Ada sesetengah daripada kita pasti tidak suka meminum susu kerana baunya yang kurang enak. Tetapi tahukah anda pengambilan susu adalah amat penting terutamanya ketika hamil? Pengambilan susu ketika hamil amat disarankan oleh doktor kerana sebab-sebab yang tertentu. Salah satu darinya adalah ibu hamil sangat memerlukan kalsium yang tinggi untuk kekuatan tulang bayi dan juga ibu ketika hamil. Selain itu, ia juga dapat meningkatkan IQ anak kerana susu mengandungi iodine yang berfungsi untuk tumbesaran otak bayi.

Sukatan yang boleh diminum adalah sebanyak 3 cawan dalam sehari. Mengamalkan meminum susu semasa hamil juga dapat mengelakkan bayi anda menghidap osteoporosis. Anda juga perlu memilih susu yang rendah lemak dan tidak memiliki gula, ini kerana untuk mengurangkan risiko terkena penyakit diabetes semasa mengandung. Tambahan pula buat ibu yang ada di dalam trimester ke-3 ini haruslah berjaga-jaga pengambilan nutrisinya. Berikut beberapa jenis susu yang disarankan untuk diminum ketika hamil ataupun menyusu.

1. ENFAMAMA A+ (Vanilla)

Susu untuk ibu hamil dengan kandungan rendah gula dan lemak

Harga mulai RM56.00

shopping_cart Shopee Malaysia RM56.00 shopping_cart Mead Johnson Store RM63.62

Enfamama A+ susu yang diformulasi secara saintifik untuk menyokong keperluan pemakanan ibu hamil dan menyusu. Ianya mengandungi campuran nutrisi seperti 52% lebih tinggi DHA, zink, asid folat, choline dan vitamin B6. Susu Enfamama bukan sahaja lazat tetapi ia juga bagus dalam membantu meningkatkan bifidobakteria usus dan membantu mengekalkan persekitaran usus yang baik kerana ia juga mengandungi prebiotik.

12 orang telah menambahkan produk ini ke dalam Wishlist mereka

2. FRISOMUM Gold

Susu untuk ibu hamil yang mengalami masalah diabetes

Harga mulai RM46.90

shopping_cart Shopee Malaysia RM55.90 shopping_cart Lazada Malaysia RM46.90

Frisomum memastikan keperluan ibu dan si kecil mendapat nutrisi yang lengkap. Ianya tinggi dengan kalsium untuk menguatkan tulang si kecil manakala kandungan DHAnya pula cukup bagi keperluan perkembangan otak dan juga mata si manja. Frisomum juga susu yang baik dalam membantu untuk memberi tenaga ketika loya dan juga penat di saat hamil.

Bahkan, ianya juga susu yang bagus untuk membantu sistem pencernaan si ibu semasa hamil. Sesuai untuk ibu hamil yang mengalami masalah penyakit diabetes, rasanya kurang manis membuatkan susu ini menjadi pilihan utama wanita hamil di luar sana.

7 orang telah menambahkan produk ini ke dalam Wishlist mereka

3. ABBOTT Similac Mom with DHA

Ikut kemampuan bajet, susu ini berkualiti tinggi dan bagus untuk ibu hamil

Harga mulai RM29.04

shopping_cart Shopee Malaysia RM33.00 shopping_cart Lazada Malaysia RM29.04

Similac Mom susu yang rendah lemak untuk ibu hamil dan sesuai buat anda yang sedang menyusu bayi. Ianya dirumus khas dengan sumber nutrisi yang dilengkapi dengan Vitamin E dan Lutein asli untuk mencegah pengoksidaan DHA, iaitu penting untuk pertumbuhan dan perkembangan otak anak anda dari peringkat awal.

Diformulasi dari EyeQ Nutrition System, susu berperisa Vanila ini juga turut membantu dalam melegakan rasa loya ibu-ibu hamil. Tiada bau kurang enak, susu ini boleh diminum pada bila-bila masa sahaja.

14 orang telah menambahkan produk ini ke dalam Wishlist mereka

4. PACIFIC Almond Beverage Non-Dairy Beverage (946ML)

Susu yang mengandungi almond terbaik untuk ibu hamil

Harga mulai RM19.99

shopping_cart Lazada Malaysia RM32.00 shopping_cart Shopee Malaysia RM19.99

Susu badam Pacific sesuai untuk ibu hamil kerana ia susu yang memastikan penyelenggaraan gula dalam darah dan tahap kolesterol di dalam tahap yang sesuai untuk mengelakkan dari risiko kencing manis. Rasa susu badam yang enak ini bukan sahaja membuatkan ia mudah digemari tetapi menjadikannya minuman untuk menjaga kesihatan tubuh.

Dengan kandungan lemak yang kurang dan semestinya dijamin halal, Pacific susu berperisa badam organik ini bebas daripada bahan seperti gluten serta soya. Sangat sesuai untuk ibu hamil dan juga vegetarian.

5. Wildan Susu Kambing Asli 1KG

Susu kambing untuk ibu hamil – beri tenaga sepanjang hari

Harga mulai RM85.00

shopping_cart Lazada Malaysia RM85.00

Wildan susu untuk ibu hamil yang tinggi dengan kandungan protein agar tubuh anda kekal bertenaga untuk melakuka aktiviti harian. Selain itu, ia juga tinggi dengan kandungan kalsium dan mineral untuk perkembangan kandungan bayi anda. Bagi ibu yang tidak boleh meminum susu lembu, alternatif terbaik adalah mengambil susu kambing.

Susu kambing Wildan sedap dan tidak berbau hanyir dan ia juga susu yang sesuai untuk ibu hamil amalkan bagi memudahkan proses bersalin. Berbanding dengan susu lembu, susu kambing ini bersifat alkali dan tidak akan membahayakan kesihatan kandungan anda.

6. GOODDAY UHT Milk 1L- Low Fat

Susu terbaik dengan kandungan UHT rendah lemak untuk ibu hamil

Harga mulai RM5.49

shopping_cart Lazada Malaysia RM8.50 shopping_cart Shopee Malaysia RM5.49

Goodday susu UHT rendah lemak dan sesuai untuk ibu hamil kerana ianya diperkaya dengan kalsium, Vitamin D dan protein untuk tubuh badan. Kadar gula di dalam susu UHT ini juga menjadikannya sesuai untuk diminum oleh ibu hamil dan yang paling penting ianya memastikan ibu dan anak di dalam kandungan mendapat nutrisi yang diperlukan.

Rasa susunya lemak dan berkrim, semestinya lazat serta amat disyorkan jika diminum ketika dingin. Walaupun rendah lemak, susu ini juga tidak ketinggalan dengan nutrisi pentingnya untuk menguatkan tulang bayi dalam kandungan anda dengan sempurna.

7. HIGOAT Premium Susu Kambing Kurma Madu

Terbaik untuk ibu hamil yang alami anemia – penambahan sel darah merah lebih berkesan

Harga mulai RM29.00

shopping_cart Lazada Malaysia RM30.00 shopping_cart Shopee Malaysia RM29.00

Susu kambing dengan kurma dari HiGoat ini penuh dengan khasiat untuk kebaikan sekeluarga ataupun ibu hamil. Ianya berkesan dalam memberikan tenaga untuk menjalani aktiviti harian dan yang paling penting, ianya dapat mengimbangi lemak dan menjaga jantung. Susu kambing kurma ini terdapat banyak manfaat terutamanya dalam membersih dan penambahan darah serta sesuai untuk ibu mengandung yang rendah HB (Hemoglobin).

Berbanding susu lembu, susu kambing sangat bagus dalam penjagaan kulit terutamanya untuk ibu yang hamil dan menginginkan kulit bayi putih dan gebu. Susu bersifat alkali ini tidak akan membayakan bayi dalam kandungan anda.

Penafian: Harga yang disenarai adalah semata-mata rujukan harga produk. Harga produk mungkin akan berubah, bergantung kepada promosi dan diskaun oleh pedagang e-commerce. Jika adanya produk yang sudah tidak dijual, sila emel kepada [email protected]! Terima kasih!

 

Tentang S. Amirah

-Remember to have courage & be kind - Parttime writer & fulltime mother of one

Recommended Reading

Simpan sekarang, beli nanti. Kami akan memberitahumu jika harga turun!