Sumber Foto : womenshealthmag.com

Suka mengkonsumsi produk susu fermentasi, yogurt? Banyak orang yang memilih yogurt sebagai pengganti susu, hingga pelengkap saat menikmati salad buah. Saat ini tersedia berbagai rasa yogurt di pasaran, ada varian rasa strawberry, blueberry, mangga, dan sebagainya. Nah, tapi jika kamu termasuk tipe orang yang menyukai yogurt rasa original ataupun plain. ProductNation punya 10 rekomendasi produk yogurt plain pilihan yang dapat kamu pertimbangkan.

Baca juga: Yuk, Ngemil Sehat dengan 10 Yoghurt Terbaik dan Enak Ini! 

10 Rekomendasi Yogurt Plain Terbaik yang Enak

1. Yummy Yoghurt Plain

Buat kenyang lebih lama dan program diet lebih lancar

Harga mulai Rp.33 ribu

Tahukah kamu bahwa yogurt adalah snack favorit saat orang menjalani diet? Kalsium pada yogurt ternyata dapat mempengaruhi nafsu makan, mencegah obesitas, serta menurunkan berat badan. Probiotik dalam Yummy Yoghurt Plain dapat membantu melepaskan hormon penurun nafsu makan, dan membuatmu merasa kenyang lebih lama. Probiotik di dalamnya juga meningkatkan kadar protein untuk menurunkan timbunan lemak.

2. Cimory Original Bottle

Harga murah dengan segudang manfaat

Harga mulai Rp.8 ribu

Takut gendut karena terlalu sering minum susu? Coba ganti ke yogurt drink dari Cimory. Kandungan lemak dari susu akan menurun saat difermentasi menjadi yogurt, namun tetap mengandung protein dan kalsium yang tinggi dan baik untuk tubuhmu. Dibuat dari susu sapi segar yang berkualitas, harga yogurt ini dibanderol murah. Jadi kamu tak usah khawatir, dan rasakan manfaatnya untuk tubuhmu tiap hari.

3. Heavenly Blush Greek Yogurt with Topping

Varian topping yang segar

Harga mulai Rp.19 ribu

Menikmati plain yogurt terus menerus lama kelamaan bisa membosankan. Eits, tapi tunggu dulu. Akan berbeda rasanya saat kamu menambahkan buah-buahan segar dan menikmati kesegarannya secara bersamaan. Coba Greek Flip Yogurt yang menyediakan lezatnya greek yogurt dan kesegaran buah-buahan seperti peach, strawberry, apple, serta granola dalam satu pack. Cocok untuk kamu yang suka menikmati snack dan pengganjal lapar yang sehat.

4. Greenfields Yogurt

Campurkan dengan salad buah yang sedap

Harga mulai Rp.12 ribu

Menjamu tamu dengan buah-buahan? Sudah biasa. Coba modifikasi sedikit, dan hasilkan salad buah yang sehat! Untuk membuatnya, kamu perlu susu kental manis, mayonnaise, dan tentu saja plain yogurt yang lezat. Yogurt dari Greenfields yang lembut dan creamy ini sangat cocok untuk dijadikan sebagai bahan pelengkap membuat salad buah. Yummy!

5. BIOKUL

Kemasan 1 liter yang melimpah

Harga mulai Rp.45 ribu

Berbagi manfaat dan kebaikan yogurt tentu sangat menyenangkan. Kamu dapat memulainya dengan memilih yogurt dari Biokul yang berukuran 1 liter, sangat pas untuk disimpan dan dibagikan di rumah bersama keluarga tercinta ataupun teman-teman. Dengan potongan buah asli dari perancis, plain yogurt ini cocok untuk menjadi snack dengan kandungan lemak yang rendah.

6. NATURE REPUBLIC Masker Plain

Pilihan tepat untuk melembabkan wajah

Harga mulai Rp.215 ribu

Selain rasanya yang lezat, yogurt juga bermanfaat untuk perawatan wajah. Apabila kamu tertarik untuk menggunakannya, cobalah produk dari Nature Republic. Diambil dari yogurt alami, masker ini dapat memberikan nutrisi dari protein dan asam laktat. Hasilnya, kulitmu akan terasa lebih lembut dan cerah. Selain itu, pori-pori di kulit wajah akan menjadi lebih bersih, dan cegah jerawat untuk tumbuh.

7. Good Gut Greek Yogurt

Lebih kental dan kaya protein

Harga mulai Rp.70 ribu

Greek yogurt adalah salah satu varian yogurt yang cukup populer. Rasanya tak berbeda jauh dengan yogurt biasa, hanya dengan tekstur yang lebih kental serta mengandung lebih banyak protein. Produk ini cocok bagi kamu yang mencari homemade greek yogurt, karena bebas pemanis buatan, pengental serta bahan kimia lainnya. Simpan dalam kulkas untuk menjaga rasa dan konsistensinya.

8. Kin Yogurt

Enak dan membuat tubuh sehat

Harga mulai Rp.8 ribu

shopping_cart Tokopedia Rp.9 ribu shopping_cart Blibli Rp.8 ribu shopping_cart Shopee Indonesia Rp.9 ribu

Ingin tahu rahasia mengapa orang-orang Bulgaria terlihat awet muda dan bahagia? Salah satu kuncinya ada di yogurt yang mereka konsumsi. Berbeda dari yogurt lainnya, produk ini mengandung bakteri Lactobacillus Bulgaricus yang memberikan rasa yang unik. Kini, kamu dapat merasakan juga manfaatnya dengan meminum Kin Yogurt yang dikemas dalam kemasan botol praktis.

9. Yofit Yogurt Mini Bottle

Kemasan botol yang praktis dibawa kemanapun

Harga mulai Rp.9 ribu

shopping_cart Tokopedia Rp.9 ribu shopping_cart Shopee Indonesia Rp.9 ribu

Sejak 4500 tahun yang lalu, yogurt telah populer sebagai minuman yang membawa berbagai manfaat untuk tubuh. Penelitian membuktikan yogurt dapat mencegah osteoporosis, melancarkan pencernaan, hingga memperkuat kekebalan tubuh. Dengan kemasan botol yang diusung Yofit, kamu bisa membawa seluruh kebaikan yogurt kemanapun kamu pergi. Yofit adalah pilihan yang tepat bila kamu mencari yogurt plain kemasan botol.

10. Elle&Vire Plain

Nutrisi penting untuk masa tumbuh kembang bayi

Harga mulai Rp.11 ribu

shopping_cart Tokopedia Rp.11 ribu shopping_cart Shopee Indonesia Rp.17 ribu

Kandungan kalsium, protein, vitamin, lemak, dan probiotik atau bakteri baik dalam yogurt, sangat bermanfaat bagi bayi. Bunda bisa mulai mengenalkan yogurt saat bayi sudah mulai bisa makan makanan padat, yakni sekitar usia 6 - 8 bulan. Jangan lupa untuk memilih yogurt plain yang dibuat dari susu murni, yakni Elle&Vire. Sangat efektif untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh serta meningkatkan kesehatan tulang bayi.


Cara Memilih Yogurt Plain Terbaik yang Enak

  • Mempertimbangkan jenis yogurt plain

Secara umum, yogurt plain yang tersedia di pasaran terbagi ke dalam tiga jenis. Pertama, Greek Yogurt. Yogurt ini merupakan yogurt yang memiliki tekstur kental sebagai hasil penyaringan sebanyak 3 kali. Jenis yogurt ini memiliki kandungan protein tinggi serta rendah karbohidrat. Cocok untuk yang sedang menjalani diet dan butuh asupan protein tinggi.

Kedua, ada Thick Plain Yogurt. Yogurt ini umum ditemui di supermarket dan toko kue, karena sering digunakan untuk campuran kue dan makanan lain. Yogurt ini tidak memiliki rasa dan tambahan gula.

Dan terakhir, ada Drink Yogurt (cair). Yogurt ini sangat mudah untuk dikonsumsi karena memiliki tekstur cair. Saat proses pembuatannya, yogurt ini dicampur dengan susu sehingga menjadi lebih cair. Pastikan untuk melihat kandungan lemak terlebih dahulu sebab seringkali drink yogurt cenderung memiliki kandungan lemak yang tinggi.

  • Cek kandungan gizinya

Yogurt mengandung lemak yang lebih rendah daripada susu, oleh sebab itu yogurt sering dipilih sebagai opsi minuman atau makanan pelengkap selama masa diet. Agar kamu tak salah memilih, cek terlebih dahulu kandungan gizi pada yogurt, dan bandingkan dengan susu plain. Beberapa hal yang perlu kamu perhatikan, antara lain adalah kandungan lemak, protein, kalsium, serta karbohidrat.


Kesimpulan

Yogurt plain adalah pilihan yang tepat untuk kamu yang lebih suka dengan rasa original ataupun sedang menjalani diet. Tak hanya untuk memperlancar sistem pencernaan, yogurt juga dapat kamu gunakan untuk mencegah osteoporosis hingga untuk masker wajah. Pilih jenis yogurt sesuai kebutuhanmu, dan jangan lupa untuk simpan dalam kulkas dengan suhu 0-4 celcius.

Disclaimer: Harga yang tercantum adalah referensi dari harga produk. Harga dapat berubah-ubah berdasarkan promo yang sedang berlaku di masing-masing toko online. Jika ada produk yang sudah tidak lagi tersedia, mohon menghubungi kami, di email: [email protected] Terima kasih!

Tentang Gabrielle

Recommended Reading

Simpan sekarang, beli nanti. Kami akan memberitahumu jika harga turun!