เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น ผู้ชายหลายคนมักประสบกับปัญหาหย่อนสมรรถภาพทางเพศ อันเนื่องมาจากการเปลี่ยนแปลงทางด้านอารมณ์ การลดลงของแรงขับทางเพศ การรับประทานยาบางชนิดที่มีผลต่อระบบประสาทส่วนกลาง รวมถึงความเหนื่อยล้าจากการทำงานหนัก
วิธีรักษาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศที่แพทย์ส่วนใหญ่แนะนำคือ งดดื่มแอลกอฮอล์ หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ เปลี่ยนยาที่ใช้อยู่เป็นประจำ หากยานั้นเป็นสาเหตุของการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ ใช้เครื่องปั๊มสูญญากาศกระตุ้นให้เกิดการแข็งตัวและช่วยให้คงการแข็งตัวไว้ได้ ไปจนถึงการรับประทาน อาหารเสริมผู้ชาย ที่มีประสิทธิภาพ ซึ่งวิธีสุดท้ายนี้นับว่าเป็นวิธีที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลาย เพราะราคาจับต้องได้ ทั้งยังแก้ปัญหาจอดสนิทได้ชะงัด
Tip: นอกจากการพึ่งพาอาหารเสริมผู้ชายแล้ว การเลือกรับประทานอาหารใกล้ตัวที่มีสรรพคุณในการเพิ่มสมรรถภาพ บำรุงกำลัง ก็สามารถเพิ่มพลังรักให้มีชีวิตชีวาได้ไม่ยิ่งหย่อนไปกว่ากัน อาหารเสริมผู้ชาย สมุนไพรสไตล์ ได้แก่ กระเทียม, กระชายดำ, พริก, หญ้าแพะหงี่, แปะก๊วย, โสมแดง
บรรณาธิการ
Table of Contents
10 อาหารเสริมผู้ชาย ยี่ห้อไหนดี เพิ่มสมรรถภาพ 2025
ไอเท็มใหม่ที่คุณผู้ชายควรพกติดตัวหรือติดเตียง เพื่อการบำรุงสมรรถภาพโดยเฉพาะ ต้องยกให้แบรนด์อาหารเสริมน้องใหม่ อย่างอาหารเสริมผู้ชาย Munz มันส์ เพิ่มความแข็งแกร่ง เสริมกำลังความฟิตสไตล์มันส์ อาหารเสริมผู้ชาย ด้วยคุณค่าของถั่งเช่า หอยนางรม โสมเกาหลี และ Nano Zinc สูตรกล่องสีทอง เหมาะสำหรับสายปาร์ตี้ ดื่มหนัก พักผ่อนน้อย ใช้เพิ่มความทนถึงขีดสุด เห็นผลเร็ว
ข้อมูลเฉพาะ
กล่องบรรจุ : 20 แคปซูล
รีวิวจากผู้ใช้จริง:
“ผมทาน 2 เม็ด 30 นาทีก่อนมีกิจกรรมคือแข็งและแรงดีนะครับ ต่อได้ 2 ยกในสภาวะร่างกายที่พร้อม นอนเต็มอิ่มนะครับ จะช่วยส่งเสริมได้ดีด้วย ลองดูครับ”
เพิ่มสมรรถภาพความแข็งแรง ทนทาน และการคงตัวในการใช้งานง่ายๆ เพียงใช้อาหารเสริมผู้ชาย OMG Emperor สูตรใหม่ ให้ส่วนผสมคูณสองจากสูตรเดิม การันตีประสิทธิภาพที่ดีขึ้น อัพสปีดผลลัพธ์แบบเท่าตัว ช่วยให้คุณผู้ชายสามารถคงตัวได้ดีขึ้น นานขึ้น จนกว่าจะได้ผลที่พอใจ พร้อมเพิ่มความยาวขึ้นประมาณ 1 - 2 นิ้ว และ เพิ่มขนาดเส้นรอบวงขึ้นประมาณ 0.5 - 1 นิ้ว เสริมความมั่นใจในการออกศึกให้คุณแบบเต็มแม็กซ์เต็มใจ อาหารเสริมผู้ชาย จากญี่ปุ่นยังต้องหลบทางให้
ข้อมูลเฉพาะ
กล่องบรรจุ : 30 แคปซูล
รีวิวจากผู้ใช้จริง:
“ใช้ดีมาก ไม่เหนื่อยไม่เพลีย สดชื่นปลอดโปร่งกว่าเดิม ดีจนต้องซื้อซ้ำ
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารพรีเมี่ยม Start-X สต๊าทเอ็กซ์ สกัดจากสมุนไพรธรรมชาติคุณภาพสูง คัดสรรมาเฉพาะสำหรับผู้ชาย เพื่อเพิ่มความมั่นใจและประสิทธิภาพ โดยไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียง เช่น อาการมึนหัวหรือใจสั่น ผ่านการรับรองมาตรฐาน GMP ถูกต้องตามกฎหมาย เหมาะสำหรับผู้ชายที่ต้องการเพิ่มความอึด ชะลอการหลั่ง ทำรอบได้นานขึ้น ฟื้นตัวไวระหว่างรอบ เลือดลมสูบฉีดดีขึ้น ส่งเสริมความอ่อนเยาว์และความแข็งแรงของร่างกายในระยะยาว แม้ผู้ที่มีอายุมากก็สามารถรับประทานได้โดยไม่ปวดหัว
ข้อมูลเฉพาะ
กล่องบรรจุ : 6 แคปซูล
รีวิวจากผู้ใช้จริง:
อาหารเสริมผู้ชาย HULK ฮัค ออกแบบมาเพื่อเสริมสร้างสมรรถภาพทางเพศของผู้ชาย โดยมีส่วนผสมจากสมุนไพรธรรมชาติ เช่น โสมเกาหลี ถั่งเช่า และเห็ดหลินจือ ที่ช่วยเพิ่มความอึด ทน นาน และบำรุงร่างกายให้ฟิตปั๋งเหมือนวัยหนุ่ม
ข้อมูลเฉพาะ
กล่องบรรจุ : 6 แคปซูล
รีวิวจากผู้ใช้จริง:
อาหารเสริม Xten สำหรับผู้ชายที่ต้องการเสริมสมรรถภาพทางเพศ ด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติ โสมสกัด ช่วยลดความเครียดและเพิ่มพลังงาน สังกะสีเพิ่มการผลิตฮอร์โมนเพศชาย และวิตามินอีที่ช่วยบำรุงหลอดเลือด เพื่อให้คุณผู้ชายกลับมามีความมั่นใจ และความแข็งแกร่งในทุกช่วงเวลา โดยไม่มีผลข้างเคียง ปลอดภัยสำหรับผู้ชายทุกวัย แม้ผู้ที่มีปัญหาสุขภาพ เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง หรือโรคหัวใจ
ข้อมูลเฉพาะ
กล่องบรรจุ : 1 แคปซูล
รีวิวจากผู้ใช้จริง:
ถ้าอาการเพลียง่าย อ่อนล้า หรือมีความรู้สึกว่าอยากจะพักยกบ่อยๆ ทำให้คุณรู้สึกเสียฟอร์มล่ะก็ ลองนี่ อาหารเสริมผู้ชาย YES ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมผู้ชายที่ไม่ได้ให้แค่ความถึก ทน แต่ยังช่วยให้คุณยืดเกมรักของคุณให้นานยิ่งขึ้น พร้อมช่วยให้คุณต่อรอบได้บ่อยเท่าที่ใจต้องการ ด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติและมาตรฐานการผลิตระดับสากล ทำให้ความแข็งแกร่งอยู่ยงคงกระพัน รับประกันว่าเป็นอาหารเสริมผู้ชาย play hard คุณภาพเยี่ยม เห็นผลใน 30 นาที ออกฤทธิ์ยาวนานกว่า 4-6 ชม.
ข้อมูลเฉพาะ
กล่องบรรจุ : 4 แคปซูล
รีวิวจากผู้ใช้จริง:
“สินค้าใช้ดีมาก ลืมเหนื่อยไปแล้ว ไม่มีอาการข้างเคียงไรเลย ยี่ห้อนี้ถูกใจมว๊าก”
อาหารเสริมผู้ชายนำเข้าจากญี่ปุ่น Thanos (ธานอส) เพิ่มสมรรถภาพทำให้อึดทนมากขึ้นในขณะทำกิจกรรม ช่วยเพิ่มขนาดและหลั่งความสุขให้ล้น เพียงทานครั้งละ 1 แคปซูล ก่อนมีกิจกรรม 10-15นาที ไม่ควรทานคู่กับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เด็ดขาด
ข้อมูลเฉพาะ
กล่องบรรจุ : 10 แคปซูล
รีวิวจากผู้ใช้จริง:
"กินก่อนลงสนามครึ่งชั่วโมง อายุ 47 เหมือนอายุ 17 ยามีผลประมาณ 24 ชั่วโมง แต่อย่ากินตอนท้องว่าง"
ควบคุมความแข็งขันแบบทันใจไปกับอาหารเสริมผู้ชาย ANGYER ของดีที่ผู้ชายต้องมีติดกระเป๋า ด้วยคุณค่าของสมุนไพรจากธรรมชาติ อย่างสารสกัดจากโสม, สารสกัดจากถั่งเช่า, สารสกัดจากเก๋ากี่, ซิงค์ อะมิโน แอชิด, วิตามินบี 6 ช่วยบำรุงสมรรถภาพ เพิ่มไซซ์ เพิ่มความอึด ทำให้ควบคุมการหลั่งได้ตามใจปรารถนา พร้อมคุณสมบัติบำรุงสุขภาพ ฟื้นฟูร่างกาย ขจัดความเหนื่อยล้า อ่อนเพลียสะสม ทั้งยังมีส่วนช่วยยับยั้งและลดโอกาสในการเกิดมะเร็งต่อมลูกหมาก ลดโรคทางเดินปัสสาวะ
ข้อมูลเฉพาะ
กล่องบรรจุ : 10 แคปซูล
รีวิวจากผู้ใช้จริง:
“สินค้ามีคุณภาพ ดีตามที่หลายๆ คนรีวิว แกร่งขึ้นกว่าเดิมมาก ราคาก็ไม่แพง”
เติมพลังความแข็งแกร่ง เสริมสมรรภาพสำหรับท่านชายไปกับตัวช่วยชั้นยอดอย่างอาหารเสริมผู้ชาย Mocha ปรับสูตรใหม่ ให้ประสิทธิผลที่ไฉไลกว่าเดิม ส่วนประกอบหลักมาจากธรรมชาติ มีความปลอดภัยสูง คล้ายคลึงกับอาหารเสริมผู้ชาย เซเว่นหลายๆ ยี่ห้อ ได้แก่ โสม, ถั่งเช่า, กระชายดำ, หอยนางรม, ซิงค์อะมิโนแอซิคคีเลท พกไว้เพิ่มความมั่นใจ พร้อมไฟท์ทุกสถานการณ์ทุกภารกิจ กระบวนการผลิตผ่านมาตรฐาน GHP ลองแล้วจะลืมไปเลยว่าเคยเหนื่อยง่ายหรือจอดบ่อย
ข้อมูลเฉพาะ
กล่องบรรจุ : 4 แคปซูล
รีวิวจากผู้ใช้จริง:
“เพิ่งรู้จักอาหารเสริมผู้ชาย m 1 mocha ตัวยาน่าจะโอเคมั้ง เรื่องฟิตปั๋งเห็นผล”
อาหารเสริมสำหรับผู้ชาย DEEKUB นวัตกรรมผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากสารสกัดธรรมชาติทั้งในและต่างประเทศ ผสานพลังสมุนไพรเข้มข้น เพื่อความแข็งแกร่งที่คุณสัมผัสได้ สารสกัดอัดแน่นไม่ว่าจะเป็น แอล-อาร์จินีน ไฮโตรคลอไรด์ สารสกัดจากถังเช่า น้ำรากโสม สารสกัดเห็ดหลินจือ หอยนางรม ซิงค์ อะมิโน แอซิด คีเลต กระชายดำสกัด สารสกัดกระเทียม พร้อมวิตามิน B12 และ B6 ทานได้ทั้ง 2 แบบ ทาน 1 แคปซูลก่อนเริ่มกิจกรรม 10 นาที หรือทาน 1 แคปซูลก่อนนอน เพื่อบำรุงและปรับสมดุลระบบภายในร่างกายของคุณผู้ชาย
ข้อมูลเฉพาะ
กล่องบรรจุ : 10 แคปซูล
รีวิวจากผู้ใช้จริง:
"ซื้อรอบที่2แล้ว"
อาหารเสริมผู้ชาย ช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศได้จริงหรือไม่?
อาหารเสริมผู้ชายบางชนิดสามารถช่วย ส่งเสริมสมรรถภาพทางเพศ ได้ แต่ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับ ส่วนผสมของผลิตภัณฑ์ รวมถึงสุขภาพโดยรวมและพฤติกรรมการใช้ชีวิตของแต่ละบุคคล
ส่วนผสมสำคัญที่อาจช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ
- ถั่งเช่า (Cordyceps Sinensis) ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต เพิ่มพลังงาน และอาจช่วยเพิ่มฮอร์โมนเพศชาย
- โสมเกาหลี (Panax Ginseng) มีสารที่ช่วยขยายหลอดเลือดและกระตุ้นการทำงานของระบบประสาท
- กระชายดำ (Kaempferia Parviflora) มีฤทธิ์ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและเสริมสมรรถภาพทางเพศ
- แอล-อาร์จินีน (L-Arginine) กรดอะมิโนที่ช่วยเพิ่มไนตริกออกไซด์ในร่างกาย ซึ่งช่วยขยายหลอดเลือดและเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะเพศ
- ซิงค์ (Zinc) มีบทบาทสำคัญในการผลิตฮอร์โมนเพศชายและเสริมการทำงานของอสุจิ
อาหารเสริมผู้ชาย มีผลข้างเคียงหรือไม่?
ผลข้างเคียงที่พบบ่อย
- ใจสั่น หัวใจเต้นเร็ว มักเกิดจากสารกระตุ้น เช่น คาเฟอีน หรือสารเพิ่มการไหลเวียนโลหิต
- ปวดศีรษะ เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของการไหลเวียนโลหิต
- เวียนศีรษะ คลื่นไส้ อาจเกิดจากสารสมุนไพรที่มีฤทธิ์กระตุ้นระบบประสาท
- ท้องอืด ท้องเสีย เกิดจากระบบย่อยอาหารที่อาจไม่สามารถย่อยสารบางชนิดได้ดี
ผลข้างเคียงที่รุนแรง (พบได้น้อยแต่ควรระวัง)
- ความดันโลหิตสูง ต่ำผิดปกติ บางสารในอาหารเสริมอาจส่งผลต่อระดับความดัน
- นอนไม่หลับ กระสับกระส่าย หากมีส่วนผสมของคาเฟอีนหรือสารกระตุ้นประสาท
- ฮอร์โมนผิดปกติ อาหารเสริมที่มีผลต่อฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนอาจมีผลกระทบต่อสมดุลฮอร์โมนในร่างกาย
- อาการแพ้ เช่น ผื่นคัน บวม หรือหายใจลำบาก หากแพ้ส่วนผสมใดๆ ในผลิตภัณฑ์
อาหารเสริมผู้ชาย อันตรายจริงไหม?
อาหารเสริมจัดเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารตามพระราชบัญญัติอาหาร พ.ศ. 2522 มีไว้เพื่อเสริมสารอาหารให้ร่างกาย สามารถบริโภคได้ควบคู่กับอาหารหลัก และหากเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีมาตรฐาน ก็ไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพ ปัจจุบันมีอาหารเสริมผู้ชายในท้องตลาดจำนวนมาก แต่ไม่ใช่ทุกแบรนด์ที่ปลอดภัย บางผลิตภัณฑ์อาจมีการปนเปื้อนสารอันตราย เช่น สเตียรอยด์ ยาปลุกกำหนัด หรือสารต้องห้ามอื่น ๆ ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพ เช่น ความดันโลหิตสูง หัวใจเต้นผิดจังหวะ หรือภาวะไตวาย เพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยง ผู้บริโภคควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการรับรองจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) โดยสังเกตเครื่องหมาย อย. บนฉลากสินค้า และสามารถนำเลข อย. ไปตรวจสอบผ่านเว็บไซต์หรือแอปพลิเคชันของ อย. เพื่อยืนยันความถูกต้อง ลดโอกาสซื้อผลิตภัณฑ์ที่ไม่ได้มาตรฐาน หรือแอบอ้างเลข อย.
การเลือกอาหารเสริมที่ปลอดภัยเป็นสิ่งสำคัญต่อสุขภาพ อย่าหลงเชื่อโฆษณาเกินจริง และควรศึกษาข้อมูลก่อนตัดสินใจซื้อทุกครั้ง
กลุ่มที่ควรระวังเป็นพิเศษในการใช้ อาหารเสริมผู้ชาย
- ผู้ที่มีโรคหัวใจและหลอดเลือด อาหารเสริมบางชนิดที่มีส่วนผสมของสารกระตุ้น เช่น คาเฟอีน หรือสารที่เพิ่มการไหลเวียนโลหิต อาจทำให้เกิดการเต้นของหัวใจผิดปกติ หรือทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้น ซึ่งเป็นอันตรายสำหรับผู้ที่มีปัญหาหัวใจ
- ผู้ที่มีความดันโลหิตสูง (Hypertension) ผลิตภัณฑ์บางชนิดอาจมีผลทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้น โดยเฉพาะอาหารเสริมที่มีสมุนไพรหรือสารที่กระตุ้นการไหลเวียนของเลือด หรือช่วยเพิ่มพลังงาน
- ผู้ที่มีโรคเบาหวาน บางอาหารเสริมอาจมีผลกระทบต่อระดับน้ำตาลในเลือด โดยเฉพาะสมุนไพรหรือสารบางชนิดที่อาจทำให้ระดับน้ำตาลสูงขึ้นหรือต่ำลง
- ผู้ที่มีปัญหาการทำงานของตับหรือไต อาหารเสริมบางชนิดอาจมีสารที่ตับและไตต้องทำงานหนักขึ้นในการกำจัดสารพิษ ซึ่งอาจส่งผลให้ร่างกายสะสมสารตกค้างและเกิดผลเสียต่ออวัยวะเหล่านี้ หากมีโรคตับหรือไต
- ผู้ที่กำลังใช้ยาอื่นๆ การใช้ยาในกลุ่มยาต้านการแข็งตัวของเลือด หรือยากลุ่มเบาหวานอาจมีปฏิกิริยากับส่วนผสมบางชนิดในอาหารเสริม ซึ่งอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์
- ผู้ที่มีอาการแพ้สารบางชนิด บางคนอาจแพ้ส่วนผสมในอาหารเสริม เช่น โสม หรือสมุนไพรบางชนิด ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการแพ้ เช่น ผื่นคัน บวม หรือหายใจลำบาก
- ผู้หญิงที่ตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร อาหารเสริมบางชนิดอาจมีส่วนผสมที่อาจส่งผลต่อฮอร์โมนในร่างกาย ซึ่งอาจไม่ปลอดภัยสำหรับผู้หญิงตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร
- ผู้สูงอายุ ผู้สูงอายุอาจมีความเสี่ยงในการเกิดผลข้างเคียงจากอาหารเสริม เนื่องจากระบบการย่อยอาหารและการดูดซึมสารอาหารอาจไม่เหมือนกับผู้ที่อายุน้อยกว่า
บทส่งท้าย
ด้วยความที่ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมผู้ชายทุกวันนี้มีให้เลือกละลานตา เราจึงหวังว่าคำแนะนำ อาหารเสริมผู้ชาย ยี่ห้อไหนดี เพิ่มสมรรถภาพ บำรุงกำลัง จะช่วยให้ท่านชายทุกท่านตัดสินใจได้รวดเร็วยิ่งขึ้น อย่าลืมว่าราคาย่อมเยาว์ไม่ควรเป็นจุดตัดสินใจเพียงข้อเดียวที่ท่านควรคำนึงถึง หากแต่ควรมองหาเครื่องหมาย อย. การันตีความปลอดภัยในการใช้งานด้วย และควรหลีกเลี่ยงการซื้ออาหารเสริมผู้ชายที่ไม่มี อย. เพราะอาจมีส่วนประกอบที่เป็นอันตราย หรือส่งผลเสียต่อร่างกายได้
แหล่งอ้างอิง
HDmall. (2025). L-Arginine (แอล-อาร์จินิน). ดูเพิ่มเติม
HDmall. (2025). เห็ดหลินจือ (Lingzhi mushroom). ดูเพิ่มเติม
Trin Wellness. (2024). Zinc ช่วยเรื่องอะไร มีประโยชน์ต่อส่วนใดบ้าง. ดูเพิ่มเติม
Pobpad. (2022). กระชายดำ บำรุงร่ายกาย และเพิ่มสมรรถภาพเพศชายได้จริงหรือ ?. ดูเพิ่มเติม
Pobpad. (2021). โสม กับคุณประโยชน์ทางการแพทย์. ดูเพิ่มเติม
Pobpad. (2021). หอยนางรม ประโยชน์ต่อสุขภาพ เสริมสร้างสมรรถภาพทางเพศ. ดูเพิ่มเติม
Samitivej Hospital. (2021). เจาะลึก “ถั่งเช่า” สมุนไพรรักษาโรค. ดูเพิ่มเติม