Product in this article

Multivitamin serta mineral yang ada di dalam suplemen adalah zat yang berguna bagi kesehatan tubuh, salah satunya adalah vitamin D. Vitamin ini akan diproduksi tubuh saat kita terpapar oleh sinar matahari. Oleh karena itu, seseorang yang jarang terkena sinar matahari pasti akan mengalami kekurangan vitamin D.

Untuk mengatasi masalah inilah, sudah banyak sekali berbagai merek suplemen vitamin D yang beredar di pasaran. Namun, banyaknya produk suplemen Vitamin D malah membuat kamu kebingungan dalam memilih. Supaya tidak salah pilih, ProductNation akan memberikan sedikit informasi cara memilih produk yang tepat dan rekomendasi 10 suplemen terbaik. Simak di sini ya!

10 Rekomendasi Suplemen Vitamin D

1. Blackmores Multivitamins + Minerals
Membantu diet yang tidak seimbang

Blackmores adalah suplemen makanan dengan kandungan mineral dan vitamin yang kamu perlukan setiap harinya. Produk ini diperkaya dengan mineral dan vitamin yang penting untuk menutrisi tubuh dan pikiran secara menyeluruh. Produk ini juga akan membantu menambah diet yang tidak seimbang.  

Kamu bisa mengonsumsi dosis satu tablet per hari secara rutin untuk mendapatkan nutrisi yang optimal bagi tubuh. Selain itu, produk ini juga diperkaya oleh Zinc dan vitamin C untuk menjaga tubuh tetap fit yang dapat dikonsumsi dari anak usia 12 tahun ke atas.


Puritan’s Pride Vitamin D3 diperkaya formula Sunvite Mega-Potency, yaitu bentuk aktif dari vitamin D. Vitamin D sendiri memiliki peranan yang sangat penting untuk membantu pertumbuhan tulang dan gigi serta mendukung sistem kekebalan tubuh.

Selain vitamin D3, produk ini juga mengandung Safflower Oil, Gelatin, serta Vegetable Glycerin yang aman bagi tubuh. Dosis penggunaan bagi orang dewasa adalah satu softgel setiap hari yang dibarengi dengan makan.


3. Voost Vitamin D
Memelihara tulang dan gigi

Multivitamin Voost ini adalah salah satu alternatif yang bisa kamu konsumsi untuk mendapatkan manfaat vitamin D3 karena produk ini akan membantu pengembangan serta pemeliharan tulang dan gigi. Selain itu, Voost multivitamin juga mampu meningkatkan penyerapan kalsium serta menjaga kesehatan tulang kamu.

Vitamin asal Australia ini tidak mengandung laktosa dan gluten yang aman dikonsumsi oleh orang dewasa. Kamu bisa mengonsumsi 1 tablet setiap harinya untuk mendapatkan manfaat secara maksimal.


4. Renovit
Aman untuk ibu hamil dan menyusui

Kekurangan mineral dan vitamin akan memberikan dampak buruk pada tubuh, seperti kelelahan, hilangnya nafsu makan, mual pusing, nyeri pada sendi, radang usus, hingga serangan jantung. Untuk memenuhi kebutuhan vitamin serta mineral harian, kamu bisa mengonsumsi 1 kaplet Renovit setiap hari.

Renovit adalah multivitamin dengan kandungan 12 vitamin dan 13 mineral yang sudah disesuaikan dengan kebutuhan tubuh sehari-hari. Multivitamin ini tidak mengandung ginseng sehingga aman dikonsumsi oleh si penderita hipertensi dan baik untuk ibu hamil serta menyusui.


Baca juga: 13 Vitamin Paling Bagus untuk Ibu Hamil Agar Janin Tetap Sehat!

5. Nature’s Way Kids Smart Drops Vitamin D3
Lengkapi kebutuhan vitamin anak dari usia batita

Mau kebutuhan vitamin D harian si kecil tercukupi dengan baik? Nature’s Way Kids Smart Drops Vitamin D3 bisa menjadi alternatifnya. Suplemen berbentuk cair ini sangat cocok dikonsumsi anak-anak bahkan oleh bayi di bawah 1 tahun.

Produk ini tidak mengandung perasa buatan sehingga bisa dicampurkan pada susu atau makanan si kecil. Selain itu, Nature’s Way Kids juga tidak mengandung pewarna, pemanis, ataupun pengawet sehingga aman dikonsumsi oleh sang buah hati. Dengan rutin mengonsumsinya akan membantu menguatkan otot, tulang, serta gigi si kecil.


6. Sunkist Calcium Vitamin D
Suplemen makanan vitamin D

Sunkist Calcium Vitamin D adalah suplemen makanan yang diperkaya dengan vitamin dan kalsium harian yang mampu memperkuat tulang serta gigi. Selain itu, suplemen ini juga dapat mengecah terjadinya osteoporosis pada orang usia lanjut.

Produk ini mengandung bahan pembuatan minyak ikan, Omega-3 Fatty Acids, Glycerin, Docosahexaenoic Acid (DHA), serta vitamin E yang dapat membantu mengontrol tekanan darah, menurunkan risiko kanker usus dan melindungi otot, dan menjaga kesehatan saraf.


7. Bayer CDR Calcium D-Redoxon
Mencukupi kebutuhan kalsium setiap hari

Bayer CDR Calcium D-Redoxon mengandung vitamin D yang dapat membantu meningkatkan kesehatan tulang dan gigi, terutama pada kalangan anak-anak serta remaja. Selain itu, suplemen ini juga diperkaya dengan vitamin C dan B6 yang berperan dalam meningkatkan metabolisme serta kekebalan tubuh.

Produk ini aman bagi ibu hamil serta menyusui untuk mencukupi kebutuhan kalsium yang diperlukan setiap harinya. Memiliki rasa jeruk asam manis, multivitamin ini aman dikonsumsi setiap hari.


8. Osteocare
Mengurangi resiko osteoporosis

Hadir dalam bentuk sirup dan tablet, Osteocare adalah merek vitamin yang diperkaya dengan kandungan mineral untuk menjaga kepadatan tulang, seperti magnesium, kalium, dan seng. Selain itu, produk ini juga mengandung vitamin D3 untuk menyerap kalsium dan fosfor secara optimal. Vitamin ini sangat cocok untuk membantu meminimalkan resiko terkena osteoporosis atau permasalahan lainnya pada tulang.


9. Nature’s Own Vitamin D3
Menjaga fungsi otot

Tidak hanya kalsium, tulang juga memerlukan vitamin D untuk memaksimalkan penyerapan kalsium. Nature’s Own Vitamin D ini adalah vitamin yang tepat untuk menjaga kesehatan tulang. Produk ini juga menjadi vitamin tulang dan otot karena mampu menjaga fungsi otot dari segala masalah, seperti peradangan atau nyeri.

Dengan mengonsumsi Nature’s Own Vitamin, kebutuhan vitamin D harian yang diperlukan pun mampu tercukupi dengan baik. Selain menjaga kesehatan tulang, produk ini juga mampu menjaga daya tahan tubuh lho!


10. Centrum for Men 50 Plus
Untuk pria berusia 50 tahun ke atas

Centrum for 50 Men 50 Plus adalah multivitamin yang berperan untuk melengkapi diet. Sesuai dengan namanya, produk ini diperuntukkan bagi pria dewasa berusia 50 tahun ke atas yang berfokus untuk mendukung kesehatan, seperti otot dan jantung dengan kandungan vitamin D di dalamnya.

Produk ini juga mengandung vitamin B, seperti asam folat untuk mendukung energo harian. Konsumsi 1 tablet per hari untuk mendukung keseimbangan gizi dan mencukup vitamin serta mineral secara optimal.



Cara Memilih Suplemen Vitamin D

Banyaknya suplemen vitamin D yang dijual di pasaran tentunya membuat kamu bingung dalam memilih. Berikut ini ada beberapa cara memilih suplemen vitamin D yang bagus dan tepat.  

  • Perhatikan komposisinya

Untuk mendapatkan khasiat lebih, vitamin D bisa dikombinasikan dengan kandungan zat lainnya. Jika dibandingkan dengan mengonsumsi seluruh vitamin yang ada secara bersamaan, mengonsumsi vitamin D dengan kandungan zat lain dapat memberi manfaat lebih. Untuk itu, kamu bisa memperhatikan komposisinya sebelum memilih suplemen.

  • Perhatikan takaran International Unit (IU) atau mikrogram

International Unit (IU) adalah satuan yang menunjukkan jumlah kandungan vitamin D. Meskipun demikian, sekarang ini juga ada suplemen yang menggunakan satuan berupa µg atau mikrogram. Ingat, memperhatikan takaran ini sangat penting untuk membantu kamu memilih produk dengan takaran yang sesuai. Standar kecukupan vitamin D sehari adalah 25 µg atau 1.000 IU.


Kesimpulan

Multivitamin adalah suplemen kesehatan yang dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi yang tidak seimbang. Namun, perlu diingat bahwa suplemen bukanlah satu-satunya hal yang harus dikonsumsi karena kamu membutuhkan asupan makanan yang tepat dan menjalankan pola hidup sehat.

Dengan mengonsumsi mulvitamin dengan tepat, maka manfaat yang didapatkan pun jadi lebih maksimal. Selain itu, perhatikan juga dosis yang dianjurkan saat mengonsumsinya ya. Semoga bermanfaat!

Disclaimer: Harga yang tercantum adalah referensi dari harga produk. Harga dapat berubah-ubah berdasarkan promo yang sedang berlaku di masing-masing toko online. Jika ada produk yang sudah tidak lagi tersedia, mohon menghubungi kami, di email: [email protected] Terima kasih!

End of Article
Selengkapnya Kesehatan

Simpan sekarang, beli nanti. Kami akan memberitahumu jika harga turun!