใช้งาน ควรปรับระดับความแรงให้เป็นระดับต่ำก่อน เมื่อชำนาญหรือทรงตัวได้ดีแล้วจึงค่อย ๆ ปรับระดับความแรงหรือความเร็วเพิ่ม เพื่อลดการบาดเจ็บที่อาจเกิดขึ้นได้
- สำหรับผู้ที่พึ่งเริ่มเล่นหรือกล้ามเนื้อยังไม่แข็งแรง ไม่ควรปล่อยมือขณะใช้งานเครื่องเล่น
- หากเด็กเป็นผู้ใช้งาน ควรมีผู้ใหญ่ควบคุมดูแลทุกครั้งขณะออกกำลังกาย
วิธีการเลือกเครื่องเดินวงรี
ก่อนจะเลือกซื้อเครื่องเดินวงรีควรพิจารณาจากหลาย ๆ ปัจจัยซึ่งขึ้นอยู่กับผู้ใช้งานเป็นหลักดังนี้
- ขนาดของช่วงก้าว : เนื่องจากเครื่องเดินวงรีเป็นเครื่องที่บังคับทิศทางการเดินหรือวิ่งเอาไว้ ไม่ได้มีอิสระในการก้าวเหมือนอย่างการใช้ลู่วิ่ง ดังนั้นจึงควรพิจารณาช่วงก้าวให้เหมาะสมกับสรีระและส่วนสูงของผู้ใช้งาน เช่น หากผู้ใช้มีความสูงราว ๆ 150-160 ซม. ควรเลือกใช้เครื่องเดินวงรที่มีช่วงก้าว 16-18 นิ้ว หากสูงราว ๆ 160-170 ซม. ควรเลือกช่วงก้าว 18-20 นิ้ว และผู้ที่สูงตั้งแต่ 170 ซม. ขึ้นไป ควรเลือกช่วงก้าว 20-22 นิ้ว
- การใช้งาน : หากเราเป็นคนที่ไม่ได้ออกกำลังกายบ่อย หรือไม่ได้เคร่งเรื่องการออกกำลังกายมากก็อาจจะเลือกเครื่องเดินวงรีที่มีขนาดเล็กกำลังดีและงบไม่บานปลายมาก แต่ถ้าหากว่าคุณต้องการออกกำลังกายจริงจังสม่ำเสมอก็ให้เลือกเครื่องเดินวงรีที่โครงสร้างแข็งแรง มีฟังก์ชันซัพพอร์ตและขนาดใหญ่หน่อยเพื่อการใช้งานที่สะดวกมากขึ้น แต่ราคาก็จะสูงขึ้นตามไปด้วย
- รูปแบบของตัวเครื่อง : โดยทั่วไปเครื่องเดินวงรีจะเป็นเครื่องแบบเดินปกติ แต่สำหรับคนที่สะดวกนั่งมากกว่าหรือเดินนานไม่ไหวก็อาจจะเลือกเป็นเครื่องเดินแบบมีเบาะนั่งคล้ายจักรยาน
- ตำแหน่งของจานล้อ : ตำแหน่งจานล้อมีผลต่อการออกช่วงก้าวว่าจะเป็นก้าวที่สามารถเดินได้กว้างหรือเดินในระดับทั่วไป สำหรับคนที่ต้องการช่วงก้าวที่ยกขาได้สูงกว่าก็อาจจะเลือกเครื่องเดินวงรีที่มีจานล้ออยู่ด้านหน้า แต่หากต้องการให้ระดับการใช้งานอยู่ในระนาบเดียวกันกับการวิ่งและเดินแบบปกติก็ควรเลือกเครื่องที่มีจานล้ออยู่ด้านหลังเพราะช่วงยกขาจะไม่สูงมาก
ทั้งนี้การไปทดลองใช้จริงที่หน้างานก่อนซื้อสินค้าก็เป็นอีกวิธีที่อาจเหมาะสมกว่า เพราะนอกจากคุณสมบัติโดยทั่วไปแล้ว บางยี่ห้ออาจมีฟังก์ชันพิเศษที่ออกแบบมาไม่เหมือนกัน หรืออาจจะมีโครงสร้างและวัสดุที่ให้การซัพพอร์ตได้แตกต่างกัน ดังนั้นผู้ใช้งานควรลองพิจารณาคุณสมบัติของสินค้าในแต่ละด้านว่าตอบโจทย์เราได้มากแค่ไหน และเราจะได้ใช้ประโยชน์จากมันให้คุ้มค่ากับราคาที่เสียไปหรือเปล่า
บทส่งท้าย
การออกกำลังกายให้ได้ความแข็งแรงนั้นไม่จำเป็นต้องเข้ายิมเสมอไป และไม่จำเป็นต้องมีเครื่องออกกำลังกายใหญ่ ๆ หรือต้องออกกำลังกายหนัก ๆ แบบที่หลายคนอาจจะนึกขี้เกียจขึ้นมาได้ทันทีเวลานึกถึงการออกกำลังกาย บางทีการแค่ได้ออกกำลังเบา ๆ อย่างการทำงานบ้าน ไปเดินเล่น หรือทำสวน ก็ถือว่าได้ใช้กำลังกายและเวลาไปอย่างคุ้มค่าแล้ว วิธีออกกำลังกายที่ดีที่สุดคือวิธีที่เหมาะสมและสามารถสร้างความสบายใจให้กับตัวเองได้ด้วยในเวลาเดียวกัน แต่หากต้องการเพิ่มความแข็งแรงให้กับตัวเอง การออกกำลังกายด้วยเครื่องเดินวงรีก็เป็นทางออกที่ดีมาก เพราะนอกจากจะใช้งานง่ายแล้ว ยังไม่ต้องออกแรงเยอะ และยังช่วยลดแรงกระแทกที่อาจเกิดจากการลงน้ำหนักและการกดทับบริเวณข้อต่อเช่นการวิ่งหรือยกเวทหนัก ๆ อีกด้วย