อย่าเรียกที่รัก ถ้าไม่ได้รักอย่างที่เรียก โอ้วเธอ เจ็บจี้้ดดดส์ เจ็บที่หมายหลังเจ็บหลัง ปวดบ่า ปวดไหล่ ปวดใจ เอ้ย ปวดไปทั้งตัวเลยค้าบ ต้องมองหาตัวช่วยซะแล้ว เชื่อว่าหลาย ๆ คนอาจจะเคยดูคลิป นวด จัดกระดูก เสียงกร๊อบ แกร็บ ฟิน ๆ แล้วอยากไปลองบ้างใช่ไหมล่ะคะ วันนี้เรามี 10 คลินิกจัดกระดูก ได้มาตรฐาน จากแพทย์เฉพาะทางและมีประสบการณ์ ปวดมาจากไหน ก็ตัวเบาสบายออกมา มาแนะนำให้ทุกคนกันค่ะ

บรรณาธิการ
Table of Contents
10 คลินิกจัดกระดูก ที่ไหนดี ได้มาตรฐาน จากแพทย์เฉพาะทางและมีประสบการณ์ 2025

ปวดมาจากไหน ก็ต้องแพ้ให้ คลินิกจัดกระดูก Healing Art Rehab ด้วยเทคโนโลยีที่ทันสมัย ได้มาตรฐาน พร้อมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการจัดกระดูก บอกเลยว่าที่ครบวงจรสุด ๆ ไม่ว่าคุณจะมีปัญหาสารพัดการปวดจาก โรคออฟฟิศซินโดรม ปวดหัว ปวดข้อ ปวดหลังและอาการบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย กระดูกสันหลังคด มาที่นี่บอกเลยว่าชีวิตจะเปลี่ยนไปในทันทีเลยค่ะ เพราะที่นี่มีคุณหมอโอ๊ต นายแพทย์สรสิช แสงนาค นายกสมาคมการแพทย์ทางเลือกไคโรแพรคติกแห่งประเทศไทย ผู้ชำนาญการยศาสตร์ด้านจัดกระดูกโดยเฉพาะ คอยดูแล และทีมงานแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ นักกายภาพบำบัด ในคลินิกที่พร้อมผสานพลังบำบัดรักษา ฟื้นฟู ใครที่กำลังปวด ๆ ตุ๊บ ๆ สามารถปรึกษากับคุณได้ฟรี ถ้าสนใจเดินทางเข้าไปจัดกระดูก นวด บำบัดหรือทำกายภาพ สามารถไปได้ 2 สาขา คือที่ พรีเมียร์คอนโด ถ.สุขุมวิท 24 และ อาคารว่องวานิช บี ชั้น 24 ถนนพระราม 9 ค่ะ
ข้อมูลเฉพาะ :
- ที่อยู่ : Premier Condominium 21/1 สุขุมวิท 24 แขวงคลองตัน เขตคลองเตย กรุงเทพมหานคร 10110
- พิกัด Google Map : เปิดแผนที่
- เวลาทำการ : เปิดทำการทุกวัน 9:00–21:00 น.
- ราคาเริ่มต้น : 3,500**
- เบอร์ติดต่อ : 020779247
รีวิว : “ดีค่ะ แนะนำค่ะ..ปวดคอ บ่า ไหล่ มานาน มาให้คุณหมอจัดกระดูกให้ โล่งเลยค่ะ แถมนวดที่นี่ยังแก้ตรงจุดช่วยผ่อนคลายได้มาก และน้องนักกายภาพก็แนะนำดีค่ะ”

คลินิกจัดกระดูก Align Clinic คลินิกจัดกระดูกและกายภาพบำบัด ที่เปิดให้บริการรักษาและบำบัดโรคไคโรแพรคติกและกายภาพบำบัด จากประสบการณ์และมาตรฐานในการเปิดคลินิกมามากกว่า 8 ปีในประเทศไทยและออสเตรเลีย มั่นใจได้เลยว่ามารักษาและจัดกระดูกที่ที่นี่คือดี คุ้ม แน่นอน คุณหมอและนักกายภาพบำบัด จะตรวจและวินิจฉัยอาการอย่างละเอียด หาสาเหตุเพื่อป้องกันและแก้ไขให้ตรงจุด มากกว่ารักษาแก้อาการเป็นครั้ง ๆ ไป แมบรรยากาศคลินิคคือดีมาก ฟีลคาเฟ่ เหมือนมานั่งจิบกาแฟรอจัดกระดูก ใครมีปัญหาปวดเรื้อรัง สามารถแวะเข้ามาปรึกษษและรักษษกับคุณหมอที่นี่ได้น๊า
ข้อมูลเฉพาะ :
- ที่อยู่ : 159 ซอย บุญถม พระโขนง เขตคลองเตย กรุงเทพมหานคร 10260
- พิกัด Google Map : เปิดแผนที่
- เวลาทำการ : อังคาร - เสาร์ 11:00 - 18:30 น. วันอาทิตย์ 9:30–15:00 น. หยุดวันจันทร์
- ราคาเริ่มต้น : ติดต่อสอบถามกับทางคลินิก
- เบอร์ติดต่อ : 02-121-4854 , 093-595-6262
รีวิว : “ปวดหลังส่วนล่างมาเรื้องรัง มารักษาที่นี่อย่างต่อเนื่องได้เกือบปี อาการก็ดีขึ้นเรื่อยๆจนเกือบหายสนิท คุณหมอและนักกายภาพที่นี่ดูแลดีมากค่ะ จำคนไข้และอาการของแต่ละคนได้แม่นยำ ส่วนตัวชอบการตกแต่งและบรรยกาศของคลีนิกและห้องรักษามากค่ะ สะอาด ผ่อนคลาย เหมือนฟีลคาเฟ่ ไม่เหมือนคลีนิกทั่วๆไปค่ะ แนะนำมากๆเลยค่ะ”

อยู่บางซื่อก็มือไม้อ่อน อยู่บางบอนก็นอนไม่ได้ เพราะปวดหลัง อยู่บางใหญ่แล้วไปบางโพ ก็อย่าลืมแวะมาที่ คลินิกจัดกระดูก Gaya-Rak Clinic เพราะที่ กายารักษ์คลินิก เขาดูแลรักษาไคโรแพรคติกและทำกายภาพบำบัด โดยคุณหมอเต๋อ จบทางด้านศาสตร์การแพทย์ทางเลือกไคโรแพรคติก จากประเทศสหรัฐอเมริกา โดยคุณหมอจะให้คำปรึกษาก่อนการรักษาว่าเราควรจะรักษาแบบใด โดยจะมีการตรวจร่างกายเบื้องต้น เพื่อวินิจฉัยหาสาเหตุ และรับรักษาโดยการจัดกระดูก ผสมกับการทำกายภาพบำบัด หรือแยกทำได้ค่ะ คลินิกอยู่ที่ห้างสรรพสินค้าเกตเวย์บางซื่อ ชั้น 5 นะคะ ก่อนจะมาพบคุณหมอสามารถทักไลน์เพื่อติดต่อสอบถาม เพื่อทำการจองและปรึกษาก่อนได้ค่ะ
ข้อมูลเฉพาะ :
- ที่อยู่ : ห้างสรรพสินค้าเกตเวย์บางซื่อ ชั้น 5
- พิกัด Google Map : เปิดแผนที่
- เวลาทำการ : เปิดทุกวัน เวลา 11.00 - 20.00 น.
- ราคาเริ่มต้น : 1,500 บาท/ครั้ง
- เบอร์ติดต่อ : 0622235888
รีวิว : “คลินิกดูแลผมดีมาก ช่วยรักษาอาการปวดบ่า คอไหล่และหลัง ด้วยทีมงานคุณภาพ ผมใช้บริการที่นี่เป็นประจำ แนะนำเลยครับ”

ไม่พูดถึงไม่ได้เลยนะคะ กับ คลินิกจัดกระดูก หมอเปิ่นจัดกระดูก ที่มีรีวิวจาก YouTuber และอินฟลูหลายคน ซึ่งที่นี่จะรักษาโรคไคโรแพรคติก จัดกระดูกด้วย การแพทย์แผนไทย การแพทย์แผนไทยประยุกต์ ผสานกับกายภาพบำบัด ซึ่งถือว่าเป็นคลินิกจัดกระดูก แรก ๆ ของประเทศไทยเลย ปัจจุบันมีแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านรักษาโรคไคโรแพรคติ จากประเทศเกาหลีมาประจำที่คลินิกด้วย ใครอยากไปลอง มีทั้งหมด 8 สาขา ได้แก่ The Walk เกษตร-นวมินทร์ ดิโอลด์สยาม ธัญญาพาร์ค ศรีนครินทร์เดอะมอลล์ บางกะปิ เดอะเมอร์คิวรี่ ชิดลม เดอะมอลล์ โคราช เมืองทองธานี ตึก C–M Society และทรีออนทรี พระราม 3
ข้อมูลเฉพาะ :
- ที่อยู่ : ตึกEducation The Walk เกษตร-นวมินทร์ 4A-404 ชั้น 4 เขตลาดพร้าว กรุงเทพมหานคร 10230
- พิกัด Google Map : เปิดแผนที่
- เวลาทำการ : ขึ้นอยู่กับแต่ละสาขา โปรดเช็คกับทางคลินิก
- ราคาเริ่มต้น : 5,000 บาท
- เบอร์ติดต่อ : 099 125 6551
รีวิว : “คุณหมอดูแลดีครับ... รักษาอาการกระดูกสันหลังค่อยๆๆ ดีขึ้นมาก ครับ
คลีนิคสะอาด พนักงานต้อนรับดูแลดีครับ... แต่ต้องนัดนะครับ ..จองค่อนข้างแน่น”

คลินิกจัดกระดูก นรินทร์คลินิก คลินิกกายภาพบำบัด และ ไคโรแพรคติก (จัดกระดูก) ดำเนินการโดยนักไคโรแพรคติก และ นักกายภาพบำบัด โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ที่ผนึกกำลังศาสตร์การรักษาไคโรแพรคติก กับเทคโนโลยีสมัยใหม่ ทั้งการกระตุ้นไฟฟ้า และการทำกายภาพบำบัด ใครมีปัญหา ปวดเรื้อรัง ร้าวลงขา ปวดออด ๆ แอด ๆ มาเนิ่นนาน สามารถเข้ามาปรึกษากับทางนริทร์คลินิกได้นะคะ หรือใครที่เป็นไมเกรนสามารถแวะมาให้คุณหมอช่วยได้เลย รับรองว่าคุณหมอให้คำแนะนำและทำการรักษาให้อย่างถูกวิธี หายเป็นปลิดทิ้ง
ข้อมูลเฉพาะ :
- ที่อยู่ : 92 รามอินทรา 31 แขวงอนุสาวรีย์ เขตบางเขน กรุงเทพมหานคร 10230
- พิกัด Google Map : เปิดแผนที่
- เวลาทำการ : เปิดวันอังคาร-อาทิตย์ เวลา 10.00 - 18.00 น.
- ราคาเริ่มต้น : 1,600 บาท
- เบอร์ติดต่อ : 084-142-3965 สาขาบางนา 095-730-4646 สาขารามอินทรา
รีวิว : “คุณหมอเก่ง จัดกระดูกดังกร๊อบแกร๊บ ทำกายภาพร่วมด้วย เสร็จแล้วเบาสบายมากๆ พนักงานทุกคนสุภาพเรียบร้อย มารยาทดีมาก โทรมาเตือนคิวนัดก่อนล่วงหน้า สถานที่สะอาด ที่จอดรถสะดวก แนะนำเลยค่ะ”

ด้วยพลังของศาสตร์แพทย์แผนไทย จีน และแพทย์แผนปัจจุบันมาบูรณาการเป็นการรักษาอาการปวดเรื้อรังที่ดีสุดยอด ของชาวออฟฟิศซินโดรม ที่ Time Wellness Clinic ที่นี่เขารักษาจัดกระดูก มีการปรับโครงสร้าง เทคนิคการบำบัดโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญโดยเฉพาะ ในการดึง ดัด กระชากเบา ๆ เพื่อให้กระดูก กล้ามเนื้อ ข้อต่อ ของผู้รับการบำบัดกลับมาอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง ซึ่งไม่เพียงแต่บำบัดเท่านั้น ยังช่วยป้องกันการผิดปกติ หรือโรคทางโครงสร้างกระดูกและข้อต่ออื่น ๆ ในร่างกายได้อีกด้วย นอกจากนี้ยังรักษาด้วยหัตถการทั้งการแพทย์แผนไทยและจีน รับรองเลยว่าผ่อนคลาย ตัวเบาสบายออกจากคลินิกสุด ๆ
ข้อมูลเฉพาะ :
- ที่อยู่ : A304 248 East Park Ramintha ห้องเลขที่ 305 ถ. รามอินทรา แขวงท่าแร้ง เขตบางเขน กรุงเทพมหานคร 10220
- พิกัด Google Map : เปิดแผนที่
- เวลาทำการ : เปิดบริการทุกวัน วันจันทร์ - วันอาทิตย์ หยุดทุกวันอังคาร 09:00.- 18 :00 น.
- ราคาเริ่มต้น : 1,600
- เบอร์ติดต่อ : 0972546363
รีวิว : “มารักษาอาการปวดหลังจาก การออกกำลังกายและทำงานหน้าคอมเป็นประจำ รักษามาประมาณ2เดือนกว่าๆ อาการปวดตอนแรกที่เคยมี หายเลยครับ ปัจจุบันไม่มีอาการปวดแล้ว หมอก็บริการดีน่ารักมากครับ แนะนำดูแลละเอียดมาก พนักงานบริการก็สุภาพพูดจาดีครับ
ใครมีปัญหาอาการปวดหลังหรือปวดไมเกรนนอนไม่หลับแนะนำเลยครับ ดีจริงครับ”

คลินิกจัดกระดูก Atomy Wellness Clinic กายภาพบำบัด แพทย์แผนไทย-จีน และการจัดกระดูก รักษาแบบการแพทย์ไทย-จีน โบราณบวกการแพทย์สมัยใหม่อย่างการจัดกระดูก และเทคโนโลยี การตรวจวินิจฉัย Manual technique, ultrasound, electrical stimulation, hot pack, stretching exercise, home program ที่ได้มาตรฐานและทันสมัย บอกได้เลยว่า ปวดหลังมาที่นี่ไม่มีทางผิดหวังแน่นอนค่า มีทีมงานแพทย์ผู้เชี่ยวชาญและนักกายภาพบำบัด คอยให้การรักษาอย่างละเอียดทุกขั้นตอนเลย
ข้อมูลเฉพาะ :
- ที่อยู่ : 104/5 ถนน เลียบคลองสอง แขวงบางชัน เขตคลองสามวา กรุงเทพมหานคร 10510
- พิกัด Google Map : เปิดแผนที่
- เวลาทำการ : 09:00 - 17:00 น. เปิดทำการทุกวัน
- ราคาเริ่มต้น : 990 บาท/ครััง
- เบอร์ติดต่อ : 0859466366
รีวิว : “ดีมากครับ สะอาด จัดกระดูกแล้วหายปวดหลังครับ”

ใครอยากจัดกระดูกกับคุณหมอผู้หญิงบ้างเอ่ย เผื่อสาว ๆ คนไหนสบายใจที่จัดกระดูกคุณหมอผู้หญิงมากกว่า เราขอแนะนำเลยค่ะ คลินิกจัดกระดูก Prohealth Chiropractic Clinic ไม่ว่าจะเจอสารพัดการปวดตัว ไม่ว่าจะไหล่ คอ บ่า กระดูกสันหลัง หมอนรองกระดูก อาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา รวมไปถึงคุณแม่หลังคลอด มีคุณหมอทุกคนเป็นมืออาชีพตัวจริง ที่จบทางด้านไคโรแพรคติกโดยตรงจากสหรัฐอเมริกา ประสบการณ์โชกโชน รอรักษาเราอยู่
ข้อมูลเฉพาะ :
- ที่อยู่ : 22 5 ซ. กรุงเทพกรีฑา 32 แขวง ทับช้าง เขตสะพานสูง กรุงเทพมหานคร 10250
- พิกัด Google Map : เปิดแผนที่
- เวลาทำการ :
- วันอังคารเปิด 11:00 – 17:00 น.
- วันพุธเปิด 11.00 – 18:00 น.
- วันศุกร์เปิด 10.00 – 14.00 น.
- วันเสาร์-อาทิตย์-พฤหัสเปิด 09:00 – 17:00 น.
- หยุดทุกวันจันทร์
- ราคาเริ่มต้น : ครั้งละ 3,000 บาท
- เบอร์ติดต่อ : 097 162 9191 (สาขาพระราม 9) 094 896 9851 (สาขาพระราม 2)
รีวิว : “การบริการดีเยี่ยม คุณหมอรักษาเก่งมากครับ ที่จอดรถกว้างขวาง แอร์เย็นสบาย ห้องน้ำก็สะอาด สามาถวิเคราะห์และแก้ปัญหาได้ตรงจุดเลยครับ อาการปวดเมื่อยหายไปเลย สุดยอดมากครับ แนะนำเลยครับ”

คลินิกจัดกระดูก Palisio Clinic The Base ตรงข้าม Habito (BTS อ่อนนุช) ที่รักษาอาการปวดตัวต่าง ๆ ไมเกรน ออฟฟิศซินโดรมและอาการปวดเรื้อรังอื่น ๆ ทั้งปวดคอ บ่า ไหล่ ปวดหลัง หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ชาร้าวลงขา พังผืดข้อมือกดทับเส้นประสาท ชาร้าวลงแขน ปวดหัวไมเกรน ด้วยกายภาพบำบัดจากนักกายภาพบำบัด ผู้มีประสบการณ์ทั้งในโรงพยาบาลและคลินิก พร้อมนวดกล้ามเนื้อแบบรักษาด้วยเครื่องมือทันสมัย และมีการรักษาโรคไคโรแพรคติกด้วยเทคนิค โปรแกรมรักษาจัดกระดูกโดยเทคนิค APBC Technique ใครมารับรองว่าตัวเบากลับไปแน่นอน
ข้อมูลเฉพาะ :
- ที่อยู่ : 11/712 ชั้น 1 อาคาร B The BASE Park West Sukhumvit 77 แขวงพระโขนงเหนือ เขตวัฒนา กรุงเทพมหานคร 10260
- พิกัด Google Map : เปิดแผนที่
- เวลาทำการ : เปิดทุกวัน 11:00-20:00 น.
- ราคาเริ่มต้น : 5,900 บาท
- เบอร์ติดต่อ : 082 257 8979
รีวิว : “อยากกายภาพ แนะนำที่นี่เลยครับ มีครบจบที่เดียว มีความเป็นส่วนตัว บริการลูกค้าดี สามารถสอบถาม ได้ และ ให้คำแนะนำดีมาก ครับ ”

คลินิกจัดกระดูก Innerheal wellness ที่นอกจากการนวดบำบัดแล้ว ยังมีสปาและหัตถการเพิ่มความงาม ครบวงจร สำหรับการรักษาอาการปวดตัวที่นี่บริการนวดรักษาบำบัดนวดจัดกระดูก รักษาอาการปวดด้วยเทคนิค การนวดยืด เหยียดกล้ามเนื้อ ผสมผสานกับเทคนิคการกดจุดและการปรับสมดุลจัดกระดูก และนวดรักษาอาการไหล่ติด ปวดหลัง ปวดเข่าด้วยเทคนิคการรักษาโดยการขยับข้อต่อและนวดแนวกล้ามเนื้อที่ติดขัดโดยใช้เทคนิคทางการแพทย์ตะวันตกและตะวันออกเพื่อแก้ไขปัญหาต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นกับร่างกายค่ะ เดินทางง่าย ใกล้ BTS ศาลาแดง
ข้อมูลเฉพาะ :
- ที่อยู่ : 9/40-41 ชั้น 5 ซอย ธนิยะ แขวงสุริยวงศ์ เขตบางรัก กรุงเทพมหานคร 10500
- พิกัด Google Map : เปิดแผนที่
- เวลาทำการ : เปิดทุกวัน 10:00–18:00 น.
- ราคาเริ่มต้น : 2,500 บาท
- เบอร์ติดต่อ : 0986741175
รีวิว : “เจ้าหน้าที่อัธยาศัยดีมาก คุณหมอหมอเบาสุดๆ ดูแลได้ทุกเรื่องทั้งกล้ามเนื้อ ระบบภายใน มี treatment สำหรับคนที่ดื่มแอลกอฮอล์ด้วย แนะนำครับ”
จัดกระดูกเจ็บและอันตรายไหม

ก่อนอื่นเลย เราจะพาทุกคนมาทำความรู้จักกับการจัดกระดูกกันก่อน
“นวดจัดกระดูก” เป็นชื่อที่คนไทยมักใช้กัน สำหรับเรียกศาสตร์การบำบัดกล้ามเนื้อ กระดูก และข้อต่อ แบบทางเลือกที่มีชื่อภาษาอังกฤษว่า “Chiropractic (ไคโรแพรกติก)”
การจัดกระดูก หรือ ไคโรแพรกติก ถือเป็นศาสตร์การรักษาอย่างหนึ่ง แขนงหนึ่งในการช่วยปรับลักษณะกระดูกภายในร่างกาย ให้อยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสม คล้ายกับวิธีการฝังเข็ม หรือว่าไปนวด ซึ่งในเมืองไทย สามารถแบ่งการจัดกระดูกออกได้เป็น 2 กลุ่มคือ การจัดกระดูกโดยนักไคโรแพรกติก ที่เรียนจบทางด้านนี้โดยตรงและมีความเชียวชาญ กับอีกกลุ่มคือ การจัดกระดูกโดยแพทย์ชาวบ้าน หรือหมอชาวบ้าน ซึ่งกลุ่มนี้จะได้รับการถ่ายทอดความรู้สืบต่อกันมา
โคโรแพรกติก (Chiropractic) เป็นการใช้มือของผู้บำบัด (ที่เรียนมาทางด้านนี้โดยตรงจนมีความชำนาญการ) ทำเทคนิค “manipulaion” คือ ดึง ดัด กระชากเบา ๆ เพื่อให้กระดูก กล้ามเนื้อ ข้อต่อ ของผู้รับการบำบัด ซึ่งชักจะบิด ๆ ผิดไปจากที่ควร กลับมาอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง ไคโรแพรคติก (Chiropractic) มีหลักของการรักษาด้วยไคโรแพรคติกคือการจัดเรียงกระดูกให้อยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสมเพื่อให้ร่างกายฟื้นฟูตนเองจากการเจ็บป่วย โดยจากการศึกษาจำนวนหนึ่งพบว่าการจัดกระดูกอาจส่งผลดีต่อการรักษาไมเกรนโรคปวดคอร่วมกับปวดศีรษะ อาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรังอาการปวดคอและคอเคล็ด ส่วนมากจะรักษาร่วมกับเทคนิค APBC Technique เป็นการผสมผสานระหว่าง Osteopathy และ Chiropractic ร่วมกับการให้การออกกำลังกายค่ะ
แม้หลายคนจะไปหาไคโรแพรกเตอร์เพื่อให้รักษาอาการปวดเมื่อย, ออฟฟิศซินโดรมแต่ความจริงแล้วศาสตร์ไคโรแพรกติกหรือที่หลายคนเรียกว่านวดจัดกระดูกนั้นมุ่งเน้นที่ “การป้องกัน” ก่อนเกิดความผิดปกติหรืออาการร้ายแรงของโครงสร้างกระดูกและข้อต่อต่างๆ ในร่างกาย อาการที่มักรักษาได้ด้วยการทำไคโรแพรกติก ปวดหลัง, ปวดคอ, ปวดศีรษะ มักให้ผลดีในอาการปวดที่มาจากการผิดท่า, ยกของหนักหรือถูกกระแทกซึ่งเพิ่งมีอาการในระยะเวลาไม่เกิน 6 สัปดาห์ค่ะ
สำหรับการจัดกระดูกนะคะ บอกเลยว่า ไม่เจ็บเลย เพราะคุณหมอเชี่ยวชาญและทำเร็วมากกก รู้จุดที่ถูกต้อง เสียงที่ได้ยินไม่ใช่เสียงของกล้ามเนื้อ แต่เป็นเสียงของข้อต่อ ที่เคลื่อนที่ค่ะ ทำแล้วรับรองสบายตัวแน่นอน
ส่วนเรื่องที่ว่า การจัดกระดูกนั้น อันตรายไหม ขอบอกเลยว่า ขึ้นอยู่กับผู้ป่วยว่ามีอาการอย่างไร แพทย์ผู้รักษาควรทราบสาเหตุการของการปวด ซึ่งต้องอาศัยการตรวจร่างกาย MRI / X-Ray ร่วมด้วย และควรจะมีการคำนวณน้ำหนักแรงกดที่ไปกระทำต่อคนไข้อย่างแม่นยำ และเหมาะสมกับคนไข้ ไม่เช่นนั้นอาจเกิดอันตรายถึงขนาดอัมพาตได้ และมีคนไข้ที่มีโรคหรือมีอาการที่ไม่สามารถรักษาโดยการจัดกระดูก ทั้งนี้ ขึ้นอยู่กับแพทย์วินิจฉัยค่ะ
การจัดกระดูกเหมาะและไม่เหมาะกับใคร

การจัดกระดูกเหมาะกับคนที่มีอาการปวดตัวเรื้อรัง ทั้งหลัง บ่า ไหล่ ตัว ข้อ และผู้มีอาการออฟฟิศซินโดรม คนที่เจ็บปวดจากการออกกำลังกาย และการจัดกระดูกอาจส่งผลดีต่อการรักษาไมเกรน โรคปวดคอร่วมกับปวดศีรษะ อาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรังอาการปวดคอและคอเคล็ดค่ะ
สำหรับการจัดกระดูก ก็ต้องยอมรับว่ายังมีกลุ่มที่ต้องห้าม หรือไม่ควรเสี่ยงเช่นกัน ประกอบด้วย 4 กลุ่มดังนี้
- กลุ่มที่มีภาวะการกดทับของเส้นประสาท ที่กดทับจนกระทั่งแขนขาอ่อนแรง กดทับบริเวณไขสันหลัง ซึ่งคนกลุ่มนี้เกิดไปจัดกระดูกแล้วเกิดผิดท่าผิดจังหวะอาจทำให้อ่อนแรง หรือเป็นอัมพฤกษ์ อัมพาตไปได้
- กลุ่มที่มีภาวะกระดูกพรุน อาทิ กลุ่มผู้สูงอายุ หรือคนที่มีโรคประจำตัวบางอย่าง หรือกินยาบางอย่างที่มีภาวะกระดูกพรุน
- กลุ่มคนที่มีประวัติการหลุดของข้อต่อ เพราะการจัดกระดูกอาจทำให้เกิดข้อหลุดซ้ำ หรือเกิดความไม่มั่นคงของข้อเพิ่มขึ้นได้
- กลุ่มที่มีปัญหาเรื่องหลอดเลือดที่ไม่ค่อยดี เช่น หลอดเลือดแข็งตัว หรือว่าภาวะโป่งพองของหลอดเลือด เพราะการจัดกระดูกจะส่งผลกระทบอย่างรุนแรงมีโอกาสทำให้เส้นเลือดแดงใหญ่พวกนี้แตกได้ ซึ่งหากเกิดอาการดังกล่าวจริงจะอาจทำให้เสียชีวิตได้
ดังนั้นใครที่อยากลองจัดกระดูกจึงต้องรู้ถึงความเสี่ยงของโรคที่ตัวเองเป็นก่อนว่าทำได้หรือไม่ แต่ทางดีที่ควรปรึกษาแพทย์ก่อนดำเนินการทุกครั้งเพื่อลดความเสี่ยงที่เป็นอันตรายกับชีวิต
ขอขอบคุณข้อมูลจาก : 4 กลุ่มต้องห้าม ที่ไม่ควรเข้ารับการรักษาด้วยวิธีการจัดกระดูก - PPTV
วิธีการเลือกคลินิกจัดกระดูก พร้อมวิธีการเตรียมตัวก่อนเข้าใช้บริการ
วิธีการเลือกคลินิกจัดกระดูก
- สถานพยาบาลหรือคลินิกที่เราไปทำควรผ่านการรับรองมาตรฐาน คลินิกนั้นต้องมีใบอนุญาตประกอบการคลินิกหรือโรงพยาบาล
- มีแพทย์ผู้เชี่ยวชาญจบเฉพาะด้าน
- มีนักกายภาพบำบัดที่มีใบอนุญาตผ่านการรับรองในการประกอบวิชาชีพ
- ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนเสมอ เพื่อเลือกวิธี/โปรแกรมการรักษา ทั้งนี้เพื่อให้ประเมินได้ว่า อาการของเราสามารถรักษาโดยวิธีการจัดกระดูกได้หรือไม่
วิธีการเตรียมตัวก่อนจัดกระดูก
- เลือกสถานพยาบาลหรือคลินิกที่ผ่านการรับรอง
- ศึกษาข้อมูลและปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนเข้ารับการรักษาด้วยวิธีการจัดกระดูก
- เล่าประวัติอาการเจ็บป่วยอย่างละเอียดเพื่อให้คุณหมอวินิจฉัยอาการ เพื่อหาสาเหตุได้อย่างตรงจุด
- ไม่ควรไปจัดกระดูกหลังกินอาหารอิ่ม ๆ
- ต้องเข้าใจว่าการดัด ดึง กด จุดต่าง ๆ มีทั้งทำขณะที่คุณอยู่ในท่ายืน หรือนอนบนเตียงสำหรับทำไคโรแพรกติก และไคโรแพรกเตอร์จะแนะนำท่าบริหารแก่ผู้เข้ารับการบำบัด ให้กลับไปทำที่บ้านต่อด้วย
- และระหว่างบำบัดคุณอาจได้ยินเสียงเป๊าะหรือแกร๊บได้ เนื่องจากข้อต่อเคลื่อนที่

การจัดกระดูกมีหลักสูตรสอนหรือไม่
การทำไคโรแพรกติกเป็นการรักษาทางเลือก สำหรับแก้ปัญหากล้ามเนื้อ กระดูก และข้อ ในประเทศไทยยังไม่มีมหาวิทยาลัยไหนเปิดสอนวิชานี้ (ข้อมูลเมื่อ พ.ศ. 2563) ไคโรแพรกเตอร์ที่ทำการบำบัดจึงมักจบการศึกษาจากต่างประเทศ ปัจจุบันในประเทศไทยมีแพทย์ด้านไคโรแพรคติกที่มีใบอนุญาตอย่างถูกต้องราว ๆ 34 คน ประเทศสหรัฐอเมริกา 60,000 คน ประเทศแคนาดา 6,000 คน และอีกกว่า 90,000 คนจากทั่วโลก
กระทรวงสาธารณสุขได้มีการกำหนดหลักเกณฑ์ วิธีการ และเงื่อนไขในการอนุญาตให้บุคคลทำการประกอบโรคศิลปะโดยอาศัยศาสตร์ไคโรแพรกติกได้ โดยจะต้องเป็นบุคคลที่เข้าหลักเกณฑ์ตามคณะกรรมการกำหนด และผ่านการสอบภาคทฤษฎีและสอบสัมภาษณ์เป็นเวลา 2 วัน
เมื่อสอบผ่าน ได้ใบประกอบโรคศิลปะแล้ว ยังมีข้อกำหนดว่าไคโรแพรกเตอร์จะต้องดำเนินการในสถานพยาบาลเท่านั้นค่ะ
จุดสำคัญในร่างกายที่ไม่ควรไปจัดกระดูก แต่ควรพบแพทย์เฉพาะทางแทน
- ผู้ที่ป่วยเป็น Ankylosing spondylitis ที่จะทำให้มีการสะสมของแคลเซียมบริเวณเอ็นรอบกระดูกสันหลัง ไปจนถึงขอบกระดูกสันหลังและหมอนรองกระดูก ทำให้กระดูกสันหลังมีการเชื่อมติดกัน และเสี่ยงที่จะแตกหักได้ง่าย ไม่ควรไปจัดกระดูก
- บริเวณที่กระดูกอาจจะไปกดทับเส้นประสาทได้ เพราะอาจทำให้เป็นอัมพาตได้ค่ะ
- บริเวณขมับ การต่อกันของกระดูกจะไม่แข็งแรงมากและกล้ามเนื้อที่ปกคลุมบริเวณศีรษะก็จะไม่หนามากด้วยเช่นกัน ถ้าเรากดนวดด้วยความรุนแรงอาจทำให้เกิดอาการบาดเจ็บได้
- บริเวณรักแร้จะมีเส้นประสาทจำนวนมากที่ไปหล่อเลี้ยงแขน หากเรากด ดึง ด้วยความรุนแรง อาจทำให้เกิดการบาดเจ็บบริเวณเส้นประสาทนั้น ส่งผลให้เกิดอาการชาและอ่อนแรงที่แขนได้
- บริเวณท้องจะเป็นส่วนที่สำคัญของร่างกาย เพราะภายในช่องท้องมีอวัยวะและหลอดเลือดต่างๆ หากกดด้วยความรุนแรงมากเกินไปอาจส่งผลให้ปวดท้องได้ ยิ่งผู้ป่วยที่มีภาวะหลอดเลือดแดงในช่องท้องโป่งพองควรหลีกเลี่ยงการกดนวดในบริเวณท้อง เพราะจะทำให้หลอดเลือดในบริเวณนั้นปริแตกส่งผลให้เกิดอันตรายต่อชีวิตได้
บทส่งท้าย
เป็นอย่างไรกันบ้างคะสำหรับ คลินิกจัดกระดูก ที่เรานำมาแนะนำให้กับทุกคนในวันนี้ บอกเลยว่าทุกคลินิกผ่านการรับรองมาตรฐาน มีใบอนุญาต และมีแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ จบเฉพาะทางมาดูแลรักษาแน่นอน ทั้งนี้การจัดกระดูกอาจเป็นเพียงวิธีรักษาและแนวทางการป้องกันอาการปวดตัว สิ่งสำคัญที่จะทำให้อาการปวดต่าง ๆ หายไป คือพฤติกรรมการนั่ง ยืน ออกกำลังกาย การใช้ชีวิต อย่าลืมทำตาคำแนะนำของแพทย์ด้วยนะคะ หรือใครที่กำลังจะไปก็ไปปรึกษาแพทย์ก่อนเด้อ ขอให้ทุกคนหายจากอาการปวดทั้งปวงค้าบ