น้ำแร่ดี ๆ ที่ทั้งมีประโยชน์และราคาดี น่าจะเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับเพื่อน ๆ ที่กำลังมองหาน้ำแร่อยู่ วันนี้เราได้จัดรีวิว 10 น้ำแร่ มาไว้ที่นี่เรียบร้อยแล้ว รับรองว่าตอบโจทย์เพื่อน ๆ แน่นอน มาพร้อมกับเหตุผลว่าทำไมต้องดื่มน้ำแร่ วิธีการเลือกซื้อ นอกจากนี้ ยังมีข้อเสียในการดื่มน้ำแร่แถมมาให้ทุกคนด้วยนะคะ เพื่อน ๆ ไม่ได้อ่านผิดค่ะ อะไรที่มากเกินไปก็ไม่ดี อะไรที่มากเกินไปก็อาจมีข้อเสียได้นะคะทุกคน
บรรณาธิการ
Table of Contents
10 น้ำแร่ ยี่ห้อไหนดี มีประโยชน์ ราคาดี ปี 2024
น้ำแร่ Evian น้ำแร่สะอาด มีชื่อเสียงมาอย่างยาวนานในวงการน้ำแร่ ไม่แพ้กับแบรนด์อื่นเลย โดยมีจุดเด่นที่น้ำแร่นั้นเป็นน้ำแร่ธรรมชาติจากเทือกเขาแอลป์ ประเทศฝรั่งเศส 100% ในขวดของเขามีแร่ธาตุมากถึง 9 แร่ ขวดจับถนัดมือ วางไว้ตรงไหนก็ราคาจับ อยากดูดีออร่าจับต้องดื่ม น้ำแร่เอเวียงเลย แช่เย็นแล้วดื่ม สดชื่น หายเหนื่อย
ปริมาณ: 1.5 L x 12 ขวด
รีวิว: ได้รับ 5 ดาวจากผู้บริโภค
น้ำแร่ Purra น้ำแร่ธรรมชาติ 100% มีสตอรี่ที่น่าสนใจอยู่ตรงนี้ คือ แหล่งน้ำของเขาน้ำมาจากน้ำใต้ดิน ลึกประมาณ 1,000 ฟุต ประโยชน์ในขวดแน่น เป็นอีกแบรนด์ที่หลาย ๆ คนก็ไว้ใจดื่มมานาน รสชาติดี ไม่เปรี้ยว ให้รสชาติคล้ายน้ำดื่มปกติ ดื่มเย็นจากตู้เย็นคือดีสุด ขวดดีไซน์ดี เป็นพลาสติกที่ได้มาตรฐาน จับเปิดขวดเพื่อดื่มน้ำแร่ ไม่ไหลลื่นหลุดมือ
ปริมาณ: 1.5 L x 80 ขวด
รีวิว: ชอบน้ำ เพราะรสจืดสนิท ถ้าเทียบกับน้ำยี่ห้ออื่น ๆ
น้ำแร่ Mont Fleur น้ำแร่ธรรมชาติแท้ 100% ที่มีแหล่งต้นน้ำอยู่ที่ประเทศไทย จากยอดเขาสูงที่เป็นต้นกำเนิดของน้ำพุร้อน ทางตอนเหนือของไทย จังหวัดตาก แต่ไม่ต้องกลัวว่าจะไม่ได้มาตรฐาน หายห่วงได้เลย เพราะได้รับการรับรองจาก CARSO-Laboratoire จากฝรั่งเศส ดื่มได้ทุกวัน ให้ความสดชื่นจากแร่ธาตุธรรมชาติ
ปริมาณ: 500 mL x 12 ขวด
รีวิว: Good price and good quality of mineral water and brand
น้ำเเร่ Eight Plus เป็นน้ำแร่อัลคาไลน์ในประเทศไทย มีค่า pH เป็นด่างที่ 8-8.5 จุดเด่นที่ต้องพูดถึงคือเรื่องของโมเลกุลของน้ำที่ให้ความละเอียดกว่ายี่ห้ออื่น ด้วยเหตุนี้จึงทำให้เวลาดื่มน้ำแร่อัลคาไลน์ยี่ห้อนี้เข้าไป ร่างกายจะดูดซึมได้ไวกว่าเดิม ดื่มแล้วสดชื่น มีแร่ธาตุจากธรรมชาติ และยังช่วยปรับสมดุลให้ร่างกายได้ด้วย
ปริมาณ: 500 mL x 12 ขวด
รีวิว: ซื้อครั้งนี้เป็นครั้งที่สองค่ะ ให้ผู้ใหญ่ที่บ้านทาน น่าจะดีแหละ 55555 ถูกกว่าแบรนด์อื่น ขนาดกำลังดี จัดส่งไว แพคมาดีค่ะ ไม่เสียหาย
น้ำแร่ Minere น้ำแร่ธรรมชาติ 100% มีแร่ธาตุเยอะ ได้มาตรฐานดื่มได้อย่างอุ่นใจ เพราะมีการควบคุมการผลิตจากตัวเนสท์เล่เองเลย เหมาะสำหรับใช้เป็นน้ำดื่มในทุก ๆ วัน สะอาด ใสชัวร์ มีค่า pH อยู่ที่ 7.9 ขวดจับถนัดมือ มาในฝาสีเทา กับฉลากที่โดดเด่น พกไปดื่มระหว่างออกกำลังกาย หรือหลังเล่นกีฬา แค่ได้จิบเย็น ๆ ก็ชื่นใจไม่น้อย
ปริมาณ: 1.5 L x 6 ขวด
รีวิว: ได้รับ 5 ดาวจากผู้บริโภค
น้ำเเร่ Aro หนึ่งในตัวเลือกของยี่ห้อน้ำแร่ที่เพื่อน ๆ สามารถเลือกดื่มได้อย่างสบายใจ มีคุณสมบัติโดดเด่น เป็นน้ำแร่คุณภาพที่ได้จากแหล่งน้ำธรรมชาติ 100% ผลิตจากโรงงานที่ได้รับมาตรฐาน GMP และ HACCP จึงมั่นใจได้ว่าสะอาด ปลอดภัย เป็นน้ำแร่ราคาประหยัด เข้าถึงได้ง่าย ดื่มได้ทุกวัน ดื่มแทนน้ำเปล่าได้
ปริมาณ: 1.5 L x 6 ขวด
รีวิว: ยังไม่มีรีวิว
น้ำเเร่ FIJI Mineral Water น้ำแร่ธรรมชาติ สตอรี่ดีมาก เพราะส่งตรงมาจากประเทศฟิจิ ประเทศที่ระบบนิเวศดีจนต้องให้คะแนนเต็มร้อย แหล่งน้ำของเขามาจากชั้นหินลึก และจุดเด่นคือมีซิลิกาที่มีประโยชน์กับผม เล็บ ฯลฯ ดีขนาดที่ว่า ทำเนียบขาวของ USA วางใจ ขวดเด่นกว่าใครในนี้เลยก็ว่าได้ และอีกจุดคือการผลิตของเขาไม่มีการสัมผัสเลย สะอาดแบบมั่นใจ
ปริมาณ: 330 mL x 24 ขวด
รีวิว: ดี ๆๆ ไม่ผิดหวังเลยค่ะ
น้ำแร่ 100% ตราธารสวรรค์ มีแหล่งกำเนิดจากน้ำพุเย็นใต้ดิน ในหุบเขาดอยฮาง จังหวัดเชียงราย
อุดมด้วยแร่ธาตุสำคัญถึง 7 ชนิด ได้แก่ ไบคาร์บอเนต ,ซิลิก้า ,โซเดียม, แคลเซียม ,โพรแทสเซียม, แมกนีเซียม, ซัลเฟต ราคาถูก โดยคงสโลแกนว่าเป็นน้ำแร่เพื่อคนไทยได้มีสุขภาพดี มีอย.รองรับเรียบร้อย
ปริมาณ: 600 mL x 12 ขวด
รีวิว: ยังไม่มีรีวิว
น้ำแร่ Perrier Sparkling Natural Mineral Water น้ำแร่มีฟองกลิ่นมะนาว จากแหล่ง Perrier ประเทศฝรั่งเศส มีแร่ที่มีประโยชน์ เช่น แคลเซียม แมกนีเซียม ดื่มแล้วสดชื่น หายล้า หายซึม แถมยังช่วยปรับสมดุลให้กับร่างกายด้วย เป็นอีกน้ำแร่ที่สุดแสนจะมีคลาสจริง ๆ ขวดสีเขียว สะดุดตา ไม่เหมือนใคร
ปริมาณ: 330 mL x 4 ขวด
รีวิว: ยังไม่มีรีวิว
น้ำแร่ Acqua Panna Mineral Water น้ำแร่สตอรี่ดีอีกยี่ห้อ ครั้งนี้เป็นน้ำแร่จากเทือกเขาประเทศอิตาลี มีชื่อว่า Apenine ค่า pH อยู่ที่ 8 แร่ที่มีคุณประโยชน์ เช่น ไอโอดีน และแคลเซียม โซเดียม และฟลูออไรด์ เป็นต้น ขวดยังหรูมีคลาส เสิร์ฟบนร้านอาหารได้แบบไม่ขัดตาเลย รสชาติดีมีระดับ
ปริมาณ: 1.5 L x 6 ขวด
รีวิว: ได้รับ 5 ดาวจากผู้บริโภค
ทำไมควรดื่มน้ำแร่
น้ำแร่ มักจะมีแร่ธาตุมากกว่าน้ำดื่มทั่วไป ไม่ว่าจะเป็นแคลเซียม แมกนีเซียม โพแทสเซียม ฟลูออไรด์ โซเดียม ไบคาร์บอเนต และซัลเฟต ซึ่งประโยชน์ก็มีพอสังเขปดังนี้
- ช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟัน
- ช่วยปรับสมดุลร่างกายได้ รักษาสมดุลของเกลือแร่ ความเป็นกรดเป็นด่างของร่างกาย ช่วยให้ระบบหลอดเลือดหัวใจทำงานได้เป็นปกติ ช่วยควบคุมระดับความดันโลหิต
- ส่งเสริมการทำงานของระบบร่างกายให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น
วิธีการเลือกซื้อน้ำแร่
จริง ๆ แล้ว วิธีการเลือกซื้อน้ำแร่ก็มีลักษณะเหมือนการเลือกซื้อน้ำดื่มหรือสินค้าสำหรับบริโภคทั่วไป เพียงเเค่อาจจะต้องพิถีพิถันในการสำรวจแร่ธาตุในน้ำแร่ให้เป็นพิเศษ เนื่องจากน้ำแร่เเต่ละยี่ห้อจะมีแร่ธาตุที่เเตกต่างกัน จุดประสงค์และการทำงานก็จะแตกต่างกัน ตัวอย่างเช่น
- น้ำแร่ไบคาร์บอเนต (Bicarbonate water): มีไบคาร์บอเนตมากกว่า 600 มิลลิกรัม/ลิตร ช่วยปรับให้สารคัดหลั่งที่มีฤทธิ์เป็นกรดกลายเป็นกลาง และอื่น ๆ
- น้ำแร่ซัลเฟต (Sulfate water): มีปริมาณซัลเฟตมากกว่า 200 มิลลิกรัม/ลิตร ช่วยกระตุ้นการทำงานของลำไส้ เพื่อคนท้องผูก
การดื่มน้ำแร่มีข้อเสียอะไรบ้าง
- ไม่เหมาะสำหรับคนที่เป็นโรคความดันสูง
- ผู้ที่เป็นโรคไตควรเลี่ยง เพราะน้ำแร่สามารถทำให้เกิดตะกอนกลายเป็นนิ่วอุดตันทางเดินปัสสาวะได้
- บางแร่ที่มีในน้ำแร่มีความเป็นกรด ดื่มในปริมาณมากจะทำให้เกิดแผลในกระเพาะอาหารได้
- น้ำแร่อาจทำให้หัวใจเต้นผิดปกติ
- หากเด็กดื่มน้ำแร่ติดต่อและนานไป จะทำให้รับแร่เกินความจำเป็นของร่างกาย
- สามารถทำให้เกิดการแพ้ ไปจนถึงท้องร่วงได้
บทส่งท้าย
รู้จักน้ำแร่ไปหลายยี่ห้อแล้ว แต่เพื่อน ๆ ก็อย่าลืมดื่มน้ำให้เพียงพอกับความต้องการของร่างกายด้วยนะคะ ปริมาณการดื่มน้ำที่เหมาะสมในแต่ละวันสามารถคำนวณได้ง่าย ๆ โดยการนำน้ำหนักตัว x 2.2 x 30 หารด้วย 2 จะได้ปริมาณน้ำที่ควรดื่มเป็น mLต่อวัน ค่ะ อย่าลืม ดื่มน้ำให้เพียงพอเพื่อสุขภาพที่ดีกันนะคะทุกคน