สุขภาพและการออกกำลังกาย

10 ถั่งเช่า ยี่ห้อไหนดี บำรุงร่างกาย เพิ่มภูมิคุ้มกัน 2026

แนะนำ ถั่งเช่า ยี่ห้อไหนดี พร้อมรีวิวจากผู้ใช้จริง อาหารเสริมถั่งเช่า เพิ่มภูมิคุ้มกันร่างกาย บำรุงให้มีกำลังวังชา หลากหลายยี่ห้อ ถั่งเช่าทิเบต ถั่งเช่าจีน


Editor · Updated 4 Feb 2025

ลิงก์บางลิงก์ในคู่มือนี้เป็นลิงก์พันธมิตร หากคุณซื้อผ่านลิงก์เหล่านั้น เราอาจได้รับค่าคอมมิชชันโดยที่คุณไม่ต้องจ่ายเพิ่ม สิ่งนี้ไม่เคยมีผลต่อสินค้าที่เราเลือกหรือวิธีที่เราจัดอันดับ

10 ถั่งเช่า ยี่ห้อไหนดี บำรุงร่างกาย เพิ่มภูมิคุ้มกัน 2026

การใช้ชีวิตอย่างปลอดภัยท่ามกลางข่าวคราวของโรคภัยไข้เจ็บนานาชนิด เป็นสิ่งที่ใครๆ ต่างก็ปรารถนา หากแต่ไลฟ์สไตล์ที่รีบเร่งในแต่ละวันของคนส่วนใหญ่ อาจเป็นเหตุที่ทำให้ใครหลายคนใช้ชีวิตไม่สมดุลจนป่วยออดๆ แอดๆ ได้ง่าย หนึ่งในการป้องกันโรคภัยไข้เจ็บที่สามารถทำได้ไม่ยากก็คือ การเสริมด้วยถั่งเช่า ซึ่งอาจมีส่วนช่วยในการเพิ่มภูมิคุ้มกันร่างกาย ช่วยให้ระบบต่างๆ ในร่างกายสามารถป้องกันโรคภัยไข้เจ็บและต่อสู้กับเชื้อโรคต่างๆ ได้ดี มีประสิทธิภาพยิ่งขึ้นกว่าเดิม

ข้อควรรู้: ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารถั่งเช่าส่วนใหญ่ที่จัดจำหน่ายในประเทศไทย โดยมากจะมี 2 สายพันธุ์ด้วยกัน คือ ถั่งเช่าทิเบต (Cordyceps sinensis) และ ถั่งเช่าสีทอง (Cordyceps militaris)

สารบัญ

10 ถั่งเช่า ยี่ห้อไหนดี เพิ่มภูมิคุ้มกันร่างกาย บำรุงให้มีกำลังวังชา 2026

Hi-Balanz Cordyceps Extract Plus Ascorbic Acid-review-thailand
Hi-Balanz Cordyceps Extract Plus Ascorbic Acid สารสกัดจากถั่งเช่าผสมวิตามินซี 1 จาก 10
Hi-Balanz Cordyceps Extract Plus Ascorbic Acid
Hi-Balanz
จาก 299บาท
เป็นถั่งเช่า ราคาประหยัด
บรรจุภัณฑ์สะอาด ปลอดภัย
ผู้ใช้บางรายเห็นว่าต้องกินติดต่อกันเป็นระยะเวลาหนึ่ง จึงจะเห็นผลลัพธ์ที่ดี
อีก 2 ข้อ
ผลิตในโรงงานที่ได้มาตรฐาน
มีวิตามินซีเสริมมาให้ 60 มก.

เพิ่มพลังความแข็งแรงให้ร่างกายมวลรวม ได้ด้วย Hi-Balanz Cordyceps Extract Plus Ascorbic Acid สารสกัดจากถั่งเช่าผสมวิตามินซี มีส่วนช่วยบำรุงสุขภาพจากภายใน ส่วนประกอบที่สำคัญใน 1 แคปซูล ได้แก่ สารสกัดจากถั่งเช่า 790 มก. ให้สารคอร์ไดเซปิน 237 ไมโครกรัมต่อแคปซูล และวิตามินซี 60 มก. ผู้อ่านท่านใดที่มีความกังวลเรื่องสมรรถภาพของร่างกายถดถอย ด้วยสาเหตุอันเนื่องมาจากพักผ่อนน้อย อย่าลืมอัปเกรดเกราะป้องกันให้ร่างกายด้วยถั่งเช่าสกัดวันละ 1 แคปซูล

ข้อมูลเฉพาะ

ปริมาณถั่งเช่าใน 1 แคปซูล : 790 มิลลิกรัม | จำนวนบรรจุต่อขวด : 30 แคปซูล

รีวิวจากผู้ใช้จริง :

"ซื้อให้คุณพ่อ​ทานมา 3 กล่องแล้ว น้ำตาลลดลง ออกกำลังกายได้นานกว่าเดิม"

Omg Cordy-1 Cordyceps-review-thailand
OMG Cordy-1 Cordyceps ถั่งเช่าทิเบตแท้ อัดแน่นถั่งเช่าไว้เต็มคุณค่า 850 มิลลิกรัม 2 จาก 10
OMG Cordy-1 Cordyceps
OMG
จาก 890บาท
ปริมาณถั่งเช่าสูง
ปราศจากโลหะหนัก
ผู้ใช้บางรายเห็นว่าราคาสูงกว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารถั่งเช่ายี่ห้ออื่นๆ อาจจะต้องสลับไปกินยี่ห้ออื่นบ้าง
อีก 2 ข้อ
มีสารสำคัญหลากหลาย
มีส่วนช่วยบำรุงร่างกาย

ลดอาการมือชา เท้าชา และเสริมพละกำลังให้ร่างกายได้ง่ายๆ โดยการเลือกรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Omg Cordy-1 Cordyceps ถั่งเช่าทิเบตแท้ ให้ประโยชน์อัดแน่นจากปริมาณถั่งเช่าที่สูงถึง 850 มิลลิกรัมต่อแคปซูล ข้อดีของถั่งเช่าทิเบตคอร์ดี้วันก็คือ ผ่านการตรวจสอบตามมาตรฐานของกระทรวงสาธารณสุข มั่นใจได้ว่าสามารถรับประทานได้อย่างปลอดภัย ไม่เป็นอันตรายแน่นอน สารออกฤทธิ์สำคัญ คือ Cordycepin 3.42 มก./แคปซูล และสาร Adenosine 0.463 มก./แคปซูล

ข้อมูลเฉพาะ

ปริมาณถั่งเช่าใน 1 แคปซูล : 850 มิลลิกรัม | จำนวนบรรจุต่อขวด : 30 แคปซูล

รีวิวจากผู้ใช้จริง :

"ราคาแรงกว่าถั่งเช่ายิ่งยงที่เคยกิน โดยรวมถือว่าคุ้มมาก คุณพ่อกินแล้วฟิตขึ้น"

Donutt Cordyceps Plus Multivitamin B-review-thailand
Donutt Cordyceps Plus Multivitamin B ถั่งเช่าผสมมัลติวิตามินบี จากโรงงานชั้นนำ 3 จาก 10
Donutt Cordyceps Plus Multivitamin B
Donutt
จาก 250บาท
เป็นถั่งเช่าผสมมัลติวิตามินบี
เป็นถั่งเช่าออร์แกนิคจากอเมริกา
ผู้ใช้บางรายเห็นว่าตัวยามีกลิ่นและรสเหมือนรสชาติเห็ดโคน จึงไม่ชอบเท่าไหร่
อีก 2 ข้อ
ควบคุมการเพาะเลี้ยงอย่างพิถีพิถัน
ผลิตโดยโรงงานมาตรฐานระดับโลก

เริ่มต้นรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารถั่งเช่าอย่างปลอดภัย ไปกับ Donutt Cordyceps Plus Multivitamin B ถั่งเช่าผสมมัลติวิตามินบี หรือที่หลายๆ คนคุ้นหูกันในชื่อ “ถั่งเช่ายิ่งยง” โดดเด่นด้วยกระบวนการผลิตที่มีมาตรฐาน มั่นใจได้ในเรื่องความสะอาด ปลอดภัย ผ่านการตรวจ GMP ตามกฏหมาย ในหนึ่งกล่องประกอบด้วยถั่งเช่าผสมมัลติวิตามินบี 30 แคปซูล ให้คุณได้รับประโยชน์จากถั่งเช่าและวิตามินบีรวมพร้อมกัน แนะนำให้ทานขณะท้องว่าง ก่อนอาหารเช้า หรือก่อนนอน

ข้อมูลเฉพาะ

ปริมาณถั่งเช่าใน 1 แคปซูล : 600 มิลลิกรัม | จำนวนบรรจุต่อขวด : 30 แคปซูล

รีวิวจากผู้ใช้จริง :

"เพิ่งเคยกินถั่งเช่ายิ่งยงครั้งแรก ทานง่าย หอมกลิ่นสมุนไพร ช่วยให้หลับง่ายขึ้น"

Cordy Plus Cordyceps Sinensis Extract-review-thailand
Cordy Plus Cordyceps Sinensis Extract สารสกัดจากถั่งเช่า อ.วิโรจน์ ราคาย่อมเยา 4 จาก 10
Cordy Plus Cordyceps Sinensis Extract
Cordy Plus
จาก 730บาท
ขวดบรรจุภัณฑ์กันแสงแดด
มีส่วนประกอบสำคัญนานาชนิด
ผู้ใช้บางรายเห็นว่าทดลองนำหมายเลขฮาลาลที่ระบุไว้ในฉลากไปตรวจสอบดูแล้ว ปรากฏว่าไม่พบข้อมูลใดๆ จึงไม่แน่ใจว่าเป็นสินค้าฮาลาลแน่หรือเปล่า
อีก 2 ข้อ
เม็ดยาขนาดไม่ใหญ่ รับประทานง่าย
กล่องบรรจุดูสวยงาม ให้เป็นของขวัญได้

มองหาตัวช่วยฟื้นฟูระบบการทำงานของร่างกาย ไม่ให้พ่ายแพ้ต่อความอ่อนเพลีย ศัตรูตัวฉกาจของคนวัยทำงาน ต้องมองหา Cordy Plus Cordyceps Sinensis Extract สารสกัดจากถั่งเช่า อ.วิโรจน์ ราคาจับต้องได้ อุดมไปด้วยประโยชน์จากส่วนประกอบสำคัญมากมาย อาทิ ที่สุดของสมุนไพรจีน ถั่งเช่าสกัด (cordyceps extract), แอล-อาร์จินีน (l-arginine), ซิงค์ อมิโน แอซิด คีเลต (zinc amino acid chelate), ซีลีเนียม อะมิโน แอชิด คีเลต (selenium amino acid chelate)

ข้อมูลเฉพาะ

ปริมาณถั่งเช่าใน 1 แคปซูล : 350 มิลลิกรัม | จำนวนบรรจุต่อขวด : 30 แคปซูล

รีวิวจากผู้ใช้จริง :

"ลองกินช่วงที่นอนดึกถี่ๆ ดู รู้สึกว่าร่างกายไม่อ่อนเพลียเหมือนเคย ซื้อต่อแน่ๆ"

Cordy Go Cordyceps-review-thailand
Cordy Go Cordyceps ถั่งเช่าผสมเห็ดหลินจือ เสริมสมรรถภาพ บำรุงสุขภาพร่างกาย 5 จาก 10
Cordy Go Cordyceps
Cordy Go
จาก 550บาท
ใช้ถั่งเช่าที่ถูกเพาะเลี้ยงอย่างดี
มีผสมของเห็ดหลินจือแดงด้วย
ผู้ใช้บางรายเห็นว่ากินยาแล้วมือชา ชอบปวดข้อมือ ไม่แน่ใจว่าเป็นเพราะร่างกายไม่แข็งแรงอยู่แล้ว หรือเป็นผลจากยาสมุนไพร
อีก 2 ข้อ
ช่วยปรับสมดุลน้ำตาลในเลือด
ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล

รักษาสมดุลของระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในระดับที่ปลอดภัย ไม่น่าเป็นห่วง ไปกับ Cordy Go Cordyceps ถั่งเช่าผสมเห็ดหลินจือชื่อดัง ทำมาจากถั่งเช่าสีทองที่ถูกเพาะเลี้ยงและได้รับการดูแลเป็นอย่างดีโดยผู้เชี่ยวชาญ เพื่อให้ผู้บริโภคได้รับสารอะดีโนซีนที่มีค่าสูงถึง 4,500 PPM ซึ่งถือว่าสูงกว่าถั่งเช่าทั่วไปหลายเท่า นอกจากจะได้รับถั่งเช่า สรรพคุณเนื้อๆ เน้นๆ แล้ว ยังได้รับเห็ดหลินจือ สรรพคุณเด่นๆ ด้านเสริมสร้างความแข็งแรงให้แก่ร่างกาย ถึงขั้นที่ว่าได้รับฉายา ‘ยาอายุวัฒนะ’

ข้อมูลเฉพาะ

ปริมาณถั่งเช่าใน 1 แคปซูล : 500 มิลลิกรัม | จำนวนบรรจุต่อขวด : 30 แคปซูล

รีวิวจากผู้ใช้จริง :

"สินค้าดีมากค่ะ เวลาทำงานหนักพักผ่อนน้อยจะกินตัวนี้ประจำ ทำให้รู้สึกดีขึ้น"

Morikami Cordyceps plus Korean Ginseng Extract-review-thailand
Morikami Cordyceps plus Korean Ginseng Extract ถั่งเช่า ผสมสารสกัดจากโสม 6 จาก 10
Morikami Cordyceps plus Korean Ginseng Extract
Morikami
จาก 384บาท
มีโปรโมชั่นซื้อ 1 แถม 1 บ่อย
ขวดยาทึบแสง กันยาเสื่อมสภาพ
ผู้ใช้บางรายเห็นว่าปริมาณสารสกัดจากโสมเกาหลีค่อนข้างน้อย แค่ 42 mg ถ้าเพิ่มให้เป็นอย่างต่ำ 100 mg ได้ ก็จะดีมาก
อีก 2 ข้อ
มีทั้งถั่งเช่าและสารสกัดโสมเกาหลี
เหมาะใช้ช่วยบำรุงร่างกาย พักผ่อนน้อย

ทำงานหนัก พักผ่อนน้อย จนร่างกายเหนื่อยล้าสะสมเสียนานนม ต้องบู๊สต์พลัง เพิ่มเอเนอร์จี้ โดยไว ด้วย Morikami Cordyceps plus Korean Ginseng Extract ถั่งเช่า ผสมสารสกัดจากโสมเกาหลี มีคุณประโยชน์จาก Cordyceps Powder 250 mg และ Korean Ginseng Extract 42 mg กอปรกัน จึงช่วยลดอาการอ่อนล้า บรรเทาอ่อนเพลียได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังอาจมีส่วนช่วยในการรักษามือชา เท้าชา จากการขาดวิตามิน และอาจจะมีส่วนช่วยฟื้นฟูตับ ไตให้ทำงานได้เป็นปกติอีกด้วย

ข้อมูลเฉพาะ

ปริมาณถั่งเช่าใน 1 แคปซูล : 440 มิลลิกรัม | จำนวนบรรจุต่อขวด : 30 แคปซูล

รีวิวจากผู้ใช้จริง :

"ตัวยาไม่มีรสชาติ เนื่องจากเป็นเม็ดแคปซูล คุณภาพดี ต้องซื้อติดบ้านไว้ตลอด"

Pakazy Cordyceps Extract Plus Zinc-review-thailand
Pakazy Cordyceps Extract Plus Zinc ถั่งเช่าสกัด อาหารเสริมภูมิคุ้มกัน ลดภูมิแพ้ 7 จาก 10
Pakazy Cordyceps Extract Plus Zinc
Pakazy
จาก 390บาท
มีซิงค์ อะมิโน แอซิด คีเลต
ระบุข้อมูลและวันหมดอายุชัดเจน
ผู้ใช้บางรายเห็นว่ายังไม่เห็นการเปลี่ยนแปลงด้านสุขภาพที่ชัดเจน อาจจะต้องกินต่อเนื่องอย่างน้อย 2-3 เดือน
อีก 2 ข้อ
ขวดยาป้องกันแดด กันน้ํา กันชื้นได้
มีเครื่องหมาย อย. รับรอง

ป้องกันปัญหาป่วยง่ายจากการพักผ่อนไม่เพียงพอได้ไม่ยาก แค่ขอความช่วยเหลือจาก Pakazy Cordyceps Extract Plus Zinc ถั่งเช่าสกัดคุณภาพยอดเยี่ยม เต็มเปี่ยมด้วยสรรพคุณของถั่งเช่าทิเบตแท้ 100% ซึ่งอาจช่วยฟื้นฟูร่างกายที่อยู่ในสภาวะอ่อนแรง อ่อนล้า เหนื่อยง่าย ให้กลับมาสดชื่นสดใสดังเดิม ราวกับได้รับการรีเฟรชจากภายใน ยิ่งไปกว่านั้นยังมีสรรพคุณของซิงค์ อะมิโน แอซิด คีเลตเสริมมาให้ด้วย ซึ่งจะช่วยให้ร่างกายสามารถดูดซึมแร่ธาตุไปใช้ในส่วนต่างๆ ได้ดีขึ้น

ข้อมูลเฉพาะ

ปริมาณถั่งเช่าใน 1 แคปซูล : 409 มิลลิกรัม | จำนวนบรรจุต่อขวด : 30 แคปซูล

รีวิวจากผู้ใช้จริง :

"เป็นถั่งเช่าสกัดตัวที่ชอบที่สุด ซื้อให้พ่อแม่ทานคือดีมากๆ พ่อแม่ปลื้มสุดๆ เลย"

Clover Plus Cordy US-review-thailand
Clover Plus Cordy US ถังเช่าสายพันธุ์ทิเบต สกัดจากอเมริกา ประสิทธิภาพเลิศเลอ 8 จาก 10
Clover Plus Cordy US
Clover Plus
จาก 199บาท
ผลิตจากถั่งเช่าสายพันธุ์ทิเบต
เพาะเลี้ยงแบบออร์แกนิคใน USA
ผู้ใช้บางรายเห็นว่ากินมาได้เดือนนึงแล้ว แต่ผลการตรวจยังไม่ดูดีขึ้นเท่าไหร่ อาจต้องกินต่อไปอีกสักระยะ
อีก 2 ข้อ
มีใบรับรองสถานะออร์แกนิคจาก USDA
มาพร้อมสารสกัดคุณภาพที่คัดสรรอย่างดี

คืนความหนุ่มสาว พร้อมยับยั้งความเสื่อมต่างๆ ภายในร่างกาย ไปกับ Clover Plus Cordy US ถั่ง เช่า ทิเบต แท้ ราคาหลักร้อย ผลิตจากถั่งเช่าสายพันธุ์ทิเบต ซึ่งถูกเพาะเลี้ยงแบบออร์แกนิคอย่างเต็มรูปแบบในประเทศสหรัฐอเมริกา มีใบรับรองสถานะออร์แกนิคที่ได้มาตรฐานจาก USDA ให้คุณมั่นใจได้ว่าจะได้รับสารสกัดถั่งเช่าคุณภาพสูงจัดหนักจัดเต็ม เพราะไม่มีการใช้สารเคมีใดๆ ทั้งสิ้น มาพร้อมสารสกัดคุณภาพอีกมากมาย ได้แก่ สารสกัดจากเห็ดหลินจือ, วิตามินซี, โคคิวเท็น ฯลฯ

ข้อมูลเฉพาะ

ปริมาณถั่งเช่าใน 1 แคปซูล : 300 มิลลิกรัม | จำนวนบรรจุต่อขวด : 30 แคปซูล

รีวิวจากผู้ใช้จริง :

"ยี่ห้อนี้สั่งประจำ กินช่วงที่นอนดึกๆ กับช่วงเพลียๆ จะเห็นผลดีมากครับ แนะนำ"

Modern Herb Cordyceps Extract Plus Multi B
อาหารเสริมถั่งเช่า Modern Herb ส่วนผสมนำเข้าจากประเทศจีน ช่วยบำรุงร่างกาย 9 จาก 10
Modern Herb Cordyceps Extract Plus Multi B
Modern Herb
จาก 274บาท
ช่วยเสริมสร้างพลังงาน ลดความเหนื่อยล้า และบำรุงระบบประสาทและสมอง
ช่วยในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย
ก่อนเริ่มรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญ

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Modern Herb Cordyceps Extract Plus Multi B ผสมผสานสารสกัดจากถั่งเช่าคุณภาพสูงนำเข้าจากประเทศจีน โดยมีสรรพคุณช่วยฟื้นฟูร่างกาย ลดความอ่อนเพลีย ปรับสมดุลของร่างกาย กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน และเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ นอกจากนี้ยังเสริมด้วยมัลติวิตามินบีหลายชนิด เช่น วิตามินบี3 ช่วยเสริมสร้างพลังงานและทำให้ผิวกระจ่างใส วิตามินบี5 ลดความเครียดและความอ่อนเพลีย วิตามินบี6  บำรุงประสาทและสมอง วิตามินบี12 เพิ่มสมาธิและความจำ วิตามินบี 2 บำรุงรักษาเนื้อเยื่อของร่างกาย วิตามินบี1 ช่วยในกระบวนการสร้างพลังงาน และโฟลิก แอซิด ที่บำรุงเลือดและช่วยสร้างเม็ดเลือดแดง เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการอ่อนเพลียบ่อยๆ นอนไม่ค่อยหลับ ทำงานหนัก ต้องการฟื้นฟูร่างกาย หรือมีระบบภูมิคุ้มกันต่ำ

ข้อมูลเฉพาะ

ปริมาณถั่งเช่าใน 1 แคปซูล : 400 มิลลิกรัม | จำนวนบรรจุต่อขวด : 30 แคปซูล

รีวิวจากผู้ใช้จริง :

"สั่งมาลองทาน 4 กระปุกก่อน ก็น่าจะรู้สึกได้ ถ้าดีขึ้น ก็จะมาสั่งต่อคะ ตามอายุนี้แล้วก็ต้องหาตัวช่วยบำรุง เลือก ถั่งเช่านี้ เผื่อ ช่วยให้นอนหลับดีขึ้น ก็ลองดูคะ"

VNATURE Cordyceps
ถั่งเช่าทิเบตสกัดแท้ VNATURE ช่วยผ่อนคลายพร้อมบำรุงสุขภาพทางเพศ 10 จาก 10
VNATURE Cordyceps
VNATURE
จาก 840บาท
มีสรรพคุณในการบำรุงสุขภาพ และเพิ่มพลังงาน
ช่วยในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย
การบริโภคถั่งเช่าในปริมาณมากหรือเป็นเวลานานอาจส่งผลเสียต่อร่างกาย ควรปรึกษาแพทย์ก่อนการใช้
อีก 2 ข้อ
ช่วยส่งเสริมการไหลเวียนโลหิต
ช่วยบำรุงสุขภาพทางเพศ

ถั่งเช่าทิเบตสกัด VNATURE Cordyceps มีสารสกัดสำคัญ 7 ชนิด ได้แก่ สารสกัดจากถั่งเช่า ซึ่งมีสรรพคุณในการบำรุงสุขภาพและเพิ่มพลังงาน สารสกัดจากโสมขาว ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน กรดอะมิโนจำเป็น L-Arginine ช่วยส่งเสริมการไหลเวียนโลหิต สารสกัดจากหอยนางรม อุดมด้วยสังกะสีช่วยบำรุงสุขภาพทางเพศ วิตามินซีที่มีคุณสมบัติต่อต้านอนุมูลอิสระ กระชายดำ ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมน และสังกะสีอะมิโนแอซิดคีเลตที่เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน โดยรวมช่วยบำรุงสุขภาพและเพิ่มพลังงาน เสริมสร้างภูมิต้านทานโรค ต่อต้านอนุมูลอิสระ ปรับความดันโลหิตและลดระดับน้ำตาลในเลือด กระตุ้นสมรรถภาพทางเพศ และช่วยผ่อนคลายเพื่อการนอนหลับที่สบายและลดความเครียด

ข้อมูลเฉพาะ

จำนวนบรรจุต่อขวด : 60 แคปซูล

รีวิวจากผู้ใช้จริง :

"เคยทานโดยซื้อที่7-11 ทานแล้วลดอาการปวดกล้ามเนื้อและตะคริวได้ดี นอนหลับสบายขึ้นตื่นขึ้นมารู้สึกกระชุ่มกระชวยไม่ปวดหัว"


ถั่งเช่า คืออะไร

สมุนไพรถั่งเช่า (Cordyceps) หรือที่คนจีนเรียกกันโดยทั่วไปว่า “ตงถงเซี่ยเฉา” มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า “Ophiocordyceps sinensis” คือ สมุนไพรชนิดหนึ่งซึ่งมีลักษณะเป็นทั้งพืชและสัตว์ แต่ถูกจัดประเภทอยู่ในหมวดหมู่ของสมุนไพร โดยทั่วไป จะพบได้ในหนอนผีเสื้อกลางคืนบริเวณแถบภูเขาสูงของจีนและทิเบต มีสรรพคุณเด่นด้านกระตุ้นภูมิคุ้มกัน บำรุงปอด บำรุงไต และอื่นๆ อีกมากมาย จึงถูกนำมาใช้ในการแพทย์แผนโบราณของจีนและทิเบตมาอย่างช้านาน นิยมใช้ในการรักษาผู้ที่มีภูมิต้านทานต่ำเป็นพิเศษ ทั้งในรูปแบบยาเดี่ยวๆ และผสมร่วมกับสมุนไพรชนิดอื่นๆ ปัจจุบันนี้ มีงานวิจัยเกี่ยวกับสรรพคุณ ถั่งเช่าในการดูแลสุขภาพมากมายที่เห็นพ้องต้องกันว่าถั่งเช่า ประโยชน์โดดเด่นในด้านเสริมสร้างความแข็งแรงให้ร่างกาย แต่ถึงอย่างไรการศึกษาวิจัยก็ยังมีค่อนข้างจำกัด ผู้บริโภคจึงควรติดตามผลวิจัย ศึกษาผลข้างเคียง และความปลอดภัยในการบริโภคระยะยาวต่อไป


ถั่งเช่า ประโยชน์ และสรรพคุณ

ถั่งเช่า ประโยชน์มากล้นในการกระตุ้นภูมิคุ้มกันร่างกายให้พร้อมพรักแก่การตั้งรับและต่อกรกับเชื้อโรค รวมถึงสิ่งแปลกปลอมต่างๆ เนื่องจากถั่งเช่าอุดมไปด้วยองค์ประกอบทางเคมีที่มีคุณสมบัติโดดเด่น อีกทั้งยังมีสารอาหารสำคัญที่มีความจำเป็นต่อร่างกายนานาชนิด ได้แก่ โพลีแซคคาไรด์, นิวคลีโอไทด์, คอร์ไดเซปิก แอซิด, กรดอะมิโน, โปรตีน, วิตามินอี, วิตามินเค, วิตามินบี 1, วิตามินบี 2, วิตามินบี 12 และแร่ธาตุต่างๆ อีกมากมาย รายงานการวิจัยสรรพคุณ ถั่งเช่าในคนพบว่า ถั่งเช่ามีสรรพคุณเด่นด้านกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน โดยออกฤทธิ์ลดการสร้างสารที่ก่อให้เกิดการอักเสบต่างๆ ลดระดับน้ำตาลในเลือด และอาจช่วยกระตุ้นสมรรถภาพทางเพศได้ทั้งในเพศชายและเพศหญิง


วิธีการเลือก ถั่งเช่า

  • เลือกถั่งเช่าจากปริมาณ ถั่งเช่า ต่อวัน

สมุนไพรสุดฮิตอย่างถั่งเช่าเป็นสมุนไพรที่มีการใช้ในภูมิปัญญาชาวบ้านและแพทย์แผนจีนมานานหลายศตวรรษ กระนั้น การศึกษาทางคลินิกและการตรวจสอบทางห้องปฏิบัติการก็ยังมีจำกัด จึงจำเป็นต้องศึกษาต่อไปในอนาคต ในระหว่างนั้น ผู้บริโภคควรเลือกรับประทานถั่งเช่าอย่างระมัดระวัง ศึกษาข้อมูลผลิตภัณฑ์ให้รอบคอบ อาจเลือกถั่งเช่าจากปริมาณ ถั่งเช่า ต่อวันที่มีแนวโน้มจะใช้ได้อย่างปลอดภัย ซึ่งก็คือ ไม่เกิน 1,000 - 3,000 มิลลิกรัม/วัน

  • เลือกถั่งเช่าจากสารอาหารสำคัญชนิดอื่น

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารถั่งเช่าหลายยี่ห้อมีการเพิ่มสารอาหารสำคัญชนิดอื่นๆ เข้ามาเป็นส่วนประกอบ ซึ่งจะช่วยให้ผู้บริโภคได้รับสารอาหารหลากหลาย นอกเหนือไปจากคุณประโยชน์ของถั่งเช่า เพราะฉะนั้น จึงแนะนำให้ผู้บริโภคเลือกถั่งเช่าจากสารอาหารสำคัญชนิดอื่นร่วมด้วย เพื่อให้ร่างกายได้รับคุณค่าจากสารอาหารสำคัญอื่นๆ ไปพร้อมกันๆ ยกตัวอย่างเช่น ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารถั่งเช่าผสมมัลติวิตามินบี ที่จะช่วยให้ร่างกายได้รับวิตามินบีไปด้วย


ถั่งเช่า อันตรายไหม

ถั่งเช่าเป็นสมุนไพรที่มีความปลอดภัยในการใช้งานค่อนข้างสูง ทั้งยังมีการประยุกต์ใช้ในแพทย์แผนจีนโบราณมานานหลายทศวรรษ จึงอาจกล่าวได้ว่า ถั่งเช่าไม่อันตรายแต่อย่างใด หากใช้ในปริมาณที่เหมาะสม อย่างไรก็ดี ถั่งเช่าอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงจากการรับประทานได้ในผู้บริโภคบางราย

  • ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น ได้แก่ ท้องเสีย ท้องอืด ท้องเฟ้อ อาการ จุก เสียด แน่นท้อง
  • ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นเมื่อร่างกายได้รับถั่งเช่าในปริมาณที่มากเกินไป ได้แก่ คอแห้ง ริมฝีปากแห้ง กระหายน้ำ ตาพร่ามัว หากมีอาการเหล่านี้ ควรลดปริมาณการทานถั่งเช่าลง หรือหยุดทานจนกว่าอาการจะดีขึ้น และถ้าเป็นไปได้ก็ควรเข้าพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุ
  • ผลข้างเคียงรุนแรง หรือผลข้างเคียงระยะยาวจาการทานถั่งเช่า ยังไม่พบรายงานที่แน่ชัด

ถั่งเช่า กินตอนไหน

หากผู้บริโภคต้องการทราบว่าถั่งเช่า กินตอนไหนดีที่สุด ก็คงต้องตอบว่า กินตามข้อบ่งใช้ในฉลากผลิตภัณฑ์ยี่ห้อนั้นๆ เพื่อความปลอดภัยสูงสุดต่อตนเองในการรับประทาน เนื่องด้วยผลิตภัณฑ์เสริมอาหารถั่งเช่าแต่ละยี่ห้อมีสารสำคัญแตกต่างกันออกไป จึงควรยึดคำแนะนำของผลิตภัณฑ์นั้นๆ เป็นหลัก คำแนะนำทั่วไปในการกินถั่งเช่าเสริมภูมิต้านทานก็คือ กินวันละ 1 เม็ด ก่อนอาหารเช้า เพื่อให้ร่างกายสามารถดูดซึมได้ดีที่สุด ทั้งนี้ ผู้ป่วยที่มีอาการแพ้เห็ด แพ้หนอน ผู้ป่วยโรคหลอดลมอักเสบเรื้อรัง หัวใจเต้นผิดปกติ ผู้หญิงตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร และเด็กอายุต่ำกว่า 18 ปี ไม่ควรรับประทาน

อนึ่ง โรคที่ ห้าม กินถั่งเช่า คือ โรคเบาหวาน เพราะถั่งเช่ามีฤทธิ์ลดน้ำตาลในเลือด จึงเสริมฤทธิ์กับยาลดน้ำตาลของผู้ป่วย อาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำเกินไปได้ แล้วก็ควรระวังการใช้ในผู้ป่วยที่ต้องกินยากดภูมิคุ้มกัน เพราะถั่งเช่ามีฤทธิ์กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน อาจจะทำให้ยาตีกันกับถั่งเช่าได้


บทส่งท้าย

สมุนไพรถั่งเช่าที่คนไทยเรียกกันว่าหญ้าหนอน จัดว่าเป็นสมุนไพรจีนที่มีคุณสมบัตินานัปการในการดูแลสุขภาพ มีสรรพคุณทางยาในตำราแพทย์แผนโบราณของจีนมานานนับพันปี ผู้ที่กำลังมองหาตัวเลือกใหม่ๆ ในการเสริมสร้างความแข็งแรงให้ร่างกาย อาจพิจารณาหาซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหารถั่งเช่า ราคาสบายกระเป๋า จากลิสต์แนะนำ 10 ถั่งเช่า ยี่ห้อไหนดี เพิ่มภูมิคุ้มกันร่างกาย บำรุงให้มีกำลังวังชา ซึ่งทีมงานของเราได้ทำการคัดสรรมาแล้วว่า เป็นผลิตภัณฑ์ที่ผู้ใช้จริงส่วนใหญ่ถูกใจ

บทความแนะนำ

เรื่องอื่นจาก ProductNation