Asupan protein yang cukup adalah kunci untuk membentuk tubuh yang fit dan sempurna. Selain melengkapi kebutuhan proteinmu dengan mengkonsumsi makanan berat, kamu pun dapat meningkatkan asupannya dari protein bar.

Snack dengan jumlah protein yang cukup untuk memenuhi kebutuhan harian, plus mudah dibawa kemana saja ini, tersedia dalam berbagai variasi rasa dan bahan. Diantara banyaknya protein bar yang dipasarkan, ada 10 produk protein bar yang sayang untuk dilewatkan. Berikut ini adalah rekomendasi ProductNation untuk kamu.

10 Review Protein Bar yang Bagus dari Brands Terbaik

1. FITBAR Fruits

Kaya vitamin dan bisa didapat dengan harga murah
Harga mulai Rp.17 ribu

Sebagai sumber serat yang bebas kolesterol, Fitbar cocok banget jadi snack on-the-go kamu, terutama di saat butuh butuh asupan gizi secara cepat. Di dalam Fitbar terkandung vitamin A, B12, dan C yang pas untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Selain itu komposisi gandum, oat dan buah kering menyajikan 3 varian rasa yang berbeda. Semua manfaat Fitbar ini bisa kamu nikmati dengan harga yang ramah di kantong.

2. L-MEN Whey Protein Bar

Bodybuilding jadi lebih mudah dengan formula L-Carnitine
Harga mulai Rp.6 ribu

Untuk memaksimalkan pembentukan otot, disamping olahraga dan pola makan yang sehat, kamu bisa mengkonsumsi L-Men Whey Protein Bar. Produk ini memiliki formula khusus yang benama L-Carnitine di dalamnya. Selain membakar lemak lebih cepat, L-Carnitine dapat menghambat terbentuknya asam laktat, sehingga tubuh pun tidak mudah lelah setelah berolahraga. Hasilnya? Otot yang kamu idam-idamkan terbentuk lebih cepat tanpa perlu ngotot.

3. SLIM SECRETS Protein Bar

Ekstrak teh hijau untuk lengkapi diet sehat
Harga mulai Rp.61 ribu

Di balik rasanya yang pahit, teh hijau dikenal ampuh melunturkan lemak tubuh. Tapi, jika kamu tidak terlalu suka mengkonsumsinya dengan cara diseduh, kamu masih bisa mendapatkan manfaat teh hijau melalui Slim Secrets Protein Bar varian teh hijau. Produk ini aman dikonsumsi karena tidak mengandung gluten. Dengan kadar protein 11,7 g, kamu bisa menghilangkan lemak sambil nyemil.

4. OMNI BAR Quinoa Box

Dibuat dari bahan organik pilihan
Harga mulai Rp.43 ribu

Bagi kamu yang sedang menjalani program hidup sehat, Omni Bar cocok untuk jadi pilihan protein bar favoritmu. Produk ini dibuat dari 100% Quinoa Muesli alami, tanpa bahan pengawet buatan, dan juga gula tambahan. Kandungan serat alami dan protein tinggi di dalamya akan membuat tubuh tetap sehat dan bikin kenyang lebih lama, sehingga kamu bisa terus fit saat beraktifitas.

5. MP Combat Crunch

Tekstur lembut yang melengkapi kebutuhan protein harian
Harga mulai Rp.430 ribu

Protein penting untuk meningkatkan proses metabolisme, terutama pembakaran lemak saat diet. MP Combat Crunch dengan kandungan 20 gram protein cocok untuk melengkapi kebutuhan protein harian yang diperlukan tubuh untuk membakar lemak. Dibuat melalui proses pemanggangan, produk ini memiliki tekstur lembut yang super lezat, dapat dinikmati sebagai snack di sela-sela jam makan.

6. Ronnie Coleman King Whey Protein Bar

Gluten free yang aman untuk tubuh
Harga mulai Rp.420 ribu

Bagi penderita Celiac Disease, protein gluten tentunya wajib dihindari. Supaya lebih aman, kamu bisa mengonsumsi protein bar dari Ronnie Coleman yang pasti bebas gluten. Tekstur permukaanya yang crispy dan lembut di dalam, cocok untuk kamu yang tidak terlalu suka dengan protein bar bertekstur keras.

Produk ini mengandung 20 gram protein whey murni yang dapat membantu mengurangi nafsu makan, namun mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Diproses dengan cara dipanggang dalam oven dan tingkat kehigienisan yang baik, sehingga protein bar ini memang aman untuk di konsumsi.

7. RSP Protein Brownie Chocolate Chip Cookie Dough

Chocolate premium tanpa perasa buatan
Harga mulai Rp.400 ribu

Tambahkan energimu untuk selesaikan deadline dengan kelezatan coklat alami di tiap gigitan RSP Protein Brownie. Protein bar dengan kandungan 16 g protein dan 4 g serat makanan ini bebas pewarna buatan, perasa buatan, serta lemak trans. RSP Protein Brownie sudah 100% teruji dan lolos sertifikasi Good Manufacturing Practice (GMP), pastinya aman untuk dinikmati bersama keluarga.

8. Prosana Fastbite Healthy Cereal Bar Cokelat

Lezatnya oat dengan sertifikat halal MUI
Harga mulai Rp.40 ribu

Oat memiliki banyak manfaat, mulai dari menjaga berat badan, mencegah kolesterol, hingga memudahkan buang air besar. Kalau kamu butuh snack yang lezat dan mudah dibawa, Fastbite adalah jawabannya. Produk ini pas sekali untuk dinikmati disela padatnya harimu. Selain itu, produk ini juga mengandung vitamin A, B, serta tinggi kandungan mineral.

9. LEAN BAR High Protein Blueberry Yogurt

Low sugar dan bebas kolesterol
Harga mulai Rp.450 ribu

Dengan kandungan kalori rendah di dalam Lean Bar, yakni 180 kalori dan 10 g serat, kamu tidak perlu takut lapar datang di malam hari. Dari segi rasa, Lean Bar punya tekstur renyah dan rasa blueberry segar, cocok untuk kamu nikmati sebagai snack malam. Selain itu, protein bar ini juga 100% bebas kolesterol, sehingga aman dikonsumsi oleh kamu yang menghindari jenis makanan berkolesterol tinggi.

10. BSN - Syntha Crisp Protein Bar Mocha Latte

Memiliki perpaduan rasa kopi dan coklat yang lezat
Harga mulai Rp.35 ribu

BSN adalah hadiah yang tepat untuk dirimu setelah membakar keringat di gym. Produk ini mengandung 20 g protein, sesuai yang disarankan oleh para ahli untuk proses bodybuilding yang berkualitas. Walau mengandung kalori yang cukup tinggi, produk ini sangat rendah lemak, hanya 6 g (8%) saja. Paduan rasa kopi dan coklat lezat bikin kamu lupa kalau sedang diet.


Cara Memilih Protein Bar yang Bagus

  • Kenali tubuhmu dan komposisi protein bar

Beberapa orang harus menghindari zat-zat tertentu dalam produk makanan karena dapat membahayakan kesehatannya. Beberapa zat tersebut diantaranya, seperti gluten, kolesterol, gula berlebih, susu, serta kacang-kacangan.

Dari segi komposisi, sebagian besar produk protein bar mengandung gluten. Oleh karena itu, kandungan yang satu ini harus dihindari oleh penderita celiac disease, dan disiasati dengan mencari produk bertanda ‘gluten free’. Sementara itu, untuk orang yang menghindari kolesterol, hindari protein bar yang mengandung kolesterol tinggi. Hal ini bertujuan agar tubuhmu tetap fit dan sehat setelah mengonsumsi protein bar.

  • Ketahui tujuan mengonsumsi protein bar

Protein bar mulai populer sebagai cemilan penahan rasa lapar dan diet sejak beberapa tahun terakhir. Untuk itu, kamu bisa memilih protein bar dengan kandungan serat yang tinggi. Beda lagi apabila kamu mencari camilan saat kamu sedang berolahraga maupun membentuk tubuh.

Kamu bisa memilih produk dengan protein yang lebih banyak dibandingkan kandungan karbohidrat, serta hindari produk dengan kandungan gula yang tinggi, ya. Hal ini dikarenakan kandungan gula berlebih malah dapat mengakibatkan tubuh mengalami bloating dan menimbulkan efek laksatif.

  • Pilih rasa dan tekstur yang kamu sukai

Protein bar mempunyai banyak varian rasa. Sesuaikan pilihan rasa dengan selera masing-masing. Jangan lupa juga untuk membaca review dan keterangan di kemasan tentang tekstur produk. Beberapa protein bar memiliki rasa renyah di seluruh gigitannya, sebagian lainnya terasa lunak dan mudah untuk dinikmati.


Kesimpulan

Selain memenuhi kebutuhan nutrisi harian, protein bar dapat membantumu menahan rasa lapar dan membentuk tubuh yang kamu inginkan. Kamu dapat menikmati protein bar di sela-sela jam makan sebagai snack tanpa perlu takut berat badan naik. Jangan lupa untuk perhatikan nilai kandungan gizi, dan pastikan produk yang kamu pilih sesuai dengan kebutuhan gizi harianmu, ya.

Disclaimer: Harga yang tercantum adalah referensi dari harga produk. Harga dapat berubah-ubah berdasarkan promo yang sedang berlaku di masing-masing toko online. Jika ada produk yang sudah tidak lagi tersedia, mohon menghubungi kami, di email: [email protected] Terima kasih!

Tentang Gabrielle

Simpan sekarang, beli nanti. Kami akan memberitahumu jika harga turun!