ไขมันส่วนเกินเป็นอีกหนึ่งปัญหาน่าหนักใจสำหรับคนรักรูปร่างฟิตแอนด์เฟิร์ม และคนรักสุขภาพทั้งหลาย อีกทั้งยังเป็นส่วนที่กำจัดออกไปได้ยากยิ่ง ต้องใช้เวลายาวนาน ต้องใช้ความอดทนค่อนข้างมาก พร้อมกันนี้ยังต้องใช้ความเพียรพยายามอย่างหนักหน่วงจึงจะสามารถขจัดส่วนเกินเหล่านี้ออกไปได้อย่างเหมาะสม สำหรับผู้ที่มีปัญหาไขมันส่วนเกินกวนใจ ที่กำลังพยายามค้นหาตัวช่วยบรรเทาปัญหาเหล่านี้ควบคู่ไปด้วย ขอแนะนำให้รู้จักกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Garcinia Extract ประโยชน์ครบเครื่อง ประสิทธิภาพครบครัน ที่บรรดานักวิจัยเชื่อกันว่าสามารถลดระดับไขมันได้เป็นที่น่าพอใจ
What To Know About Garcinia: เมื่อพูดถึงชื่อของ Garcinia แล้ว หลายๆ คนอาจจะไม่คุ้นหูกันเท่าไหร่นัก เราจึงขอหยิบยกชื่อสามัญมาให้ทุกๆ คนได้เข้าใจโดยทั่วกันว่า ที่จริงแล้ว ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Garcinia Extract ก็คือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารส้มแขก พืชพื้นบ้านของเมืองไทยนั่นเอง ทั้งนี้ อาจจะมีหลายๆ คนเข้าใจผิดคิดไปว่า Garcinia Mangostana Peel Extract เท่ากับสารสกัดส้มแขกเหมือนกัน เพราะชื่อคล้ายคลึงกัน ซึ่งเป็นความเข้าใจผิดยิ่ง เพราะ Garcinia Mangostana Peel Extract เป็นสารสกัดเปลือกมังคุด มิใช่สายพันธุ์ของสารสกัดส้มแขกอย่างที่หลายๆ คนเข้าใจ
บรรณาธิการ
Table of Contents
10 Garcinia ยี่ห้อไหนดี เร่งระบบเผาผลาญ ลดไขมันส่วนเกิน 2025
ลดไขมันส่วนเกิน เร่งด่วน เห็นผลไว ไปกับ Healthy Care Ultra Strength Garcinia Cambogia ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมส้มแขกบริสุทธิ์ สูตรเข้มข้น ผลิตและนำเข้ามาจากประเทศออสเตรเลีย สกัดด้วยวิธีมาตรฐาน ทำให้ได้ปริมาณ HCA สูงถึง 60% มั่นใจได้ว่าปราศจากวัตถุสังเคราะห์ทุกรูปแบบ คำแนะนำสำหรับผู้ที่ต้องการกินลดไขมันส่วนเกินคือ กินครั้งละ 1-2 แคปซูล พร้อมกับน้ำดื่ม 1 แก้วก่อนอาหารทุกวัน วันละสามเวลา สิ่งสำคัญที่สุดคือ ควรดื่มน้ำให้เพียงพอ และออกกำลังกายควบคู่
ข้อมูลเฉพาะ
ประเภทของผลิตภัณฑ์: แคปซูล | จำนวนหน่วยบริโภค : 100 แคปซูล/กระปุก
รีวิวจากผู้ใช้จริง : เรตใกล้กับ garcinia complex ที่เคยกิน แต่ตัวนี้ของออส ดูไว้ใจได้กว่ามากๆ
บล็อกแป้ง ไขมันแบบปลอดภัยก่อนการรับประทานอาหารมื้อใหญ่ไซซ์ปาร์ตี้ ด้วย Nature’s Truth Garcinia Cambogia ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสารสกัดจากผลส้มแขก 500 มิลลิกรัม ผสมผสานด้วยคุณค่าจากโครเมียม 120 ไมโครกรัม รับประทานเพียงวันละ 1 แคปซูลต่อวันเท่านั้น พอยท์น่าสนใจของอาหารเสริมส้มแขกยี่ห้อนี้ก็คือ ผลิตสินค้าและบรรจุในประเทศสหรัฐอเมริกา โดยโรงงานที่ผ่านมาตรฐานการผลิต GMP อีกทั้งยังได้รับอนุญาตเลขสารบบอาหารจากสำนักงาน อย. ประเทศไทย
ข้อมูลเฉพาะ
ประเภทของผลิตภัณฑ์: แคปซูล | จำนวนหน่วยบริโภค : 90 แคปซูล/กระปุก
รีวิวจากผู้ใช้จริง : สนใจสารสกัดส้มแขกมานาน มาเจอยี่ห้อนี้คือดีเลย ทานแค่วันละเม็ดคือจบปึ้ง
ดูแลน้ำหนักตัวและควบคุมไขมันสะสมในร่างกายไม่ให้ดีดได้ไม่ยาก โดยการขอความช่วยเหลือจาก Purely Inspired Garcinia Cambogia อันเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารส้มแขกสหรัฐอเมริกา ที่มีสารสกัดจากส้มแขกบริสุทธิ์ถึง 1,600 มิลลิกรัม ให้ร่างกายของคุณได้รับคุณค่าจากแคลเซียม โซเดียม และการ์ซีเนียอย่างครบถ้วน นักวิจัยหลายรายเชื่อว่าส้มแขกมีสรรพคุณบล็อกแป้ง ไขมัน ป้องกันไม่ให้ร่างกายเปลี่ยนแป้งเป็นน้ำตาล จึงสามารถควบคุมน้ำหนักและระดับไขมันได้ดีเยี่ยม
ข้อมูลเฉพาะ
ประเภทของผลิตภัณฑ์: แคปซูล | จำนวนหน่วยบริโภค : 120 แคปซูล/กระปุก
รีวิวจากผู้ใช้จริง : เห็น garcinia plus potent diet รีวิวว่าส้มแขกดี เลยซื้อตัวนี้มาดู ดีอยู่เด้อว่าไป
หากการดื่ม Garcinia Green Tea รสชาติเฝื่อนลิ้นหรือเฝื่อนในปากเกินไปสำหรับคุณ ลองนี่ดีกว่า Zantiva Everfit Diet Garcinia Cambogia เนื่องจากว่าผลิตภัณฑ์ตัวนี้เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารส้มแขก รูปแบบเม็ดฟู่ จากเกาหลี มีดีตรงที่กินง่าย แม้แต่คนกินยายากๆ ก็สามารถกินได้ เพียงแค่นำเม็ดฟู่ไปละลายในน้ำเย็น 1 แก้ว แล้วดื่มก่อนอาหารเช้า 1 แก้ว ก่อนอาหารเย็นอีก 1 แก้ว ก็จะช่วยให้ร่างกายสามารถบล็อคแป้ง บล็อคไขมัน พร้อมๆ กันกับเร่งการเผาผลาญไขมันในร่างกายได้ชะงัด
ข้อมูลเฉพาะ
ประเภทของผลิตภัณฑ์: เม็ดฟู่ | จำนวนหน่วยบริโภค : 20 แคปซูล/กระปุก
รีวิวจากผู้ใช้จริง : ทานมาหลายหลอดแล้วค่ะ ยี่ห้อนี้ดีตรงที่กินง่ายกว่าเพื่อน น้ำหนักลดลงจริงๆ
มองหาตัวช่วยดูแลสัดส่วนเพื่อใช้ในการควบคุมความอยากกินจุบจิบระหว่างวัน ต้องมองหา Inuvic Garcinia Extract ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารส้มแขก โดดเด่นด้วยสรรพคุณชั้นเลิศของสารสกัดจากผลส้มแขก 380 มิลลิกรัม รับประทานเพียงแค่ครั้งละ 2 แคปซูล วันละ 1 ครั้ง หลังอาหารเช้าหรือหลังอาหารเย็น มาพร้อมโปรโมชั่นปังปุริเย่ ซื้อ 1 แถม 1 ตลอดทั้งปี อนึ่ง ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารยี่ห้อดังกล่าวมีเลขที่ อย. ตรวจสอบได้ มีความปลอดภัยในการรับประทาน เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรทาน
ข้อมูลเฉพาะ
ประเภทของผลิตภัณฑ์: แคปซูล | จำนวนหน่วยบริโภค : 30 แคปซูล/กระปุก x 2 กระปุก
รีวิวจากผู้ใช้จริง : ราคาถูกกว่า garcinia plus potent diet รีวิวกันเยอะๆ ช่วยให้น้ำหนักไม่ดีด ดี๊ดี
ลดห่วงยางรอบเอวแบบค่อยเป็นค่อยไป ไม่ทำให้โยโย่ ได้ด้วยคุณสมบัติของสารสกัดจากธรรมชาติ ภายใน Morikami Laboratories Garcinia Extract ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารส้มแขก ราคาเบาๆ ที่ได้รับการอนุญาตจาก อย. มีส่วนช่วยเผาผลาญไขมันหน้าท้อง เผาผลาญไขมันส่วนเกิน รวมทั้งใช้เป็นยาระบายอ่อนๆ ได้ในผู้ใช้ที่มีปัญหาท้องผูก แต่กระนั้นก็ควรปรึกษาแพทย์ก่อนกินเสมอ นอกเหนือไปจากนี้ก็ควรกินอาหารครบ 5 หมู่ ในสัดส่วนที่เหมาะสมเป็นประจำและออกกำลังกายประกอบกัน
ข้อมูลเฉพาะ
ประเภทของผลิตภัณฑ์: แคปซูล | จำนวนหน่วยบริโภค : 30 แคปซูล/กระปุก
รีวิวจากผู้ใช้จริง : กิน garcinia complex แล้วชอบแต่ราคาแรง ลองตัวนี้ละดีพอกัน ราคาเบากว่า
บรรเทาอารมณ์อยากกินนู้นอยากกินนี่ในช่วงเวลาที่ไม่ใช้มื้ออาหาร ได้ด้วย Slimplanet Organic Garcinia อาหารเสริมเกาหลี ลดน้ําหนัก มีส่วนช่วยบล็อคแป้ง บล็อคไขมัน บล็อคน้ำตาล ซึ่งมาในฟอร์มของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารส้มแขกเม็ดเล็กๆ ทานได้ง่ายๆ น่าจะถูกใจคนที่ไม่ชอบกินยาเม็ดใหญ่อย่างยิ่ง เหนืออื่นใดคือ สารสกัดการ์ซีเนียยี่ห้อนี้สกัดมาจากการ์ซีเนียออร์แกนิค 100% ไม่มีสารเคมีที่เป็นอันตรายแต่อย่างใด และแน่นอนว่าไม่มีสารอันตรายทุกชนิด เมื่อหยุดกินก็จะไม่โยโย่
ข้อมูลเฉพาะ
ประเภทของผลิตภัณฑ์: แคปซูล | จำนวนหน่วยบริโภค : 180 แคปซูล/กระปุก
รีวิวจากผู้ใช้จริง : ชอบที่เป็นเม็ดเล็กๆ กินง่ายกว่า garcinia green tea ลดความอยากอาหารได้ดี
กระตุ้นการทำงานของระบบเผาผลาญในร่างกายแบบเห็นผลจริง ไปกับ DHC Garcinia ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารส้มแขก ยี่ห้อดีเอชซี อิมพอร์ตจากประเทศญี่ปุ่น บรรจุมาในถุงซิปล็อคกันแดด กันน้ําได้ ให้คุณค่านานัปการจากส้มแขกคุณภาพดี อาทิ ลดความอยากอาหาร ช่วยลดอ้วน ช่วยลดความถี่ในการอยากกินจุบจิบระหว่างวัน และอาจช่วยยับยั้งเอนไซม์สร้างไขมันจากการที่เรารับประทานอาหารให้พลังงานสูงลิ่ว ทำให้ร่างกายสามารถดึงพลังงานจากแป้งและน้ำตาลไปใช้ได้เต็มเม็ดเต็มหน่วย
ข้อมูลเฉพาะ
ประเภทของผลิตภัณฑ์: แคปซูล | จำนวนหน่วยบริโภค : 100 แคปซูล/กระปุก
รีวิวจากผู้ใช้จริง : ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญหรือเปล่าไม่รู้ แต่รู้สึกว่ากินแล้วจะไม่ค่อยมีฟีลหิวจัดๆ
เพิ่มประสิทธิภาพขับไล่ไขมันตัวร้ายในร่างกาย เพื่อให้พุงหายและไขมันหดได้ไม่ยาก แค่ลองใช้ Daewoong Garcinia Plus เกาหลี รีวิวแน่นๆ จุกๆ อีกหนึ่งผลิตภัณฑ์เสริมอาหารส้มแขกจากแดนกิมจิ ที่มีเสียงลือเสียงเล่าอ้างจากหลายแหล่งว่า สามารถบล็อคแป้ง บล็อคไขมัน บล็อคน้ำตาลได้จริง ทำให้ร่างกายไม่มีไขมันสะสม ยิ่งกินก่อนจัดมื้อใหญ่ก็ยิ่งเห็นผลชัดเจน พร้อมกันนี้ก็ยังช่วยกระตุ้นการเผาผลาญไขมัน ด้วยสรรพคุณของ Garcinia, L-carnitine, Hibicus, Fish Collagen
ข้อมูลเฉพาะ
ประเภทของผลิตภัณฑ์: เม็ด | จำนวนหน่วยบริโภค : 112 เม็ด/กระปุก
รีวิวจากผู้ใช้จริง : เป็นคนไม่ออกกำลังกาย ซื้อตาม Garcinia Plus เกาหลี รีวิวดูละ นี่ว่าช่วยได้
สำหรับใครที่ทานข้าวอิ่มทีไร ก็กลับกลายเป็นว่าเริ่มรู้สึกผิดกับตัวเองทุกที ต้องมาทำความรู้จักกับสิ่งนี้โดยด่วน เพราะนี่คือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารส้มแขก Bluebird Garcinia Plus บลูเบิร์ด การ์ซีเนีย พลัส สรรพคุณสกัดกั้นคาร์โบไฮเดรตเด่นดี ช่วยให้ร่างกายสามารถนำคาร์โบไฮเดรตที่ได้รับเข้าไปจากการกินอาหารแต่ละมื้อไปใช้ให้เกิดประโยชน์ได้อย่างเต็มที่ ผลลัพธ์ที่ได้คือ ช่วยทำให้ร่างกายไม่อ่อนเพลีย และมีประโยชน์ในแง่ของการลดน้ำหนักหรือลดไขมันที่สะสมภายในร่างกาย
ข้อมูลเฉพาะ
ประเภทของผลิตภัณฑ์: แคปซูล | จำนวนหน่วยบริโภค : 60 แคปซูล/กระปุก
รีวิวจากผู้ใช้จริง : ชอบตรงที่หยิบใช้ได้ไม่ต้องกลัวแตก เพราะขวดเป็นพลาสติก กินละรู้สึกตัวเบา
Garcinia Extract คือ
หากกล่าวถึงผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Garcinia Extract แล้ว หลายๆ คนอาจจะไม่คุ้นเคยกับชื่อเท่าไหร่ ความจริงแล้ว Garcinia Extract นั้นก็เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ทุกคนคุ้นเคยกันดีนั่นแล ซึ่งก็คือ “ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมส้มแขก” นั่นเอง ด้วยว่าชื่อทางวิทยาศาสตร์ของส้มแขกคือ Garcinia Cambogia L. และมีชื่อทั่วไปว่า Garcinia Cambogia สารประกอบสำคัญๆ ชนิดที่มีมากในส้มแขกคือ Hydroxycitric Acid หรือ HCA ซึ่งพบได้มากกว่า 60% มีฤทธิ์ทางเภสัชวิทยานานัปการ อาทิ ยับยั้งการสะสมของไขมันส่วนเกินในร่างกาย ต้านสารอนุมูลอิสระ ต้านเชื้อรา ต้านเชื้อแบคทีเรีย
Garcinia สรรพคุณ
สรรพคุณของ Hydroxycitric Acid (HCA) ในส้มแขกที่สามารถนำมาใช้ประโยชน์ได้มีอยู่มากมาย ไม่ว่าจะเป็นฤทธิ์ยับยั้งเชื้อรา ชนิดที่เป็นต้นเหตุหลักของโรคภูมิแพ้, ช่วยออกฤทธิ์ยับยั้งการเปลี่ยนน้ำตาลจากการกินอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรต แป้ง ข้าว น้ำตาล เพื่อไม่ให้อาหารในหมวดหมู่นี้กลายไปเป็นไขมันสะสมต่างร่างกาย แต่จะนำอาหารเหล่านี้ไปใช้เป็นพลังงานทันที ทำให้ร่างกายสดชื่น ไม่โหยโรยรา, ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญไขมันในร่างกาย โดยดึงไขมันสะสมในร่างกายออกมาใช้ ทำให้ไขมันส่วนเกินที่สะสมอยู่ตามบริเวณต่างๆ ลดลง น้ำหนักจึงค่อยๆ ลดลงตามลำดับด้วย
การ์ซีเนีย กินตอนไหน
คำแนะนำเบื้องต้นในการกินผลิตภัณฑ์อาหารเสริมส้มแขกให้ปลอดภัยคือ “กินตามปริมาณและเวลาที่ระบุเอาไว้ในข้อบ่งใช้ของผลิตภัณฑ์” เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดผลเสียต่อการกินตามมา เนื่องจากว่าอาหารเสริมการ์ซีเนียแต่ละตัวมีสัดส่วนของส่วนประกอบแต่ละชนิดแตกต่างกันไป อย่างไรก็แล้วแต่ คำแนะนำของการกินการ์ซีเนียรูปแบบอาหารเสริมทั่วไปนั้น ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้บริโภคในปริมาณไม่เกิน 1.5 กรัม/วัน ซึ่งเทียบเท่ากับ 1500 มิลลิกรัม/วัน ตามข้อกำหนดของคณะกรรมการอาหารและยา โดยแบ่งกินเป็นวันละ 3 ครั้ง ครั้งละ 500 มิลลิกรัม เพื่อไม่ให้ระคายเคืองกระเพาะอาหาร
การ์ซีเนีย ผลข้างเคียง
ข้อควรระวังการก่อนกินอาหารเสริมการซีเนีย คือ การ์ซีเนียหรือส้มแขกมีฤทธิ์เป็นกรด หากกินมากเกินไป หรือกินไม่ตรงตามวิธีการกินที่ระบุเอาไว้ในฉลากบรรจุภัณฑ์อย่างเคร่งครัด หรือกินตอนที่ท้องว่างโดยที่ไม่ได้กินอาหารตาม อาจจะทำให้เกิดการระคายเคืองในกระเพาะอาหาร คลื่นไส้ ไม่สบายท้อง หรือปวดศีรษะได้ ผู้บริโภคทุกท่านจึงควรยึดข้อปฏิบัติที่ระบุไว้ในคำแนะนำผลิตภัณฑ์เสมอๆ ทั้งนี้ สตรีมีครรภ์ สตรีที่อยู่ในระหว่างให้นมบุตร ผู้ป่วยไบโพลาร์ ผู้ป่วยโรคตับควรหลีกเลี่ยง
วิธีการเลือก Garcinia การ์ซีเนีย
- เลือก Garcinia จากมาตรฐานความปลอดภัย
การกินผลิตภัณฑ์เสริมอาหารให้ปลอดภัยสูงสุดนั้น แน่นอนว่าก็ควรจะต้องเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีมาตรฐานความปลอดภัยที่ดี มีเลขทะเบียน อย. อยู่บนบรรจุภัณฑ์ เพื่อเป็นการยืนยันได้ว่า ผลิตภัณฑ์ยี่ห้อนั้นๆ ผ่านการทดสอบทั้งการตรวจโลหะหนัก ตรวจแบคทีเรีย ตรวจยาปราบศัตรูพืช และมีเอกสารรายงานผลการทดสอบ ตามมาตรฐานกำหนดของ อย. เรียบร้อยแล้ว หากผลิตภัณฑ์เสริมอาหารยี่ห้อนั้นๆ มาจากต่างประเทศ ก็ต้องดูว่าผลิตภัณฑ์ผ่านการตรวจสอบมาตรฐานความปลอดภัย หรือตรวจสอบผลิตตามมาตรฐานของประเทศที่ผลิตหรือยัง
- เลือก Garcinia จากปริมาณสารสำคัญ
ด้วยเหตุที่ว่าสารสกัดการ์ซีเนียหรือสารสกัดจากส้มแขกมีความเป็นกรดค่อนข้างสูง หากกินมากเกินกว่าปริมาณที่แนะนำ ก็อาจก่อให้เกิดผลเสียในกระเพาะอาหารมากกว่าผลดี ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากการกินอาหารเสริมส้มแขกที่มีปริมาณสารสำคัญมากเกินไป หรือกินไม่ถูกวิธี ได้แก่ ระคายเคืองกระเพาะอาหาร, ปวดท้อง, จุกเสียด, แน่นท้อง, คลื่นไส้ เป็นต้น แนะนำให้เลือกปริมาณสารสำคัญในอัตราส่วนที่ตรงตามข้อกำหนดของคณะกรรมการอาหารและยาเป็นหลัก เพื่อความปลอดภัย ซึ่งก็คือกินได้ไม่เกิน 1.5 กรัม หรือ 1500 มิลลิกรัม/วัน
- เลือก Garcinia จากจำนวนหน่วยบริโภค
เพราะการกินผลิตภัณฑ์เสริมอาหารให้เห็นผลจำเป็นต้องกินติดต่อกันเป็นระยะเวลาหนึ่ง จึงจะสามารถประเมินการเปลี่ยนแปลงได้ดี ดังนั้นแล้ว ปัจจัยที่ควรใส่ใจในการเลือกซื้ออาหารเสริมส้มแขกเป็นลำดับสุดท้ายก็คือ ควรจะต้องดูดีๆ ว่าจำนวนหน่วยบริโภคต่อหนึ่งขวดบรรจุภัณฑ์นั้นมีปริมาณเท่าไหร่ สามารถกินต่อเนื่องได้นานแค่ไหน ป้องกันไม่ให้การกินอาหารเสริมขาดช่วง และเพื่อให้เห็นผลลัพธ์ได้อย่างชัดเจน อย่างไรก็ตาม ถ้ากินแล้วมีอาการแพ้หรือมีปฏิกิริยาไม่พึงประสงค์ปรากฏ ควรหยุดกินทันที และเข้าพบผู้ให้บริการด้านการแพทย์
บทส่งท้าย
จะเห็นได้ว่า ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมส้มแขกมีประโยชน์ต่อร่างกายของคนเราไม่น้อยเลยทีเดียว โดยเฉพาะในหมู่ผู้ที่ต้องการลดความอ้วน ลดไขมันสะสมในร่างกาย ผู้อ่านท่านใดที่สนใจหาคำตอบด้วยตัวเองว่าส้มแขกลดไขมันได้จริงไหม ท่านสามารถพิจารณาหาซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหารน่าสนใจได้จากรายการแนะนำ 10 Garcinia ยี่ห้อไหนดี เร่งระบบเผาผลาญ ลดไขมันส่วนเกินด้านบนนี้ ทั้งนี้ทั้งนั้น ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวอาจไม่เหมาะสำหรับสตรีมีครรภ์ สตรีให้นมบุตร ผู้ป่วยโรคตับ โรคไบโพลาร์ และอย่าลืมว่า Garcinia Mangostana Peel Extract ไม่ใช่สารสกัดส้มแขกอย่างที่หลายคนเข้าใจ