Welcome Citizen!

Simpan sekarang, beli nanti. Kami akan memberitahumu jika harga turun!

Welcome Citizen!

Setup your account or continue reading!

Settings

13 Vitamin Paling Bagus untuk Ibu Hamil Agar Janin Tetap Sehat!

Mulai beri asupan, sejak dalam kandungan.

cover image

Merawat calon buah hati selama 9 bulan dalam kandungan, tentu mempunyai tantangannya tersendiri. Kebutuhan energi, protein, dan mineral harus selalu diperhatikan agar tetap cukup. Maka dari itu ibu hamil perlu mengkonsumsi vitamin penting, seperti B, D, C dan lainnya, sebagai penambah nutrisi di luar asupan sehari-hari.

Kini ada banyak suplemen atau multivitamin yang tersedia, tapi masing-masing memiliki manfaat dan masanya tersendiri. Untuk membantu bunda memilih yang terbaik, berikut ProductNation telah merangkum 13 vitamin yang ideal untuk ibu hamil.

13 Vitamin yang Bagus & Baik Untuk Ibu Hamil

  • Blackmores Pregnancy & Breast-Feeding Gold
  • Folamil Genio
  • ProLacta with DHA for Mother
  • OBIPLUZ Suplemen Makanan
  • Garden Of Life Vitamin Code Raw Prenatal
  • ELKANA
  • FOLAVIT 400
  • Puritan's Pride Prenatal Vitamins
  • CAVIPLEX Suplemen Makanan
  • CAL-95
  • Elevit Healthy Baby Healthy Mum
  • Fetavita Suplemen Makanan
  • Holisticare Super EsterC Non-Acidic Vitamin C
Mengandung B6 dan asam folat
Blackmores
1. Blackmores Pregnancy & Breast-Feeding Gold
Mengandung B6 dan asam folat
Updated on 30th September 2020
add_circle Tidak menyebabkan mual
add_circle Mudah ditelan
add_circle Mengandung 17 nutrisi esensial

Beberapa keluhan kesehatan kerap kali dialami oleh ibu hamil, termasuk bagi para ibu yang sering tiba-tiba mengalami pendarahan di mulut saat sedang hamil. Mungkin hal itu adalah tanda tubuh sedang kekurangan vitamin B6, nih, bunda. Saat kekurangan vitamin B6 tubuh juga mudah lelah, meskipun tidak melakukan apapun. Nah, untuk membantu membuat kondisi ibu hamil kembali fit sekaligus meningkatkan kadar vitamin B6 dalam tubuh, kamu bisa mengonsumsi Blackmores Pregnancy!

Blackmores Pregnancy merupakan vitamin khusus ibu hamil produksi perusahaan suplemen asal Australia, Blackmores Limited. Vitamin ini hadir dalam bentuk kapsul lunak yang memiliki fungsi baik untuk membantu mendukung kesehatan ibu sekaligus janin pada masa kehamilan.

Satu botol Blackmores Pregnancy terdiri dari 120 kapsul lunak yang tiap kapsulnya mengandung 17 nutrisi esensial seperti asam folat, zat besi, tinggi kalsium, mineral, dan vitamin lainnya, termasuk vitamin B6 yang dibutuhkan oleh ibu hamil dan menyusui.

Nah, jika kebanyakan ibu hamil enggan mengonsumsi vitamin karena sering terasa mual, tidak untuk produk ini. Blackmores Pregnancy mengandung odourless fish oil yang kaya akan DHA, namun tidak akan membuatmu merasa mual. Selain itu, karena bentuk kapsulnya lunak, vitamin ini juga lebih mudah ditelan.

Direkomendasikan untuk ibu hamil muda
Folamil
2. Folamil Genio
Direkomendasikan untuk ibu hamil muda
Updated on 30th September 2020
add_circle Baik untuk perkembangan otak janin
add_circle Kaya akan DHA dan Vitamin B kompleks
add_circle Membantu pembentukan tulang janin

Pada trimester pertama, penting bagi ibu hamil untuk memenuhi kebutuhan nutrisi janin. Karena, pada masa seperti ini, janin tumbuh lebih cepat dibandingkan dengan waktu setelahnya. Nah, nutrisi yang harus dipenuhi selama trimester pertama antara lain adalah asam folat, protein, vitamin A, kalsium, vitamin D, dan zat besi. Semua nutrisi dan kandungan baik untuk ibu yang sedang berada di trimester awal kehamilan atau hamil muda, bisa kamu dapatkan melalui Folamil Genio.

Folamil Genio merupakan suplemen dengan kandungan DHA, multivitamin dan mineral yang tinggi untuk memenuhi nutrisi harian ibu dan janin selama kehamilan. Folamil Genio diformulasikan dengan komposisi Folic Acid, Beta Caroten, Vitamin B1, Vitamin B2, Nicotinamide, Vitamin B6, Calcium Pantotenat, Calcium Carbonate, Vitamin B12, Vitamin D3, Vitamin K1, Biotin, Copper Gluconate, Iron Polymattose, DHA, dan ARA. 

Suplemen besutan PT Dexa Medica ini berisi 30 kapsul dalam satu botolnya. Nah, setiap kapsulnya mengandung sederet nutrisi penting, seperti kandungan DHA yang baik untuk perkembangan otak janin, beta karoten untuk mendukung penglihatan janin, vitamin B kompleks untuk sistem sarafnya, dan kalsium yang dapat membantu pembentukan tulang sang janin. Untuk mendapatkan manfaat yang optimal dari Folamil Genio, kamu cukup mengonsumsinya sebanyak satu kapsul per hari setelah makan, ya, bunda!

Dengan DHA untuk perkembangan otak janin
Prolacta
3. ProLacta with DHA for Mother
Dengan DHA untuk perkembangan otak janin
Updated on 2nd September 2021
add_circle Baik untuk perkembangan otak janin
add_circle Menambah energi untuk ibu hamil
add_circle Bisa dijadikan sebagai topping

Sudah bukan rahasia lagi, bahwa DHA merupakan nutrisi esensial yang sangat dibutuhkan oleh janin. Pasalnya, kandungan baik dari DHA ini sangat penting untuk perkembangan otak janin. Nah, bagi kamu yang sedang berada di masa kehamilan, penting sekali untuk melengkapi asupan nutrisi dengan mengonsumsi suplemen tinggi DHA.

Dari deretan suplemen kandungan DHA yang terdapat di pasaran, ProLacta with DHA for Mother ini merupakan produk yang terbaik yang bisa kamu dapatkan.  Produk ini merupakan suplemen makanan untuk bayi yang mengandung DHA, EPA, dan asam karbonat untuk menunjang perkembangan otak bayi, membantu proses perkembangan indra penglihatan, meningkatkan daya tahan tubuh, mengembangkan susunan saraf pusat, dan memenuhi kebutuhan gizi bayi dalam kandungan.

ProLacta DHA for Mother terbuat dari komposisi minyak ikan dengan kandungan DHA 214 mg, EPA 20 mg, dan vitamin E 10 mg. Nah, selain baik untuk perkembangan janin, produk ini juga berperan sebagai suplai energi bagi ibu hamil, lho!

Ibu hanya perlu mengonsumsi suplemen ini satu kapsul per hari, baik setelah makan maupun saat makan. Cara mengonsumsinya terbilang mudah, kamu bisa mengonsumsinya secara langsung, atau dengan mengeluarkan isinya ke dalam sendok atau dicampurkan sebagai topping makanan atau minumanmu.

Tetap energik saat hamil 5 bulan
OBIPLUZ
4. OBIPLUZ Suplemen Makanan
Tetap energik saat hamil 5 bulan
Updated on 2nd September 2021
add_circle Sebagai suplai energi ibu hamil
add_circle Ideal untuk kehamilan trimester kedua
add_circle Membantu meningkatkan kekebalan tubuh

Bagi sebagian ibu hamil yang masih harus bekerja, tentu saja nutrisi selama kehamilan harus tetap terjaga. Oleh karena itu, penting bagi ibu hamil untuk mengonsumsi yang tak hanya bisa membantu perkembangan bayi yang di dalam kandungan, tapi juga memberikan sang ibu energi lebih agar selalu enerjik dalam menjalani berbagai aktivitas.

Nah, jika kamu sedang mencari vitamin ibu hamil yang punya fungsi ganda tersebut, kamu perlu memasukkan OBIPLUZ dalam keranjang belanjamu! OBIPLUZ bisa kamu andalkan sebagai nutrisi harian untuk ibu hamil yang ingin tetap enerjik saat hamil pada trimester kedua, termasuk saat usia kandungan 5 bulan.

OBIPLUZ merupakan suplemen vitamin dan mineral dengan asam lemak esensial yang dibutuhkan oleh ibu hamil yang ingin tetap produktif bekerja dan beraktivitas. Suplemen ini mengandung vitamin dan mineral yang dilengkapi dengan omega 3 (DHA dan EPA) yang baik untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan menghindari tubuh dari gangguan umum saat sebelum dan sesudah melahirkan. Jadi, setelah memasuki usia kehamilan trimester kedua, jangan lupa untuk mengonsumsi OBIPLUZ, ya, bunda!

Garden Of Life
5. Garden Of Life Vitamin Code Raw Prenatal
Dengan kandungan vitamin D untuk cegah cacat tulang pada bayi
Updated on 30th September 2020
add_circle Bebas susu dan glutten
add_circle Terbuat dari bahan baku organik
add_circle Mendukung perkembangan sistem saraf janin
add_circle Melancarkan sistem pencernaan
remove_circle Harganya mahal

Salah satu vitamin yang penting untuk ibu hamil adalah vitamin D. Umumnya vitamin D terkandung pada jenis makanan seperti ikan, tahu, susu kedelai, mentega dan yogurt. Bagi kamu yang belum tahu, vitamin D berperan untuk membantu ibu hamil dalam penyerapan kalsium, yang nantinya berfungsi untuk perkembangan otot dan tulang pada bayi, serta mengurangi resiko cacat tulang pada janin.

Garden Of Life Vitamin Code Raw Prenatal merupakan multivitamin yang baik untuk ibu hamil bahkan hingga masa menyusui nanti. Multivitamin ini kaya akan segudang manfaat untuk mendukung sistem kekebalan tubuh ibu dan janin, seperti mendukung keseatan jantung janin karena kaya akan zat besi, vitamin C, E, B kompleks, dan asam folat.

Selain itu, produk ini juga dapat membantu melancarkan sistem pencernaan berkat kandungan probiotik, jahe, mendukung pembentukan tulang yang sempurna dan untuk membantu mendukung perkembangan sistem saraf sang janin berkat kandungan vitamin D dan zinc-nya.

Dengan Code RAW Prenatal, kamu tak perlu ragu lagi untuk mengonsumsi vitamin ini, sebab  multivitamin besutan Garden of Life ini 100% murni  tanpa pengikat atau pengisi dan bebas susu maupun gluten, sehingga aman untuk dikonsumsi ibu hamil.

Untuk meningkatkan nafsu makan
Elkana
6. ELKANA
Untuk meningkatkan nafsu makan
Updated on 30th September 2020
add_circle Harganya terjangkau
add_circle Dapat meningkatkan nafsu makan
add_circle Baik untuk pertumbuhan tulang janin

Saat kamu berada di masa kehamilan awal, terutama di trimester pertama, gangguan kesehatan yang sering di alami oleh sebagian besar ibu hamil adalah hilangnya nafsu makan. Padahal, satu-satunya sumber asupan gizi bayi berasal dari makanan sang ibu. Nah, untuk meningkatkan nafsu makan sang ibu, multivitamin Elkana bisa menjadi solusinya.

Elkana merupakan multivitamin dan suplemen produksi dari Sanbe Farma. Multivitamin ini merupakan suplemen yang baik dan aman dikonsumsi utuk ibu yang sedang hamil atau sedang menyusui.

Suplemen ini diformulasikan dengan kombinasi multivitamin, kalsium dan mineral yang diperkaya dengan kandungan Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin D3, Kalsium Laktat dan Dibasic Ca Fosfat yang baik untuk menunjang nafsu makan ibu hamil.

Selain untuk penambah nafsu makan, vitamin ini juga kaya akan kalsium untuk pertumbuhan otot dan tulang untuk calon bayi. Tiap tablet mengandung Dibasic Ca Phosphate 200 mg, Ca lactate 100 mg, Vitamin B6 20 mg, Vitamin C 25 mg, Vitamin D3 100 IU. Kamu bisa meminum multivitamin ini 1 sampai 2 kaplet dalam sehari untuk mendapatkan manfaat yang optimal.

Penuhi kebutuhan vitamin di Trimester 1
Sanbe
7. FOLAVIT 400
Penuhi kebutuhan vitamin di Trimester 1
Updated on 2nd September 2021
add_circle Harganya terjangkau
add_circle Mencegah risiko cacat pada janin
add_circle Membantu mengatasi anemia megaloblastic dan makrositik

Kehamilan pada trimester pertama merupakan masa-masa penting bagi pertumbuhan janin. Oleh karena itu, masa ini merupakan momen yang tepat dan efektif untuk memberikan nutrisi dan gizi yang cukup agar kondisi janin tetap stabil, sehat, dan cerdas.

Nah, dari deretan kandungan dan nutrisi yang dibutuhkan oleh janin, asam folat merupakan nutrisi esensial yang perlu dipenuhi. Pasalnya, kekurangan asam folat dapat menyebabkan risiko cacat pada janin. Oleh sebab itu, untuk mencegah hal tersebut kamu perlu mengonsumsi asupan vitamin yang kaya akan asam folatnya. Apalagi kalau bukan FOLAVIT!

Vitamin ibu hamil trimester 1 ini merupakan suplemen yang memiliki fungsi utama untuk mengobati anemia megaloblastic dan makrositik akibat kekurangan asam folat. Sementara, pada ibu hamil, suplemen ini berguna untuk memenuhi nutrisi asam folat yang dibutuhkan oleh janin agar mencegah terjadinya cacat saat lahir.

Agar bekerja dengan baik, kamu dianjurkan untuk mengonsumsi satu tablet FOLAVIT sebanyak dua kali dalam sehari. Nah, bicara soal harga, satu kemasan strip FOLAVIT yang berisi 10 tablet ini dibanderol dengan harga yang sangat terjangkau, sehingga kamu tak perlu takut kantong bolong saat mengonsumsi suplemen yang satu ini. Yuk, bunda, penuhi kebutuhan asam folat selama kehamilan dengan mengonsumsi FOLAVIT secara rutin!

Puritan's Pride
8. Puritan's Pride Prenatal Vitamins
Melindungi tubuh ibu hamil dan janin dari radikal bebas
Updated on 30th September 2020
add_circle Mengandung antioksidan
add_circle Kaya akan sumber kalsium
add_circle Memperkuat pertumbuhan sel janin

Beraktivitas seharian di luar rumah bisa mengakibatkan tubuh jadi rawan terpapar oleh radikal bebas yang dihasilkan oleh asap rokok, pestisida, maupun radiasi sinar matahari. Zat radikal bebas yang berlebihan di dalam tubuh dapat menyebabkan kondisi stress oksidatif, yang juga dapat memicu beberapa penyakit lainnya, seperti gangguan sistem saraf, penyakit jantung, diabetes hingga kanker. Nah, untuk menjaga kondisi tubuh ibu hamil agar tidak terpapar radikal bebas, maka diperlukan suplemen yang kaya antioksidan.

Produk asal Amerika Serikat, Puritan’s Pride Prenatal Vitamins merupakan suplemen yang kaya antioksidan. Sebab, produk ini mengandung vitamin C dari acerola cherry organic. Vitamin ini juga baik untuk memperkuat kekebalan tubuh dan mencegah tubuh ibu hamil dan calon bayi dari bahaya radikal bebas. Selain itu, kandungan vitamin C dalam produk ini juga berfungsi untuk membantu penyerapan zat besi, sehingga ibu hamil terhindar dari penyakit anemia.

Suplemen ini diformulasikan dengan komposisi Folic Acid (asam folat) sebesar 800 Mcg yang baik untuk memperbaiki dan meningkatkan fungsi DNA, sehingga pertumbuhan sel janin dalam rahim juga menjadi lebih kuat dan terhindar dari risiko kecacatan.

Selain itu, Puritan’s Pride Prenatal Vitamins juga merupakan sumber yang baik dari kalsium sebagai mineral penting yang diperlukan tubuh. Selain itu, kandungan Iodine sebesar 150 Mcg pada vitamin ini berperan pada masa pembentukan bayi selama kehamilan.

Cegah anemia dengan penambah darah
CAVIPLEX
9. CAVIPLEX Suplemen Makanan
Cegah anemia dengan penambah darah
Updated on 30th September 2020
add_circle Bisa dikonsumsi oleh anak-anak dan lansia
add_circle Baik untuk mengatasi anemia
add_circle Membantu menjaga stamina
add_circle Harganya terjangkau

Gangguan yang seringkali dialami oleh ibu hamil di awal kehamilan adalah gejala anemia. Mulai dari tubuh terasa lemas, sakit kepala, dan pucat. Selain itu, kadar hemoglobin yang rendah juga dapat meningkatkan risiko pendarahan saat bersalin. Sebagai bentuk pencegahannya, tentu kamu memerlukan suplemen penambah darah.

Nah, karena ibu hamil tidak bisa sembarangan mengonsumsi vitamin, maka harus dipastikan, bahwa yang kamu konsumsi merupakan vitamin penambah darah yang aman dikonsumsi oleh ibu hamil. Untuk itu, jangan ragu untuk mempercayakannya kepada CAVIPLEX. Vitamin berkemasan kuning ini diproduksi oleh perusahaan bernama Erela.

CAVIPLEX merupakan suplemen yang diformulasikan dengan komposisi vitamin A, D, B1, B2, B6, B12, C, E, dan mineral lainnya yang aman dikonsumsi oleh ibu hamil dan menyusui. CAVIPLEX berfungsi untuk memenuhi kebutuhan vitamin, mengatasi kekurangan vitamin, mempercepat pemulihan pasca-sakit, dan mengatasi kekurangan darah atau anemia. Kandungan vitamin C dalam produk ini juga dapat menangkal radikal bebas dan kerusakan sel-sel tubuh.

Tak hanya untuk ibu hamil saja, CAVIPLEX juga bisa dikonsumsi oleh anak-anak dengan usia di atas 12 tahun dan juga orang lansia (lanjut usia). Untuk anak-anak, CAVIPLEX juga hadir dalam bentuk sirup, sehingga cocok dan mudah dikonsumsi untuk si kecil.

Cukupi kebutuhan kalsium selama masa kehamilan
PT. LAPI
10. CAL-95
Cukupi kebutuhan kalsium selama masa kehamilan
Updated on 30th September 2020
add_circle Kaya akan sumber kalsium alami
add_circle Membantu mengatasi kekurangan kalsium
add_circle Bisa dikonsumsi oleh lansia
add_circle Mengurangi risiko hipertensi

Kebutuhan kalsium selama kehamilan tentunya akan meningkat. Pasalnya, kalsium sangat diperlukan untuk menjaga kesehatan gigi dan tulang dari ibu dan bayi, serta mendukung perkembangan detak jantung yang normal, hingga mengurangi risiko hipertensi saat hamil dan preeklampsia. Nah, selain berbentuk susu, kalsium juga bisa kamu dapatkan dengan mengonsumsi secara rutin multivitamin yang satu ini, lho!

Ya, bagi kamu yang memiliki kegiatan yang terlampau sibuk dan tidak sempat mengonsumsi susu, ada cara yang lebih praktis untuk memenuhi kebutuhan kalsium selama masa kehamilan. Caranya adalah dengan mengonsumsi vitamin CAL-95 secara rutin setiap hari.

CAL-95 diformulasikan dengan komposisi Coral Ca 500 mg, Natural Soy Isoflavone 20 mg, Vitamin D3 200 IU, Vitamin K1 25 mcg, Mg 100 mg, Zn 5 mg, dan Boron 1 mg yang baik untuk mengatasi defisiensi kalsium pada ibu hamil, maupun kondisi tertentu.

Kandungan kalsium pada vitamin ini juga sangat pas untuk memenuhi asupan kebutuhan kalsium sehari-hari ibu dan janin. Jangan lupa untuk mengonsumsi vitamin ini 1 hingga 3 kapsul perhari setelah makan, ya!

Vitamin E untuk daya tahan tubuh
Elevit
11. Elevit Healthy Baby Healthy Mum
Vitamin E untuk daya tahan tubuh
Updated on 30th September 2020
add_circle Membantu merawat kulit
add_circle Mengandung zat besi
add_circle Meningkatkan daya tahan tubuh
add_circle Melindungi sel darah merah dari kerusakan
remove_circle Harga lebih mahal

Kondisi hamil bukan berarti membuat para ibu menjad malas-malasan dalam beraktivitas, ya. Bagaimanapun juga ibu tetap harus bisa produktif. Nah, untuk menunjang produktivitas ibu hamil, mengonsumsi makanan bergizi saja tidak akan cukup. Dibutuhkan juga nutrisi tambahan agar kondisi ibu dan janin tetap sehat dan kuat.

Nah, untuk mencukupi kebutuhan nutrisi sehari-hari ibu dan bayi, kamu bisa rutin mengonsumsi vitamin Elevit, lho! Kenapa harus Elevit? Sebab, produk asal Australia ini mengandung deretan kandungan baik, seperti seperti iodine, zat besi, dan asam folat yang baik dikonsumsi oleh ibu hamil dan menyusui.

Selain itu, vitamin E yang terkandung di dalamnya juga mampu merawat kulit ibu serta meningkatkan daya tahan tubuh, hingga melindungi sel darah merah dari kerusakan.  Elevit telah terjamin kualitasnya karena telah melalui uji klinis laboratorium dan sangat dianjurkan untuk dikonsumsi oleh ibu hamil dan menyusui. Multivitamin ini hadir dalam kemasan botol yang berisi 100 tablet. Satu tablet per harinya telah dapat memenuhi segala kebutuhan vitamin yang dibutuhkan.

Fetavita
12. Fetavita Suplemen Makanan
Kapsul lunak dengan kandungan Omega 3
Updated on 30th September 2020
add_circle Kaya akan kandungan omega 3
add_circle Mudah dicerna dan diserap
add_circle Aman dikonsumsi untuk ibu menyusui
remove_circle Harganya lebih mahal

Sesuai dengan anjuran dokter, asupan omega 3 pada ibu hamil dan menyusui adalah sebanyak 1000 mg per harinya. Nah, asupan omega 3 ini banyak ditemukan pada jenis makanan seperti ikan laut, telur, dan susu formula. Namun, bagi ibu hamil yang kesulitan untuk mendapatkan asupan makanan laut yang sehat, ibu bisa mengakalinya dengan mengonsumsi suplemen vitamin Fetavita.

Vitamin ini juga sering dianjurkan oleh para dokter, karena bagus untuk mengisi kekosongan nutrisi yang tidak didapat dari asupan harian ibu hamil. Setiap kapsul Fetavita mengandung Omega 3, DHA dan EPA yang baik untuk perkembangan otak bayi. Vitamin ini diformulasikan dari komposisi baik minyak ikan, evening primrose oil, peppermint oil, vitamin E, asam folat, dan minyak kacang kedelai.

Yang cukup unik dari vitamin ini adalah dikemas dalam bentuk kapsul lunak yang mudah dicerna dan diserap oleh tubuh, terutama ibu hamil. Tidak saja dikhususkan untuk ibu hamil, namun vitamin ini juga baik dikonsumsi oleh ibu menyusui (BuSui). Untuk aturan pakainya, konsumsi multivitamin ini sebanyak dua kali sehari untuk mendapatkan hasil yang optimal.

Holisticare
13. Holisticare Super EsterC Non-Acidic Vitamin C
Cegah kekurangan vitamin C semasa kehamilan
Updated on 13th July 2021
add_circle Tidak membuat perih di lambung
add_circle Membantu menangkal radikal bebas
add_circle Membantu menjaga daya tahan tubuh
add_circle Harganya terjangkau

Umumnya, wanita hamil membutuhkan 90 mg kandungan vitamin C setiap harinya. Nah, vitamin C biasanya banyak terkandung dalam buah-buahan dan sayur-sayuran. Oleh karena itu, tak heran bukan, jika dokter selalu menganjurkan ibu hamil untuk banyak mengonsumsi buah-buahan dan sayuran.

Namun, ada kalanya ibu hamil tidak bisa mengonsumsi banyak sayuran dan buah-buahan karena satu dan lain hal. Oleh karena itu, untuk melengkapi nutrisi vitamin C sehari-harimu, kamu bisa konsumsi satu tablet Holisticare Super EsterC.

Produk yang satu bisa menjadi solusi yang ideal dalam memenuhi kebutuhan vitamin C sang ibu dan janin. Holisticare Super EsterC merupakan suplemen kesehatan dengan kandungan vitamin C yang berfungsi untuk menjaga daya tahan tubuh.

Berbeda dengan suplemen vitamin C kebanyakan, Holisticare Super EsterC merupakan suplemen yang aman dikonsumsi, termasuk oleh ibu hamil sekalipun, karena suplemen ini dapat diserap baik oleh tubuh, aman bagi ginjal, dan tidak perih di lambung. Holisticare Super EsterC dikemas dalam satu strip yang terdiri dari 30 kapsul yang bisa kamu konsumsi cukup satu hari sekali, ya!


Cara Memilih Vitamin yang Baik Untuk Ibu Hamil

  • Komposisi bahan

Pastikan bahan-bahan yang terdapat di dalam vitamin yang akan dikonsumsi memiliki peranan yang penting dan berkhasiat bagi kesehatan ibu dan janin. Jangan sampai vitamin yang diminum tidak dapat bekerja secara maksimal dan tidak memberikan hasil yang optimal.

Ada baiknya selalu membaca setiap komposisi yang ada dalam kemasan. Pastikan juga ibu hamil sudah berkonsultasi dengan dokter, terutama jenis vitamin atau mineral yang mungkin tidak diperbolehkan, karena adanya resistensi terhadap zat tersebut.

  • Memenuhi kebutuhan ibu hamil

Sudah jadi rahasia umum bahwa pemenuhan vitamin, mineral dan zat yang dibutuhkan setiap ibu hamil sebaiknya diperoleh dari bahan alami atau organik, seperti sayuran, buah, ikan, daging dan susu.

Namun ada kalanya pemenuhan zat tersebut berdasarkan kadarnya masih saja kurang. Oleh sebab itu, mengkonsumsi tambahan suplemen atau multivitamin bagi ibu hamil, sebaiknya disesuaikan dengan kebutuhan, dan tidak dianjurkan dikonsumsi secara berlebihan.

Beberapa vitamin yang mungkin diperlukan pada masa kehamilan, dan nantinya akan membantu masa menyusui, antara lain, vitamin B1, B2, B3 serta biotin. Begitu juga vitamin E yang berguna untuk merawat kulit dan daya tahan pada ibu dan janin.

  • Kadaluarsa

Hal ini mungkin terlihat sepele, namun sebenarnya hal ini sangat penting diperhatikan. Karena jika kamu membeli vitamin dengan tanggal kadaluarsa yang sudah lewat, maka vitamin akan berubah menjadi racun dalam tubuh jika dikonsumsi. Hal ini tentu akan membahayakan ibu dan janin. Maka dari itu, sebaiknya tanyakan juga kepada penjual mengenai tanggal expired sebelum membeli.


Waktu yang Tepat Untuk Minum Vitamin Bagi Ibu Hamil

Sebaiknya ibu hamil mulai mengonsumsi vitamin-vitamin maupun suplemen yang penting, disaat memasuki trimester pertama. Mengapa fase terbut penting? Karena pada masa kehamilan 0 hingga 3 bulan (trimester pertama) ini lah, ibu hamil dapat dengan efektif menyalurkan vitamin, mineral dan zat yang dibutuhkan janin sejak dalam kandungan, sehingga nantinya perkembangan dan pertumbuhannya jadi anak yang sehat dan cerdas.


Kesimpulan

Kehamilan adalah salah satu momen bahagia bagi calon orang tua. Untuk memastikan agar sang buah hati terpenuhi segala kebutuhannya, pemberian multivitamin dan suplemen makanan tambahan yang berkualitas harus diutamakan. Agar tubuh ibu tetap fit dalam masa kehamilan sehingga bayi lahir dengan sehat dan kuat. Semoga 10 produk rekomendasi diatas dapat membantu para ibu hamil dalam memilih vitamin terbaik ya!


Konten Lain Terkait Vitamin untuk Ibu Hamil

End of Article