การดูแลสุขภาพคือเรื่องที่ทุกคนควรให้ความสำคัญให้มากขึ้น และอย่างหนึ่งที่สามารถเข้ามาดูแลสุขภาพได้นั่นก็คือเรื่องของการกินและแน่นอนว่า กราโนล่า คือเมนูอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ เมนูหนึ่งที่เราอยากจะให้คุณได้ลองกัน ส่วนผสมหลัก ๆ ของกราโนล่าก็คือธัญพืช อบ กรอบ ซึ่งมีทั้งวิตามินและแร่ธาตุที่ร่างกายต้องการรวมอยู่ด้วย แถมยังกินง่าย พกสะดวก อร่อยได้ประโยชน์ในทุกที่ทุกเวลาอีกด้วย
วิธีการเลือกราโนล่า
ตอนนี้มีกราโนล่าออกมาให้คุณได้เลือกหลากหลายแบบมาก แต่จะเลือกแบบไหนที่เหมาะและดีกับคุณที่สุดให้เป็นอาหาร ที่ กิน แล้ว ไม่ อ้วน และเป็นอาหารเช้าเพื่อสุขภาพของจริง…วันนี้เราก็มีวิธีเลือกกราโนล่ามาฝากกันนะคะ
-
ดูที่สารอาหารหลัก
กราโนล่านั้นมีหลายรส หลายแบบให้คุณได้เลือก ดังนั้นถ้าคุณต้องการอะไร ก็ให้โฟกัสไปที่สารอาหารหลักที่มีอยู่ในกราโนล่ารชนิดนั้น ๆ เป็นอันดับแรก ซึ่งส่วนผสมหลัก ๆ ที่ดีกับทุก ๆ คนและควรจะมีหนึ่งในส่วนผสมพวกนี้อยู่ในกราโนล่าของคุณนั่นก็คือ ข้าว โอ๊ต ธัญพืช ผลไม้แห้ง และ น้ำผึ้ง นั่นเอง
-
ชอบรสชาติแบบไหน
ในส่วนนี้ นอกจากประโยชน์แล้ว คุณต้องดูที่ความชอบของตัวเองกันด้วย เพราะส่วนใหญ่ในกราโนล่าจะมีส่วนผสมที่เหมาะเป็นอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ จากวิตามินของเหล่าธัญพืช อบ กรอบกันอยู่แล้ว แต่รสชาติก็มักจะเป็นแบบธรรมชาติ ดังนั้นถ้าคุณอยากให้กราโนล่าของคุณอร่อยขึ้น ก็ต้องเลือกกราโนลาา รสโกโก้ ชาเขียว กาแฟ หรือรสชาติอื่น ๆ ตามชอบ นี่ก็เป็นอีกหนึ่งองค์ประกอบในการเลือกกราโนล่าที่ดีที่สุดให้กับคุณ
และถ้าคุณอยากรู้ว่า กราโนล่า ยี่ห้อไหนดี ที่สุด และเป็นของดีจริง ๆ กินแล้วเสริมสุขภาพ แถมอิ่มสบายท้อง และยังไม่ต้องกลัวอ้วน เราได้รวบรวมกราโนล่าที่ดีที่สุดมาไว้ให้คุณที่นี่เรียบร้อยแล้ว

ถ้าเรากำลังพูดถึงกราโนล่ากันอยู่ ก็คงไม่มีใครไม่รู้จักกราโนล่า diamond grain กันอย่างแน่นอน และก็มักจะมีคำถามตามมมาเสมอว่า กราโนล่า diamond grain กี่แคล กันนะ ก็บอกได้เลยว่าแบรนด์นี้เขาเลือกสรรวัตถุดิบมาเป็นอย่างดี ทำให้ปริมาณแคลลอรี่ในแต่ละรสชาติและในแต่ละรูป มีไม่มากจนเกิน จึงมั่นใจได้เลยว่าเป็น อาหาร ที่ กิน แล้ว ไม่ อ้วน แน่นอน เหมาะกับคนที่คุมน้ำหนัก ให้กินเป็น อาหาร ลด น้ำหนัก ทั้งยังเหมาะกับคนทั่วไป ที่ต้องการเมนูอาหารเช้าง่ายๆ ที่ให้คุณประโยชน์ และความสะดวกไปพร้อม ๆ กัน
ขนาด : 220 กรัม
- ผลิตจากวัตถุดิบคุณภาพเยี่ยม
- ประกอบไปด้วย ข้าว โอ๊ตเต็มเมล็ด เม็ดมะม่วงหิมพานต์ อัลมอนด์ น้ำตาลอ้อยไม่ขัดสี น้ำมันรำข้าว งา
- กรอบ หอม และอร่อย

ถ้าคุณยังไม่มีเวลาพอที่จะหาซื้อกราโนล่าทำเอง แบบโฮมเมดไว้ติดบ้านล่ะก็ การกินกราโนล่า แบบสำเร็จรูป อย่า กราโนล่า Kellogg ก็น่าจะเป็นกราโนล่าที่ใกล้เคียงกับสิ่งที่คุณต้องการมากที่สุด เพราะ granola ราคา ไม่แพงแบบนี้ ในปริมาณคุณภาพขนาดนี้ ก็คงมีแต่ Kellogg เท่านั้นที่มอบให้คุณได้ เพราะมีส่วนผสมจากทั้งข้าว โอ๊ตแผ่น ผสมรวมกับธัญพืช อบ กรอบ ถั่วและผลไม้แห้งต่าง ๆ ที่คัดสรรคุณประโยชน์มารวมไว้ให้คุณอย่างครบถ้วน ดังนั้นถ้าจะถามว่ากราโนล่า ยี่ห้อไหนดี ก็แน่นอนว่าหนึ่งในคำตอบ จะต้องมี Kellogg อยู่ในนั้นอย่างแน่นอน
ขนาด : 380 กรัม
- ด้วยส่วนผสมของข้าวโอ๊ตแผ่น ผสมรวมกับธัญพืช ถั่วต่างๆ และผลไม้แห้ง
- คลุกเคล้าปรุงรสชาติด้วยน้ำตาล น้ำผึ้ง คาราเมล หรือ ช็อกโกแลต และนำไปอบให้แห้ง จนมีความกรุบกรอบ

มาเอาใจคนรักช็อกโกแลตกันบ้างดีกว่า กับกราโนล่าที่เต็มไปด้วยธัญพืช อบ กรอบ ที่แม้ว่าจะไม่ได้มาในรูปแบบกราโนล่าแบบแท่ง แต่ก็พกความเข้มข้นของช็อกโกแลตมาเสิร์ฟให้คุณล้นถุง แถมคุณมั่นใจได้เลยว่ากราโนล่า daily me โซเดียมต่ำปลอดภัยกับไต และมีไฟเบอร์สูงดีกับลำไส้และระบบขับถ่าย จะกินเล่น หรือกินเป็นอาหารเช้า หรือเป็นเมนู อาหาร ลด น้ำ หนัก ก็บอกเลยว่าอร่อยโดนใจทุกรูปแบบแน่นอน
ขนาด : 250 กรัม
- ปริมาณโซเดียมต่ำ ปลอดภัยกับร่างกาย
- ไฟเบอร์สูงช่วยกระตุ้นระบบขับถ่ายให้ดีขึ้นได้
- กินได้หลากหลายแบบ

ถ้ากราโนล่าแบบถ้วยเล็กหรือแบบถุงใหญ่ยังไม่สะดวกต่อไลฟ์สไตล์ของคุณมากพอ เราก็มีกราโนล่าแบบแท่งมาแนะนำให้คุณได้รู้จักเหมือนกัน เพราะกราโนล่าแบบแท่งพกง่าย อิ่มอร่อย และพร้อมมอบพลังงานให้คุณเต็มแท่ง โดยไม่ต้องยุ่งยากในการพกพา จะเอาติดใส่กระเป๋าไปกินที่ไหนก็ได้ทุกเมื่อ แถมยังอุดมไปด้วยวิตามิน และใยอาหารไม่ต่างจากกราโนล่าแบบอื่น ๆ สายรักสุขภาพแต่เวลาน้อยที่ต้องการความสะดวกไปพร้อม ๆ กับคุณประโยชน์ ก็ห้ามพลาดที่จะมีกราโนล่าแบบแท่งตัวนี้จาก เนเจอร์ วัลเล่ย์ ติดตัวกันเอาไว้เด็ดขาด
ขนาด : 245 กรัม
- เป็นเมนู อาหาร ลด น้ำ หนักที่ดี
- พกง่าย กินได้ทุกที่
- มี วิตามินและใยอาหารสูง

เป็นอีกหนึ่งแบรนด์ที่พวกเราคุ้นเคยกันดี และแน่นอนว่าคุณภาพของเนสท์เล่ เป็นเรื่องที่ไม่ต้องบอกกันแล้วว่าอยู่ในระดับที่ประทับใจทุกคนมากขนาดไหน และมาคราวนี้ก็พกทั้งข้าว โอ๊ต น้ำผึ้ง ใส่มาเต็มซองมอบคุณประโยชน์ให้คุณแบบเต็มคำเลยทีเดียว ช่วยทำให้เมนูอาหารเช้าของคุณเป็นอาหารเช้าเพื่อสุขภาพอย่างเต็มที่
ขนาด : 300 กรัม
- เป็นอาหาร เช้า ง่ายๆ อร่อย และได้ประโยชน์
- มีส่วนผสมจากทั้งข้าว โอ๊ตและน้ำผึ้ง ซึ่งเป็นรสชาติที่ลงตัวและมีประโยชน์มาก
- มี วิตามิน แร่ธาตุและใยอาหารสูง

ขอปิดท้ายเอาใจคนที่ชอบปริมาณคุ้ม ๆ ไม่ต้องเสียเวลาไปซื้อกันบ่อย ๆ ขอแนะนำกราโนล่าจาก diamond grain ที่มาพร้อมกับปริมาณจุใจถึง 500 กรัม เป็นทั้ง อาหารเช้า มากคุณค่า และยังเป็น เมนูอาหาร ที่ กิน แล้ว ไม่ อ้วน ให้คุณกินได้นานขึ้นกว่าขนาดอื่น ๆ อีกด้วย และ diamond grain ยังมอบความอร่อย เข้มข้นในรูปแบบช็อกโกแลต และคุณประโยชน์จากทั้งข้าว โอ๊ตเต็มเมล็ด เม็ดมะม่วงหิมพานต์ ดาร์กโกโก้ น้ำตาลอ้อยไม่ขัดสี น้ำมันรำข้าว งา มาให้คุณล้นถุง ซื้อมากินแล้วไม่ทำให้ผิดหวังอย่างแน่นอน
ขนาด : 500 กรัม
- มีกลิ่นหอมจากส่วนผสม กรอบ อร่อย
- มีส่วนผสมเด็ด ๆ จากทั้งข้าว โอ๊ตเต็มเมล็ด เม็ดมะม่วงหิมพานต์ ดาร์กโกโก้ น้ำตาลอ้อยไม่ขัดสี น้ำมันรำข้าว งา
- มี วิตามิน แร่ธาตุและใยอาหารสูง
- เหมาะเป็นอาการเช้าง่ายๆ เพื่อสุขภาพ และเมนู อาหาร ลด น้ำ หนักที่ดี
บทส่งท้าย
เป็นอย่างไรกันบ้างกับเหล่าขบวนกราโนล่าคุณภาพที่เราคัดสรรมาให้คุณ และบอกได้เลยว่าทุกแบรนด์ที่เราคัดมา เหมาะที่จะเป็นได้ทั้งเมนูลดน้ำหนัก และเป็น อาหารเช้า เพราะเป็นเมนูอาหารง่ายๆ ที่กินสะดวก รวดเร็ว แถมเป็นอาหาร ที่ กิน แล้ว ไม่ อ้วนอีกด้วย ใครที่ยังไม่เคยลองก็อยากให้มีติดบ้านกันเอาไว้ รับรองอุ่นใจ เวลาขี้เกียจทำอาหาร คุณจะได้ไม่พลาดกับอาหารเช้าที่แสนสำคัญ ส่วนใครที่เคยลองกันแล้ว ก็ลองเปิดใจเปลี่ยนไปกินแบรนด์ต่าง ๆ เพื่อจะได้มีสีสันในการกินกันให้มากขึ้น
Disclaimer: ราคาที่แสดงบนเว็บไซต์เป็นเพียงตัวชี้วัดว่าสินค้านั้นมีค่ามากเท่าไร ราคาอาจเปลี่ยนแปลงได้โดยขึ้นอยู่กับโปรโมชั่นของร้านค้านั้นๆ หากสินค้าใดไม่แสดงราคาหรือคุณหาสินค้าใดๆ ไม่พบ โปรดส่งอีเมลมาหาเราได้ที่ [email protected]