ท่ามกลางตารางงานที่แน่นขนัดไม่เว้นแต่ละวัน และเดดไลน์ส่งงานอันแสนจะกระชั้นชิดสำหรับผู้คนจำนวนมากในสังคม การเตรียมตัวเองให้พร้อมอยู่เสมอๆ นับเป็นปัจจัยการใช้ชีวิตที่สำคัญยิ่งประการหนึ่ง ซึ่งหนึ่งในวิธีการเตรียมตัวให้พร้อมคงจะหนีไม่พ้นการดูแลปากท้องของตนให้ดี ให้อิ่มหนำ ให้มีกำลังวังชาเพียงพอต่อการดาหน้าภารกิจในแต่ละวันๆ ฉะนั้นแล้ว การพกพาอาหารพร้อมทานไว้ในกระเป๋าจึงเป็นอีกข้อควรทำที่ทุกคนไม่ควรมองข้าม เพราะไม่เพียงแต่ช่วยให้อิ่มอร่อยแต่ละมื้อแบบง่ายๆ ได้ทุกที่ ทุกเวลา หากแต่ยังมีราคาย่อมเยา จับต้องได้ ไม่เป็นภาระค่าใช้จ่ายอีกต่างหาก
บรรณาธิการ
Table of Contents
10 อาหารพร้อมทาน ยี่ห้อไหนดี รสชาติอร่อย ราคาย่อมเยา แค่ฉีกซองก็ทานได้ทันที 2024
มองหาอาหารพร้อมทาน ไม่ต้องอุ่น รสชาติอร่อยละมุน ควรจะต้องมองหาสิ่งนี้เท่านั้น! อาหารพร้อมทาน Roza Prompt (โรซ่าพร้อม) แค่ฉีกซองก็สามารถเสิร์ฟใส่จานและรับประทานได้ในทันที ไม่มีความจำเป็นต้องอุ่นหรือเวฟเพิ่มเติม กระนั้นก็ตาม ถ้าต้องการรับประทานแบบอุ่นก็สามารถทำได้ จะใช้วิธีอุ่นไมโครเวฟ 2 นาที หรือจะอุ่นในน้ำเดือดโดยไม่เปิดซอง 5 นาทีก็ได้ทั้งสิ้น ข้อสำคัญก็คือ มีเมนูอาหารพร้อมทานให้เลือกรับประทานละลานตามากกว่า 13 เมนู มากกว่ายี่ห้ออื่นๆ ในท้องตลาด
ข้อมูลเฉพาะ
น้ําหนักสุทธิ : 85 กรัม - 120 กรัม (ขึ้นอยู่กับเมนูที่เลือก)
รีวิวจากผู้ใช้จริง : สินค้าเหมาะสำหรับคนที่ยุ่ง ไม่ค่อยมีเวลา ลองทานมาทุกอย่างแล้ว อร่อยมาก
ถ้านึกไม่ออก บอกไม่ถูก ไม่รู้ว่าจะกินข้าวกับอะไรดี ขอเสนอเมนูแนะนํา ตู้กับข้าวที่ควรต้องมีติดเอาไว้ในครัวเรือน นั่นก็คือ เมนูอาหารพร้อมทาน Smart Eat (สมาร์ทอีท) ทำจากวัตถุดิบจากธรรมชาติ สามารถเลือกทานได้ 3 สไตล์ วิธีที่ 1 ฉีกซองทานทันที วิธีที่ 2 ฉีกซอง เทใส่ภาชนะตามที่ชอบ อุ่นในไมโครเวฟ 40 วินาที วิธีที่ 3 แช่ซองในน้ำเดือด 2 นาที ก่อนเสิร์ฟ เพื่อให้รสชาติอร่อยยิ่งๆ ขึ้นไปขอบอกเลยว่านี่เป็นเมนูอาหารพร้อมทานที่ควรซื้อติดบ้านไว้แก้ขัดยามที่อาหารในตู้กับข้าวร่อยหรอ
ข้อมูลเฉพาะ
น้ําหนักสุทธิ : 90 กรัม - 115 กรัม (ขึ้นอยู่กับเมนูที่เลือก)
รีวิวจากผู้ใช้จริง : ดีต่อใจคนอยู่หอพักมากจ้า ไม่ต้องอุ่นร้อนก็ทานได้ มีให้เลือกทานหลายอย่างดี
เพราะว่าอาหารพร้อมทาน คืออาหารที่มีส่วนช่วยให้ทุกๆ คนรับประทานอาหารได้อย่างสะดวกสบาย ไม่ต้องเหนื่อยตระเตรียมปรุงอาหาร กอปรกับไม่ต้องเสียเวลาล้างอุปกรณ์ทำอาหารอีกหลายตลบ ผู้บริโภคที่สนใจจึงควรเลือกอาหารพร้อมทานที่ตอบโจทย์เรื่องนี้ได้อย่างแท้จริง ดังเช่น อาหารพร้อมทาน Sealect (ซีเล็ค) อาหารพร้อมทาน 7-11 จำหน่าย ราคาสมเหตุสมผล สามารถเปิดทานได้โดยไม่ต้องทำอะไรเพิ่มเติม คำตอบของคำถามอาหารพร้อมทาน ยี่ห้อไหนดี ไม่ต้องปรุงเพิ่ม อยู่ที่นี่แล้ว
ข้อมูลเฉพาะ
น้ําหนักสุทธิ : 140 กรัม - 185 กรัม (ขึ้นอยู่กับเมนูที่เลือก)
รีวิวจากผู้ใช้จริง : ของล็อตใหม่ รสชาติดี เอามากินกับข้าวสวยยิ่งอร่อย คุ้มค่าทุกบาททุกสตางค์
คิดจะแพ็กอาหารง่ายๆ แคมป์ปิ้งลงกระเป๋าเดินทาง ก็ต้องไม่ลืมจัดสรรเมนูอาหารพร้อมทานตัวนี้ลงไปด้วย อาหารพร้อมทาน Golden Prize (โกลเด้นไพร้ซ์) ซึ่งเป็นอาหารพร้อมทาน Pantip แนะนำให้ลองกิน เหตุก็เพราะว่าอาหารพร้อมทานยี่ห้อนี้มีรสชาติเข้มข้น มีกลิ่นหอมน่ารับประทาน เนื้อปลานุ่มนิ่มเคี้ยวง่าย เนื้อไม่เละ ไร้ก้าง ไม่ว่าคุณจะหาอาหารกินวันละมื้อวันละเดย์พอประทังชีวิตต่อ หรือมองหาเมนูที่เหมาะแก่การปิกนิก หรือหาเมนูทานคู่กับข้าวต้มแบบง่ายๆ เมนูนี้คลิกทุกความต้องการ
ข้อมูลเฉพาะ
น้ําหนักสุทธิ : 100 กรัม
รีวิวจากผู้ใช้จริง : รสออกหวานๆ เค็มๆ คล้ายๆ ปลาเทอริยากิ แต่จะเข้มข้นกว่า ควรมีติดไว้ฉุกเฉิน
ไม่ต้องเหนื่อยเฟ้นหาอีกต่อไปว่าอาหารพร้อมทาน มีอะไรบ้างที่หน้าตาดูดี สามารถนำมาเสิร์ฟญาติสนิทมิตรสหายในโอกาสพิเศษได้ ไม่ใช่แค่เพียงซื้อเองกินเองคนเดียวเท่านั้น เมื่อได้เปิดใจทดลองทำความรู้จักกับอาหารพร้อมทาน Roza Prompt Extra (โรซ่าพร้อมเอ็กซ์ตร้า) ที่เปิดรับประทานได้ทันที โดยที่ไม่ต้องอุ่นร้อน มาพร้อมรูปลักษณ์หรูหรา ดูราวกับว่ามาจากร้านอาหารเลยทีเดียว เหนือสิ่งอื่นใดก็คือ จัดจำหน่ายในราคาจับต้องได้ ใครอยากได้อาหารพร้อมทานระดับภัตตาคาร ต้องลอง!
ข้อมูลเฉพาะ
น้ําหนักสุทธิ : 180 กรัม
รีวิวจากผู้ใช้จริง : สะดวกเฟร่อร์สำหรับคนมีเวลาทำอาหารน้อย แกะกินได้ง่ายๆ จะสั่งเพิ่มแน่นอน
เปลี่ยนบรรยากาศการรับประทานอาหารพร้อมทานทั่วๆ ไป ให้ดูมีกิมมิค ดูมีลูกเล่น ดูไม่น่าเบื่ออย่างเคยๆ ไปกับอาหารพร้อมทาน Smart Bite (สมาร์ทไบท์) อาหารพร้อมทานในสไตล์ฟิงเกอร์ฟู้ด เมนูหลากหลาย จัดจำหน่ายยกเซ็ต 5 แพ็ค พร้อมให้คุณอิ่มหนำสำราญกับอาหารมื้อว่างแบบซิมเปิ้ลซิมใจ ไม่จำเจกับอาหารพร้อมทานมื้ออื่น สามารถฉีกซองทานเล่นเป็นสแน็กก็ได้ หรือจะอุ่นกับข้าวสวยอร่อยๆ ก็เริ่ดไม่แพ้กัน ที่เด็ดสุดคือ มีให้เลือก 3 รส ไก่แดดเดียว ลาบไก่ทอด ไก่สไปซี่สไตล์เกาหลี
ข้อมูลเฉพาะ
น้ําหนักสุทธิ : 60 กรัม - 70 กรัม (ขึ้นอยู่กับเมนูที่เลือก)
รีวิวจากผู้ใช้จริง : ทุกอย่างโอเคเวรี่กู๊ด ทั้งสินค้าทั้งบริการ รสชาติถูกปาก ที่บ้านชอบกินกันทุกคน
ผู้เชี่ยวชาญวงการท่องเที่ยวส่วนใหญ่คงมีคำตอบอยู่ในใจแล้วว่า ควรซื้ออะไรให้คนไปต่างประเทศถึงจะดี หนึ่งในคำตอบที่ถูกต้องก็คือ ให้อาหารพร้อมทานนั่นเอง ด้วยว่าอาหารพร้อมทานมีส่วนช่วยให้ผู้บริโภคได้รับรสชาติดั้งเดิมได้ปุบปับฉับไว เฉกเช่นเดียวกับ อาหารพร้อมทาน Boon Tree (บุญทรี) อาหารพร้อมทานที่ให้รสชาติต้นตำรับอาหารไทยแท้ๆ ไม่ว่าจะฉีกซองทานที่ไหนประเทศอะไรก็ได้รสชาติอร่อยเหาะเหมือนเดิม เพิ่มเติมคือ มีให้เลือกทานทั้งแกงเผ็ด แกงเขียวหวาน แกงมัสมั่น
ข้อมูลเฉพาะ
น้ําหนักสุทธิ : 105 กรัม
รีวิวจากผู้ใช้จริง : ปริมาณเยอะเมื่อเทียบกับราคา รสชาติถือว่าผ่าน ฉีกซองเปิดรับประทานได้เลย
เพิ่มความฟินในการกินอาหารประจำวันแบบง่ายๆ โดยการเติมอาหารพร้อมทาน Sealect Nam Prik (ซีเล็ค น้ำพริก) ลงไปเป็นกับข้าวของมื้ออาหารนั้นๆ เนื่องด้วยอาหารพร้อมทานยี่ห้อนี้ถูกดีไซน์ตามแบบฉบับน้ำพริกๆ แท้ๆ มาอย่างพิถีพิถัน เหมาะกับการกินคู่กับผักสวนครัว ผักสลัด แล้วก็ผักไฮโดรโปนิกส์อย่างยิ่ง คุณผู้อ่านท่านใดไม่ค่อยมีเวลาเข้าครัวทำอาหารด้วยตัวเอง แต่อยากเพิ่มปริมาณใยอาหาร แนะนำให้เลือกอาหารพร้อมทานสูตรน้ำพริกเหล่านี้ไปกินคู่กับผักที่เส้นใยอาหารสูงโดยตรง
ข้อมูลเฉพาะ
น้ําหนักสุทธิ : 25 กรัม - 95 กรัม (ขึ้นอยู่กับเมนูที่เลือก)
รีวิวจากผู้ใช้จริง : จากที่เคยคิดว่าอาหารพร้อมทานมันไม่มีทางอร่อยก็ต้องเปลี่ยนใจ รสดีดี๊ดีจริงๆ
หาทางออกให้เหล่ายอดมนุษย์เงินเดือนที่มีชีวิตประจำวันที่ยุ่งเหยิง จนแทบไม่มีเวลาหุงหาข้าวปลาอาหารด้วยตัวเอง ด้วยวิธีหาซื้ออาหารพร้อมทานติดโต๊ะทำงาน ติดตู้กับข้าว หรือติดกระเป๋าสัมภาระเอาไว้ แม้ว่าวิธีนี้จะดูเป็นวิธีที่ไม่น่าจะมีใครทำ แต่เชื่อเถอะว่าการพกพาอาหารพร้อมทานไว้ข้างกายเป็นสิ่งที่พลาดเสียไม่ได้เลยจริงๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เมื่อได้ลิ้มลองอาหารพร้อมทาน Kitchen88 (คิทเช่น88) อาหารพร้อมทานเพื่อสุขภาพรสชาติเลิศเลอ ที่ลบภาพจำอาหารพร้อมทานเดิมๆ เสียสิ้น
ข้อมูลเฉพาะ
น้ําหนักสุทธิ : 160 กรัม - 180 กรัม (ขึ้นอยู่กับเมนูที่เลือก)
รีวิวจากผู้ใช้จริง : สินค้าคุณภาพ มีเมนูให้เลือกหลายอย่าง กินกับข้าวสวยร้อนๆ สุดจะฟิน ซ้ำชัวร์!
ประหยัดเวลาในการทำอาหารให้สั้น กระชับ ไม่เปลืองแรงกายแรงใจไปในระหว่างการทำครัวได้ไม่ยาก เพียงแค่เลือกรับประทานอาหารพร้อมทานรสอร่อยๆ แทนการปรุงและเตรียมอาหารด้วยตัวเอง และหนึ่งในอาหารพร้อมทานที่ไม่ควรพลาดพิจารณาก็คือ อาหารพร้อมทาน Boon Tree Hormok (บุญทรี ห่อหมก) อาหารพร้อมทานรูปแบบห่อหมกปลาทูน่า ใส่ผักโขม เพิ่มรสชาติความอร่อย อยากได้รสอร่อยๆ และสุขภาพดีๆ ก็ต้องจัดตัวนี้ เพราะปริมาณไขมันต่ำ น้ำตาลน้อย แคลอรีแค่ 130 Kcal
ข้อมูลเฉพาะ
น้ําหนักสุทธิ : 85 กรัม
รีวิวจากผู้ใช้จริง : เปิดมาปุ๊บ ได้กลิ่นหอมของกะทิเข้มข้นปั๊บ ห่อหมกเลิฟเวอร์อย่างเรากินแล้วรัก
อาหารพร้อมทานมีคุณค่าทางโภชนาการเพียงพอหรือไม่
ต้องเรียนให้ทราบตามตรงว่า อาหารพร้อมทานแต่ละยี่ห้อมีคุณค่าทางโภชนาการแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับว่าทางผู้ผลิตได้เลือกสรรวัตถุดิบที่ดีมาใช้ในการผลิตหรือไม่ หากว่าผู้ผลิตเลือกใช้วัตถุดิบที่ดี ที่ปรุงสุกแล้ว และมีการเติมส่วนผสมเพื่อคงความสดใหม่ และเพื่อรักษารสชาติ ตลอดจนถึงมีการใส่สารอาหารเสริมเพิ่มเติม เช่น วิตามิน แร่ธาตุ อาหารพร้อมทานยี่ห้อนั้นๆ ก็จะมีคุณค่าทางโภชนาการที่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายได้อย่างแน่นอน ในเบื้องต้น ผู้บริโภคสามารถตรวจสอบดูได้ว่าอาหารพร้อมทานยี่ห้อที่ต้องการรับประทานนั้น มีคุณค่าทางโภชนาการเพียงพอหรือไม่ โดยตรวจฉลากโภชนาการ เพื่อประเมินปริมาณแคลอรี ปริมาณน้ำตาล ปริมาณไขมัน ปริมาณโซเดียม ฯลฯ
อาหารพร้อมทานแตกต่างจากอาหารสำเร็จรูป (Instant Food) อย่างไร
อาหารพร้อมทาน (Ready to Eat Meals) เป็นอาหารที่ผ่านการปรุงรสชาติมาเสร็จเรียบร้อยแล้ว จึงสามารถฉีกซองรับประทานได้ในทันที โดยไม่จำเป็นต้องปรุงเพิ่ม และไม่ต้องนำไปผ่านขั้นตอนปรุงสุกใดๆ อีก เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้มีไลฟ์สไตล์เร่งรีบ และผู้ที่ต้องการประหยัดเวลาทำอาหาร
อาหารสำเร็จรูป (Instant Food) เป็นอาหารที่ได้รับการปรุงหรือเตรียมไว้ล่วงหน้า มักบรรจุในบรรจุภัณฑ์ที่เก็บรักษาได้ยาวนาน เพื่อให้พร้อมกับการรับประทานของผู้บริโภคทุกเมื่อ แต่มีข้อแตกต่างกับอาหารพร้อมทานอยู่ตรงที่อาหารสำเร็จรูปต้องนำไปอุ่นร้อนด้วยวิธีต่างๆ ก่อนจะรับประทาน
วิธีการเลือก อาหารพร้อมทาน
- เลือกอาหารพร้อมทานจากฉลากโภชนาการ
การรับประทานอาหารพร้อมทานสามารถที่จะมอบคุณค่าทางโภชนาการที่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายได้ กรณีที่ผู้บริโภคพิจารณาความเหมาะสม รวมถึงเช็กฉลากโภชนาการอย่างละเอียดรอบคอบก่อนรับประทาน ฉะนั้นแล้ว ปัจจัยที่ผู้บริโภคควรพิจารณาประการแรกก็คือ เช็กส่วนประกอบทางโภชนาการ และเลือกอาหารพร้อมทานที่มีไขมันต่ำ มีโซเดียมต่ำ
- เลือกอาหารพร้อมทานจากส่วนประกอบหลัก
นอกเหนือจากการตรวจสอบฉลากโภชนาการแล้ว ผู้บริโภคควรตรวจสอบส่วนประกอบหลักของอาหารพร้อมทานดูด้วยว่า อาหารพร้อมทานยี่ห้อนั้นๆ เลือกสรรวัตถุดิบชนิดใดมาใช้ในการประกอบอาหาร เป็นวัตถุดิบที่คัดมาจากธรรมชาติไหม มีการปรุงแต่งสีและแต่งกลิ่นหรือไม่ ยิ่งไปกว่านั้นก็ควรตรวจด้วยว่าผลิตภัณฑ์ปลอดสารกันเสียหรือเปล่า เพื่อความปลอดภัย
- เลือกอาหารพร้อมทานจากขนาดและปริมาณ
โดยทั่วไปแล้ว ขนาดและปริมาณของอาหารพร้อมทานก็จะอยู่ในอัตราส่วนที่เหมาะสำหรับผู้บริโภค 1 ท่าน ผู้บริโภคจึงควรพิจารณาความเหมาะสมกับความต้องการพลังงานในแต่ละวันของตนเองให้มั่นเหมาะ แล้วจึงเลือกรับประทานอาหารพร้อมทานให้ลงตัวกับความต้องการของตนเอง เพื่อให้ได้พลังงานเพียงพอ กอปรกับเพื่อไม่ให้อาหารเหลือทิ้ง เกินความจำเป็น
- เลือกอาหารพร้อมทานจากรีวิวของผู้บริโภค
ในความเป็นจริงแล้ว เรื่องรสชาติของอาหารพร้อมทานแต่ละยี่ห้อเป็นเรื่องที่ออกจะตัดสินใจได้ยาก และคาดเดาไม่ได้พอสมควร สาเหตุที่กล่าวเช่นนี้ก็เพราะว่าผู้บริโภคแต่ละรายมีสิ่งที่นิยมชมชอบแตกต่างกันไป บ้างก็ว่าอร่อย บ้างก็ว่าไม่อร่อย ถึงกระนั้นก็ตาม การสำรวจดูรีวิวของผู้บริโภคท่านอื่นๆ ก็พอจะมีประโยชน์ในการตัดสินใจอยู่บ้าง จึงไม่ควรจะข้ามวิธีการนี้ไป
บทส่งท้าย
หากเลือกรับประทานให้ดี อาหารพร้อมทาน ราคาย่อมเยาสามารถกลายมาเป็นอีกหนึ่งทางเลือกในการรับประทานอาหารที่ดี มีคุณค่าทางโภชนาการสูง และประหยัดเวลาได้ไม่ยาก ผู้บริโภคท่านใดที่มีความประสงค์จะทดลองรับประทานอาหารพร้อมทาน ทีมงานของเราได้รวบรวมอาหารพร้อมทานยี่ห้อยอดนิยมมาให้ท่านได้พิจารณาในรายการ 10 อาหารพร้อมทาน ยี่ห้อไหนดี รสชาติอร่อย ราคาย่อมเยา แค่ฉีกซองก็ทานได้ทันที ด้านบนนี้ เป็นที่เรียบร้อยแล้ว ขอให้ผู้บริโภคทุกๆ ท่านเอร็ดอร่อยกับมื้ออาหาร และสนุกสนานกับการช้อปปิ้งอาหารพร้อมทานโดยทั่วกัน