น้ำผึ้ง คือ สารให้ความหวานจากธรรมชาติที่ทานแล้วดีมีประโยชน์ต่อร่างกายและถือเป็นหนึ่งสิ่งที่สายรักสุขภาพคุ้นเคยกันดี เป็นสารที่นำมาใช้ในอาหารและรักษาอาการทางกายบางอย่างด้วยนะ ซึ่งน้ำผึ้งเกิดจากการเก็บน้ำหวานจากเกสรดอกไม้ (nectar) โดยผึ้งและผสมภายในร่างกายของผึ้ง รสชาติของเขาจะมีรสหวานและสีที่คล้ำตามประเภทของดอกไม้ที่ผึ้งเก็บ ประกอบไปด้วยน้ำ, น้ำตาล และสารอื่น ๆ เช่นวิตามินและแร่ธาตุ ถือว่าเป็นอีกไอเทมหนึ่งที่น่าสนใจมาก ๆ ค่ะ วันนี้เราเลยจะมาแนะนำ 10 น้ำผึ้ง ยี่ห้อไหนดี ที่คัดมาแล้วว่าคุณภาพดี ปลอดภัยและได้มาตรฐาน รวมถึงพาส่องประโยชน์ของน้ำผึ้งและสิ่งที่ไม่ควรผสมกับน้ำผึ้งที่หลายคนอาจมองข้ามกันค่ะ
บรรณาธิการ
amp. chevron_right
Table of Contents
10 น้ำผึ้ง (Honey) ยี่ห้อไหนดี ความหวานจากน้ำผึ้งแท้ๆ ส่งตรงจากธรรมชาติ 2025
เริ่มต้นกับแบรนด์ที่ไม่มีใครไม่รู้จัก นั่นคือ ดอยคำ น้ำผึ้ง 100% ที่เขาเป็นน้ำผึ้งจากเกสรดอกลำไยแบบพรีเมียมจากกลุ่มเกษตรกรผู้เลี้ยงผึ้ง จ.เชียงราย คุณภาพดีที่สุดของประเทศไทยกันเลยทีเดียวค่ะ ความพิเศษคือความหอมและคุณภาพของเขา รสชาติหวาน อร่อยแบบกำลังดี เข้มข้นกำลังดีมาก ๆ เพราะเขาใช้วิธีธรรมชาติทั้งการเก็บและเลี้ยงผึ้ง ถือว่าถ้าพูดถึงน้ำผึ้งต้องนึกถึงดอยคำเลย ประโยชน์ของน้ำผึ้งคือ ทานแล้วสดชื่นทั้งร่างกายและสมอง หากวันไหนเหนื่อยล้าดื่มน้ำผึ้งไปจะรู้สึกสดชื่นเลยค่ะ ดอยคำเขามี Tips วิธีตรวจสอบน้ำผึ้งแท้จากดอยคำ เขาให้ลองหยดน้ำผึ้งลงบนทิชชู ถ้าของแท้วงของน้ำผึ้งทิชชูต้องไม่ขยายหรือหยดลงบนน้ำชา ซึ่งต้องไม่เปลี่ยนสีน้ำชาค่ะ
ข้อมูลเฉพาะ
- ขนาด: 770 กรัม / ขวด
รีวิวจากผู้ใช้จริง: อร่อย มั่นใจใน คุณภาพน้ำผึ้งของแบรนด์นี้
อีกหนึ่งยี่ห้อน้ำผึ้งที่น่าสนใจคือ น้ำผึ้งชันโรงแท้ 100% จากฟาร์ม จ.จันทบุรี ความโดดเด่นของน้ำผึ้งชันโรง คือ ความพรีเมียม เพราะในหนึ่งปีจะสามารถเก็บน้ำผึ้งได้แค่หนึ่งถึงสองครั้งเท่านั้นและทำผ่านกระบวนการลดความชื้นในน้ำผึ้ง ทำให้รสชาติที่ได้จะแตกต่างจากน้ำผึ้งโดยทั่วไป เค้าจะมีความละมุนหวานกลมกล่อม ที่โดดเด่นมากๆก็คือเขามีให้เลือก 2 แบบคือหวานอมเปรี้ยวและหวานอมขม ในส่วนของ สรรพคุณของน้ำผึ้ง ชันโรง เชื่อกันว่าจะมีสรรพคุณทางยา ช่วยรักษาอาการบาดเจ็บต่างๆเช่น เจ็บคอ แผลในกระเพาะอาหาร นอกจากนั้นเมื่อดื่มแล้วจะรู้สึกร่างกายสดชื่นกระปรี้กระเปร่า หายเหนื่อยเลยค่ะ
ข้อมูลเฉพาะ
- ขนาด: 700g
รีวิวจากผู้ใช้จริง: ซื้อครั้งที่2แล้ว ครั้งแรกซื้อขวดเล็กเพื่อลองชิมดู รสชาติดี ครั้งนี้เลยจัดขวดใหญ่ขึ้น แพ็คเก็จสวย น่ารัก
มาต่อกันที่ยี่ห้อ Langnese หรืออ่านว่าแลงนีสที่หลายคนน่าจะเคยเห็นเพราะเขามีวางขายตามห้างสรรพสินค้าและซูเปอร์มาร์เก็ต อย่าง Acacia Honey with Natural Comb เป็นน้ำผึ้งจากเกสรดอกอะคาเซียแท้100% จากยุโรป มาพร้อมกับรวงผึ้งในขวดเลย จุดเด่นของเขาคือสีน้ำผึ้งที่มี สีเหลืองใส เนื้อเนียนนุ่มทำให้สามารถมองเห็นได้ว่าข้างในมีรวงผึ้งมาให้ด้วย รสชาติของเขาจะหวาน นุ่มและมีกลิ่นหอมจากดอกไม้ต้นกำเนิดของน้ำผึ้ง และนอกจากนั้น ประโยชน์ของน้ำผึ้ง เกสรดอกอะคาเซีย เขาอุดมไปด้วยสารอาหารและแร่ธาตุต่างๆ ที่มีประโยชน์กับสุขภาพ
ข้อมูลเฉพาะ
- ขนาด: 500 กรัม
รีวิวจากผู้ใช้จริง: มีความเป็นน้ำผึ้งที่บีบออกจากรังจริงๆ หอมแบบไม่แต่งกลิ่น
อีกแบรนด์ที่น่าสนใจคือ เวชพงศ์ เป็นน้ำผึ้งสดแท้จากผู้บุกเบิกวงการเลี้ยงผึ้งเพื่ออุตสาหกรรมรายแรกของไทย เขาคือน้ำผึ้งจากธรรมชาติบริสุทธิ์ ทำให้รสชาติที่ได้คือน้ำผึ้งแท้ ๆเหมือนส่งตรงจากรวงผึ้ง หอมหวานอร่อย น้ำผึ้ง สรรพคุณ คือ สามารถใช้แทนสารให้ความหวานได้ ดีต่อสุขภาพแต่ต้องไม่ทานในปริมาณมากเกินไป หากทานแบบพอดี จะช่วยให้ร่างกายสดชื่น แถมผิวพรรณสวยงาม เปล่งปลั่งดูสุขภาพดีเลยค่ะ ที่ชอบมาก ๆ คือเขาเป็นแบบขวดบีบสะดวกต่อการใช้งานมาก ๆ
ข้อมูลเฉพาะ
- ขนาด: 255 มล.
รีวิวจากผู้ใช้จริง: ขนาดขวดกำลังดีไม่ใหญ่เกินและไม่เล็กเกินไปใช้วางบนโต๊ะอาหารไม่เกะกะสำหรับให้ลูกบีบใส่แพนเค้กทานสะดวกดีค่ะ
หากพูดถึงน้ำผึ้งคงไม่มีใครไม่นึกถึง น้ำผึ้งจิตรลดาโครงการหลวง เพราะเขาหาซื้อไม่ยากและเป็นน้ำผึ้งจากธรรมชาติแบบ 100% เพราะเป็นอันรู้กันดีว่าสินค้าจากโครงการหลวงนั้นปลอดภัยและอัดแน่นไปด้วยคุณภาพ ถือเป็นอีกหนึ่งไอเทมของคนรักสุขภาพที่ควรมีติดบ้านไว้อย่างมาก เพราะเขาช่วยเรื่องปรับสมดุลร่างกาย ผ่อนคลายความเครียด ผิวพรรณเนียนสวย บอกได้เลยว่าดีทั้งสุขภาพกายและใจดีขึ้น นอนหลับสบายอีกด้วยนะ ใครมองหาน้ำผึ้งดี ๆ สักขวดต้องมาตำของจิตรลดาเขาเลย
ข้อมูลเฉพาะ
- ขนาด: 980 กรัม
รีวิวจากผู้ใช้จริง: รสชาติดีหวานหอมอร่อยใส่กับผลไม้หรือชงเป็นเครื่องดื่มก้อดีจัดส่งไว้ราคาไม่แพง
ต่อกันที่น้ำผึ้งจากแบรนด์ไทย บัวหลวง น้ำผึ้งเดือน 5 น้ำผึ้งแท้จากธรรมชาติแบบ 100% สีน้ำผึ้งจะเป็นสีน้ำตาลอ่อน ที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ เขาเป็นน้ำผึ้งจากดอกลำไยที่มีเอกลักษณ์คือน้ำผึ้งเดือนหน้า อย่างที่เรารู้ ๆ กันว่าน้ำผึ้งเดือน 5 จะหอม หวานและอร่อยที่สุด จะจริงหรือไม่จริงต้องลองไปพิสูจน์แล้วค่ะ น้ำผึ้งของบัวหลวงเขาจะใส่ใจการผลิตตั้งแต่ขั้นตอนเลี้ยงไปจนถึงบรรจุลงขวดเลย เรียกได้ว่าปลอดภัยและคุณภาพสม่ำเสมอทุกขวด ที่สำคัญคือเขาผ่านการตรวจสอบว่าได้มาตรฐานตามข้อกำหนดการผลิตอาหารของอเมริกาแล้วด้วย สามารถเก็บได้นาน สีไม่เปลี่ยนจากเดิมค่ะ
ข้อมูลเฉพาะ
- ขนาด: 780 กรัม
รีวิวจากผู้ใช้จริง:
อร่อยพร้อมสุขภาพดีไปกับ ไทยฮันนี่ น้ำผึ้งจากดอกไม้ป่า เขาเป็นน้ำผึ้งแท้จากธรรมชาติแบบ 100% เลย ตัวนี้เขาได้รับการยอมรับจากแพทย์ทั่วโลกว่าเป็นน้ำผึ้งที่คุณภาพดีที่สุด เพราะฉะนั้นวางใจเรื่องความปลอดภัยและคุณภาพได้เลย ด้วยความที่เป็นน้ำผึ้งจากดอกไม้ป่าหรือดอกสาบเสือทำให้มีกลิ่นหอมและรสชาติหวานเป็นพิเศษที่ไม่ว่าใครก็ติดใจ แถมยังเป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์อีกด้วยนะจะประกอบอาหารหรือเครื่องดื่มก็ทำให้รสชาติ ที่สำคัญคือราคาไม่แพงและให้ปริมาณเยอะถึง 1,000 กรัม
ข้อมูลเฉพาะ
- ขนาด: 1,000 ก.
รีวิวจากผู้ใช้จริง: คุณภาพดี มีไม้ตักน้ำผึ้งแถมให้ด้วย ราคาน่ารักด้วย
หากคุณกำลังมองหา น้ำผึ้งแท้ ที่ราคาไม่แพงแต่ยังคงรสชาติความอร่อย ต้องลองน้ำผึ้งจาก เทพภักดี เขาเป็นน้ำผึ้งดอกไม้ป่าเดือน 5 แท้ 100% มั่นใจได้ว่ารสชาติดี คงความเป็นน้ำผึ้งบริสุทธิ์จากธรรมชาติ ทำให้มีรสหวาน กลิ่นหอม สามารถนำมาประกอบอาหาร เครื่องดื่มหรือทำอย่างอื่นได้ตามความต้องการ ถือเป็นยาและสารอาหารที่มีประโยชน์เหมาะสำหรับทุกคน สรรพคุณของเขามีมากมาย เช่น แก้ความดันโลหิตสูง บำรุงสมอง แก้ท้องอืด ผิวพรรณสวยเปล่งปลั่ง ถือว่าเป็นอะไรที่ทั้งอร่อยและรสชาติดีมาก ๆ ค่ะ
ข้อมูลเฉพาะ
- ขนาด: 1000 กรัม
รีวิวจากผู้ใช้จริง: น้ำผึ้งยี่ห้อนี้คือเข้มข้น รสชาติดี ไม่ต้องเสียเวลาออกไปซื้อ สินค้าคุณภาพดีมากกก ความคุมค่าดี
น้ำผึ้ง (Honey) เป็นสารให้ความหวานที่ดีและไม่ก่อให้เกิดอันตรายกับร่างกาย การเลือกน้ำผึ้งแท้ 100% จึงเป็นเรื่องที่มองข้ามไม่ได้ อย่าง PURE GRAIN หรือ เพียวเกรน ก็เป็นอีกแบรนด์หนึ่งที่น่าสนใจเพราะเขาเป็นน้ำผึ้งดอกไม้ป่า น้ำผึ้งแท้ 100% แต่ราคาไม่แพงเลย สามารถจับต้องได้แบบสุด ๆ เรื่องของมาตรฐานเขาได้รับการรับรองคุณภาพมาตรฐานจากสถาบันอาหาร NFI. แล้วเรียบร้อยหมดห่วงเรื่องการผสมปนเปื้อน แถมยังให้ประโยชน์ต่อร่างกายอีกด้วย เช่น บำรุงประสาท ทานแล้วสดชื่น หายเหนื่อย ได้ทานระหว่างวันคงสดชื่นน่าดูเลยค่ะ
ข้อมูลเฉพาะ
- ขนาด: 625 กรัม
รีวิวจากผู้ใช้จริง: สินค้าคุณภาพดีค่ะ น้ำผึ้งหอมหวาน ใช้ทานกับกาแฟ
ส่งท้ายกันด้วยยี่ห้อ กู๊ดบี แค่ชื่อก็บอกแล้วว่าคุณภาพดีมากแค่ไหน เพราะเขาเป็นน้ำผึ้งแท้แบบ 100% ที่ส่งตรงจากภาคเหนือจากประเทศไทยของเรานี่เอง ซึ่งเป็นแหล่งผลิตน้ำผึ้งจากดอกลิ้นจี่ที่ดีที่สุด มั่นใจได้เลยว่ารสชาติหอมหวานอร่อยไม่แพ้ยี่ห้อยื่น ๆ แน่นอน ที่ชอบมาก ๆ คือแพ็กเกจจิ้งของเขาเป็นแบบหลอดเล็ก ๆ สามารถพกพาได้และสะดวกต่อการใช้งาน จะไปปิกนิกหรือพกไปทานระหว่างวันก็ไม่มีหวั่น ที่สำคัญสุด ๆ คือราคาที่จับต้องได้ น้อง ๆ ที่อยู่หอสามารถซื้อมาทานกับขนมปังตอนเช้าได้เลย
ข้อมูลเฉพาะ
- ขนาด: 130 กรัม
รีวิวจากผู้ใช้จริง: ขวดเล็กพกพาได้ สะดวก หอมอร่อยดี หวานๆ
10 ประโยชน์ของน้ำผึ้ง (Honey)
- น้ำผึ้งอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ลดความเสี่ยงของหัวใจวาย โรคหลอดเลือดสมอง และมะเร็งบางชนิด อีกทั้งยังช่วยให้ดวงตาแข็งแรง
- การใช้น้ำผึ้งแทนน้ำตาลในโต๊ะอาหารช่วยให้สุขภาพดีขึ้น อาการเบาหวานดีขึ้น ลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนทางหัวใจและหลอดเลือดในผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2
- มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอวัยและสารอาหารในน้ำผึ้งช่วยลดความดันโลหิตได้
- การรับประทานน้ำผึ้งแทนน้ำตาลสามารถลดระดับไตรกลีเซอไรด์ได้
- สารต้านอนุมูลอิสระในน้ำผึ้งดีต่อสุขภาพหัวใจ อุดมไปด้วยฟีนอลและสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจ
- สามารถใช้น้ำผึ้งรักษาแผลจากการไหม้ ผิวหนังอักเสบและบาดแผลลึกหลังการผ่าตัดได้
- การทานน้ำผึ้งช่วยให้ผ่อนคลายและนอนหลับได้ดีมากยิ่งขึ้น
- สามารถใช้น้ำผึ้งเพื่อบำรุงเส้นผมได้ ช่วยให้เส้นผมแข็งแรงและเปล่งประกายเงางาม
- น้ำผึ้งช่วยบรรเทาอาการไอ เจ็บคอ คอแห้งได้ดี สามารถผสมกับน้ำมะนาวช่วยให้ชุ่มคอ
- ประโยชน์ของน้ำผึ้งสำหรับผิวพรรณ น้ำผึ้งช่วยให้ผิวพรรณสวย ชุ่มชื้นและเปล่งปลั่ง สามารถนำมาทานหรือทาผิวเพื่อมาส์กผิวได้
น้ำผึ้ง (Honey) ห้ามกินกับอะไร ?
- น้ำผึ้ง (Honey) ห้ามทานกับน้ำร้อนและนม น้ำผึ้งมีรสร้อนอยู่แล้วตามธรรมชาติ ดังนั้นจึงไม่ควรผสมกับน้ำอุ่น การกินน้ำผึ้งร่วมกับของร้อนจะทำให้สารอาหารในน้ำผึ้งจางลงจนเป็นอันตรายต่อร่างกาย บางคนอาจดื่มน้ำร้อนหรือนมร้อนผสมน้ำผึ้งก็ได้ แต่จริง ๆ คือควรหลีกเลี่ยง
- น้ำผึ้งห้ามทานกับเนยใส น้ำผึ้งไม่ควรรับประทานกับเนยกี (ghee) หรือ เนยใส เนื่องจากสารอาหารของเนยใสและน้ำผึ้งจะผสมกัน การรับประทานทั้งสองอย่างนี้ร่วมกันอาจทำให้เกิดอาการปวดท้องและปวดศีรษะได้
- น้ำเต้าหู้ไม่ควรกินพร้อมกุยช่าย ใช่แล้ว ผักเขียว ๆ ที่อยู่ในขนมกุยช่ายนั่นแหละ เพราะจะทำให้สารอาหารของน้ำผึ้งลดลง รวมถึงอาจทำให้เกิดอาการท้องเสียได้ง่าย
- ไม่ควรทานน้ำผึ้งกับหัวไชเท้าเพราะอาจทำให้เกิดสารพิษได้ หากทำสกัดน้ำผึ้งห้ามใส่หัวไชเท้าเด็ดขาด น้ำผึ้งเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพ สามารถใช้แทนน้ำตาล แต่ควรใช้ในระดับที่พอดี เนื่องจากน้ำผึ้งยังมีแคลอรีและน้ำตาลในปริมาณหนึ่งและควรเลือกซื้อผลิตภัณฑ์น้ำผึ้งจากแบรนด์ที่น่าเชื่อถือ เพราะผลิตภัณฑ์บางชนิดจะผสมกับน้ำเชื่อมได้เพื่อลดคุณภาพของน้ำผึ้ง
บทส่งท้าย
ใครที่ทานน้ำผึ้งอยู่แล้วจะรู้กันดีว่าน้ำผึ้งเป็นไอเทมที่บ้านขาดไม่ได้เลย เพราะสามารถนำมาทำอาหารได้หลากหลาย สามารถใช้แทนสารให้ความหวานอื่น ๆ ได้ ไม่ว่าจะนำมาผสมกับน้ำเพื่อเพิ่มความสดชื่น ทำอาหาร ทำขนมหรือนำมามาส์กผิวก็ทำให้ผิวสวย ชุ่มชื้นแบบสุด ๆ สำหรับบทความ 10 น้ำผึ้ง ยี่ห้อไหนดี ที่เราคัดสรรมาให้วันนี้หวังว่าเพื่อน ๆ จะได้ประโยชน์และสุขภาพดีไปพร้อม ๆ กันนะคะ