Welcome Citizen!

บันทึกตอนนี้เลย แล้วซื้อทีหลัง เราจะแจ้งคุณถ้าราคาลด

Welcome Citizen!

Setup your account or continue reading!

Settings
cover image

10 Pre-Workout ยี่ห้อไหนดี เพิ่มพลัง ให้คุณออกกำลังกายได้นาน ปี 2024

เติมความสดชื่น ฟิตให้สุด เสริมแรง กระตุ้นพลังงานในการออกกำลังกาย แถมช่วยให้มีสมาธิโฟกัสได้ดียิ่งขึ้น

​​ก่อนออกกำลังควรกินอะไรดี? คำถามที่คนรักการออกกำลังกายอาจจะกำลังสงสัย เพราะบางครั้งคุณอาจจะไปยิมด้วยความรู้สึกเหนื่อย เฉื่อยชา และไม่มีแรงจูงใจ ออกกำลังกายได้ไม่ 100% การหาตัวช่วย เช่น การรับประทานอาหาร เครื่องดื่ม หรืออาหารเสริมก่อนออกกำลังกายจึงเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่ช่วยบรรเทาอาการง่วง หรือเหนื่อยก่อนออกกำลังกาย

บทความนี้จะแนะนำผลิตภัณฑ์อาหารเสริม Pre-Workout ที่สามารถช่วยเพิ่มพลังก่อนออกกำลังกายที่ดีที่สุด และที่คุณสามารถาหาซื้อได้ง่าย พร้อมตอบคำถามเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์อาหารเสริม Pre-Workout ที่คุณควรรู้ ไม่ว่าจะเป็น Pre workout คืออะไร? Pre-Workout ประโยชน์? Pre-Workout ผลข้างเคียง? เป็นต้น


บรรณาธิการ

Puifaii chevron_right

...

10 Pre-Workout ยี่ห้อไหนดี เพิ่มพลัง ให้คุณออกกำลังกายได้นาน ปี 2024

Pre workout สุดโหด เพิ่มพละกำลัง เพิ่มแรง เสริมสร้างกล้ามเนื้อ
Hyde Pre-Workout
Hyde
จาก
1,899บาท
เช็คราคา Hyde Pre-Workout ด้านล่าง:
add_circle เพิ่มแรง เพิ่มความอึดในการออกกำลัง
add_circle ช่วยเพิ่มความแข็งแรงและขนาดกล้ามเนื้อ
add_circle เพิ่มระดับ Oxygenในเลือด เพื่อให้ฝึกได้มากครั้งขึ้น
remove_circle หากได้รับประทานมากเกินไปอาจทำให้หงุดหงิด เครียด นอนไม่หลับ และอาจทำให้หัวใจเต้นเร็วเป็นครั้งคราว

ให้คุณปลดปล่อยพลังอย่างเต็มที่ด้วย Hyde Pre-Workout สูตรใหม่ที่เพิ่มความแรงไปอีกยิ่งขึ้น ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Pre workout ที่มีคุณภาพไม่เหมือนใคร ช่วยเพิ่มพลังงานเต็มเปี่ยมก่อนการออกกำลังกาย ใช้วัตถุแต่งกลิ่นรสสังเคราะห์และจากธรรมชาติ ปราศจากกลูเตน คาเฟอีน เมทริกซ์ สูงถึง 420 มิลลิกรัม ช่วยขยายหลอดเลือด ทำให้เลือดสูบฉีดเข้ากล้ามเนื้อ เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อพลัง และความอดทน โฟกัสได้แม่นยำ เหมาะสำหรับผู้ออกกำลังกายขั้นสูง (Advance) เช่น นักเพาะกาย นักยกน้ำหนัก และอื่นๆ

รีวิวจากผู้ใช้จริง: 

“เห็นผลชัดมาก เวลาวิ่งหนักๆ หายใจลึกเต็มปอดดี”

Pre Workout เพิ่มพลังงานก่อนออกกำลังกาย ให้คุณก้าวข้ามขีดจำกัดของตัวเองได้อย่างเต็มที่
Cellucor C4 Sport Pre-Workout
Cellucor C4 Sport
จาก
1,099บาท
เช็คราคา Cellucor C4 Sport Pre-Workout ด้านล่าง:
add_circle เพิ่มพลังงาน เพิ่มการโฟกัสและสมาธิได้ดี
remove_circle มีผลข้างเคียงทำให้นอนไม่หลับ และหัวใจเต้นเร็ว

Pre Workout Cellucor C4 Sport ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารก่อนออกกำลังกาย แบรนด์ผลิตภัณฑ์ก่อนออกกำลังกายอันดับ 1 ของอเมริกาให้พลังงานและประสิทธิภาพอย่างเต็มที่ ปรุงแต่งกลิ่นรสสังเคราะห์และจากธรรมชาติ NSF® ได้รับการรับรองจากผู้เชี่ยวชาญด้านกีฬา ตัวช่วยสังเคราะห์คาโนซีน CarnoSyn NutraBolt® เพิ่มพลังงานก่อนออกกำลังกาย รับประทาน C4 Sport® 30 นาทีก่อนออกกำลังกาย เพื่อช่วยกระตุ้นพลังงานและสมาธิเพื่อให้ออกกำลังกายได้เต็มที่

รีวิวจากผู้ใช้จริง: 

“ดื่มก่อนไปยิมแล้วทำให้วิ่งไปม้าเลย”

Pre Workout ที่ทุกคนต้องลอง เพิ่มแรงก่อนออกกำลังกายอย่างหนัก
JNX Sports The Curse Pre-Workout
JNX Sports
จาก
999บาท
เช็คราคา JNX Sports The Curse Pre-Workout ด้านล่าง:
add_circle ให้พลังงาน สมาธิ และความเข้มข้นถึงขีดสุด
remove_circle เข้มข้นมาก กินแล้วอาจใจสั่น นอนไม่ค่อยหลับ

ปลดปล่อยศักยภาพที่แท้จริงของคุณด้วยพลังเหนือธรรมชาติของ JNX Sports The Curse ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารก่อนออกกำลังกาย ผสมผสานสารกระตุ้นที่เสริมฤทธิ์กันอย่างเหนือชั้น ช่วยให้มีสมาธิสูงสุด เพิ่มพลังงาน ความแข็งแกร่ง และความอดทนได้อย่างน่าทึ่ง ใครรู้สึกเอื่อย ๆ เฉื่อย ๆ เลิกงานแล้วไม่มีแรงยกเวท ต้องลองเลย กินแล้วจะอยู่เฉยไม่ได้ อยากวิ่งเข้าหาเหล็ก เลือดสูบฉีดทั่วร่าง แรงดีไม่มีตก ยกได้หนักขึ้น มากครั้งขึ้น เล่นได้นานขึ้น ช่วยสร้างกล้ามได้มากขึ้นอีกด้วย

รีวิวจากผู้ใช้จริง: 

“ดีครับ ยี่ห้อนี้อร่อยทุกรส”

เพิ่มแรงในการออกกำลังกาย ช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อ อุดมด้วยกรดอะมิโนที่มีประโยชน์ต่อร่างกายหลายชนิด
Optimum Nutrition Amino Energy
Optimum Nutrition
จาก
1,039บาท
เช็คราคา Optimum Nutrition Amino Energy ด้านล่าง:
add_circle กระตุ้นพลังงานอย่างดีเยี่ยม ช่วยเสริมสร้างและฟื้นฟูกล้ามเนื้อ
remove_circle อาจจะทำให้นอนหลับยาก

เพราะร่างกายทุกคนต้องการกล้ามเนื้อที่ปราศจากไขมัน จึงต้องดูแลเรื่องรับประทานอาหารอย่างเข้มงวด เพื่อช่วยตอบสนองความต้องการเหล่านี้ คนรักการออกกำลังกายต้องห้ามพลาดนี่เลย Optimum Nutrition Amino Energy ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารก่อนออกกำลังกาย ประกอบด้วยอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกาย เช่น BCAAs ช่วยสร้างกล้ามเนื้อ Arginine ช่วยสำหรับปั๊มหลอดเลือดให้ไหลเวียนสะดวกมากขึ้น มี Energizers ธรรมชาติเบต้า ใช้ร่วมกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแบบผงที่คุณชื่นชอบจะยิ่งทำให้ทานง่ายยิ่งขึ้นค่ะ

รีวิวจากผู้ใช้จริง: 

“คุ้มค่า คุ้มราคาที่สุด เจ๋งมากครับ”

เพิ่มพละกำลังก่อนออกกำลังกาย เพิ่มความสดชื่น และเพิ่มการตื่นตัวดีเยี่ยม
Optimum Nutrition Pre-Workout Gold Standard
Optimum Nutrition
จาก
1,640บาท
เช็คราคา Optimum Nutrition Pre-Workout Gold Standard ด้านล่าง:
add_circle เสริมพลังงานและสมาธิ
remove_circle อาจทำให้รู้สึกวูบวาบ นอนไม่หลับ และบางครั้งอาจทำให้หัวใจเต้นเร็ว

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร PreWorkout Gold Standard ช่วยเพิ่มพลังงาน สมาธิ และความทนทาน ประกอบด้วย Caffeine คาเฟอีนจากแหล่งธรรมชาติ Beta-Alanine เบต้า-อะลานีน Creatine ครีเอทีน ใช้วัตถุแต่งกลิ่นรสธรรมชาติและสังเคราะห์ที่ปลอดภัย เพิ่มแรงในการออกกำลังกายได้ดีขึ้น เพิ่มการโฟกัส มีสมาธิในการออกกำลังกาย ช่วยขยายหลอดเลือด ทำให้สามารถขยายกล้ามเนื้อให้ดีขึ้น อีกทั้งยังให้ความรู้สึกสดชื่น กระปรี้กระเปร่า ออกกำลังกายอย่างสนุกสนานขึ้นอีกด้วยค่ะ

รีวิวจากผู้ใช้จริง: 

“กำลังไม่ค่อยเพิ่มมาก แต่ความทนทาน ความอึด รู้สึกว่ามากขึ้นครับ”

เพิ่มพละกำลัง เพิ่มกล้าม ออกกำลังกายได้อึดทนนาน
Ronnie Coleman Yeah Buddy Pre-Workout
Ronnie Coleman
จาก
1,390บาท
เช็คราคา Ronnie Coleman Yeah Buddy Pre-Workout ด้านล่าง:
add_circle เพิ่มกล้ามเนื้อ เพิ่มแรง ออกกำลังกายได้นาน
remove_circle อาจจะทำให้ใจสั่น นอนไม่หลับ
remove_circle หาซื้อยาก ของหมดสต็อกบ่อย

หากคุณต้องการ Pre Workout ที่ให้พลังงานอย่าวหยุดไม่อยู่ เพิ่มแรงแบบพุ่งกระฉูดต้องนี่เลย Yeah Buddy โดย Ronnie Coleaman ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม Pre Workout ที่ช่วยยกระดับพลังงานในการออกกำลังให้เพิ่มขึ้น เพิ่มการโฟกัสกล้ามเนื้อและเพิ่มความเข้มข้นในการฝึก ฟื้นตัวเร็วขึ้นหลังออกกำลังกาย  เพิ่มแรงปั๊มกล้ามเนื้อ และความทนทาน เพิ่มการไหลเวียนโลหิตซึ่งทำหน้าที่ส่งสารอาหารและออกซิเจนที่สำคัญไปยังกล้ามเนื้อ 

รีวิวจากผู้ใช้จริง:  

“รู้สึกบ้าพลัง ดีด และที่สำคัญกล้ามส่วนที่ฝึกจะโตพองกว่าแบรนด์อื่น”

ให้พลังงานที่มากขึ้น มีสมาธิเพิ่มขึ้น เพิ่มประสิทธิภาพในการออกกำลังกายอย่างสูงสุด
Primeval Labs APESH*T UNTAMED Pre Workout
Primeval Labs
จาก
1,099บาท
เช็คราคา Primeval Labs APESH*T UNTAMED Pre Workout ด้านล่าง:
add_circle เพิ่มพละกำลังให้คุณสามารถฝึกได้หนักขึ้น
add_circle เพิ่มความอดทน และการโฟกัส ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการออกกำลังกาย
remove_circle รับประทานมากเกินไป หรือรับประทานช่วงเย็น ค่ำ ๆ อาจนอนไม่หลับ

Primeval Labs APESH*T UNTAMED ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Pre Workout ที่ให้พลังงานสูง เพื่อช่วยให้นักกีฬาฝึกฝนให้หนักขึ้น ออกกำลังได้นานขึ้น มีสารอาหารที่ได้รับการวิจัยมาอย่างดี ซึ่งช่วยเพิ่มการสูบฉีดของกล้ามเนื้อ และลดอาการเมื่อยล้า ซึ่งจะช่วยให้คุณฝึกหนักขึ้นและนานขึ้นนั่นเอง นอกจากเพิ่มพละกำลัง ยังเป็นแฟตเบิร์นที่ช่วยเผาผลาญไขมัน และเผาผลาญแคลอรี่ได้มากขึ้นขณะฝึก อีกทั้งยังช่วยให้ร่างกายรู้สึกสดชื่น กระปรี้กระเปร่าอีกด้วย

รีวิวจากผู้ใช้จริง: 

“ชอบมากครับ รสชาติก็ดี”

เพิ่มความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อ เพิ่มแรงและความอึดทนอย่างต่อเนื่อง
Bodybuilding Signature Pre Workout Powder
จาก
910บาท
เช็คราคา Bodybuilding Signature Pre Workout Powder ด้านล่าง:
add_circle เพิ่มพลังงาน เพิ่มสมาธิ
add_circle เสริมความทนทานและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
remove_circle หาซื้อยาก

Pre Workout odybuilding Signature เพิ่มขีดจำกัดออกกำลังกาย ช่วยขจัดความอ่อนล้าของร่างกายได้อย่างรวดเร็ว เพิ่มความแข็งแกร่งอึดทน และยืดเวลาการออกกำลังกายได้อย่างยาวนานแรงไม่ตก 

ช่วยรักษาเสถียรภาพร่างกายให้มีแรงเล่นเวทได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด  รสชาติอร่อย เหมาะสำหรับนักกีฬาทุกคน ผู้ชายและผู้หญิงที่ชื่นชอบออกกำลังกาย เทรนเนอร์การออกกำลังกายแบบฝึกกล้ามเนื้อ

ผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกาย หรือนักเพาะกาย

รีวิวจากผู้ใช้จริง: 

“ก็ดีนะคับ กินแล้วดีด ออกกำลังกาย เหงื่อแตกพลั่ก”

เสริมแรง กระตุ้นพลังงานในการออกกำลังกายให้นานขึ้น
Proflex Pre-Cardio Workout Multi-Stage Energy
Proflex
จาก
299บาท
เช็คราคา Proflex Pre-Cardio Workout Multi-Stage Energy ด้านล่าง:
add_circle เพิ่ม Energy ให้ร่างกายสดชื่น มีแรง
add_circle ช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น การทำงานของหัวใจ
add_circle กระตุ้น เพิ่มการเผาผลาญไขมันได้ดีขึ้น
add_circle ลดการเกิดกล้ามเนื้อเป็นตะคริว
remove_circle เหมาะสำหรับวันที่เล่นหนักหรือเล่นนาน อาจทำให้นอนไม่หลับ หรือมีอาการใจสั่น

Proflex Pre-Cardio Workout Multi-Stage Energy ดื่มก่อนออกกำลังกายช่วย Boost Energy ให้ร่างกายรู้สีกสดชื่น และมีชีวิตชีวา มีแรงมากขึ้น และยังช่วยเบิร์นไขมัน ให้คุณพร้อมในการออกกำลังกายที่ยาวนาน มีส่วนผสมหลักของ สารสกัดจากชาเขียว Vitamin B รวม Vitamin C เพิ่มความสดชื่นให้ร่างกาย ลดอาการเหนื่อยล้า อ่อนเพลีย ง่วงซึม เสริมแรง กระตุ้นพลังงานในการออกกำลังกาย ช่วยให้สามารถโฟกัสในการออกกำลังกายได้ดี ได้นานยิ่งขึ้น

รีวิวจากผู้ใช้จริง: 

“กินวันที่เล่นหนักๆ กับวันไหนรู้สึกเหนื่อยๆ ล้าๆ รู้สึกว่าเวลาพักระหว่างเซตฟื้นตัวเร็วดีครับ”

บูตส์หุ่นปัง ฟิตได้ไม่ยั้งด้วย Pre workout bebe ที่สายออกกำลังทุกคนต้องรู้จัก!
Fitto Pre-Workout
Fitto
จาก
620บาท
เช็คราคา Fitto Pre-Workout ด้านล่าง:
add_circle เสริมแรง กระตุ้นพลังงานในการออกกำลังกาย ช่วยให้สามารถโฟกัสได้ดียิ่งขึ้น
add_circle ช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น สามารถลำเลียงสารอาหารได้ดีมากขึ้น
add_circle กระตุ้นการเผาผลาญไขมันได้ดีขึ้น
add_circle ช่วยรักษาและซ่อมแซมกล้ามเนื้อให้มีความคงทนและแข็งแรงมากขึ้น

ปลดล็อคขีดจำกัดในการออกกำลังกาย ช่วยลีนหุ่น รักษากล้ามเนื้อ กระตุ้นการเบิร์นไขมันพร้อมปลุกความสดชื่นไปกับ Fitto Pre-Workout แหล่ง Energy ที่ช่วย Boost เชื้อเพลิงในการออกกำลังกาย ให้รู้สึกสดชื่น มีชีวิตชีวา มีแรงพร้อมเบิร์นแบบไฟลุกเพียงยกแก้วดื่ม มีส่วนผสมหลักของ ครีเอทีน ทอรีน และสารสกัดจากชาเขียว ช่วยเพิ่มความแข็งแรง และเพิ่มพลังงาน ให้กล้ามเนื้อทำงานได้ดีขึ้น หนักขึ้น และนานมากขึ้น

นอกจากนี้ยังช่วยพิ่มความสดชื่นให้ร่างกาย ลดอาการเหนื่อยล้า อ่อนเพลีย ง่วงซึม

รีวิวจากผู้ใช้จริง: 

“ช่วยให้ร่างกายสดชื่น แก้ง่วง เล่นได้นานขึ้นประมาณ 15-20 นาทีครับ ไม่เหนื่อย”


Pre Workout คืออะไร?

หากคุณไม่เติมพลังให้ตัวเองอย่างเหมาะสมก่อนออกกำลังกายหรือก่อนออกกำลังกายอย่างหนัก คุณจะมีพลังงานน้อยลง อ่อนแอ และเหนื่อยล้าเร็วกว่าปกติ Pre-workout คือ อาหารเสริมก่อนออกกำลังกายที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยต่อสู้กับสิ่งนี้ เพื่อช่วยให้คุณออกกำลังกายหนักขึ้นและนานขึ้น อีกทั้งยังช่วยให้กล้ามเนื้อมีความทนทานมากขึ้น ช่วยเพิ่มความแข็งแรง เสริมสร้างกล้ามเนื้อ ทำให้กล้ามเนื้อทำงานได้หนักขึ้นอีกด้วย


Pre Workout ประโยชน์?

หลาย ๆ คน มักเลือกทานอาหารเสริม Pre workout ก่อนออกกำลังกาย โดยผสมกับเครื่องดื่มและทานก่อนเริ่มออกกำลังกายประมาณ 30 นาที นั่นเป็นเพราะว่าการเติมคาร์โบไฮเดรดให้กับร่างกาย กลูโคสก่อนออกกำลังกายจะช่วยเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด และให้พลังงานเพิ่มเติมระหว่างการออกกำลังกาย และช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการออกกำลังกายให้มากขึ้น

อาหารเสริม Pre workout ให้พลังงานมากกว่ากล้วย เอสเปรสโซช็อต หรือกาแฟดำ โดยส่วนผสมหลักของผลิตภัณฑ์อาหารเสริม Pre workout ได้แก่ 

  • คาเฟอีน (Caffeine) มีส่วนช่วยให้ร่างกายตื่นตัว ลดอาการเหนื่อยล้าหลังจากการออกกำลัง ช่วยให้มีสมาธิ อีกทั้งยังเพิ่มอัตราการเผาผลาญให้ร่างกายนำไขมันสะสมออกมาใช้เป็นพลังงานได้ดีมากขึ้น 
  • ซิทรูลีนมาเลต (Citrulline Malate) เพิ่มการไหลเวียนของเลือด ให้เลือดไหลเวียนนำสารอาหารเข้ากล้ามเนื้อได้ดีมากขึ้น ช่วยให้ร่างกายนำโปรตีนไปสร้างกล้ามเนื้อได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ 
  • เบต้า อะลานิน (Beta-alanine)ช่วยลดอาการปวดเมื่อยหลังจากการออกกำลังกาย และช่วยให้ร่างกายออกแรงได้มากขึ้นขณะที่ออกกำลังกาย
  • BCAAs (Branch Chain Amino Acids) ช่วยเพิ่มความแกร่งและการสร้างกล้ามเนื้อ.
  • กลูตามีน (Glutamine) เป็น กรดอะมิโน (amino acid) ชนิดหนึ่ง ที่ช่วยเพิ่มการสังเคราะห์โปรตีน ลดการนำโปรตีนไปใช้เป็นพลังงาน ซึ่งจะช่วยลดการสูญเสียกล้ามเนื้อในขณะที่เราอกกำลังกาย
  • ครีเอทีน (Creatine) ช่วยเพิ่มพลังงาน ทำให้ร่างกายมีความอึดทน ออกกำลังกายได้หนักและยาวนานแบบแรงไม่ตกง่ายๆ และมีส่วนช่วยฟื้นฟูสภาพกล้ามเนื้อหลังฝึกซ้อมหนักๆอีกด้วย

Pre Workout ผลข้างเคียง?

แม้ว่าอาหารเสริม Pre workout จะช่วยเพิ่มพละกำลังทำให้เราออกกำลังกายได้หนักและนานขึ้น แต่ถ้ากินบ่อย ๆ ร่างกายเกิดอาการติด ไม่กินแล้วจะโหย หรือเกิดอาการดื้อ เกิดผลข้างเคียง เช่น นอนไม่หลับ ใจสั่น หรือเกิดอาการชาตามปลายนิ้วมือ เป็นต้น แนะนำให้กินอาหารเสริม Pre workout แค่ 2-3 ครั้งต่ออาทิตย์ในวันที่ออกกำลังกายหนัก ๆ หรือวันไหนรู้สึกเหนื่อย ๆ ล้า ๆ จะดีกว่านะคะ


บทส่งท้าย

อาหารเสริม Pre workout แม้จะเป็นตัวช่วยเพิ่มพลังงานให้กับร่างกายอย่างรวดเร็วแบบสั่งได้ แต่ว่ามันก็คืออาหารเสริม หากเรากินอาหารหลักมากพอ เราก็ไม่จำเป็นต้องพึ่งพาอาหารเสริม หรือเสียเงินไปกับอาหารเสริม Pre workout มากจนเกินไป อาหารที่เราควรกินก่อนออกกำลังกายหลัก ๆ ได้แก่ การเลือกทานโปรตีนที่ดีก่อนออกกำลังกาย เพราะจะทำให้ได้รับกรดอะมิโนที่จำเป็น ช่วยป้องกันการย่อยสลายของกล้ามเนื้อในระยะยาว และเลือกทานอาหารจำพวกคาร์โบไฮเดรต ซึ่งเป็นแหล่งพลังงานที่ร่างกายสามารถดึงพลังงานมาใช้ ทำให้เรามีแรงออกกำลังกายมากขึ้นค่ะ

สิ้นสุดบทความ