Tahukah kamu bahwa susu kambing memiliki manfaat yang tidak kalah hebat dari susu sapi? Susu kambing dipercaya bisa membantu memperkuat tulang, melindungi fungsi organ hati, dan mencegah peradangan. Selain itu, Susu kambing juga memiliki kandungan beta-kasein yang berguna untuk membantu daya tahan tubuh.
Untuk mendapatkan manfaat dari susu kambing, kamu disarankan mengkonsumsinya setiap hari. Nah, sekarang susu kambing juga cukup mudah untuk ditemukan. Sebab, telah banyak produsen yang mengeluarkan produk susu kambing dengan berbagai merk. Bagi kamu yang masih bingung menentukan produk mana yang paling cocok, berikut ada 10 rekomendasi susu kambing terbaik versi Productnation.
Penyunting
Tria Mulyani chevron_right
Table of Contents
Manfaat dan Khasiat Susu Kambing untuk Kesehatan
Sumber: freepik.com
Susu kambing bisa menjadi salah satu alternatif untuk kamu yang memiliki alergi pada susu sapi. Susu kambing sendiri memiliki kandungan nutrisi yang cukup banyak, terutama protein dan kalsium. Dengan kandungan nutrisi yang terdapat di dalamnya, susu kambing dapat bermanfaat untuk kesehatan sistem pencernaan dan dipercaya mampu menjaga kesehatan jantung.Â
Untuk itu, berikut ini beberapa manfaat dan khasiat susu kambing untuk kesehatan yang perlu kamu ketahui:
- Menjaga kesehatan tulang dan gigiÂ
Susu kambing dapat menjaga serta menguatkan gigi, hal ini terjadi karena susu kambing diketahui memiliki kandungan kalsium yang cukup banyak. Dalm satu gelas susu kambing (235 ml) terdapat sekitar 330 mg.
- Mendukung kesehatan sistem pencernaan
Meski memiliki tekstur yang lebih kental dan lembut, tetapi protein susu kambing dapat lebih mudah dicerna oleh tubuh dari pada susu sapi. Bukan hanya itu, susu kambing juga mengandung prebiotik yang berfungsi sebagai asupan untuk bakteri baik, sehingga jumlahnya tetap terjaga demi kesehatan sistem pencernaan.Â
- Meningkatkan kesehatan jantung
Susu kambing sendiri mengandung magnesium yang tinggi, hal ini lah yang diyakini dapat membantu kamu menjaga kesehatan jantung. Magnesium sendiri merupakan mineral yang penting dan berfungsi untuk menjaga detak jantung, mencegah pembentukan gumpalan darah, serta meningkatkan kolesterol baik.Â
- Meringankan gejala psoriasis
Untuk beberapa penderita psoriasis merasa mengalami perbaikan gejala setelah mengganti asupan susu sapi dengan susu kambing dan menggunakan produk berbahan susu kambing.Â
- Meningkatkan imunitas tubuh
Selenium merupakan komponen penting dalam menjalankan fungsi sistem imun. Susu kambing diketahui mengandung selenium yang cukup banyak daripada susu sapi. Dengan begitu, ketika imunitas dalam tubuh bekerja dengan baik dapat mencegah serangan penyakit.Â
- Mencegah penyakit kardiovaskular
Susu kambing diketahui mengandung asam lemak tidak jenuh tunggal maupun ganda, serta trigliserida rantai sedang (MCT) yang cukup potensial daripada susu sapi. Dengan adanya kandungan tersebut, susu kambing juga dapat bermanfaat untuk membantu mencegah penyakit kardiovaskular, seperti, aterosklerosis, serangan jantung, stroke dan penyakit jantung koroner.Â
Selain itu, adanya kandungan kalium dalam susu kambing juga dapat membantu menurunkan tekanan darah untuk para penderita hipertensi.Â
10 Merk Susu Kambing Terbaik 2024
Editor's Choice: Jika kamu sedang mencari susu kambing etawa yang berkhasiat untuk menyembuhkan penyakit, rekomendasi susu kambing dari Provit ini bisa menjadi pilihan yang tepat untukmu. Produk ini mengandung royal jelly yang kaya akan gizi dan nutrisi yang setara dengan manfaat ASI. Kandungan yang terdapat di dalam susu kambing ini juga dapat menjaga daya tahan tubuhmu dari berbagai penyakit. Susu kambing etawa Provit ini dapat dikonsumsi oleh berbagai kalangan mulai dari bayi hingga lansia.Â
Susu kambing etawa Provit memiliki kandungan royal jelly yang membuat susu ini kaya akan gizi dan nutrisi. Kandungan gizi dan nutrisi di dalam susu ini bahkan dikatakan setara dengan manfaat ASI. Selain itu, susu ini juga dapat membantu anak menjaga daya tahan tubuh menjadi lebih kuat.
Susu kambing Provit yang satu ini dapat dikonsumsi oleh segala usia, mulai dari bayi, balita, anak-anak, dewasa, hingga lansia. Varian rasa dari susu ini hanya plain atau original, namun meski demikian tidak terdapat rasa atau bau amis dari susu kambingnya.
Produk ini memiliki kemasan sachet, sehingga mudah untuk dibawa dalam perjalanan. Selain itu, ada juga kemasan box yang berisi 50 sachet yang dapat disimpan untuk keperluan bulanan.
Susu kambing Skygoat merupakan produk lokal yang dihasilkan oleh PT Solusky. Susu kambing ini telah mendapatkan izin edar dan legalitas dari BPOM. Selain itu, susu kambing ini juga sudah mendapatkan standar halal dari MUI. Skygoat susu kambing berbentuk bubuk ini memiliki 3 varian rasa, yakni original atau vanilla, coklat, dan varian yang mengandung propolis.
Susu kambing etawa ini cocok untuk dikonsumsi oleh ibu hamil serta menyusui. Sebab, susu kambing ini memiliki kandungan yang mendekati komposisi ASI. Manfaat dari susu kambing Skygoat antara lain adalah untuk mengatasi penyakit asam urat, kelainan ginjal, mendetoksifikasi racun di dalam tubuh, serta untuk menambah stamina dan daya tahan tubuh. Produk ini tersedia dalam kemasan sachet dan juga box berisi 40 pcs.
Susu kambing AMH mempunyai kandungan vitamin B serta nutrisi yang dapat meningkatkan metabolisme tubuh. Susu ini juga cukup unik, karena hadir dengan terobosan baru, yakni dengan mencampurkan jahe merah untuk bahan dasarnya. Kandungan jahe merah tersebut dapat berguna untuk menghangatkan tubuh sekaligus menjaga daya tahan tubuh.
Selain itu, susu kambing ini juga dipercaya bermanfaat untuk meredakan rematik dan mencegah osteoporosis. Susu kambing AMH hadir dengan dua varian rasa, yakni coklat dan original. Susu kambing yang dikemas dalam kemasan sachet ini mudah untuk dibawa kemana-mana. Disarankan untuk mengonsumsi susu ini 2 sampai 3 kali sehari untuk mendapatkan manfaat yang maksimal.
Susu kambing Etawaku memiliki kandungan 100% bahan alami. Susu ini bebas dari bahan pengawet dan pewarna tambahan, sehingga sangat aman untuk dikonsumsi. Etawaku Platinum Susu Kambing & Krimer Bubuk ini berbentuk serbuk dan hanya terdiri dari satu varian rasa, yakni original.
Susu kambing ini diproses dengan metode yang modern, yakni evaporasi vakum dengan menggunakan suhu dingin. Oleh karenanya, keamanan dan nutrisi dari susu ini dapat tetap terjaga.
Seperti susu kambing lainnya, produk ini juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Selain itu, susu ini juga memiliki kadar gula yang rendah, sehingga sangat cocok untuk para penderita diabetes. Susu kambing Etawaku memiliki kemasan berisi 200 gram yang bisa dikonsumsi untuk berhari-hari.
Susu kambing Etta Goat Milk merupakan salah satu susu kambing yang cocok untuk ibu hamil. Namun, tidak hanya untuk ibu hamil, susu kambing ini bahkan juga cocok untuk bayi hingga usia lanjut. Pemberian susu kambing Etta Goat Milk kepada bayi akan membantu memberikan dukungan terhadap ketahanan fisik bayi yang bagus.
Selain itu, susu kambing ini juga mudah dicerna oleh bayi. Jika dikonsumsi oleh orang dewasa, susu kambing ini bisa memberikan manfaat untuk menyembuhkan berbagai penyakit, seperti liver, asma, diabetes dan kencing manis.
Susu kambing dari Etta ini dikemas dalam kemasan sachet berukuran kecil, sehingga mudah untuk kamu bawa kemana-mana. Setiap kemasan berisi 25 g serbuk susu berwarna putih dengan varian rasa original. Untuk penyajiannya cukup mudah, tambahkan air panas sebanyak 150 cc untuk setiap sachet-nya, maka susu kambing HPAI ini sudah bisa dinikmati.
Susu kambing Gomars adalah pilihan yang tepat bagi para penderita diabetes. Sebab, susu kambing ini tidak menggunakan gula tebu, tetapi menggunakan gula jagung sebagai bahan pemanisnya. Susu kambing Gomars ini juga cocok digunakan jika kamu sedang diet, sebab dapat digunakan sebagai pengganti asupan kalori.
Dalam susu kambing ini juga ada kandungan Fluor yang berguna untuk membantu sistem kekebalan tubuh terjaga dengan baik. Selain itu, susu kambing Gomars ini bermanfaat juga untuk menetralisir alergi yang melanda kulit dan dapat menetralkan asam lambung karena berbentuk bubuk.
Susu kambing Gomars memiliki empat varian rasa, yakni vanilla, coklat, strawberry, dan kopi. Jadi buat kamu yang tidak suka dengan rasa vanilla bisa memilih varian rasa lainnya. Susu ini memiliki kemasan sachet yang dapat dibawa kemana-mana, dan juga kemasan kotak yang bisa disimpan untuk kebutuhan beberapa hari.
Goatfit Milk Susu Kambing+Royal Jelly telah mendapatkan izin edar dan legalitas dari BPOM. Susu kambing ini memiliki kandungan susu kambing etawa murni, royal jelly, gula jagung, dan krimer nabati.
Selain itu, produk ini dipercaya dapat memberikan banyak manfaat, seperti melancarkan sistem pencernaan, mencegah kerapuhan pada tulang, mengobati alergi pada kulit, menambah stamina dan daya tahan tubuh, sebagai penawar racun dari bahan kimia berbahaya yang masuk ke tubuh, dan yang lainnya.
Goatfit Milk Susu Kambing+Royal Jelly ini juga dapat dikonsumsi oleh ibu hamil dan menyusui. Varian rasa dari susu kambing ini ada tiga, yakni vanila, coklat serta strawberry. Susu kambing ini juga mudah untuk disajikan. Cukup masukkan 2-3 sendok makan susu ke dalam gelas, dan seduh dengan 150 ml air panas.
Susu kambing merk Nikmaka ini tidak hanya cocok untuk diseduh menjadi susu hangat, namun juga bisa dijadikan sebagai suplemen tambahan makanan. Dalam susu kambing ini bahan tambahannya bahkan hanya gula dan jagung saja. Sehingga nutrisi dan manfaat dari susu kambing etawanya tidak terhalangi oleh bahan tambahan yang berlebih.
Susu kambing ini diproses secara higienis dan dapat dikonsumsi oleh berbagai kalangan usia. Manfaat dari susu ini cukup banyak, salah satunya adalah untuk menjaga imunitas tubuh.
Nikmaka Etawa Good Milk ini hadir dengan tiga varian rasa, yakni vanilla, coklat, serta strawberry. Susu kambing yang satu ini dijual dalam bentuk bubuk dan dikemas dalam ukuran 200 gram. Harga dari susu kambing ini terbilang cukup terjangkau.
NutriGoat adalah susu kambing yang memiliki kandungan protein lebih baik dibandingkan susu sapi. Susu kambing ini cocok untuk kesehatan anak-anak maupun ibu hamil dan menyusui. Susu NutriGoat dapat memperkuat tubuh, melindungi hati, menjaga kesehatan kulit, serta bisa meningkatkan kesehatan otak.
Susu yang dibuat dengan standar GMP (Good Manufacturing Process) ini sama sekali tidak beraroma kambing. Selain itu, konsentrat susunya juga 3 kali lebih besar dibanding produk susu bisanya lainnya.
Susu kambing ini dikenal juga sebagai susu kambing organik, karena pangan kambingnya bersumber dari tanaman alami, tanpa suplemen obat kimia. Produk ini juga hadir dengan kemasan sachet, yang membuatnya cocok dibawa kemana-mana. Susu kambing ini dapat digunakan oleh semua generasi, baik ibu menyusui, anak-anak bahkan orang dewasa.
RBM merupakan singkatan dari Rezeki Berkah Manfaat, yang merupakan sebuah pabrik manufaktur di daerah Tegal. Susu kambing RBM ini telah mendapatkan sertifikat halal dari MUI dan juga mengantongi sertifikat dari BPOM. Susu kambing ini juga bisa bermanfaat untuk mempercantik kulit serta mengurangi gejala penyakit, seperti asam urat, asma, maag, dan berbagai penyakit lainnya.
Tidak hanya dapat dikonsumsi oleh ibu hamil, RBM Goat Milk juga cocok dikonsumsi untuk segala usia. Susu kambing bubuk ini dikemas dalam kemasan sachet berukuran 25 gram. Selain itu, ada juga kemasan box yang berisi 10 sachet, yang dapat disimpan untuk kebutuhan berhari-hari. Untuk mendapatkan manfaat yang maksimal, susu ini dapat dikonsumsi setiap hari.
Cara Memilih Susu Kambing yang Bagus
-
Pilih berdasarkan bentuknya
Susu kambing juga memiliki varian bentuk seperti susu sapi, ada berupa susu cair segar yang awet untuk disimpan dalam keadaan beku, serta ada dalam bentuk bubuk yang aman disimpan dalam aluminium foil. Oleh karenanya, pilihlah susu kambing dengan bentuk yang sesuai dengan keinginanmu.
-
Pastikan susu tidak berbau menyengat
Susu kambing yang berkualitas tidak akan berbau khas kambing yang menyengat ataupun memiliki rasa kecut. Jika kamu menemukan susu kambing seperti itu, kemungkinan besar susu tersebut sudah tidak segar, atau tidak layak dikonsumsi. Maka, bau juga menjadi hal yang penting dalam memilih susu kambing.
-
Variasi rasa
Seperti susu sapi, kini susu kambing juga telah hadir dengan berbagai varian rasa, seperti vanilla, coklat, stroberi, bahkan kopi. Adanya varian rasa ini membuat susu kambing semakin populer di pasaran. Pilihlah varian rasa yang paling kamu suka agar kamu bisa lebih menikmati dan merasakan manfaat dari susu kambing.
-
Cek tanggal kedaluwarsa
Susu kambing cair memiliki daya tahan kurang lebih 6 hari setelah diperas. Sementara, susu kambing bubuk daya tahannya lebih lama, yakni hingga 15 bulan. Oleh sebab itu, sebelum kamu membeli susu kambing, pastikan telah memeriksa expired date terlebih dahulu.
Waktu yang Tepat untuk Mengonsumsi Susu Kambing
Waktu yang tepat untuk mengonsumsi susu kambing bisa dilakukan sebagai asupan pertama saat sarapan. Minum susu kambing saat kondisi lambung masih kosong ini dapat menghasilkan pasokan energi untuk beraktivitas, serta menjaga daya tahan tubuh lebih kuat. Sedangkan, untuk anak-anak yang berusia di bawah 5 tahun, minum susu di pagi hari akan bermanfaat untuk menunjang proses tumbuh kembang mereka.
Selanjutnya, saat menjelang tidur. Mengonsumsi susu kambing menjelang tidur dapat memberikan banyak manfaat. Tidak hanya membuat tidur menjadi lebih nyenyak, namun minum susu kambing di waktu ini akan membantu penyerapan kalsium pada susu lebih maksimal, karena terbatasnya aktivitas.
Kesimpulan
Kini sudah banyak susu kambing yang hadir dengan kualitas terbaik untuk mengurangi berbagai gejala penyakit serta meningkatkan daya tahan tubuh. Selain itu, varian rasa dari susu kambing juga sudah sangat beragam, mulai dari vanilla, coklat, strawberry, dan lainnya.
Susu kambing yang beredar di pasaran juga banyak yang cocok dikonsumsi untuk semua usia, baik dari ibu hamil, bayi, balita, anak-anak, hingga lansia. Namun, sebelum membeli susu kambing, pastikan kamu memilih produknya dengan cara yang benar, agar bisa mendapatkan manfaat yang maksimal. Selain itu, jangan lupa untuk mengkonsumsi susu kambing 2 kali sehari, untuk menjaga kesehatan tubuh dari berbagai penyakit!
Konten Lain Terkait Susu Kambing Terbaik
- 10 Susu Penambah Tinggi Badan Terbaik di Indonesia
- 8 Merk Susu untuk Diabetes Terbaik & Murah di Indonesia
- 10 Susu Coklat dengan Rasa Lezat untuk Anak yang Susah Minum Susu
- Tetap Sehat dan Ternutrisi dengan 10 Susu Ibu Hamil Terbaik!
- Ampuh Kurangi Berat Badan dengan 10 Rekomendasi Susu Diet Berikut!