โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง หรือ โรค NCDs (Non-Communicable Diseases) คือ กลุ่มโรคไม่ติดต่อที่ไม่ได้เกิดขึ้นจากเชื้อโรค หากแต่เป็นกลุ่มโรคที่เกิดขึ้นจากการทำพฤติกรรมบางอย่างซ้ำไปซ้ำมาขณะที่ดำเนินชีวิตประจำวัน ทำให้เกิดการดำเนินของโรคอย่างค่อยเป็นค่อยไป จนกลายเป็นการทวีความรุนแรงของโรคในที่สุด ปกติแล้ว เมื่อมีอาการของโรคเกิดขึ้นแล้ว ก็มักเกิดอาการเรื้อรังของโรคตามมาด้วย หากคุณผู้อ่านท่านใดตั้งใจจะดูแลสุขภาพให้ดีรอบด้าน เพื่อลดเสี่ยงโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง ขอแนะนำให้คุณผู้อ่านเสริมด้วยการทานอาหารเสริม Resveratrol ตัวช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระชั้นยอด สามารถลดทอนผลกระทบที่ทำให้ผู้ป่วยโรคไม่ติดต่อเรื้อรังได้ชะงัด เหมาะจะใช้ช่วยบรรเทาอาการอักเสบภายในร่างกาย ยับยั้งไม่ให้เซลล์เสื่อมสภาพก่อนกาลอันควร เพราะว่าโรค NCDs เป็นโรคที่ถ้าไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที อาจจะส่งผลเสียขั้นร้ายแรงชนิดคาดไม่ถึงได้เลยทีเดียว

บรรณาธิการ
Table of Contents
12 อาหารเสริม Resveratrol ยี่ห้อไหนดี ต้านอนุมูลอิสระ 2025

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร RENUE BY SCIENCE Resveratrol (Trans-Resveratrol) Liposomal Capsule ในแต่ละแคปซูลบรรจุ Trans-Resveratrol 125 มก. ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีศักยภาพในการส่งเสริมสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด และกระตุ้นการทำงานของยีน Sirtuin ที่เกี่ยวข้องกับการชะลอความชราโดยเฉพาะ ช่วยเพิ่มระดับ Sirt1 และส่งผลให้หนูมีความอ่อนเยาว์ขึ้น รูปแบบแคปซูล LIPO ของ Renue By Science ใช้เทคโนโลยีการผลิตแบบไลโปโซมอล ช่วยปกป้องส่วนผสมจากการย่อยสลายและเพิ่มประสิทธิภาพการดูดซึมของ Resveratrol ได้มากขึ้น
ข้อมูลเฉพาะ
จำนวนบรรจุ : 90 แคปซูล
รีวิว Resveratrol จากผู้ใช้จริง :
"แบรนด์นี้มีคนใน Pantip บอกว่า กินแล้วดี ดูดซึมดี และจับต้องได้ ทานได้ 2-3 เดือน คุ้ม"

The Longevist Resveratrol อาหารเสริมมีประโยชน์หลากหลายด้าน ไม่เพียงแต่ช่วยดูแลสุขภาพผิว แต่ยังมีคุณสมบัติในการยับยั้งการแพร่กระจายของเซลล์มะเร็ง ส่งเสริมสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด ชะลอความเสื่อมของไต ลดภาวะโปรตีนรั่วในผู้ป่วยโรคไต ชะลอความเสื่อมของสมอง เสริมความแข็งแรงในระดับเซลล์ ดูแลระบบภูมิคุ้มกัน และบำรุงสุขภาพผิว
ข้อมูลเฉพาะ
จำนวนบรรจุ : 30 แคปซูล
รีวิว Resveratrol จากผู้ใช้จริง :
"ผลิตภัณฑ์ดูดีมาก ฝาปิดอย่างดี สารสกัดจากเปลือกองุ่น ทดลองก่อนหนึ่งกระปุก ถ้าดีเดี๋ยวสั่งอย่างอื่นต่อ "

กระตุ้นคอลลาเจนใต้เซลล์ผิว พร้อมปรับผิวให้ดูสดใสเปล่งปลั่งจากภายในได้ไม่ยาก โดยการเลือกรับประทานอาหารเสริม Doctor's Best High Potency Trans-Resveratrol 600 mg อีกหนึ่งช้อยส์อาหารเสริมเรสเวอราทรอลที่มีคุณภาพสูง เน้นใช้เฉพาะวัตถุดิบประสิทธิภาพยอดเยี่ยมที่มีงานวิจัยรองรับ รับประกันความบริสุทธิ์ของสารสูงสุด 98% ไร้ซึ่งส่วนผสมของกลูเตนและถั่วเหลือง ช่วยให้ผิวแลดูสดใส เปล่งปลั่ง ริ้วรอยค่อยๆ ลดเลือนลงตามลำดับ พร้อมกับลดความเสี่ยงการเกิดโรคร้าย
ข้อมูลเฉพาะ
จำนวนบรรจุ : 60 แคปซูล
รีวิว Resveratrol จากผู้ใช้จริง :
"I think my skin condition improved, my complexion is brighter after taking for 2 months+. However, I have to note that I take this alongside with collagen, so it might be a combination of these 2 supplements. I've also read multiple research on resveratrol, so I believe it has some anti age benefits."

ลดระดับไขมันเลว (LDL) ในร่างกาย กอปรกับเพิ่มระดับไขมันดี (HDL) ได้ด้วยตัวช่วยเพิ่มระดับไขมันดี เฉกเช่น อาหารเสริม Life Extension Optimized Resveratrol Elite 222 mg ผสานพลังกับเควอซิทิน (Quercetin) 9 mg ทำให้ร่างกายสามารถต่อต้านอนุมูลอิสระได้อย่างมีประสิทธิภาพและมีประสิทธิผล สามารถลดระดับไขมันเลวได้อย่างตรงจุด บำรุงผิวพรรณได้อย่างตรงใจ ข้อสำคัญคือ ต้องรับประทานแค่วันละ 1 แคปซูลเท่านั้น ใครไม่อยากทานอาหารเสริมเยอะๆ บ่อยๆ ก็ต้องจัดตัวนี้!
ข้อมูลเฉพาะ
จำนวนบรรจุ : 60 แคปซูล
รีวิว Resveratrol จากผู้ใช้จริง :
"best quality ingredients in this package. I love this resveratrol brand. it is anti aging antiinflammatory, there is reduction of wrinkles on your skin. and the benefits beyond antiage, and anti inflammatory In this standard size capsules is that your brain works way better. I take it for memory and for work. for years.now. of course consult your doctor first."

ชะลอความเสื่อมของเซลล์ผิว รวมทั้งเซลล์ต่างๆ ภายในร่างกาย ได้ด้วยอาหารเสริม Lake Avenue Nutrition Resveratrol Complex 500 mg บรรจุ 250 แคปซูล ให้ประโยชน์จากเรสเวอราทรอลซึ่งมาจากหลากหลายแหล่งที่มาด้วยกัน ได้แก่ สารสกัดจากเมล็ดองุ่น (Grape Seed Extract), สารสกัดไวน์แดง (Red Wine Extract) และสารสกัดรากผักไผ่ญี่ปุ่น (Polygonum Cuspidatum Root Extract) มีประโยชน์เรื่องชะลอวัย ต่อต้านริ้วรอย ทำลายอนุมูลอิสระ ป้องกันไม่ให้ป่วยออดๆ แอดๆ
ข้อมูลเฉพาะ
จำนวนบรรจุ : 60 แคปซูล
รีวิว Resveratrol จากผู้ใช้จริง :
"ซื้อมาหลายขวดแล้ว กินคู่กับโคเอนไซม์คิวเทน วิตามินซี แอสต้าแซนทิน วิตามินรวม ก็น่าจะดีแหละ เพราะกินรวมๆ แล้วผิวนุ่ม ผิวใส"

เร่งการสังเคราะห์คอลลาเจน พร้อมยกระดับการชะลอวัย ไม่ให้ผิวแก่ ไปกับอาหารเสริม Swanson Resveratrol 100 mg อาหารเสริมนำเข้าจากอเมริกา ให้คุณค่าจากเรสเวอราทรอลหลากหลายที่มา ทั้งจากสารสกัดไวน์แดง, สารสกัดเมล็ดองุ่น, สารสกัดจากผักไผ่ญี่ปุ่น ที่ซึ่งให้เรสเวอราทรอลมาอย่างพอเหมาะพอเจาะ สามารถต่อต้านอนุมูลอิสระภายในร่างกายได้อย่างปลอดภัย ต้านการอักเสบของเซลล์ผิวและเซลล์ในร่างกายได้ชะงัด เมื่อรับประทานเป็นประจำก็จะลดเสี่ยงโรคได้
ข้อมูลเฉพาะ
จำนวนบรรจุ : 30 แคปซูล
รีวิว Resveratrol จากผู้ใช้จริง :
"Swanson 100mg Resveratrol Capsules are good quality antioxidant with right ingredients It effects cardiovascular system and energetic helps against inflammation, it helps me much in the morning, it has relaxing supporting effect on brain and heart. when I was not drinking any alcohol I was taking every morning 1 or 2 capsules helped me much throughout whole day. I think better if you start using lower dosage 50mg or 100mg."

ลดโอกาสของการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรังแต่เนิ่นๆ ผ่านทางความช่วยเหลือของ อาหารเสริม MRM Nutrition Resveratrol 100 mg คุณภาพดีที่ซึ่งบรรจุมาในแคปซูลวีแกน จำนวนทั้งสิ้น 60 แคปซูล เหมาะสำหรับชาววีแกนที่ต้องการรับประทานอาหารเสริม เพิ่มเติมความแข็งแรงให้แก่ร่างกาย เหตุก็เพราะว่าผลิตภัณฑ์อาหารเสริมยี่ห้อนี้ได้รับการรับรองเครื่องหมาย Certified Vegan กอปรกับมีการรับรอง Non-GMO Project Verified เหนือสิ่งอื่นใดคือ ต่อต้านการอักเสบได้เห็นผล ออกฤทธิ์นาน
ข้อมูลเฉพาะ
จำนวนบรรจุ : 60 แคปซูล
รีวิว Resveratrol จากผู้ใช้จริง :
"เป็นของแท้สารสกัดที่คนอายุ 30 กว่าต้องการให้กินวันละ 1 เม็ดรู้สึกร่างกายกระปรี้กระเปร่าแต่ต้องรอดูผลต่อไป"

โบกมือบ๊ายบายความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็ง โดยการเสริมสร้างด้วยอาหารเสริม 21st Century Resveratrol Red Wine Extract 200 mg สารสกัดไวน์แดง เรสเวอราทรอล มีประโยชน์เนืองแน่นจากไวน์แดง ที่ขึ้นชื่อลือชาว่าทำให้ชนชาวฝรั่งเศสส่วนใหญ่มีสุขภาพดี จากการที่ดื่มไวน์แดงเสริมความแข็งแรงให้สุขภาพเป็นประจำ ที่จริงแล้ว การดื่มไวน์แดงก็เป็นตัวเลือกดูแลสุขภาพที่เด่นดีไม่แพ้กัน แพทย์ anti aging ก็ยังแนะนำให้ดื่ม ทว่า ถ้าคุณไม่ได้เป็นสายดื่ม อาหารเสริมนี้ทดแทนได้!
ข้อมูลเฉพาะ
จำนวนบรรจุ : 90 แคปซูล
รีวิว Resveratrol จากผู้ใช้จริง :
"ประสิทธิภาพยังไม่รู้ เพิ่งลองกิน แต่น่าจะโอเค ยี่ห้อนี้เห็นบ่อยๆ"

ต่อต้านอนุมูลอิสระจากภายใน ไปกับอาหารเสริม California Gold Nutrition Trans-Resveratrol 200 mg ขนาด 200 มิลลิกรัม เหมาะสำหรับผู้ที่เพิ่งเริ่มต้นรับประทานอาหารเสริมเรสเวอราทรอล และผู้ที่ต้องการตรวจสอบปฏิกิริยาภายหลังจากการรับประทานอาหารเสริมเรสเวอราทรอลเป็นครั้งแรกอย่างยิ่ง ข้อสำคัญคือ พร้อมสรรพด้วยคุณค่าจากเรสเวอราทรอล อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุนานาชนิด มีส่วนช่วยต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความเสื่อมของเซลล์ กระตุ้นการผลิตคอลลาเจนใต้ผิว
ข้อมูลเฉพาะ
จำนวนบรรจุ : 60 แคปซูล
รีวิว Resveratrol จากผู้ใช้จริง :
"I tried this for the cardiovascular and anti-aging benefits. I find it to be a good alternative to red wine and appreciate that it is sourced from Italy. I like the small size pill which is easy to swallow. After three weeks of taking this trans resveratrol, I feel more energized and less fatigue. I also hope it is doing its anti-aging work internally. I will continue to take this and see."

ป้องกันการเกิดโรค NCDs อย่างยั่งยืนและปลอดภัย เพียงแค่ปกป้องร่างกายด้วยการใช้อาหารเสริม Youtheory Resveratrol 250 mg ทำมาจากวัตถุดิบคุณภาพดี คัดสรรมาจากธรรมชาติแท้ๆ 100% พรั่งพร้อมไปด้วยสารสำคัญสารพันชนิด ได้แก่ ทรานส์-เรสเวอราทรอล (ในรูปของสารสกัดผักไผ่ญี่ปุ่น) ประกอบกับสารสกัดจากอะเซโรลา เชอร์รี่, สารสกัดจากองุ่น, ผงองุ่นมัสคาดีน, สารสกัดจากปาล์มอาไซอิ, สารสกัดจากทับทิม, ผงราสเบอร์รี่แดง, สารสกัดจากยัมเบอร์รี่ ให้ประโยชน์รอบด้าน
ข้อมูลเฉพาะ
จำนวนบรรจุ : 290 แคปซูล
รีวิว Resveratrol จากผู้ใช้จริง :
"I have been using these resveratrol tablets with NMN for almost two months now. While I haven't noticed significant differences or improvements, I do experience a clearer mind in the morning and better sleep at night. The pills have no smell, and the size is good, making them easy to swallow. Overall, I'm satisfied with the product."

อาการขาดสารอาหารจะหดหายไปในเร็ววัน เมื่อคุณเลือกเติมสารสำคัญที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของร่างกาย อย่างอาหารเสริม Source Naturals Resveratrol 200 mg ต่อเนื่องเป็นประจำ เพราะนี่คือสุดยอดอาหารเสริมต้านอนุมูลอิสระ รีวิวล้น มีคุณสมบัติเติมสารอาหารที่จำเป็นให้ร่างกาย เหมาะกับผู้ที่ไม่มีเวลาดูแลตัวเองนัก ตลอดจนผู้ที่รับประทานอาหารจานด่วนบ่อย นอกจากเรสเวอราทรอลแล้ว อาหารเสริมยี่ห้อนี้ยังมีคุณประโยชน์จากแคลเซียม โซเดียม ไปจนถึงสารสกัดเมล็ดองุ่นอีกด้วย
ข้อมูลเฉพาะ
จำนวนบรรจุ : 120 แคปซูล
รีวิว Resveratrol จากผู้ใช้จริง :
"This is an affordable high dose resveratrol. I bought it because I researched the daily dose used in studies for therapeutical effect and this one was the right dose, whereas many others were smaller doses and you would have to take multiple tablets per day. It does have an unpleasant smell, but who cares? Note: despite the picture on the front the resveratrol is NOT sourced from fruit (but for most people that wouldn't matter). I don't think that really matters (just marketing strategyI guess). Read ingredients for actual source. The main thing is - it's genuine resveratrol without fillers at a good price :)"

ปกป้องร่างกายจากความเสียหายของอนุมูลอิสระได้ทันทีที่รับประทานอาหารเสริม NutraChamps Resveratrol 1200 mg ผสานพลังกับสารสกัดธรรมชาติหลากหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็น วิตามินซี 40 มิลลิกรัม, ผลอาซาอิเบอร์รี่ 65 มิลลิกรัม, สารสกัดองุ่น 60 มิลลิกรัม และใบชาเขียว 50 มิลลิกรัม ที่ล้วนแล้วแต่เป็นสารสกัดที่มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ ชะลอวัย ช่วยปรับสีผิวให้ดูสว่างกระจ่างใสทีละเล็กทีละน้อย พร้อมตรงเข้าช่วยโพรเทคภายในร่างกายทุกส่วน โดยการออกฤทธิ์ต่อต้านโรคร้าย
ข้อมูลเฉพาะ
จำนวนบรรจุ : 60 แคปซูล
รีวิว Resveratrol จากผู้ใช้จริง :
"NutraChamps Resveratrol offers a potent dose of antioxidants in convenient veggie capsules. As a fan of NutraChamps products, I was eager to try their Resveratrol supplement. Each capsule contains 500mg of resveratrol, which is known for its antioxidant properties, supporting heart health and promoting longevity. I appreciated that NutraChamps uses high-quality ingredients, and their Resveratrol supplement is no exception. The capsules are vegan-friendly and easy to swallow, which is a plus for anyone looking to add this powerful antioxidant to their daily regimen. After taking NutraChamps Resveratrol for a few weeks, I noticed an improvement in my overall well-being. I felt more energized and noticed an increase in my stamina during workouts. I also believe it's helping to support my cardiovascular health."
Resveratrol คืออะไร
เรสเวอราทรอล (Resveratrol) เป็นสารธรรมชาติในกลุ่มโพลีฟีนอล (Polyphenol) ที่พบได้มากในอาหารบางชนิด เช่น ผักไผ่ญี่ปุ่น, องุ่น, ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่, ต้นหม่อน, ถั่วลิสง, ไวน์แดง และไวน์ขาว สารนี้มีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระ และลดการอักเสบ จึงมีความสามารถในการช่วยยับยั้งการเสื่อมสภาพของเซลล์ต่างๆ ในร่างกาย นอกจากนี้ยังมีบทบาทในการลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็งและโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือด โดยเรสเวอราทรอลอุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามินที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย และมีความเสถียรสูง ซึ่งทำให้เป็นที่นิยมในรูปแบบอาหารเสริมเพื่อการดูแลสุขภาพ
Resveratrol ประโยชน์
- ต้านอนุมูลอิสระ
เรสเวอราทรอลเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ ช่วยลดการทำลายของเซลล์จากอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของการเสื่อมสภาพของเซลล์ในร่างกาย และช่วยปกป้องเซลล์จากการทำลายที่อาจทำให้เกิดโรคต่างๆ รวมถึงโรคมะเร็ง
- ลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง
จากผลการศึกษาหลายชิ้นพบว่าเรสเวอราทรอลสามารถยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งในจานเพาะและในสัตว์ทดลอง โดยสามารถยับยั้งเซลล์มะเร็งได้หลายประเภท เช่น มะเร็งต่อมน้ำเหลือง, มะเร็งต่อมลูกหมาก, มะเร็งปากมดลูก, มะเร็งเต้านม, มะเร็งตับและตับอ่อน, มะเร็งลำไส้ใหญ่ และมะเร็งกระเพาะอาหาร อย่างไรก็ตาม ผลการศึกษาที่เกี่ยวกับมนุษย์ยังไม่สามารถสรุปได้แน่ชัด จึงต้องมีการศึกษาต่อไป
- ชะลอวัย (Anti-aging)
เรสเวอราทรอลอาจช่วยชะลอการเสื่อมสภาพของเซลล์ในร่างกาย ซึ่งสามารถลดสัญญาณของการชราได้ การต้านอนุมูลอิสระช่วยป้องกันการเสื่อมโทรมของเซลล์ และช่วยให้กระบวนการชราภาพเกิดขึ้นช้าลง
- เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
การบริโภคเรสเวอราทรอลมีการแสดงให้เห็นว่าอาจช่วยเสริมการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย ช่วยเพิ่มความสามารถในการต้านทานโรคต่างๆ และเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกาย
- ปรับสมดุลในร่างกาย
เรสเวอราทรอลมีบทบาทในการช่วยรักษาสมดุลภายในร่างกาย ช่วยในการปรับสมดุลของฮอร์โมนและการทำงานของระบบต่างๆ ให้ดีขึ้น เช่น ระบบเผาผลาญ
- ลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรัง
เรสเวอราทรอลอาจช่วยลดความเสี่ยงของโรคไม่ติดต่อเรื้อรังที่เกิดจากการใช้ชีวิตประจำวันที่ไม่ดี เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคเบาหวานชนิดที่ 2 และโรคอ้วน
ควรรับประทาน Resveratrol ในปริมาณเท่าใด
ข้อมูลเกี่ยวกับขนาดการรับประทานอาหารเสริมเรสเวอราทรอล (Resveratrol) ยังไม่มีข้อกำหนดที่ชัดเจนจากงานวิจัยที่ได้รับการยอมรับอย่างเป็นทางการ อย่างไรก็ตาม ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม Resveratrol ที่จำหน่ายในท้องตลาดมีหลากหลายขนาด ตั้งแต่ 250 มิลลิกรัม ถึง 1,000 มิลลิกรัมต่อแคปซูล คุณสามารถเลือกขนาดที่เหมาะสมกับความต้องการของตนเองได้
สำหรับผู้ที่ไม่เคยรับประทานอาหารเสริม Resveratrol มาก่อน แนะนำให้เริ่มต้นจากขนาด 100 – 500 มิลลิกรัมต่อวัน และควรค่อยๆ ปรับขนาดตามความเหมาะสม หลังจากใช้ไปสักระยะ หากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับการเลือกขนาดหรือผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพก่อนใช้ผลิตภัณฑ์เพื่อความปลอดภัยสูงสุด
ผลข้างเคียงของ Resveratrol
โดยทั่วไป Resveratrol ถือว่าปลอดภัยเมื่อรับประทานในปริมาณที่เหมาะสม อย่างไรก็ตาม บางคนอาจมีอาการข้างเคียง เช่น:
- คลื่นไส้ ปวดท้อง หรืออาหารไม่ย่อย โดยเฉพาะหากรับประทานในขนาดสูง
- ปวดศีรษะ เวียนศีรษะ พบได้น้อยแต่บางคนอาจมีอาการ
- ท้องเสียหรือระบบทางเดินอาหารแปรปรวน อาจเกิดขึ้นหากร่างกายไม่คุ้นเคยกับสารนี้
- เพิ่มความเสี่ยงต่อการเลือดออก เนื่องจาก Resveratrol อาจมีผลต่อการแข็งตัวของเลือด หากใช้ร่วมกับยาต้านเกล็ดเลือดหรือยาละลายลิ่มเลือด เช่น แอสไพริน หรือวาร์ฟาริน ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้
- อาจรบกวนระดับฮอร์โมน เนื่องจาก Resveratrol มีฤทธิ์คล้ายฮอร์โมนเอสโตรเจน อาจส่งผลกระทบต่อผู้ที่มีภาวะไวต่อฮอร์โมน เช่น ผู้ที่เป็นมะเร็งเต้านมหรือมะเร็งที่เกี่ยวข้องกับฮอร์โมน
วิธีการเลือก อาหารเสริม Resveratrol
- เลือกอาหารเสริม Resveratrol จากส่วนประกอบของอาหารเสริม
เชื่อว่าผู้บริโภคที่มีความประสงค์จะรับประทานอาหารเสริมเรสเวอราทรอลส่วนใหญ่ น่าจะมีจุดมุ่งหมายในการรับประทานเป็นการฟื้นฟูผิวพรรณจากภายใน บำรุงร่างกายให้พรักพร้อมตั้งแต่เนิ่นๆ เพื่อลดความเสี่ยงของการเกิดสารพันโรค NCDs และโรคมะเร็ง ฉะนั้นแล้ว จึงขอแนะนำให้ผู้บริโภคทุกท่านเลือกอาหารเสริม Resveratrol จากส่วนประกอบของอาหารเสริมเป็นสำคัญ โดยการพิจารณาดูว่า ส่วนประกอบของอาหารเสริมเรสเวอราทรอลที่ท่านสนใจ มีส่วนประกอบที่สำคัญในหนึ่งแคปซูลเป็นอะไรบ้าง แล้วก็หาข้อมูลส่วนประกอบของอาหารเสริมนั้นๆ เพิ่มเติมดูว่า ส่วนประกอบที่สำคัญมีประโยชน์อย่างไร เสริมการทำงานของเรสเวรอราทรอลหรือไม่ หากว่าเป็นสารสกัดที่มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระเหมือนกันก็เข้าที
- เลือกอาหารเสริม Resveratrol จากข้อควรระวังในการกินอาหารเสริม
ถ้าหากว่าผู้บริโภครับประทานอาหารเสริมประเภทอื่นๆ เป็นประจำอยู่แล้ว หรือมีความจำเป็นต้องใช้ยารักษาโรค ซึ่งสั่งจ่ายยาโดยแพทย์ประจำตัวอยู่แล้ว ขอแนะนำให้ผู้บริโภคทุกท่านเลือกอาหารเสริม Resveratrol จากข้อควรระวังในการกินอาหารเสริมเพิ่มเติมร่วมด้วย เหตุก็เพราะว่ายารักษาโรคบางชนิดอาจไปขัดขวางการทำงานของอาหารเสริมบางชนิด และการเลือกใช้ยารักษาโรคตามที่แพทย์สั่ง ก็เป็นวิธีการดูแลตนเองขั้นพื้นฐานที่ผู้บริโภคควรจะทำเป็นวิธีหลักๆ มากกว่า ส่วนการเสริมสร้างความแข็งแรงให้แก่ร่างกายด้วยอาหารเสริม ควรจะทำเป็นวิธีรอง ฉะนั้นแล้ว ขอแนะนำให้ผู้บริโภคปรึกษาแพทย์ประจำตัวก่อนการรับประทานอาหารเสริมเสมอๆ เว้นเสียแต่ว่าผู้บริโภคไม่มีโรคส่วนตัว อันนี้ก็สามารถทานได้ตามสมควร
บทส่งท้าย
ครบถ้วนไปเป็นที่เรียบร้อยแล้ว สำหรับการพาคุณผู้อ่านทุกท่านไปทำความรู้จักกับอาหารเสริมเรสเวอราทรอล (Resveratrol) ในรายการแนะนำ อาหารเสริม Resveratrol ยี่ห้อไหนดี มีส่วนช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ลดเสี่ยงโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง หากว่าคุณผู้อ่านสนใจดูแลสุขภาพให้รอบด้าน อย่าลืมพิจารณาเลือกรับประทานอาหารเสริมเรสเวอราทรอลตัวใดตัวหนึ่งภายในรายการแนะนำนี้ ที่สำคัญที่สุดก็คือ คุณผู้อ่านทุกท่านต้องเริ่มดูแลสุขภาพอย่างถูกจุด เลือกรับประทานอาหารอย่างถูกต้อง นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ มิควรอาศัยการแก้ไขแค่ที่ปลายเหตุเพียงอย่างเดียวเท่านั้น
แหล่งอ้างอิง
MedPark Hospital. (2024). Resveratrol กับเจ้ามะเร็งตัวร้าย. ดูเพิ่มเติม
Baramilab. (2024). เรสเวอราทรอล (Resveratrol) ประโยชน์ที่น่ารู้ก่อนรับประทาน. ดูเพิ่มเติม
Prema Care. (2024). Resveratrol เรสเวอราทรอล คืออะไร. ดูเพิ่มเติม
Siam Clinic Thailand. (2024). เผยความลับของ เรสเวอราทรอล (Resveratrol) ยาอายุวัฒนะจากธรรมชาติ. ดูเพิ่มเติม
Phyathai Hospital. (2020). 7 สุดยอด Anti-aging Vitamins และวิธีกินที่ถูกต้อง. ดูเพิ่มเติม