ทุกครั้งที่ออกกำลังกายหรือฝึกซ้อมกีฬาทุกประเภท อาการที่ตามมาที่นอกจากความเหน็ดเหนื่อย ก็คือความเมื่อยล้าของร่างกาย นักกีฬาส่วนมากก็ต้องการที่จะฝึกซ้อมให้ได้เป็นระยะเวลานานๆ อย่างต่อเนื่อง แต่หากพลังงานของร่างกายหดหายไป และไม่สามารถที่จะทดแทนได้อย่างรวดเร็ว ก็อาจจะทำให้ไปไม่ถึงฝัน เพราะฉะนั้นจึงมีสิ่งที่เรียกว่าเจลให้พลังงาน (Energy Gel) ที่ทำหน้าที่ทดแทนพลังงานที่สูญเสียออกจากร่างกาย ให้กลับมาสูบฉีดได้แบบเต็มสูบอีกครั้ง!
บรรณาธิการ
Table of Contents
10 Energy Gel ยี่ห้อไหนดี เจลให้พลังงาน สายออกกำลังกายต้องมี 2025
เจลให้พลังงานยี่ห้อ “ดีเวอร์” เป็นเครื่องดื่มคุณภาพสูง ผลิตจากสารอาหารจากธรรมชาติ 100% ถูกพัฒนาโดยผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการโดยเฉพาะ มีงานวิจัยที่น่าเชื่อถือและได้รับการรับรองจากต่างประเทศ เจลให้พลังงานของดีเวอร์กลายเป็นสนใจในหมู่นักกีฬาอาชีพ รวมถึงเยาวชนทีมชาติไทยหลายคนหันมาทานเจลให้พลังงานกันอย่างแพร่หลาย ควรทานเจลให้พลังงานดีเวอร์ในช่วงก่อนออกกำลังกายประมา๊ 10-15 นาที จะทำให้มีพลังงานสะสมเพียงพอต่อการออกกำลังกายอย่างเต็มที่
ข้อมูลเฉพาะ
ปริมาณ: 6 ซอง | น้ำหนัก: 40 ml ต่อซอง
รีวิวจากผู้ใช้จริง:
“จัดส่งของได้รวดเร็วดีครับ ใช้เวลา 2 วันได้รับแล้ว ลองกินดูแล้วรสชาติดีอร่อย กินแล้วมีแรงดีดดดดเพิ่มขึ้นอีก”
Bollox เอเนอร์จีเจลราคาไม่แพง ช่วยให้พลังงานระหว่างออกกำลังกาย พกพาสะดวก โดยส่วนผสมหลักของ Bollox ประกอบด้วยฟรุตตี้สและมอลโทเดกซ์ทรินในสัดส่วนที่ถูกต้อง และได้รับการทดสอบผ่านการวิจัยวิทยาศาสตร์ร่วมกับสถาบันโพลีเทคนิคเทมาเส็ก จากประเทศสิงคโปร์
ข้อมูลเฉพาะ
ปริมาณ: 1 ซอง | น้ำหนัก: 40 g ต่อซอง
รีวิวจากผู้ใช้จริง:
“อร่อยประหยัดให้พลังงานเท่าดับยี้ห้ออื่นๆ ในราคาคุ้มค่ากว่าอย่าลังเล ต้องลองเองถ้าไม่เชื่อ ผมไม่ซ้อมเลย ลงฟลูแรกจบได้ขนาดนี้ถือว่าแจ่มสุดแล้ววว แบ่งกินไป6ซอ”
เจลให้พลังงานสุดปัง ที่มีส่วนผสมทั้ง Isomalturose ที่สามารถปล่อยพลังงานได้ยาวนานกว่า แถมยังดึงไขมันมาใช้เป็นพลังงานได้อีกด้วย รวมถึงมีค่า GI ต่ำ ช่วยควบคุมค่าน้ำตาลในเลือดได้ดี ต่อมาก็มี Maltrodextrin ที่ร่างกายสามารถดูดซึมได้เร็ว ให้พลังงานได้อย่างทันใจ นอกจากนั้นก็ยังมีกรดอะมีโนที่มีประโยชน์กับร่างกายอีกด้วย เจลให้พลังงานของเจ็ทโดรจะพลังงานได้อย่างยาวนาน เหมาะกับนักกีฬาหรือคนที่ออกกำลังกายเป็นเวลานานต่อครั้ง การทานเจลให้พลังงานของเจ็ทโดรจึงจะทำให้หมดแรงช้าลงนั่นเอง
ข้อมูลเฉพาะ
ปริมาณ: 1 ซอง | น้ำหนัก: 40 ml ต่อซอ
รีวิวจากผู้ใช้จริง:
“มีโปร 4 แถม 1 ชอบตรงมี BCAA ทำให้วิ่งอึดดีขึ้นกว่าเดิม”
นี่คือเจลให้พลังงานเพียงเจ้าเดียวที่มี Cluster Dextrin ซึ่งเป็นสารให้พลังงานคุณภาพที่ถูกพัฒนาให้มีระดับโมเลกุลที่เหนือกว่า Maltodextrin ถือว่าให้พลังงานมากกว่าแบบอื่นถึง 1.5 เท่าเลยทีเดียว ช่วยลดอาการเหนื่อยล้า แถมยังช่วยลดความตึงเครียดระหว่างออกกำลังกาย หรือนักีฬาที่ฝึกซ้อมอย่างหนัก มีรสชาติให้เลือกถึง 2 แบบ Mixed Friuts และ Tropical ที่คิดค้นสูตรโดยทีมผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการโดยเฉพาะ
ข้อมูลเฉพาะ
ปริมาณ: 1 ซอง | น้ำหนัก: 40 ml ต่อซอง
รีวิวจากผู้ใช้จริง:
“กินแล้วดีดมากครับ มีคุณภาพจริงๆ จากง่วงๆ ซึมๆ กินเข้าไปมีแรง ดีดเลย วิ่งได้สบายๆ ชอบมาก รสชาติดี กินง่าย ไม่เหนียวคอ”
ไม่ว่าคุณจะเป็นนักกีฬาพันธุ์อึดสายไหน นักวิ่งมาราธอน นักวิ่งระยะไกล ปั่นจักรยานทางไกล หรือโหดๆ แบบไตรกีฬา เจลให้พลังงานของรอยัลดีจะเป็นตัวช่วยหลักในการดึงพลังงานออกมาแบบเต็มพิกัด ไม่ว่าจะช่วยเพิ่มสมรรถนะในการออกกำลังกายให้ยาวนานขึ้น ควบคุมสมดุลของกล้ามเนื้อให้คงที่ ไม่ทำให้เกิดอาการอ่อนเพลีย และระบบประสาทแข็งแรงขึ้น เจลให้พลังงานของรอยัลดีมีให้เลือกหลายรสชาติ รสส้ม รสองุ่น และรสโกโก้ เป็นต้น
ข้อมูลเฉพาะ
ปริมาณ: 1 ซอง | น้ำหนัก: 40 ml ต่อซอง
รีวิวจากผู้ใช้จริง:
“ได้รับสินค้าตรงตามที่สั่ง คุณภาพสินค้าดีมาก”
เจลให้พลังงานยี่ห้อโบลท์เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่มีสารอาหารและวิตามินจัดมาให้มากมาย ไม่ว่าจะเป็น Grape Seed Extraction ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ ทำให้ร่างกายฟื้นตัวจากการออกกำลังกายเร็วขึ้น มี Glucose ซึ่งช่วยลดอาการอ่อนเพลียเพราะดูดซึมโปรตีนเข้าสู่กล้ามเนื้อได้ดี และยังมีแร่ธาตุอื่นๆ อีกมากมายที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพและพลังงาน รวมถึงเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้ออีกด้วย มีให้เลือกทั้งรส Cola และ Passion Fruit
ข้อมูลเฉพาะ
ปริมาณ: 1 ซอง | น้ำหนัก: 40 ml ต่อซอง
รีวิวจากผู้ใช้จริง:
“สินค้าดี มีวันหมดอายุชัดเจน”
รสชาติผลไม้ธรรมชาติของแท้ ไม่เจือปนสารเคมีใดๆ ต้องยกให้เจลให้พลังงานยี่ห้อแอมโม่ ไม่ว่าจะเป็นสูตรเนื้อกล้วยบดแท้ สูตรมะม่วงบดแท้ และสูตรน้ำบวกเนื้อเสารสแท้ เรียกได้ว่าเป็นเจลให้พลังงานที่ให้ความอร่อยแบบธรรมชาติสร้างให้สุดๆ โดยทางแอมโม่ให้กล่าวไว้ด้วยว่า “อาหารที่เรากินควรเกิดจากในห้องครัว ไม่ใช่ในห้องแล็ป” บ่งบอกถึงความใส่ใจที่มีให้กับนักกีฬาหรือคนออกกำลังกาย ที่ล้วนแต่รักสุขภาพและดูแลตัวเองกันดีทั้งนั้น
ข้อมูลเฉพาะ
ปริมาณ: 1 ซอง | น้ำหนัก: 45 ml ต่อซอง
รีวิวจากผู้ใช้จริง:
“เพิ่มพลังทอดแทนได้ ผลิตมาใช้งานง่ายๆ”
เจลให้พลังงานคุณภาพแน่น ประกอบไปด้วยสารอาหารจากธรรมชาติที่ร่างกายสามารถดูดซึมได้ง่าย และนำไปแปรเปลี่ยนเป็นพลังงานใช้ต่อได้อย่างดีเยี่ยม รวมถึงรสชาติที่นอกจากจะเติมเต็มพลังงานแล้ว ยังทำให้เราสดชื่นซาบซ่าด้วยรสผลไม้รวม อัดแน่นไปด้วยน้ำส้ม น้ำสับปะรด และน้ำเสาวรส ไม่ว่าจะตื่นเช้ามาออกกำลังกายด้วยสภาพง่วงเหงาหาวนอนแค่ไหน เจลให้พลังงานของโปรเอนจี้ก็ปลุกเราให้ดีดขึ้นมาได้ทันที
ข้อมูลเฉพาะ
ปริมาณ: 1 ซอง | น้ำหนัก: 50 ml ต่อซอง
รีวิวจากผู้ใช้จริง:
“สินค้าตรงปก คุ้มค่าและคุ้มราคามาก คุณภาพของสินค้าก็ดีงาม”
เจลให้พลังงานที่อุดมไปด้วยสารอาหารและแร่ธาตุ โดยเฉพาะ BCAA ที่ช่วยกระตุ้นให้เกิดการสร้างโปรตีนของกล้ามเนื้อ ในขณะที่ก็ช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อ รวมถึงลดอาการเหนื่อยล้าจากการออกกำลังกายหรือฝึกซ้อมกีฬา นอกจากนั้นยังมีกรดอะมีโนที่ร่างกายต้องการแต่ผลิตไม่ได้อีกถึง 5 ชนิด เรียกได้ว่าเป็นเจลให้พลังงานที่อัดแน่นไปด้วยคุณประโยชน์ที่ดูดซึมง่าย และให้พลังงานถึง 110 Kcal. พร้อมทานและพร้อมลุยได้ทันที
ข้อมูลเฉพาะ
ปริมาณ: 1 ซอง | น้ำหนัก: 100 ml ต่อซอง
รีวิวจากผู้ใช้จริง:
“สินค้าคุณภาพดีค่ะ ราคาไม่แพง คุ้มค่าเหมาะสมกับราคา ซื้อซ้ำหลายรอบแล้วค่ะ”
นักกีฬาที่ต้องฝึกฝนอย่างหนักทั้งวันและทุกวัน ย่อมเกิดอาการเหนื่อยล้าและต้องการพลังงานที่จะทำให้ร่างกายฝึกซ้อมได้ตลอดรอดฝั่ง เจลให้พลังงานของไบโอเทค ยูเอสเอจึงผลิตขึ้นเพื่อตอบสนองความต้องการเหล่านั้น ด้วยประสิทธิภาพของวิตามินและแร่ธาตุที่มาทดแทนพลังงานที่สูญเสียไประหว่างการฝึกซ้อม ทำให้เกิดการฟื้นฟูของร่างกายได้เร็ว ลดการเกิดอาการเมื่อยล้าได้อีกด้วย เพียงทานระหว่างออกกำลังกาย และควรทานทันทีหลังจากที่เปิดซอง
ข้อมูลเฉพาะ
ปริมาณ: 3 ซอง | น้ำหนัก: 60 ml ต่อซอง
รีวิวจากผู้ใช้จริง:
“ส่งเร็วมาก”
Energy Gel คืออะไร?
เราอาจจะคุ้นเคยกับ Energy bar หรือน้ำต่างๆ แต่สำหรับ Energy gel คือเจลให้พลังงานที่เป็นเครื่องดื่มที่มีคุณประโยชน์และสารอาหารที่พร้อมให้พลังงานอย่างเร่งด่วน เหมาะกับคนที่ออกกำลังกาย และมันมาในรูปแบบของเจลเหลวที่พร้อมสำหรับการรับประทานได้อย่างทันทีและสะดวกมาก สามารถพกพาได้ง่าย แถมยังไม่มีส่วนผสมที่เป็นอันตรายต่อร่างกายอีกด้วย
Energy Gel ช่วยอะไร?
แน่นอนว่าเจลให้พลังงานจะมาช่วยชดเชยพลังงานที่ร่างกายได้สูญเสียไประหว่างการออกกำลังกาย ทำให้บรรเทาอาการเมื่อยล้า รวมถึงความเสี่ยงที่จะเกิดเป็นตะคริวด้วย ที่สำคัญการทานเจลให้พลังงานจะช่วงสร้างสมดุลของพลังงานในร่างกายให้ต่อเนื่องยาวนาน เป็นการรักษาความคงที่ของระดับน้ำตาลในเลือด ทำให้ไม่มีอาการหิวบ่อย เพราะในเจลให้พลังงานจะมีคาร์โบไฮเดรตที่พอเหมาะแก่ร่างกาย รวมถึงมีส่วนผสมของธัญพืชและผลไม้อีกด้วย
Energy Gel กินตอนไหนดี?
เจลให้พลังงานนี้สามารถทานได้ตั้งแต่ก่อนออกกำลังกาย ระหว่างออกกำลังกาย และหลังออกกำลังกาย หรือเรียกได้ว่าทุกช่วงของการออกกำลังกายเลยทีเดียว แต่โดยส่วนใหญ่จะแนะนำให้ทานเจลให้พลังงานในช่วง 45-60 นาทีหลังเริ่มวิ่งออกกำลังกาย ทั้งนี้ทั้งนั้นก็ขึ้นอยู่กับระบบการย่อยและดูดซึมของแต่ละบุคคลที่มีความแตกต่างกันด้วย อาจจะต้องสังเกตตัวเองจากช่วงที่ซ้อมหรือฝึกฝนการออกกำลังกายชนิดต่างๆ และทานเจลให้พลังงานในเวลาที่แตกต่างกัน หากช่วงไหนรู้สึกดูดซึมได้ดี ก็ให้ทานเจลให้พลังงานในช่วงเวลานั้นต่อไป
บทส่งท้าย
อ่าน Energy Gel รีวิวกันมาครบทั้ง 11 ยี่ห้อแล้ว ตอนนี้เริ่มคิดกันออกแล้วหรือยังว่าจะเลือกซื้อเจลให้พลังงานยี่ห้อไหนดี มันอาจจะมีให้เลือกคนลายตา แต่เชื่อว่าเรื่องรสชาติและราคาน่าจะเป็นตัวช่วยคัดกรองได้อย่างดี รวมถึงสังเกตการใช้ชีวิตของตัวเองดูว่าเป็นนักกีฬาอาชีพหรือแค่ออกกำลังกายเพื่อดูแลสุขภาพเท่านั้น เพราะเจลให้พลังงานแต่ละยี่ห้อก็ให้พลังงานที่มากน้อยแตกต่างกันไป รวมถึงรสชาติที่ขึ้นอยู่กับว่าเราชอบแบบไหนมากกว่ากัน เราขอให้ทุกคนออกกำลังกายกันได้อย่างต่อเนื่องเต็มเหนี่ยวกันไปเลย!