Kurang percaya diri akibat tinggi badan yang kurang ideal? Sudah melakukan banyak hal dan menempuh berbagai cara tapi masih tidak ada hasilnya? Namun, sudah mencoba mengonsumsi suplemen peninggi badan? Sebab, salah satu faktor penting untuk pertumbuhan tinggi badan adalah nutrisi.
Nah, supaya tulang dapat tumbuh dengan baik, kamu perlu asupan vitamin D, kalsium, fosfor, protein hewani, dan protein nabati. Oleh karena itu, untuk memastikan agar nutrisi sehari-hari kamu terpenuhi, suplemen sangat diperlukan.
Namun, berbagai merek suplemen yang tersedia di pasaran terkadang membuat kita bingung dan tak jarang merasa ragu akan khasiatnya. Jangan khawatir, karena ProductNation telah hadirkan rekomendasi dan review suplemen peninggi badan terbaik yang bisa kamu pilih sesuai dengan kebutuhan. Yuk, simak selengkapnya!
Penyunting
Tria Mulyani chevron_right
Table of Contents
Apa Itu Suplemen Peninggi Badan?
Suplemen peninggi badan adalah produk nutrisi yang dirancang khusus untuk membantu meningkatkan pertumbuhan tinggi badan, terutama ketika seseorang sedang dalam masa pertumbuhan. Suplemen ini biasanya berisi sejumlah nutrisi, vitamin, mineral dan juga hormon yang berperan dalam pertumbuhan tubuh.
Namun, penting untuk memahami bahwa tinggi badan seseorang secara genetik dipengaruhi oleh faktor-faktor keturunan dan pengaruh suplemen peninggi badan dalam meningkatkan tinggi badan mungkin terbatas. Suplemen peninggi badan biasanya tidak akan mengubah tinggi badan seseorang yang sudah melewati fase masa pertumbuhan mereka.
Manfaat Suplemen Peninggi Badan
Sumber foto: freepik.com
Suplemen peninggi badan sering diiklankan sebagai cara untuk meningkatkan tinggi badan, terutama pada masa pertumbuhan. Namun, penting untuk kamu pahami bahwa manfaat dari suplemen peninggi badan terbatas dan tidak selalu dijamin. Manfaat yang mungkin dapat diperoleh dari penggunaan suplemen peninggi badan meliputi.
-
Peningkatan kesehatan tulang
Beberapa suplemen peninggi badan mengandung kalsium vitamin D, yang sangat penting untuk kesehatan tulang. Dengan meningkatkan asupan nutrisi ini dapat membantu memastikan tulang-tulang kamu tumbuh dengan kuat.
-
Potensi peningkatan pertumbuhan
Beberapa suplemen peninggi badan mengandung asam amino seperti arginin dan ornitin yang diklaim dapat merangsang produksi Hormon Pertumbuhan Manusia (HGH) dalam tubuh. HGH adalah hormon yang berperan dalam pertumbuhan tubuh. Namun, efeknya bisa terbatas dan tidak selalu efektif.
-
Dukungan nutisi
Suplemen peninggi badan juga dapat memberikan dukungan nutrisi tambahan bagi individu yang memiliki kekurangan nutrisi tertentu yang dapat menghambat pertumbuhan tinggi badan kamu.
-
Menjadikan lebih percaya diri
Bagi beberapa individu, penggunaan suplemen peninggi badan mungkin memberikan perasaan lebih percaya diri untuk tampil di ruang sosial. Sehingga mereka merasa bahwa pertumbuhan tinggi badan adalah faktor penting dalam penilaian diri.
Sebelum menggunakan suplemen peninggi badan, sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau profesional kesehatan untuk mendapatkan informasi lebih lanjut tentang potensi manfaat dan risiko yang terkait dengan penggunaan suplemen peninggi badan.
11 Merk Suplemen Peninggi Badan Aman & Terbaik 2024
Editor's Choice: Jika kamu sedang mencari suplemen peninggi badan terbaik dan memiliki banyak manfaat, kamu bisa mengonsumsi rekomendasi suplemen yang satu ini. Produk ini mengandung serangkaian senyawa yang baik untuk tubuh yang dapat menjaga kekuatan dan kesehatan tulangmu.
Suplemen ini juga dapat membantu kamu mengatasi gangguan tidur dan transmisi saraf. Produk ini dapat dikonsumsi mulai dari anak-anak usia 9 tahun ke atas, orang dewasa dan ibu hamil serta menyusui.
Susah tidur dan badan terasa sakit setelah seharian beraktivitas? Berarti kamu wajib mengonsumsi Sea-Quill CalMagZinc untuk membantu menjaga kekuatan dan kesehatan tulang dan gigi.
Suplemen peninggi badan terbaik ini juga dapat menjaga denyut nadi, fungsi jantung, dan membantu transmisi syaraf, mengatasi gangguan tidur serta depresi, karena mengandung serangkaian senyawa baik untuk tubuh, seperti Calcium Carbonate (kadar kalsium elemental tinggi) yang dilengkapi dengan Magnesium, Vitamin D3, Zinc Citrate, Copper, Manganese dan Boron.
Multivitamin Sea-Quill CalMagZinc ini juga aman dikonsumsi, baik oleh anak-anak yang sedang dalam masa pertumbuhan, usia dewasa yang hendak menguatkan tulang untuk mencegah osteoporosis, hingga ibu hamil dan menyusui.
Masa anak-anak dan remaja adalah masa emas pertumbuhan mereka. Jadi, pastikan para orang tua memberikan nutrisi yang tepat untuk menunjang pertumbuhan tinggi badannya, salah satunya adalah dengan memberikan nutrisi pelengkap dari suplemen. Tidak perlu bingung memilih suplemen peninggi badan yang aman dikonsumsi anak-anak dan remaja, serahkan pilihanmu pada Zevit Grow!
Zevit Grow terbukti ampuh untuk meninggikan tubuh di usia remaja, karena mengandung kalsium organik, yaitu zytmolic bone calsium yang dilengkapi dengan zinc, serta kandungan multivitamin lengkap lainnya yang berkhasiat untuk merangsang pertumbuhan tulang, memberikan kalsium pada tulang, mencegah osteoporosis, menambah kepadatan tulang, dan mempercepat pemulihan cedera tulang.
Konsumsi suplemen peninggi badan yang efektif ini secara rutin selama 4 minggu, pertumbuhan tulang remaja akan maksimal sampai 8 cm.
Rekomendasi suplemen peninggi badan selanjutnya datang dari USA Grow Up Super. USA Grow Up Super ini adalah suplemen multi peninggi badan yang sudah terstandarisasi GMP. Jadi, dijamin aman dikonsumsi oleh anak-anak maupun orang dewasa.
USA Grow Up Super terbuat dari bahan alami yang berasal dari rempah-rempah alam dan diproses dengan teknologi higienis, serta sudah memenuhi standar internasional.
Obat herbal asal negeri Paman Sam ini juga disebut sebagai multi suplemen, karena selain berkhasiat meninggikan badan, USA Grow Up Super ini juga bisa memperkuat daya ingat dan stamina agar kamu tetap fit sepanjang hari. Cocok banget dikonsumsi buat para pelajar yang membutuhkan daya ingat dan konsentrasi yang tinggi.
Minum suplemen peninggi badan tapi takut mengalami gangguan pencernaan? Hal itu tidak akan terjadi kalau kamu mengonsumsi Calsea! Suplemen peninggi badan besutan PT Natural Nusantara (NASA) ini adalah suplemen penambah kalsium alami yang berasal dari kalisum kerang khusus dan telah menjadi fosil selama jutaan tahun.
Suplemen peninggi badan alami ini, khusus diformulasikan untuk membantu pembentukan tulang dan gigi, mencegah keropos tulang, mengatur tekanan darah dan menjaga produksi enzim serta hormon yang mengatur pencernaan.
Selain itu, Calsea juga sangat tinggi kandungan vitamin D dan E-nya. Keduanya memiliki fungsi untuk mengoptimalkan penyerapan kalsium di tubuh, sehingga proses pertumbuhan menjadi lebih cepat. Belum lagi, kandungan Vitamin E yang berguna untuk menahan radikal bebas yang masuk dalam tubuh.
Apakah kamu sudah tahu khasiat Blackmores Calcimag Multi? Yup, merek suplemen ternama asal Australia ini merupakan suplemen peninggi badan terbaik yang mengandung kombinasi kalsium, vitamin D3, magnesium, dan vitamin K1 yang mudah diserap oleh tubuh.
Blackmores Calcimag Multi ampuh untuk membantu memelihara kesehatan tulang, mengurangi terjadinya gangguan tulang keropos (osteoporosis ringan), serta memberikan asupan magnesium yang baik untuk mendukung kesehatan otot dan fungsi saraf.
Konsumsi secara rutin Blackmores Calcimag Multi untuk penuhi asupan kalsium harianmu. Dua tablet sehari untuk orang dewasa dan satu tablet sehari untuk anak-anak di atas usia 9 tahun. Namun, perlu diingat, bahwa suplemen Blackmores Calcimag Multi tidak boleh diberikan pada orang yang sedang diobati dengan warfarin (obat pencegah pembekuan darah) dan obat sejenisnya, ya!
Punya anak yang aktif dan enerjik, memang jadi impian semua orang tua. Akan tetapi, kondisi si kecil juga perlu dijaga supaya tidak mudah sakit. Nah, untuk mencegah hal itu, bunda bisa mencoba Biolysin Emulsion untuk membantu memenuhi kebutuhan vitamin harian si kecil.
Biolysin Emulsion mengandung multivitamin, choline chloride, DHA 10 %, arachidonic oil, cod liver oil, magnesium gluconate, dan Ca lactate gluconate yang dapat membantu memenuhi kebutuhan vitamin pada anak saat masa pertumbuhan.
Selain itu, suplemen peninggi badan anak ini juga bisa membantu memelihara daya tahan tubuh, serta membantu memelihara kesehatan tulang dan gigi anak. Dianjurkan untuk konsumsi Biolysin Emulsion satu sendok makan sehari untuk si kecil berusia 1-6 tahun dan dua sendok sehari untuk anak-anak usia 6-12 tahun.
Di musim pandemi seperti sekarang ini, penting buat kita menjaga kekebalan tubuh agar tidak gampang sakit ataupun terpapar oleh virus. Nah, jangan khawatir, untuk menambah kadar imun dalam tubuh, kamu perlu menjaga asupan makanan, rajin berolahraga dan mengonsumsi Puritan’s Pride Chelated Calcium Magnesium Zinc secara rutin.
Kenapa? Karena Puritan’s Pride Chelated Calcium Magnesium Zinc adalah suplemen yang diformulasikan dengan chelated calcium 1000mg, magnesium 400mg, dan zinc 25mg yang berfungsi tidak hanya untuk menambah tinggi badan, tetapi juga memiliki manfaat untuk menjaga daya tahan tubuh agar tidak mudah lelah, bahkan sakit.
Suplemen ini juga tidak mengandung lemak hewani, susu, atau kacang-kacangan lho! Jadi, cocok banget untuk kamu yang sedang dalam masa penurunan berat badan atau kamu yang bergaya hidup vegetarian.
Ada lagi nih rekomendasi suplemen peninggi badan yang berasal dari Amerika Serikat lainnya yang tidak kalah bagusnya, yakni Silver Peaks Height Growth Maximizer! Merek suplemen tersohor yang satu ini merupakan suplemen peninggi badan herbal yang ampuh membantu kamu jadi lebih tinggi berkat kandungan vitamin dan mineral yang tinggi.
Meskipun harganya relatif mahal, tapi kamu tidak perlu ragu dengan kualitas yang dimilikinya. Sebab, dalam satu kapsul Silver Peaks Height Growth Maximizer, kamu akan mendapatkan asupan vitamin D 2500IU, kaslium 300mg, zinc 10 mg, serta nutrisi herbal lain seperti senyawa L-Arginine, L-Glutamine, bayam, keratin, dan GABA. Asupan vitamin ini bermanfaat untuk membantu memperpanjang tulang dengan meningkatkan kepadatan tulang rawan dan jaringan tulang.
Salah satu rintangan terbesar bagi orang tua adalah anak-anak yang enggan mengonsumsi suplemen atau multivitamin. Terlebih yang berbentuk tablet, kapsul, atau sirup. Nah, untuk mengatasi keresahan para orang tua, Fitkom Gummy memberikan inovasi dengan menghadirkan suplemen peninggi dengan bentuk kenyal dan rasa yang enak untuk si kecil.
Multivitamin anak berbentuk tablet hisap ini berbentuk bintang dengan varian dan jeruk yang enak yang disukai anak-anak. Fitkom Gummy Vit C & Zinc kaya kandungan vitamin C dan Zinc. Keduanya akan membantu jaga daya tahan tubuh anak setiap hari, serta mendukung tumbuh kembang anak menjadi optimal, sehingga anak tumbuh tinggi. Zinc juga bermanfaat sebagai antioksidan, meningkatkan daya ingat anak dan mempercepat penyembuhan luka dari dalam.
Buat kamu yang saat ini berusia 20-30-an? Jangan merasa masih muda, karena kamu masih perlu menjaga kesehatan tulang sedini mungkin supaya tidak keropos. Caranya simple, cukup makan makanan yang bernutrisi, berolahraga secara rutin, dan mengonsumsi suplemen yang tinggi kalsium dari Tenlung.
Tenlung adalah obat herbal yang memiliki kandungan Curcuma Xanthorrhiza Rhizoma, Centella Asiatica Herba, Panax Radix Notoginseng, Stichopus Hermanii, dan Arthospira Platensis yang berkhasiat untuk meninggikan badan, menutrisi tulang, mencegah pengapuran, dan mencegah osteoporosis atau pengeroposan tulang.
Jadi, tunggu apa lagi? Segera konsumsi suplemen peninggi badan dari PT Lentera Agung Raya ini satu hingga dua kapsul sebelum tidur secara rutin.
Jika kamu kesulitan menelan suplemen berbentuk tablet, maka S-Grow suplemen peninggi badan berbentuk bubuk ini bisa jadi pilhan tepat. Dengan rasa strawberi yang enak, suplemen ini bisa kamu konsumsi sebagaimana minum susu.
Kandungan S-Grow terdiri dari multivitamin Zinc, Vitamin D serta beragam nutrisi lain yang efektif membantu pertumbuhan, membuat tulang padat dan merangsang hormon serta pertumbuhan tulang.
Tidak hanya untuk usia anak-anak atau remaja, S-Grow bisa dikonsumsi untuk membantu menambah tinggi badan pada usia 2-35 tahun. S-Grow suplemen sudah mengantongi sertifikasi halal, serta sertifikasi GMP & HACCP.
Cara Memilih Suplemen Peninggi Badan yang Bagus & Terbaik
Berikut beberapa cara yang perlu diperhatikan.
-
Pilih yang mengandung tinggi kalsium
Salah satu cara memilih suplemen peninggi badan terbaik adalah dengan mengetahui jumlah kandungan dalam produk suplemen. Suplemen peninggi badan umumnya dibuat dengan kandungan kalsium yang lebih tinggi, karena kandungan kalsium ini sangat penting untuk menunjang pertumbuhan, seperti membentuk dan memperkuat struktur pembentukan tulang. Jadi, saat memilih suplemen peninggi badan, pastikan kandungan kalsiumnya tinggi.
-
Ketahui pertumbuhan badan berdasarkan usia
Setiap orang tentu memiliki masa pertumbuhan yang berbeda-beda. Dikutip dari Doktersehat, wanita mengalami puncak pertumbuhan pada usia 10-14 tahun, sedangkan bagi pria ada lah usia 12-18 tahun. Jadi, kamu juga bisa memilih suplemen yang cocok untuk dikonsumsi sesuai usiamu.
-
Pertimbangkan bentuk suplemen
Sumber foto: www.singlecare.com
Kini tersedia berbagai macam bentuk suplemen yang bisa kamu pilih di pasaran. Mulai dari kapsul, tablet, sirup, bahkan tablet hisap. Untuk anak-anak yang sulit minum suplemen berbentuk tablet dan kapsul misalnya, orang tua bisa memilih suplemen peninggi badan yang berbentuk tablet hisap atau sirup agar lebih mudah ditelan oleh sang buah hati. Ada juga yang berbentuk permen atau gummy yang kenyal, pastinya disukai oleh si kecil.
Faktor Lain yang Memengaruhi Tinggi Badan
-
Genetik
Faktor genetik atau gen merupakan salah satu faktor yang mendominasi dalam mempengaruhi tinggi badan seseorang. Gen yang mempengaruhi tinggi badan seseorang dinamakan HMGA2 yang didapatkan dari kedua orang tua. Jadi, hal ini juga bisa menjadi faktor yang dapat memengaruhi tinggi badan.
-
Nutrisi
Meskipun faktor genetik mendominasi dalam mempengaruhi tinggi badan, bukan berarti kamu yang tidak memiliki orang tua dengan tinggi badan yang ideal tidak bisa tinggi.
Masih banyak faktor lain yang bisa dilakukan untuk menambah tinggimu, salah satunya dengan memberikan nutrisi yang tepat dan cukup bagi tubuh. Beberapa kandungan vitamin yang penting untuk menunjang masa pertumbuhan tulang di antaranya kalsium, magnesium, dan zinc.
-
Pertimbangkan sertifikasi dan izin
Pastikan produk memiliki sertifikasi atau izin dari badan regulasi yang berwenang. Misalnya, di Indonesia, kamu dapat mencari produk yang terdaftar dan memiliki izin BPOM (Badan Pengawas Obat dan Makanan).
Efek Samping Konsumsi Suplemen Peninggi Badan
Meskipun banyak suplemen peninggi badan yang dijual di pasaran, beberapa dari mereka dapat menyebabkan reaksi negatif pada tubuh. Untuk itu, berikut ini adalah efek samping yang perlu kamu waspadai.
-
Gangguan sistem pencernaan
Sumber foto: Pexels.com
Salah satu efek samping yang umum dari konsumsi suplemen peninggi badan adalah gangguan sistem pencernaan, termasuk diare, mulas atau sakit perut. Hal ini dapat mengganggu kenyamanan dan kualitas hidup sehari-hari.
-
Risiko cedera tulang
Peningkatan risiko cedera tulang menjadi perhatian, karena beberapa suplemen peninggi badan dapat mempercepat pertumbuhan tulang secara tidak alami. Hal ini dapat menyebabkan ketidakseimbangan dalam strukur tulang dan meningkatkan risiko cedera, terutama pada fase pertumbuhan yang aktif.
-
Reaksi alergi
Sumber foto: Pexels.com
Beberapa individu mungkin mengalami reaksi alergi terhadap bahan-bahan yang terkandung dalam suplemen peninggi badan. Gejala alergi seperti ruam kulit, gatal-gatal, atau pembengkakan dapat muncul setelah mengonsumsi suplemen tersebut.
-
Gangguan hormonal
Beberapa suplemen peninggi badan mengandung bahan-bahan yang dapat mempengaruhi keseimbangan hormonal dalam tubuh. Gangguan hormonal dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk gangguan menstruasi pada wanita atau penurunan hormon testosteron pada pria.
Untuk itu, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan ahli gizi atau dokter, sebelum memulai konsumsi suplemen peninggi badan. Selain itu, disarankan untuk menentukan dosis yang tepat dan memahami potensi risiko yang ditimbulkan.
Kesimpulan
Itulah rekomendasi produk serta cara memilih suplemen peninggi badan yang bisa kamu coba. Perlu diingat juga, bahwa untuk mencapai tinggi badan yang ideal, kamu juga harus menyeimbangkannya dengan asupan makanan yang bernutrisi dan olahraga secara teratur. Semoga ulasan, rekomendasi hingga cara memilih suplemen peninggi badan di atas dapat membantu kamu yang ingin menambah tinggi badanmu, ya!
Artikel Terkait Suplemen Peninggi Badan Terbaik 2024
- Gapai Tubuh Ideal dengan 10 Suplemen Penambah Berat Badan Berikut!
- 10 Vitamin Gummy untuk Menjaga Kesehatan serta Daya Tahan Tubuh!
- Jaga dan Tingkatkan Stamina Tubuh dengan 11 Rekomendasi Multivitamin Terbaik
- 11 Suplemen Vitamin D yang Bagus di Indonesia
- 10 Merk Vitamin untuk Orang Tua yang Bagus di Indonesia
- 13 Vitamin Tulang Terbaik yang Jaga Kesehatan dan Cegah Osteoporosis