ใครที่กำลังเพิ่มเลเวลและความฟิตให้กับร่างกาย ห้ามพลาด Slide Pad ที่เหมาะสำหรับสายรักสุขภาพที่อยากเพิ่มความยากในการออกกำลังกายและบังคับร่างกายให้ใช้กล้ามเนื้อ ฝึกการทรงตัวและท้าทายความอดทนของตัวเอง นอกจากนี้แอบกระซิบด้วยว่าเขายังมีราคาไม่แพง พกพาสะดวก และสามารถออกกำลังบริเวณกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวด้วยวิธีที่ไม่สามารถทำได้ด้วยการออกกำลังกายแบบเดิมๆ บทความนี้จะพาทุกคนมาส่องว่า Slide Pad แบบไหนดี แบรนด์ไหนห้ามพลาด พร้อมทั้งพาทำความรู้จักว่าจริง ๆ แล้ว slide pad คืออะไรและมีประโยชน์อย่างไร เอาใจสายรักสุขภาพกันค่ะ
บรรณาธิการ
amp. chevron_right
Table of Contents
10 Slide Pad ยี่ห้อไหนดี แผ่นสไลด์ออกกำลังกายสารพัดท่า ร่างกายแข็งแรง หุ่นสวย 2025
ใครที่กำลังมองหา Slide Pad ยี่ห้อไหนดี ต้องไปพลาดกับแบรนด์นี้ bebe Fit Routine Slide Pad แผ่นสไลด์ออกกำลังกายลดหน้าท้อง ชาว Fit Routine ต้องรู้จักกันอย่างแน่นอน ด้วยการออกแบบที่แสนคิ้วท์สีชมพูแบบน่ารัก พกพาไปไหนก็สดชื่น นอกจากจะเพิ่มความฟิตให้กับร่างกายแล้ว ยังทำให้การออกกำลังกายเป็นเรื่องที่ท้าทายและสนุกมากขึ้น ช่วยในเรื่องของการยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อและฝึกการทรงตัวของร่างกาย ขนาดที่เขาทำมากำลังพอดี พกพาง่าย สามารถใส่กระเป๋าไปออกกำลังกายนอกสถานที่ได้ด้วย ใครที่ไม่รู้จะใช้ slide pad กับการออกกำลังกายในท่าไหน ไม่ต้องกังวลเพราะครูเบเบ้เขามีสาธิตการออกกำลังกายด้วย slide pad ไว้ด้วยน้า
ข้อมูลเฉพาะ
- ขนาด: 18*18 ซม.
รีวิวจากผู้ใช้จริง: ออกกำลังสนุกขึ้นมากค่ะ เหนื่อยเลย แต่คิดว่าคงไม่เบื่อง่ายแน่ๆ มีอุปกรณช่วยแบบนี้
การมี แผ่นสไลด์ออกกำลังกาย ไว้ติดบ้าน จะทำให้การออกกำลังกายเป็นเรื่องที่สนุกและสร้างสรรค์มากขึ้น การมีตัวช่วยออกกำลังกายที่มีคุณภาพก็จะทำให้การออกกำลังกายของเรามีคุณภาพขึ้นไปอีก อย่างแบรนด์นี้ GRAND SPORT แผ่นสไลด์ออกกำลังกาย เป็นอีกครั้งที่หาซื้อได้ง่ายและหลายคนรู้จัก รุ่นนี้จะทำมาจากพลาสติก ABS และ โฟม EVA ทำให้มีน้ำหนักกำลังดี และขนาดกะทัดรัด ทำให้สามารถพกพาไปออกกำลังกายนอกบ้านได้ และที่สำคัญคือสามารถใช้ได้ทั้งสองด้านสามารถปรับใช้ได้กับสภาพพื้นผิวต่างๆ ได้ สามารถทรงตัวได้ดี ไม่ว่าจะกับพื้นไหน ก็ออกกำลังกายได้แบบสนุกๆ ค่ะ
ข้อมูลเฉพาะ
- ขนาด: เส้นผ่าศูนย์กลาง 17.5 ซม.
ใครที่กำลังมองหาตัวช่วยในการออกกำลังกายให้สนุกและออกได้หลายท่ามากขึ้นบอกเลยว่าห้ามมองข้าม Jason แผ่นสไลด์ออกกำลังกาย แบบ 2in1 สามารถปั้นหุ่นได้ดีมากขึ้นเร็วกว่าการออกกำลังกายได้ปกติ เนื่องจากเราต้องใช้แรงอย่างมากในการออกกำลังกาย เหมาะกับคนที่อยากสร้างซิกแพคหรือสลายไขมันลดน้ำหนักกระชับสัดส่วน บอกเลยว่าการออกกำลังกายจะเป็นเรื่องที่สนุกและท้าทายมากขึ้น หรือใครที่กำลังมองหาตัวช่วยอัพเลเวลในการออกกำลังกายต้องบอกเลยว่าตัวนี้ตอบโจทย์ ไม่ว่าจะเป็นท่าวิดพื้น ท่าปีนเขาหรือท่าอื่นๆ ก็ได้แบบหลากหลาย การออกกำลังกายของเราจะเป็นเรื่องสนุกในทุกวัน ที่สำคัญคือสามารถใช้ได้ทั้งสองด้าน ในด้านสีดำเหมาะกับพื้นเรียบและสีส้มเหมาะกับพื้นแบบผ้าหรือพื้นที่ลื่น
ข้อมูลเฉพาะ
- ขนาด: เส้นผ่าศูนย์กลาง 18 cm.
ใครที่เพิ่งรู้จักกับ Slide Pad แผ่นสไลด์ บอกเลยว่าเข้าวงการนี้ด่วนๆ เพราะนอกจากจะทำให้การออกกำลังกายสนุกมากขึ้นแล้วยังทำให้ออกกำลังกายแล้วได้ผล มากกว่าการออกกำลังกายแบบปกติ ใครกำลังมองหามาใช้ลองยี่ห้อนี้ XtivePRO Gliding Discs แผ่นสไลด์ออกกำลังกาย หรือ จานสไลด์ ตัวช่วยเบิร์นไขมัน บริหารกล้ามเนื้อหน้าท้อง เรื่องคุณภาพไว้ใจยี่ห้อนี้เลยเพราะ XtivePRO ถือเป็นศูนย์รวมอุปกรณ์สำหรับการกีฬา ที่มีคุณภาพและหลากหลาย เค้าคัดสรรอุปกรณ์การกีฬาที่มีคุณภาพและไว้ใจได้ แผ่นสไลด์ออกกำลังกาย ของเค้าจะมีขณะที่กำลังดีไม่หนักเกินไป ทำมาจากพลาสติก PP และ โฟมยาง EVA ทนทานและใช้ได้นานทนแรงกดทับได้ดี ใครที่เป็นมือใหม่ในการออกกำลังกายก็สามารถใช้ได้สบายเลย
ข้อมูลเฉพาะ
- ขนาด: เส้นผ่าศูนย์กลาง 17 ซม.
รีวิวจากผู้ใช้จริง: สีสวย ด้านบนเป็นเหมือนยาง ด้านล่างเป็นพลาสติก ถ้าเล่นกับพื้นกระเบื้องอาจขูดเป็นรอยได้ น่าจะต้องเล่นกับเสื่อโยคะ
ใครที่กำลังมองหาอุปกรณ์ออกกำลังกายช่วยในการกระชับสัดส่วนทั่วร่างกายหรือลดหน้าท้อง บอกเลยว่าแบรนด์นี้ตอบโจทย์ WelStore FITTERGEAR Slidez แผ่นรองสไลด์ออกกำลังกาย สีดำเท่แบบสุดๆ มีสองด้านคือพลาสติกกับผ้าสักหลาด ให้เลือกใช้ โดยพื้นผิวแบบพลาสติกสามารถถอดประกอบได้ ทำให้สะดวกต่อการใช้งานและการพกพาไปออกกำลังกายนอกบ้าน ออกแบบให้สามารถป้องกันการลื่นของบริเวณข้อต่อและมือได้ แข็งแรงและทนทานแต่มีน้ำหนักที่เบาพกพาได้สะดวกสบาย
ข้อมูลเฉพาะ
- ขนาด: ปกติ
การออกกำลังกายที่สนุกจะทำให้การดูแลสุขภาพเป็นเรื่องที่กลายเป็นกิจวัตรประจำวัน ไม่น่าเบื่อและไม่ฝืนใจ โดยเฉพาะการใช้ Slide Pad แผ่นสไลด์ เป็นหนึ่งในตัวช่วยในการออกกำลังกายจะทำให้การดูแลสุขภาพเป็นเรื่องที่ท้าทายมากขึ้น Fitpro แผ่นสไลด์ออกกำลังกาย เหมาะสำหรับการเล่นหน้าท้อง กระชับกล้ามเนื้อบริเวณหน้าท้อง แขนและขา ดูเหมือนจะมีขนาดเล็กแต่จริงๆ แล้วมีคุณภาพสูงช่วยเผาผลาญไขมันได้จริง สามารถพกพาไปออกกำลังกายนอกบ้านได้หรือจะอยู่ในบ้านก็สามารถออกกำลังกายได้เช่นกัน ใครที่กำลังวางแผนการลดน้ำหนักหรือต้องการออกกำลังกายเพื่อความแข็งแรง บอกเลยว่าไอเท็มนี้เป็นไอเท็มที่ห้ามพลาดเลย เพราะเค้าไม่ใช่แค่การลดน้ำหนักเท่านั้นแต่เป็นการกระชับกล้ามเนื้อ สร้างความสมดุลให้กับร่างกาย เหมาะกับทุกเพศทุกวัย สามารถใช้งานได้ทั้งสองด้านเลย
ข้อมูลเฉพาะ
- ขนาด: -
รีวิวจากผู้ใช้จริง: คุณภาพสินค้าตรงตามข้อมูล พลาสติกแข็งแรง โฟมเฟิร์มดีมาก ความลื่นดีเยี่ยม ส่งรวดเร็ว พอใจครับ
BEZ แผ่นสไลด์ออกกำลังกาย slide pad ตัวช่วยออกกำลังกาย ทำมาจากพลาสติก ABS ที่มีความหนา น้ำหนักเบา แต่แข็งแรงและทนทาน เหมาะกับการใช้งานที่หลากหลาย สามารถรองรับน้ำหนักได้ ใช้ไปนานๆ แล้วไม่ยุบ สามารถกันลื่นได้ดี ใครที่กังวลเรื่องการสะสมของแบคทีเรียหรือเชื้อโรคจากเหงื่อบอกเลยว่าไม่ต้องกังวล เพราะเขาสามารถดูดซับเหงื่อได้ ใครที่ชอบออกกำลังกายนอกบ้านต้องซื้อติดไว้เลย เพราะเขาสามารถพกพาไปข้างนอกได้สะดวกด้วยน้ำหนักที่เบาและขนาดกำลังดี ไม่ว่าจะกลับพื้นผิวแบบไหนก็สามารถปรับใช้ได้เลย สายรักสุขภาพต้องมีติดบ้านไว้เลยค่ะ
ข้อมูลเฉพาะ
- ขนาด: กว้าง 17.5 ซม. ความหนา 2.73 มม.
รีวิวจากผู้ใช้จริง: พื้นหนาดีมาก ใส่งานสะดวกสบาย น้ำหนักค่อนข้างเบา พกไปไหนมาไหนสะดวก พื้นโฟมไม่ยุบตัว เวลากดน้ำหนักลง พื้นพลาสติกหนาใช้ได้ ลื่น ออกกำลังกายได้หลายท่า วางเท้าเเละมือได้พอดี กว้าง
ความแข็งแรงของร่างกายเริ่มต้นที่แกนกลางลำตัว เพราะฉะนั้นการมีไอเท็มออกกำลังกายที่เสริมสร้างความแข็งแรงบริเวณกล้ามเนื้อกลางลำตัวจะทำให้ส่งผลต่อความแข็งแรงอื่นๆ SKLZ - Slidez แผ่นสไลด์ออกกำลังกาย ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหน้าท้องและร่างกายบริเวณอื่นๆ เหมาะกับทั้งพื้นปูนและพื้นพรม มีแรงเสียดทานต่ำและไม่เกิดรอย สามารถเคลื่อนที่ได้บนพื้นผิวแทบทุกชนิด ในขณะที่รูปแบบดอกยางกันลื่นตามหลักสรีรศาสตร์ช่วยให้กระชับกับมือและเท้าได้ดีขึ้น และที่สำคัญคือแผ่นสไลด์สองชิ้นสามารถต่อกันได้
- ข้อมูลเฉพาะ
ขนาด: -
มาต่อกันที่ แผ่นจานสไลด์ออกกำลังกาย Sliding Gliding Disc เป็นตัวช่วยสร้างซิกแพคจะออกกำลังกายในบ้านหรือนอกบ้านก็สามารถพกพาได้สะดวก ด้วยน้ำหนักเบาและขนาดกะทัดรัด ทำมาจากพลาสติกเอบีเอส ที่สำคัญคือสามารถใช้งานได้ทั้งสองด้านปรับใช้ตามสภาพพื้นผิว สามารถรับแรงกดทับได้ดีแข็งแรงและทนทาน ที่สำคัญคือช่วยลดอาการบาดเจ็บจากการออกกำลังกายผิดท่า และทำให้การออกกำลังกายเป็นเรื่องที่ยั่งยืนมากขึ้นไม่น่าเบื่อ ใครกำลังเริ่มต้นออกกำลังกายก็สามารถใช้ได้
ข้อมูลเฉพาะ
- ขนาด: 2 ชิ้น
ส่งท้ายบทความแผ่นสไลด์ออกกำลังกายกันด้วย DECATHLON CORENGTH จานสไลด์สำหรับการฝึกเพิ่มความแข็งแรง ใช้ง่าย พกพาสะดวก น้ำหนักกำลังดี ขนาดเล็กแต่มีความแข็งแรงทนทาน ทนต่อแรงกดทับได้ดี ใครกำลังเพิ่มระดับความเข้มข้นของการออกกำลังกายบอกเลยต้องไอเท็มนี้ เพราะเค้าจะทำให้การออกกำลังกายเป็นเรื่องท้าทายมากขึ้น ออกกำลังกายด้วยแผ่นสไลด์นี้ได้ผลมากกว่าการออกกำลังกายโดยทั่วไปแบบเห็นได้ชัด คุณจะเหนื่อยมากขึ้น และเห็นผลดีมากขึ้น สามารถใช้ได้ทั้งสองด้านตามสภาพพื้นผิว ที่สำคัญคือเค้าให้ถุงใส่มาด้วยนะ ใครจะพกผ้าไปออกกำลังกายนอกบ้านก็สะดวกมากๆ
ข้อมูลเฉพาะ
- ขนาด: -
รีวิวจากผู้ใช้จริง: ใช้ออกกำลังกายได้ดีมาก เหนื่อยเลย
Slide Pad คืออะไร ?
Slide Pad เป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายที่ใช้ในการฝึกความสมดุลและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อต่าง ๆ โดยมักจะใช้ในการฝึกกล้ามเนื้อทั้งตัวบนและล่าง เช่น กล้ามเนื้อขา กล้ามเนื้อแขน หรือกล้ามเนื้อหลัง เป็นต้น มีลักษณะเป็นแผ่นยางหนาๆ ที่สามารถเคลื่อนที่ไปมาได้บนพื้น ช่วยให้ผู้ใช้ฝึกความสมดุลและความแข็งแรงได้ในระดับต่าง ๆ ตามที่ต้องการ
การออกกำลังด้วย Slide Pad จะค่อนข้างท้าทายเนื่องจากการออกกำลังกายด้วย Slide Pad เป็นการเปลี่ยนปริมาณแรงเสียดทานที่มีอยู่ระหว่างร่างกายของเรากับพื้นดิน เมื่อใช้ Slide Pad เราจะต้องลงน้ำหนักเท้าหรือมือไปที่พื้นเพื่อควบคุมการเคลื่อนไหวและหยุดตัวเองจากการเคลื่อนที่ กล้ามเนื้อโดยเฉพาะบริเวณไหล่และแกนกลางลำตัว จะต้องมีส่วนร่วมอย่างมากเพื่อต่อสู้กับแรงนั้นและทำให้ร่างกายมั่นคง หมายความว่าเราจะต้องออกกำลังกายอย่างหนักตลอดการเคลื่อนไหวทั้งหมด
ประโยชน์ของ Slide Pad
1.ฝึกความสมดุล: การใช้ Slide Pad ช่วยฝึกความสามารถในการควบคุมตัวและความสมดุลของร่างกาย เน้นการทรงตัว รวมถึงบังคับการเคลื่อนไหวของร่างกายให้มีความสมดุลและมั่งคง
2.เพิ่มความแข็งแรง: ช่วยในเรื่องการฝึกกล้ามเนื้อต่างๆ ในร่างกาย โดยเฉพาะกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องกับการควบคุมความสมดุล เช่น กล้ามเนื้อขา แขน และหลัง ทำให้กล้ามเนื้อเพิ่มความแข็งแรงมากขึ้น
3.เพิ่มความยืดหยุ่น: การใช้ Slide Pad ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อและข้อต่างๆ ในร่างกาย ทำให้ร่างกายมีความยืดหยุ่น ลดอาการบาดเจ็บ
4.การฝึกแบบออกแรง: ผู้ใช้ Slide Pad สามารถฝึกแบบออกแรงได้โดยการใช้แผ่นยางให้เคลื่อนที่บนพื้น หรือใช้กับการฝึกท่าต่างๆ เพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อได้
5.การฝึกในหลายโปรแกรมการออกกำลังกาย: Slide Pad สามารถนำมาใช้ในหลายโปรแกรมการฝึกออกกำลังกาย เช่น โยคะ แอโรบิค และโปรแกรมฝึกความสมดุลต่างๆ ทำให้มีความหลากหลายในการฝึกออกกำลังกายและสนุกมากขึ้น
บทส่งท้าย
Slide Pad เป็นหนึ่งในอุปกรณ์ออกกำลังกายที่อยากให้สายรักสุขภาพได้ลองกัน ในช่วงแรก ๆ ที่ลองใช้อาจจะรู้สึกทรมาน แต่หลังจากนั้นทุกคนจะรู้สึกดีมาก เพราะได้ท้าทายตัวเองและได้ดูแลร่างกายในอีกหนึ่งระดับ แต่ไม่ว่าคุณจะมีเป้าหมายด้านสุขภาพแบบไหน ก็หวังว่าทุกคนจะใช้วิธีที่ถูกต้องและ healthy ต่อร่างกาย อย่าลืมทานอาหารที่มีประโยชน์ พักผ่อนให้เพียงพอ ควบคู่ไปกับการออกกำลังกายนะคะ