X
X

Product in this article

การดูแลผม บางคนอาจจะคิดว่าแค่ใช้แชมพู ก็น่าจะเพียงพอแล้ว แต่จริงๆแล้วผมเราเจอมลภาวะ หรือแม้แต่สารเคมีจากการยืด ดัด ทำสี จนทำให้ผมเสีย จนไม่สามารถช่วยได้ทั้งหมด มีอีกผลิตภัณฑ์ที่จะช่วยได้ นั่นก็คือ ครีมบำรุงผม  วันนี้จะมาแนะนำ 14 ครีมบำรุงผม  ที่ดีที่สุดในเมืองไทย และมีบทความแนะนำวิธีการเลือกครีมบำรุงผมที่ดี ว่าควรมีคุณสมบัติอะไรบ้าง ไปดูกัน

วิธีการเลือกครีมบำรุงผม

  • เลือกจากปัญหาที่เกิดขึ้น
  • เลือกให้เหมาะกับสภาพผม
  • เลือกจากกลิ่นของผลิตภัณฑ์
  • เลือกจากรีวิวผู้ใช้จริง 

1. Pantene 3 Minute Miracle Hair Fall Control

ครีมนวดสูตรเข้มข้น ผสมทรีตเม้นท์เพื่อผมนุ่มลื่นราวกับทำเคราตินทรีตเม้นท์

ซื้อมาจาก 139บาท

shopping_cart Lazada Thailand 139บาท
add_circle สามารถใช้แทนครีมนวดทั่วไป
add_circle มีส่วนผสมของโปร-วิตามิน ช่วยบำรุงผมอย่างล้ำลึกจากภายในสู่ภายนอก
add_circle ราคาถูก แต่ประสิทธิภาพเหมือนทำทรีตเม้นท์ราคาแพง
remove_circle ไม่มีกลิ่นให้เลือก

ครีมนวดผมแพนทีนโกลด์ หรือครีมนวดหลอดทอง สูตรแฮรฟอลคอนโทรลที่ช่วยเปลี่ยนผมเสียที่สะสมยาวนานให้สวยได้ใน3นาที ให้ผมนุ่มลื่นราวกับเคราตินทรีตเม้นท์ราคาแพง ยิ่งใช้คู่กับแชมพูแพนทีน สูตรแฮร์ฟอลคอนโทรล ยิ่งช่วยให้ผมสวยตรองไม่ขาดร่วง มีส่วนผสมของโปร-วิตามิน หรือที่เรารู้จากในนามโปร-วี จากแพนทีน ช่วยบำรุงผมอย่างล้ำลึกจากภายในสู่ภายนอก ลดปัญหาผมขาดหลุดร่วงเนื่องจากผมเสีย สามารถใช้ได้ทุกวันแทนครีมนวดทั่วไป เพื่อผมที่นุ่มลื่นราวกับทำเคราตินทรีตเม้นท์

2. WATSONS วัตสัน คอนดิชันนิ่ง ทรีทเมนท์ แวกซ์ อโวคาโด 500มล

ทรีทเม้นท์ผม วัตสัน ที่ดีที่สุด

ซื้อมาจาก 60บาท

shopping_cart Lazada Thailand 129บาท shopping_cart Shopee Thailand 60บาท
add_circle กลิ่นหอม
add_circle สูตรเข้มข้น เหมาะกับผมที่หยาบกระด้าง
remove_circle ไม่เหมาะกับผมมัน
remove_circle ผลลัพธ์อาจไม่สู้รุ่นแพงๆ

ทรีทเม้นท์ผม แลสลวย  สูตรเข้มข้น เหมาะกับผมที่หยาบกระด้าง และแห้งกร้าน รวมกับคุณค่าไบโอตินช่วยบำรุงเส้นผม มีส่วนผสมของน้ำมันมะกอก และวิตามินอี ไม่มีส่วนผสมของ Paraben, Mineral Oil, SLES, SLS, MI/MIT และ Alcohol ที่ก่อให้เกิดการระคายเคือง ผสานคุณค่าสุดยอดวิตามินบำรุงเส้นผม ช่วยฟื้นบำรุงหนังศีรษะและเส้นผมให้ผมสวย นุ่มลื่น เงางาม จัดทรงง่าย แลดูมีสุขภาพดี

ขนาด(มิลลิลิตร): 500

รีวิวจากผู้ใช้จริง

  • ส่วนตัวชอบกลิ่น เนื้อมันนุ่มมาก
  • ผมหอม และนุ่มนิ่มมากเลยค่ะ

3. Bio Super Treatment ทรีทเม้นต์บำรุงผม ( 1 กล่อง )

ทรีทเม้นท์ผม bio ที่ดีที่สุด

ซื้อมาจาก 118บาท

shopping_cart Lazada Thailand 118บาท shopping_cart Shopee Thailand 120บาท
add_circle ช่วยปรับสภาพของเส้นผม หลังการยืด ดัด ย้อม ได้ดี
add_circle ดูเป็นธรรมชาติโดยไม่ต้องอบไอน้ำ
remove_circle ปริมาณน้อย
remove_circle ไม่มีกลิ่นให้เลือก

ช่วยปรับสภาพของเส้นผม หลังการยืด ดัด ย้อม ช่วยให้ผมนุ่มสลวย แข็งแรง บำรุงผมแห้งเสียให้กลับมานุ่ม ด้วยคุณลักษณะเนื้อครีมที่สามารถซึมลึกสู่เส้นผม ช่วยปรับสภาพเส้นผมหลังการยืด ดัด ย้อม ให้เส้นผมคืนสู่สภาพสมดุล ดูเป็นธรรมชาติโดยไม่ต้องอบไอน้ำ ผมนุ่มลื่น ไม่พันกัน

รีวิวจากผู้ใช้จริง

  • ใช้ดีค่ะชอบ เพิ่งซื้อมาใช้ 3 ซอง ผมมีน้ำหนักดีค่ะ
  • ใช้ดีมากกๆๆ คือหนูเคยผมเสียมากแบบกัดผมมา ตอนนี้คือดีขึ้นมากขั้นสุดด

4. ทรีทเม้นท์เคราติน โลแลน

ทรีทเม้นท์ผม โลแลน ที่ดีที่สุด

ซื้อมาจาก 95บาท

shopping_cart Shopee Thailand 95บาท shopping_cart Lazada Thailand 115บาท
add_circle ช่วยบำรุงผมเสียได้ทุกประเภท
add_circle ทำให้ผมกลับมาแข็งแรงได้เร็ว
remove_circle ต้องใช้เวลานิดนึงถึงจะเห็นผล
remove_circle กลิ่นไม่หอม

ช่วยลดปัญหาสุขภาพของเส้นผม ช่วยฟื้นฟู บำรุงโครงสร้างเส้นผม ช่วยบำรุงผมเสียได้ทุกประเภท ฟื้นกลับมาได้โดยเร็ว ช่วยให้ผมเงางาม ให้กลับมาแข็งแรงได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยเร็ว ด้วย นวัตกรรมฟื้นบำรุงเส้นผม เคราติน แมทชิ่ง อินเทลลิเจ้นท์ จาก Triple Keratin  ช่วยให้ผมแข็งแรง 83% ตั้งแต่ครั้งแรกที่ใช้ ผมนุ่มสลวยเป็นเงางาม

รีวิวจากผู้ใช้จริง

  • ผมกลับมานุ่มลื่น ดูมีสุขภาพดีขึ้น
  • ควักใช้แทนครีมนวดเลยค่ะ มันถูกดี ใช้แบบไม่ต้องกลัวเปลือง

5. BSC Glossy Hair Treatment Wax 450g ทรีทเม้นท์บํารุงผม บีเอสซี

ทรีทเม้นท์ผม bsc ที่ดีที่สุด

ซื้อมาจาก 116บาท

shopping_cart Lazada Thailand 169บาท shopping_cart Shopee Thailand 116บาท
add_circle ช่วยบำรุงเส้นผมให้นุ่ม สุขภาพดีขึ้น
add_circle มี Barley Protein (บาร์เลย์โปรตีน) ช่วยบำรุงผมให้มีความชุ่มชื้น
remove_circle ไม่มีกลิ่นให้เลือก

ช่วยบำรุงเส้นผมให้นุ่ม สุขภาพดีขึ้น ลดอาการผมพันกัน ให้เส้นผมสลวยเงางาม ให้ผมชุ่มชื่นได้ยาวนาน ทำให้เส้นผมทิ้งตัวสลวย Barley Protein (บาร์เลย์โปรตีน) ช่วยบำรุงผมให้มีความชุ่มชื้น เนื้อครีมยังมีส่วนผสมของสารบำรุงHya-Moist จากอนุพันธ์ไฮยาลูโลนิคแอซิค มีคุณสมบัติพิเศษเฉพาะที่สามารถกักเก็บ ความชุ่มชื้นได้ยาวนาน ทำให้ผมไม่หยาบกระด้างสัมผัสนุ่มลื่น

ขนาด(กรัม): 450

รีวิวจากผู้ใช้จริง

  • เนื้อครีมสีขาวข้นมากๆ คุณพระ กลิ่นมันหอมแบบดอกไม้เว่อร์ค่ะ
  • เนื้อครีมละเอียด นุ่มๆ ไม่หนืดเหมือนตัวอื่น

6. LOLANE ทรีทเม้นท์ โลแลน สูตรลดผมขาดหลุดร่วงจากผมเสีย 250 กรัม

ทรีทเม้นท์ผม lolane ที่ดีที่สุด

ซื้อมาจาก 162บาท

shopping_cart Lazada Thailand 162บาท
add_circle ล้างออกง่ายมาก ซึมซาบเข้าเส้นผมดีมาก
add_circle ผมไม่ร่วงง่ายหลังใช้
remove_circle ราคาไม่ถูกนัก
remove_circle ไม่เหมาะกับผมมัน

ทรีตเม้นท์สูตรลดผมขาดหลุดร่วง ให้หนังศรีษะแข็งแรงขึ้น ให้ผมที่สร้างใหม่เเข็งแรง ไม่หลุดร่วงง่าย

ขนาด(กรัม): 250

รีวิวจากผู้ใช้จริง

  • ล้างออกง่ายมาก ซึมซาบเข้าเส้นผมดีมาก
  • ส่วนตัวเป็นคนผมเส้นใหญ่ ดูแลลำบาก แต่ชอบตัวนี้มาก ใช้แล้ว ผมนุ่มลื่น ไม่ชี้ฟู เพราะปกติหลังสระผมจะแห้งชี้ฟูมากแต่ตัวนี้ตอบโจทย์

7. Loreal Hair Spa Repairing Creambath 1000 ml. ทรีทเม้นท์ฟื้นฟูเส้นผม

ทรีทเม้นท์ผม loreal ที่ดีที่สุด

ซื้อมาจาก 279บาท

shopping_cart Lazada Thailand 292บาท shopping_cart Shopee Thailand 279บาท
add_circle มีส่วนผสมของน้ำมันสกัดจากอะโวคาโด และเขียร์บัตเตอร์ ให้ผมนุ่มชุ่มชื้น ลื่นเงางาม
add_circle คืนความแข็งแรงให้กับเส้นผมและช่วยบำรุงหนังศีรษะให้มีสุขภาพดียิ่งขึ้น
remove_circle ราคาไม่ถูก
remove_circle ไม่เหมาะกับผมมัน

เหมาะกับผมที่อ่อนแอ และเเห้งเสีย มีส่วนผสมของน้ำมันสกัดจากอะโวคาโด และเขียร์บัตเตอร์ ให้ผมนุ่มชุ่มชื้น ลื่นเงางาม ด้วยครีมนวดอบไอน้ำ ลอรีอัล โปรเฟชชั่นเนล แฮร์สปา รีแพร์ริ่ง ครีมบาธ เหมาะสำหรับผมแห้งเสียและอ่อนแอมาก ด้วยส่วนผสมของเชียร์บัตตเอร์และน้ำมันสกัดจากอะโวคาโดช่วยฟื้นฟูบำรุงเส้นผมจากสภาพแห้งและถูกทำลายให้กลับชุ่มชื้น นุ่มสลวย เงางาม เรียกคืนความแข็งแรงให้กับเส้นผมและช่วยบำรุงหนังศีรษะให้มีสุขภาพดียิ่งขึ้น

ขนาด(มิลลิลิตร): 1000

รีวิวจากผู้ใช้จริง

  • กลิ่นหอม ดีค่ะ
  • ความรู้สึกหลังจากใช้ก็ผมนุ่มลื่นอยู่

8. Mooi Keratin Hair Treatment โมอิ เคราติน บำรุงผม กู้ซากผมเสียให้กลับมาสวย

ทรีทเม้นท์ผม mooi ที่ดีที่สุด

ซื้อมาจาก 375บาท

shopping_cart Lazada Thailand 399บาท shopping_cart Shopee Thailand 375บาท
add_circle เนื้อครีมเข้มข้นมาก
add_circle หมาะกับผู้ที่มีปัญหาผมเสีย จากการทำเคมี ช่วยลดการชี้ฟูของเส้นผมได้กว่า 95%
remove_circle สูตรนี้เน้นผมเสียอย่างหนัก
remove_circle ผมธรรมดาอาจไม่เหมาะ

ช่วยให้เส้นผมมีน้ำหนัก เงางาม ดูเปล่งประกาย เหมาะกับผู้ที่มีปัญหาผมเสีย จากการทำเคมี ช่วยลดการชี้ฟูของเส้นผมได้กว่า 95% มีส่วนผสมของเคราตินสูตรเข้มข้น ลดการชี้ฟูของเส้นผมได้ถึง 95% บล็อคเส้นผมให้ตรงยาวนานขึ้น บอกลาปัญหาผมแห้งกรอบ ปลายผมชอต ปลายวุ้น ลดปัญหาผมขาดหลุดล่วง กระปุกเดียว ตอบทุกโจทย์ปัญหาเส้นผมคุณ เพราะมีส่วนผสมจากเคราตินเข้มข้น จึงสามารถเข้าฟื้นฟูเส้นผมเสียได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ขนาด(กรัม): 300

รีวิวจากผู้ใช้จริง

  • เนื้อครีมเข้มข้นมากค่ะ  ควักออกมาเทสต์เนื้อครีมคือไม่ไหลย้อย
  • เรียงตัวสวย ไม่พันกัน ลื่นสุด นุ่มสุด

9. ทรีทเม้นท์หมักผม Lolentis Hair Spa Treatment ลอเลนติส แฮร์สปา ทรีทเม้นท์500มล

ทรีทเม้นท์ผม lolentis ที่ดีที่สุด

ซื้อมาจาก 12บาท

shopping_cart Lazada Thailand 84บาท shopping_cart Shopee Thailand 12บาท
add_circle ช่วยลดอาการผมพันกัน ช่วยให้ผมแห้งเสียน้อยลง
add_circle ให้ผมไม่หยาบกระด้าง
add_circle เซรั่มเข้มข้น 5 ชนิด ช่วยบำรุงเส้นผมที่แห้งเสียอย่างล้ำลึก
remove_circle ผลลัพธ์ต้องใช้เวลา
remove_circle ส่วนผสมไม่เข้มข้นมาก

ช่วยลดอาการผมพันกัน ช่วยให้ผมแห้งเสียน้อยลง ให้ผมไม่หยาบกระด้าง ให้ผมสุขภาพดีขึ้นกักเก็บความชุ่มชื้นได้ยาวนาน มีส่วนผสมของน้ำมันมะกอก ชนิดพิเศษ วิตามิน ซิลิโคนและ เซรั่มเข้มข้น 5 ชนิด จะช่วยบำรุงเส้นผมที่แห้งเสียอย่างล้ำลึก ซ่อมแซมผมที่เสียอย่างรวดเร็ว พร้อมเสริมสร้างความแข็งแรง จากภายในสู่ภายนอกเส้นผม ช่วยให้เส้นผมผ่อนคลาย และปรับสภาพเส้นผม ให้กลับมานุ่มลื่นมีน้ำหนัก เพื่อเส้นผมสวยเป็นประกายดุจใยไหม

ขนาด(มิลลิลิตร): 500

รีวิวจากผู้ใช้จริง

  • ดีค่ะ อยู่ในเกณฑ์ดี 
  • นุ่ม ลื่น ตามมาตรฐาน

10. caring hair treatment AHA ทรีทเม้นท์ แคริ่ง 1 กระปุก

ทรีทเม้นท์ผม caring ที่ดีที่สุด

ซื้อมาจาก 66บาท

shopping_cart Lazada Thailand 89บาท shopping_cart Shopee Thailand 66บาท
add_circle บำรุงเส้นผมได้อย่างเข้มข้น
add_circle กลิ่นหอม
remove_circle ปริมาตรไม่มากนัก
remove_circle มีกลิ่นเดียว

ทรีตเม้นท์ที่ช่วยบำรุงเส้นผมได้อย่างเข้มข้น พิเศษ มีส่วนผสมของคอลลาเจน และสารสกัดจากผลไม้ ให้ผมนุ่มแข็งแรง มีน้ำหนัก ด้วยส่วนผสมของคอลลาเจน และสารสกัดจากผลไม้ Fruity Acid ที่จะซึมซาบสู่เส้นผม บำรุงให้ผมนุ่มสลวยแข็งแรง มีน้ำหนัก พร้อมปรับสภาพเส้นผมไม่ให้พองฟูหลังการสระไดร์

รีวิวจากผู้ใช้จริง

  • กลิ่นหอมมาก ใช้แล้วผมจะไม่พองฟู 
  • ผมเปลี่ยนไปในครั้งแรกที่ใช้ตามโฆษณา นุ่มสลวยมาก

11. จอยโก้ บาล์ม รีคัฟเวอร์รี่ ทรีตเม้นท์ Joico Moisture Recovery Treatment Balm สำหรับผมแห้ง ชี้ฟู 250ml

ทรีทเม้นท์ผม joico ที่ดีที่สุด

ซื้อมาจาก 444บาท

search ค้นหาสินค้าใน Lazada Thailand shopping_cart Shopee Thailand 444บาท
add_circle เป็นทรีทเม้นท์ที่ดี ใช้แทนครีมนวดเลย 
add_circle สูตรอ่อนโยนมีค่าpH 3.5-4.5 คืนความชุ่มชื้นให้กับเส้นผมได้อย่างล้ำลึก
remove_circle เหมาะกับผมแห้งเท่านั้น
remove_circle ไม่มีกลิ่นให้เลือก

ทรีตเม้นท์ช่วยให้ผมนุ่มลื่น ชุ่มชื้นขึ้นได้ เหมาะกับผมแห้ง ชี้ฟู ให้มีน้ำหนัก สูตรอ่อนโยนมีค่าpH 3.5-4.5 คืนความชุ่มชื้นให้กับเส้นผมได้อย่างล้ำลึก ด้วย Hydramine Sea Complex สารสกัดจากพืชพันธุ์ในท้องทะเลลึกและกรดอะมิโน ช่วยบำรุงเส้นผมให้นุ่มสลวย ดูเป็นประกายเงางาม

ขนาด(มิลลิลิตร): 250

รีวิวจากผู้ใช้จริง

  • เป็นทรีทเม้นท์ที่ดีตัวนึง ใช้แทนครีมนวดเลย 
  • กลิ่นจะหอมๆอ่อนๆ ใส่แล้วทิ้งไว้ประมาณ 5 นาทีก็ได้ ผมจะนุ่มเลยค่ะ ชอบ

12. Olaplex Hair Perfector No.3 100 มล

ทรีทเม้นท์ผม olaplex ที่ดีที่สุด

ซื้อมาจาก 859บาท

search ค้นหาสินค้าใน Lazada Thailand shopping_cart Shopee Thailand 859บาท
add_circle ฟื้นฟูแกนผมให้แข็งแรงอย่างรวดเร็ว
add_circle ใช้สำหรับผมเสียหาย
remove_circle เหมาะกับผมเสียหายเท่านั้น
remove_circle ราคาสูง

ชุ่วยบำรุงเส้นผมให้เเข็งแรง เหมาะกับผมทำสี ให้สีผมติดทนนาน ใช้เพียงสัปดาห์ละครั้ง เหมาะสำหรับการปรับสภาพเส้นผมที่อ่อนแอเสียหายมากจากการทำเคมี
ช่วยฟื้นฟูและเสริมสร้างความแข็งแรงให้แก่เส้นผม ใช้สำหรับผมเสียหาย สัปดาห์ละครั้ง หรือ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ถ้าผมเสียหายมาก

ขนาด(มิลลิลิตร): 100

รีวิวจากผู้ใช้จริง

  • ฟื้นฟูแกนผมให้แข็งแรง ไม่ใช่แค่เคลือบเส้นผมให้ลื่นเงา แต่ช่วยให้ผมแข็งแรง

13. ซึบากิ แดเมจ แคร์ ทรีทเม้นท์ 180 มล.

ซึบากิ แดเมจ แคร์ ทรีทเม้นท์ ที่ดีที่สุด

ซื้อมาจาก 240บาท

shopping_cart Lazada Thailand 240บาท shopping_cart Shopee Thailand 264บาท
add_circle ผมชุ่มชื่นทันทีหลังใช้
add_circle กลิ่นหอมสดชื่น
remove_circle เน้นเฉพาะคนที่ผมแห้ง
remove_circle ไม่มีกลิ่นให้เลือก

ช่วยบำรุงหนังศรีษะจากการถูกทำร้ายได้อย่างมีประสิทธิภาพ ให้ผมนุ่ม เงางามไม่แห้ง จัดทรงง่าย ไม่ชี้ฟู คืนความยืดหยุ่นลดความแห้งกร้านของหนังศีรษะที่ผ่านการทำเคมีมาแล้ว ช่วยฟื้นฟูเส้นผมและหนังศีรษะจากภายใน ทำให้ผมสลวย นุ่ม เงางาม ไม่แห้ง ไม่ชี้ฟู จัดทรงง่าย

ขนาด(มิลลิลิตร): 180 

รีวิวจากผู้ใช้จริง

  • พอได้ลองก็รู้สึกชอบนะ  หอมดี
  • กลิ่นหอมดีค่ะ และทำให้ผมชุ่มชื้นดีมากกก

14. CP-1 CERAMIDE TREATMENT PROTEIN HAIR SYSTEM ยาฉีดผมทรีทเม้นท์ สูตรเร่งด่วน แบบหลอด

ทรีทเม้นท์ผม cp1 ที่ดีที่สุด

ซื้อมาจาก 109บาท

shopping_cart Shopee Thailand 109บาท shopping_cart Lazada Thailand 180บาท
add_circle รู้สึกผมนุ่มลื่นจริง
add_circle มีส่วนผสมของ Polymers และ Low-molecular weight Protein สามารถซึมเข้าสู่ชั้นในของเส้นผม พร้อมเคลือบให้ผมเรียบลื่นมีน้ำหนัก
remove_circle แบบหลอด อาจใช้งานยากเล็กน้อย
remove_circle ส่วนผสมไม่เข้มข้นมาก

ช่วยให้เส้นผมกลับมานุ่มชุ่มชื้นได้อย่างรวดเร็ว เหมาะกับเหมาเปราะบาง แห้งกรอบง่าย บำรุงและฟื้นฟูผมแห้งเสียขาดการบำรุงในขั้นตอนเดียว ปกป้องเส้นผมจากความร้อนของไดร์และเครื่องรีดผม สามารถบำรุงเส้นผมได้ด้วยตัวเองที่บ้าน และยังมีส่วนผสมของ Polymers และ Low-molecular weight Protein สามารถซึมเข้าสู่ชั้นในของเส้นผม พร้อมเคลือบให้ผมเรียบลื่นมีน้ำหนัก

รีวิวจากผู้ใช้จริง

  • ผมนุ่มขึ้นค่ะหลังใช้
  • รู้สึกผมนุ่มลื่น รูดผมจับสัมผัสแล้วเกล็ดผมเรียบลื่นกว่าเดิม

บทส่งท้าย

เห็นไหมคะว่านอกจากการจะใช้ยาสระผม และครีมนวดผมแล้ว ถ้าอยากบำรุงผมใฟ้ล้ำลึกยิ่งขึ้นอย่าลืมใช้ทรีทเมนต์ผมด้วยนะคะ

Disclaimer: ราคาที่แสดงบนเว็บไซต์เป็นเพียงตัวชี้วัดว่าสินค้านั้นมีค่ามากเท่าไร ราคาอาจเปลี่ยนแปลงได้โดยขึ้นอยู่กับโปรโมชั่นของร้านค้านั้นๆ หากสินค้าใดไม่แสดงราคาหรือคุณหาสินค้าใดๆ ไม่พบ โปรดส่งอีเมลมาหาเราได้ที่ [email protected]

สิ้นสุดบทความ
ผม เพิ่มเติม

บันทึกตอนนี้เลย แล้วซื้อทีหลัง เราจะแจ้งคุณถ้าราคาลด