คนที่ได้ชื่อว่าเป็นหวัดบ่อยมากๆ ในหนึ่งปี ประเดี๋ยวก็ป่วยออดๆ แอดๆ ประเดี๋ยวก็เป็นนู่นเป็นนี่อยู่บ่อยครั้ง ต้องระวัง! เพราะนั่นอาจเป็นการส่งสัญญาณเตือนขั้นต้นจากร่างกายของคุณเองว่า คุณมีสุขภาพร่างกายอ่อนแอ ไม่แข็งแรง ซึ่งสาเหตุของการเป็นหวัด เป็นไข้ หรือเป็นอะไรต่อมิอะไรเป็นประจำนั้น ก็อาจเป็นเอฟเฟ็กต์มาจากการรับประทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์ หรือรับประทานอาหารไม่ค่อยครบ 5 หมู่ ไม่ออกกำลังกาย นอนดึก ตื่นเช้าเสมอๆ รวมถึงมีภาวะเครียดสะสม ทำให้โรคภัยถามหาได้ง่ายๆ ถ้าไม่เช่นนั้นแล้ว อีกสาเหตุหนึ่งที่มีความเป็นไปได้สูงอย่างยิ่งก็คือ การที่ภูมิคุ้มกันในร่างกายอ่อนแอ
เพื่อป้องกันปัญหาดังกล่าวอย่างเกิดผลและปลอดภัย แนะนำให้คนที่ร่างกายอ่อนแอ ป่วยง่ายลองรับประทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริม “เห็ดหลินจือสกัด" (Lingzhi Supplements) เพื่อปรับสมดุลในร่างกาย ด้วยว่าอาหารเสริมเห็ดหลินจือ สรรพคุณเนืองแน่นเป็นพิเศษด้านการบำรุงร่างกายในมวลรวม อีกทั้งยังถูกใช้ในตำรับยาแผนโบราณของจีนมาอย่างยาวนาน มีผลในเชิงต่อต้านการอักเสบ กำจัดสารพิษในร่างกาย ชะลอความเสื่อมของเซลล์จากอนุมูลอิสระ พร้อมยับยั้งระบบภูมิคุ้มกันที่อาจจะตอบสนองมากจนเกินไป หรือตอบสนองน้อยจนเกินไปในบางกรณี ให้กลับมาอยู่ในระดับสมดุล ทำงานได้ดี
สารบัญ
- 10 เห็ดหลินจือสกัด ยี่ห้อไหนดี ปรับสมดุลในร่างกาย ป้องกันไข้หวัด 2026
- เห็ดหลินจือสกัด NATURE BIOTEC
- เห็ดหลินจือสกัด MORIKAMI LABORATORIES
- เห็ดหลินจือสกัด CORI
- เห็ดหลินจือสกัด ZENJI
- เห็ดหลินจือสกัด HI-BALANZ
- เห็ดหลินจือสกัด GIFFARINE LING ZHI INFUSION
- เห็ดหลินจือสกัด LINHZHIMIN
- เห็ดหลินจือสกัด MUSHROOM 4 LIFE
- เห็ดหลินจือสกัด KHAOLAOR
- เห็ดหลินจือสกัด BLUEBIRD
- เห็ดหลินจือสกัด คือ
- ข้อดี-ข้อเสีย เห็ดหลินจือสกัด
- เห็ดหลินจือสกัด สรรพคุณ
- เห็ดหลินจือสกัด กินยังไง
- เห็ดหลินจือสกัด ผลข้างเคียง
- วิธีการเลือก เห็ดหลินจือสกัด
- บทส่งท้าย
10 เห็ดหลินจือสกัด ยี่ห้อไหนดี ปรับสมดุลในร่างกาย ป้องกันไข้หวัด 2026
อีก 2 ข้อ
เพิ่มภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแข็งแรง พร้อมเสริมเกราะป้องกันอาการเจ็บป่วยอันเกิดจากสารอนุมูลอิสระ ไปกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เห็ดหลินจือสกัด NATURE BIOTEC LINHZHIMIN X-TRA เปี่ยมไปด้วยคุณค่าของ 4 สารสกัดสุดจึ้ง ได้แก่ เห็ดหลินจือแดง, แอสตาแซนธิน, เสจ, น้ำมันปลา ซึ่งล้วนแล้วแต่มีส่วนช่วยให้ระบบอวัยวะต่างๆ ในร่างกายทำงานได้เป็นปกติ ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปกป้องร่างกายไม่ให้ป่วยกระเสาะกระแสะ รวมทั้งช่วยบรรเทาไข้หวัดให้หายเร็วยิ่งขึ้นกว่าเดิม
ข้อมูลเฉพาะ
ปริมาณ : 30 แคปซูล/กล่อง
รีวิวจากผู้ใช้จริง : ลองซื้อให้ผู้ใหญ่ที่บ้านกิน นี่ว่าโอเคเลย ควบคุมน้ําตาล เบาหวานดี ความดันดี
อีก 2 ข้อ
ปรับสมดุลระดับความดันให้เป็นปกติ ได้ด้วยผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เห็ดหลินจือสกัด MORIKAMI LABORATORIES REISHI MUSHROOM EXTRACT ตัวช่วยบำรุงสุขภาพกายให้เป็นไทจากปัญหาสุขภาพสารพัดสารเพ ด้วยเหตุที่ว่าส่วนประกอบสำคัญอย่างเห็ดหลินจือสกัดนั้น ได้รับการขนานนามว่าเป็นสุดยอดสมุนไพรที่ดีที่สุดอีกชนิด มีสรรพคุณด้านเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ช่วยบำรุงสุขภาพ ล้างสารพิษในร่างกาย ส่งเสริมการหายใจ ทำให้หัวใจและความดันโลหิตอยู่ในระดับที่สมดุล
ข้อมูลเฉพาะ
ปริมาณ : 30 แคปซูล/กระปุก
รีวิวจากผู้ใช้จริง : คุณแม่กินแล้วบอกว่าดี๊ดีค่ะ รู้สึกเลยว่าช่วยให้หลับลึกขึ้น ตื่นมาสดชื่น ไม่เพลีย
อีก 2 ข้อ
เสริมประสิทธิภาพการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันภายในร่างกาย ให้พร้อมต่อต้านอนุมูลอิสระอย่างดีเยี่ยมได้ไม่ยาก โดยการเลือกรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เห็ดหลินจือสกัด CORI LINGZHI ACEROLA CHERRY ที่ทำมาจากเห็ดหลินจือแดงสกัดเข้มข้น สายพันธุ์ G2 ชนิดที่มีสารทางยามากที่สุด ผสมผสานกับคุณประโยชน์ของอะเซโรล่า เชอร์รี่ แหล่งรวมสารต้านอนุมูลอิสระชั้นเยี่ยม ทำให้ร่างกายแข็งแรง อวัยวะต่างๆ ทำงานได้เต็มประสิทธิภาพ ลดโอกาสเจ็บไข้ได้ป่วยทุกช่องทาง
ข้อมูลเฉพาะ
ปริมาณ : 60 แคปซูล/กล่อง
รีวิวจากผู้ใช้จริง : กินดีมากๆ ครับ ผมกับแฟนกินประจำ กินแล้วร่างกายสดชื่น ไม่ค่อยจะเป็นหวัด
อีก 2 ข้อ
บำรุงร่างกายให้มีกำลังวังชาตั้งแต่ตอนเช้า ไม่ง่วงเหงาหาวนอน ไปกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เห็ดหลินจือสกัด ZENJI LINGZHI ROSEHIP ผลิตมาจากเห็ดหลินจือแดงสายพันธุ์ G2 ปริมาณสารสำคัญใน 1 แคปซูลเข้มข้นกว่ายี่ห้ออื่นๆ 3 - 5 เท่า พร้อมกันนี้ก็ยังมีสรรพคุณอีกต่อหนึ่งซึ่งมาจากโรสฮิปสกัด ให้วิตามินซีธรรมชาติชนิดเข้มข้น มากกว่าวิตามินซีที่มีอยู่ในส้มถึง 20 เท่า เหนืออื่นใดคือ โรงงานผ่านมาตรฐานการผลิต GMP และ HACCP มั่นใจได้ว่าปลอดภัยจากสารโลหะหนัก
ข้อมูลเฉพาะ
ปริมาณ : 60 แคปซูล/กล่อง
รีวิวจากผู้ใช้จริง : ราคาถูกใจ ใช้แล้วช่วยให้หลับดีขึ้น ตื่นมาสดใส รอบนี้สั่งเพิ่มไป 2 กล่องเลอ
อีก 2 ข้อ
ปกป้องร่างกายให้พ้นจากความผันผวนของสภาพอากาศที่เกิดขึ้นตลอดทั้งปี ไม่ให้มีอาการเป็นหวัดเกิดขึ้น ได้ด้วยการทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เห็ดหลินจือสกัด HI-BALANZ REISHI EXTRACT ซึ่งใช้สารสกัดจากเห็ดหลินจือเข้มข้นในการผลิต เหมาะกับผู้ที่ต้องการให้ร่างกายได้รับการพักผ่อนอย่างเต็มที่ สามารถรับประทานติดต่อกันได้อย่างปลอดภัย ไม่ทำให้เกิดการสะสมในร่างกาย ผลจากการศึกษาวิจัยยืนยันว่า สารสกัดจากเห็ดหลินจือมีประสิทธิภาพสูงในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
ข้อมูลเฉพาะ
ปริมาณ : 30 แคปซูล/กล่อง
รีวิวจากผู้ใช้จริง : แพคเกจจิ้งยอด คุณภาพเยี่ยม กินยี่ห้อนี้ไปเม็ดเดียวเหมือนกินยี่ห้อเดิม 2 แคป
อีก 2 ข้อ
ลดความเสี่ยงของการเกิดโรคความดันโลหิตสูงและโรคมะเร็ง ไปกับสุดยอดผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เห็ดหลินจือสกัด รูปแบบชงดื่มได้ เฉกเช่น GIFFARINE LING ZHI INFUSION เห็ดหลินจือสกัด กิฟฟารีน ชงดื่มก็ง่าย พกพาไปไหนมาไหนก็สะดวก สรรพคุณเด่นของชาเห็ดหลินจือคือ ช่วยต้านอนุมูลอิสระ เสริมสร้างความแข็งแรงของระบบเซลล์และระบบอวัยวะต่างๆ ภายในร่างกาย เพียงแค่แช่ซองชาครั้งละ 1 ซอง ลงในน้ำร้อนเดือด 1 ถ้วย ก็สามารถดื่มบำรุงร่างกายแบบง่ายๆ ได้ในทันที
ข้อมูลเฉพาะ
ปริมาณ : 25 ซอง/กล่อง
รีวิวจากผู้ใช้จริง : เท่าที่เห็นหลังเห็ดหลินจือสกัด กิฟฟารีนหมดไปขวดนึงคือเฟรชมาก ไม่มึนหัว
อีก 2 ข้อ
บอกลาอาการหลับยาก หลับไม่สนิท ตื่นเช้ามาไม่สดใสไปได้ในทันที เพียงเลือกใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เห็ดหลินจือสกัด LINHZHIMIN ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์เห็ดหลินจือสกัด ชนิดแคปซูล เหตุเพราะว่าผลิตภัณฑ์นี้เป็นผลิตภัณฑ์สมุนไพรเพื่อสุขภาพที่ดี เหมาะแก่การรับประทานเพื่อช่วยส่งเสริมให้ร่างกายต่อต้านอนุมูลอิสระได้ดียิ่งขึ้น เมื่ออนุมูลอิสระที่ทำให้เซลล์ต่างๆ เสื่อมหรือเสียหายถูกขจัดออกไป ก็จะทำให้ร่างกายแข็งแรง ภูมิคุ้มกันในร่างกายเข้มแข็ง จึงป้องกันโรคภัยไข้เจ็บได้สมบูรณ์
ข้อมูลเฉพาะ
ปริมาณ : 60 แคปซูล/กล่อง
รีวิวจากผู้ใช้จริง : สั่งกินเองหลายรอบแล้วค่ะ ร่างกายแข็งแรงดีมาก ไม่มีอีกแล้วอาการเป็นหวัด
อีก 2 ข้อ
รักษาอาการภูมิแพ้จากภายใน และป้องกันไม่ให้ร่างกายเดี๋ยวก็ป่วยเดี๋ยวก็ไม่สบาย ด้วยผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เห็ดหลินจือสกัด MUSHROOM 4 LIFE ORGANIC REISHI ผลิตและนำเข้ามาจากสหรัฐอเมริกา ทำมาจากเห็ดหลินจือสกัดเข้มเข้น เกรดออร์แกนิค ปลอดภัยจากสารตกค้างและสารอันตราย เหมาะแก่การรับประทานเสริมอาหาร เพื่อบำรุงร่างกายให้แข็งแรง มีส่วนช่วยให้ระบบต่างๆ ทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ เสริมสร้างภูมิต้านทานโรค ปรับสมดุลระบบภูมิคุ้มกันให้เป๊ะปังขึ้น
ข้อมูลเฉพาะ
ปริมาณ : 60 แคปซูล/กระปุก
รีวิวจากผู้ใช้จริง : รวมๆ แล้วดูเหมือนของแบ่งขาย ในกระปุกไม่มีซองกันชื้น แต่พอไปวัดไปวาได้
อีก 2 ข้อ
มองหาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อให้ผู้ใหญ่ในบ้านรับประทานบำรุงร่างกาย ต้องนี่เลย! ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เห็ดหลินจือสกัด KHAOLAOR LINGZHI EXTRACT CAPSULE เห็ดหลินจือสกัด ขาวละออ ให้คุณประโยชน์จากเห็ดหลินจือสกัด 100% ในปริมาณ 250 มิลลิกรัม เทียบเท่ากับเห็ดหลินจือแห้งปริมาณ 3.125 กรัม พร้อมส่งตรงคุณค่าจากสารสกัดธรรมชาติ มหัศจรรย์แห่งการบำบัดร่างกายจากภายในด้วยสมุนไพร ผลิตภัณฑ์มีเลขทะเบียนยาเลขที่ G 232/39 ตรวจสอบข้อมูลได้
ข้อมูลเฉพาะ
ปริมาณ : 60 แคปซูล/กล่อง
รีวิวจากผู้ใช้จริง : ได้ยินชื่อเห็ดหลินจือสกัด ขาวละออมานาน คุณพ่อชอบ ก็เลยลองกินดู ก็ดีอยู่!
อีก 2 ข้อ
วางรากฐานวิธีรักษา ไข้หวัด ให้หายเร็วตั้งแต่เนิ่นๆ โดยการเลือกรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เห็ดหลินจือสกัด BLUEBIRD REISHI MUSHROOM เห็ดหลินจือสกัดแคปซูล ราคาดี เรตหลักสิบ เหมาะอย่างยิ่งกับการรับประทานอย่างต่อเนื่อง โดดเด่นด้วยส่วนประกอบที่สำคัญหลากหลายชนิด อาทิ ผงเห็ดหลินจือ, ผงมะขามป้อม, แอลอาร์จินีน, อัลฟา ไลโปอิก แอซิด, เบต้ากลูแคน ฯลฯ ช่วยปรับสมดุลการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันให้กลับมาตอบสนองได้ดี มีประสิทธิภาพยิ่งๆ ขึ้นไป
ข้อมูลเฉพาะ
ปริมาณ : 60 แคปซูล/กระปุก
รีวิวจากผู้ใช้จริง : กินติดต่อกันมาสักพักแล้ว อาการภูมิแพ้หดหาย ตื่นเช้ามาไม่จาม ไม่น้ำมูกไหล
เห็ดหลินจือสกัด คือ
เห็ดหลินจือ (Lingzhi หรือ Reishi) คือ เห็ดชนิดหนึ่งซึ่งมีพื้นผิวมันวาว ลักษณะคล้ายไม้สีเข้มๆ มีรสขมปร่า นิยมใช้ในวงการแพทย์แผนจีนมาอย่างยาวนานกว่า 2,000 ปี อีกทั้งยังมีปรากฏในตํารายาโบราณญี่ปุ่น รวมถึงในแถบเอเชียหลายๆ ชนชาติ เห็ดชนิดนี้มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Ganoderma Lucidum มีฤทธิ์ทางยาในการบำรุงรักษาร่างกาย ใช้เป็นยาอายุวัฒนะ รักษาโรคต่างๆ ได้อย่างยอดเยี่ยม นักวิทยาศาสตร์และนักวิจัยจึงให้ความสนใจในการนำเห็ดหลินจือมาสกัด เพื่อใช้ประสิทธิผลการรักษา และหาข้อพิสูจน์ต่อไปว่าเห็ดชนิดนี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายคนเรามากล้นเพียงใด
ข้อดี-ข้อเสีย เห็ดหลินจือสกัด
ข้อดี เห็ดหลินจือสกัด
- เห็ดหลินจือมีสารที่ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน ทำให้ร่างกายแข็งแรง และต้านทานโรคได้ดีขึ้น
- มีส่วนช่วยในการควบคุมความดันโลหิตให้สมดุล โดยเฉพาะในผู้ที่มีความดันโลหิตสูง
- เห็ดหลินจือมีสารที่ช่วยลดการอักเสบ ทำให้ช่วยบรรเทาอาการของโรคที่เกี่ยวกับการอักเสบ
- ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด
- สารบางชนิดในเห็ดหลินจือมีคุณสมบัติที่ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง
- มีสารที่ช่วยในการปรับสมดุลของระบบประสาท ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย ลดความเครียด และความวิตกกังวล
ข้อเสีย เห็ดหลินจือสกัด
- บางคนอาจแพ้สารบางอย่างในเห็ดหลินจือ เช่น อาการคัน ผื่นแดง หรืออาการปวดท้อง
- การรับประทานเห็ดหลินจือสกัดในปริมาณมากอาจทำให้เกิดอาการท้องเสีย ท้องอืด หรือท้องผูก
- เห็ดหลินจือมีผลในการลดการแข็งตัวของเลือด จึงควรระวังในการใช้ร่วมกับยาละลายลิ่มเลือด หรือในผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับการแข็งตัวของเลือด
- การใช้เห็ดหลินจือในระยะยาวหรือในปริมาณสูง อาจส่งผลต่อการทำงานของตับ และไต ซึ่งต้องระวังในผู้ที่มีโรคประจำตัวที่เกี่ยวกับตับหรือไต
- เห็ดหลินจืออาจมีปฏิสัมพันธ์กับยาบางชนิด เช่น ยาลดความดัน ยาต้านการอักเสบ และยาต้านการแข็งตัวของเลือด
เห็ดหลินจือสกัด สรรพคุณ
งานค้นคว้าวิจัยหลายชิ้นพบว่า เห็ดหลินจือสกัด สรรพคุณเด่นด้านการเพิ่มภูมิคุ้มกัน และปรับสมดุลให้ระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายสามารถกลับมาต่อต้านสารพิษและเชื้อโรคต่างๆ ในระดับปกติ อันจะส่งผลดีต่อการกำจัดสารพิษในร่างกาย ไปจนถึงการเสริมสร้างความแข็งแรงให้แก่ร่างกายในมวลรวม ด้วยว่าเห็ดหลินจือสกัดมีสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพนับไม่ถ้วน ไม่ว่าจะเป็นสาอาหารจำพวกเส้นใยต่างๆ คาร์โบไฮเดรต, โปรตีน, ไขมัน, วิตามิน, แร่ธาตุ, สารโมเลกุลชีวภาพที่สำคัญๆ อย่างสเตียรอยด์, เทอร์ปีนอยด์, ฟีนอล, นิวคลีโอไทด์, ไกลโคโปรตีน, โพลิแซคคาไรด์ และกรดอะมิโนอื่นๆ
เห็ดหลินจือสกัด กินยังไง
การรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เห็ดหลินจือสกัดให้ปลอดภัยและให้ได้ผลลัพธ์ดีที่สุดนั้น ควรเลือกรับประทานรูปแบบเห็ดหลินจือสกัดแคปซูลเป็นหลัก เหตุก็เพราะยาเห็ดหลินจือ แคปซูลส่วนใหญ่จะให้ปริมาณสารสำคัญที่มากกว่าเห็ดหลินจือสกัดรูปแบบอื่นๆ เช่น ชาเห็ดหลินจือ ยาเห็ดหลินจือรูปแบบยาต้มจีน สำหรับการกินยาเห็ดหลินจือสกัด ชนิดแคปซูลนั้น แนะนำให้กินตามข้อบ่งใช้และขนาดรับประทานตามที่ปรากฏบนฉลากบรรจุภัณฑ์อาหารเสริมเป็นหลัก เพื่อให้ปลอดภัยสูงสุด
เห็ดหลินจือสกัด ผลข้างเคียง
โดยทั่วไปแล้ว ยาเห็ดหลินจือ แคปซูล รวมถึงรูปแบบอื่นๆ ค่อนข้างปลอดภัย ไม่มีการรายงานว่าพบการเปลี่ยนแปลงหรือผลกระทบชนิดร้ายแรงในการบริโภคมากนัก ผลการทดสอบทางพิษวิทยาของสารสกัดจากเห็ดหลินจือหลายชิ้นๆ ก็พบว่า เห็ดหลินจือสกัดมีความเป็นพิษต่ำมาก ไม่ก่อให้เกิดพิษต่อตับ ไต และระบบไหลเวียนโลหิต จึงอาจกล่าวได้ว่า เห็ดหลินจือแคปซูลมีความปลอดภัยในการรับประทานติดต่อกันเป็นเวลานานๆ อย่างไรก็ตาม สำหรับผู้ใช้บางรายอาจพบอาหารคอแห้ง ท้องเสีย หรือผื่นคันได้ในระยะแรก ซึ่งว่าเป็นเรื่องปกติของการปรับระดับภูมิคุ้มกันในร่างกาย ถ้าเป็นไปได้ แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ เภสัชกร หรือผู้เชี่ยวชาญก่อนที่จะเริ่มต้นรับประทานอาหารเสริมเสมอๆ
วิธีการเลือก เห็ดหลินจือสกัด
- เลือกอาหารเสริมเห็ดหลินจือสกัด จากรูปแบบอาหารเสริม
ด้วยเหตุที่ว่าเห็ดหลินจือสกัดเป็นอาหารเสริมอันเป็นที่นิยมของตลาดค่อนข้างมาก จึงทำให้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเห็ดหลินจือมีรูปแบบให้เลือกค่อนข้างหลากหลาย ทั้งในรูปแบบของชาเห็ดหลินจือ (ตัวอย่างผลิตภัณฑ์เห็ดหลินจือสกัดรูปแบบชาชงดื่ม ได้แก่ ชาเห็ดหลินจือสกัด โครงการหลวง) และในรูปแบบของเครื่องดื่มสุขภาพ (ตัวอย่างผลิตภัณฑ์เห็ดหลินจือสกัดรูปแบบเครื่องดื่มสุขภาพ ได้แก่ เครื่องดื่มเห็ดหลินจือสกัด ดอยคํา สูตรผสมน้ำผึ้งและมะนาว) และท้ายที่สุดคือ เห็ดหลินจือแคปซูล (ตัวอย่างผลิตภัณฑ์เห็ดหลินจือสกัดแคปซูล ได้แก่ เห็ดหลินจือสกัดอ้วยอันโอสถ, เห็ดหลินจือสกัด herbal one, เห็ดหลินจือสกัด handy herb) แนะนำให้ผู้ใช้เลือกรูปแบบอาหารเสริมที่ตนรับประทานได้เป็นประจำเป็นหลัก เพื่อให้ตนเองสามารถรับประทานต่อเนื่องได้จริง จะได้ไม่สิ้นเปลืองงบประมาณโดยใช่เหตุ
- เลือกอาหารเสริมเห็ดหลินจือสกัด จากปริมาณอาหารเสริม
โดยส่วนใหญ่ การรับประทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริมเห็ดหลินจือสกัดแคปซูลที่ปลอดภัยในการรับประทาน ไม่มีอาการข้างเคียงอย่างรุนแรงปรากฏให้เห็น คือ การรับประทานขนาด 1.5 - 9 กรัม/วัน แต่ก็อาจจะพบว่ามีอาการกระหายน้ำ ปัสสาวะบ่อย เหงื่อออกง่าย หรือมีอาการง่วงเหงาหาวนอนบ้าง แนะนำให้ผู้ใช้เลือกปริมาณอาหารเสริมเห็ดหลินจือสกัดที่มีปริมาณสารสำคัญไม่มากเกินไปกว่านี้ เป็นการป้องกันไม่ให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์ขึ้น อย่างไรก็ดี การรับประทานอาหารเสริมเห็ดหลินจือนั้น จะต้องระมัดระวังเป็นพิเศษในผู้ป่วยโรคเบาหวาน ผู้ที่เปลี่ยนถ่ายอวัยวะ ผู้ที่ต้องทานยากดภูมิต้านทาน ผู้ที่ต้องทานยาป้องกันการเกาะตัวของเกร็ดเลือด (เช่น ยาแอสไพรินหรือยาวาร์ฟาริน) ผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ และผู้ที่แพ้สปอร์ของเห็ด
บทส่งท้าย
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเห็ดหลินจือสกัดจัดว่าเป็นผลิตภัณฑ์สมุนไพรที่มีความปลอดภัยในการใช้งานค่อนข้างสูง แม้กระนั้นก็ตาม ถ้าต้องการบริโภคผลิตภัณฑ์เสริมอาหารให้มีความปลอดภัยมากยิ่งขึ้น แนะนำให้พิจารณาซื้อหาผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการรับรองมาตรฐานและมีเครื่องหมาย อย. ตรวจสอบได้ ในรายการแนะนำ 10 เห็ดหลินจือสกัด ยี่ห้อไหนดี ปรับสมดุลในร่างกาย ป้องกันไข้หวัด แล้วก็ทานตามปริมาณที่แนะนำต่อวันอย่างเคร่งครัด นอกจากผลิตภัณฑ์ในรายการด้านบนนี้แล้ว ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เห็ดหลินจือยี่ห้ออื่นๆ ที่ได้รับความสนใจจากผู้ใช้จริงทั่วไทยยังมีให้เลือกอีกมาก เช่น เห็ดหลินจือสกัดอ้วยอันโอสถ, เห็ดหลินจือสกัด โครงการหลวง, เห็ดหลินจือสกัด ดอยคํา เป็นต้น
