Kalau anda pakai Samsung Galaxy Watch, kini ada lebih banyak sebab untuk buka aplikasi Samsung Health. Samsung Malaysia telah melancarkan pengalaman kesihatan yang dikemas kini untuk Galaxy Watch9 dan Galaxy Watch Ultra2, yang direka untuk menukar data mentah kepada panduan yang boleh anda ikut setiap hari.
Kandungan
Fakta ringkas
- Baharu dalam Samsung Health untuk Galaxy Watch9 dan Galaxy Watch Ultra2: Nutrition Alert, Heart Health Score, Daily Cardio Load dan Fitness Index
- Kedua-dua jam tangan sudah dijual di Malaysia
- Ahli Samsung Members dapat diskaun 20% untuk produk HOKA terpilih sehingga 31 Disember 2026
- Aplikasi Samsung Health boleh dimuat turun secara percuma
Apa yang dibuat oleh ciri kesihatan baharu Galaxy Watch
Penambahan utama berkisar tentang pemakanan dan usaha fizikal. Nutrition Alert menganggarkan berapa banyak cecair yang anda hilang semasa senaman yang panjang, berdasarkan peluh berbanding berat badan, kemudian mencadangkan bila dan berapa banyak perlu minum. Dalam cuaca panas dan lembap Malaysia, hidrasi jadi sesuatu yang anda pantau bersama kelajuan dan jarak, bukan lagi diteka.
Tiga lagi metrik cuba menerangkan keadaan keseluruhan anda, bukan sekadar merekodkannya:
- Heart Health Score menggabungkan trend aktiviti, tidur, komposisi badan dan tekanan dalam satu bacaan.
- Daily Cardio Load menunjukkan sejauh mana anda berlatih dan berapa banyak masa pemulihan yang diperlukan.
- Fitness Index memberi gambaran kecergasan yang lebih luas dan menetapkan matlamat berdasarkan aktiviti serta komposisi badan anda.
Pemilik Galaxy Watch9 juga mendapat pemantauan waktu malam yang membina garis asas peribadi melalui Vitals, jadi perubahan dari semasa ke semasa lebih mudah dilihat. Kami pernah kupas bagaimana jam ini membaca lima isyarat jantung ketika anda tidur apabila ciri itu diperkenalkan.
Kenapa Samsung galakkan rakyat Malaysia bergerak
Kempen kesihatan ini hadir dengan latar belakang tempatan yang jelas. Tinjauan Kebangsaan Kesihatan dan Morbiditi (NHMS) 2023 mendapati satu daripada tiga orang dewasa di Malaysia tidak aktif secara fizikal dan kira-kira separuh menjalani gaya hidup sedentari. Kajian pemakanannya pula melaporkan hanya 17.1% orang dewasa makan dua hidangan buah sehari seperti yang disyorkan, dan hanya 12.2% mencapai tiga hidangan sayur.
"Kita tidak patut tunggu sesuatu berlaku dahulu sebelum memikirkan kesihatan kita," kata Charles Kim, Presiden Samsung Malaysia Electronics. Hujah syarikat itu ialah tabiat kecil yang dipantau lebih mudah dikekalkan berbanding mengubah seluruh gaya hidup sekali gus.
Kerjasama HOKA dan cabaran langkah
Untuk menterjemahkannya kepada tindakan, Samsung menganjurkan cabaran langkah seluruh negara, Move Together with Malaysia, melalui aplikasi Samsung Health. Pusingan terkini, yang ditutup pada September, menarik lebih 10,000 peserta dengan sasaran 150,000 langkah dalam tempoh tiga minggu, dan baucar RM200 untuk mereka yang berjaya menamatkannya. Samsung juga mengadakan larian komuniti di Kuala Lumpur pada 5 September bersama jenama pakaian sukan HOKA.
Kerjasama ini turut membawa tawaran: ahli Samsung Members boleh menebus e-baucar diskaun 20% untuk produk HOKA terpilih melalui aplikasi Samsung Members, sah sehingga 31 Disember 2026.
Ketersediaan
Ciri-ciri ini berfungsi pada Galaxy Watch9 dan Galaxy Watch Ultra2, yang kedua-duanya sudah dijual di Malaysia. Untuk harga perkakasan, kami ada pecahan harga Malaysia untuk kedua-dua model semasa pelancaran. Aplikasi Samsung Health boleh dimuat turun secara percuma di Google Play Store dan Galaxy Store.
Kesimpulannya mudah: jam tangan yang mungkin sudah anda pakai kini diarahkan kepada bahagian kesihatan harian yang paling mudah diabaikan, iaitu hidrasi, pemulihan dan sama ada anda bergerak atau tidak hari ini.
