11 Alat Fitness Terbaik untuk Mengecilkan Paha & Tampil Atletis (Update 2024)

Ingin tampil lebih percaya diri dengan paha dan betis yang lebih kecil? Percayakan saja pada sepeda statis besutan BG Air Bike Sport. Alat berdimensi 88 x 18.5 x 59 cm ini dirakit dengan handle stang yang dapat bergerak maju mundur. Hal tersebut bagus bagus untuk melatih otot pernafasan dan jantung serta gerak lengan.

Sepeda statis yang satu ini juga turut dilengkapi dengan monitor latihan. Tujuannya agar kamu bisa memantau atau sekedar mengetahui informasi saat berolahraga. Terdapat pula pemberat belt yang dapat diatur untuk kayuhan ringan atau berat.

Tempat duduknya pun didesain agar nyaman digunakan. Selain itu, kamu juga bisa mengatur ketinggiannya sesuai dengan tinggi badan kamu. Untuk rantai yang digunakan sama seperti rantai sepeda pada umumnya. Sementara untuk bobot maksimal pemakai sepeda ini ada di angka 120 kg.

Satu kata untuk mendeskripsikan produk ini, yaitu ringkas. Yup, treadmill dari Bodymax ini pas banget untuk kamu yang suka tampilan ruangan rapi. Ukuran alas jalan yang ramping (51 x 117 cm), dan fitur lipatnya juga memudahkan kamu untuk merapikannya.

Setelah papan jalan diangkat, produk akan otomatis terkunci, jadi tidak mudah terlepas. Butuh dipindah? Tenang, angkat dan geser secara mudah dengan bantuan roda di bagian bawahnya.

Treadmill ini memiliki 12 jenis program otomatis. Masih merasa tidak sesuai dengan kebutuhanmu? Langsung saja klik tombol yang ada dan atur sendiri kecepatanmu. Kamu juga dapat menyesuaikan ketinggian alat ini secara manual, lho!

Layar yang ada juga dapat menunjukkan detak jantung, waktu berolahraga, dan jarak yang sudah ditempuh. Dengan tampilan yang sederhana, siapapun yang baru pertama kali mengggunakan mesin lari elektrik ini dapat langsung menyesuaikan diri. Muda hingga tua, treadmill ini pas untuk siapa saja. Ditambah lagi, adanya kunci keamanan yang membantu agar kamu tetap aman sambil berolahraga.

Dengan ukuran yang minimalis, produk ini lebih cocok untuk digunakan sebagai treadmill untuk berjalan santai. Kamu juga dapat menggunakan ini sebagai alat untuk melatih otot kaki pasca operasi agar lebih rileks sekaligus kuat. 

Alat olahraga berikutnya yang bisa kamu masukkan ke dalam daftar beli adalah Revoflex Xtreme. Sebab, Revoflex Xtreme merupakan alat fitness praktis yang dapat kamu pakai di rumah dengan bermacam-macam fungsi.

Jika alat fitness lain seperti trimmer hanya mengencangkan satu bagian otot saja, maka Revoflex Xtreme ini dapat digunakan untuk mengencangkan banyak otot, seperti paha, lengan, perut, dan lainnya. Bahkan, dengan menggunakan produk ini kamu bisa mengencangkan otot-otot tersebut secara bersamaan. Alat fitness praktis ini sangat cocok bagi kamu yang senang berolahraga di rumah.

Selain itu, alat olahraga ini juga memiliki desain portable, sehingga mudah dibawa kemana saja. Cocok banget nih untuk kamu yang suka bepergian. Revoflex Xtreme ini sangat mudah digunakan. Alat ini sangat direkomendasikan bagi kamu yang ingin membentuk tubuh dengan waktu yang singkat. 

BG Treadmill M2 adalah solusi paling pas bagi kamu yang ingin mengecilkan paha dan pinggul dengan cepat. Apalagi sudah ada sistem incline otomatis dengan menggunakan mode hydraulic yang dapat meningkatkan aktivitas kekuatan otot. Selain itu, BG sudah melengkapinya dengan magnet pengaman untuk memastikan agar pengguna dapat berolahraga dengan aman dan nyaman. 

Treadmill ini sendiri memiliki 12 level kecepatan. Kamu bisa mengaturnya secara manual disesuaikan dengan level kecepatan yang diinginkan. Selain itu, BG turut menyematkan fitur anti slip yang membuat kamu tidak akan terpeleset saat sedang berlari di treadmill ini.

Untuk memudahkan navigasi menu, terdapat sebuah layar LCD yang menampilkan kecepatan, waktu, jarak, dan jumlah kalori yang terbakar. Ada pula Heart rate monitor yang memantau aktivitas dan detak jantung saat sedang berolahraga menggunakan treadmill ini. Tak ketinggalan turut disematkan pula tempat penyimpanan botol minum dan handphone.

TL-8232 merupakan air walker berkualitas yang dirancang dengan mengusung konsep 2-in-1. Selain dapat digunakan untuk berjalan ke depan, juga bisa digunakan untuk berjalan ke samping kanan dan kiri. Dengan begitu, kamu bisa secara praktis dan efektif melatih otot paha dan pantat serta membakar kalori dengan beragam jumlah total gerakan yang dilakukan. 

Alat ini sendiri menggunakan Steel Frame 3.0 mm yang kokoh. Untuk beban maksimal yang bisa ditahan oleh alat fitness ini sendiri mencapai 100kg. Sementara untuk desainnya juga terlihat elegan dan keren berkat Clear Coating Paint.

Untuk mempermudah navigasi, alat ini juga memiliki sebuah layar LCD. Ketika sudah selesai berolahraga, kamu bisa melipat alat ini sehingga ruangan bisa digunakan untuk keperluan yang lain.

Kamu gemar melakukan yoga atau pilates? Kamu wajib memiliki alat satu ini. Happyfit Toning Tube Resistance Band dirancang untuk dengan desain berbentuk toning tube. Dibuat dari material TPR foam untuk menemani latihanmu dan melatih kekuatan otot-otot, termasuk otot paha. Alat ini dapat digunakan dengan mudah baik oleh perempuan maupun laki-laki.

Alat fitness ini dilengkapi dengan bagian handle yang lembut untuk pegangan dan nyaman saat digenggam. Selain itu, alat ini juga memiliki Tube connecting yang aman dan tahan lama. Dengan ukurannya yang kecil dan bobotnya yang hanya sekitar 400 gram, kamu dapat dengan mudah menyimpan atau membawa alat ini kemanapun kamu pergi.

Dengan penggunaan yang rutin, tentunya kamu dapat mengecilkan pahamu dengan cepat dan waktu yang singkat. Menariknya, alat ini pun bisa digunakan untuk melakukan latihan-latihan lainnya, mulai dari twister, push up, arm pull stretcher, dan juga dumbbell. Elliptical iReborn IR-802i memang alat yang dirancang khusus untuk memenuhi kegiatan berolahraga harianmu di rumah.

Untuk memantau lama durasi kamu berolahraga, Elliptical iReborn IR-802i juga dilengkapi sebuah timer. Tak hanya itu saja, kamu pun bisa mengatur kecepatan alat ini dengan mudah berkat adanya Speed Control. Tidak ketinggalan turut disematkan pula fitur Calories Monitor dan Distance Monitor.

Tempat duduknya juga cukup nyaman dan bisa diatur sendiri ketinggiannya sesuai dengan yang ketinggian kamu. Untuk bobot maksimal pemakai yang diperbolehkan menggunakan alat ini ada di angka 100kg.

Hadir dengan desain dan rancangan ergonomis, HIT Power Squat adalah alat fitness yang bisa kamu jadikan pilihan untuk berolahraga di rumah tanpa banyak memakan ruang. Dengan alat ini, kamu bukan hanya bisa membakar lemak dan kalori dalam tubuh, tetapi juga dapat membuat paha kecil dan memperkuat sendi, terutama pada bagian lutut. Untuk mengatur intensitas latihan, kamu bisa mengatur beban lewat tali yang sudah terpasang.

Tidak hanya itu saja, kamu juga bisa mengatur jarak pada bangku supaya dapat duduk dengan nyaman. Sudut posisi squat pun juga bisa diatur sesuai dengan intensitas olahraga yang diinginkan. Terdapat pula tali pemberat yang dapat diatur secara manual.

Alat fitness ini turut dilengkapi sebuah roda yang membuat kamu bisa memindahkannya dengan mudah. Tidak hanya itu saja, alat dengan dimensi 142.5 x 48.5 x 20.5 cm ini juga bisa dilipat sehingga kamu bisa meletakkan atau menyimpannya di ruang manapun di rumah kamu. 

Satu lagi alat elliptical yang kami rekomendasikan adalah BFIT 375A. Alat ini dirancang khusus dengan dua fungsi yang bermanfaat. Fungsi yang pertama adalah sebagai aerobike untuk membakar lemak dan menguatkan otot paha, perut, pinggang, dan lengan.

Sementara fungsi yang kedua adalah sebagai fungsi bike biasa untuk meningkatkan kesehatan jantung dan juga tentunya memperkuat tulang dan persendian. Kemiringan alat ini dapat diatur sesuai keinginan agar kamu dapat menemukan posisi yang tepat saat pelatihan. Hal tersebut dapat membuat jalannya olahraga menjadi nyaman dan menyenangkan.

BFIT turut melengkapi alat fitness ini dengan tension control yang mempunyai 8 level. Hal itu dapat memberikan tingkat pengaturan beban yang berbeda. Tidak ketinggalan ada juga LCD display yang mampu menampilkan berbagai informasi seperti kecepatan, detak jantung, kalori, waktu pemakaian dan jarak tempuh saat pemakaian.

Kettler Giro C3 Bike merupakan salah satu sepeda statis yang layak kamu pilih. Alat ini memiliki 10 program yang bisa kamu pilih dan disesuaikan untuk latihan. Kettler Giro C3 ini juga dibekali memori untuk 4 orang yang memungkinkan penyimpanan data pelatihan setiap penggunanya."

Selain itu, menu navigasinya juga cukup mudah, sehingga dapat membantumu untuk menemukan program yang tepat secara cepat dan bisa juga memulai rutinitas pribadi yang ditargetkan. Kursinya juga dirancang begitu nyaman dan ketinggiannya pun juga bisa diatur dengan cepat.

Sepeda statis Kettler Giro C3 ini juga memiliki holder untuk smartphone dan tablet. Bahkan, alat olahraga ini juga memiliki tempat botol yang opsional, lho! Sepeda statis dengan handle berbentuk U ini memiliki tampilan layar berukuran 117 x 86 mm. Sementara, terdapat juga tali di bagian pedalnya.

Untuk mengukur detak jantung, sepeda statis terbaik ini menggunakan teknologi hand pulse sensors dan chest belt. Sepeda statis dengan gear ratio 1:8 ini memiliki mode latihan manual. Saat latihan, kamu bisa melihat tampilan nilai rata-rata, level rem, dan performance indicator pada layar.

Jika kamu sedang mencari alat fitness murah untuk mengecilkan paha, maka SFIDN FITS Premium Tummy Tumy Trimmer bisa menjadi solusinya. Dibandrol hanya Rp 158 ribu saja, alat ini sudah bisa kamu gunakan untuk mengecilkan paha. Selain itu, alat ini juga bisa sekaligus dipakai untuk mengencangkan & memperkuat perut, pinggang dan kaki, lengan, serta pinggul.

SFIDN FITS sendiri mendesain alat ini dengan bahan TPE ramah lingkungan. Meskipun begitu, kualitasnya tidak main-main lantaran terbukti kokoh, tebal dan memiliki kekuatan tarik tinggi dan elastisitas yang baik. Bahkan, alat ini juga lebih aman dan lebih awet dibandingkan produk serupa yang berbahan pegas. Dengan ukuran yang tidak terlalu besar dan bobot yang ringan, alat ini mudah disimpan maupun dibawa kemanapun kamu pergi.