สุขภาพและการออกกำลังกาย

10 สารสกัดใบแปะก๊วย ยี่ห้อไหนดี บํารุงสมอง ป้องกันอัลไซเมอร์ 2026

เผยวิธีการเลือก สารสกัดใบแปะก๊วยให้เป๊ะปัง พร้อมพา แนะนำ สารสกัดใบแปะก๊วย ยี่ห้อไหนดี ช่วยบํารุงสมอง ป้องกันอัลไซเมอร์ มีหลายยี่ห้อที่ผู้ใช้จริงรีวิวว่าเห็นผลดี คือ Clover Plus Ginkgo Co-Q10, Vistra Ginkgo และ Blackmores Ginkgo ฯลฯ


Editor · Updated 1 Oct 2024

ลิงก์บางลิงก์ในคู่มือนี้เป็นลิงก์พันธมิตร หากคุณซื้อผ่านลิงก์เหล่านั้น เราอาจได้รับค่าคอมมิชชันโดยที่คุณไม่ต้องจ่ายเพิ่ม สิ่งนี้ไม่เคยมีผลต่อสินค้าที่เราเลือกหรือวิธีที่เราจัดอันดับ

10 สารสกัดใบแปะก๊วย ยี่ห้อไหนดี บํารุงสมอง ป้องกันอัลไซเมอร์ 2026

สำหรับคนวัยทำงานที่มีภารกิจให้ทำมากมายในแต่ละวันนั้น การดึงสติและปรับโฟกัสให้จดจ่ออยู่ที่เนื้องานตลอดทั้งวันอาจจะเป็นสิ่งที่ทำได้ยากอยู่สักหน่อย ทริคเล็กๆ ที่หลายๆ คนแนะนำให้ใช้สำหรับเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานก็คือ การเสริมสมาธิ เพิ่มความจำ ด้วยการบริโภคสารสกัดใบแปะก๊วยที่มีบทบาทสำคัญในการกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิต ทำให้เลือดไปเลี้ยงสมองได้ดี ส่งผลให้มีสติสัมปชัญญะในการทำงาน ตัดสินใจได้ดียิ่งขึ้น ที่สำคัญคือออกฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระได้ด้วย

Tip: ผู้ใช้จริงในสารสกัดใบแปะก๊วย รีวิวส่วนใหญ่ให้ข้อมูลว่า ถ้าอยากให้ผิวเนียน ลื่น ไม่หยาบกระด้าง แต่ไม่ถูกใจผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชนิดอื่นๆ สารสกัดใบแปะก๊วยช่วยให้ผิวยืดหยุ่นขึ้นได้

สารบัญ

10 สารสกัดใบแปะก๊วย ยี่ห้อไหนดี บํารุงสมอง ป้องกันอัลไซเมอร์ 2026

Clover Plus Ginkgo Co-Q10-review-thailand
Clover Plus Ginkgo Co-Q10 โคลเวอร์พลัส จิงโกะ โคคิวเท็น มีส่วนช่วยบำรุงสมอง 1 จาก 10
Clover Plus Ginkgo Co-Q10
Clover Plus
จาก 209บาท
เป็นสารสกัดใบแปะก๊วย ราคาย่อมเยา
เปี่ยมล้นไปด้วยสารสกัดรวม 10 ชนิด
ผู้ใช้บางรายเห็นว่าเพิ่งเห็นว่าเป็นอาหารเสริมชนิดแคปซูล เข้าใจผิดเองว่าเป็นอาหารเสริมชนิดเม็ด ถ้าทราบก่อนจะไม่สั่ง เพราะไม่ชอบแคปซูล
อีก 2 ข้อ
ช่วยบำรุงสมองและกล้ามเนื้อหัวใจ
ช่วยเสริมสร้างฮอร์โมนเพศหญิง

ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคอัลไซเมอร์อย่างปลอดภัย ไปกับ Clover Plus Ginkgo Co-Q10 โคลเวอร์พลัส จิงโกะ โคคิวเท็น ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสารสกัดใบแปะก๊วยซึ่งคัดสรรสารสกัดที่มีคุณค่ามาให้ทุกคนที่ต้องการกระตุ้นการไหลเวียนเลือด เพื่อบำรุงสมองและความจำถึง 10 ชนิด เพราะสารอาหารเพียงชนิดเดียวมิอาจดูแลสุขภาพได้อย่างครอบคลุม ในขณะที่การรับประทานสารอาหารหลายตัวสามารถส่งเสริมการทำงานซึ่งกันและกันได้มากกว่า ทำให้ร่างกายได้ประโยชน์อย่างเต็มที่

ข้อมูลเฉพาะ

ปริมาณบรรจุต่อขวด : 30 แคปซูล | ปริมาณสารสกัดใบแปะก๊วยต่อแคปซูล : 110 มิลลิกรัม

รีวิวจากผู้ใช้จริง :

"ซื้อกินกระปุกนี้เป็นกระปุกที่ 3 แล้วค่ะ ทำงานหน้าคอมบ่อย ต้องกินบำรุงสมอง"

Vistra Ginkgo วิสทร้า จิงโกะ สารสกัดใบแปะก๊วย บำรุงระบบประสาท กระตุ้นความจำ 2 จาก 10
VISTRA Ginkgo 120 mg. สารสกัดจากใบแปะก๊วย
VISTRA
จาก 198บาท
ฉลากบรรจุภัณฑ์ให้ข้อมูลครบถ้วน
ทำจากสารสกัดใบแปะก๊วยเข้มข้น
ผู้ใช้บางรายเห็นว่าเม็ดยาใหญ่กว่าเม็ดยาทั่วๆ ไป แม้ว่าจะไม่มีกลิ่น แต่ก็ถือว่ากินยากสำหรับคนที่ไม่ชอบกินยา
อีก 2 ข้อ
ให้ฟลาโวน ไกลโคไซด์ 24%
ให้เทอร์ปีน แลคโตน 6%

มองหาสมุนไพร เลือดลมไหลเวียนดี ต้องมองหา Vistra Ginkgo วิสทร้า จิงโกะ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสารสกัดใบแปะก๊วยคุณภาพยอดเยี่ยม ผ่านการตรวจ GMP ตามกฏหมาย ช่วยให้ออกซิเจนสามารถหล่อเลี้ยงสมองและอวัยวะต่างๆ ตามร่างกายได้เป็นอย่างดี ส่งผลให้ระบบไหลเวียนโลหิตของร่างกายทำงานได้เต็มประสิทธิภาพ ประสาทและสมองจึงได้รับการบำรุงตามไปด้วย ตัวสารสกัดใบแปะก๊วยบรรจุในขวดบรรจุภัณฑ์ทึบแสง มีซองวัตถุกันชื้นภายในขวด เพื่อป้องกันยาเสื่อมสภาพ

ข้อมูลเฉพาะ

ปริมาณบรรจุต่อขวด : 30 แคปซูล | ปริมาณสารสกัดใบแปะก๊วยต่อแคปซูล : 120 มิลลิกรัม

รีวิวจากผู้ใช้จริง :

"ซื้อตามสารสกัดใบแปะก๊วย รีวิว กินแล้วอาการเครียดแล้วอาหารไม่ย่อยหายไป"

Blackmores Ginkgo-review-thailand
Blackmores Ginkgo แบลคมอร์ส กิงโก สรรพคุณจัดหนัก คุณภาพจัดเต็ม 30 แคปซูล 3 จาก 10
Blackmores Ginkgo
Blackmores
จาก 310บาท
ขวดเป็นขวดป้องกันแสงแดด
ฉลากระบุข้อมูลที่ควรรู้ชัดเจน
ผู้ใช้บางรายเห็นว่าอัตราส่วนสารสกัดใบแปะก๊วยค่อนข้างน้อย เมื่อเทียบกับผลิตภัณฑ์สารสกัดใบแปะก๊วยยี่ห้ออื่นๆ
อีก 2 ข้อ
ผลิตในประเทศออสเตรเลีย
ไว้ใจได้ในเรื่องคุณภาพ

บรรเทาอาการเสียงวิ้งในหู เวียนหัวได้ไม่ยาก เพียงแค่เริ่มต้นรับประทาน Blackmores Ginkgo ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสารสกัดใบแปะก๊วย แบลคมอร์ส กิงโก สรรพคุณเด่นด้านลดอาการวิงเวียนศีรษะ บรรเทาอาการหูอื้อ ผลจากการศึกษาพบว่า การรับประทานสารสกัดใบแปะก๊วย ขนาด 240 มิลลิกรัมต่อวัน ต่อเนื่องกันเป็นเวลา 12 สัปดาห์ สามารถลดอาการเวียนหัว บ้านหมุนบ่อยได้ไม่แพ้ยาเบตาฮีสทีน (Betahistine) ซึ่งเป็นยารักษาอาการเวียนศีรษะ มึนงง มีเสียงรบกวนในหู (Tinnitus)

ข้อมูลเฉพาะ

ปริมาณบรรจุต่อขวด : 30 แคปซูล | ปริมาณสารสกัดใบแปะก๊วยต่อแคปซูล : 10.7 มิลลิกรัม

รีวิวจากผู้ใช้จริง :

"กินหมดไปกระปุกนึงแล้ว ส่วนตัวเห็นผลชัดเลย ความจำดีขึ้น นึกออกได้ดีขึ้น"

Dary Vit Gingko Plus-review-thailand
Dary Vit Gingko Plus ดารี่ วิต จิงโกะ พลัส สารสกัดใบแปะก๊วย ผสานกับสารสกัดโสม 4 จาก 10
Dary Vit Gingko Plus
Dary Vit
จาก 95บาท
ยาเม็ดเล็ก ทานง่าย
ไม่มีกลิ่น ไม่มีรสชาติ
ผู้ใช้บางรายเห็นว่าบรรจุภัณฑ์ดูดี ดูน่าเชื่อถือ เสียอย่างเดียวคือ สีตัวหนังสือบนฉลากกลืนกับสีพื้นฉลากจนอ่านข้อมูลแทบไม่ออก เลยขาดความเชื่อมั่นนิดนึง
อีก 2 ข้อ
ช่วยให้กระปรี้กระเปร่าขึ้น
ช่วยลดปัญหาสมองไม่แล่น

เพิ่มสมาธิ เสริมความจำ ระหว่างชั่วโมงการทำงานหรือการเรียนรู้ โดยความช่วยเหลือของ Dary Vit Gingko Plus ดารี่ วิต จิงโกะ พลัส ขนาด 30 แคปซูล ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสารสกัดใบแปะก๊วย ราคาสบายกระเป๋า ผลิตโดยบริษัท เภสัชกรรมนครพัฒนา กำจัด อัดแน่นไปด้วยประโยชน์จากสารสกัดใบแปะก๊วย ช่วยบำรุงสมอง ป้องกันการเกิดโรคสมองเสื่อม และบรรเทาอาการสมองไม่แล่น ผสานด้วยประโยชน์จากสารสกัดโสม ช่วยปรับสมดุลร่างกาย บำรุงอวัยวะภายในให้ไม่อ่อนเพลีย

ข้อมูลเฉพาะ

ปริมาณบรรจุต่อขวด : 30 แคปซูล | ปริมาณสารสกัดใบแปะก๊วยต่อแคปซูล : 180 มิลลิกรัม

รีวิวจากผู้ใช้จริง :

"ราคาน่ารัก ซื้อให้คุณตาทานบ่อยๆ ได้ เห็นว่าไม่ทำให้บ้านหมุน ประทับใจสุดๆ"

Y-Gink Ginkgo Biloba-review-thailand
Y-Gink Ginkgo Biloba วาย-กิง กิงโก บิโลบา เสริมสร้างความจำ บำรุงสมองให้มีสมาธิ 5 จาก 10
Y-Gink Ginkgo Biloba
Y-Gink
จาก 440บาท
อายุเก็บรักษาค่อนข้างนาน
อธิบายวิธีรับประทานละเอียด
ผู้ใช้บางรายเห็นว่าผลิตภัณฑ์นี้มีการเจือสีสังเคราะห์
อีก 2 ข้อ
ช่วยป้องกันหลอดเลือดอุดตัน
ช่วยเพิ่มการคิดอย่างมีประสิทธิภาพ

ต่อต้านความเครียดจากภายใน ป้องกันไม่ให้โรคซึมเศร้าถามหา ได้ด้วย Y-Gink Ginkgo Biloba วาย-กิง กิงโก บิโลบา ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสารสกัดใบแปะก๊วย ช่วยให้เลือดลมไหลเวียนดี มีส่วนช่วยในการต้านโรคซึมเศร้า โดยที่มีผลการศึกษายืนยันว่า การรับประทานอาหารเสริมสารสกัดใบแปะก๊วยร่วมกับการทานยารักษาซึมเศร้า ช่วยให้ผู้ป่วยโรคซึมเศร้ามีภาวะอารมณ์ที่แจ่มใสอย่างมีนัยสำคัญ โดยเฉพาะในกลุ่มผู้ป่วยที่เป็นผู้สูงอายุ แนะนำให้รับประทาน 2 ครั้ง เช้า 2 เม็ด เย็น 2 เม็ด

ข้อมูลเฉพาะ

ปริมาณบรรจุต่อขวด : 30 แคปซูล | ปริมาณสารสกัดใบแปะก๊วยต่อแคปซูล : 40 มิลลิกรัม

รีวิวจากผู้ใช้จริง :

"คุณแม่ทานประจำ ดีต่อสุขภาพผู้สูงอายุ เวลาจะพูดอะไรคุณแม่จะนึกออกไวขึ้น"

Healthy Care Ginkgo Biloba 2000-review-thailand
Healthy Care Ginkgo Biloba 2000 เฮลตี้แคร์ จิงโกะ บิโลบา นำเข้าจากออสเตรเลีย 6 จาก 10
Healthy Care Ginkgo Biloba 2000
Healthy Care
จาก 398บาท
เป็นแคปซูลเจลนิ่ม กินง่าย
บรรจุในขวดพลาสติกทึบแสง
ผู้ใช้บางรายเห็นว่าปริมาณสารสกัดใบแปะก๊วยต่อแคปซูลสูงพอสมควร ใครไม่เคยกินมาก่อนแนะนำให้กินโดสน้อยๆ ดูก่อน เผื่อมีอาการแพ้
อีก 2 ข้อ
ผลิตและนำเข้าจากออสเตรเลีย
ผ่านมาตรฐานการผลิตระดับสากล

ชะลอการเสื่อมสมรรถภาพเพศด้วยสารสกัดใบแปะก๊วย สมุนไพรประโยชน์มากล้น ไปกับ Healthy Care Ginkgo Biloba 2000 เฮลตี้แคร์ จิงโกะ บิโลบา 2000 ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสารสกัดใบแปะก๊วย ช่วยบรรเทาอาการเสื่อมสมรรถทางเพศได้ดี มีส่วนช่วยในการแก้ไขปัญหาเลือดไหลเวียนไปเลี้ยงบริเวณอวัยวะเพศได้ไม่สะดวก การศึกษาวิจัยหลายชิ้นพบว่า การบริโภคสารสกัดใบแปะก๊วยเสริมอาหารติดต่อกันนาน 6 เดือน ช่วยให้เลือดไหลเวียนไปยังองคชาตได้ดียิ่งขึ้นกว่าเดิมถึง 50%

ข้อมูลเฉพาะ

ปริมาณบรรจุต่อขวด : 100 แคปซูล | ปริมาณสารสกัดใบแปะก๊วยต่อแคปซูล : 2000 มิลลิกรัม

รีวิวจากผู้ใช้จริง :

"สินค้าคุณภาพดีมากกก ช่วยให้จดจำได้ดีทีเดียว ปกติกินตัวนี้ตลอด แนะนำค่ะ"

Mega We Care Ginkgo Biloba เมก้า วีแคร์ จิงโกะ บิโลบา บำรุงสมองไบรท์ ไม่เพลีย 7 จาก 10
Mega We Care Ginkgo Biloba
Mega We Care
จาก 199บาท
เม็ดเล็ก คนกินยากก็กินได้
ไม่มีกลิ่นเหม็นหืน ไม่มีรสชาติ
ผู้ใช้บางรายเห็นว่าทานพร้อมมื้ออาหารมาสักพักนึงแล้ว แต่ยังไม่เห็นความเปลี่ยนแปลงเท่าไหร่ อาจจะขึ้นอยู่กับร่างกายแต่ละคน
อีก 2 ข้อ
บรรจุภัณฑ์กันแดด กัน น้ํา
มีซองวัตถุกันชื้นในขวด

ผ่อนคลายภาวะเครียดสูงจากหน้าที่การงานที่รุมเร้า ด้วยการรับประทาน Mega We Care Ginkgo Biloba เมก้า วีแคร์ จิงโกะ บิโลบา ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสารสกัดใบแปะก๊วยประสิทธิภาพสูง ผลิตในโรงงานที่มีมาตรฐานการผลิตที่สะอาด ปลอดภัย ไว้ใจได้ในทุกๆ ขั้นตอน นอกจากจะมีส่วนช่วยในด้านส่งเสริมการทำงานของระบบประสาทและสมองแล้ว ยังมีส่วนช่วยในด้านบรรเทาความกังวล การศึกษาวิจัยในต่างประเทศพบว่า สารสกัดใบแปะก๊วยช่วยผ่อนคลายภาวะอารมณ์ได้อย่างดีเยี่ยม

ข้อมูลเฉพาะ

ปริมาณบรรจุต่อขวด : 60 แคปซูล | ปริมาณสารสกัดใบแปะก๊วยต่อแคปซูล : 40 มิลลิกรัม

รีวิวจากผู้ใช้จริง :

"น้าแนะนำให้ลองสารสกัดใบแปะก๊วย รีวิวว่าช่วยให้สมองไบรท์ นี่ว่าช่วยได้จริง"

Now Foods Ginkgo Biloba-review-thailand
Now Foods Ginkgo Biloba นาวฟู้ดส์ จิงโกะ บิโลบา ผสมผสานคุณค่าโสมไซบีเรีย 8 จาก 10
Now Foods Ginkgo Biloba
Now Foods
จาก 789บาท
ผลิตในประเทศสหรัฐอเมริกา
มาตรฐานการผลิตสูง ไว้ใจได้
ผู้ใช้บางรายเห็นว่าปริมาณบรรจุดูครึ่งๆ กลางๆ เกือบจะกินได้ 2 เดือน แต่ก็ไม่ถึง ควรเพิ่มให้เป็น 60 แคปซูลไปเลย จะได้กินได้ยาวๆ 2 เดือน
อีก 2 ข้อ
เป็นสินค้าวีแกน มังสวิรัติกินได้
เป็นสินค้า Non GMO เชื่อถือได้

เพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิวจากภายใน เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวแห้งขาดน้ำได้ง่ายๆ แค่เปิดใจให้ Now Foods Ginkgo Biloba นาวฟู้ดส์ จิงโกะ บิโลบา ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสารสกัดใบแปะก๊วย ซึ่งผนึกกำลังกับโสมไซบีเรีย มีส่วนช่วยเพิ่มความกระจ่างใสและกักเก็บความชุ่มชื้นให้แก่ผิวพรรณ มีการศึกษาโดยการนำสารสกัดชาเขียวกับสารสกัดใบแปะก๊วยมาทาผิวพร้อมๆ กัน พบว่าสารสกัดทั้งสองประเภทช่วยให้ผิวที่แห้งกร้านกลับมายืดหยุ่นนุ่มเนียนได้ดีพอๆ กัน ป้องกันผิวเหี่ยวได้ชะงัด

ข้อมูลเฉพาะ

ปริมาณบรรจุต่อขวด : 50 แคปซูล | ปริมาณสารสกัดใบแปะก๊วยต่อแคปซูล : 120 มิลลิกรัม

รีวิวจากผู้ใช้จริง :

"สินค้าตรงปก ราคาโอเค แพ็คเกจได้รับการป้องกันระหว่างการจัดส่งเป็นอย่างดี"

Nutrilite Ginkgo Plus-review-thailand
Nutrilite Ginkgo Plus นิวทริไลท์ กิงโก พลัส สรรพคุณครบครัน ของแท้จากช็อปไทย 9 จาก 10
Nutrilite Ginkgo Plus
Nutrilite
จาก 1,360บาท
เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร แอมเวย์
คุณภาพของสินค้าดี มีมาตรฐานสูง
ผู้ใช้บางรายเห็นว่าราคาสูงประมาณนึง เฉลี่ยเม็ดละ 18 บาท
อีก 2 ข้อ
มีสารอาหารที่มีประโยชน์นานาชนิด
มี DHA และ EPA จากปลาทูน่า

ยับยั้งการเกิดหลอดเลือดแข็งตัว พร้อมทั้งอัปเกรดหลอดเลือดให้แข็งแรง ได้ด้วย Nutrilite Ginkgo Plus นิวทริไลท์ กิงโก พลัส สรรพคุณครบเครื่อง หนึ่งในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสารสกัดใบแปะก๊วยชั้นยอด อุดมไปด้วยส่วนประกอบสำคัญนานาชนิดที่มีประโยชน์ต่อร่างกายหลากหลายด้าน อาทิ น้ำมันปลาทูน่า 274 มิลลิกรัม, สารสกัดจากใบแป๊ะก๊วย 55 มิลลิกรัม, สารสกัดจากซิตรัส ไบโอฟลาโวนอยด์ 34 มิลลิกรัม, สารสกัดจากใบบัวบก 28 มิลลิกรัม และเบต้า แคโรทีน 0.1 มิลลิกรัม

ข้อมูลเฉพาะ

ปริมาณบรรจุต่อขวด : 100 แคปซูล | ปริมาณสารสกัดใบแปะก๊วยต่อแคปซูล : 55 มิลลิกรัม

รีวิวจากผู้ใช้จริง :

"ทานแล้วแก้เวียนหัวได้ดีในระดับนึง ราคาไม่สูง ห่อด้วยกันกระแทกแน่นดีครับ"

InterCare Active-b plus Ginkgo-review-thailand
InterCare Active-b plus Ginkgo อินเตอร์แคร์ แอคทีฟ บี พลัส จิงโกะ กินได้ 1 เดือน 10 จาก 10
InterCare Active-b plus Ginkgo
InterCare
จาก 99บาท
ขวดเป็นขวดสีชา กันแสง
เม็ดยาเป็นเม็ดยาไซซ์เล็ก
ผู้ใช้บางรายเห็นว่าทานแล้วเฉยๆ คงต้องกินไปสักพัก เพราะมันมีบางผลิตภัณฑ์ที่ทานแล้วจะรู้สึก active เลย แต่บางผลิตภัณฑ์ต้องใช้เวลา อันนี้แล้วแต่บุคคล
อีก 2 ข้อ
ไม่มีกลิ่นหืน กินง่าย
ราคาจับต้องได้

หากว่าคุณกำลังค้นหาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสารสกัดใบแปะก๊วย รีวิวแน่นๆ ประโยชน์เน้นๆ ลองนี่ดีกว่า InterCare Active-b plus Ginkgo อินเตอร์แคร์ แอคทีฟ บี พลัส จิงโกะ เพราะนี่คือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสารสกัดใบแปะก๊วยและวิตามินบีรวมที่มีประโยชน์โดดเด่นด้านการบำรุงสมอง ป้องกันการเสื่อมสภาพของระบบประสาทอย่างแท้จริง ให้ทั้งคุณค่าจากสารสกัดใบแป๊ะก๊วย ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ให้ทั้งวิตามินบีรวม ช่วยบำรุงระบบประสาท บำรุงสมอง เสริมสร้างภูมิต้านทาน

ข้อมูลเฉพาะ

ปริมาณบรรจุต่อขวด : 30 แคปซูล | ปริมาณสารสกัดใบแปะก๊วยต่อแคปซูล : 110 มิลลิกรัม

รีวิวจากผู้ใช้จริง :

"ช่วงอ่านหนังสือหนักๆ ต้องพึ่งยาบำรุง ตัวนี้กินแล้วรู้สึกว่ามีสมาธิดี ซื้อต่อแน่ๆ"


สารสกัดใบแปะก๊วย คืออะไร

สารสกัดใบแปะก๊วย คือ สารสกัดจากสมุนไพรใบแปะก๊วย ที่มีชื่อภาษาอังกฤษว่า Ginkgo และชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Ginko bioba L. ถูกขึ้นทะเบียนให้เป็นยาและนำมาใช้ในการดูแลสุขภาพอย่างแพร่หลาย องค์ประกอบทางเคมีแบ่งได้เป็น 2 ประเภทใหญ่ๆ ได้แก่ terpene trilactones กับ ginkgo glycosides นอกจากนี้ก็ยังมีสารสำคัญจำพวก biflavonoids อีกมากมายหลายชนิด แหล่งที่มาของสารสกัดใบแปะก๊วยส่วนใหญ่ก็เป็นไปตามชื่อของสารสกัด ซึ่งก็คือ “ส่วนใบของต้นแปะก๊วย” นั่นเอง


สารสกัดใบแปะก๊วย สรรพคุณ

สารสกัดใบแปะก๊วย สรรพคุณเป็นที่ประจักษ์ด้านการบำรุงสมอง ป้องกันอัลไซเมอร์ มีส่วนช่วยเสริมสร้างความทรงจำ ทำให้อัตราการไหลเวียนของเลือดในสมองเป็นปกติ ลดภาวะอาการหลงๆ ลืมๆ เพิ่มการโฟกัสให้กับคนสมาธิสั้น บรรเทาอาการบ้านหมุน หูอื้อ ประเภท Vertigo กับ Tinnitus ได้ดี อีกทั้งยังมีการศึกษาบางส่วนที่พบว่า สารสกัดใบแปะก๊วยอาจจะมีส่วนช่วยส่งเสริมการทำงานของระบบไหลเวียนโลหิต ส่งผลให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้น จึงลดสาเหตุการอักเสบต่างๆ ได้ดีเยี่ยม


วิธีการเลือก สารสกัดใบแปะก๊วย

  • เลือกสารสกัดใบแปะก๊วยจากปริมาณที่ควรบริโภคต่อวัน

ถ้าต้องการรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสารสกัดใบแปะก๊วยอย่างปลอดภัย แนะนำให้เลือกสารสกัดใบแปะก๊วยจากปริมาณที่ควรบริโภคต่อวันเป็นหลัก ไม่ควรรับประทานจนเกินพอดี ป้องกันไม่ให้เกิดผลเสีย ขนาดรับประทานสารสกัดใบแปะก๊วยที่ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่แนะนำก็คือ ปริมาณ 80 - 120 มิลลิกรัม/วัน ซึ่งเทียบเท่ากับใบแปะก๊วยแห้งราวๆ 4 - 6 กรัม

  • เลือกสารสกัดใบแปะก๊วยจากส่วนประกอบอื่นๆ ในผลิตภัณฑ์

เมื่อมีจุดมุ่งหมายในการรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงให้แก่ร่างกายแล้ว ก็ควรเสริมสารอาหารให้หลากหลาย หากเป็นไปได้ ควรเลือกสารสกัดใบแปะก๊วยจากส่วนประกอบอื่นๆ ในผลิตภัณฑ์ประกอบกัน เป็นต้นว่า เลือกซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสารสกัดใบแปะก๊วยที่มีส่วนประกอบของวิตามินบีร่วมด้วย จะได้ประโยชน์สองทาง


สารสกัดใบแปะก๊วย ผลข้างเคียง

ผลข้างเคียงรุนแรงอันเกิดจากการรับประทานผลิตภัณฑ์สารสกัดใบแปะก๊วยนั้น ยังไม่มีรายงานที่แน่ชัดปรากฏให้เห็น อย่างไรก็ตาม ผลการศึกษาวิจัยให้ข้อมูลว่า ผู้บริโภคบางรายอาจจะเกิดอาการไม่พึงประสงค์จากการรับประทานสารสกัดใบแปะก๊วยได้เช่นกัน ยกตัวอย่างเช่น มีอาการปวดศีรษะ มึนงง รู้สึกไม่สบายท้อง ใจสั่น ผู้บริโภคบางรายอาจเกิดผื่นแพ้ผิวหนัง คัน จึงไม่ควรใช้ในผู้ที่แพ้ใบแปะก๊วย ห้ามใช้ในผู้ที่กำลังรับประทานยาทุกชนิดที่ส่งผลต่อการแข็งตัวของเลือด ผู้ที่จะเข้ารับการผ่าตัด ผู้ที่รับประทานยารักษาโรคเป็นประจำ อาทิ โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคลมชัก


สารสกัดใบแปะก๊วย กินตอนไหนดี

คำแนะนำสำหรับการรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสารสกัดใบแปะก๊วยให้ได้รับคุณประโยชน์สูงสุดก็คือ “รับประทานพร้อมมื้ออาหาร” หมายความว่า เมื่อรับประทานอาหารไปแล้วครึ่งหนึ่ง ควรรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสารสกัดใบแปะก๊วย เสร็จแล้วจึงค่อยรับประทานอาหารที่เหลือต่อจนอิ่ม ภายหลังการรับประทานอาหาร ควรเก็บรักษาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในที่แห้งเสมอๆ ทั้งนี้ ผู้ที่จำเป็นต้องเข้ารับการผ่าตัด ควรหยุดรับประทาน และแจ้งให้แพทย์ทราบก่อนเข้ารับการผ่าตัดด้วย


สารสกัดใบแปะก๊วยช่วยเรื่องความจำได้จริงไหม

มีงานวิจัยบางส่วนชี้ให้เห็นว่าสารสกัดใบแปะก๊วยอาจช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการจำและการรับรู้ โดยเฉพาะในผู้ที่มีภาวะสมองเสื่อมหรือมีปัญหาเกี่ยวกับความจำ แต่ประสิทธิภาพในคนทั่วไปยังไม่ชัดเจน


สารสกัดใบแปะก๊วยปลอดภัยสำหรับทุกคนหรือไม่

ไม่แนะนำให้ใช้ในสตรีมีครรภ์หรือให้นมบุตร และผู้ที่มีปัญหาเลือดออกผิดปกติหรือทานยาที่ส่งผลต่อการแข็งตัวของเลือด เพราะอาจเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดภาวะเลือดออกได้


บทส่งท้าย

ใบแปะก๊วยเป็นพืชที่มีลักษณะใบคล้ายคลึงกับกังหันลม เมื่อนำใบแปะก๊วยมาสกัดด้วยตัวทำละลายแล้วจะพบสารสกัดสำคัญมากมาย ได้แก่ สาร flavonoids, สาร bilobalides และสาร ginkgolides ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการป้องกันโรคสมองฝ่อ โดยการต่อต้านการเกิดอนุมูลอิสระภายในร่างกาย ท่านใดที่สนใจดูแลและป้องกันโรคทางระบบสมอง อาจพิจารณาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากรายการแนะนำ 10 สารสกัดใบแปะก๊วย ยี่ห้อไหนดี บํารุงสมอง ป้องกันอัลไซเมอร์ ร่วมกับวิธีฝึกสมาธิอื่นๆ

เรื่องอื่นจาก ProductNation