เยลลี่ ขนมทานเล่นชิ้นเล็กที่วัยไหน ๆ ต่างก็ชื่นชอบ ด้วยเท็กซเจอร์ของมันที่นุ่ม หนึบหนับ รสชาติหวาน ๆ อร่อย ๆ เคี้ยวเพลิน ไม่ว่าจะติวหนังสือ นั่งทำงาน หรือในช่วงเวลาที่พักผ่อน เยลลี่ก็มักจะเป็นขนมที่เราทานอยู่บ่อย ๆ แทบจะทุกช่วงเวลา แต่ทานบ่อย ๆ หรือทานเยอะมากไปก็ไม่ดีต่อสุขภาพ ดังนั้นเราจะเห็นได้ว่าปัจจุบันเจ้าเยลลี่ถูกแปลงโฉมขยับขยายให้ตัวมันเป็นมากกว่าแค่ขนมหวานแล้ว นั่นก็คือเยลลี่วิตามินนั่นเอง หรือที่เรียกอีกอย่างว่าวิตามินกัมมี่ ขนมหนึบหนับที่นอกจากอร่อย หยิบทานง่าย ก็ยังดีต่อสุขภาพ โดยส่วนผสมของมันจะมีวิตามินและคุณประโยชน์จากสารสกัดต่าง ๆ ที่ช่วยบำรุงร่างกาย แต่เยลลี่วิตามินมีอะไรบ้าง ช่วยบำรุงส่วนไหน แล้วมีประโยชน์จริงหรือเปล่า ตามไปอ่านรีวิวเยลลี่วิตามินกันได้เลยค่ะ
บรรณาธิการ
Table of Contents
10 เยลลี่วิตามิน ยี่ห้อไหนดี ทานง่าย ดีต่อสุขภาพ ได้ประโยชน์ 2025
เพิ่มความสวย เปล่งประกายจากภายในสู่ภายนอก เพียงแค่ทานวิตามินกัมมี่ Nature’s Truth Women's Multivitamin + Collagen เยลลี่วิตามินรวมผสมคอลลาเจน สกัดมาเพื่อบำรุงผม บำรุงกระดูก และบำรุงผิวพรรณ พร้อมเสริมความแข็งแรงด้วยการสร้างภูมิคุ้มกันที่ดี มีโฟเลตที่ช่วยบำรุงเลือด มีลูทีนที่ช่วยบำรุงสายตา และยังมีสารอาหารมากมายที่ถูกรวมไว้ในกัมมี่นุ่มหนึบ รสชาติอร่อย ทานง่าย สาว ๆ วัยไหนก็ทานได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่เริ่มก้าวเข้าสู่วัยทอง เพียงแค่ทานวันละ 2 เม็ดก็จะค่อย ๆ เริ่มเห็นผล
รีวิวจากผู้ใช้สินค้า :
จัดส่งไวมาก กินอร่อยดีค่ะ มีประโยชน์ด้วย
Dietor Gummy อาหารเสริมที่ถูกออกแบบมาเพื่อช่วยคุมความอยากอาหาร Dietor Day ช่วยคุมหิวตลอดวันด้วยสารสกัดจากแอปเปิ้ลไซเดอร์ และลดความอยากอาหารด้วยเมล็ดมะม่วงแอฟริกันและผงบุก ทำให้คุณได้รับพลังงานอย่างเพียงพอและรู้สึกอิ่มอร่อยมากขึ้น และมีให้เลือกรสแอปเปิ้ลไซเดอร์เวเนก้าร์ที่อร่อยเปรี้ยวกำลังดี Dietor Night จะช่วยบล็อกแป้งด้วยสารสกัดจากถั่วขาวและเผาผลาญไขมันด้วยแอล-คาร์นิทีน นอกจากนี้ยังช่วยในการระบายส่วนเกินด้วยไฟเบอร์และสมุนไพรสมอไทย มีรสโคล่าเลมอนเปรี้ยวอมหวานสดชื่นที่ช่วยให้คุณมีความสดชื่นหลังอาหารเย็นอีกด้วย
รีวิวจากผู้ใช้สินค้า :
เป็นเยลลี่เคี้ยวๆๆได้เลย รสชาติอร่อย ห่อสีฟ้าเป็นรสโค้ก หอมกลิ่น อร่อย กินก่อนนอน เช้ามาถ่ายออกเลย
Nature's Bounty Advanced Hair Skin Nails Gummies เป็นเยลลี่วิตามินจากสหรัฐอเมริกาสูตรบำรุงเส้นผม ผิวพรรณ และเล็บ ที่มาในรสสตรอว์เบอรี กลิ่นหอม ทานง่าย ผสมผสานด้วยไบโอติน วิตามิน C วิตามิน E รวมถึงแร่ธาตุต่าง ๆ ที่ช่วยฟื้นฟูความเสียหาย และบำรุง ผิว เล็บ ผม อย่างเป็นธรรมชาติ พร้อมให้คุณมั่นใจได้ว่าปลอดภัย ด้วยส่วนผสมที่ไม่เจือปนสารกันเสีย แป้ง ยีสต์ กลูเตน แลคโตส และสารปรุงแต่งสังเคราะห์อื่น ๆ
รีวิวจากผู้ใช้สินค้า :
รสชาติอร่อยมากเลยค่ะ มีกลิ่นหอม Strawberry เนื้อนุ่มๆแบบเยลลี่ ไม่ละลายด้วยค่ะ มีซีลปิดสนิท หมดอายุตามที่แจ้ง 11/23 ชอบตรงที่เขียนแจ้งไว้เลย ทางร้านจัดสินค้ารวดเร็วมากค่ะ แพ็คดี
เยลลี่วิตามิน Nature’s Truth Apple Cider Vinegar Gummies สูตรน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลที่ให้สารสำคัญอย่างเพคติน (Pectin) ไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำได้ซึ่งไปช่วยกระตุ้นการทำงานและเสริมการทำงานของระบบย่อยอาหาร ลดการดูดซึมน้ำตาล พร้อมช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือด รวมถึงเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน วิตามินกัมมี่สูตรนี้จึงเป็นที่นิยมสำหรับทานเสริมในช่วงที่ต้องการควบคุมและดูแลน้ำหนัก ใครที่ต้องการเฟิร์มหุ่นจัดกัมมี่ตัวนี้ได้เลย
รีวิวจากผู้ใช้สินค้า :
ทางร้านจัดส่งสินค้าให้ไวค่ะ แพคของมาให้อย่างดีมีห่อบับเบิ้ลมา กลิ่นแรงอยู่นะแต่เบากว่าแบบน้ำเยอะมากx100ไปเลย ทานง่ายอร่อยค่ะ
วิตามินซีกัมมี่ Nature’s Way สูตร Vitamin C สำหรับผู้ใหญ่ กัมมี่หนุบหนับเคี้ยวเพลินรสส้ม จัดเต็มด้วยคุณค่าของวิตามินซีที่เทียบ 1 เม็ด เท่ากับปริมาณวิตามินซีในส้ม 1 ผล ช่วยเสริมสร้างภุมิคุ้มกันให้ร่างกาย ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ และมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยให้ผิวมีสุขภาพดี ใครที่ไม่อยากทานวิตามินซีแบบเม็ด ๆ ก็ลองเยลลี่ตัวนี้ดูได้ ทานง่าย อร่อย แถมประโยชน์เยอะ
รีวิวจากผู้ใช้สินค้า :
ได้รับสินค้าเรียบร้อยแล้วได้รับสินค้าครบตามจำนวนที่สั่งทางร้านส่งของรวดเร็วแพ็คสินค้ามาดีมากใส่กล่องโฟมมีน้ำแข็งมาด้วย ซีนมาอย่างดีมีบับเบิ้ลห่อมาอีกต่างหาก
เยลลี่วิตามิน Nature’s Truth Extra Strength Zinc กัมมี่ซิงค์ที่มีส่วนประกอบของเอนไซม์คอลลาเจน ช่วยให้ผิวหนังมีสุขภาพดี ลดการเกิดสิวและลดปริมาณความมันบนผิวหน้า นอกจากนี้ยังช่วยบำรุงเส้นผมและเล็บ ลดผมขาดหลุดร่วง เร่งการเกิดผมใหม่ และเนื่องจากเป็นสูตรที่ไม่ผสมกลูเตน ดังนั้นผู้ที่เป็นวีแกนก็สามารถทานได้ ใครที่เน้นเรื่องสิวและผมร่วงให้จัดตัวนี้เลย
รีวิวจากผู้ใช้สินค้า :
อร่อย กินง่าย
บอกลาปัญหาพุงป่อง กินกากใยไม่พอ หรือมีปัญหาในการขับถ่าย ด้วยเยลลี่วิตามิน HandyHerb Fiber flow Gummy ที่สุดแห่งนวัตกรรมเสริมกากใยและการขับถ่าย ในรูปแบบเยลลี่ ทานง่าย อร่อย กับรสชาติแอปเปิ้ลเขียว...เปรี้ยวหวาน มีไฟเบอร์และพรีไบโอติกช่วยปรับสมดุลลำไส้ ประกอบด้วยสารสกัดธรรมชาติ อย่างตรีผลาและกุหลาบ ไม่มีสารกดประสาท ไม่ใส่วัตถุกันเสีย เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย สำหรับผู้ที่มีปัญหาท้องผูก พุงป่อง และถ่ายยาก ตัวช่วยที่ทานง่าย ไม่ปวดบิด
รีวิวจากผู้ใช้สินค้า :
เสริมประสิทธิภาพการทำงานของระบบขับถ่ายให้กับเด็กน้อย ด้วยเยลลี่วิตามิน Swisse Kids Probiotic & Prebiotic Gummies เป็นวิตามินกัมมี่สำหรับเด็กสูตรพรีเมียมที่บรรจุโพรไบโอติก 2 พันล้าน CFU รวมทั้งแหล่งใยอาหารพรีไบโอติกที่เลี้ยงแบคทีเรียที่ดีในลำไส้ไว้ในเม็ดเดียว ปราศจากน้ำตาลเคลือบ เคี้ยวอร่อย มีรสชาติและสีจากธรรมชาติ ไม่มีสารให้ความหวานเทียม หรือน้ำตาล เด็ก ๆ ที่มีปัญหาระบบลำไส้ไม่ค่อยดี ท้องผูก ถ่ายยาก แนะนำเลย
รีวิวจากผู้ใช้สินค้า :
ใครหลับยาก มีเรื่องให้คิดมากก่อนนอนจนนอนไม่หลับ ต้องกินนี่เลย Gummy G’nite เยลลี่วิตามินสูตรช่วยนอนหลับที่หาซื้อได้ง่าย ๆ ที่เซเว่น ด้วยส่วนผสมแบบพรีเมียมจัดเต็มไม่ว่าจะเป็นเห็ดหลินจือสกัด คาโมมายล์และเเอลธีอะนีน ที่จะช่วยให้หลับสนิทตลอดคืน พร้อมช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย จิดใจสงบ ลดภาวะความเครียด แถมยังเป็นเยลลี่วิตามินที่ราคาถูกแต่ดี พกพาสะดวกด้วยรูปแบบถุงซิปล็อก แม้ไปนอนนอกสถานที่ นอนแปลกที่ก็หลับสนิท สบายหายห่วง
รีวิวจากผู้ใช้สินค้า :
เคลิ้มหลับสบายนะ 2เม็ดทำเอาง่วงได้แน่ รสชาติมีรสองุ่นเล็กน้อย แต่จะรู้สึกถึงกลิ่นเห็ดมากกว่า
เยลลี่วิตามินซี Mega We Care Nat C Yummy Gummyz อาหารเสริมในรูปแบบวุ้นเจลาตินสำเร็จรูปที่อุดมไปด้วยวิตามินซี ให้คุณประโยชน์จากน้ำผลไม้เข้มข้นและกลูโคสไซรัป รสชาติอร่อย ทานง่าย มีคุณสมบัติในการช่วยให้เม็ดเลือดขาวทำงานเต็มประสิทธิภาพ และช่วยลดการหลั่งสารก่อภูมิแพ้ในร่างกาย ทำให้เด็ก ๆ สนุกกับทุกวันได้อย่างสดใสแข็งแรง เหมาะกับเด็กที่ไม่ค่อยรับประทานผัก ผลไม้ รวมถึงในผู้ที่ขาดวิตามินซี และมีเลือดออกตามไรฟัน
รีวิวจากผู้ใช้สินค้า :
ได้ของครบและตรงที่สั่ง ร้านนี้ราคาไม่แพงค่ะ วิตามินซีตัวนี้ลูกชอบทาน รสชาติอร่อย ผู้ใหญ่ยังชอบทานเลย อร่อยดี
เยลลี่วิตามิน คืออะไร
ร่างกายของคนเรานั้นต้องการอาหารเสริมเพื่อเข้าไปช่วยดูแลระบบต่าง ๆ ในทุกวัน หนึ่งในรูปแบบอาหารเสริมที่ทั้งทานง่าย สะดวก ได้รสชาติอร่อย และเด็ก ๆ ก็ชื่นชอบ นั่นคือเยลลี่วิตามินหรือวิตามินกัมมี่ ขนมชิ้นเล็กเนื้อหนึบที่ผสานด้วยคุณประโยชน์มากมาย เรียกได้ว่าจิ๋วแต่แจ๋วจริง ๆ เพราะใครจะเชื่อว่าขนมทานเล่นชิ้นเล็ก ๆ แบบนี้จะให้ประโยชน์กับร่างกายได้ ยิ่งทานเป็นประจำทุกวันก็ยิ่งช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกาย ใครที่รู้สึกว่าระหว่างวันไม่กระปรี้กระเปร่า ไม่สดชื่น เป็นหวัดอยู่บ่อย ๆ เยลลี่วิตามินก็ถือเป็นอาหารเสริมที่จำเป็นและเป็นตัวเลือกที่ตอบโจทย์มาก เนื่องจากกินง่าย เก็บรักษาได้นาน เด็ก ๆ ที่ไม่ชอบทานวิตามินแบบเม็ดใหญ่ก็ทานได้ แต่อย่างไรก็ตาม เยลลี่วิตามินส่วนใหญ่จะมีปริมาณที่เหมาะสำหรับผู้ใหญ่ หากต้องการให้เด็ก ๆ ทานเยลลี่วิตามินก็ควรทานสูตรที่เหมาะสำหรับเด็กเป็นหลัก และที่สำคัญ หญิงตั้งครรภ์ไม่ควรรับประทานเยลลี่วิตามิน
ข้อดี-ข้อเสีย เยลลี่วิตามิน
ข้อดีของเยลลี่วิตามินคือเป็นตัวเลือกของอาหารเสริมที่ทานง่าย แถมอร่อย เคี้ยวได้เพลิน ๆ ระหว่างวัน แล้วยังค่อย ๆ ช่วยดูแลร่างกาย ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ พร้อมเพิ่มความสดชื่นกระปรี้กระเปร่าให้กับร่างกาย โดยแต่ละแบรนด์ก็อาจจะออกผลิตภัณฑ์เยลลี่ที่ช่วยดูแลร่างกายในส่วนแตกต่างกันออกไป เช่น ดูแลผม ดูแลผิวพรรณ เป็นต้น ซึ่งยิ่งทานเป็นประจำสม่ำเสมอก็จะยิ่งเห็นผล แถมยังดีต่อเด็ก ๆ ที่ไม่ค่อยอยากทานยาหรือทานวิตามินในรูปแบบอื่น ๆ ด้วย เพราะตัวมันเองก็เป็นขนมนั่นเอง
ข้อเสียของเยลลี่วิตามิน หากทานเยอะเกินไปในแต่ละวัน สารอาหารหรือคุณประโยชน์จากเยลลี่ก็จะถูกกำจัดออกตามธรรมชาติเพราะได้รับในปริมาณที่เกินความจำเป็นต่อร่างกายนั่นเอง รวมถึงเยลลี่วิตามินเองนั้นก็มีส่วนผสมของน้ำตาลเยอะอยู่แล้ว บางแบรนด์อาจมีการเคลือบเม็ดน้ำตาลเพิ่มด้วย หากทานเยอะไปก็จะทำให้เกิดโรคและทำให้น้ำหนักเพิ่มได้ เพราะอย่างไร เยลลี่ก็ยังถือว่าเป็นขนมชนิดหนึ่ง แน่นอนว่าถ้าไม่ควบคุมปริมาณการรับประทานในแต่ละวันก็เป็นผลเสียต่อสุขภาพและรูปร่างของคุณเอง
วิธีการเลือก เยลลี่วิตามิน
การเลือกเยลลี่วิตามินให้เลือกโดยคำนึงถึงประโยชน์ที่เราจะได้รับเป็นหลัก ขึ้นอยู่กับว่าเราอยากได้อาหารเสริมไปช่วยดูแลในส่วนไหนของร่างกาย
- ถ้าต้องการดูแลสุขภาพเล็บและสุขภาพผิวก็อาจจะเลือกเยลลี่วิตามินสูตรคอลลาเจนหรือสูตรแคลเซียมที่มีส่วนช่วยบำรุงผิวพรรณ เล็บ และกระดูกให้แข็งแรงขึ้น
- สำหรับใครที่มีปัญหาผมร่วงบ่อย ๆ หรือเส้นผมไม่ค่อยแข็งแรง ก็อาจจะเลือกเยลลี่วิตามินสูตรที่ผสานวิตามินและแร่ธาตุต่าง ๆ เพื่อช่วยดูแลเส้นผมโดยเฉพาะ
- หากใครต้องการดูแลเรื่องระบบขับถ่ายก็อาจจะเลือกเยลลี่วิตามินสูตรไฟเบอร์ที่ช่วยกระตุ้นให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดีขึ้น พร้อมช่วยดูแลผิวพรรณและส่วนอื่น ๆ
- รวมถึงใครที่มีปัญหานอนไม่ค่อยหลับ หลับยาก ก็มีเยลลี่วิตามินสูตรช่วยนอนหลับที่ทำให้หลับสบายขึ้น รู้สึกผ่อนคลายมากขึ้นด้วย
เยลลี่วิตามิน ดีจริงไหม
หากสงสัยว่าเยลลี่วิตามินดีจริงไหม ก็ต้องตอบว่า ดีจริง ทานแล้วช่วยบำรุงร่างกายได้ เพราะมันถูกผลิตขึ้นเพื่อเป็นอีกหนึ่งอาหารเสริมที่ทานได้ง่าย ๆ แบบขนม แถมยังมีส่วนช่วยดูแลร่างกายของเราตามคุณสมบัติเด่นของวิตามินต่าง ๆ แต่ก็จะเป็นในลักษณะค่อยเป็นค่อยไปเช่นเดียวกันกับการทานอาหารที่มีประโยชน์ การทานวิตามิน และการออกกำลังกายที่จะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้ร่างกายอย่างช้า ๆ ขึ้นอยู่กับวินัย พฤติกรรมการทาน และสภาวะร่างกายของแต่ละบุคคล
แต่เมื่อได้ขึ้นชื่อว่าเป็นเยลลี่และเป็นขนมก็ไม่เหมาะที่จะทานเยอะ ๆ เพราะต่อให้ทานเยอะเพื่อหวังจะได้รับวิตามินมาก ๆ ก็ไม่ได้รับประโยชน์เท่ากับปริมาณที่ทานเข้าไปอยู่ดี เนื่องจากการรับปริมาณวิตามินที่มากเกินความจำเป็นที่ร่างกายต้องใช้ก็จะถูกกำจัดออกจากร่างกายอยู่ดี นอกจากนี้ก็ยังรวมถึงความปลอดภัยของสุขภาพด้วย เพราะเยลลี่มีน้ำตาลที่สูงพอสมควร ทานเยอะไม่ดีต่อร่างกายแน่ ๆ และสำหรับคนที่อยากทานเยลลี่วิตามินสูตรนอนหลับ ลองอ่านฉลากให้ดีก่อน หากมีส่วนผสมของเมลาโทนินต้องปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนรับประทาน และควรทานเพียงแค่ระยะเวลาสั้น ๆ เท่านั้น เนื่องจากส่วนผสมนี้ส่งผลข้างเคียงได้
บทส่งท้าย
หากชีวิตประจำวันของคุณดำเนินไปอย่างเอื่อยเฉื่อย รู้สึกเนือย ๆ ไม่สดชื่น หรือมักจะมีปัญหาสุขภาพเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่จุกจิกกวนใจ การทานเยลลี่วิตามินก็ถือว่ามีส่วนช่วยบูสต์เอเนอร์จี้ความสดใสให้กลับมาได้ รวมถึงช่วยดูแลร่างกายในส่วนอื่น ๆ ไม่ว่าจะเป็นผิวพรรณ กระดูกและฟัน ระบบภูมิคุ้มกัน ระบบฮอร์โมน และกระบวนการทำงานในส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย เพราะระหว่างวันเรามักจะใช้พลังงานไปค่อนข้างเยอะ คงดีกว่าถ้าเรามีขนมทานเล่นที่นอกจากจะอร่อย เคี้ยวเพลิน ๆ คลายหิว ก็ยังให้ประโยชน์กับร่างกายด้วย เรียกว่าเป็นขนมเพื่อสุขภาพจริง ๆ ค่ะถ้าทานในปริมาณที่เหมาะสม หวังว่าบทความแนะนําเยลลี่วิตามินนี้จะเป็นประโยชน์กับเพื่อน ๆ ที่กำลังตัดสินใจว่าจะเลือกซื้อเยลลี่วิตามินยี่ห้อไหน หรือเยลลี่วิตามินแบบไหนที่เหมาะกับตนเองนะคะ