Welcome Citizen!

Simpan sekarang, beli nanti. Kami akan memberitahumu jika harga turun!

Welcome Citizen!

Setup your account or continue reading!

Settings
cover image

10 Rekomendasi Garam Dapur Terbaik di Indonesia 2023

Makanan semakin bernutrisi dengan rasa yang lezat!

Ketika memasak, garam merupakan salah satu bumbu dapur yang tidak pernah terlewatkan. Bukan hanya sebagai penambah rasa pada masakan, garam juga dapat dijadikan sebagai pengawet alami makanan, pengikat bumbu agar rasa menyatu, dan juga memberikan nutrisi pada makanan.

Namun, tahukah kamu bahwa terdapat beberapa jenis garam di pasaran? Dari mulai garam bertekstur halus, kasar, hingga berbentuk batu. Selain itu, garam juga merupakan elemen yang penting untuk menunjang kesehatan tubuh, lho! Nah, untuk memudahkanmu memilih garam dapur yang tepat dan juga sehat, berikut 10 rekomendasinya versi ProductNation.

Rekomendasi 10 Garam Dapur yang Sehat dari Merk Terbaik

  • Dolpin Garam
  • Cap Kapal Garam Beryodium
  • Rasa Fine Grain Balinese Sea Salt
  • Pura Organic Himalayan Salt
  • NutriMedica Nutrisalin Garam Kurang Natrium
  • Lososa Less Sodium Salt
  • Garena Garam Kurang Natrium
  • Cap Flipper - Garam Bata
  • Redmond Real Salt - Kosher Sea Salt
  • OM Natural Himalaya Rock Salt
Garam dapur yang bersih dan higienis
Dolpin
Garam dapur yang bersih dan higienis
Cek harga Garam Dolpin di bawah ini:
add_circle Tekstur halus, mudah larut
add_circle Mineral alamiah yang tidak membahayakan kesehatan tubuh
add_circle Diolah dan dikemas secara modern & higienis
add_circle Harga terjangkau
remove_circle Dalam kemasan plastik, sehingga butuh wadah bumbu untuk penyimpanan

Memilih garam untuk masakan maupun olahan lainnya tak bisa sembarangan, lho! Kamu harus bisa memastikan, bahwa produk garam yang kamu pilih memiliki kualitas yang baik dan aman untuk dikonsumsi. Nah, kalau kamu bingung mau memilih produk garam yang berkualitas, tak perlu ragu lagi untuk segera menjatuhkan pilihanmu pada garam merk Dolpin ini.

Kenapa harus garam Dolpin? Sebab, produk garam ini merupakan yang terbaik di kelasnya, karena diproses secara higienis dan bersih, serta menggunakan teknologi pemurnian modern, sehingga menghasilkan produk garam berkualitas yang dicintai oleh masyarakat Indonesia.

Selain itu, garam buatan Dolpin dengan kemasan 500 gram ini mengandung Yodium yang dibutuhkan oleh tubuh. Dengan tekstur yang mudah larut, garam dapur ini akan bekerja dengan cepat untuk dapat menyatu dengan masakan, sehingga dapat menambah kelezatan setiap masakan.

Garam beryodium yang baik untuk kesehatan
Cap Kapal
Garam beryodium yang baik untuk kesehatan
Cek harga Cap Kapal Garam Beryodium di bawah ini:
add_circle Harganya terjangkau
add_circle Menjaga fungsi kelenjar tiroid
add_circle Memiliki rasa yang nikmat

Garam merupakan kebutuhan pokok yang harus ada di hampir setiap rumah, khususnya di dapur tentunya. Maka tak heran, jika para ibu rumah tangga berlomba-lomba untuk menyetok kebutuhan yang satu ini. Nah, bagi kamu yang tidak mau merogoh kocek terlalu dalam, sehingga bisa menyetok garam dapur dalam jumlah yang banyak, kamu wajib memilih garam merk Cap Kapal yang satu ini.

Yup! Garam buatan Cap Kapal ini merupakan produk yang pas untuk kamu yang ingin mendapatkan produk garam berkualitas, namun dengan harga yang terjangkau. Garam Cap Kapal dibanderol dengan harga yang murah. Dan yang pasti tak akan membuat kantongmu bolong, deh!

Nah, selain harga, garam Cap Kapal juga punya keunggulan lain, yaitu merupakan garam yodium yang tak hanya sekadar bisa memanjakan lidah dengan cita rasanya, namun juga memiliki kandungan Yodium yang baik untuk menjaga fungsi kelenjar tiroid agar tetap stabil, supaya kamu bisa terhindar dari gangguan kesehatan, seperti mudah lelah, sembelit, hingga penyakit gondok.

Halus dan mudah menyatu
Rasa
Halus dan mudah menyatu
Cek harga Rasa Fine Grain Balinese Sea Salt di bawah ini:
add_circle Kemasannya praktis
add_circle Tekstur garam lebih halus
add_circle Mudah larut
add_circle Diproses secara higienis dan tradisional

Keunggulan produk garam terbaik akan kamu dapatkan melalui Rasa Fine Grain Balinese Sea Salt. Kenapa? Karena, produk garam yang satu ini memiliki tekstur butiran garam yang lebih halus dari garam pada umumnya. Dengan tekstur garam yang lebih halus tersebut menjadikan produk garam ini lebih mudah larut dan menyatu dengan masakan, sehingga cita rasa garam akan lebih meresap ke dalam kudapan yang kamu sajikan.

Rasa Fine Grain Balinese Sea Salt merupakan garam laut Bali yang diproses secara tradisional dan resep yang turun temurun, sehingga keaslian dan kualitasnya tetap terjaga sampai ke tangan kamu. Selain diproses secara tradisional dan higienis, garam ini juga diolah tanpa menggunakan MSG, sehingga dapat dipastikan bahwa produk ini terbuat 100% garam murni yang cocok untuk semua sajian masakan.

Keunggulan lain yang ditawarkan oleh produk ini juga hadir dalam kemasan botol yang praktis, sehingga kamu tak perlu repot-repot menggunakan wadah lain sebagai tempat penyimpanan. Kamu pun tak perlu khawatir garam ini akan tumpah karena kemasan botolnya memiliki tutup yang cukup kuat.

Garam organik andalan dari Himalaya
Pura
Garam organik andalan dari Himalaya
Cek harga Pura Organic Himalayan Salt di bawah ini:
add_circle Bebas glutten
add_circle Non-GMO
add_circle Sudah bersertifikasi

Apakah kamu cukup familiar dengan khasiat garam Himalaya? Garam yang tengah populer di kalangan pecinta gaya hidup sehat ini memang memiliki segudang manfaat. Mulai dari menyeimbangkan gula darah, membantu detoksifikasi racun, meningkatkan sirkulasi darah, memperbaiki kualitas tidur, dan membantu program penurunan berat badan.

Meski demikian, semua kebaikan garam Hilamaya tersebut bisa kamu dapatkan melalui produk Pura Organic Himalayan Salt, lho! Ya, produk ini bisa kamu andalkan jika kamu ingin mendapatkan khasiat garam Himalaya.

Pura Organic Himalayan Salt hadir dalam ciri fisik yang berbeda dari garam biasanya, yakni hadir dalam warna ke-merah-muda-an dan tekstur yang lebih kasar daripada jenis garam yang lain. Garam ini juga merupakan garam organik atau alami pertama di Indonesia yang dibuat tanpa tambahan bahan buatan, GMO, dan bersifat glutten free.

Nah, bagi kamu yang masih ragu memilih produk ini, Pura Organic Himalayan Salt sudah mengantongi sertifikasi Kosher dan ISO yang membuatnya aman untuk dikonsumsi.

Pilihan bagus untuk diet
NutriMedica
Pilihan bagus untuk diet
Cek harga NutriMedica Nutrisalin Garam Kurang Natrium di bawah ini:
add_circle Ideal untuk diet
add_circle Rendah natrium
add_circle Tinggi kalium dan magnesium

Kamu sedang dalam masa penurunan berat badan? Nah, saat masa penurunan berat badan, semua asupan makanan memang harus dijaga tentunya. Jangan sampai berat badan kamu turun, tapi kesehatan kamu terganggu akibat salah asupan makanan. Oleh karena itu, berhati-hatilah dalam memilih produk makanan, termasuk produk garam.

Nah, kalau kamu tengah mencari produk garam yang ‘ramah’ untuk orang yang sedang diet, kamu tak perlu khawatir lagi karena sudah ada garam Nutrisalin yang dirancang khusus untuk membantu program penurunan berat badanmu.

Nutrimedica Nutrisalin memiliki kandungan natrium yang lebih rendah, yang secara otomatis dapat membantumu dalam menurunkan berat badan. Oleh karena itu, dengan mengonsumsi produk ini, kamu tak perlu lagi mengurangi konsumsi garam kamu dalam setiap masakan. Kamu masih bisa menyantap makanan yang lezat tanpa khawatir berat badan akan naik.

Selain itu, tubuhmu juga akan terasa fit sepanjang hari karena kandungan kalium dan magnesium yang terdapat di dalam produk ini juga lebih tinggi daripada produk garam pada umumnya. 

Rendah natrium yang cocok untuk hipertensi
Lososa
Rendah natrium yang cocok untuk hipertensi
Cek harga Lososa Less Sodium Salt di bawah ini:
add_circle Membantu mencegah hipertensi
add_circle Menghambat pengeroposan tulang
add_circle Kaya akan nutrisi

Bagi para penderita hipetensi atau tekanan darah tinggi, mengonsumsi garam secara berlebihan bisa berakibat fatal. Oleh karena itu, diet garam kerap kali dijadikan sebagai solusi yang biasa dilakukan. Ternyata, diet garam bukan jalan keluar satu-satunya. Akan tetapi kamu bisa mengatasinya dengan mengonsumsi Lososa Low Sodium Salt.

Kok bisa? Tentu bisa! Sebab, produk ini hadir sebagai pengganti garam dapur yang tak hanya memberikan kamu kenikmatan semata, melainkan juga membuat makanan semakin kaya nutrisi dengan melengkapi kebutuhan tubuh akan sodium, potassium, dan iodium yang baik untuk tubuh, termasuk untuk penderita hipertensi.

Garam Lososa memang diproduksi khusus untuk menunjang kebutuhan orang-orang yang memiliki gaya hidup yang sehat dengan manfaat dan kandungan yang melimpah. Garam Lososa ini juga sangat kaya akan khasiat yang baik bagi tubuh selain untuk mencegah hipertensi, seperti fungsinya yang luar biasa untuk menghambat pengeroposan tulang.

Nah, jadi sudah jelas, ya, dengan mengonsumsi Lososa sebagai pengganti garam dapur tidak hanya akan memberikan kenikmatan pada makanan saja, tetapi juga membuatnya menjadi kaya nutrisi untuk membuat hidup menjadi lebih sehat.

Terbaik untuk pola hidup sehat
Garena
Terbaik untuk pola hidup sehat
Cek harga Garena Garam Kurang Natrium di bawah ini:
add_circle Kandungan natrium rendah
add_circle Diolah dengan teknologi modern
add_circle Bisa dikonsumsi oleh siapapun

Untuk kamu yang ingin menjalankan pola hidup sehat, kamu bisa memulainya dengan mengganti jenis garam yang kamu gunakan sehari-hari. Nah, buat kamu yang bingung produk garam mana sih sebenarnya yang baik untuk menunjang gaya hidup kamu? Tenang, Garam Garena bisa jadi solusi untuk kamu konsumsi sehari-hari.

Tak perlu meragukan kualitas garam Garena sebagai penunjang gaya hidup kamu, sebab produk garam ini diproduksi dengan kandungan natrium yang cukup rendah, yakni sebesar 40 %. Dengan begitu, garam ini sangat baik untuk dikonsumsi oleh siapa saja, termasuk penderita hipertensi, lho! Garena juga dapat mengurangi kemungkinan terkena beberapa penyakit selain hipertensi, seperti jantung dan ginjal.

Garena diproduksi dengan teknologi modern dan dengan proses pengolahan yang higienis untuk menjaga kualitas dan cita rasa garam. Garena sangat cocok untuk menjadi alternatif garam meja atau garam dapur untuk semua kegiatan masak-memasak kamu. 

Ekonomis dengan garam kotak
Cap Flipper
Ekonomis dengan garam kotak
Cek harga Cap Flipper - Garam Bata di bawah ini:
add_circle Cocok untuk bisnis kuliner
add_circle Kemasannya praktis
add_circle Harganya terjangkau
remove_circle Harus dihaluskan terlebih dulu

Buat kamu yang punya bisnis olahan makanan khas rumahan, tentu saja garam dapur diperlukan dalam jumlah yang besar, kan? Nah, untuk menunjang bisnis rumahan kamu, garam bata Cap Flipper sangat direkomendasikan.

Jika biasanya garam hadir dengan bentuk butiran yang halus, namun, berbeda halnya dengan garam Cap Flipper yang hadir dalam bentuk kotak atau juga dikenal dengan garam bata. Hal ini dikarenakan garam Cap Flipper memang diproduksi berbentuk blok padat kotak seperti bata. Untuk mengaplikasikan garam ini ke dalam masakan, pertama-tama kamu harus menghancurkan terlebih dahulu garam ini, sehingga berbentuk bubuk butiran.

Garam ini memang dapat dibeli dalam jumlah yang besar, sehingga sangat cocok untuk kamu yang punya usaha kuliner rumahan maupun restoran. Masalah rasa, kamu jangan sepelekan kualitas garam ini, lho! Sebab, garam Cap Flipper ini sudah lama menjadi andalan para ibu rumah tangga maupun pemilik bisnis kuliner untuk menambah cita rasa yang lezat dan nikmat pada setiap sajian makanannya!

Tekstur berbeda yang lebih kasar
Redmond
Tekstur berbeda yang lebih kasar
Cek harga Redmond Real Salt - Kosher Sea Salt di bawah ini:
add_circle Berkualitas premium
add_circle Rasa tidak begitu asin
add_circle Terbuat dari 100 % garam asli
remove_circle Harganya mahal

Redmond Sea Salt merupakan jenis garam yang memiliki tekstur yang lebih kasar dibandingkan dengan produk garam lainnya yang beredar di pasaran. Garam produksi Amerika Serikat ini selain hadir dalam tekstur yang lebih kasar, juga menjelma dalam rasa yang kurang asin, berbeda dengan produk garam kebanyakan, bukan?

Hal tersebut terjadi karena garam ini memang lebih banyak digunakan pada makanan Eropa sebagai perasa ataupun garnish. Maka tak heran, jika makanan atau masakan di negara-negara Asia, termasuk Indonesia, garam ini jarang sekali digunakan.

Tapi, buat kamu yang menginginkan kualitas garam premium, Redmond Real Salt merupakan pilihan yang sangat tepat. Sejak tahun 1958, produk garam ini hadir menjadi andalan setiap chef bintang lima di restoran-restoran makanan Eropa. Jadi, untuk kamu yang mau menghadirkan sajian makanan ala Eropa ke dapurmu, pilihlah Redmond Real Salt yang terbuat dari 100% garam asli, ya!

Butiran besar seperti batu
OM
Butiran besar seperti batu
Cek harga OM Natural Himalayan Rock Salt di bawah ini:
add_circle Kaya akan mineral dan zat besi
add_circle Tidak mengandung pewarna buatan
add_circle Menjaga fungsi saluran pernapasan

Sesuai dengan namanya, OM Himalayan Rock Salt merupakan garam Himalaya yang berbentuk butiran besar seperti batu. Ya, bersumber dari air laut yang menjadi batu, OM Natural Himalaya Rock Salt bisa menjadi pilihan terbaik untuk kamu yang menyukai jenis garam batu. Garam ini kaya akan mineral dan zat besi yang bagus untuk mengembalikan ion, mengatur kadar air, hingga mengatasi kram otot.

Selain itu, khasiat yang dimiliki oleh OM Himalayan Rock Salt ini juga sangat bervariasi, layaknya garam Himalaya lainnya. Di antaranya adalah mengandung banyak mineral, mengandung antimikroba, mempertahankan hidrasi tubuh, dan menyeimbangkan pH tubuh.

Tidak hanya itu, kelebihan lain pada produk ini adalah memiliki fungsi detoksifikasi dalam tubuh, meningkatkan kemampuan tubuh untuk menyerap nutrisi dari makanan, serta menjaga kesehatan pembuluh darah, kekuatan tulang, fungsi saluran pernapasan, ginjal dan kantong empedu. Banyak sekali, bukan, khasiat yang dimiliki produk ini?!

Garam OM Himalayan Rock Salt hadir dalam warna pink yang merupakan warna alami, tanpa mengandung pewarna buatan. Dan yang menariknya lagi, kamu bisa mendapatkan garam Himalaya ini dalam kemasan 500 gram dengan harga yang sangat terjangkau, lho!


Cara Memilih Garam yang Tepat

  • Pilih dengan label “garam beryodium”

Pada poin pertama ini, mungkin terdengar sangat sepele, namun hal ini sangatlah penting. Sebab, kebutuhan yodium yang terpenuhi membuat kita terhindar dari masalah kesehatan seperti gondok. Selain itu, yodium juga berperan dalam menjaga fungsi kelenjar tiroid yang mengatur pembakaran energi dan memproduksi protein untuk tubuh.

  • Perhatikan kemasan

Ketika akan membeli garam, kemasan adalah salah satu hal yang penting untuk kamu perhatikan. Pastikan kemasan garam yang akan kamu beli tertutup rapat, rapih, dan tidak ada cacat ataupun rusak. Karena jika terjadi kerusakan pada kemasan, memungkinkan garam tersebut terkena kontaminasi.

  • Sesuaikan jenisnya dengan kebutuhan

Mungkin tidak banyak dari kita yang mengetahui bahwa garam memiliki banyak jenis. Salah satu jenis garam yang umum dan banyak dikenal adalah jenis garam dapur, dengan ciri-ciri butiran yang halus. Padahal tahukah kamu bahwa terdapat berbagai jenis garam lainnya, diantaranya garam batu, garam kasar, dan garam rendah natrium.

Untuk garam batu dan garam kasar memang tidak banyak yang tahu, karena jenis garam ini lebih sering digunakan untuk masakan Eropa. Tidak hanya sebagai penambah rasa, jenis garam ini biasanya juga digunakan sebagai garnish. Sedangkan untuk garam rendah natrium adalah garam yang dikhususkan untuk penderita hipertensi maupun orang yang sedang menjalankan program diet.


Manfaat Garam

  • Melancarkan metabolisme tubuh

Manfaat garam yang pertama adalah untuk membantu melancarkan metabolisme tubuh. Metabolisme yang baik sangat penting untuk meningkatkan fungsi sistem dan organ-organ yang terdapat dalam tubuh. Nah, garam ini dapat membantu menyerap air dalam tubuh, sehingga kinerja organ dalam tubuh dapat berfungsi dengan baik.

  • Mencegah hiponatremia

Tahukah kamu, bahwa kekurangan kandungan garam dalam cairan sel tubuh akan berakibat fatal, lho! Masalah tersebut dinamakan dengan hyponatremia. Kalau tubuh kamu kekurangan garam, maka sistem fungsi saraf dan otot kamu bakalan terganggu.

Tidak hanya itu, kamu juga akan mengalami masalah ketidakseimbangan kadar air dalam tubuh, yang mana akan mengakibatkan terjadinya pembengkakan di dalam tubuh karena kelebihan air. Maka dari itu, dengan mengonsumsi garam dapat membantu mencegah hiponatremia.

  • Membersihkan mulut

Berkumur dengan menggunakan air garam dapat membantu membersihkan mulut. Bahkan, bisa juga mengatasi sariawan dan sakit gigi, lho! Ya, garam memang punya khasiat untuk membasmi bakteri yang menyebabkan infeksi di sekitar mulut. Cara melakukannya juga mudah, cukup campurkan setengah sendok teh garam ke dalam secangkir air hangat. Setelah itu, kumurkan air garam selama beberapa menit untuk membasmi kuman dan bakteri di mulut.

  • Mengatasi jerawat

Selain kesehatan tubuh di bagian dalam, garam juga menyimpan kebaikan untuk kecantikan, lho! Salah satunya adalah untuk mengatasi jerawat. Selain menggunakan salep atau obat jerawat, garam juga bisa meredakan jerawat yang ada di wajahmu secara alami.

Caranya dengan mencampurkan satu sendok makan garam laut ke dalam segelas air dan aduk hingga larut. Setelah itu, celupkan bola kapas ke dalamnya dan aplikasikanlah pada area jerawat di wajamu. Tunggu beberapa menit hingga mengering, kemudian bilas dengan air bersih.


Kesimpulan

Garam digunakan pada hampir semua masakan, baik sebagai penambah rasa maupun pelengkap nutrisi pada makanan. Beberapa jenis garam seperti garam halus, garam kasar, garam batu, dan juga garam rendah natrium, memiliki karakter fisik, tingkat rasa asin, dan kegunaan yang berbeda. Kamu bisa memilih jenis garam yang tepat sesuai dengan kondisi kebutuhanmu.


Konten Lain Terkait Garam Dapur

End of Article