Welcome Citizen!

Simpan sekarang, beli nanti. Kami akan memberitahumu jika harga turun!

Welcome Citizen!

Setup your account or continue reading!

Settings

Mulai Langkah Gaya Hidup Sehat dengan Menggunakan Garam Himalaya, Ini 10 Rekomendasinya!

Kaya mineral untuk tubuh yang lebih kuat.

Product in this article

Garam memiliki peran penting bagi tubuh manusia. Sensasi rasa asin yang membuat makanan semakin lezat, ditambah kandungan mineral yang diperlukan untuk tubuh yang bugar, membuat garam menjadi bumbu yang selalu ada di dapur.

Namun, bukan hanya garam meja saja yang bisa kamu gunakan sebagai bumbu dapur. Beberapa tahun belakangan ini, nama garam Himalaya mulai naik daun, karena diyakini memiliki khasiat yang dikenal baik untuk kulit, diet maupun kesehatan.

Nah, beberapa penelitian menunjukkan bahwa garam Himalaya menjadi salah satu garam makanan yang memiliki nilai nutrisi tertinggi. Rasanya yang lebih asin, serta sensasi warna pink yang menarik, tentu membuatmu penasaran untuk mencoba. Yuk, langsung cek merk garam Himalaya terbaik berikut ini

Rekomendasi 10 Merk Garam Himalaya yang Bagus

  • Nature Quest Himalayan Rock Salt
  • Noorvoile Himsalt
  • Natural Food Garam Himalaya Kasar (Himalayan Coarse Salt)
  • PURA Himalaya Salt
  • OM Natural Himalayan Salt
  • Kuartet Nabati Pink Himalayan Salt
  • Saffrons Himalayan Salt
  • Ibnu Sina Himalayan Salt
  • Rasa Fine Grain Himalayan Pink Salt
  • SAHABAT Garam Himalaya
Nature Quest
1. Nature Quest Himalayan Rock Salt
Bebas zat kimia dan bisa cegah hipertensi
Updated on 25th February 2021
add_circle Mengandung 84 jenis mineral
add_circle Mencegah hipertensi
add_circle Bisa digunakan untuk membersihkan sayuran
remove_circle Kemasan plastik yang tidak dilengkapi ziplock

Bagi pengidap hipertensi atau tekanan darah tinggi, mengonsumsi garam tentu menjadi hal yang wajib dihindari demi kesehatan. Tapi, sekarang kamu bisa menjaga kesehatan sambil merasakan masakan yang nikmat dengan menambahkan Nature Quest Himalayan Rock Salt.

Tidak seperti garam pada umumnya, garam himalaya ini merupakan produk organik yang mampu mencegah hipertensi. Terdapat juga kandungan 84 jenis mineral di dalamnya, yang baik untuk menyeimbangkan fungsi-fungsi tubuh dan bermanfaat bagi kesehatan.

Produk ini juga diklaim dapat mencegah osteoporosis, karena mengandung kalsium dan magnesium, yang mana kedua unsur tersebut terkenal baik untuk kesehatan tulang.

Sesuai dengan namanya pula, garam Himalaya untuk hipertensi ini juga memiliki ukuran yang lebih besar dibandingkan garam biasa, dengan tekstur yang kasar seperti batu, jadi kamu cukup menggunakannya sedikit saja.

Selain untuk kesehatan, pada kemasan garam himalaya juga terdapat saran penggunaan pada sayuran. Di mana kamu bisa menggunakan garam ini untuk membersihkan sayuran dari serangga.

Noorvoile
2. Noorvoile Himsalt
Cocok untuk menambah rasa asin dan gurih secara alami pada masakkan
Updated on 25th February 2021
add_circle Berkemasan plastik standing pouch yang dilengkapi ziplock
add_circle Membantu menjaga kesehatan pembuluh darah
add_circle Aman untuk digunakan bayi atau balita
add_circle Bisa mendetoksifikasi racun dalam tubuh

Siapa sih yang nggak suka makanan gurih? Siapapun tentu akan menyukainya. Nah, agar rasa masakanmu terasa lebih sedap, kamu bisa menambahkan garam himalaya dari Noorvoile.

Dengan isian 250 gram, produk yang satu ini dikemas dengan penutup ziplock yang aman, jadi bebas dari kontaminasi dan kamu tak perlu takut jika garam akan tumpah. Selain itu, jenis plastik yang digunakan adalah standing pouch, sehingga kamu bisa menyimpannya dalam posisi berdiri, tanpa harus memindahkannya ke wadah lain.

Dibandingkan dengan garam himalaya lainnya, produk ini terbilang cukup terjangkau, dengan kualitas yang bagus. Secara tekstur, garam himalaya yang satu ini merupakan jenis fine atau halus, jadi akan lebih mudah larut jika kamu menggunakannya untuk masakan.

Bahkan, produk ini juga diklaim aman dikonsumsi oleh bayi atau balita, lho! Jadi, untuk kamu yang sedang mengenalkan si Kecil dengan makanan kasar, kamu bisa menambahkannya sedikit sebagai penyedap alami.

Natural Food
3. Natural Food Garam Himalaya Kasar (Himalayan Coarse Salt)
Dengan bulir kasar yang pas untuk relaksasi kaki
Updated on 25th February 2021
add_circle Mengandung antimikroba
add_circle Dapat menyeimbangkan pH tubuh
add_circle Bisa digunakan untuk relaksasi dan detoksifikasi
remove_circle Butiran yang besar dan tidak cepat larut

Berbeda dari produk garam himalaya sebelumnya, garam himalaya dari Natural Food merupakan jenis garam yang kasar, sehingga kamu tidak perlu menggunakannya terlalu banyak. Meskipun memiliki teksturnya yang lebih kasar, namun kamu tetap bisa menambahkannya ke dalam hidangan yang kamu buat untuk menambahkan rasa asin alami.

Selain itu, garam himalaya ini juga mengandung antimikroba yang dapat mencegah atau mengendalikan bakteri yang terdapat dalam tubuh. Pada garam ini juga terdapat kandungan mineral yang baik untuk fungsi organ tubuh dan bermanfaat untuk kesehatan.

Bukan hanya itu, garam Himalaya ini juga memiliki klaim dapat menjaga kadar air dalam tubuh, sehingga kamu tetap terhidrasi dan tidak cepat haus. Dikarenakan bentuknya yang besar dan seperti kristal, garam ini cocok banget digunakan sebagai larutan relaksasi kaki atau mandi, yang memiliki manfaat untuk menyeimbangkan pH tubuh, merelaksasikan otot yang kaku, maupun mendetoks tubuh dari racun.

PURA
4. PURA Himalayan Salt
Dilengkapi sertifikasi keamanan yang bagus untuk diet
Updated on 25th February 2021
add_circle Tersertifikasi halal dan ISO 22000:2005 (safety food)
add_circle Tanpa bahan tambahan dan bebas gluten
add_circle Dikemas dengan penutup ziplock

Memiliki berat badan proporsional dengan bentuk tubuh yang indah, tentu sudah menjadi dambaan bagi setiap individu. Namun, sayangnya, tak jarang diet membuat diri tersiksa dengan makanannya yang hambar dan tanpa rasa.

Nah, agar dietmu tetap terasa menyenangkan, kamu bisa memilih PURA Himalayan Salt sebagai garam himalaya untuk diet. Dengan kemasan berwarna biru dan putih, produk ini memiliki wadah estetik yang dapat memanjakan mata.

Bukan cuma itu, terdapat pula penutup ziplock, yang dapat menjaga produk agar tetap higienis dan tidak mudah tumpah. Dibuat tanpa bahan tambahan, menjadikan garam ini dapat digolongkan sebagai produk organik.

Selain itu, produk ini juga dijamin aman untuk diet, karena kandungannya yang bebas gluten. Garam himalaya ini juga sudah mengantongi sertifikasi halal dari MUI, dan ISO 22000 yang merupakan standar Food Safety atau keamanan pangan. Jadi, kamu tidak perlu khawatir lagi jika ingin mengonsumsinya, ya.

Butiran besar seperti batu
OM
5. OM Natural Himalayan Rock Salt
Produk berkualitas dengan harga yang murah
Updated on 25th February 2021
add_circle Kaya akan mineral dan zat besi
add_circle Tidak mengandung pewarna buatan
add_circle Menjaga fungsi saluran pernapasan

Garam himalaya memang memiliki banyak khasiat dan manfaat yang baik untuk kesehatan. Maka dari itu, tak heran jika garam himalaya memiliki harga yang lebih tinggi dibandingkan dengan garam meja.

Tapi, kini kamu bisa memilih OM Natural Himalayan Rock Salt sebagai merk garam himalaya yang bagus dengan harga yang cukup ramah di kantong.  Selain harganya yang terjangkau, garam himalaya ini juga memiliki keunggulan lain seperti dapat berfungsi sebagai antacid atau penetral asam lambung.

Sementara, kandungan magnesium dan kalsiumnya pun juga tinggi, yang membuat garam himalaya ini bagus untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi. Nah, bagi penderita hipertensi juga tak perlu takut, karena garam ini aman untuk dikonsumsi oleh penderita hipertensi. Kamu juga bisa menggunakan garam ini sebagai proses detoksifikasi untuk membersihkan tubuh dari racun.

Kuartet Nabati
6. Kuartet Nabati Pink Himalayan Salt
Garam yang mampu menghadiran wajah berseri dan mulus
Updated on 25th February 2021
add_circle Membantu mengatur kadar air dalam tubuh
add_circle Dapat dijadikan sebagai larutan untuk rendaman kaki
add_circle Bermanfaat untuk kecantikan, bisa digunakan sebagai scrub dan facemist

Buat kamu yang baru akan memulai pola hidup sehat, Kuartet Nabati Pink Himalayan Salt ini bisa menjadi alternatif sebagai pengganti garam meja. Karena, garam himalaya ini memiliki kemasan 100 gram yang pas untuk kamu yang masih baru akan mencoba.

Selain isiannya, produk ini juga dikemas dalam standing pouch, sehingga bisa kamu simpan dalam posisi berdiri, tanpa takut jatuh dan memindahkannya ke wadah lain. Dilengkapi juga dengan penutup ziplock, yang membuat garam yang tersimpan tetap terjaga higienitasnya.

Untuk khasiatnya, tak perlu diragukan lagi, karena garam himalaya ini mampu mengatur kadar air dalam tubuh, mengatasi kram otot, sampai menyeimbangkan gula darah. Bahkan, tak sedikit pula yang menggunakan garam himalaya ini sebagai larutan atau rendaman kaki, guna mencegah masalah bau dan jamur pada kaki.

Selain itu, kamu juga bisa menggunakan garam himalaya untuk khasiat kecantikan, lho! Caranya yaitu kamu bisa mengaplikasikan pada wajah sebagai scrub atau sebagai larutan facemist.

Saffrons Himalayan Salt
Saffrons
7. Saffrons Himalayan Salt
Bermanfaat untuk jaga keseimbangan gula darah
Updated on 25th February 2021
add_circle Memiliki kemasan yang mudah disimpan
add_circle Membantu mengatasi gangguan pernapasan
add_circle Menjaga keseimbangan gula darah

Kalau kamu tak mau ribet dan tak ingin tangan kotor saat memasak, Saffrons Himalaya Salt bisa menjadi garam himalaya terbaik untuk kamu. Karena, tidak seperti merk lainnya, produk yang satu ini dikemas dalam botol, dengan tutup yang memiliki dua lubang dengan ukuran berbeda.

Jadi, kamu bisa membuka tutup lubang yang kecil, untuk takaran yang lebih sedikit, dan membuka lubang dengan ukuran yang lebih besar, kalau kamu membutuhkan garam yang lebih banyak. Dilengkapi juga dengan seal, yang membuat garam dapat tersimpan agar tetap terjaga dan higienis.

Ukuran botolnya pun kecil, sehingga tidak menghabiskan banyak ruang untuk disimpan. Selain unggul dari segi tampilan, produk ini juga memiliki manfaat kesehatan, seperti membantu mengatasi gangguan pernapasan, mencegah penuaan dini, bahkan dapat menjaga keseimbangan gula darah.

Garam himalaya dari Saffrons ini juga memiliki butiran yang halus, sehingga akan mudah larut jika digunakan untuk memasak. Masa penyimpanannya pun juga lama, yakni 12 bulan.

Ibnu Sina
8. Ibnu Sina Garam Himalaya
Membantu memenuhi kebutuhan mineral tubuh
Updated on 25th February 2021
add_circle Baik untuk kulit
add_circle Membantu menyehatkan saluran pencernaan
add_circle Bisa dijadikan sebagai bumbu masak
add_circle Dengan kemasan ziplock yang aman

Ibnu Sina Garam Himalaya, bisa menjadi salah satu garam himalaya terbaik yang dapat menjadi opsi buat kamu yang ingin memulai hidup sehat. Sebab, garam yang memiliki warna merah muda ini, memiliki kandungan 84 jenis mineral yang dibutuhkan tubuh, mulai dari kalium, kalsium, zat besi, dan magnesium.

Karena memiliki kandungan yang baik, garam ini pun juga memiliki banyak khasiat, seperti mengontrol tekanan darah, membersihkan saluran pencernaan, bahkan juga baik untuk kulit dan dapat digunakan sebagai scrub. Selain itu, butirannya juga pun cukup halus, sehingga dapat larut dengan cepat jika digunakan sebagai bumbu masak.

Selain kegunaan dan khasiatnya, garam himalaya ini juga dikemas dalam plastik ziplock yang dapat menjaga produk agar tidak terkontaminasi dan tetap higienis. Himalayan pink salt ini juga merupakan produk organik, karena diproses secara alami dan tidak mengandung pengawet atau bahan tambahan lainnya.

Rasa
9. Rasa Fine Grain Himalayan Pink Salt
Tekstur halus, ideal untuk dijadikan bumbu dapur
Updated on 25th February 2021
add_circle Aman dikonsumsi untuk penderita hipertensi
add_circle Memiliki butiran yang halus
add_circle Terbuat dari bahan alami

Produk himalayan pink salt lainnya yang juga dikemas dalam botol kecil adalah Rasa Fine Grain Himalayan Pink Salt. Sesuai dengan namanya, garam himalaya ini memiliki tekstur butiran yang halus, sehingga dapat mudah larut saat ditambahkan dalam masakkan.

Selain itu, tekstur halusnya juga memungkinkan garam ini untuk bisa kamu gunakan sebagai scrub untuk mengangkat kulit mati. Produk ini diklaim terbuat dari 100% bahan alami, pink salt ini mengandung mineral yang tinggi dan baik untuk kesehatan tubuh.

Bahkan, bagi penderita hipertensi pun garam himalaya ini termasuk aman untuk dikonsumsi dalam takaran tertentu. Produk ini juga dapat dikatakan sebagai produk organik, karena tidak mengandung bahan tambahan apapun.

Bukan hanya tekstur dan kualitasnya saja yang menjadi unggulan, produk ini juga dikemas dalam botol kecil dengan tutup ulir. Dengan begitu, kamu pun akan lebih mudah untuk menyimpannya. Berbeda dari produk sebelumnya, garam himalaya ini memiliki pemutar dan 2 lubang yang memiliki ukuran berbeda. Jadi, kamu pun bisa lebih praktis dan mudah saat akan menuangkannya.

SAHABAT
10. SAHABAT Garam Himalaya
Garam pink dalam kemasan praktis
Updated on 25th February 2021
add_circle Garam murni tanpa campuran apapun
add_circle Diproses dengan pembersihan yang panjang
add_circle Cocok untuk kesehatan dan masakan

Rekomendasi garam himalaya berikutnya yang juga bisa menjadi pilihan untuk kamu dalam menjalani hidup sehat adalah SAHABAT Garam Himalaya. Dikemas dalam botol, menjadikan himalayan pink salt ini lebih mudah disimpan. Dilengkapi juga dengan tutup fliptop, membuat garam berwarna merah muda ini lebih praktis dan mudah untuk dituangkan.

Selain kemasannya yang praktis, produk ini juga memiliki tahapan yang pembersihan yang panjang, guna memastikan garam dalam keadaan yang bersih. Botolnya pun dibersihkan dan dipanaskan, agar garam himalaya pink yang tersimpan tetap higienis.

Untuk teksturnya, brand yang satu ini memiliki produk yang bertekstur halus, sehingga akan lebih mudah larut saat kamu memasukkannya pada makanan. Bukan hanya untuk makanan, teksturnya yang halus juga membuat garam ini bisa kamu gunakan untuk scrub ataupun membuat air rendaman kaki.

Dengan warna pink yang cantik, menjadi bukti bahwa garam ini mengandung mineral yang tinggi. Dimana kandungan tersebut sangat dibutuhkan tubuh guna memenuhi kecukupan gizi.


Apa Itu Garam Himalaya? 

Sumber Foto: sixtyandme.com 

Garam Himalaya adalah salah satu jenis garam yang dapat kita konsumsi. Garam ini ditemukan sekitar 250 juta tahun yang lalu, terkubur di bawah lapisan lava di Punjab, dekat kaki Gunung Himalaya. 

Tampilannya pun sangat unik, yaitu warna merah muda seperti kristal. Warna ini didapatkan dari kandungan zat besi dalam garam yang cukup tinggi. Garam Himalaya kini sering jadi rekomendasi bagi penderita hipertensi, maupun yang sedang menjalani diet. 

Pasalnya, garam ini memiliki kandungan Natrium (Sodium) yang cukup rendah. Selain itu, rasa yang lebih asin juga memastikan kamu agar tidak menambahkan terlalu banyak garam ke masakan. 

Masih banyak sekali manfaat Garam Himalaya yang bisa kamu dapatkan, di antaranya yaitu, 

    • untuk wajah, membantu menyeimbangkan pH kulit wajah, mengangkat sel kulit mati, mengatasi jerawat yang meradang pada kulit, untuk face toner dan face spray,
    • sedangkan untuk tubuh, yaitu mengurangi tekanan darah, mengurangi kram otot, mengatasi insomnia, menghilangkan insomnia, serta detoksifikasi.

Bahayakah Garam Himalaya?

Garam himalaya memang sudah terkenal akan manfaat dan kandungannya yang diyakini lebih menyehatkan dibandingkan garam meja. Tapi, bagi kamu yang baru mengenal garam himalaya, mungkin akan bertanya-tanya, apa benar garam himalaya lebih sehat? Apakah ada efek samping atau bahaya dari mengonsumsi garam himalaya?

Berdasarkan artikel yang dipublikasikan oleh McGill University, garam himalaya memiliki kandungan 87% natrium klorida dan 13% mineral lain. Dilihat dari prosesnya, garam meja atau dapur cenderung melalui proses yang lebih panjang dan biasanya memiliki kandungan tambahan agar tidak menggumpal, itulah mengapa butiran garam himalaya cenderung lebih besar dibandingkan garam biasa.

Untuk keamanannya, menurut situs Queensland Health, apapun jenis garamnya, jika digunakan atau dikonsumsi secara berlebihan tentu akan membahayakan kesehatan, termasuk garam Himalaya. Oleh sebab itu, jika kamu mengonsumsi garam Himalaya, konsumsilah secukupnya, sesuai dengan kebutuhan.


Cara Memilih Garam Himalaya yang Efektif

  • Pilihan tekstur, superfine, fine atau coarse?

Sumber Foto: moonehllc.com

Produk garam Himalaya biasanya diproses dan menghasilkan 3 (tiga) tipe tekstur, yaitu

    • superfine (sangat halus),
    • fine (halus kristal),
    • dan coarse (kasar).

Semakin halus, semakin mudah garam larut pada makanan. 

Garam tekstur halus kristal sering dipakai untuk scrub lembut pada kulit dan wajah, sedangkan tipe kasar untuk perawatan tubuh maupun memasak pada makanan Eropa. Ketiga tekstur ini dapat kamu pilih sesuai kebutuhan. Pastikan juga saat membeli, kamu tidak salah memilih produk, ya

  • Cek kemasan produk

Sumber Foto: behance.net

Saat hendak membeli garam, penting untuk cek kemasan produk terlebih dahulu. Pastikan kemasan tertutup rapat, rapi, serta tidak ada yang rusak. Sebab, kerusakan pada kemasan dapat mengakibatkan kontaminasi pada produk yang akan kamu beli. Hal ini dapat berakibat garam tak lagi layak konsumsi, bahkan dapat menimbulkan efek samping bagi tubuh. 

  • Ukuran dan jenis kemasan 

Garam Himalaya dikemas dalam berbagai bentuk, mulai dari toples/jar, pouch, hingga sachet. Ukurannya pun bervariasi, mulai 100 gram, bahkan ada yang mencapai 1 kg. Untuk itu, sebaiknya kamu membeli produk yang sesuai kebutuhan. 

Misalnya, kamu ingin mencoba-coba terlebih dahulu, tentu ukuran 100 gram lebih cocok. Atau, kamu ingin punya kemasan khusus untuk garam Himalaya di dapur? Pilihan produk dengan jar/toples lebih tepat untukmu.


Cara Membedakan Garam Himalaya Asli vs Palsu

  • Perhatikan warnanya

Agar kamu tidak salah beli atau tertipu dengan produk palsu, kamu bisa memperhatikan lebih jeli warna dari garam himalaya yang kamu akan beli. Karena, garam himalaya asli memiliki warna merah muda yang terang dikarenakan kandungan mineralnya yang tinggi.

Namun, jika warna pink dari garam himalaya yang kamu pilih kurang terang atau cenderung pucat. Maka, kamu perlu waspada, ya, karena bisa jadi produk tersebut bukan garam himalaya asli.

  • Rasa asin yang lebih kuat

Faktor lainnya yang juga bisa kamu pertimbangkan dalam memilih garam himalaya adalah rasanya. Dibandingkan dengan garam dapur, garam himalaya memiliki rasa yang cenderung lebih asin. Selain itu, garam himalaya asli juga tidak akan meninggalkan rasa asin setelahnya, karena bebas zat tambahan.


Kesimpulan

Selain warnanya yang unik, garam Himalaya memiliki banyak keunggulan dan nutrisi bagi tubuh. Kamu bisa mulai mencicipi garam Himalaya dengan menambahkannya pada makanan sehari-hari, dan rasakan perbedaannya dibandingkan dengan garam lainnya. Walaupun diklaim aman bagi pemilik tekanan darah tinggi, sebaiknya tetap konsumsi produk sesuai takaran gizi dan jangan berlebihan, ya!


Konten lain Terkait Garam Himalaya

Disclaimer: Harga yang tercantum adalah referensi dari harga produk. Harga dapat berubah-ubah berdasarkan promo yang sedang berlaku di masing-masing toko online. Jika ada produk yang sudah tidak lagi tersedia, mohon menghubungi kami, di email: [email protected] Terima kasih!

End of Article