ขณะที่คุณกำลังวิ่งออกกำลังกายอยู่นั้น ความเสี่ยงต่อการเกิดตุ่มพองจากการเสียดสีของรองเท้าวิ่งกับเท้า หรือถุงเท้าวิ่งกับเท้า ก็ตามคุณมาเป็นเงาตามตัวด้วย นักวิ่งทุกคนจึงไม่ควรมองข้ามการสวมใส่ใช้งานถุงเท้าวิ่ง เพิ่มความสบายให้กับเท้า หนึ่งคือเพื่อป้องกันการเสียดสีระหว่างรองเท้าและเท้าของคุณขณะวิ่ง สองก็คือป้องกันไม่ให้เกิดตุ่มพองที่เท้า จากการใส่รองเท้าวิ่งที่ไม่พอดีกับเท้า หรือจากการใส่ถุงเท้าวิ่งที่ไม่กระชับ ตลอดจนถึงถุงเท้าวิ่งที่ระบายอากาศได้ไม่ดี นำมาซึ่งความชื้นที่ทําให้เกิดเชื้อรา ถ้าต้องการปัดป้องปัญหาเช่นนี้อย่างตรงจุด อย่าลืมสวมใส่ถุงเท้าวิ่งทุกๆ ครั้ง
บรรณาธิการ
Puifaii chevron_right
Table of Contents
10 ถุงเท้าวิ่ง ยี่ห้อไหนดี ลดแรงเสียดสี ลดแรงกระแทก ลดกลิ่นไม่พึงประสงค์ 2024
ลดความเสี่ยงของการเกิดตุ่มพองที่เท้า (Blister) ซึ่งเกิดจากการเสียดสีของถุงเท้าวิ่งกับผิวหนังเท้า ให้เท้าของคุณปลอดภัย ไร้ความเสี่ยงต่อแผลติดเชื้อ ได้โดยการเลือกใส่ ถุงเท้าวิ่ง Mizuno (มิซูโน่) รุ่น Training Mid 3P สุดยอดถุงเท้าวิ่ง ราคาย่อมเยา มาพร้อมๆ กับเทคโนโลยีระบายอากาศ Dry Lite ช่วยให้เท้าแห้งสนิท ป้องกันไม่ให้โรคเชื้อราที่เท้าก่อเกิดได้ชะงัด เหนือสิ่งอื่นใดคือ เส้นใยผ้าของถุงเท้าวิ่งยี่ห้อนี้มีความเหนียวเหมาะเจาะลงตัว ยืดหยุ่นได้ดี เหมาะที่จะใช้ใส่เล่นกีฬาทุกๆ ชนิด
ข้อมูลเฉพาะ
ขนาดถุงเท้าวิ่งที่มีให้เลือก : M - XL
รีวิวจากผู้ใช้จริง : ถุงเท้าอย่างเนี๊ยบ เนื้อผ้าอย่างนุ่ม ราคาดี หาราคานี้ตามร้านกีฬาภัณฑ์ไม่ได้แน่
เพิ่มประสิทธิภาพในการรองรับแรงกระแทกจากการวิ่งออกกำลังกายอย่างเหมาะสม ไปกับถุงเท้าวิ่ง Volt (โวลต์) รุ่น Torque 001 อีกหนึ่งถุงเท้าวิ่งเนื้อหนาซึ่งถูกดีไซน์มาให้คลิกกับการใช้งานจริงของนักกีฬาโดยแท้จริง สามารถหยิบมาใช้เป็นถุงเท้าวิ่ง มาราธอนก็ได้ หรือจะสวมใส่ออกกำลังกาย ใส่เล่นกีฬาประเภทอื่นๆ ก็ได้เช่นกัน รับประกันว่าช่วยป้องกันเท้าของคุณจากการเสียดสีได้อย่างเหนือชั้น ช่วยรองรับแรงกระแทกจากการวิ่ง พร้อมเพิ่มความรู้สึกนุ่มสบายให้เหล่านักวิ่งได้เป็นที่น่าพอใจ
ข้อมูลเฉพาะ
ขนาดถุงเท้าวิ่งที่มีให้เลือก : FS (24-30 ซม.)
รีวิวจากผู้ใช้จริง : คุณภาพดี เทียบรุ่นถุงเท้าวิ่ง adidasได้ ไซซ์พอดีกับผู้ชาย ใส่เล่นกีฬาโอเคอยู่
อัปเกรดความรู้สึกสบายเท้าตลอดการวิ่ง ผ่านความช่วยเหลือชั้นเยี่ยมของถุงเท้าวิ่งชั้นยอด ดังเช่น ถุงเท้าวิ่ง Puma (พูม่า) รุ่น Quarter Cushioned ถุงเท้าวิ่งคุณภาพเด่นดี ตัดเย็บมาจากผ้า Cotton เนื้อหนา ผิวสัมผัสเรียบเนียน ไม่ระคายเคืองผิว สามารถเลือกสวมใส่รูปแบบถุงเท้าวิ่ง มาราธอนก็ได้ ด้วยว่าถุงเท้าวิ่งรุ่นนี้ถูกบุที่บริเวณฝ่าเท้า เพื่อเสริมประสิทธิภาพลดแรงเสียดสี ลดแรงกระแทก และลดกลิ่นไม่พึงประสงค์ ช่วยให้เท้าคุณสดชื่นตลอดชั่วโมงการวิ่งออกกำลังกาย จะเทรลไหนก็เอาอยู่
ข้อมูลเฉพาะ
ขนาดถุงเท้าวิ่งที่มีให้เลือก : 35/38, 39/42, 43/46
รีวิวจากผู้ใช้จริง : โดยรวมแล้วดีมาก เนื้อผ้านิ่มน่าใส่ ซักแล้วไม่ยืดย้วยเหมือนถุงเท้าวิ่งยี่ห้อที่ใช้
ถ้าหากว่าถุงเท้าวิ่งที่คุณเคยใช้อยู่แต่เดิมไม่อาจระบายอากาศได้ดี จนทำให้เกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์คละคลุ้งทุกทีที่คุณต้องใส่ถุงเท้าวิ่งแล้วล่ะก็ ขอแนะนำให้คุณเปลี่ยนใจมาทดลองใช้ ถุงเท้าวิ่ง Ari (อาริ) รุ่น Terry ถุงเท้าวิ่งข้อสั้น สีสันสดใสๆ ที่มีส่วนช่วยลดทอนปัญหากลิ่นไม่พึงประสงค์ได้อย่างตรงจุดตรงใจ เนื่องด้วยถุงเท้าวิ่งรุ่นนี้มีเทคโนโลยีเฉพาะเพื่อการซับเหงื่อ มาพร้อมๆ ตาข่ายระบายอากาศรอบทิศทาง รองรับการเสียดสี ลดการบาดเจ็บทั่วถึง ตัวช่วยลดแรงกระแทกที่ควรจะมีติดตัว
ข้อมูลเฉพาะ
ขนาดถุงเท้าวิ่งที่มีให้เลือก : L/XL
รีวิวจากผู้ใช้จริง : สีถุงเท้าสดสะใจ ใส่แล้วไม่เจ็บเท้า เพราะไม่มีตะเข็บ ไม่ระคายเคือง ไม่บาดผิว
ปิดโอกาสของการเกิดสารพันปัญหาจากการวิ่งตั้งแต่แรกเริ่ม โดยการใช้งานถุงเท้าวิ่ง Ari (อาริ) รุ่น Crew Socks ที่มีคุณสมบัติเด่นดีในด้านลดแรงเสียดสี ลดแรงกระแทก ลดกลิ่นไม่พึงประสงค์ ผลิตจากผ้าฝ้ายแท้ๆ 100% ให้ผิวสัมผัสที่นุ่มนิ่ม อีกทั้งยังทนทาน ใส่ได้ยาวนาน ไม่ยืดและไม่ย้วยง่ายๆ หากว่าคุณกำลังเฟ้นหาถุงเท้าวิ่งที่ระบายอากาศได้ดีเยี่ยม ไม่อมน้ำ ไม่กักเก็บกลิ่นเหงื่อ ต้องจดจำรายนามของถุงเท้าวิ่งรุ่นนี้ไว้ในอ้อมใจ เพราะว่าถุงเท้าวิ่งรุ่นนี้มีคุณสมบัติดังที่ว่าครบทุกกระเบียดนิ้ว
ข้อมูลเฉพาะ
ขนาดถุงเท้าวิ่งที่มีให้เลือก : One Size
รีวิวจากผู้ใช้จริง : เพิ่งเคยลองถุงเท้าวิ่ง ari ครั้งแรก เนื้อดีเท่าถุงเท้าวิ่ง adidas adizero นะว่าไป
ป้องกันไม่ให้การเสียดสีระหว่างรองเท้าวิ่งเกิดกับเท้าคุณขณะที่กำลังวิ่งได้ง่ายๆ เพียงแค่ใส่ ถุงเท้าวิ่ง Puma (พูม่า) รุ่น Noshow ถุงเท้าวิ่งแบบบาง มีขนาดพอเหมาะพอดีกับการใช้งาน ใส่ได้กระชับกับเท้า ปรากฏตัวในรูปทรงข้อสั้น สวมใส่สบาย ไม่ยืดย้วยง่ายๆ ทางแบรนด์เลือกใช้วัสดุผ้าฝ้ายเนื้อนุ่ม (Cotton) 75% + พอลิเอไมด์ (Polyamide) 23% + อีลาสเทน (Elastane) 2% ติดตะเข็บแบบแบนที่ช่วงปลายเท้า จึงมีส่วนช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดแผลพุพองจากการเสียดสีระหว่างนิ้วเท้า
ข้อมูลเฉพาะ
ขนาดถุงเท้าวิ่งที่มีให้เลือก : 35/38, 39/42, 43/46
รีวิวจากผู้ใช้จริง : เนื้อผ้าใส่สบาย ยางรัดข้อได้ดี ไม่ต้องกลัวว่าจะหลุดตอนใส่ แต่ความหนาน้อย
ไม่จำเป็นต้องซื้อถุงเท้าวิ่งคู่ใหม่ถี่ยิบอีกต่อไป เมื่อได้มาทำความรู้จักกับถุงเท้าวิ่ง Belle (เบลล์) รุ่น Explorer อีกหนึ่งถุงเท้าวิ่งที่มีความทนทานสูง รองรับการเสียดสีและรับแรงกระแทกได้มาก โดยไม่ทำให้ถุงเท้าวิ่งสึกหรอเร็วจนต้องซื้อใหม่อยู่บ่อยครั้ง มาพร้อม Heel Tab ที่ช่วยป้องกันไม่ให้ถุงเท้ากัดเท้า ผนึกกำลังกับเทคโนโลยี Nano Tech ช่วยระบายอากาศ ใส่แล้วกระชับทุกความเคลื่อนไหว คำตอบของคำถามถุงเท้าวิ่ง ยี่ห้อไหนดี ลดแรงเสียดสี ลดแรงกระแทก ลดกลิ่นเหม็นอับ อยู่ที่นี่แล้ว
ข้อมูลเฉพาะ
ขนาดถุงเท้าวิ่งที่มีให้เลือก : Free Size
รีวิวจากผู้ใช้จริง : มาซื้อซ้ำอีกรอบ เพราะคุณภาพดีจริงดีจัง คู่เก่าที่ซื้อมานานแล้วก็ยังใช้ได้ดีอยู่
โพรเทคส์บริเวณข้อเท้าและเท้าของเหล่านักวิ่ง จากการเสียดสีกับถุงเท้าวิ่งให้รัดกุม เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดแผลถลอก หรือตุ่มพอง ได้ด้วยประสิทธิภาพน่าประทับใจของถุงเท้าวิ่ง Motive Activewear (โมทีฟ แอคทีฟแวร์) รุ่น Ultra Sport Shadow สุดยอดถุงเท้าวิ่งดีไซน์เก๋ไก๋ ไม่ว่าจะหยิบมาใส่เมื่อไหร่ก็แมตช์ได้ง่ายทุกลุค โดดเด่นด้วยประสิทธิภาพที่ทนทานเป็นพิเศษ เหมาะกับการใช้เป็นถุงเท้าใส่วิ่งทุกรูปแบบ แต่กระนั้นกลับให้สัมผัสนุ่ม ไม่บาดผิว ช่วยลดแรงเสียดสี ลดแรงกระแทก ลดกลิ่น!
ข้อมูลเฉพาะ
ขนาดถุงเท้าวิ่งที่มีให้เลือก : S/M 35-39, M/L 40-44
รีวิวจากผู้ใช้จริง : สีถุงเท้าวิ่งน่ารักจนใจเจ็บ ความหนาใส่วิ่งเทรลได้สบาย นักวิ่งสายแฟชั่นต้องมี!
เป็นเรื่องปกติมากที่ในขณะที่วิ่งออกกำลังกาย เหงื่อของคุณจะไหลออกมาเยอะท่วมกาย แล้วก็ไหลเรื่อยไล่ลงไปกองรวมกันอยู่ที่ถุงเท้า คุณจึงควรที่จะเลือกใช้ถุงเท้าวิ่งที่ได้รับการออกแบบมาให้ช่วยลดแรงเสียดสี ลดแรงกระแทก กอปรกับลดกลิ่นไม่พึงประสงค์จากเหงื่อได้ภายในขณะเดียวกัน เฉกเช่น ถุงเท้าวิ่ง Fittergear (ฟิตเตอร์เกียร์) รุ่น Training Socks หนึ่งในไอเทมที่ช่วยลดกลิ่น และลดปัญหาเท้าอับชื้น โดยคุณสมบัติเส้นใยผ้าสุดพิเศษ ช่วยระบายเหงื่อและดูดซับความชื้นได้เร็วทันใจ
ข้อมูลเฉพาะ
ขนาดถุงเท้าวิ่งที่มีให้เลือก : 37-45
รีวิวจากผู้ใช้จริง : ถุงเท้าใส่สบาย สวมง่ายและกระชับไปกับเท้า ยางยืดไม่รัดแน่นจนเกินไป เวิร์ค!
เสริมความปลอดภัยบริเวณช่วงเท้า ปลายเท้า และส้นเท้า ของเหล่านักวิ่ง เพื่อลดการเสียดสีที่มีต้นเหตุมาจากการใส่ถุงเท้าไม่กระชับ ไปกับประสิทธิภาพของถุงเท้าวิ่ง PersonalBest (เพอร์ซันแนลเบสท์) รุ่น Performance Sock สีสันเจ็บจี๊ดสะใจ จะเลือกหยิบมาใส่ในโอกาสไหนก็ดูมีเอกลักษณ์ทั้งสิ้น จุดขายของถุงเท้าวิ่งรุ่นนี้ก็คือ ผู้ผลิตดีไซน์ถุงเท้าวิ่งมาอย่างมั่นเหมาะ เพื่อช่วยพยุงเอ็นร้อยหวาย ลดการบาดเจ็บ และยังให้ความรู้สึกกระชับ แต่ก็ไม่รัดจนอึดอัด ทำให้เคลื่อนไหวได้คล่องตัว
ข้อมูลเฉพาะ
ขนาดถุงเท้าวิ่งที่มีให้เลือก : S 24-26, M 26.5-30
รีวิวจากผู้ใช้จริง : จากที่เคยใช้ถุงเท้าวิ่งมาหลายยี่ห้อ บอกเลยว่ายี่ห้อนี้เหมาะกับราคาที่จ่ายที่สุด
ข้อดี-ข้อเสีย ถุงเท้าวิ่ง
ข้อดี ถุงเท้าวิ่ง
- ถุงเท้าวิ่งส่งผลดีโดยตรงต่อความปลอดภัยของนักวิ่ง แถมยังช่วยเพิ่มความรู้สึกสบายตัวในขณะวิ่งได้เป็นอย่างดี เหตุก็เพราะว่า ถุงเท้าวิ่งเป็นเครื่องแต่งกายและเครื่องป้องกันที่มีส่วนช่วยป้องกันการบาดเจ็บบริเวณเท้าและข้อเท้า พร้อมทั้งช่วยลดแรงกระแทกได้ในหนึ่งเดียว
- การสวมใส่รองเท้าทุกครั้งที่วิ่งออกกำลังกายช่วยลดความเสี่ยงต่อการเสียดสีของรองเท้าวิ่งกับเท้า หรือของถุงเท้าวิ่งกับเท้าได้ ทำให้เสี่ยงต่อการเกิดแผลและตุ่มพองที่เท้าลดลง แต่ก็ต้องเลือกใส่ถุงเท้าวิ่งที่ดีด้วย เพราะถุงเท้าวิ่งที่ไม่กระชับก็ก่อให้เกิดการบาดเจ็บได้เช่นกัน
- การวิ่งทำให้เหงื่อออกมาก และมีกลิ่นไม่พึงประสงค์บริเวณต่างๆ รวมถึงบริเวณเท้า แต่การใส่ถุงเท้าวิ่งไว้ก่อนช่วยลดกลิ่นเหม็นอับลงไปได้ ไม่ว่านักวิ่งจะประสบปัญหาเหงื่อออกเท้าเยอะ เท้าเหม็นหรือไม่ การใส่ถุงเท้าวิ่งก็จำเป็น เพราะเท้าที่มีเหงื่อออกทำให้เกิดเชื้อราได้
ข้อเสีย ถุงเท้าวิ่ง
- วัสดุที่ใช้ในการผลิตถุงเท้าวิ่งบางยี่ห้อ (ยกตัวอย่างเช่น ถุงเท้าวิ่ง Adidas) เป็นวัสดุคุณภาพยอดเยี่ยม ส่งผลให้ราคาของถุงเท้าวิ่งค่อนข้างสูงตามไปด้วย จึงอาจไม่เหมาะกับทีมนักวิ่งที่ต้องการลดค่าใช้จ่ายในสโคปอุปกรณ์วิ่ง แต่ถ้าต้องการใช้งานยาวนาน ก็เหมาะแก่การลงทุน
- เนื่องจากผู้ผลิตถุงเท้าวิ่งแต่ละยี่ห้อเลือกใช้วัสดุในการผลิตแตกต่างกันไป วิธีดูแลถุงเท้าวิ่งแต่ละยี่ห้อจึงอาจแตกต่างกันตามไปด้วย ถุงเท้าวิ่งบางรุ่นอาจซักมือได้อย่างเดียว ถุงเท้าวิ่งบางรุ่นอาจเข้าตู้อบไม่ได้ ควรตรวจเช็กฉลากซักผ้า หรือ Care Labels ให้ละเอียดรอบคอบ
วิธีการเลือกถุงเท้าวิ่ง
- เลือกถุงเท้าวิ่งจากคุณสมบัติของถุงเท้า
การวิ่งออกกำลังกายทุกๆ รูปแบบ ทั้งการวิ่งลู่ วิ่งเทรล วิ่งมาราธอน หรือวิ่งลดน้ําหนัก ก็ล้วนแล้วแต่ส่งผลดีทั้งทางร่างกายและจิตใจทั้งสิ้น ถ้าต้องการอำนวยความสะดวกในการวิ่งให้ดียิ่งขึ้นไป แนะนำให้เลือกใส่ถุงเท้าวิ่งจากคุณสมบัติของถุงเท้าที่เหมาะสมกับประเภทการวิ่งร่วมด้วย เช่น ถ้าต้องการวิ่งมาราธอนก็ควรเฟ้นหาถุงเท้าวิ่ง มาราธอนเป็นพิเศษ เพื่อให้ตรงไทป์ในการใช้งาน อย่างไรก็ตาม ถุงเท้าวิ่งที่มีวางจำหน่ายในท้องตลาดทั่วไปอาจไม่ได้ระบุชนิดของถุงเท้าวิ่งอย่างเฉพาะเจาะจงเช่นนี้ นักวิ่งจึงควรเช็กดูคุณสมบัติของถุงเท้าให้ถี่ถ้วน
- เลือกถุงเท้าวิ่งจากผ้าที่นำมาใช้ผลิตถุงเท้า
ไม่เพียงแค่การเช็กคุณสมบัติของถุงเท้าที่เหมาะเจาะลงตัวกับการวิ่งเท่านั้น แต่นักวิ่งทุกคนควรจะพิจารณาวัสดุหรือผ้าที่ทางแบรนด์นำมาใช้ในการผลิตถุงเท้าด้วย ดังที่ได้กล่าวไปในหัวข้อข้างบนนี้ว่า เพราะว่าถุงเท้าวิ่งส่วนใหญ่ที่มีวางจำหน่ายทั่วๆ ไปอาจจะไม่ได้ระบุให้นักวิ่งทราบอย่างเฉพาะเจาะจงว่า นี่คือถุงเท้าวิ่ง มาราธอน โดยมากแล้วจะระบุแค่ว่าเป็นถุงเท้าวิ่ง (Running Socks) มากกว่า ด้วยเหตุนี้เอง นักวิ่งจึงควรนำข้อมูลผ้าที่นำมาใช้ผลิตถุงเท้าไปค้นดูข้อมูลเพิ่มเติมว่า ผ้าชนิดนี้มีความยืดหยุ่นแค่ไหน ระบายอากาศได้ดีหรือไม่ เป็นต้น
- เลือกถุงเท้าวิ่งจากความทนทานของถุงเท้า
เมื่อได้ชื่อว่าเป็นการวิ่งออกกำลังกายแล้ว ก็รับรองได้เลยว่าจะต้องเจอกับแรงกระแทก และแรงเสียดสีมากมายเป็นแน่แท้ นักวิ่งทุกคนจึงควรอ่านรีวิวถุงเท้าวิ่งยี่ห้อที่นักวิ่งสนใจให้ถ้วนถี่ เพื่อตรวจสอบการใช้งานในเบื้องต้นจากผู้ใช้จริงรายอื่นว่า ถุงเท้าวิ่งยี่ห้อนั้นๆ ได้ชื่อว่าเป็นถุงเท้าทนๆ ใช้งานคงกระพันได้อย่างแท้จริง ถึงกระนั้นก็ตาม นักวิ่งต้องไม่ลืมว่าแม้ว่าถุงเท้าวิ่งยี่ห้อนั้นๆ จะขึ้นชื่อลือชาว่าเป็นถุงเท้าที่ทนทานมากแค่ไหน ผลลัพธ์ที่ได้จากการใช้งานก็อาจแตกต่างกันไปได้ เพราะนักวิ่งบางรายก็อาจใช้ใส่เวลาวิ่งลู่ บางรายอาจจะใช้ใส่วิ่งเทรล
บทส่งท้าย
การเลือกถุงเท้าวิ่งให้ตอบโจทย์กับความต้องการในการใช้งาน และเลือกถุงเท้าวิ่งให้กระชับกับเท้าของนักวิ่งมากที่สุด เป็นหนึ่งสิ่งที่สำคัญอย่างยิ่งยวดที่จะช่วยเพิ่มความปลอดภัยให้โปรแกรมการวิ่งออกกำลังกายของทุกคนดำเนินไปได้ด้วยดี นักวิ่งทุกคนจึงจำเป็นต้องเลือกใส่ถุงเท้าวิ่งที่ดี ที่มีส่วนช่วยปกป้องเท้าของคุณให้ปลอดภัย โดยอาจพิจารณาช้อยส์ที่น่าสนใจในรายการแนะนำ 10 ถุงเท้าวิ่ง ยี่ห้อไหนดี ลดแรงเสียดสี ลดแรงกระแทก ลดกลิ่นไม่พึงประสงค์ ด้านบนนี้ ที่ทีมงานของเราหวังเป็นอย่างยิ่งว่าข้อมูลในรายการแนะนำถุงเท้าวิ่ง ยี่ห้อไหนดีนี้จะมีประโยชน์สำหรับนักวิ่งทุกคน