13 Rekomendasi Whey Protein Terbaik untuk Bantu Bentuk Otot (Update 2024)

Editor's Choice: Saat membentuk otot dengan asupan whey protein, penting untuk kamu memilih produk yang terbaik, seperti Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Protein ini aman dikonsumsi, termasuk intoleransi laktosa. Selain itu, rendah kolesterol sehingga kamu tidak mengasup terlalu banyak lemak. 

Whey Protein Gold Standard adalah salah satu jenis Whey Protein Isolate (WPI). Produk ini diproses dengan teknologi tinggi, dem menjamin hasil cipta produk yang rendah lemak dan laktosa. Untuk kamu yang butuh susu whey protein rendah lemak, maka ini adalah pilihan yang tepat.

Produk whey protein yang satu ini cukup aman dikonsumsi oleh orang yang mengalami lactose intolerance atau intoleransi laktosa. Pada setiap sajiannya, Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein ini mengandung 24 gram protein, 4 gram glutamin, serta 5 gram BCAA.

Kandungan kolesterol dalam susu whey protein terbaik ini terbilang rendah, jadi buat kamu yang butuh whey protein rendah kolesterol, maka bisa mencoba produk ini.

Evolene Whey Protein merupakan salah satu produk yang digemari banyak orang. Produk ini memiliki keunggulan dengan kandungan 100% whey protein isolate. Kandungan yang ada dalam whey protein ini membuat kamu bisa mendapatkan komposisi protein yang tinggi dengan kadar laktosa yang rendah.

Evolene Isolene adalah susu whey protein untuk diet yang memiliki kandungan BCAA. Yup, BCAA bermanfaat untuk merangsang pertumbuhan otot. Produk ini juga mempunyai 3 varian rasa, yakni coklat, vanilla, serta strawberry.

Dengan mengonsumsi segelas whey protein dari Evolene ini kamu akan mendapatkan 27 gram kandungan protein, dan 140 kkal kalori. Harga whey protein Evolene Isolene ini dibanderol dengan harga yang cukup terjangkau. Sementara, kemasannya juga tersedia dalam bentuk sachet, sehingga mudah untuk kamu bawa bepergian.

Sprortigo Whey Protein merupakan solusi yang tepat untuk kamu yang aktif melakukan olahraga. Hal ini karena, kandungan protein produk ini sangat cepat diserap oleh tubuh, sehingga proses pemulihan ototmu menjadi lebih cepat dan performa olahraga kamu akan meningkat pesat. 

Sportigo Whey Protein berasal dari olahan susu sapi premium dan dibudidayakan secara normal (grass-fed), sehingga kamu tidak perlu ragukan lagi kualitasnya. Whey protein ini juga diformulasikan untuk dikonsumsi bagi kamu yang memiliki aktivitas padat hingga yang gemar olahraga. 

Selain itu, whey protein terbaik dari Sportigo ini juga bebas dari bahan pengawet, pemanis buatan, dan pewarna sintetis, sehingga aman untuk dikonsumsi setiap hari. Untuk mendapat kan hasil yang maksimal, kamu bisa konsumsi whey protein Sportigo setelah olahraga, dengan maksimal jeda 60 menit. Jika, intensitas latihan kamu lebih tinggi, kamu bisa mengonsumsinya di luar jam olahraga seperti pagi, sore atau malam hari.

Produk Provus Lean Zero adalah suplemen yang menggabungkan Whey Protein Isolate (WPI) dengan fitur pembakar lemak, yang dirancang untuk membantu kamu mencapai tujuan kebugaran dan penurunan berat badan. Produk ini menggabungkan Whey Protein Isolate (WPI) yang dikenal sebagai sumber protein berkualitas tinggi dengan pembakar lemak yang efektif.

Dengan kandungan WPI yang tinggi, setiap sajian Provus Lean Zero memberikan asupan protein yang sangat baik untuk memperbaiki dan membangun otot kamu. Whey Protein Isolate juga dikenal karena memiliki kandungan lemak dan karbohidrat yang rendah, menjadikannya pilihan yang bagus untuk menjaga asupan kalori yang terkontrol.

Pembakar lemak dalam whey protein ini dirancang untuk membantu meningkatkan metabolisme tubuh kamu, sehingga  memungkinkan kamu membakar lebih banyak lemak selama latihan dan bahkan saat beristirahat. Produk ini cocok untuk mereka yang ingin mencapai kebugaran optimal, mendukung pemulihan otot yang efisien, dan meraih tubuh yang lebih sehat.

L-Men Whey Protein adalah salah satu susu whey protein untuk meningkatkan massa otot dan cocok untuk menemani program fitness kamu. Produk ini diketahui dapat membantu kamu dalam memperoleh bentuk tubuh atletis dengan massa otot yang kering tanpa lemak jika dikonsumsi secara rutin.

L-Men whey protein ini mempunyai komponen berupa L-Carnitine yang siap membakar lemak menjadi energi. Selain itu, juga mengandung creatine yang disediakan untuk meningkatkan energi selama latihan.

Tidak hanya itu, L-Men Platinum ini mempunyai kandungan BCAA dan L-Glutamine yang berguna untuk meningkatkan daya tahan otot agar tetap terkunci setelah berolahraga. Buat kamu pecinta coklat, whey protein L-Men ini adalah pilihan yang cocok, karena hadir dengan rasa choco latte yang enak.

Muscletech Whey Protein merupakan produk premium yang dibuat oleh perusahaan Muscletech, yang sudah lama bergerak di dunia suplemen pembentuk tubuh. Whey protein ini diformulasikan dari 100% protein whey berkualitas yang bisa memberikan banyak manfaat, antara lain dapat membantu proses penyembuhan cedera otot pasca melakukan latihan fitness berat dan intensif.

Whey protein yang satu ini juga mengandung berbagai kandungan tambahan seperti BCAA, glutamine, serta kandungan lainnya. Untuk mendapatkan hasil maksimal dari whey protein terbaik ini, kamu bisa mengonsumsinya sebelum atau sesudah melakukan latihan fitness.

Dengan rasio protein sebesar 72%, whey protein ini memiliki kandungan protein yang cukup tinggi dalam setiap porsi, sehingga dapat membantumu dalam mencapai asupan protein harian yang dibutuhkan.

Cara menyajikan whey protein cukup mudah, kamu tinggal mencampurkan 1 hingga 2 scoop whey protein ke dalam 4-8 oz air dingin atau minuman lain yang kamu sukai. Produk ini bisa dikonsumsi baik untuk pria maupun wanita. 

Muscle First Whey Protein merupakan pilihan yang cocok untuk kamu yang baru ingin mencoba minuman berprotein. Minuman ini memiliki protein tinggi dengan lemak yang rendah.

Susu whey protein yang satu ini juga sangat menjaga kualitas semua bahan baku yang digunakannya. Mulai dari pemilihan bahan baku dengan selektif, tempat peternakan sapi yang jauh dari polusi serta kebisingan kota, sehingga menghasilkan susu yang berkualitas. Selain itu whey protein ini juga diolah dengan teknologi berstandar internasional.

Dalam setiap sajian whey protein ini kamu akan mendapatkan 24 gram protein, yang mana dapat membantu pertumbuhan otot lebih berisi. Selain itu, produk ini menggunakan pemanis stevia yang tentunya zero calories. Whey protein dengan harga terjangkau ini, bisa dikonsumsi untuk semua orang, baik olahragawan hingga semua orang yang ingin mempunyai bentuk tubuh ideal.

Master Whey Protein adalah produk yang banyak dicari oleh para pecinta olahraga. Whey protein ini diproduksi dengan menggunakan teknologi membran ultrafiltrasi dingin. Oleh karena itu, whey protein yang satu ini sangat mudah dan cepat diserap oleh tubuh.

Whey protein terbaik dari Vectorlabs ini mempunyai kandungan BCAA, Vitamin A, Vitamin C, Kalsium, serta zat besi. Dalam setiap sajian Vectorlabs Master Whey ini memiliki kandungan 130 kkal kalori. Di sisi lain, whey protein ini dapat membantu mencegah penyusutan otot.

Selain itu, varian rasa yang bisa kamu temukan dalam produk ini juga sangat beragam, antara lain choco milk, vanilla, mango milkshake, mocha baileys, lychee milkshake, dan choco amaretto. Jika dilihat dari segi harga, produk ini tergolong terjangkau, dan juga mudah ditemukan.

Whey protein ini dibuat menggunakan bahan 100% USA whey. Produk ini juga tidak memiliki bahan campuran, seperti creatine, glutamine, glutamic acid atau bahan lainnya. Whey protein dari Fitlife juga ini juga diketahui merupakan whey protein pertama di Indonesia yang telah memiliki garansi No Spiking.

Pada whey protein ini tidak terdapat kandungan gula, sehingga kadar kalori dan karbohidrat dalam produk ini cukup rendah. Buat kamu yang menderita diabetes tapi ingin mengkonsumsi whey protein, maka produk ini adalah pilihan yang tepat dan aman tentunya.

Whey protein isolate ini dikemas dengan berat 1,5 kg yang mencakup total 50 serving (25 gram protein.serving). Meskipun harganya sedikit lebih tinggi dibanding beberapa produk whey protein lainnya, tetapi Fitlife WPro Isolate dapat memberikan banyak manfaat, termasuk salah satunya untuk pemulihan setelah olahraga.

Whey Protein Syntha-6 adalah pilihan utama untuk kamu yang mencari bubuk protein premium yang tidak hanya lezat, tetapi juga memberikan manfaat nutrisi maksimal. Dengan setiap takaran saji mengandung 22 gram protein yang sangat diperlukan untuk memperbaiki dan membangun otot

Produk ini dikenal sebagai bubuk pendukung sintesis protein otot. Whey protein dari BSN ini juga dipastikan dapat mendorong pertumbuhan jaringan otot serta mempromosikan hasil pemulihan pasca olahraga yang lebih cepat.

BSN Syntha 6 Ultra Premium Protein Matrix diformulasikan dengan protein ultra-premium dengan rasa yang enak. Whey protein ini juga memiliki sumber serat dan 6 gram lemak dalam setiap porsi sajian.

Selain itu, whey protein untuk pemulihan otot ini juga dikenal dapat membantu memelihara saluran pencernaan, lho! Jika kamu memiliki gaya hidup yang aktif atau mungkin sedang melakukan program diet sehat, maka BSN Syntha 6 Ultra Premium Protein Matrix juga menyediakan kandungan berstandar tinggi yang akan mensukseskan program yang kamu jalani.

Rimbalife Whey Protein merupakan inovasi modern untuk mencukupi kebutuhan protein harian dalam bentuk bubuk yang mudah dikonsumsi. Produk ini terbuat dari filtrasi susu sapi asli dari Amerika dengan pencampuran whey protein concentrate dan whey protein isolate, sehingga penyerapannya lebih maksimal.

Whey protein ini mempunyai kandungan 25 gram protein murni, sehingga dapat membantu kinerja tubuh secara maksimal. Untuk pemanis, jangan khawatir, karena produk ini menggunakan pemanis jagung alami. Soal rasa, whey protein ini mempunyai rasa coklat alami dari cocoa powder yang lezat.

Selain itu, whey protein ini dapat dikonsumsi oleh setiap orang yang berumur lebih dari 15 tahun. Untuk dikonsumsi setiap hari whey protein ini juga aman tentunya. Namun, jika on training, kamu dapat mengonsumsinya setelah olahraga agar hasilnya bisa lebih maksimal. Harga whey protein ini juga cukup terjangkau, sehingga kamu tidak memerlukan budget lebih untuk membentuk otot. 

Mutant Whey Protein diketahui sebagai salah satu susu whey protein terbaik yang berbeda dengan produk serupa lainnya. Whey protein ini dapat bermanfaat untuk menciptakan massa otot yang lebih besar dan cepat. Setiap tingkatan whey protein dari produk ini juga dapat diserap dengan baik dan cepat oleh tubuh.

Mutant Whey Protein memiliki kandungan BCAA anabolik dan glutamin, yang membantu mempercepat proses pengembalian otot yang rusak setelah berolahraga. Setiap sajian whey protein ini terdapat kandungan 22 gr protein. Tidak hanya itu, Mutant Whey Protein juga telah memiliki lisensi Good Manufacturing Practices (GMP), sehingga untuk jaminan kualitas dan keamanan produk sudah sangat aman.

Produk yang satu ini sangat direkomendasikan untuk kamu yang memiliki profesi olahragawan dengan kinerja otot yang besar seperti, binaraga angkat besi, angkat beban berat dan lainnya. Untuk itu, susu whey protein dari PURO ini bisa menjadi pilihan yang tepat sebagai makanan tambahan untuk kebugaran otot. 

Whey protein ini mengandung isolate whey protein sebesar 93,6%, bebas laktosa, gluten free, hormone free, no xantham gum, dan terdapat kandungan BCAA 5,2 gr. Produk ini diproduksi di pabrik susu bayi yang sudah menerapkan standar GMP dan ISO22000, sehingga tingkat standar keamanan makanannya juga tinggi. Whey protein ini aman dikonsumsi untuk penderita intoleransi laktosa dan aman bagi penderita celiac. 

Untuk manfaat susu whey protein ini yaitu, dapat membantu penuhi kebutuhan tubuh sehari-hari, membantu membangun dan memperbaiki jaringan otot setelah workout dan membantu program diet. Produk ini bisa dikonsumsi untuk pria dan wanita.

Whey protein PURO ini tersedia dalam berbagai macam rasa, tetapi untuk ibu hamil menyusui yang ingin mengonsumsi susu ini disarankan untuk memilih rasa plain saja. Hal ini karena, selain rasa plain terdapat kandungan sukralosa yang tidak boleh dikonsumsi oleh ibu hamil dan busui.