Welcome Citizen!

บันทึกตอนนี้เลย แล้วซื้อทีหลัง เราจะแจ้งคุณถ้าราคาลด

Welcome Citizen!

Setup your account or continue reading!

Settings
cover image

10 วิตามินบำรุงผม ยี่ห้อไหนดี หยุดผมร่วง ผมแข็งแรง 2024

นี่คืออาหารเสริมบำรุงผมที่ดีที่สุด พร้อมทวงคืนผมดกหนา บอกลาผมบางไปได้เลย

แน่นอนว่าผมเป็นส่วนสำคัญของร่างกายที่ช่วยเสริมสร้างความมั่นใจได้ และหากว่าใครบังเอิญต้องเจอกับปัญหาต่าง ๆ ที่ทำให้เส้นผมไม่สวยงามอย่างที่คิด ไม่ว่าจะเป็นผมร่วง ผมแห้งเสีย ผมหงอก หรือปัญหาใด ๆ ที่เกี่ยวกับผมก็ตาม นั่นก็อาจจะทำให้คุณเครียดไปตาม ๆ กันได้แน่นอน ไม่ว่าจะพยายามสรรหาผลิตภัณฑ์ดูแลผมมากมาย ทั้ง ยาสระผม ทรีทเม้นต์ หรือแม้แต่ เซรั่มบำรุงผม แต่ปัญหาต่าง ๆ ก็ไม่มีทีท่าว่าจะดีขึ้นเลย ดังนั้นในวันนี้เราเลยขอแนะนำให้คุณเริ่มต้นบำรุงจากภายใน อย่างการลองรับประทาน 10 วิตามินบำรุงผม ลดผมร่วง เสริมผมแข็งแรง ที่พร้อมช่วยให้ผมคุณสวยและเสริมความมั่นใจให้กับคุณไปพร้อม ๆ กัน


บรรณาธิการ

Puifaii chevron_right

...

10 วิตามินบำรุงผม ยี่ห้อไหนดี หยุดผมร่วง ผมแข็งแรง 2024

วิตามินบํารุงผม Blackmores Biotin H+ ผมหนาขึ้น แข็งแรงขึ้น จากพลังธรรมชาติ
Blackmores Biotin H+
Blackmores
วิตามินบำรุงผม Blackmores Biotin H+
จาก
623บาท
เช็คราคา Blackmores Biotin H+ ด้านล่าง:
add_circle ทำให้ผมมีสุขภาพที่แข็งแรง สลวย เงางาม
add_circle ลดอาการผมร่วง
add_circle แก้ไขปัญหาศีรษะล้าน
add_circle ผลิตจากสารสกัดธรรมชาติ
remove_circle ข้อเสียหากทานติดต่อกันนานอาจทำให้ร่างกายผลิตไบโอตินเองน้อยลงควรเว้นช่วงด้วย

นี่คือนวัตกรรมใหม่จากทาง Blackmores ที่พัฒนาจนเกิดมาเป็นวิตามินบํารุงผม Blackmores Biotin H+ ที่นำสารสกัดจาดวัตถุดิบธรรมชาติรวมทั้งวิตามินซีและวิตามินอีมาช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระและมาช่วยดูแลเส้นผมของคุณให้แข็งแรงกว่าที่เคย พร้อมทั้งช่วยดูแลเส้นผมของคุณให้มีสุขภาพดี สลวยและเงางาม ลดอาการของผมหลุดร่วง และยัง ช่วยรักษาอาการศีรษะล้าน ได้ดีอีกด้วย อุ่นใจเรื่องคุณภาพและความปลอดภัยของวิตามินบํารุงผมตัวนี้ได้เลย เพราะ Blackmores นั้นมาพร้อมกับแนวคิดว่าธรรมชาติคือคำตอบของสุขภาพ ทำให้มั่นใจได้ว่าเมื่อกินวิตามินตัวนี้เข้าไปแล้วจะปลอดภัยจากสารอันตรายต่าง ๆ ใครที่ไม่รู้จะใช้ Biotin ยี่ห้อไหนดี Blackmores Biotin H+ ตัวนี้คือคำตอบ

ขนาด: 60 เม็ด 

รีวิวจากผู้ใช้จริง:

"ทานแล้วรู้สึกว่าผมนุ่มขึ้นมากค่ะ ผมร่วมน้อยลงนิดหน่อย คงต้องดูผลระยะยาว"

สุดยอดวิตามินบํารุงผมและเล็บ ต้อง Natrol Biotin ผมร่วงหาย เล็บแข็งแรง
Natrol Biotin
Natrol
วิตามินบํารุงผม และบำรุงเล็บ Natrol Biotin
จาก
499บาท
เช็คราคา Natrol Biotin ด้านล่าง:
add_circle ผลิตในประเทศสหรัฐอเมริกาละผ่านการรับรอง NPA GMP แห่งชาติประเทศอเมริกา
add_circle มีส่วนช่วยในการเผาพลาญไขมันและโปรตีน
add_circle เม็ดด้วยช่วยดูแลได้ถึง 3 ปัญหาหลักทั้งผม เล็บ และผิวหนัง
remove_circle หากทานติดต่อกันนานอาจทำให้ร่างกายผลิตไบโอตินเองน้อยลงควรเว้นช่วงด้วย
remove_circle ไม่มีรสชาติให้เลือก

ไบโอติน คือ ส่วนสำคัญที่จะช่วยบำรุงเส้นผม เล็บ และผิวหนังของคุณให้แข็งแรง ซึ่งสำหรับ Natrol Biotin ตัวนี้เขาอุดมไปด้วยสารสกัด ไบโอติน เข้มข้น 10,000 mcg. เลยทีเดียว ตัววิตามินบำรุงผมทานง่าย มีให้เลือกทั้งรูปแบบกลืน และ แบบอม ซึ่งวิตามิน Natrol Biotin กระปุกนี้มีส่วนสำคัญที่จะช่วยให้บรรเทาอาการผมร่วง ศีรษะล้าน และป้องกันผมหงอกก่อนวัยได้อีกด้วย และถ้าคุณคือคนที่ชอบทาเล็บอยู่บ่อย ๆ จนเล็บเปราะ อ่อนแอแล้วล่ะก็ นี่ก็คือวิตามินบํารุงผมและเล็บที่คู่ควรกับคุณ เพราะเขาจะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้เล็บของคุณไม่แห้ง เปราะง่าย เหมือนอย่างเคยนั่นเอง อีกทั้งวิตามิน Biotin ตัวนี้ ยังสามารถช่วยบรรเทาอาการผื่นผิวหนังอักเสบให้คุณได้อีกด้วย

ขนาด: 60/100 เม็ด

รีวิวจากผู้ใช้จริง:

"กินตลอด ผมเล็บยาวเร็วนะ ดีกว่าไม่กิน"

วิตามินบำรุงผม Mega We Care บอกลาทุกปัญหาเส้นผม
Mega We Care Regenez 30 แคปซูล
Mega We Care
วิตามินบำรุงผม Mega We Care Regenez
จาก
350บาท
เช็คราคา Mega We Care Regenez 30 แคปซูล ด้านล่าง:
add_circle มีปริมาณไบโอตินสูงและยังมีวิตามินอื่นๆ ร่วมด้วยอีกมากมาย
add_circle มีส่วนช่วยให้เล็บแข็งแรงด้วย
add_circle ดูแลได้ครอบคลุมทุกปัญหาผม
remove_circle ปริมาณน้อย
remove_circle ต้องใช้เวลาอย่างน้อย 3 เดือนถึงจะเห็นผลถาวร

วิตามินบำรุงผม Mega We Care ตัวนี้ช่วยได้ทั้งคนที่มีปัญหาผมร่วง ผมบาง ผมแห้งและชี้ฟู ผมแข็งไม่มีน้ำหนัก ซึ่งอาจจะเกิดมาจากสาเหตุที่หลากหลาย ทั้ง การได้รับความร้อน หรือ สารเคมีต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นการดัด ย้อม ม้วน หรือแม้แต่การไดร์ผม ซึ่งหากใครต้องการทานวิตามินบำรุงผมตัวนี้เพื่อรักษาอาการผมร่วง ก็ควรจะทาเป็นประจำหลังอาหารวันละ 3 ครั้ง ครั้งละแค่ 1 เม็ด หรือถ้าอยากจะทานเพื่อบำรุงผมหรือป้องกันสภาวะเสื่อมสภาพของผมและเล็บก็สามารถทานแค่ครั้งละ 1 เม็ดก็พอแล้ว และวิตามินบำรุงผม Mega We Care ตัวนี้ไม่ใช่แค่เพียงช่วยดูแลเรื่องผมเท่านั้น แต่เขายังช่วยให้คนที่มีปัญหาเรื่องเล็บเปราะบาง กลับมามีสุขภาพเล็บที่แข็งแรงขึ้นอีกด้วย 

ขนาด: 30 แคปซูล

รีวิวจากผู้ใช้จริง:

"ตอนนี้กินมาจะหมดกล่องแล้วดีค่ะ ใช้แล้วผมดูแข็งแรงขึ้น ร่วงน้อยลง"
วิตามินแก้ผมหงอก จากส่วนผสมไบโอติน
21st Century Biotin 10,000 mcg
21st Century
วิตามินบำรุงผม 21st Century Biotin 10,000 mcg
จาก
325บาท
เช็คราคา 21st Century Biotin 10,000 mcg ด้านล่าง:
add_circle ลดผื่นคันบริเวณรอบอวัยวะต่างๆ ได้เป็นอย่างดี
add_circle ช่วยให้เจริญอาหารมากขึ้น
add_circle ดูแลได้มากกว่าผม เล็บ และผิวหนัง เพราะมีส่วนทำให้ระบบต่างๆ ในร่างกายแข็งแรงขึ้นด้วย
remove_circle หากทานติดต่อกันนานอาจทำให้ร่างกายผลิตไบโอตินเองน้อยลงควรเว้นช่วงด้วย
remove_circle ใช้เวลาเห็นผลสักพัก

มีหลายคนที่ต้องเจอกับปัญหาผมหงอก ผมขาวก่อนวัยอันควร ซึ่งนี่ก็ทำให้คุณเสียความมั่นใจไปได้ไม่น้อยเลยทีเดียว แต่ปัญหานี้จะจบลง หากคุณได้รู้จักกับวิตามินบํารุงผมหงอก 21st Century Biotin ที่น่าจะมาเป็นตัวช่วยที่ดีของคุณในเวลานี้เพราะว่าไบโอตินนั้นสามารถช่วยแก้อาการผมหงอกและบำรุงผมให้แข็งแรงขึ้นได้ และยังพ่วงประโยชน์อื่น ๆ มาให้อีกเพียบทั้งยังช่วยให้ระบบประสาททำงานไปได้อย่างปกติ ช่วยให้กล้ามเนื้อในกระเพาะและลำไส้ทำงานได้ดี รวมถึงช่วยบำรุงดวงตาและปากให้ชุ่มชื่นสดใสและยังมีส่วนทำให้ตับแข็งแรงพร้อมทั้งทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพอีกด้วย

ขนาด: 120 เม็ด

รีวิวจากผู้ใช้จริง:

"ทานประจำเลยค่ะ...มีประโยชน์ต่อร่างกายจริงๆค่ะ จำเป็นสำหรับสว.ดีที่ได้ซื้อโปร.พอดีเลยค่ะดีงามมากค่ะ"

วิตามินบํารุงผม แบบเยลลี่ กินง่าย คล้ายขนม
Nature's Bounty Extra Strength Hair, Skin and Nails Gummies
Nature's Bounty
วิตามินบำรุงผม Nature's Bounty Extra Strength Hair, Skin and Nails Gummies
จาก
648บาท
เช็คราคา Nature's Bounty Extra Strength Hair, Skin and Nails Gummies ด้านล่าง:
add_circle รสชาติอร่อย สามารถเคี้ยวได้
add_circle ผ่านมาตรฐานอย. ของอเมริกา
add_circle ช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ
remove_circle หากโดนแสงแดดอาจทำให้เหนียวและรสชาติเปลี่ยนได้

เส้นผมเองก็เป็นสิ่งที่ต้องการอาหารที่เหมาะสมไปหล่อเลี้ยงให้สมบูรณ์แข็งแรงเช่นเดียวกับอวัยวะอื่น ๆ ของร่างกาย แต่อาหารบำรุงผมหลายตัวกลับมีรสชาติยอดแย่ จนคุณต้องขอ Say No ซึ่งถ้าตอนนี้คุณไม่รู้ว่าจะกิน วิตามินบํารุงผม ยี่ห้อไหนดี เราก็ขอแนะนำอาหารบำรุงผม Nature's Bounty Gummy ที่เป็นได้ทั้งอาหารผมที่แสนดีและขนมขบเคี้ยวที่แสนอร่อยไปพร้อม ๆ กัน ด้วยความพิเศษที่มาพร้อมกับกลิ่นสตรอเบอร์รี่และส้ม ทำให้หลายคนติดใจและทานกันอย่างต่อเนื่อง นอกจากจะอร่อยแล้วก็ยังมีคุณสมบัติในการดูแลรักษาเส้นผมได้อย่างครบถ้วน ทั้งรักษาสุขภาพผม ป้องกันผมหงอก ผมร่วง และรักษารากผมที่อ่อนแอให้กลับแข็งแรงขึ้นได้ด้วย นอกจากนี้เขายังเป็นอาหารเสริมที่บำรุงได้ทั้งผม เล็บ และ ผิว บำรุงเล็บแข็งแรง หน้าเล็บไม่ลอกเป็นขุย พร้อมช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ทำให้ผิวแข็งแรง ยืดหยุ่น ไม่เหี่ยวไว

ขนาด: 80 เม็ด

รีวิวจากผู้ใช้จริง:

"เคยทานยี่ห้อนี้ ตัวนี้ตอนเป็นเม็ดอัดแข็งได้ผลค่อนข้างดี เล็บเห็นผลไวสุด รองมาผิว สุดท้ายผมค่ะ แต่คือกลิ่นตอนกินแบบเม็ดไม่ค่อยปลื้มมันเหมือนยาไปหน่อย ชอบแบบเจลลี่มากกว่า อร่อยทานง่าย ไม่ลืม เพราะอยากกินอีก"

พร้อมบอกลาผมร่วง แห้งเสีย เล็บเปราะ เพียงแค่กิน Haru Biotin Max
Haru Biotin Max
Haru
วิตามินบำรุงผม Haru Biotin Max 30 cap
จาก
140บาท
เช็คราคา Haru Biotin Max ด้านล่าง:
add_circle เน้นบำรุงเส้นผมที่ผ่านการทำร้ายอย่างตรงจุด
add_circle ช่วยให้ร่างกายดูดซึมวิตามินและแร่ธาตุอื่น ๆ ได้ดียิ่งขึ้น
remove_circle ปริมาณน้อย
remove_circle ใช้เวลาเห็นผลค่อนข้างนาน

เส้นผมของใครหลายคนจำเป็นต้องผ่านการโดนมลภาวะ ความร้อน และสารเคมี ไม่ว่าจะมาจากการดัด ย้อม ไดร์ หนีบ ม้วนเส้นผมอยู่เป็นประจำ ซึ่งปัจจัยต่าง ๆ เหล่านี้ก็ส่งผลทำให้ผมของคุณเกิดอาการแห้ง เสีย ขาดร่วงได้ ดังนั้นจึงควรหาผลิตภัณฑ์บำรุงผมที่จะเป็นตัวช่วยในการฟื้นฟูอาการเหล่านี้จากภายใน ได้อย่างตรงจุด ซึ่ง Haru Biotin Max ตัวนี้ก็คือฮีโร่ที่จะมาช่วยคุณ โดยวิตามินบํารุงผมตัวนี้จะช่วยลดปัญหาผมขาดหลุดร่วงของคุณ พร้อมทั้งยังช่วยเร่งการเกิดเส้นผมใหม่ให้กับคุณได้อีกด้วย ลดอาการผมแห้งเสียไร้น้ำหนักอย่างที่เคยเป็น และไม่ลืมที่จะช่วยชะลอการเกิดผมหงอก ให้คุณดูสาวสะพรั่ง แบบไม่ต้องง้อยาย้อมผม นอกจากนี้เขายังเป็นวิตามินบำรุงเล็บ ที่จะช่วยให้เล็บของคุณแข็งแรง ไม่เปราะหักง่าย

ขนาด: 30 เม็ด

รีวิวจากผู้ใช้จริง:

"ราคาถูกกว่าเจ้าอื่น กินตัวนี้กระปุกที่3ละค่ะ ช่วยได้ค่อยข้างดี ผมแข็งแรงขึ้น ไว้จะมาอุดหนุนอีกค่ะ"

อาหารเสริมบํารุงผม ผิว และเล็บ ครบจบที่ Puritan Pride Biotin
Puritan Pride Biotin 5000 mcg.
Puritan Pride
วิตามินบำรุงผม Puritan Pride Biotin 5000 mcg. 60 softgels
จาก
348บาท
เช็คราคา Puritan Pride Biotin 5000 mcg. ด้านล่าง:
add_circle ป้องกันการเกิดผมหงอกก่อนวัยอันควร
add_circle รักษาเส้นผมให้แข็งแรงและหลุดร่วงช้าลงได้ดี
add_circle เป็นเม็ด Softgels ช่วยให้ร่างกายซึบซับไบโอตินได้ดียิ่งขึ้น
remove_circle ปริมาณน้อย
remove_circle เหมาะสำหรับผู้มีอายุ

ปกติในชีวิตประจำวันนั้นผมของคนเราจะร่วงอยู่ที่ประมาณ 30-40 เส้นแต่หากว่าดูแลลักษณะน่าจะเกินวัน 50-60 เส้นต่อวันนั้นแสดงว่าคุณอาจจะต้องหันมาโฟกัสสุขภาพเส้นผมของคุณกันเป็นพิเศษแล้ว และวิตามินบํารุงผม Puritan Pride Biotin ก็มีคุณสมบัตินั้นที่คุณต้องการเตรียมเอาไว้เรียบร้อยแล้ว เพราะเขามีส่วนสำคัญในการช่วยลดผมขาดหลุดร่วง บำรุงให้ผมแข็งแรงและอยู่กับคุณได้ยาวนานขึ้น ช่วยให้ผมหงอกเกิดช้าลงและทำให้เล็บของคุณแข็งแรงมากขึ้นอีกด้วย และที่สำคัญ Puritan Pride Biotin ยังมาในรูปแบบ Softgels ช่วยให้ร่างกายของคุณได้รับไบโอตินได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้นนั่นเอง และที่สำคัญวิตามิน Biotin ตัวนี้มีบทบาทต่อการเสริมสุขภาพผิวหนังและเล็บให้สุขภาพดีอยู่เสมอ ช่วยสนับสนุนกระบวนการเมตาบอลิซึมของเซลล์ร่างกาย

ขนาด: 60 เม็ด

รีวิวจากผู้ใช้จริง:

"เม็ดเล็กปุ๊กปิ๊ก ซอฟเจล กินง่าย วันนั้นฟอกผมแล้วผมเปื่อย เลยรีบซื้อมากินบำรุงผม วันนี้ไปทำผมอีกที ช่างทักว่าผมดีขึ้นมาก ไม่รู้เพราะทำโอลาเพล็กซ์หรือเพราะกินตัวนี้ แต่กินไว้ก่อนก็สบายใจ"

วิตามินบํารุงผม DHC Biotin รีวิวแน่น คุณภาพระดับญี่ปุ่น
DHC Biotin
DHC
วิตามินบำรุงผม DHC Biotin
จาก
145บาท
เช็คราคา DHC Biotin ด้านล่าง:
add_circle มาในรูปแบบซอง พกพาสะดวก
add_circle จัดเซ็ตมาให้สำหรับทาน 30 วัน
add_circle คุณภาพนำเข้าจากประเทศญี่ปุ่น
remove_circle หาซื้อค่อนข้างยาก
ใครที่ไม่รู้จะเลือกรับประทานวิตามินบํารุงผม Biotin แบบเม็ด ยี่ห้อไหนดี ที่พกพาสะดวก เหมาะกับคนที่ต้องเดินทางบ่อย ๆ เราขอแนะนำให้คุณเลือกวิตามิน DHC Biotin ซองชมพูตัวนี้เลย เพราะนอกจากเขาจะมาในรูปแบบซองพกพาสะดวก จะถือขึ้นเครื่องก็ไม่มีปัญหา โดยเรื่องคุณภาพก็ไว้วางใจได้เลย เพราะแค่ชื่อยี่ห้อ DHC และกระบวนการผลิตมาตรฐานญี่ปุ่น ก็สามารถการันตีเรื่อคุณภาพและความปลอดภัยได้แบบสบายหายห่วง ตัววิตามินช่วยบำรุงได้อย่างครบครัน ทั้งผม ผิว และเล็บ ช่วยเสริมสร้างสุขภาพผมและเล็บให้แข็งแรง โครงสร้างไม่เปราะหักง่าย แถมใครมีปัญหาเรื่องการทำงานของระบบประสาทและระบบเผาผลาญ วิตามินไบโอตินตัวนี้ก็สามารถช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบได้
 
รีวิวจากผู้ใช้จริง:
 
"ส่งเร็วค่ะ รากผมแข็งแรงขึ้น กินมาได้ 2 วีคแล้วค่ะ"
 
ผมสวย ไร้สิว ต้อง อาหารเสริมบำรุงผม จาก Zinc
Mega We Care Zincomin
Mega We Care
วิตามินบำรุงผม Mega We Care Zincomin.jpg
จาก
235บาท
เช็คราคา Mega We Care Zincomin ด้านล่าง:
add_circle ช่วยเสริมภูมิต้านทานป้องกันหวัดและลดระยะเวลาการเป็นหวัด
add_circle มี สังกะสี ซึ่งเป็นแร่ธาตุที่มีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตของเส้นผมและเล็บ
remove_circle ต้องรับประทานต่อเนื่อง
remove_circle ไม่ใช่ส่วนผสมธรรมชาติ

ใครว่ามีแค่ Biotin ที่จะช่วยบำรุงผมของคุณได้ Zinc ก็ถือเป็นอีกหนึ่งแร่ธาตุที่จำเป็นต่อสุขภาพผม ซึ่งอาหารเสริมบำรุงผม จากซิงก์ที่เราจะแนะนำ ก็คงจะเป็นยี่ห้อไหนไปไม่ได้ นอกเสียจาก Mega We Care Zincomin อาหารเสริมบำรุงผมที่มาพร้อมกับคุณสมบัติดี ๆ ที่จะช่วยรักษาสิว ลดการอักเสบของผิว พร้อมทั้งช่วยเสริมสร้างฮอร์โมนเพศชาย ช่วยเพิ่มจำนวนของอสุจิ เสริมภูมิต้านทานป้องกันหวัดและลดระยะเวลาการเป็นหวัด ช่วยทำให้แผลหายเร็วในระยะที่ร่างกายต้องการสร้างเซลล์ใหม่หลังผ่าตัดหรือเป็นแผลต่าง ๆ และยังช่วยบำรุงผมและเล็บให้แข็งแรง ลดอาการเปราะหัก แถมถ้าใครมีปัญหาผมร่วง Zinc ก็สามารถช่วยแก้ปัญหานี้ได้ดีอีกด้วย

ขนาด: 60 เม็ด

รีวิวจากผู้ใช้จริง:

"ดีมากคะกินแล้วรู้สึกผมร่วงน้อยลงและรู้สึกไม่เหนื่อยง่ายด้วยค่ะ"
อาหารเสริมบำรุงผม VISTRA ที่รวบรวมทุกประโยชน์เพื่อเส้นผม
VISTRA L-Cysteine Plus Biotin 30 เม็ด
VISTRA
วิตามินบำรุงผม Vistra L-Cysteine Plus Biotin
จาก
326บาท
เช็คราคา VISTRA L-Cysteine Plus Biotin 30 เม็ด ด้านล่าง:
add_circle สารสกัดจากเมล็ดแฟล็กซ์ หญ้าสนหางม้า ข่วยเพิ่มความแข็งแรงและความหนาให้กับผม
add_circle ทานง่าย สกัดจากธรรมชาติ
remove_circle ต้องใช้เวลานิดนึงถึงจะเห็นผล

สำหรับใครที่อยากได้อาหารเสริมที่รวบรวมทุกอาหารบำรุงผม VISTRA L-Cysteine Plus Biotin ตัวนี้ถือว่าตอบโจทย์ เพราะเขาได้รวบรวมสารอาหารเพื่อดูแลผมและเล็บอย่างครบครัน ทั้ง แอล-ซีสเทอีน ซึ่งเป็นโปรตีนกรดอะมิโนที่มีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตของเส้นผม มีสารสกัดจากเมล็ดแฟล็กซ์ หญ้าสนหางม้า ข่วยเพิ่มความแข็งแรงและความหนาให้กับผม รวมถึง Biotin Zinc และ VitaminB5 ที่จะช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้โครงสร้างผมและเล็บ เส้นผม เล็บ และ ผิวพรรณดูชุ่มชื้น สุขภาพดี ซึ่งเมื่อผมแข็งแรง ปัญหาผมร่วงก็จะลดลงอย่างเห็นได้ชัด ดังนั้นใครที่กำลังมองหาอาหารเสริมแก้ผมร่วงต้องเริ่มพิจารณาวิตามินบำรุงผม VISTRA ตัวนี้แบบด่วน ๆ

ขนาด: 30 เม็ด

รีวิวจากผู้ใช้จริง:

"เราทานตัวนี้ช่วยทั้งเรื่องผม และผิวด้วย ตัวกรดอะมิโน L-Cysteine เขาเป็นสารตั้งต้นในการสร้าง glutathione ด้วย"


ผมร่วงเกิดจากอะไร?

หลายคนคงสงสัยและเป็นกังวลกับการที่มีผมร่วงเป็นจำนวนมาก แต่ก่อนอื่นเราต้องมาทำความเข้าใจสาเหตุที่ทำให้ผมร่วงของแต่ละคนก่อน จะได้แก้ไขได้อย่างถูกวิธีนะ เราต้องรู้ก่อนว่าคนทั่วไปมีเส้นผมประมาณ 80,000 - 120,000 เส้น ซึ่งทุก ๆ วันก็จะมีผมร่วงเป็นประจำอยู่แล้ว แต่จะไม่เกินวันละ 30-50 เส้น ถึงจะจัดว่าอยู่ในเกณฑ์ปกติ ส่วนสาเหตุหลัก ๆ ที่ทำให้ผมร่วงมากผิดปกติมีดังต่อไปนี้

  • กรรมพันธุ์ นี่เป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุด พบได้ทั้งในผู้หญิงและผู้ชาย แต่จะพบในผู้ชายบ่อยกว่า เริ่มพบได้เมื่ออายุ 20 ปีขึ้นไป เส้นผมจะมีขนาดเล็กและบางลงเป็นบริเวณกลางศีรษะและหน้าผาก ส่วนผู้หญิงมักแสดงอาการหลังวัยหมดประจำเดือน
  • พฤติกรรม เช่น การขาดสารอาหาร ความเครียด ทานอาหารรสจัด ทานยาบางชนิด สระผมผิดวิธี สระผมด้วยน้ำอุ่นบ่อย ๆ มัดผมแน่นเกินไป และพฤติกรรมทำร้ายผมอีกมากมาย
  • โดนสารเคมี เช่น ย้อมสีผม ยืดผม ดัดผม เป็นต้น

วิธีแก้ผมร่วง

แน่นอนว่าวิธีในการแก้ผมร่วงนั้นมีมากมาย แล้วแต่ว่าใครจะถนัดใช้วิธีไหน ดังนั้นเราลองมาดูดีกว่าว่าจะมีวิธีไหนที่จะเหมาะสมกับเราบ้าง

  • เลือกแชมพูให้เหมาะสมกับหนังศีรษะ อาจจะเป็นแชมพูที่แก้ผมร่วงโดยเฉพาะ หรือแชมพูสมุนไพรต่าง ๆ ที่สามารถช่วยบำรุงเส้นผมได้
  • สระผมให้ถูกต้อง อย่าสระผมด้วยน้ำอุ่น เพราะความร้อนเป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำร้ายเส้นผมได้มาก
  • ระวังเรื่องเชื้อราบนหนังศีรษะเป็นพิเศษ เพราะเป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้ผมร่วง ควรเป่าผมให้แห้งทุกครั้ง โดยเฉพาะเวลาก่อนเข้านอน
  • อย่าทำรุนแรงกับเส้นผม เช่น การรมัดผมหรือรัดผมแน่นเกินไป การขยี้เส้นผม หรือแม้แต่การหวีผมที่แรงเกินไป
  • หมั่นรับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อเส้นผม โดยเฉพาะอาหารจำพวกโปรตีนและธัญพืช
  • หากไม่สามารถทานอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อเส้นผม ควรเลือกรับประทาน อาหารเสริมบำรุงผม เพื่อทดแทนสารอาหารส่วนที่ขาดไป

อาหารเสริม หรือ วิตามินบำรุงผม ช่วยแก้ผมร่วงได้จริงเหรอ?

หากใครที่กำลังเผชิญกับปัญหา ผมบาง และ ผมหลุดร่วง มาก ๆ แค่ใช้แชมพูและครีมบำรุงผมอาจจะเอาไม่อยู่ เราจึงต้องหันมาพึ่งตัวช่วยที่จะช่วยซ่อมแซมร่างกายของเราจากภายในสู่ภายนอก ตัวช่วยในที่นี้ก็ คือ อาหารเสริมบำรุงผม จำพวกวิตามิน Biotin (ไบโอติน) ซึ่งเป็นวิตามินบีชนิดหนึ่ง แต่อาจถูกเรียกว่า Vitamin H ได้ วิตามินชนิดนี้เป็นสารอาหารสำคัญในการฟื้นฟูผิว เล็บ และเส้นผม ซึ่งประกอบขึ้นจากโปรตีนเคราตินเป็นหลัก และเจ้าตัวไบโอตินนี่เองที่ช่วยเสริมสร้างโครงสร้างของเคราตินให้แข็งแรง ดังนั้นเมื่อเส้นผมแข็งแรงก็จะมีการหลุดร่วงน้อยลง และนอกจากไบโอติน เส้นผมก็ยังต้องการสารอาหารอื่น ๆ มาบำรุงอีก เช่น แมงกานีส คอปเปอร์ วิตามินอี เป็นต้น


บทส่งท้าย

สุขภาพผมที่ดีต้องเริ่มต้นจากภายใน เพราะฉะนั้นก็อย่าลืมรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อเส้นผม ไม่ว่าจะ เป็น Zinc ที่พบได้ตามอาหารทะเล หรือ วิตามิน Biotin ที่พบได้ตามแหล่งโปรตีน อย่าง ถั่วและตับหมู แต่เราก็เข้าใจดีว่าสำหรับบางคนก็อาจไม่สะดวกหรือไม่ชอบที่จะรับประทานอาหารเหล่านี้ ดังนั้นคุณก็จำเป็นที่จะต้องมองหาผู้ช่วยดี ๆ อย่าง อาหารเสริม และ วิตามินบำรุงผม คุณภาพสูงที่ช่วยบำรุงได้ทั้งผม เล็บ ไปจนถึงผิวพรรณ เพื่อทดแทนการขาดสารบำรุงจากธรรมชาติ ซึ่งถ้าใครไม่รู้ว่าจะเลือกซื้อวิตามินบำรุงผม ยี่ห้อไหนดี ก็อย่าลืมนำเอาอาหารเสริมทั้ง 10 ยี่ห้อ ที่เราแนะนำไปพิจารณาดู รับรองถูกใจ เห็นผลชัวร์

บทความแนะนำ

สิ้นสุดบทความ