Kebugaran & Kesehatan

Gapai Tubuh Ideal dengan 10 Suplemen Penambah Berat Badan Berikut!

Hindari tubuh kurus dengan konsumsi suplemen penambah berat badan untuk anak, remaja, dan dewasa dari merk Nutrimax, Curcuma Plus, Tianshi, dan Appeton.


Editor · Updated 7 Aug 2026

Beberapa tautan dalam panduan ini adalah tautan afiliasi. Jika Anda membeli melalui tautan tersebut, kami mungkin memperoleh komisi tanpa biaya tambahan bagi Anda. Hal ini tidak pernah memengaruhi produk yang kami pilih atau cara kami memeringkatnya.

Gapai Tubuh Ideal dengan 10 Suplemen Penambah Berat Badan Berikut!
Sumber foto: www.publichealth.com

Suplemen penambah berat badan bisa menjadi pilihan bagi orang yang memiliki tubuh kurus. Bagi sebagian orang, memiliki tubuh kurus bukanlah sesuatu yang baik, khususnya dari segi penampilan. Sedangkan dari sisi kesehatan, tubuh yang terlalu kurus juga bisa menjadi suatu pertanda yang tidak baik juga, seperti halnya kekurangan gizi, rentan sakit, gangguan siklus menstruasi, gangguan hormon, sampai osteoporosis.

Oleh karena itu, tak sedikit yang mencoba berbagai cara untuk menaikkan berat badannya demi mendapatkan bentuk tubuh yang ideal. Supaya kamu bisa menaikkan berat badan dengan cara yang sehat, alangkah baiknya jika kamu tidak asal dalam mengonsumsi makanan dan memilih asupan yang seimbang dan kaya gizi, serta melakukan olahraga secara rutin.

Daftar isi

Namun, agar kamu bisa mandapatkan hasil yang lebih maksimal, kamu juga bisa mengonsumsi suplemen penambah berat badan sebagai multivitamin tambahan. Untuk kamu yang ingin menambah berat badan, berikut 10 ulasan suplemen penambah berat badan pilihan ProductNation.

10 Rekomendasi Suplemen Penambah Berat Badan Terbaik

  • Curcuma Plus Fruit & Veggie
  • Nutrimax Figure Plus
  • Benlemu Gemuk Sehat
  • Tianshi Zinc Capsules
  • Appeton MV Lysine
  • Canfath Weight Gain Suplements
  • Curvit CL Emulsion
  • Binasyifa Gemuk Badan
  • Nutrifat Gemuk Sehat
  • Walatra Spirulina Plantesis
Curcuma Plus Fruit & Veggie
Membantu meningkatkan nafsu makan anak 1 dari 10
Curcuma Plus Fruit & Veggie
Berpartner dengan Curcuma Plus
mulai Rp.25 ribu
Memiliki rasa jeruk yang enak
Membantu meningkatkan nafsu makan
Kemasan botol kaca yang rentan pecah
1 poin lagi
Dapat memenuhi kebutuhan nutrisi

Si kecil susah makan? Kamu bisa memberikannya Curcuma Plus Fruit & Veggie. Produk yang satu ini merupakan multivitamin anak yang bisa membantu menambah nafsu makan. Sebab, sesuai dengan namanya, suplemen ini memiliki kandungan curcuma atau ekstrak temulawak yang diyakini dapat meningkatkan nafsu makan anak.

Tidak hanya itu, vitamin ini juga dilengkapi dengan kandungan 11 ekstrak sayur dan buah seperti brokoli, tomat, wortel, stroberi, mangga, dan pepaya, yang dapat melengkapi kebutuhan nutrisi si kecil. Karena ditujukkan bagi anak-anak, vitamin ini juga dibuat dalam bentuk cair, agar lebih mudah untuk dikonsumsi.

Selain itu, produk ini juga memiliki rasa jeruk yang enak dan pastinya cocok untuk lidah anak-anak. Vitamin ini dapat dikonsumsi oleh anak-anak mulai dari usia 1 tahun sampai 12 tahun keatas.

Nutrimax Figure Plus
Pilihan tepat untuk memperbaiki dan memelihara kesehatan pencernaan 2 dari 10
Nutrimax Figure Plus
Berpartner dengan Nutrimax
mulai Rp.216 ribu
Dapat mencegah radang dan bakteri
Membantu memperbaiki dan mengatasi masalah pencernaan
Harga lebih mahal
1 poin lagi
Mengandung ekstrak bahan alami

Buat kamu yang ingin mendapatkan bentuk tubuh yang proporsional namun mengalami kesulitan untuk menaikkan berat badan, kamu bisa mengonsumsi Nutrimax Figure Plus. Memiliki kandungan temulawak, produk ini dapat membantu untuk menambah nafsu makan kamu.

Tidak hanya itu saja, kandungan temulawak dalam suplemen ini juga dapat berfungsi sebagai anti radang dan anti bakteri. Selain itu, terdapat juga 10 jenis herbal lainnya yang baik untuk kesehatan. Adapun di antaranya yaitu blessed thistle dan chamomile powder, yang berfungsi sebagai tonik otak dan sistem saraf.

Suplemen ini juga mengandung jahe, red clover, dan fennel seed yang mampu mengoptimalkan fungsi liver dan ginjal. Nutrimax Figure Plus juga memiliki manfaat untuk kesehatan pencernaan, karena mengandung papaya fructus yang kaya akan enzim dan dapat membantu proses pencernaan.

Benlemu Gemuk Sehat
Suplemen dengan kandungan herbal yang berbentuk kapsul 3 dari 10
Benlemu Gemuk Sehat
Berpartner dengan Benlemu
mulai Rp.33 ribu
Terbuat dari 100% bahan alami
Dapat meningkatkan stamina agar lebih fit
1 poin lagi
Sudah tersertifikasi Halal MUI

Sudah coba berbagai cara untuk menaikkan berat badan tapi tidak ada yang  berhasil? Kamu bisa mengonsumsi Benlemu Gemuk Sehat. Tak perlu khawatir akan kandungannya, karena produk yang satu ini merupakan suplemen herbal yang terbuat dari 100% bahan alami.

Adapun kandungan yang terdapat dalam vitamin ini, di antaranya yaitu temulawak yang bagus untuk meningkatkan nafsu makan. Terdapat juga kandungan herbal alami lainnya seperti temu hitam, lempuyang gajah, daun pepay, kayu manis, dan jahe yang dapat meningkatkan stamina, serta membuat tubuh jadi terasa lebih fit.

Tidak hanya itu, produk suplemen ini juga sudah mengantongi sertifikasi dari MUI. Jadi, kamu tak perlu ragu lagi untuk masalah keamanan dan kehalalannya.

Multivitamin penggemuk tubuh yang menambah nafsu makan
Memiliki banyak manfaat yang cocok untuk dewasa 4 dari 10
Tianshi Zinc Capsules
Berpartner dengan Tiens
mulai Rp.52 ribu
Menambah nafsu makan
Membantu mengatasi diare
2 poin lagi
Membantu masa pertumbuhan
Mempercepat penyembuhan luka

Jika kamu membutuhkan suplemen yang bisa membantu kamu untuk menambah berat badan sekaligus memberikan manfaat kesehatan lainnya, Tianshi Zinc Capsules tentu bisa menjadi produk andalan untuk kamu. Karena produk ini memiliki kandungan zinc, yang dapat meningkatkan nafsu makan.

Selain cocok untuk menambah berat badan, produk ini juga memiliki manfaat lainnya seperti memelihara daya tahan tubuh, menjaga fungsi pengelihatan dan kesehatan kulit. Berbeda dari kapsul penambah berat badan lainnya, suplemen yang satu ini diklaim aman untuk dikonsumsi siapapun, termasuk remaja dan anak-anak, karena memiliki manfaat untuk meningkatkan pertumbuhan tulang dan otak besar serta dapat meningkatkan kecerdasan.

Tak hanya itu, bagi lansia dan ibu hamil atau menyusui juga bisa mengonsumsi suplemen ini, lho! Sebab, suplemen dari Tianshi ini memiliki kandungan yang diketahui dapat meningkatkan regenerasi jaringan dan mencegah terjadinya cacat kandungan.

Appeton MV Lysine
Sirup multivitamin dengan rasa buah yang enak 5 dari 10
Appeton MV Lysine
Berpartner dengan Appeton
mulai Rp.87 ribu
Mendukung fungsi kerja otak dan kecerdasan
Dapat diminum langsung atau dicampur ke minuman
2 poin lagi
Lengkap dengan dose-master sebagai alat takar
Membantu memperbaiki jaringan otot pada anak

Suplemen lainnya yang dapat menambah nafsu makan pada anak adalah Appeton MV Lysine. Sesuai dengan nama di kemasannya, multivitamin ini dikemas dengan bentuk sirup, sehingga lebih mudah untuk dikonsumsi oleh anak-anak.  Selain bisa dikonsumsi langsung, bisa juga mencampurkan vitamin ini ke dalam minuman, apabila anak-anak juga sulit untuk minum multivitamin.

Memiliki isian 60 ml untuk setiap botolnya, suplemen ini dibuat dengan memiliki rasa buah, sehingga lebih cocok untuk lidah anak-anak. Suplemen sirup ini juga dilengkapi dengan dose-master sebagai alat ukur, sehingga kamu bisa menakar dosisnya dengan lebih mudah dan akurat.

Untuk komposisi yang terdapat dalam suplemen ini, diantaranya yaitu terdapat asam amino, yang bisa menambah nafsu makan pada anak. Selain itu, asam amino juga memiliki manfaat lain bagi anak, yakni dapat memperkuat daya tahan tubuh, meningkatkan pertumbuhan dan perbaikan jaringan otot, serta meningkatkan fungsi otak dan kecerdasan.

Canfath Weight Gain Suplements
Suplemen yang dapat meningkatkan regenerasi tubuh 6 dari 10
Canfath Weight Gain Suplements
Berpartner dengan Canfath
mulai Rp.79 ribu
Membantu mengurangi peradangan
Berfungsi sebagai anti kanker
1 poin lagi
Bisa dikonsumsi oleh anak-anak

Jika kamu ingin menambah berat badan dengan cara yang aman, kamu bisa menjadikan Canfath Weight Gain Suplements sebagai suplemen pelengkap harianmu. Karena produk ini memiliki kandungan utama temulawak yang dapat menambah nafsu makan, sehingga dapat membantu meningkatkan berat badanmu.

Selain untuk menambah nafsu makan, temulawak juga memiliki manfaat lainnya. Adapun manfaat lain yang bisa didapatkan seperti meningkatkan fungsi pencernaan, mengurangi peradangan, dan juga berfungsi sebagai anti kanker.

Bukan hanya temulawak, terdapat pula kandungan bahan herbal lainnya pada suplemen ini, yaitu temu hitam, lempuyang, bratawali, jahe, serta kayu manis. Meskipun dikemas dalam kapsul, namun suplemen penambah nafsu makan ini juga bisa dikonsumsi oleh anak-anak, dengan dosis yang lebih sedikit dari dewasa.

Curvit CL Emulsion
Solusi untuk penuhi kebutuhan masa pertumbuhan si kecil 7 dari 10
Curvit CL Emulsion
Berpartner dengan Curvit
mulai Rp.61 ribu
Dapat memperbaiki nafsu makan anak
Membantu memenuhi kebutuhan vitamin anak
1 poin lagi
Menjaga kesehatan tulang dan gigi

Rekomendasi suplemen penambah berat badan lainnya yang juga berbentuk sirup adalah Curcuvit CL Emulsion. Suplemen anak yang satu ini memiliki kandungan utama curcuma atau temulawak yang dapat memperbaiki nafsu makan pada anak.

Bukan hanya sebagai suplemen penambah nafsu makan pada anak saja, produk yang satu ini juga dapat melangkapi kebutuhan nutrisi vitamin bagi anak. Sebab, suplemen ini diperkaya dengan vitamin A, B complex, vitamin D, serta kalsium yang baik untuk memperkuat kesehatan tulang dan gigi bagi anak-anak.

Dengan bentuknya yang cair, produk ini tentu akan lebih mudah dikonsumsi anak-anak. Dibuat dengan rasa jeruk, multivitamin ini memiliki rasa yang pastinya akan disukai oleh anak-anak.

Binasyifa Gemuk Badan
Mempermudah peroses penyerapan nutrisi tubuh 8 dari 10
Binasyifa Gemuk Badan
Berpartner dengan Binasyifa
mulai Rp.15 ribu
Membantu mengoptimalkan penyerapan gizi
Dapat menghilangkan rasa letih
Memiliki aroma jamu yang menyengat
1 poin lagi
Harganya terjangkau

Suplemen penambah berat badan herbal yang juga bisa menjadi opsi buat kamu adalah Binasyifa Gemuk Badan. Suplemen ini sangat cocok untuk menambah berat badan, karena memiliki kandungan temulawak yang dapat meningkatkan nafsu makan, sehingga dapat membantu kamu untuk menambah berat badan.

Terdapat pula bahan alami lainnya yang terkandung dalam suplemen ini. Adapun di antaranya yaitu kunyit, lada hitam, daun sirih, serta adas pulosari, yang dipercaya juga dapat membantu memperbaiki masalah nafsu makan.

Bukan hanya mampu mengatasi masalah nafsu makan saja. Bahan-bahan herbal yang terdapat dalam suplemen ini juga diklaim bisa membantu mengoptimalkan penyerapan gizi dan juga membantu menghilangkan letih, sehingga tubuh terasa lebih berstamina. Dibandingkan dengan suplemen serupa lainnya, produk ini memiliki harga yang lebih terjangkau.

Nutrifat Gemuk Sehat
Mengandung berbagai macam vitamin alami 9 dari 10
Nutrifat Gemuk Sehat
Berpartner dengan Nutrifat
mulai Rp.189 ribu
Dapat meningkatkan fungsi enzim pencernaan
Memaksimalkan penyerapan nutrisi dalam tubuh
1 poin lagi
Mengandung bahan hewani yang berprotein

Apabila kamu sedang mencari produk yang kaya manfaat, Nutrifat Gemuk Sehat bisa menjadi produk yang pas untuk kamu. Sebab, suplemen ini memiliki kandungan zinc laktat yang dapat meningkatkan nafsu makan, sekaligus membantu kamu untuk menambah berat badan.

Tidak hanya itu, suplemen ini juga memiliki ekstrak tumbuhan yang memiliki banyak khasiat. Adapun khasiat yang bisa kamu peroleh yaitu dapat mengoptimalkan penyerapan nutrisi dalam tubuh, serta meningkatkan fungsi enzim pencernaan.

Selain itu, suplemen ini juga cocok buat kamu yang ingin memenuhi kebutuhan asupan protein. Karena suplemen ini juga memiliki kandungan bahan hewani yang alami, yakni telur dan susu. Untuk masalah keamanannya, kamu tidak perlu khawatir, karena suplemen ini sudah tersertifikasi BPOM (Badan Pengawas Obat dan Makanan).

Walatra Spirulina Plantesis
Suplemen dengan teknologi nano yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh 10 dari 10
Walatra Spirulina Plantesis
Berpartner dengan Walatra
mulai Rp.205 ribu
Membantu meningkatkan stamina dan imun tubuh
Mudah larut dalam tubuh dengan teknologi nano
Tidak bisa dikonsumsi anak-anak
2 poin lagi
Menjaga kesehatan pembuluh darah dan jantung
Dapat digunakan sebagai masker wajah

Suplemen yang satu ini bisa kamu jadikan alternatif pilihan untuk mengatasi kurang berat badan. Adalah Walatra Spirulina Plantesis, yang sesuai dengan nama produknya, suplemen yang satu ini diklaim terbuat dari 100% ganggang spirulina yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, termasuk dapat manambah berat badan.

Bukan hanya dapat mengatasi masalah berat badan, suplemen ini juga diklaim dapat meningkatkan stamina dan imun tubuh, sehingga badan terasa lebih fit. Walatra Spirulina Plantesis ini juga bisa menjaga kesehatan pembuluh darah dan jantung, mencegah penyakit kardiovaskular, serta banyak manfaat lainnya.

Bahkan, kamu juga bisa menggunakannya sebagai masker, untuk menjaga kulit dan mengatasi masalah jerawat, lho! Dengan menggunakan teknologi nano dalam proses pengolahannya membuat produk ini jadi lebih mudah larut dalam tubuh.


Cara Memilih Suplemen Penambah Berat Badan

  • Perhatikan dan baca label kandungan

Sebelum kamu memutuskan untuk membeli suatu produk suplemen penambah berat badan, jangan lupa untuk memperhatikan bagian label pada kemasan. Baca dengan seksama kandungan apa saja yang terdapat di dalam suplemen tersebut.

Dianjurkan juga bagi kamu agar memilih suplemen penambah berat badan yang terbuat dari bahan alami. Karena suplemen yang terbuat dari bahan alami, cenderung lebih aman bagi tubuh.

  • Sesuaikan dengan kebutuhan

Tidak hanya kandungannya, dalam memilih suplemen penambah berat badan, kamu juga perlu menyesuaikannya dengan kebutuhan sesuai usianya. Antara anak-anak dengan dewasa, tentu memiliki kebutuhan nutrisi yang berbeda. Oleh karena itu, pilihlah produk yang sesuai dengan usiamu.

  • Tentukan bentuknya

Tentukan bentuknya

Kini sudah tersedia berbagai macam suplemen penambah berat badan di pasaran. Namun, pastikan juga kamu memilih bentuk suplemen yang tepat. Suplemen penambah berat badan untuk anak biasanya dikemas dengan bentuk cair dengan rasa manis buah yang enak. Sedangkan untuk dewasa, kebanyakan berbentuk kapsul.

  • Pilih yang sudah tersertifikasi

Penting buat kamu memilih produk yang sudah bersertifikasi. Hal ini bertujuan agar kamu semakin yakin untuk mengonsumsi suplemen penambah berat badan yang kamu pilih dan menjamin keamanan produk yang akan kamu konsumsi. Pastikan produk yang kamu pilih sudah tersertifikasi oleh lembaga yang berwenang dan terpercaya seperti BPOM.


Penyebab Nafsu Makan Berkurang

  • Infeksi

Salah satu berkurangnya nafsu makan yaitu adanya infeksi, baik infeksi virus ataupun bakteri yang menyebabkan beberapa masalah kesehatan seperti pilek, asam lambung, sakit perut, hingga sembelit. Namun, kamu tidak perlu khawatir, karena nafsu makan akan kembali normal jika infeksi merupakan penyebab utamanya, dan kamu bisa mengatasi masalah infeksi tersebut.

  • Efek samping obat

Efek samping obat

Tidak selalu disebabkan karena infeksi, efek samping dari obat juga bisa menjadi penyebab bagi seseorang kehilangan nafsu makan. Biasanya hal ini diikuti dengan rasa mual dan tubuh terasa lelah. Adapun beberapa obat yang mempengaruhi nafsu makan yaitu antidepresan, morfin, serta obat penghilang rasa sakit.

  • Masalah psikologis

Masalah psikologis

Menurunnya nafsu makan juga dapat terjadi karena adanya masalah psikologis, khususnya pada orang dewasa. Sebab, pada saat kamu merasa sedih, cemas, atau depresi, hal ini tentu cenderung membuat nafsu makan kamu menjadi menurun.

  • Gangguan pada gigi dan mulut

Saat kamu mengalami gangguan pada gigi dan mulut, seperti sariawan atau sakit gigi, hal ini tentu akan membuat kamu merasa tidak nyaman, karena diikuti rasa sakit atau perih. Hal seperti ini bisa membuat kamu akan mengalami penurunan nafsu makan. Meski begitu, kamu masih bisa mengatasi masalah gigi dan mulut yang ada, agar nafsu makan kamu bisa kembali normal.


Kesimpulan

Memiliki bentuk tubuh yang proporsional tentu sudah menjadi keinginan banyak orang. Kamu bisa mengonsumsi suplemen penambah berat badan yang telah direkomendasikan di atas, apabila mengalami kesulitan untuk menaikkan berat badan. Namun, pastikanlah kamu memilih produk yang aman dan sudah bersertifikasi, serta seimbangkanlah dengan konsumsi makanan yang sehat dan olahraga.


Konten Lain Terkait Suplemen Penambah Berat Badan

Lainnya dari ProductNation