ขนมเจจะหาไม่ยากอีกต่อไป เพราะเทศกาลเจนี้นอกจากจะมีร้านอาหารเจแล้ว เรายังมีขนมเจ 10 ยี่ห้อไหนดี ที่น่าทาน ไขมันต่ำ ทานได้ในระหว่างวันอีกด้วย เพราะการกินเจมีกฎและข้อห้ามหลาย ๆ อย่าง อาหารหรือส่วนผสมบางชิ้นก็ยังไม่สามารถทานได้ เพื่อให้สะดวกมากยิ่งขึ้นเราเลยคัด 10 ขนมเจมาให้ได้ลองเลือกซื้อกันในเทศกาลเจปีนี้ เอ๊ะ! ไม่เพียงแต่แค่คนที่ทานเจเท่านั้นนะ ใครที่ทานคีโต วีแกน หรือมังสวิรัติก็สามารถทานขนมที่เราคัดมาได้เหมือนกัน

บรรณาธิการ
Table of Contents
ต้อนรับเทศกาลกินเจด้วย 10 ขนมเจ อร่อย ไขมันต่ำ ทานได้ทุกวัน 2025

Fongfoo ฟองฟู่ ฟองเต้าหู้ทอดกรอบ อร่อยครบรส สูตรเด็ดจากฮ่องกง ได้โปรตีนและประโยชน์จากฟองเต้าหู้เน้น ๆ นอกจากนี้ยังไขมันต่ำอีกด้วย รับรองทานได้ไม่อ้วน ไม่ว่าจะเจหรือมังสวิรัติก็สามารถทานได้นะ จะทานเล่นเป็นขนมระหว่างวัน หรือกินคู่กับยำ ส้มตำ สลัด โจ๊ก น้ำพริก แต่ไม่ว่าจะทานกับอะไรก็อร่อยไม่แพ้กันเลย และสามารถเก็บได้นานถึง 12 เดือน ทานไม่หมดสามารถเก็บไว้ทานในครั้งต่อไปได้สะดวกและง่ายมาก เพราะแพ็กเกจมีซิปล็อกมาให้ในตัวเลย เรียกได้ว่าคุ้มค่าสุด ๆ สำหรับ Fongfoo ฟองฟู่ ฟองเต้าหู้ทอดกรอบ
ข้อมูลเฉพาะ
- ขนาด: 65 กรัม
รีวิวจากผู้ใช้จริง: ดีมาก กรอบอร่อย ใหม่ ไม่เหม็นหืนไม่เหม็นน้ำมัน แพ็คเก็ตดีถุงพองทำให้ของข้างในไม่แตกเสียหายเลย แถมเป็นถุงซิปเปิดแล้วกินไม่หมดไม่ต้องหายางรัด

ขนมปังนุ่ม ๆ ไส้เยิ้ม ๆ จนลืมไปเลยว่านี้คือขนมปังเจ เพราะไม่ว่าจะเป็นรูปลักษณ์ หรือแม้แต่รสชาติก็อร่อยเหมือนขนมปังตามร้านดังเลย เอาใจคนทานเจ ทานมังสวิรัติด้วยขนมปังสูตรเจ นอกจากนี้ยังไขมันต่ำ และทำแบบโฮมเมด อร่อยได้แบบฟิน ๆ กันไปเลย ด้วยไส้ที่หลากหลายไม่ว่าจะเป็น ไส้ชาเขียว , มันม่วง , เผือก , งาดำ , ช็อกโกแลตชิพ , ลูกเกด , สตอเบอร์รี่ , ถั่วดำ , ถั่วแดง , สัปปะรด และไส้อื่น ๆ อีกมากมาย จะทานตอนเช้าหรืออุ่นในไมโครเวฟร้อน ๆ ก็อร่อยไม่แพ้กัน
ข้อมูลเฉพาะ
- ขนาด: 1 ชิ้น
รีวิวจากผู้ใช้จริง: ขอชมเชยค่ะ ขนมปังอร่อยมากๆค่ะ ถูกใจที่สุดค่ะ

ใครกำลังหาขนมหรือของกรอบ ๆ ทานเล่นระหว่างวันแนะนำนี้เลย เห็ดนางฟ้าทอดอบกรอบ Mushmore กรอบ อร่อยสะใจ แถมได้ประโยชน์เน้น ๆ มีถึง 2 รสชาติ ได้แก่ รสออริจินอล ที่มาพร้อมน้ำจิ้มในซอง และรสต้มยำ แซ่บจี๊ดถึงใจ ไม่ใส่ผงชูรส ไม่ใส่สารกันเสีย ไม่อมน้ำมัน โปรตีนสูง เจทานได้ และที่สำคัญมีฮาลาล สามารถทานได้ทุกเพศทุกวัยเลย เห็ดทอดกรอบเก็บได้นานถึง 12 เดือนเลยนะ แพ็กเพจสวยงาม ซื้อเป็นของฝากให้กับผู้ใหญ่ก็คุ้มค่า และมีโปรโมชั่นมากมาย เพียง 3 ห่อ 100 บาทเท่านั้น
ข้อมูลเฉพาะ
- ขนาด: 50 กรัม
รีวิวจากผู้ใช้จริง: เห็ดทอดกรอบรสชาติเข้มข้น อร่อยมาก ล็อตผลิตใหม่ ไม่เหม็นหืน

ขนมเปี๊ยะเจ Baked by Mint ขนมเปี๊ยะโฮมเมเผ่านกระบวนการทำที่ใส่ใจทุกขั้นตอน แม่แต่การทำไส้ก็กวนไส้เอง ไม่ใช้ไส้สำเร็จรูปไม่ผสมแป้งกวน เพราะฉะนั้รมั่นใจได้เลยว่าเจแท้ 100% มังสวิรัติก็สามารถทานได้เช่นกันนะ 1 ชุดมี 12 ลูก และมีมาให้เลือกถึง 7 ไส้ไม่ว่าจะเป็น ไส้มันม่วง , ใบเตยมะพร้าว , ถั่วล้วน , ถั่วแดง , ฟักทอง , งาดำ , และเผือก เราสามารถเลือกไส้ได้เองเลย เนื้อขนมเปี๊ยะแน่น ๆ รสชาติของไส้ขนมเข้มข้น หวานกำลังพอดี แป้งนุ่ม ๆ และได้กลิ่นหอมของอบควันเทียนอีกด้วย เรียกได้ว่าเจปีนี้ฟินสุด ๆ
ข้อมูลเฉพาะ
- ขนาด: 12 ลูก / 330 กรัม
รีวิวจากผู้ใช้จริง: ไม่ผิดหวังแน่นอนจ้า แถมหน้าตาสวยงาม กลิ่นหอมควันเทียนฟุ้งเชียวจ้า... ปลื้มมม

ขนมเค้กที่มาในรูปแบบของชิฟฟ่อนเนื้อนุ่ม ๆ หอม ๆ เนื้อเค้กจะมีลักษณะเป็นบัตเตอร์เค้กนะ ไม่ใช่เนื้อชิฟฟ่อน ไม่มีส่วนผสมของเนื้อสัตว์ เนย นม หรือไข่ ตัวไส้เป็นบัตเตอร์ครีมเจและเนยที่ใช้ก็เป็นเนยเทียมจากพืช เพราะฉะนั้นมั่นใจได้เลย ผ่านขั้นตอนการทำแบบโฮมเมดใส่ใจในทุกขั้นตอน มีมาให้เลือกถึง 4 รสชาติ ได้เเก่ รสใบเตย,รสช็อกโกแลต,รสสตอเบอร์รี่และรสกาแฟ 1 ชุดมี 4 ชิ้นแอบกระซิบว่าในช่วงเทศกาลกินเจ ทางร้านออเดอร์เยอะมากดังนั้นรีบสั่งมาตันกันก่อนได้เลย จะทานเป็นขนมว่างหรือทานคู่กับชา กาแฟ ก็อร่อยไม่แพ้กัน บอกได้เลยว่าเนื้อเค้กนุ่มมากและหอมสุด ๆ
ข้อมูลเฉพาะ
- ขนาด: 120 กรัม / ชิ้น
รีวิวจากผู้ใช้จริง: ขนมเค้กเจรสชาติอร่อยมากกกกกก หอมมากๆๆๆๆๆๆค่ะ หวานกำลังดี

ครัวซองเจพร้อมทานมาในรูปแบบครัวซองมินิ พอดีคำ แป้งนุ่ม ๆ กลิ่นหอม ๆ ใครจะอดใจไหว มินิครัวซองนี้ใช้ส่วนผสมของแป้งสาลี เนย น้ำตาล ยีนส์ ถ้าเราแพ้อาหารหรือส่วนผสมชนิดไหนก็สามาแจ้งทางร้านได้เลยนะ เพราะร้านทำแบบโฮมเมดและทำครัวซองตามออเดอร์เท่านั้นไม่ค้างคืน ที่สำคัญเลยคือร้านไม่ใส่สารกันบูดมาในครัวซองอาจจะทำให้อายุการเก็บรักษาอยู่ได้เพียงแค่ 4 วันเท่านั้นนะ มีหลากหลายหน้าให้เลือกซื้อ เช่น หน้าออริจินอลเจ , หน้าธัญพืช (โรยงาดำ,งาขาว,งาดำ,เมล็ดทานตะวัน,เมล็ดมะม่วงหิมพานต์) ,หน้าน้ำตาลคาราเมล ก่อนทานแนะนำให้อบร้อนในไมโครเวฟ หรือ หม้ออบลมร้อนก่อนนะตะเพิ่มความอร่อยมาก
ข้อมูลเฉพาะ
- ขนาด: 30 กรัม
รีวิวจากผู้ใช้จริง: ครัวซองหอมมากเหมือนไม่ใช่เจเลย ไม่หวานจนเกินไป อร่อยมากๆค่ะ

ใครคิดถึงข้าวตังหมูหยอง ขนมที่ปกติสมัยนี้หาทานได้ยากมาก แล้วยิ่งถ้าเป็นข้าวตังหมูหยองเจอีกละก็ยิ่งหายากไปกันใหญ่ แต่วันนี้เราจะมาแนะนำข้าวตังหมูหยองเจ ที่เจ 100% แน่นอน เพราะทำมาจากโปรตีนเกษตรและข้าวเม่าทอดอบแล้วนำไปรีดน้ำมันออก จะออกรสชาติหวาน ๆ จากหมูหยองเจ และถั่วลิสงที่คลุกเคล้าด้วยกัน ทำให้รสขาติกลมกล่อมขึ้น อีกทั้งปราศจากเนื้อสัตว์ ใช้เครื่องปรุงสูตรเจทั้งหมด ไม่ใส่กระเทียม ไม่มีน้ำตาล เหมาะสำหรับคนทานเจ หรือกำลังลดน้ำหนักสุด ๆ แพ็กเกจมีซิปล็อคให้ในตัวถ้าทานไม่หมดสามารถเก็บไว้ทานในครั้งถัดไปได้นะ
ข้อมูลเฉพาะ
- ขนาด: 80 กรัม
รีวิวจากผู้ใช้จริง: สินค้าราคาไม่แพง จะกินมังสวิรัติ 7 วัน อร่อยมาก แพคมาดีค่ะ

เทมเป้ถั่วเหลืองสด (Fresh Soy Tempeh) สามารถทานแทนเนื้อสัตว์ได้เลยเพราะโปรตีนสูงมากไม่แพ้กัน รสชาติจะออกแนวจืด มัน กลิ่นหอม ๆ คล้ายเห็ด แถมยังย่อยง่าย ช่วยปรับสมดุลของลำไส้ ช่วยในการขับถ่าย ทำจากถั่วเหลืองแท้ 100% ไขมันต่ำ ไม่มีคอเลสเตอรอล ไม่แต่งกลิ่น ปราศจากวัตถุกันเสีย สายเจ สายสุขภาพ สายวีแกน สามารถกินได้เลย กำลังเป็นกระแสอยู่เลยในตอนนี้ ก่อนรับประทานควรนำไปอุ่นในไมโครเวฟ หรือต้มให้หายแข็งตัวสักพัก และสามารถทานได้เลย หรือนำไปปรุงอาหาร เช่น กระเพาเทปเป้ บาร์บีคิวเทปเป้ หรือเมนูอะไรก็อร่อยหมดเลยนะ
ข้อมูลเฉพาะ
- ขนาด: 150 กรัม
รีวิวจากผู้ใช้จริง: รสชาติดีมากเลย ไม่เปรี้ยว จืดๆมันๆ ยิ่งอบด้วยหม้อลมร้อนให้กรอบๆแล้วอร่อยมาก จิ้มกับน้ำพริกกะปิอร่อยเหอะ

ใครกำลังมองหาช็อคโกแลต หรือโกโก้สำหรับ เทศกาลกินเจ นี้ ขอแนะนำตัวนี้เลย ดาร์กช็อคโกแลต โกโก้ 100% สูตรเจ จากต้นโกโก้ที่ปลูกในจ.จันทบุรี ช็อคโกแลตเข้มข้น รสชาติออกเปรี้ยวนิด ๆ ผ่านกระบวนการทำที่ได้มาตรฐาน จากกระทรวงสาธารณสุขไทย ทุกขั้นตอน ไม่ว่าจะเป็น การหมัก การตาก การคั่ว การโม่ รับรองว่าช็อคโกแลตที่ได้มามีคุณภาพเเบบเต็มเปี่ยม ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาล ไม่ใส่สารปรุงแต่งใด ๆ และไม่ผ่านกระบวนการดัชโพรเซสด้วยนะ ธรรมชาติและพิถีพิถันในทุก ๆ ขั้นตอน เหมาะสำหรับคนทานเจ คีโต คลีน วีแกน หรือคนทั่วไปก็สามารถทานได้นะ
ข้อมูลเฉพาะ
- ขนาด: 45 กรัม
รีวิวจากผู้ใช้จริง: ชอบทานชอคโกแลตดาร์กค่ะรสชาติดีหอมและขมอมเปรี้ยวนิดๆ ถูกใจดีค่ะ หาซื้อทั่วไปไม่มีนะคะแบบนี้ ต้องสั่งเลยค่ะ no sugar

ในช่วงเวลาเร่งรีบใครกำลังหิวแนนะให้พกเมล็ดฟักทองอบเกลือ Flowerfood ติดกระเป๋าไว้ได้เลย ร้อยทั้งร้อยน่าจะเคยได้ลองทานเมล็ดฟักทองอบเกลือนี้แล้ว เพราะมีขายในร้านค้าแทบจะทุกร้านเลย และขายกันมาอย่างยาวนานนอกจจากจะเจแล้ว ยังได้ประโยชน์เยอะมาก ๆ ไฟเบอร์สูง ราคาถูก หาซื้อได้ง่าย ใครที่ลดความอ้วนอยู่ก็สามารถทานได้เหมือนกันนะ เพราะใช้การอบแทนการทอด รสชาติจะออกเค็ม ๆ และมัน ๆ จากเมล็ดฟักทองกินเพลินแน่นอน และยังมีเมล็ดทานตะวัน เมล็ดแตงโต ถั่วชนิดต่าง ๆ ไว้ให้เลือกซื้ออีกด้วยนะ
ข้อมูลเฉพาะ
- ขนาด: 25 กรัม
รีวิวจากผู้ใช้จริง: ชอบค่ะอร่อย พกพารองท้องได้ กินแทนขนมได้เลยค่ะ
ประวัติ เทศกาลกินเจ
เทศกาลกินเจ ได้มีมาถึง 400 ปีแล้ว โดยเกิดจากชนชาติแมนจู บังคับให้ชนชาติจีนยอมรับวัฒนาธรรมของตน เช่นการโกนผมที่ศีรษะด้านหน้าและไว้ยาวด้านหลัง เราน่าจะเคยเห็นผ่านมากันมาจากหนังจีนต่าง ๆ ซึ่งก็มีกลุ่มคนที่ไม่เห็นด้วยและต่อต้านชาวแมนจู ด้วยการใช้ธรรมะ นุ้งขาวห่มขาว ไม่ทานเนื้อสัตว์ เรียกว่า "หงี่หั่วท้วง" แต่ถึงอย่างไรนั้นก็ไม่สามารถเอาชนะชาวแมนจูได้ เมื่อถึงวันขึ้น 1 ค่ำ เดือน 9 ชาวจีนจึงได้พากันถือศีลกินเจ เพื่อระลึกถึง "หงี่หั่วท้วง" ที่ได้เสียสละในครั้งนั้น
แต่ในบางพื้นที่ก็เล่าว่า เทศกาลกินเจ เกิดขึ้นเพื่อเป็นการสักการะพระพุทธเจ้า 7 พระองค์และพระมหาโพธิสัตว์อีก 2 พระองค์ รวมเป็น 9 พระองค์
แต่สำหรับประเทศไทย จะเชื่อว่าการกินเจเป็นสักการะบูชาแก่ พระพุทธเจ้า และมหาโพธิสัตว์กวนอิม เนื่องจากในกลุ่มคนที่นับถือ "เจ้าแม่กวนอิม" จะละเว้นการกินเนื้อวัว การกินเจ จึงเป็นอีกหนึ่งพิธีกรรมเพื่อสักการะ
วิธีการเลือก ขนมเจ
ต้อนรับเทศกาลกินเจที่กำลังจะมาถึง สำหรับคนที่ทานเจเป็นประจำอยู่แล้ว การหาอาหารเจหรือขนมเจ อาจจะไม่ใช่เรื่องยากแต่สำหรับมือใหม่หัดกินน่าจะเป็นความน่ากังวลประมาณหนึ่งเลย เพื่อไม่ให้เจนี้มันน่าเบื่อจนเกินไป เราจะมาแชร์ทริคกันเลือกขนมเจกัน
- ควรเลือกซื้อขนมที่ไม่ใส่ส่วนผสมของเนื้อสัตว์ทุกชนิดแม้แต่ ไข่ นม ชีส ปูอัด น้ำปลา ผงมาม่า หรือแม้แต่อาหารรสจัดก็ไม่สามารถทานได้นะ
- ถ้าเลือกซื้อขนมปัง ต้องเป็นขนมปังที่มีสัญลักษณ์เจเท่านั้น และไม่มีส่วนผสมของนมและเนย
- เลือกซื้อจากร้านที่มีอาหารเจและเข้าร่วมเทศกาลเจ
- เลือกขนมที่มีกากใยสูง เช่น ทำมาจากข้าวกล้อง
- หลีกเลี่ยงขนมที่มีรสหวานจัด หรือขนมที่ผ่านการทอด
บทส่งท้าย
สำหรับใครที่กำลังจะเข้าร่วม เทศกาลกินเจ หวังว่าน่าจะได้ขนมไปหลากหลายอย่างเลย เพื่อให้การกินเจนี้ไม่น่าเบื่อ และนอกจากนี้ยังมีขนมอีกหลายแบบมากเลยที่ผลิตมาสำหรับการกินเจ เพียงแค่เลือกดูที่มีสัญลักษณ์เจ ก็สามารถเลือกซื้อทานได้เลยนะ ถึงแม้ใครที่ไม่ได้กินเจ ก็ลองซื้อขนมที่เราแนะนำไปได้เพราะได้ประโยชน์มาก ๆ ในปีนี้ขอให้ทุกคนสนุกและมีความสุขกับการถือศีลกินเจนะ