เคยสงสัยไหมว่าถ้าระบบเผาผลาญพัง รู้ได้ไงว่าระบบเผาผลาญพังแล้ว คำตอบก็คือ สามารถสังเกตอาการดูได้ในเบื้องต้น ระบบเผาผลาญพัง อาการที่เห็นเด่นชัดเลยก็คือ น้ำหนักไม่ลดลง แม้ว่าจะลดน้ำหนักด้วยสารพัดวิธีแล้ว ทั้งคุมแคล ทั้งออกกำลังกาย แต่น้ำหนักตัวก็เท่าเดิมตลอดศก หรือไม่ก็อาจจะลดลงน้อยมาก ยิ่งไปกว่านั้นแล้ว น้ำหนักก็จะดีดขึ้นง๊ายง่าย แต่ลดลงย๊ากยาก และร่างกายก็อาจจะอ่อนแรง เพลียง่าย หน้ามืดบ่อย หากว่าคุณผู้อ่านมีอาการเช่นนี้ เราขอเชิญชวนท่านมาฟื้นฟูระบบเผาผลาญให้ทำงานได้เต็มประสิทธิภาพ ไปกับอาหารเสริม Krill Oil ที่มี Omega3 มีสารต้านอนุมูลอิสระ Astaxanthin มีสรรพคุณปรับสมดุลระบบเผาผลาญให้ทำงานได้ตามปกติ ทำให้การเผาผลาญเป็นปกติ ช่วยให้ร่างกายใช้พลังงานได้เป็นปกติ พร้อมตรงเข้าช่วยลดระดับไขมันในเส้นเลือด ลดความดันโลหิต ลดสารพันปัญหาจากไขมันชนิดเลว เพื่อการมีสุขภาพที่ดีรอบด้าน
บรรณาธิการ
Table of Contents
10 อาหารเสริม Krill Oil ยี่ห้อไหนดี ฟื้นฟูระบบเผาผลาญ ลดไขมันในเลือดสูง 2025
เติมเต็มกรดไขมันโอเมก้า3 และสารต้านอนุมูลอิสระ แอสตาแซนธินให้แก่ร่างกาย ไปกับผลิตภัณฑ์อาหารเสริม EVLution Nutrition Krill Oil 500 mg ผลิตภัณฑ์คริลล์ออยล์อาหารเสริมจากประเทศสหรัฐอเมริกา อุดมไปด้วยแอนตาร์กติก คริลล์ออยล์ 500 มิลลิกรัม, กรดไขมันไม่อิ่มตัว โอเมก้า-3 110 มิลลิกรัม, กรด EPA 60 มิลลิกรัม, กรด DHA 25 มิลลิกรัม, ฟอสโฟลิพิด 75 มิลลิกรัม, แอสตาแซนธิน 100 ไมโครกรัม และโคลีน 50 มิลลิกรัม มีประสิทธิภาพบำรุงร่างกาย ช่วยลดไขมันชนิดเลว
ข้อมูลเฉพาะ
ปริมาณบรรจุ : 60 ซอฟต์เจล
รีวิวจากผู้ใช้จริง : ขนาดของซอฟต์เจลไม่ใหญ่ ไซซ์เล็กกว่าน้ำมันปลา กินแล้วผิวลื่นขึ้นกว่าเดิม
ป้องกันอันตรายจากภาวะเครียดออกซิเดชั่น (Oxidative Stress) ได้ไม่ยาก เพียงเลือกรับประทาน ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม Now Foods Krill Oil 500 mg ผลิตภัณฑ์คริลล์ออยล์ อาหารเสริมบรรจุในแคปซูลนิ่ม พรั่งพร้อมด้วยประโยชน์จากเนปจูนคริลล์ออยล์ ถ้ารับประทานวันละ 2 ซอฟต์เจล ตามปริมาณที่แนะนำ ก็จะทำให้ร่างกายได้รับเนปจูนคริลล์ออยล์ 1,000 มก., กรดไขมันโอเมก้า 3 250 มก., กรด EPA 135 มก., กรด DHA 60 มก., ฟอสโฟลิพิด 450 มคก., แอสตาแซนทิน 360 มคก.
ข้อมูลเฉพาะ
ปริมาณบรรจุ : 120 ซอฟต์เจล
รีวิวจากผู้ใช้จริง : รอบแรกซื้อให้สุนัขกิน สุขภาพเขาดีขึ้นมาก รอบนี้ซื้อกินเอง ลดการอักเสบได้ดี
ชะลอวัยไม่ให้ร่วงโรย พร้อมทั้งชะลอริ้วรอยไม่ให้มาเยือนไว ได้ด้วยผลิตภัณฑ์อาหารเสริม Jarrow Formulas Krill Oil 1,200 mg ผลิตภัณฑ์คริลล์ออยล์ อาหารเสริมบรรจุ 120 แคปซูล ที่ให้ปริมาณ Krill Oil ที่สูงที่สุดในท้องตลาด พร้อมสรรพไปด้วยสรรพคุณที่ดีจากกรดไขมันโอเมก้า-3 กอปรกับสรรพคุณยับยั้งความชราจากแอสตาแซนทิน มีฤทธิ์กระตุ้นการผลิตคอลลาเจน มีฤทธิ์ช่วยรักษาและบรรเทาการอักเสบของผิวหนัง เสริมสร้างการทำงานของเยื่อหุ้มเซลล์ทำให้ห่างไกลจากสารพันโรค
ข้อมูลเฉพาะ
ปริมาณบรรจุ : 120 ซอฟต์เจล
รีวิวจากผู้ใช้จริง : สินค้าคุณภาพสูง ใช้แต่วัตถุดิบชั้นเลิศ ประโยชน์เพียบ โอเมก้าสูง ซื้อซ้ำชัวร์ๆ
ใครยังกังวลใจการเรื่องรับประทานน้ํามันปลา โลหะหนักผสมมาด้วย เชิญมาทำความรู้จักกับอีกหนึ่งทางเลือกในการเสริมโอเมก้า3 ให้ร่างกาย ซึ่งก็คือ ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม Swanson 100% Pure Krill Oil 500 mg ผลิตภัณฑ์คริลล์ออยล์ อาหารเสริม ราคาถูก ผลิตมาจากคริลล์แอนตาร์กติกแท้ๆ ร้อยเปอร์เซ็นต์ พร้อมมอบคุณค่าจากคริลล์ออยล์, กรดโอเมก้า 3, กรดอีพีเอ, กรดดีเอชเอ, แอสตาแซนธิน ช่วยอะไรได้มากกว่าการบำรุงสมอง แต่ยังลดอักเสบ ลดเสี่ยงโรคไขมันและหลอดเลือดได้
ข้อมูลเฉพาะ
ปริมาณบรรจุ : 60 ซอฟต์เจล
รีวิวจากผู้ใช้จริง : ลองให้คนวัยเกษียณที่ไม่ชอบออกกำลังกายกิน เหมือนจะช่วยบำรุงได้อยู่ครับ
มอบคุณค่าของคริลล์ออยล์ธรรมชาติให้แก่ร่างกาย ผ่านทางตัวผลิตภัณฑ์อาหารเสริม Dr. Mercola Antarctic Krill Oil 1,000 mg ผลิตภัณฑ์คริลล์ออยล์ อาหารเสริมชั้นเลิศ ได้รับการรับรองมาตรฐานอาหารทะเลจาก Marine Stewardship Council ว่าเป็นอาหารเสริมที่คัดสรรวัตถุดิบที่ได้มาด้วยวิธีการประมงยั่งยืน นอกจากนี้แล้ว อาหารเสริม Krill Oil ตัวนี้ก็ยังเนืองแน่นไปด้วยกรดไขมันที่จำเป็น ผนึกกำลังการบำรุงร่างกายด้วยคุณค่าของฟอสโฟลิพิด แล้วก็ออร์แกนิกแอสตาแซนธินอีกหนึ่งทาง
ข้อมูลเฉพาะ
ปริมาณบรรจุ : 180 ซอฟต์เจล
รีวิวจากผู้ใช้จริง : ค่อนข้างพอใจ อาการภูมิแพ้หดหาย ไม่มีรสคาวค้างอยู่ในคอเหมือนน้ำมันปลา
ฟื้นฟูระบบเผาผลาญให้กลับมาทำงานได้ดีเป็นปกติ ร่วมกับการลดไขมันในเส้นเลือดอย่างปลอดภัยได้ง่ายๆ เพียงเริ่มรับประทาน Krill Oil จากกุ้งคริลล์ภายในตัวผลิตภัณฑ์อาหารเสริม Futurebiotics Antarctic Krill Oil with Astaxanthin 500 mg ผลิตภัณฑ์คริลล์ออยล์ อาหารเสริม อัดแน่นไปด้วยประโยชน์มากมายจากใต้ท้องทะเลลึก เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้มีปัญหาไขมันในเลือดสูง ผู้ป่วยโรคอ้วน เพราะมีโอเมก้า3 ปริมาณมาก สามารถลดความเสี่ยงของโรคอ้วน เบาหวาน และหัวใจได้ชะงัด
ข้อมูลเฉพาะ
ปริมาณบรรจุ : 180 ซอฟต์เจล
รีวิวจากผู้ใช้จริง : เม็ดเล็ก ทานง่าย ไม่มีมีกลิ่นคาวเลย ตอบโจทย์ปัญหาสุขภาพได้หลากหลายดี
ลดความเสี่ยงของการเกิดโรคไขมันในเลือดสูงตั้งแต่เนิ่นๆ ได้โดยการรับประทาน ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม Source Naturals ArcticPure Krill Oil 1,000 mg ผลิตภัณฑ์คริลล์ออยล์อาหารเสริมช่วยลดไขมันตัวร้าย ลดอันตรายที่อาจจะเกิดขึ้นได้จากไขมัน คอเลสเตอรอล รวมถึงสารอนุมูลอิสระภายในร่างกาย ช่วยให้ได้รับคุณสมบัติ Krill Oil 1,000 มิลลิกรัม, ฟอสโฟลิพิด 420 มิลลิกรัม, กรดโอเมก้า 3 300 มิลลิกรัม, EPA 150 มิลลิกรัม, DHA 90 มิลลิกรัม ช่วยป้องกันการเสื่อมของร่างกายรอบด้าน
ข้อมูลเฉพาะ
ปริมาณบรรจุ : 30 ซอฟต์เจล
รีวิวจากผู้ใช้จริง : พี่ที่ทำงานแนะนำให้ลองกินยี่ห้อนี้ เห็นเขาว่าดี นี่กินแล้วรู้สึกว่าผิวพรรณนุ่มลื่น
มองหาผลิตภัณฑ์อาหารเสริมลดคอเลสเตอรอลในเลือด ควรจะต้องมองหา! ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม Nature's Way Krill Oil 1,000 mg ผลิตภัณฑ์คริลล์ออยล์ อาหารเสริม เนเจอร์สเวย์ ซึ่งมีส่วนช่วยในการลดไขมัน ลดคอเลสเตอรอล ลดไตรกลีเซอร์ไรด์สูง พร้อมตรงเข้าช่วยเสริมสร้างประสิทธิภาพปกป้องหัวใจ บรรเทาอาการปวดประจำเดือน ยับยั้งความเสื่อมของผิวพรรณ ข้อเข่า ไปจนถึงอวัยวะอื่นๆ ในร่างกาย แล้วก็ไม่เพียงเท่านั้น หากแต่ยังมีส่วนช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ บำรุงสุขภาพองค์รวม
ข้อมูลเฉพาะ
ปริมาณบรรจุ : 60 ซอฟต์เจล
รีวิวจากผู้ใช้จริง : ใครไม่ชอบกลิ่นน้ำมันปลา ขอท้าให้ลองตัวนี้ มันดีมาก!!! เรอแล้วไม่มีกลิ่นปลา
ดูแลสุขภาพด้วยอาหารเสริมที่มีความปลอดภัยสูง เพื่อลดความเสี่ยงของการเกิดโรคร้ายอย่างค่อยเป็นค่อยไป ไปกับผลิตภัณฑ์อาหารเสริม California Gold Nutrition Antarctic Krill 1,000 mg อีกหนึ่งผลิตภัณฑ์คริลล์ออยล์ อาหารเสริม แคลิฟอร์เนียโกลด์นูทริชัน ที่ทำมาจากสารสกัดน้ำมันคริลล์แอนตาร์กติกา มีส่วนช่วยลดไขมัน ต่อต้านอนุมูลอิสระ ผสานพลังการดูแลร่างกายด้วยส่วนผสมของฟอสโฟลิพิด และโอเมก้า-3 พร้อมแอสตาแซนทิน มีผลการวิจัยทางการแพทย์รองรับประสิทธิภาพ
ข้อมูลเฉพาะ
ปริมาณบรรจุ : 120 ซอฟต์เจล
รีวิวจากผู้ใช้จริง : ระดับไขมันชนิดเลวลดลงตามที่หมายมาดไว้ คาดว่าน่าจะได้ซื้อมาทานอีกรอบ
บอกลาผิวพรรณไม่สดใส ผิวแห้งเหี่ยว ผิวหย่อนคล้อยกว่าวัย ซึ่งเป็นสัญญาณเตือนถึงความแก่เกินวัยของผิว ได้โดยความช่วยเหลือจากผลิตภัณฑ์อาหารเสริม Doctor's Best Enhanced Krill Plus Omega 3s with Superba 2 ผลิตภัณฑ์คริลล์ออยล์ อาหารเสริม กระปุกสีขาวๆ ฝาสีส้มๆ ตามแบบฉบับของอาหารเสริมด็อกเตอร์เบสท์ เด่นเป็นเอกลักษณ์ด้วยกระบวนการผลิตที่มีคุณภาพสูง พร้อมเสิร์ฟสารต้านอนุมูลอิสระและไขมันดีภายใน 1 แคปซูล เพื่อการเพิ่มไขมันชนิดดี ลดไขมันชนิดร้าย
ข้อมูลเฉพาะ
ปริมาณบรรจุ : 60 ซอฟต์เจล
รีวิวจากผู้ใช้จริง : ตั้งใจจะบำรุงสุขภาพทั่วไป แต่เหมือนว่าตัวนี้จะช่วยลดอาการปวดข้อเข่าดีมาก
Krill Oil คือ
Krill Oil (อ่านว่า คริลล์ออยล์) คือ สารสกัดจากกุ้งคริลล์ ซึ่งเป็นกุ้งขนาดเล็ก มีขนาดประมาณ 1-14 ซม. ลักษณะลำตัวของกุ้งคริลล์จะมีลักษณะใสๆ มีจุดสีแดงๆ ประปราย ผลจากการศึกษาพบว่า กว่า 70% ของกุ้งคริลล์อาศัยอยู่ในทวีปแอนตาร์กติกา ส่วนสาเหตุที่ทำให้กุ้งคริลล์กลายมาเป็นจุดสนใจนั้นก็เป็นเพราะมนุษย์เพิ่งค้นพบว่ากุ้งคริลล์อุดมด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 ประโยชน์เด่นด้านลดภาวะไขมันในเลือดสูง ทำให้สุขภาพหัวใจและสุขภาพหลอดเลือดแข็งแรง ป้องกันการเกิดโรคไขมันอุดตันในเส้นเลือดได้ดี ที่สำคัญก็คือ กุ้งคริลล์มีสารต้านอนุมูลอิสระอิสระสีแดง แอสตาแซนธินด้วย
Krill Oil สรรพคุณ
ถึงแม้ว่าข้อมูลการศึกษาเกี่ยวกับกุ้งคริลล์จะยังมีค่อนข้างจำกัด แต่เหล่านักวิทยาศาสตร์และนักวิจัยก็พอที่จะระบุ Krill Oil สรรพคุณไว้ได้ว่า Krill Oil ที่ได้มาจากกุ้งคริลล์นั้นมีส่วนช่วยลดไขมันเลว ลดคอเลสเตอรอล ป้องกันการเกิดโรคไขมันอุดตันในเส้นเลือด โรคข้อเข่าเสื่อมในผู้สูงอายุ โรคข้อรูมาตอยด์ อีกทั้งยังต่อต้านอนุมูลอิสระ ชะลอวัย เพิ่มคอลลาเจน บรรเทาอาการปวดประจำเดือน เพิ่มไขมันดี และดูแลสุขภาพองค์รวมได้ดี เหนืออื่นใดก็คือ โมเลกุลของ Krill Oil ช่วยทำให้ร่างกายดูดซึมกรดไขมันโอเมก้า3 ไปใช้ได้ง่ายกว่า มีประสิทธิภาพกว่าน้ํามันปลา ทั้งในแง่คุณประโยชน์ ทั้งในแง่ของการดูดซึมไปใช้ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับกลุ่มผู้บริโภคที่ไม่ชอบกลิ่นคาวของน้ำมันปลา
วิธีการเลือก อาหารเสริม Krill Oil
- เลือกอาหารเสริม Krill Oil จากปริมาณรับประทานที่แนะนำ
ข้อสำคัญที่คุณผู้อ่านทุกท่านควรระลึกถึงก่อนการตัดสินใจเลือกซื้ออาหารเสริมคริลล์ออยล์ คือ ควรเลือกอาหารเสริม Krill Oil จาก “ปริมาณ รับประทานที่แนะนำ” เพื่อให้มั่นใจว่าท่านจะได้รับปริมาณสารสกัดพอเหมาะพอดี ไม่สูงจนเกินไป ไม่น้อยจนเกินไป และเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดผลข้างเคียงไม่พึงประสงค์ขึ้นกับตัวท่านเอง โดยทั่วไปแล้ว ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้รับประทานอาหารเสริม Krill Oil ขนาด 250 มิลลิกรัม - 500 มิลลิกรัม พร้อมมื้ออาหาร และสามารถใช้ได้ถึงขนาด 3,000 มิลลิกรัม ขึ้นอยู่กับความต้องการในการบำรุงของแต่ละบุคคล
- เลือกอาหารเสริม Krill Oil จากข้อควรระวังในการรับประทานอาหารเสริม
ข้อสำคัญประการต่อมาที่คุณผู้อ่านทุกท่านควรจะคำนึงถึงก่อนการซื้อหาอาหารเสริมคริลล์ออยล์ก็คือ ควรเลือกอาหารเสริม Krill Oil จาก “ข้อควรระวังในการรับประทานอาหารเสริม” โดยเฉพาะกรณีที่ท่านจำเป็นต้องรับประทานยาตามที่แพทย์สั่งเป็นประจำ ผู้ที่ไม่ควรรับประทาน Krill Oil ก็คือ ผู้ที่รับประทานยาต้านการแข็งตัวของเลือด (Aspirin, Clopidogel, Heparin, Warfarin ฯลฯ) ผู้ที่รับประทานยากลุ่มลดการอักเสบ (Diclofenac, Ibuprofen, Naproxen ฯลฯ) ผู้ที่รับประทานยาลดความอ้วน (Orlistat, Xenical ฯลฯ) ผู้แพ้กุ้งและปู
Krill Oil ผลข้างเคียง
เพื่อความปลอดภัยในการรับประทานอาหารเสริม Krill Oil ขอให้ผู้ที่สนใจจะรับประทานอาหารเสริม Krill Oil ตรวจสอบ Krill Oil ผลข้างเคียงให้ละเอียดถี่ถ้วน ในเบื้องต้น ถ้าหากว่าผู้ที่สนใจเป็นผู้ที่มีสุขภาพแข็งแรง ไม่มีโรคประจำตัว การรับประทานอาหารเสริม Krill Oil ระยะสั้น (ไม่เกิน 3 เดือน) ก็จะมีความปลอดภัยค่อนข้างสูง ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นได้จากการรับประทานอาหารเสริม Krill Oil คือ มีอาการไม่สบายท้อง มีความอยากอาหารลดลง มีอาการแสบร้อนบริเวณกลางอก เรอบ่อย ท้องเสีย อาเจียน และอาจทำให้ผิวหน้ามันได้ในผู้บริโภคบางราย ผู้ที่สนใจรับประทานอาหารเสริม Krill Oil จึงควรรับประทานอาหารเสริม Krill Oil ตามข้อบ่งใช้ของผลิตภัณฑ์อย่างเคร่งครัด
บทส่งท้าย
นอกจากจะให้ประโยชน์จากกรดไขมัน Omega-3 โดยตรงแล้ว น้ำมันคริลล์ออยล์ก็ยังให้ประโยชน์ที่มาจากสารต้านอนุมูลอิสระ Astaxanthin อีกด้วย ดังนั้น ผู้ที่สนใจจะดูแลสุขภาพองค์รวมจึงมิควรพลาดผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Krill Oil ด้วยประการทั้งปวง ถ้าท่านผู้อ่านสนใจซื้อหาผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Krill Oil ท่านผู้อ่านสามารถเลือกสรรผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมได้ ในรายการแนะนำ 10 อาหารเสริม Krill Oil ยี่ห้อไหนดี ช่วยฟื้นฟูระบบเผาผลาญ ลดไขมันในเลือดสูง ด้านบนนี้ ตามแต่ตัวเลือกที่ท่านเห็นว่าสมควร