สำหรับใครที่แพ้นมวัว แต่อยากให้โปรตีนต่อวันถึงได้ง่าย ๆ และเราได้มีโอกาสทดลองแบรนด์โปรตีนพืช Plantae ค่ะ เป็นทางเลือกที่ดีเลยสำหรับใครแพ้แลคโตส วันนี้เราจะพาทุกคนไปเจาะรีวิว Plantae กัน โปรตีนพืชนี่จะมีจุดเด่นอะไรบ้างไปดูพร้อมกันค่ะ
บรรณาธิการ
Table of Contents
รสชาติที่ได้ทดลอง
ก่อนอื่นเราต้องบอกก่อนว่าเราได้เป็นโปรตีนพืช Plantae Trial Pack มาลองนะคะทุกคน โดยข้างในจะมีทั้งหมด 5 รสชาติด้วยกัน นั่นก็คือ Dutch Chocolate, Nude, Hojicha, Strawberry, Mixed Berries ซึ่งส่วนตัวเราเลือกลองสตรอวเบอร์รี่กับมิกซ์เบอร์รี่ก่อนเลย รสชาติอร่อยดีค่ะทุกคน น้ำตาลไม่มีเติมเพิ่ม แล้วคืออร่อยแบบไม่หวานโดดเลย จุดเด่นของสองรสชาตินี้คือเราชอบที่มีโซเดียมน้อยดี และมีสัดส่วนของวิตามินต่าง ๆ ค่อนข้างเด่นกว่าสูตรอื่นด้วย แต่ก็จะสู้พี่ ๆ สูตรอื่นในเรื่องของปริมาณโปรตีนไม่ค่อยได้ เพราะให้มาซองละ 20 กรัมน่า แต่ส่วนตัวไม่ได้ซีเรียสมาก เพราะสามารถกินเพิ่มจากอาหารอื่นได้ แต่ถ้าหวังผลเรื่องวิตามินก็อยากแนะนำสองสูตรเบอร์รี่นี่เลย
โดยรสชาติที่ขายดีของแบรนด์จะเป็น Dutch Chocolate ค่ะ ลองแล้วอร่อยสมคำร่ำลือสุด แต่รสอื่นอย่างนู้ดกับ Hojicha กำลังจะลองนะคะ แล้วเดี๋ยวมาเพิ่มรีวิวให้ทีหลังน้าาาา
สารอาหารของแต่ละรสชาติ
ในเรื่องของการเลือกโปรตีนสักแบรนด์ที่เราจะมองหลัก ๆ จากฉลากก็คงหนีไม่พ้นปริมาณโปรตีนที่เค้าให้มาใช่มั้ยคะ โดยเราสรุปมาให้หลัก ๆ แบบด้านล่างให้ดูเลยค่ะ
- Plantae plant protein รส Dutch Chocolate ให้โปรตีน 30 กรัม
- Plantae โปรตีนจากพืช รส Nude ให้โปรตีน 30 กรัม
- Plantae รส Hojicha ให้โปรตีน 30 กรัม
- Mixed Berrries ให้โปรตีน 20 กรัม
- Plantae plant-based protein รส Strawberry ให้โปรตีน 20 กรัม
ซึ่งความต่างนอกเหนือจากปริมาณโปรตีนที่เราจะได้ก็ยังมีความต่างในเรื่องของน้ำหนักสุทธิด้วยค่ะ ทั้งนี้เหล่าวิตามินก็อย่างที่เคยพูดถึงไปในตอนต้น รสตระกูลเบอร์รี่จะได้เยอะหน่อย แต่ตัวอื่นก็เด่นเรื่องปริมาณแคลเซียมน่า โดยเฉพาะรส Dutch Chocolate
แถมให้อีกนิด ถ้าใครอยากได้ปริมาณคาร์บให้น้อยที่สุด ลอง Plantae รส Nude กับ Hojicha ได้เลยน่า เพราะโปรตีนสูงแต่คาร์โบไฮเดรตต่ำสุดในบรรดารสอื่นนะคะ
โปรตีนพืช Plantae ละลายง่ายไหม
เราชง 1 ซองต่อน้ำ 250 มล. ค่ะ เรื่องละลายเร็วคือทำได้ดี เขย่านิดเดียวพร้อมดื่มได้เลย ทานง่ายไม่ฝืดคอน่า แต่ถ้าใครชงแล้วใส่น้ำในสัดส่วนที่น้อยกว่านี้ แนะนำให้กินน้ำตามให้พอนะคะในระหว่างวันหรือหลังทาน
เหมาะกับใคร
โปรตีนพืช Plantae เราว่าเหมาะกับคนที่ต้องการทางเลือกโปรตีนที่ไม่มีส่วนผสมของนมวัวหรือเป็นคนที่แพ้แลคโตส แต่ไม่แพ้ถั่วเหลือง เราว่า plant-based protein ของเขาตอบโจทย์เลยนะ เรื่องรสชาติก็ทานง่าย อร่อยเหาะแบบ no sugar added และสำหรับใครที่ไม่ชอบความจำเจในรสชาติโปรตีนพืช เราว่าแบรนด์นี้ตอบโจทย์ดีเลยนะคะ เพราะตัวเลือกเยอะมาก รสชาติใหม่ ๆ ก็ทำออกมาได้โดนใจหลาย ๆ คน
รีวิวจากผู้ใช้
“ละลายไว ไม่ฝืดคอ ทานง่ายดี ไฟเบอร์มี ภาพรวยคือดีเลยนะ”
